خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 دلیل بیماری و نارسایی کبد
، ژنتیک مسئول ابتلا به سرطان هایی است که کبد را تحت تاثیر قرار می دهند، مانند سرطان مجرای صفراوی و البته سرطان کبد. مصرف الکل مصرف الکل می تواند فرد را در معرض طیف گسترده ای از مشکلات سلامت، از چاقی تا آسیب های جدی به اندام ها، از جمله مغز، معده و روده ها قرار دهد. با این وجود، اندامی که به طور قابل توجه تحت تاثیر مصرف الکل قرار می گیرد، کبد است. کبد وظیفه پردازش ...
بارداری بعد از 45 سالگی، آیا ممکنه؟
گزینه هایی مانند انجام آزمایش های ژنتیک را قبل از تولد فرزند خود به طور کامل انجام داده اند، ممکن است دوران حاملگی سالم تری نسبت به بقیه زنان داشته باشند. البته این افراد هم با خطرات احتمالی دیگری مواجه می شوند. در واقع، خوب است بدانید حتی زنانی که با اهدای تخمک، در سنین بالاتر از 45 سالگی باردار شده اند، هم ممکن است به اختلالاتی مانند پره اکلامپسی و دیابت مخصوص دوران بارداری مبتلا شده و تحت انجام ...
طرز تهیه انواع سمبوسه خوشمزه و لذیذ!
، سمبوسه پیتزایی و ... اشاره کرد. در واقع می توان نان سمبوسه یا خمیر را با هر ماده دل خواهی پر کرد و نام آن را تغییر داد اما آنچه مشترک است، استفاده از نان لواش و یا خمیر فیلو برای تهیه سمبوسه و سرخ کردن سمبوسه در حمام روغن داغ است. در اینجا مجموعه ای کامل از آموزش پخت انواع سمبوسه های خوشمزه و محبوب را به همراه طرز تهیه خمیر و طرز پیچیدن سمبوسه را برای شما گردآوری کرده ایم که امیدواریم ...
علل خون دماغ
...> وی افزود: خونریزی از بینی در افرادی که به هر دلیل جراحی بینی انجام داده اند و افراد دچار بیماری های التهابی مثل رینیت، معتادان به کوکایین و هر نوع مخدر استنشاقی، بیشتر اتفاق می افتد. عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران با اشاره به اینکه گاهی خون دماغ بدون علت است، تصریح کرد: اگر خونریزی مدام تکرار شود، ممکن است نشانه بیماری عمومی مثل اختلالات انعقادی یا خونی و لوسمی (سرطان خون) باشد و ...
آنتی اکسیدان های میوه وسبزی سرطان دژخیم را از پای در می آورد
آنتی اکسیدانها را وارد خون می کنیم از تشکیل عوامل تولید سرطان جلوگیری کرده ایم. صالحی ادامه داد: بنابر این مصرف غذاهای حاوی آنتی اکسیدان ، از بروز سرطان ممانعت می کند. بتا کاروتن که رنگ زرد هویج ناشی از آن است، ویتامینC که در سبزی ها و میوه های تازه فراوان است و ویتامینE که در روغن های گیاهی و برگ های سبز و دانه ها موجود است مانع بروز سرطان ، خصوصاً سرطان روده می شود. کسانی که رژیم آنها مملو ...
فرمول مغذی برای مغزی سالم
آلزایمر را کند نماید. مصرف این ماده مغذی به میزان کافی پیش از ابتلا به بیماری آلزایمر نیز حالت ایده آل است. از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین E می توان به مغزهای خوراکی و دانه ها، سبزیجات برگدار تیره، روغن زیتون و غلات کامل اشاره کرد. پژوهش ها در زمینه فواید مکمل های ویتامین E نتایجی قطعی ارائه نکرده اند. فلاونوئیدها فلاونوئیدها نوع دیگری از آنتی اکسیدان هستند که به حفظ عملکرد ...
