خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6روش جذب بیشتر مواد مغذی از میوه ها و سبزیجات
...> ترکیب مواد غذایی برای جذب مواد مغذی بیشتر هنگامی که چاشنی های مبتنی بر روغن های سالم، مانند روغن زیتون به سالادها افزوده می شوند، از حالت فاقد چربی مغذی تر هستند. این مساله طی یک مطالعه و با انجام آزمایش خون از شرکت کنندگان پیش و پس از خوردن سالاد مشاهده شده است. پژوهشگران مشاهده کردند شرکت کنندگانی که چربی های سالم مصرف کرده بودند، مواد مغذی بیشتری در مقایسه با گروهی که سالاد را بدون ...
بازیگران مشهوری که کارگردان هم شدند
.... گرفتن اسکار بهترین فیلم و فیلمنامه اقتباسی از اسکار 2013 نیز کاملا سیاسی قلمداد شد، خصوصا که جایزه این فیلم از داخل کاخ سفید و توسط همسر رئیس جمهور وقت آمریکا اهدا شد. آرگو با فروشی معادل 220 میلیون دلار فروش نسبتا خوبی را تجربه کرد. سال 2016 خبر رسید بن افلک پس از تجربه پرحاشیه آرگو تصمیم گرفته رمان دیگری از دنیس لهان را تبدیل به فیلم کند؛ رمانی که این بار داستانش بر افزایش مصرف مواد توهم ...
خواص هلو چیست؟
، همچنین در طب سنتی به دلیل خاصیت قابض بودن هلو، برای درمان اسهال نیز کاربرد دارد. مصرف هلو، ترشح و دفع صفرا را در افراد صفراوی آسان می سازد، همچنین به دلیل طبع سرد این میوه، در کاهش حرارت کبد و کلیه مؤثر است. مصرف این میوه در تابستان به کاهش عطش و گرمازدگی کمک شایانی میکند. از هلو به طور گسترده برای تهیه انواع کرم های مراقبتی و بهداشتی پوست استفاده می شود .فلاونوئیدها، ویتامین هاو مواد معدنی ...
خربزه درمانی!
مهمی دارد. به دلیل دارا بودن پتاسیم بسیار مدر بوده لذا باعث دفع مواد زاید و سموم موجود در خون شده و به فعالیت و شستشوی مثانه و کلیه ها کمک کرده و از احتباس ادرار ممانعت می کند. به واسطه آب زیاد، مواد قندی را فورا جذب خون کرده به همین سبب باعث بالا رفتن قند خون و رفع خستگی و گرمازدگی می گردد. در میان مواد قندی و معدنی خربزه آنزیم هایی وجود دارد که سرعت هضم غذا را ...
هفته بیست و سوم بارداری و مراقبت های لازم
بگذارید اما اگر بعد از 2 یا 3 روز خسته شدید از غذاهای جایگزین استفاده نمایید که هوس شما را بدون افزودن کالری بیش از حد برطرف می سازد. قبل از پخت هرنوع گوشت، چربی های آشکار آن را جدا کنید. روغن و چربی که در سطح سوپ و آبگوشت ها قرار می گیرد را جدا کنید. به جای سرخ کردن غذاها آنها را کباب کنید یا آب پز و بخارپز کنید. برای تفت دادن غذاها از روغن زیتون استفاده کنید و از ماهی تابه های نچسب و ...
5 ماده غذایی دوستدار قلب را بشناسید
. در شرایطی که عوامل مختلفی می توانند دلیل این التهاب باشند، رژیم غذایی یکی از گزینه های اصلی در این زمینه محسوب می شود. با تمرکز بر مواد غذایی دوستدار قلب، شما می توانید به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید. اما این تنها درباره سالم غذا خوردن نیست، بلکه درباره مصرف مواد غذایی است که از مواد مغذی و ترکیباتی بهره می برند که برای حفظ و بهبود سلامت قلب شما ...
عفونت و خون ریزی لثه
به این ترتیب فرد راحت تر به بیماری های لثه مبتلا می شود. بیماری: ابتلا به برخی بیماری ها می تواند بر شرایط سلامتی لثه ها تأثیرگذار باشد. برای مثال از این بیماری ها می توان از سرطان یا ایدز نام برد. این بیماری ها به طور خاص در عملکرد سیستم ایمنی بدن اختلال ایجاد می کنند. از طرف دیگر ابتلا به دیابت می تواند بر توانایی بدن در استفاده از شکر موجود در خون تأثیر گذارد و درنتیجه افراد مبتلابه ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی دوشنبه 26 تیر
ICTPRESS گزارش میدهد : خبر: موبایل های آینده با چشمک زدن کنترل می شوند محققان آلمانی مشغول ساخت نوآوری جدیدی هستند که به کاربران موبایل اجازه می دهد با حرکت سر تماس های ورودی را پاسخ دهند. این فناوری در آینده شناسایی می کند کاربر چه زمان درحال رانندگی است. دانشمندان آلمانی مشغول بررسی راه های جدید کنترل موبایل با استفاده از حالات سر و صورت هستند. به ...
