خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص هلو چیست؟
. با ما همراه باشید. گیاه شناسی هلو هلو میوه درختی به همین نام میباشد که براساس چسبیدن گوشت میوه به هسته، به دونوع هلو هسته جدا و هلو هسته چسب تقسیم بندی میشود. هلو میوه ای نسبتاً ترش و شرین است و مواد قندی و نشاسته ای آن به آسانی هضم می شود و معده به راحتی هضم آن را تحمل می کند. خواص هلو بسیار مشابه با خواص شلیل بوده، با این تفاوت که میوه شلیل بدون کرک بوده، طعم آن شیرنتر از ...
خربزه درمانی!
زیاد کرده بدین لحاظ در کودکان موجب افزایش اشتها و فعالیت و رشد سلول های بدن و در سالمندان به فعالیت سلول های دستگاه گوارش و در نهایت رفع سستی و بی حالی منجر می شود. به دلیل مواد فیبری و به خاطر وجود طعم و اسانس هایی که دارد یک محرک قوی شیمیایی برای دستگاه گوارش است لذا بسیار ملین بوده و مصرف آن برای مبتلایان به نقرس، روماتیسم( Rheumatism )، بواسیر بسیار توصیه می شود. همچنین این میوه تاثیر ...
اگر از درد معده رنج می برید، این عرقیجات را بنوشید
...> فواید: مقوی، ضد نفخ، رقیق کننده خون، ضد اسپاسم، ضد سردی معده و سوء هاضمه و میکروب، کاهش دهنده کلسترول و ضد قارچ أترج(بالنگ) فواید: معالج اسهال و استفراغ، ضد نفخ و درد، مقوی قلب و معده و کبد و روده ها، لطیف کننده پوست باد رنجبویه فواید: تقویت کننده اعصاب، قلب، چشم و گوش، سرگیجه، آرام بخش، دل درد با منشأ عصبی و خواب آور بومادران فواید: درمان ناراحتی شکم، اسهال، دل درد، خونریزی معده، تنظیم قاعدگی زنان، اشتها آور، نیرو بخش و مسکن و سوزش ادرار ...
با خوردن این خوراکی ها با سرطان خداحافظی کنید!
امگا 3 دارد و آنهم برای دور کردن برخی سرطان های مرتبط با هورمون ها. شیر سویا نیز منبع خوبی از پروتئین است و نجات یافتگان از سرطان سینه با خیال راحت می توانند آن را مصرف کنند. هویج: مقادیر زیادی از خواص درمانی علاوه بر حفظ سلامت چشم دارد. هویج خام خرد شده تنه 52 کالری و 12 گرم کربوهیدرات دارد. هویج دارای مقادیر زیادی بتاکاروتن و برای جلوگیری از سرطان های ریه، دهان، حلق، معده ...
11 خوراکی ناسالم که دشمن قلب هستند
باعث لاغرتر شدن نمی شوند بلکه افزایش وزن را نیز به همراه دارند. نوشابه های رژیمی، نوشیدنی کربناته هستند که به جای شکر با سایر شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام، ساخارین، سیکلامات، سوکرالوز و آسه سولفام پتاسیم، شیرین شده اند. گوشت قرمز دانشمندان سال ها پیش در مورد مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز هشدار داده بودند که مصرف گوشت قرمز رابطه ی مستقیمی با چربی های اشباع دارد. اما تحقیقات ...
زبانتان اختلال های بدنتان را لو می دهد
مانند سیب زمینی شیرین، نعناع و جوانه ارزن هم می توانند به شما کمک کنند. رد دندان روی زبان وجود جای دندان در کناره های زبان نشان دهنده ضعف یا بزرگی طحال است که معمولا همراه با نفخ و گاز زیاد معده است. این شرایط با افزایش مصرف سبزیجات برگ دار مانند اسفناج، کاهو، بروکلی همچنین گیاهان دارویی مانند سیر، زنجبیل و دارچین قابل درمان است. زخم زبان این ...