27 تیر جانشینی برای غذاهای طبیعی وجود ندارد
...> زمانی که تحقیق جدید منفعتی را از خوردن میوه یا سبزی خاصی نشان می دهد، اغلب افراد آن را به یکی از اجزاء موجود در آنها نسبت می دهند. به عنوان مثال، مطالعات نشان داده اند که، مصرف میوه ها و سبزی های غنی از کاروتنوییدها، خطر توسعه چندین نوع از سرطان ها را کاهش داده است. این یافته ها توجهات قابل توجهی را به سمت بتا-کاروتن (پیش ساز ویتامین A) جلب کرده است و بنابراین منجر می شود که ...
امدادهای پزشکی طب طبیعی ؛ از مزاج شناسی تا دارو های گیاهی
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) کتاب امدادهای پزشکی طب طبیعی آنچه شما می خواهید... نوشته حکیم مظفر ذاکری از سوی انتشارات استاد مطهری در هفت فصل منتشر شده است. نویسنده در هفت فصل با عنوان های کلیات (خلاصه ای از بدن شناسی) ، مزاج شناسی ، روش های درمانی در طب طبیعی ، اصول معالجه و درمان در طب طبیعی ، تب ها و بیماری ها (علل، علائم و علاج) ، پماد روغن، شربت، مشمع و بدل دارو مباحث مختلف ...
نکاتی درباره مراقبت از پوست در تابستان
خورشید به خوبی محافظت کنید و سلامت و طراوت پوست تان را در تمام سال حفظ کنید. سرطان پوست، رایج ترین نوع سرطان در ایالات متحده ی آمریکاست. شواهد محکمی وجود دارد که نشان می دهد زیاد در معرض نور خورشید بودن، خطر ابتلا به سرطان ملانوما را که کُشنده ترین نوع بیماری هاست افزایش می دهد. چطور در فصل تابستان دچار کمبود آب بدن نشویم؟ کرم های ضدآفتاب برای مراقبت از ...
برای افزایش تمرکز در محل کار چه بخوریم؟
اکسیدان است که در غذاهایی مانند چای، انواع لوبیا و میوه ها یافت می شود. آزمایشات نشان داده که فلاوونیدها می توانند عملکرد ادراک و شناخت مغز را تقویت کنند. برخی غذاها می توانند جریان خون به سمت مغز را افزایش دهند در نتیجه به شما کمک می کنند تا متمرکز بمانید. برخی از مواد مغذی مانند آهن و یا مصرف آب فراوان هم می توانند روی سطح انرژی و عملکرد مغز اثر بگذارند. اگر واقعاً برای حفظ تمرکز در ...
درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید/ صدای سکته مغزی چگونه شنیده می شود؟ / ارتباط حل روزانه جدول ...
ویتامین ها، املاح و فیبر مورد نیاز بدن هستند؛ سبزیجات و میوه جات غنی از ویتامین C. شامل گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، اسفناج، سیب زمینی و کلم بروکلی و مواد غذایی غنی از ویتامین A. شامل هویج، اسفناج، سیب زمینی و سایر سبزی ها از جمله کرفس، بادمجان، کدو سبز، قارچ، پیاز و ... است. افراد در طول روز بهتر است از انواع سبزیجات در قالب سالاد، سبزی خوردن، سبزیجات آب پز یا بخار پز، استفاده کنند. مصرف گروه میوه ها ...
زندگی عجیب یک پسر داخل محفظه حبابی!
حتی از پس عمل نیز از حباب خارج نشده بود و به همین خاطر وجود عفونت در بدنش برای پزشکان عجیب به نظر می رسید. حرارت بدن او هر لحظه بالاتر و بالاتر می رفت و از دست پزشکان هم کاری ساخته نبود تا این که چند روز بعد دیوید به طور مرتب دچار تهوع خونی شد. در بیست و دوم فوریه همان سال، دیوید برای اولین بار در طول عمرش در حباب خارج شد تا در بخش مراقبت های ویژه نگهداری شود، اما دیگر بسیار دیر شده و ...
