خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رازهای یک زندگی سالم و طولانی
وارد کند. بهتر است مصرف گوشت قرمز را به دو بار در هفته محدود کنید و باقی روزهای هفته را بیشتر از گوشت سفید و سبزیجات استفاده کنید. کار با وزنه برای سوزاندن کالری ها ی اضافی به جای اینکه تمام وقت خود را صرف کار با دستگاه ها ی کاردیو کنید، بهتر است کار با وزنه را نیز در برنامه ورزشی خود جای دهید. کار با وزنه از توده عضلانی و استخوانی در برابر ضعف محافظت می کند و از این رو، در ...
حمایت از تغذیه با شیر مادر در سیاست ها و قوانین جهانی
...، کاهش نرخ مرگ ومیر مادران و نوزادان تا 75 درصد و تسهیل دسترسی جهانی به امکانات و خدمات سلامت جنسی و باروری تا سال 2015 است، اما بنا به اذعان سازمان جهانی بهداشت روند کنونی در راستای راتقای تغذیه با شیر مادر و ارتقای سلامت مادران و نوزادان، بسیار کند پیش رفته است (2). ج- 10 واقعیت مورد اشاره سازمان جهانی بهداشت واقعیت 1: روزانه بیش از 800 زن در اثر بارداری، زایمان و بعد از آن از ...
اللهیاری : فساد و تبعیض عامل اصلی رفتارهای ضد اجتماعی/ نستوهی فراموش شده است
موضوع گلوگاه های بروز آسیب اجتماعی اشاره کردید. این گلوگاه ها در جامعه ما در چه جایگاه هایی واقع شده است؟ در بحث آسیب های اجتماعی و روانی مثل طلاق، عدم کنترل خشم، اعتیاد و سوء مصرف مواد مخدر و ... تجارب ما نشان می دهد که خلاءهایی در جامعه وجود دارد که سیل آسیب های اجتماعی را سبب می شود. یکی از مهمترین موارد توجه به سال های نخست زندگی است. ما در ارائه آموزش های فرزندپروری به خانواده ها ...
وزارت بهداشت: زوایای طرح “توزیع مواد مخدر دولتی” برای وزارت بهداشت روشن نیست
مصرف کنندگان مخدر قرار دهد، ارتباط بین قاچاقچیان و مصرف کنندگان قطع می شود؛ مانند توزیع متادون وشربت تریاک که وزارت بهداشت تاکنون این روش را اجرا کرده است و تجربه آن نیز وجود دارد. همچنین درصورتی که افراد مصرف کننده و وابسته به مواد مخدر از داروهای تهیه شده توسط دولت استفاده کنند، شکل مدیریت شده درمان نیز انجام می شود. مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت تاکید کرد ...
فواید چشمگیر انبه برای مبتلایان به التهاب روده
است بیماری التهاب روده بر حدود 1.5 میلیون نفر در آمریکا، حدود 2.2 میلیون نفر در اروپا و تعداد به مراتب بیشتر در سایر کشورها تاثیر می گذارد. وی در ادامه می افزاید: سرطان روده بزرگ ناشی از زخم های است که به دلیل بیماری التهاب روده در طول 10 تا 15 سال ایجاد شده اند. به گفته تالکات، چندین مطالعه مزایای سلامت ترکیبات ثانویه گیاهی در میوه ها و سبزیجاتی نظیر انار، مرکبات و ...
70 تا 90 درصد ام آر آی های تجویز شده، غیرضروری است
دستگاه ام آر آی دارد. این را 10 سال پیش رئیس وقت مرکز مدیریت بازرگانی و تجهیزات پزشکی وزارت بهداشت اعلام کرد که نتیجه یک بررسی بود. بااین حال اما رئیس فعلی اداره کارشناسی واردات تجهیزات پزشکی همین وزارتخانه آن را رد می کند و رئیس انجمن رادیولوژی ایران می گوید که این مقایسه درست نیست، چون نظام سلامت ایران نظام ارجاع ندارد و انگلستان دارد. اما این گونه به نظر می رسد که از 10 سال پیش، وزارت بهداشت ...
گرمای خوزستان دومین قربانی خود را گرفت
مسیر عملیات احیا را انجام دادند اما فرد فاقد علائم حیاتی بود. احدی ادامه داد: همکاران حوزه بهداشت و درمان اطلاعی از سابقه بیماری قلبی و عروقی کارگر فوت شده گزارش ندادند و پزشکی قانونی دلیل مرگ بیمار را توقف کارکرد قلب و ریوی در اوج گرما گزارش کرد. قائم مقام معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: کارگاه عمرانی شرکت آلومینیوم سازی مسجد سلیمان استاندارد لازم طب کار و حفاظت فردی را ندارد ...