چگونه در گرمای تابستان بدون کولر خنک شویم؟
سلامانه : رعایت تغذیه مناسب به فراخور شرایط آب و هوایی و استفاده از مواد غذایی در فصل خود به حفظ سلامت و شادابی بدن کمک می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ احتمالا برای بسیاری از ما پیش آمده که با آغاز فصل گرما میل به مصرف غذای گرم کاهش پیدا می کند و بدن از خوراکی های خنک بیشتر استقبال می کند، معمولا افراد در گرمای زیاد بی اشتها می شوند، اما باید با رعایت تغذیه درست مواد و ویتامین ...
نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی
سلامانه : تابستان و گرمای آن برای افراد بسیاری طاقت فرسا بوده و حتی غذا خوردن را برای آنها سخت می کند اما با نوشیدن یک نوشیدنی خنک تابستانی سیستم گوارش شما تقویت و بیماری ها سراغتان نمی آید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ در فصل های گرم بسیاری از افراد گرمازده شده و شمار زیادی مداوم در حال نوشیدن آب یخ هستند اما مابه شما نوشیدنی معرفی می کنیم که با مصرف آن مواد مغذی مورد نیاز بدن تامین ...
سنگ ماه تولد من چیست؟ (لیست سنگ های ماه تولد)
بهبود می بخشد. زمرد فشار خون و بیماری قلبی را نیز کنترل می کند. در زمان های گذشته برای درمان بچه های کوچک هنگامی که به تب مبتلا میشدند مورد استفاده قرار می گرفته است. این سنگ ادراکات شهودی را افزایش می دهد و در ایجاد نبوغ تاثیر دارد. یوگی ها و کسانی که مدیتیشن می کنند اعتقاد دارند وقتی زمرد همراه دارند زودتر به تمرکز می رسند. سنگ متولدین خرداد : مروارید سنگ اختصاصی متولدین ...
فواید و مضرات تخم مرغ
.... براساس دانشگاه مریلند، ویتامین B12 به بدن کمک می کند تا کربوهیدرات موجود در غذا را برای دریافت انرژی به گلوکز تبدیل کند. همچنین به بدن برای تولید DNA و RNA ( ماده ژنتیکی موجود در سلول های بدن ) کمک می کند. ویتامین B12 توانایی بدن را برای استفاده از آهن و تولید سلول های قرمز خون در جهت پیشگیری از کم خونی افزایش می دهد. این ویتامین همچنین همراه فولات در تولید اس-آدنوزیل ...
با نوشیدن این عرقی جات پوست خود را شفاف کنید
عرق گلبهار مفید برای لطافت پوست دست وصورت، مقوی معده عرق کیالک تصفیه کننده خون، جلوگیری از عواقب افزایش کلسترول، جلوگیری از تنگ شدن عروق خونی و لطافت پوست عرق شاتره ضد خارش های پوستی، صفرابر، تقویت کبد، نشاط آور، ضد نفخ، اشتها آور
تغذیه کودکان کم اشتها، توصیه های عمومی
. قبل از خواب: یک عدد میوه و نصف لیوان شیر می دانید مواد غذایی بسیار متنوع اند. شما با آشنایی کلی به میزانهای داده شده می توانید مواد غذایی دیگر را جای مواد غذایی گفته شده جانشین کنید که بدان روش جانشینی گویند. مثلاً هر 5 قاشق برنج برابر یک کف دست نان است. نان مصرفی بهتر است سنگک باشد. هر 30 تا 60 گرم گوشت برابر 1 عدد تخم مرغ و برابر 4 تا 5 قاشق حبوبات پخته ...