آنچه باید از تغذیه در فصل تابستان بدانیم/ اهمیت مصرف مایعات و میوه ها
میشود و آلو و گیلاس میوه هایی هستند که برای افراد مبتلا به دیابت میوه های خوبی هستند، علاوه بر این انگورهای شیرین و هندوانه های خیلی شیرین برای افراد دیابتی در اولویت بعدی قرار دارد. میوه ها هر چه رسیده تر باشند قندشان بیشتر است و راحت تر جذب می شوند و مقدار گلوکز بیشتری دارند و افراد دیابتی باید در مصرف آنها احتیاط کنند، البته در فصل تابستان مصرف زردآلو، هلو و انگور و میوه های تیره تر ...
برای رفع عطش طالبی بخورید
مبتلا هستند، میوه مناسبی محسوب می شود. به سبب مدر بودن آن، در خروج سموم از بدن و دفع سنگ کلیه و پاکسازی مجاری ادراری نیز می توان از آن بهره برد. به سبب خاصیت آنتی اکسیدانی فراوانی هم که دارد، مصرف آن به افراد مبتلا به سرطان توصیه می شود.علاوه بر این وجود ماده ضد انعقاد خون در طالبی که آدنوزین نام دارد، از گرفتگی عروق و حمله های قلبی جلوگیری و باعث تقویت قلب می شود و به افراد مبتلا به فشارخون بالا نیز ...
عرق کاسنی را کِی بخوریم؟/طریقه مصرف عرق کاسنی
کاهش دهد و مانند یک داروی ضد التهابی از درد و تورم مفاصل و عضلات بکاهد، البته مصرف عرق کاسنی در طول دوران بارداری توصیه نمی شود زیرا می تواند سب خونریزی و حتی سقط جنین ناگهانی در مادر شود، زنان شیرده نیز بهتر است از این عرق در طول دوران شیردهی استفاده نکنند زیرا تحقیقات نشان داده است که ترکیبات عرق کاسنی در شیر مادر وجود داشته و می تواند وارد بدن نوزاد شود. این ماده یک داروی بسیار مفید ...
مراقبت از کودکان در برابر مبتلایان به اختلال پدوفیلیک با آموزش "نه" گفتن
آموزس "نه" گفتن به کودکان برای حفاظت آنها از افراد پدوفیل در واقع خصوصیت اصلی این اختلال جذب شدن به سوی کودکان است. لزوما کسی که با کودکان عمل جنسی انجام می دهد اختلال پدوفیلیک ندارد بلکه به عنوان یک فرد مجرم، از فرصتی که تصادفی در اختیارش قرار گرفته بلافاصله بهره می گیرد و به کودکی که صرفا در دسترسش قرار دارد، تجاوز یا از او سوءاستفاده جنسی می کند. اما کسانی که اختلال پدوفیلیک دارند ...
خوراکی هایی برای آرامش اعصاب
ضدالتهابی دیده شده که برای بهبود افراد مبتلا به ورم مفاصل (آرتریت روماتوئید) یا التهاب روده مفید می باشد. با مصرف مشتی برگ ریحان به همراه غذا، علاوه بر مزه ای دلپذیر، مقدار زیادی آهن، کلسیم، پتاسیم و ویتامین C نیز دریافت خواهید کرد. گفتنی است که بادرنجبویه و بابونه هم از سبزی های معروف در رفع استرس و کاهش اضطراب می باشند. استفاده از غذاهای دریایی میگو ممکن است ظاهری ...
خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرطان پستان
هستند که افراد می توانند آنها را کنترل کنند. عوامل موثر در بروز این بیماری شامل استعمال سیگار، بی تحرکی و ورزش نکردن، اضافه وزن و رژیم غذایی نامناسب است. برخی محققان معتقدند رژیم غذایی علت 30 تا 40 درصد بروز همه سرطان هاست. سرطان پستان به شیوه های مختلفی رشد می کند و به انواع متفاوتی از درمان نیاز دارد. همان طور که برخی سرطان ها به درمان های خاصی بهتر واکنش نشان می دهند، برخی سرطان ها نیز به ...