پیشنهادهای ویتامینی برای مهار سردردهای مزمن!
شفاآنلاین سلامت یکی از دلایلی که ممکن است توجیه کننده سردردهای مزمن در محدوده زمانی خاص در شما باشد، فقر برخی ویتامین ها در بدن است. به گزارش شفاآنلاین ، با مصرف روزانه چند نوع مولتی ویتامین یا برخی غذاهای خاص حاوی این ویتامین ها می توانید از بروز این سردردها پیشگیری کرده و یا آنها را تخفیف دهید. پزشک شما از طریق آزمایش خون می تواند به شما بگوید کمبود کدام ویتامین منجر به بروز سردرد در ...
سرزمین بهشت طلایی در مسیر توسعه
برداری خواهد رسید. آپ هی نماینده شرکت کابی هند در جریان این بازدید با اشاره به این که احداث کارخانه از دو سال پیش آغاز و فاز اول آن در حال راه اندازی است، گفت در این کارخانه از کارگران هندی و ایرانی استفاده می شود و در حال حاضر 110 نفر شامل 60 هندی و مابقی ایرانی در آن فعالیت دارند و با بهره برداری کامل آن به صورت غیرمستقیم نیز یک هزار نفر شاغل می شوند. قرار است 30 درصد محصولات ...
سرانه پایین مصرف شیر در کشور/ کمبود کلسیم در ایرانی ها
، بهداشت و سلامت افراد یک جامعه را نشان دهد. وی با تاکید بر این که متاسفانه مصرف سرانه شیر در کشور ما بسیار کمتر از میزان مطلوب و استاندارد موجود است، افزود: نتایج مطالعات مصرف غذایی خانوارهای ایرانی بیانگر آن است که سرانه مصرف از 130گرم در روز به 190 گرم افزایش یافته است، ولی همچنان از مقدار توصیه شده در سبد مطلوب غذایی کمتر است. با توجه به پیامدهای ناشی از عدم مصرف کافی شیر و لبنیات از جمله ...
وضعیت تغذیه با شیر مادر در ایران/ تفاوت معنادار شیردهی مادران شاغل و غیرشاغل
براساس گفته های معاون بهداشتی وزیر بهداشت و مقایسه آن با آمارهای ارایه شده توسط رییس اداره سلامت کودکان و ترویج تغذیه با شیر مادر وزارت بهداشت، شاهد کاهش تغذیه با شیر مادر تا 6 ماهگی از 90 درصد به 82 درصد هستیم. همچنین تغذیه انحصاری با شیر مادر از 9 درصد در سال 71 به حدود 55 تا 56 درصد در اواخر دهه هفتاد و 53 درصد در سال 93 رسیده و از سال 93 به بعد نیز آماری در این رابطه اعلام نشده است. ...
سایه کم آبی بر سر روستاهای استان یزد/ آبرسانی دبه ای و گالنی
به 50 میلیون مترمکعب می رسد که به نظر مسئولان آب استان این میزان مصرف با توجه به گرمای 40 درجه و بالاتر منطقه امری طبیعی است. امیدواریم با توجه به تداوم گرما ، کاهش بارندگی ها و ادامه خشکسالی بویژه درمناطق روستایی ،برنامه ریزی های منسجمی صورت گیرد تا ضمن کاهش آبرسانی تانکری ، دبه ای و گالنی شاهد کاهش مصرف آب در سراسر استان و استفاده بهینه از آب های موجود باشیم. 1968/ 6197 گزارش از: محمودرضا رحمانی ** انتشار: فلاح انتهای پیام /* ...
اصول خودمراقبتی در برابرسرطان
محدود نمی شود بلکه از طریق افزایش سطح سواد سلامت عمومی مردم می توان بیش از 80 درصد بیماری های غیرواگیر را کنترل کرد. اهمیت خود مراقبتی در جهان بسیار بالاست و نیازمند بستر آموزشی برای همه مردم است تا بتوان آگاهی درخصوص مواجهه با بیماری ها را افزایش داد. دکتر داوود شجاعی زاده، متخصص آموزش بهداشت و ارتقای سلامت در گفت وگو با جام جم و در ارتباط با خودمراقبتی می گوید: اصول خودمراقبتی با اصلاح ...