میوه ای مفید برای تسکین درد مفاصل و رماتیسم
را از بین می برد و دفع کننده صفرا، اسید معده و پاک کننده خون و همچنین تنظیم کننده فشار خون است. به خاطر وجود آهن در زردآلو، مصرفش برای درمان کم خونی نیز توصیه می شود. شما می توانید التهاب معده تان را با خوردن زرد آلو کاهش دهید. مصرف مغز هسته زردآلو، به عنوان داروی سینه درد، سرماخوردگی و نیز برای تقویت عمومی بدن و همچنین افزایش نیروی جنسی توصیه می شود. ...
تاثیرات درمانی شستشوی دهان با آب و نمک
سلامت و بیماری مصرف بیش از حد آب نمک به کم آبی بدن منجر می شود و اگر آب، بیش از حد شور باشد، ممکن است باعث استفراغ شود. قورت دادن مقداری آب نمک، مشکل بزرگی نیست و گاهی اوقات برای شستشوی روده و شکم توصیه می شود اما مصرف نمک بیش از حد می تواند به ابتلا به بیماری فشار خون بالا، منجر شود. منبع: مجله تناسب اندام ...
منابع ویتامین A، علائم کمبود و خواص آن
...، تسهیل تمایز سلولی (فرایندی که در آن ویژگی های عملکردی سلول ها، به سطح بالاتری گذار می کند) و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. تخم مرغ، شیر، جگر سیاه، هویج، سبزیجات زرد و نارنجی مانند کدو حلوایی ، اسفناج و سایر سبزیجات برگ سبز، از منابع تأمین ویتامین A هستند. همراه ما باشید، در این مقاله درباره ی منابع ویتامین A، نقش آن در بدن و عوارض مصرف بیش از حد این ویتامین صحبت خواهیم کرد. ویتامین A ...
معرفی یک اکسیر جوانی با خاصیت های درمانی مطلوب
را مسدود کند و موجب آپنه خواب شود، کمک می کنند. آپنه خواب یکی از دلایل اختلال در خواب محسوب می شود. همچنین، آنها به کاهش وزن کمک می کنند که گامی مهم در درمان آپنه خواب است. افزون بر این، دارچین و عسل دارای خواص آرامش بخش هستند که می تواند به خواب بهتر کمک کند. شما می توانید یک لیوان شیر گرم به همراه مقداری عسل و پودر دارچین را هر روز پیش از خواب مصرف کنید. کمک به کاهش وزن عسل ...
رشد قد کودک، تغذیه یا ژنتیک؟
... در بیان نیازهای اساسی تغذیه کودکان علاوه بر تغذیه تکمیلی، تغذیه با شیر مادر تا 2 سالگی باید ادامه داشته باشد و از 2 سالگی به بعد کودک باید روزانه هر یک از گروه های غذایی اصلی را با مقادیر مشخص مصرف کند. حداقل 2 واحد از گروه شیر و لبنیات 2 تا 5/ 2 واحد از گروه گوشت ها و پروتئین ها )هر واحد گوشت معادل 30 گرم گوشت پخته، یک عدد تخم مرغ، 80 تا 100 گرم حبوبات پخته یا 30 گرم ...
خوراکی هایی برای آرامش اعصاب
تحریک می کند و ممکن است منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون گردد. کافئین و اسید موجود در قهوه باعث تحریک دیواره معده و روده ها می گردد. مصرف بیش از حد آن می تواند سبب برانگیختگی، اضطراب، بیقراری و پریشانی، اختلال در خواب یا سر گیجه شود. نوشیدن 5 فنجان قهوه یا بیشتر در روز می تواند این علائم را ایجاد کند. پودر قهوه قهوه ی فاقد کافئین، جانشین مناسبی است برای افرادی که از ...