چرا باید زیر بغل هایتان را سم زدایی کنید؟
خانم ها مضر می دانند و آن را عاملی برای ابتلا به سرطان سینه می شمارند. بهترین کار این است که از محصولات طبیعی مانند جوش شیرین برای مقابله با تعریق زیاد و بوی بد عرق استفاده شود. از طرف دیگر بهتر است به فکر سم زدایی زیر بغل از بقایای آلومینیوم باشید. اثرات آلومینیوم روی پوست آلومینیوم در بدن ما مانند نوروتوکسین یا سم عمل می کند. تا کنون ارتباط آن با بیماری های زیادی مانند ...
درد صبحگاهی معده از چیست؟
درد شکمی را تسکین دهند . ماست - گوارش بد یکی از دلایل درد شکمی است. ماست می تواند به بهبود شرایط گوارش کمک کند. ماست یونانی را با اندکی عسل ترکیب کرده و مصرف کنید. این ترکیب می تواند در تسکین سریع ناراحتی و درد شکمی صبحگاهی موثر باشد. شما می توانید این ترکیب را هر روز در صبحانه خود مصرف کنید . موز - یک ماده غذایی خوب برای کاهش درد شکمی محسوب می شود. موز سرشار از پتاسیم است ...
تنها یک درصد داروهای افسردگی اعتیاد آور هستند
داروهای ضدافسردگی آشکار گردد. در ابتدا، فقط ممکن است اثرات جانبی آن ها (مثل تهوع، خواب آلودگی و افزایش وزن ) بروز کند اما در اغلب موارد، این اثرات جانبی، که از دارویی به داروی دیگر متفاوت است، ظرف یک یا دو هفته بهبود می یابد یا به طور کلی مرتفع می شود . این در حالی است که داروهای جدید ضدافسردگی، اثرات جانبی کمتری نسبت به داروهای قدیمی تر دارند اما هنگامی که مصرف داروهای ضدافسردگی به طور ...
اعصابتان را با این عرقیجات تقویت کنید
، درمان فشار خون بالا (در افراد گرم مزاج) می باشد. دمنوش آرامش چای زعفران زعفران ، طبیعتی گرم و خشک دارد و مقوّی قلب ، محرّک قوای مغزی، شادی بخش، خنده آور، ضدکرم خوردگی دندان ، شست وشودهنده کلیه ، مقوّی معده، ضدّسرفه ، ضدّحسّاسیت و خلط آور است. در هنگام زایمان برای تسهیل و تسریع روند زایمان می توان یک مثقال از زعفران آن را دم کرده و میل نمود، امّا در دوران بارداری بهتر است از مصرف زیاد آن خودداری شود. انتهای پیام/ با این عرقیجات سنگ کلیه تان را دفع کنید ...
سیب زمینی هایی که پوست شان سبز شده است را هرگز نخورید
سرباز آلمانی پس از خوردن سیب زمینهای سبز دچار عوارض ناشی از مسمومیت توسط سولانین مثل اسهال حاد، سردرد شدید، رفتن به کما و حتی مرگ شدند. یک فرد بالغ با خوردن 450 گرم سیب زمینی سبز دچار مسمویت شدید سولانین خواهد شد. ذرت بوداده (پاپ کورن) که در مایکروویو درست شده است ذرت بوداده حاوی پرفلوئورواکتانوئیک اسید است که ماده ای سرطان زا محسوب می شود. تحقیقات دیگری نیز انجام شده که نشان ...
نکات مهم درباره تمرینات بدنسازی فوتبالیست ها
هر چند وقت یک بار تغییراتی را در تمرینات خود اعمال نمایید. مثلا دو و یا دوچرخه سواری را برای چند هفته در برنامه تمرینات روزانه خود قرار دهید. 13- پروتئین رژیم غذایی خود را بیشتر کنید تا تعادلی را بین وعده های غذایی و انرژی بدن برقرار سازید. برای افزایش میزان پروتئین و امگا 3، از دانه های غلات در غذای خود استفاده کنید و یا آن را روی سالاد بریزید و بخورید. نبض ما – گردآوری منابع دنیای عضله، دساج، پرس90 ...