هادی غفاری: شماری روحانیون را خلع لباس کردیم که برای عده ای خوش نیامد
مسائل دیگری که تظاهرات کردند و طومارهای فراوان، به من تلفن کردند که آقا برگردید و بیایید گفتم که من نخواهم آمد مگر اینکه امام امر کند. اگر امام امر کردند در هر کجا و به هر کاری حاضرم عمل کنم و همه نیرو هایم را در آن راه بگذارم اما به شرط آنکه امام امر کند در آن صورت خواهم آمد. فعلا استعفا دادم و بحمدالله استعفایم هم پذیرفته شده. آیا با انتشار فعالیت هایتان در مطبوعات و دیگر رسانه های گروهی ...
دیگه گوشت نمی خورم
.... از سوی دیگر مصرف بیشتر میوه ها، سبزی ها، غلات و حبوبات با پوست آنها و مصرف کمتر گوشت های فراوری شده خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش می دهد. همچنین باعث تناسب اندام بیشتر و جلوگیری از چاقی( Obesity ) و بیماری های قلبی و عروقی خواهد بود. رژیم گیاهخواری اگر درست برنامه ریزی شود، به خصوص در افرادی که گوشت و چربی زیادی استفاده می کنند، می تواند باعث کاهش وزن شود. فایده دیگر این رژیم غذایی پایین ...
آیت الله سیستانی اجازه نداد آبروی مرجعیت سرمایه کسی شود
توانند کشوری را حتی نجات دهند و باعث نوعی وفاق و همدلی و انگیزه مهم برای افراد باشد؟ نمونه این فتواها را در گذشته ها هم داریم مانند فتوای مرحوم میرزای شیرازی؛ فتوای تحریم تنباکو توسط میرزای شیرازی از عجایبی است که در دربار ناصرالدین شاه هم معروف است، نوشته شده که ناصرالدین وارد قصرش شد و می خواست قلیان بکشید، به سوگلی خود گفت: قلیان برایم بیاور، سوگلی گفت: قلیان دیگر تمام شد، شاه گفت: یعنی ...
11 خوراکی ناسالم که دشمن قلب هستند
مصرف این خوراکی ناسالم حتی در افراد دارای فشار خون بالا، تاثیر مستقیم و شاخصی بر روی کاهش خطرات حملات و بیماری های قلبی دارد. شاید نتوان مصرف نمک را در وعده های غذایی توصیه کرد، اما همه می دانیم استفاده از آن حتی به میزان کم حین پخت و پز لازم و ضروری است. منبع : rd
زبانتان اختلال های بدنتان را لو می دهد
، ویتامین های این گروه بر عملکرد اکسیژن رسانی هموگلوبین خون تاثیر می گذارند. برای رفع این مشکل حتما از غلات سبوس دار و میوه ها استفاده کنید. مراقب اضطراب باشید قرمز شدن بخش های بالایی و کناره های زبان به دلیل افزایش کورتیزول یا هورمون استرس است که در افراد عصبی و مضطرب دیده می شود. برای کاهش مقدار این هورمون انجام تمرینات آرامبخشی و پیاده روی سریع یا ورزش بسیار موثر است. ...
با این کار 10 سال جوان تر شوید
تولید کرده بودم خیلی وجدان درد گرفتم و به همین دلیل تصمیم گرفتم این هفته اگر بیرون رفتم یک بطری شیشه ای از آب شیر پر کنم و بذارم داخل کیفم. مجبور بودم سوار قطار شوم و مسیر نسبتا طولانی ای را طی کنم، اما اصلا خسته نشدم و با تمرکز تمام کارم را انجام دادم. یادم آمد قبلا که اینقدر آب نمی خوردم دائم در طی مسیر چُرت می زدم. دکتر اِما دربی شاین، استاد ارشد فیزیولوژی تغذیه ی دانشگاه متروپولیتن ...
نسخه طب سنتی برای کاهش میل جنسی در نوجوانان
بدن و کاهش زردی و یرقان و حرارت کبد مفید است بنابراین باعث کاهش تشنگی می شود و خیار تا حدودی مدر است. مفید بودن خیار برای دیابتی ها یک متخصص طب سنتی معتقد است که مصرف خیار به کاهش قند خون نیز کمک می کند، چون این میوه دارای ماده ای شبیه انسولین است. خیار به طور موضعی نیز قابل استفاده است؛ به این صورت که می توان خیار را لایه لایه کرده و روی پوست قرار داد؛ این کار ...