دچار یبوست شده اید؟ این خوراکی درمان شماست
سرد سال هم می توان از رب آن برای تقویت سیستم ایمنی استفاده کرد. مصرف رب آلو به دلیل این که سرشار از پتاسیم است به افراد دچار پرفشاری خون توصیه می شود و به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان به دفع سموم کبدی نیز کمک می کند. به گفته دکتر ولی زاده مصرف این رب ها، بیشتر به افراد گرم مزاج توصیه می شود اما کسانی که مزاج سرد یا دستگاه گوارش حساسی دارند و با خوردن آلو و آلوچه دچار مشکل می شوند می توانند از رب این میوه های تابستانی همراه با میزان کمی شکر استفاده کنند. منبع: سلامت آنلاین ...
ترک غذای پخته سخت تر از ترک مواد مخدر است
شفا آنلاین:اگر گذرتان به رستوران های خام گیاهخواری در تهران افتاده باشد، می توانید آدم هایی را ببینید که از گوشت و لبنیات و هر ماده پختنی بیزار هستند و سبک تغذیه منحصر به فرد خودشان را انتخاب کرده اند. در خام گیاهخواری، حتی مصرف سبزیجات پخته شده هم ممنوع است. به گزارش شفا انلاین : اگر گذرتان به رستوران های خام گیاهخواری در تهران افتاده باشد، می توانید آدم هایی را ببینید که از گوشت و ...
انواع روشهای پخت بلال + فواید و مضرات
برخوردار است. یکی از ویژگی های ذرت بو داده ایجاد احساس سیری برای مدت زیاد است زیرا 25 گرم از این میان وعده فضای بیشتری را در قیاس با دیگر اسنک ها در معده اشغال می کند. از سوی دیگر این میان وعده در قیاس با دیگر میان وعده ها از چربی کمتری برخوردار است. بهتر است از نوع ساده این میان وعده استفاده شود و از مصرف نوع روغنی، کره ای یا نمکی آن پرهیز شود. به طور کلی ذرت بو داده با چاشنی فلفل یکی از بهترین میان وعده ها برای ایجاد احساس سیری و کنترل وزن است. منبع: نبض ما انتهای پیام/ ...
پیشگیری از بیماری قلبی عروقی با سرکه سیب
سرکه سیب دارای فواید درمانی فراوانی می باشد و با نوشیدن یک قاشق غذاخوری از سرکه سیب می توانید از بیماری قلبی عروقی پیشگیری کنید و برای دستگاه گوارش و دیابت مفید است و باعث کاهش وزن می شود. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی سرکه سیب پرداخته ایم. با ما همراه شوید. نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب آنزیم هایی که مسئول تجزیه کربوهیدارت ها هستند را غیر فعال می کند. از این رو، این محصول ...
ترک این عادات شما را لاغر می کند
. یک عدد سیب زمینی پخته با پوست، یک موز متوسط، یک عدد پاپایای متوسط، یک دوم پیمانه سس گوجه فرنگی، یک دوم پیمانه اسفناج پخته شده و یک عدد پرتغال متوسط می تواند منبع خوبی برای تامین پتاسیم بدن باشد. مایعات بیشتری بخورید: این روش چگونه می تواند با نفخ معده مبارزه کند؟؟ نوشیدن آب کافی می تواند برای بدن شما مفید باشد. زمانی که در بدن آب و مایعات کافی وجود داشته باشد، فیبرهایی که مصرف ...
بیماری خروسک چیست؟ علل و راه های درمان آن
از او رفع التهاب شود. 5 – در اطراف حنجره بیمار مخلوطی از کافور و گل ارمنی و آب گشنیز ضماد کنند. 6 – مواد غذایی سرد و تر مانند اسفناج پخته با ماست شیرین، هندوانه ، برگه شفتالوی خیس کرده به بیمار داده شود. موارد احتیاط اگر تب کودک بالا است، اشکال در نفس کشیدن یا بلع دارد و یا این که با سر جلو، دهان باز و زبان بیرون آورده می نشیند، سریعا به پزشک مراجعه کنید ...