8 سبزی قرمز ضامن سلامتی
منبع خوبی از منیزیم، مس و ویتامین آ نیز هست. زرشک: یک فنجان زرشک دو سوم میزان نیاز به ویتامین کا را در روز تامین می کند. زرشک منبع فوق العاده فولات، مس، منگنز، و ویتامین های ث، ب 6 و E نیز محسوب می شود. پیاز قرمز: سبزی های خانواده پیاز همگی حاوی مواد شیمیایی گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول و حمایت از کبد هستند. سولفید آلیل موجود در پیاز قرمز منجر به مبارزه با سرطان و بیماری های قلبی می شود ضمن این که حمایت کننده باکتری های مفید روده است. منبع: آوای سلامت ...
خواص شگفت انگیز بستنی را بشناسید
کمتر از یک وعده لبنیات کم چرب در هفته مصرف می کردند، دچار ناباروری می شوند. به اعتقاد این دانشمندان، بانوانی که لبنیات کم چرب بیشتری مصرف می کنند، امکان شکست تخمک گذاری بیشتری دارند. از سوی دیگر در صورتی که زنان حداقل یک وعده لبنیات پرچرب در طول روز مصرف کنند، 27 درصد کمتر از دیگران دچار ناباروری می شوند. از بستنی تا تب مالت این بار که در هوای گرم، حسابی کلافه شده بودید و به ...
کمبود خون نداریم اما مردم پلاسما اهدا کنند
جمع آوری پلاسما در تهران نیز ادامه داد: فعالیت مراکز خصوصی از سال ها پیش با مجوز وزارت بهداشت آغاز شده است که برای اهداکنندگان خود نیز مبالغی در نظر می گیرند اما در سازمان انتقال خون هیچ مبالغ مادی به دواطلبان پراخت نمی شود و این موضوع یک سیاست کلی از سوی سازمان است زیرا دواطلبان ما باید به صورت صد در صد داوطلبانه اهدای خون و پلاسما داشته باشند نه اینکه با انگیزه های مادی وارد شوند. وی در ...
رژیم برای کودکان چاق، زیر نظر داشتن آنها
استفاده کنید و آن را با سس گوجه با یا بدون سبزی جات و مقدار مختصری پنیر سرو کنید. اگر بچه های شما ماهی تن می خورند، ببینید آیا کنسرو ماهی سالمون(آزاد) را هم که حاوی اسیدهای چرب امگا سه که ضامن سلامت قلب است می خورند یا نه؟ سیب زمینی آب پز را به جای پر کردن آن با پنیر، کره و خامه ترش با سس سالسا سرو کنید. غذای خانواده را به جای کره، روغن های شیرینی پزی و چربی های ...
بارداری زنان معلول، توجه به نیاز آنها
الگوی بیماری در بستگان مراجعش تعیین می کند که نسل آینده این خانواده با چه احتمالی دچار بیماری به خصوصی می شود. بیماری هایی از قبیل مشکلات قلبی عروقی، فشار خون بالا، حمله قلبی، سرطان، دیابت و.... البته با تمام این اوصاف یک فرد کاملا سالم هم می تواند ناقل ژن معیوب یک بیماری باشد و بسته به شرایط ژنتیکی همسر این فرد، ممکن است فرزند آن دو به بیماری مورد نظر مبتلا بشود یا نشود. ژنتیک ...
چگونه بدون آرایش جذاب باشیم؟
. موهایتان را مرتب شسته و اگر زیر و خشک هستند، از نرم کننده استفاده کنید. برخی از افراد مجبور هستند هر روز موهایشان را بشویند و برای برخی دیگر هفته ای سه یا چهار بار کافی است. موهای تمیز و سالم، درخشان و جلوه گرند. 4. ناخن هایتان را نیز از یاد نبرید. مجبور نیستید حتما ناخن هایتان را لاک بزنید تا زیبا به نظر آیند. باید ناخن هایتان را به خوبی سوهان کشیده و لبه های آنها را مرتب ...
مردم در اجرای نظام ارجاع الکترونیک همکاری کنند
مقاومت هایی صورت گیرد. باید توجه کرد که هیچ نظام بهداشتی و درمانی نمی تواند این میزان متخصص یا فوق تخصص تامین کند. عرضه مسکن های قانونی در داروخانه های بیمارستانی و منتخب با تجویز پزشکان سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به موضوع مصرف داروهای ضد درد مسکن گفت: طبق آمار سازمان جهانی بهداشت میزان مصرف داروهای مسکن ضد درد قانونی در کشور ما نسبت به میزان سرطان موجود در کشور و بیماری های مزمن موجود کمتر از استانداردهای موجود است و این موضوع باعث می شود که یا بیماران درد را تحمل کنند و یا مسکن را از بازار غیر قانونی شبه مخدر به دست آورند. ...