درآمد روزانه کودکان کار چقدر است؟
برنامه ها است یا از مجریان؟ ببینید! بحث کودکان کار در کنار سایر عوامل معنا پیدا می کند. ما می دانیم اگر برای سایر آسیب های اجتماعی مانند فقر، حاشیه نشینی، سوء مصرف مواد و اعتیاد کاری نکنیم و این مسائل گسترش پیدا کنند باید منتظر رشد کودکان کار به عنوان زیر مجموعه این آسیب ها باشیم. همان طور که گفتید من هم فکر می کنم علی رغم تمام خدماتی که سازمان های دولتی و غیردولتی فراخور مسئولیت و ...
چرا باید برنج قهوه ای بخورید
قهوه ای بخشی از فیبر، مواد معدنی، ویتامین و برخی از ترکیبات فنولی مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند و پیشنهاد می شود به دلیل خواص سلامتی بخش آن در رژیم غذایی هفتگی افراد حداقل به میزان دوبار در هفته قرار گیرد. کارشناس ارشد اداره غذا در سازمان غذا و دارو، تصریح کرد: سازمان غذا و دارو برای واحدهای متقاضی فرآوری و بسته بندی برنج قهوه ای پروانه ساخت یا شناسه نظارت کارگاهی صادر می کند ...
تغییرات بدن در دوران بارداری، سازگاری جدید
.... وی ادامه داد: ترک پوست در برخی نواحی بدن از جمله شکم، پستان و ران و همچنین بروز لکه روی پوست صورت در دوران بارداری درمان خاصی ندارد ولی برای رفع ترک ها استفاده از کرم های چرب به خصوص روغن زیتون تقریبا از 5 ماهگی توصیه می شود. استفاده از کرم ضدلک بعد از بارداری نیز می تواند برای رفع لکه های قهوه ای رنگ صورت کمک کننده باشد. این فوق تخصص زنان و زایمان مرکز آموزشی درمانی ...
بسته خبری یکشنبه 25 تیرماه 1396
هامبورگ برای نشست گروه 20 استفاده کرده تا سران کشورها را نسبت به تجارت با ایران دلسرد کند. این نقض نه فقط روح، بلکه متن برجام است. yon.ir/YOKSl ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [16.07.17 21:36] [ Video ] فرمانده گردان مقاومت مردمی فلسطین: حمایت ایران از فلسطین کاسبکارانه نیست ائتلاف عربی برای نابودی فلسطین شکل گرفته است ...
مادر صیانت کننده نظام خانواده درتمدن اسلامی
زوال قدرت تفکر انسان براثر عملکرد ضعیف سلول های خبر می داد و تصریح کرد: اگر آب به ساختمان سلول سرازیر شود باعث متورم شدن سلول و مقدمه اضافه وزنی خواهد شد که استعداد و حافظه را از انسان زایل می کند. کاهش وزن با ادبیات طب اسلامی / ساده اما کارآمد کارشناس طب اسلامی در ادامه به اصول درمان تورم سلول از منظر ادبیات طب اسلامی پرداخت و اظهار داشت: خوردن روزی 3 عدد خرما زمینه بازگشت سلول به ...
رژیم غذایی کودکان بیش فعال، چگونه باشد؟
مواد افزودنی که در آن ها وجود دارد، باعث تشدید اختلالات در کودکان بیش فعال می شود. برای نگهداری طولانی مدت سوسیس و کالباس از نیتریت و نیترات استفاده می شود تا زود فاسد نشوند و این مواد در داخل معده تبدیل به مواد سرطان زا شده و ترکیب تیرامین را تشکیل می دهد. برای کاهش عوارض ناشی از مصرف سوسیس و کالباس بهتر است با گوجه فرنگی زیاد و آب پرتقال به جای نوشابه مصرف شود. دیگر مواد ...
ارتباط آهن با اشتها
کمبود ویتامین ب 12 می تواند باعث مرگ در افراد شود. این ویتامین در تشکیل غشای میلین که روی سلول های عصبی تاثیر می گذارد در صورت کمبود آن غشا دیگر ترمیم و تشکیل نمی شود و در نتیجه ناراحتی های شدیدی عصبی بخصوص افسردگی را پدید می آورد. مخمر، جوانه گندم و جو، غلات و نان سبوس دار ، جگر و گوشت ها سرشار از ویتامین گروه ب هستند. به گفته بزرگمهر، ویتامین دیگری که نقش بسیار مهمی را روی سلامت سیستم ...
چرا نمی توانید از فست فود بگذرید؟
.... پروفسور اندرو پرنتیس معتقد است، سیستم هایی که اشتهای انسان را تنظیم می کند از سرآغاز پیدایش کشاورزی تاکنون، بر اساس غذاهای کم انرژی تکامل پیدا کرده است. این غذا ها را امروزه ساکنان نواحی روستایی در کشورهای در حال توسعه، جایی که چاقی پدیده ای تقریبا ناشناخته است، مصرف می کنند. تاریخچه فست فود فست فود (fast food) یا غذای حاضری غذایی است شامل انواع ساندویچ ...