ترفند هایی برای لاغری که از آن هیچ چیز نمی دانید
کوچکی است که می تواند مانع از اضافه وزن در شما شود. چراغ ها را برای خواب خاموش کنید. بیدار ماندن تا دیروقت می تواند وزن بدن را افزایش دهد. تحقیقات زیادی نشان داده است که روشن نگه داشتن چراغ طی شب در عادات خوردن افراد تغییر ایجاد می کند. متابولیسم بدن در هنگام شب در کمترین حد خود قرار دارد؛ بنابراین بدن وعده های غذایی دیرهنگام را پردازش نمی کند و در وعده های طی روز نیز اختلال ایجاد می کند ...
روش های کاهش چربی خون
، جگر، قلوه، کله پاچه و مغز مصرف نکنید. – مصرف خامه و کره ممنوع است. علاوه بر آن از روغن های حیوانی و روغن های جامد پرهیز کنید و از روغن های زیتون، آفتاب گردان، سویا و بادام زمینی استفاده کنید. – مبتلایان به کلسترول خون بالا و بیماران قلبی نباید روغن نارگیل و روغن پالم (نخل) مصرف کنند. البته باید تاکید کرد هر چند برخی موارد ذکر شده سطح چربی خون را بالا می برند اما این موضوع به معنی مصرف نکردن مطلق آنها نیست. به عنوان مثال برای مصرف شیر، پنیر و ماست نوع کم چرب و یا بدون چربی آن را خریداری کنید و یا مصرف تخم مرغ، بستنی و پنیر را به دو مرتبه در هفته کاهش دهید. ...
دلیل افزایش محبوبیت اسپینرها/ بیماران مبتلا به اختلالات رفتاری و اوتیسم ازدستگاه کاهش استرس استفاده کنند
"زهرا نیر" در گفت وگو با ایسکانیوز با اشاره به اهمیت کنترل استرس گفت:استرس یکی از حالات وبیان احساسات افراد به شرایط خاص و مهم است که هر شخص بنا به حد توان واکنشی متفاوت از خود نشان می دهد.زمانی که بدن شما دچار استرس می شود شروع به ترشح هورمون هایی می کند که سرعت تپش قلب را بالا برده، تنفس شما را سریع تر کرده و میزان مصرف انرژی از بدن را بالا می برد. وی افزود:بعضی از انواع استرس معمولی ...
9 دلیل باورنکردنی که باعث چاقی می شود؟!
استنشاق دود سیگار گریبان شما را می گیرد اما یکی از عوارض عجیب همنشینی با سیگاری ها می تواند افزایش بافت های چربی در بدن باشد. محققان باتوجه به نتایج ثابت شده می گویند استنشاق دود سیگار حتی در افراد غیرسیگاری مشکلات سوخت و ساز ایجاد می کند و نمی گذارد بدن شان به انسولین واکنش طبیعی نشان دهد. پس اگر برای لاغر کردن به هر دری می زنید و موفق نمی شوید شاید بتوانید همسر سیگاری تان را برای شکست های ...
27 تیر میوه ها و سبزی ها انتخاب های سالم برای کودکان
...> فرایند برگشت سلول طبیعی به سلول سرطانی و بی قانون، زمانی شروع می شود که چیزی به DNA سلولی در یک مسیر خاص آسیب بزند. بسیاری از مواد هستند که می توانند به عنوان کارسینوژن (ایجاد کننده سرطان) در سلول عمل کنند، مثل مواد شیمیایی در غذاهایی که می خوریم و هوایی که تنفس می کنیم، اشعه های دریافتی از خورشید یا حتی بوسیله محصولات جانبی ناشی از متابولیسم سلول. در حقیقت، کارسینوژن ها همیشه ...
اگر میگرن دارید این غذاها را نخورید
ازمیگرن خورده اید لزوما به معنای آن نیست که همان ماده غذایی علت میگرن بوده است. در نظر گرفتن الگوهای غذایی حائز اهمیت هستند. ● شکلات اغلب تصور میشود که شکلات یکی از محرک هاست، اما مطالعات نشان می دهند احتمالا شکلات موجب بروز میگرن نمیشود و ممکن است به پیشگیری آن نیز کمک کند. ممکن است که افراد درست قبل از دچار شدن به میگرن هوس شکلات کنند، و این چیزی است که شکلات را بدنام میکند. ...