مادران شیرده برای افزایش شیر خود این گیاه را مصرف کنید
اختلالات پیش از قاعدگی و دوران یائسگی، افزایش شیر مادران شیرده و رفع علایم مصرف بیش از حد الکل از مهمترین خواص درمانی گیاه یونجه است. برای آشنایی بیشتر با خواص یونجه و مضرات مصرف بیش از حد آن در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. یونجه گیاهی است چند ساله یا دائمی که دارای ریشه ای راست و مستقیم است. گلهای این گیاه به رنگ سبز، بنفش تیره یا آبی روشن و میوه آن مانند صدف بوده و دانه داخل میوه مانند ...
خواص هندوانه و فواید آن برای تندرستی
، برگ، ریشه و پوست آن در طب سنتی برای مصارف درمانی استفاده میشود. برای آشنایی بیشتر با خواص هندوانه و فواید درمانی و دارویی آن در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. گیاه شناسی هندوانه هندوانه از خانواده کدوییان و از دسته صیفی جات بوده، گیاهی است یکساله و برگهای آن پهن با بریدگی های عمیق می باشد. گلهای این گیاه کوچک و زرد رنگ است و میوه آن به شکلهای نسبتا گرد یا دراز وجود دارد ...
خواص بی نظیر موز در درمان بیماری ها
درمانی آن شامل خاصیت کاهنده فشار خون، ضد سرطان، مقوی، محرک، خاصیت ملین، قابض و آنتی اسید است که برای درمان زخم معده مفید میباشد. در این مطلب برخی از مهمترین خواص موز و فواید مصرف آن گردآوری شده است. با ما همراه باشید. گیاه شناسی موز موز گیاهی است علفی و پایدار به ارتفاع 3 تا 5 متر با برگهای پهن و بزرگ که گاهی تا 3 متر نیز میرسد، گلهای درخت موز مجتمع و به صورت سنبله است. میوه آن ...
جزئیات بیماری که نابغه ایرانی را از پای در آورد! / کد های انتهای بطری ها نشانه چیست؟ / چرا نباید بیش از ...
ابتدای روده باریک متصل می کند. همانند تمام جراحی های بزرگ و پیچیده، عمل جراحی سرطان معده با خطراتی همراه است. عارضه جراحی شامل خونریزی، ایجاد لخته خون در عروق، صدمه به اعضاء مجاور معده و نشت غذا و ترشحات دستگاه گوارش از محل بخیه های داخل شکمی است. برداشتن معده همچنین در درازمدت سبب ایجاد عوارض گوناگونی می شود که برخی از آن ها شامل، سیری زودرس بعد از صرف مقدار کمی غذا، ضعف و سرگیجه، استفراغ، سوء ...
فواید زایمان در آب، آرامش مادر
.... بنابراین، نوزاد احساس آرامش بیشتری خواهد کرد. زایمان در آب موجب بهبود جریان خون مادر می شود و جریان خون نوزاد را نیز افزایش می دهد. این وضعیت، هوشیاری نوزاد و افزایش تحرک وی را به همراه خواهد داشت. زایمان در آب یکی از راه های کاهش درد زایمان است. در سایت انجمن درد ایران آمده است که، در صورت تشخیص طبیعی بودن زایمان، روش های بسیاری برای کاهش درد زایمان و احساس رضایتمندی از ...
انواع روغن زیتون را بشناسید و با خواص آن ها آشنا شوید
فیزیکی آماده می شود. بعد از پردازش معمولا هیچ تغییری در آن صورت نمی گیرد. روغن زیتون بکر قابل مصرف دارای اسید 2 گرم در هر 100 گرم است. هیچ افزودنی به این روغن اضافه نمی شود. روغن زیتون فوق بکر: روغن زیتون فوق بکر نوع قابل مصرف روغن زیتون است که دارای محتوای اسیدی آزاد است و تقریبا 0.8 گرم در هر 100 گرم می باشد. هیچ افزودنی به این روغن اضافه نمی شود. روغن زیتون معمولی: این روغن ...