کمبود 53 قلم دارو داخلی
سازمان غذا و دارو تصمیم گرفت که قیمت داروهای بدون نیاز به نسخه را آزاد کند، اما بلافاصله بعد از این تصمیم یک بیمار که به رسانه ها هم وصل است به رئیس جمهوری نامه نوشت و این مصوبه را حذف کردند. درحالی که واقعیت این بود که مثلاً طبق آن مصوبه آسپرین 30 تومانی، 60 تومان می شد و فشاری به بیمار نمی آمد. * تلاش برای اصلاح قیمت داروهای زیان ده عبداللهی اصل با بیان اینکه دلیل عدم تشکیل ...
سرپوش داخلی سازی بر واردات خودرو/ اخطار جدید دولت برای مقابله با دریاخواری
...> همزمان با امضای قرارداد توتال، یک فضاسازی رسانه ای با بازیگردانی وزیر نفت صورت گرفت، جایی که وی با حمله به عملکرد شرکت های ایرانی در پارس جنوبی، روی هزینه و اجرای پروژه تکیه و عنوان کرد شرکت های ایرانی دو برابر زمان و هزینه شرکت های خارجی پروژه را به پایان برده یا هنوز درگیر آن هستند. وزیر نفت اما دوست ندارد به این مهم اشاره داشته باشد که اصلی ترین دلیل افزایش قیمت پروژه ها در زمان تحریم ها و ...
فرهنگ جهانی سازی، سبک زندگی و پیامدها
معنای مردم شناسانه آن که کلی سبک زندگی را توصیف می کند، عبارت است از امر معمولی، ملک مطلق افراد ممتاز نیست، بلکه در برگیرنده تمام راه و رسم های زندگی روزمره است. به این معنا، ابتدایی ترین کنش های ابزاری ارضایی نیازهای جسمانی بیرون از فرهنگ نیستند. در وضعیت های خاصی، تصمیم به غذا خوردن و یا گرسنگی کشیدن تصمیمی فرهنگی است. در واقع، هرآنچه مردم برای معنادار کردن زندگی شان از آن ها استفاده می کنند، واجد ...
گعده خانوادگی مدیران داروساز!
گرانقیمت بیماران خاص و صعب العلاج در عمل مسیر رانت و سودهای کلان را برای خودشان باز کردند. این در حالی است که حتی در کشورهای پیشرفته ای همچون امریکا تنها 11 درصد بودجه دارویی کشور سهم داروهای خاص و صعب العلاج می شود، اما در ایران این سهم به 32 درصد رسیده است. در برابر این داروهای معمول و پر مصرف مردم مانند داروهای قند یا فشار خون از یارانه سهمی نداشتند چراکه سوء استفاده در داروهای گرانقیمت خاص ...
تغذیه سالم برای کودکان، نگران اضافه وزن نباشید - قسمت دوم
که کودک می خورد غذاهای ناسالم می خورند یا از معرفی غذاهای جدید به کودک شان خودداری می کنند. شما باید مسئولیت انتخاب غذا را به عهده بگیرید زیرا در اینجا سلامت او است که اهمیت دارد. برای مثال به جای درست کردن ناگت مرغ، به او تکه های کوچک مرغ کبابی دهید. دکتر هاسینک می گوید: اگر کودک شما غذایی را رد کرد نگران نشوید، او دیر یا زود گشنه خواهد شد و خودش را با انتخاب جدید وفق خواهد داد. 5 ...
اندازه دقیق نمک مصرفی بدن/ کاربردهای جالب سرکه سیب/ چای هایی که نباید بنوشید!
به گزارش خبرنگار اتاق خبر 24 : میزان نمک مورد نیاز بدن شما با توجه به سن شما اگرچه بدن به مقداری نمک در روز نیاز دارد، اما مصرف بیش از حد آن موجب ابتلا به فشار خون بالا، سکته و بیماری های قلبی می شود ------------------------------------------ مواردی که بوی بد دهان را از بین می برد لیمو ترش خوردن ترب خوردن سیب خوردن گشنیر ...
تغذیه کودکان کم اشتها، توصیه های عمومی
آنها بروز می کند. در کودکی که کم اشتهاست باید از مواد غذایی استفاده شود که در کمترین حجم دارای بیشترین میزان املاح و ویتامین باشند تا رشد کودک با توجه به حجم کم معده او تأمین شود. برای یک کودک کم غذا املاح و ویتامین های زیر اهمیت به سزایی دارد. 1. آهن (fe) کودکان 1 تا 3 ساله در معرض خطر کم خونی هستند . آنها آهن نیاز دارند تا خون سازی در بدنشان به خوبی صورت ...