کاهش ریسک عفونت های تنفسی با تغذیه شیر مادر
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ؛ محمد حسین زاده مدیر شبکه بهداشت و درمان بردسکن در کارگاه آموزشی با عنوان "ترویج تغذیه با شیرمادر با مشارکت داوطلبین سلامت" گفت: تغذیه با شیر مادر سبب کاهش ابتلا به اسهال، استفراغ، عفونت دستگاههای تنفسی و ادراری، عفونتهای گوش، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد ، آلرژی و باعث افزایش ضریب هوشی نوزاد می شود و منجر به رشد بهتر و سریعتر می شود. ...
افسردگی؛ از سیر تا پیاز
سلامتی دربرگیرنده سلامت کامل جسمانی، ذهنی و رفاه اجتماعی است و فقط با عدم بیماری یا ضعف جسمانی تعریف نمی شود. سلامت ذهنی نیز بخش جدایی ناپذیر این تعریف است. وضعیت بهداشت روان • از هر 4 نفر، یک نفر در دوره ای از زندگی خود به بیماری ذهنی مبتلا شده است. • 91 میلیون نفر در دنیا به دلیل افسردگی به الکل روی آورده اند. • 25 میلیون نفر مبتلا به اختلالات ناشی از ...
تغذیه سالم در بارداری، چک لیست غذاهای ممنوعه
نی نی بان، عاطفه حامدی: مطلب نهم از سری مطالب تغذیه سالم در بارداری نشان تان می دهد که مصرف کدام مواد غذایی در بارداری هم سلامت شما و هم جنین را به خطر می اندازد. تغذیه سالم در همه سال های زندگی اهمیت دارد اما گاهی وقت ها مثلا وقتی که انتظار یک بچه را می کشید، اهمیتش چند برابر می شود. تغذیه شما در دوران بارداری نه فقط در همان دوران بر جنین تا تاثیر می گذارد بلکه در بعد از تولد و تا ...
تا پایان مرداد سامانه ثبت الکترونیکی طلاق در 11 استان ایجاد می شود
اجتماعی در کشور، بیان کرد: بنابر تحقیقات سازمان بهزیستی کشور، 90 درصد مردم اعتیاد را پیچیده ترین و مهم ترین مشکل اجتماعی کشور می دانند. وی، با بیان اینکه شیوع شناسی اعتیاد در سال 94 با همکاری وزارت کشور و سازمان بهزیستی انجام شد، افزود: بنابر این شیوع شناسی، 2 میلیون و 800 هزار معتاد بیان کردند که در طی یک هفته گذشته و چهار میلیون و 800 هزار تن هم در یک سال گذشته، مواد مخدر مصرف کرده ...
ایران چه پتانسیل هایی برای تولید انرژی های تجدیدپذیر دارد؟/ نیروگاهی به وسعت ایران
سرمایه گذاری بیش از 13 میلیون فرصت شغلی در این بخش ایجاد خواهد شد. اداره ملی انرژی چین همچنین هدف خود مبنی بر جایگزینی انرژی معادل 580 میلیون تن زغال سنگ با مصرف انرژی های تجدیدپذیر تا سال 2020، معادل 15 درصد از کل مصرف انرژی در این کشور را هدف گذاری کرده است. در این برنامه همچنین تأکید شده است تولید ظرفیت انرژی تجدیدپذیر شامل انرژی های بادی، آبی، خورشیدی و انرژی هسته ای، حدود نیمی از ظرفیت جدید تولید برق را تا سال 2020 به خود اختصاص خواهد داد. 47235 ...
مهمترین عامل میگرن را بشناسید
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ حسین عبدالعزیزی با اشاره به اینکه شهروندان خطرات استفاده بی رویه از نمک طعام را جدی بگیرند، اظهار داشت: استفاده کم از نمک طعام مطلوب است، اما خوردن غذا با نمک مسئله دیگری است. این کارشناس بهداشت مواد غذایی با بیان اینکه میزان مصرف نمک طعام 6 تا 18 گرم است، افزود: مصرف بیش از این میزان نمک طعام باعث افزایش فشار خون و بیماری قلبی می ...
تهران 1/1میلیون حاشیه نشین دارد / ثبت یک طلاق در ازای 4ازدواج
اساس آخرین آمار هم اکنون دو میلیون و 800 هزار نفر مواد مصرف می کنند. این در حالی است که افراد مصرف کننده در طول یک سال گذشته به اشکال تفننی و گرایشی چهار میلیون و هشتصد هزار نفر بوده اند. در بررسی میزان طلاق با اطلاعات به روز از سوی سازمان ثبت احوال رو به رو هستیم. در سال 670 هزار ازدواج به ثبت می رسد. بر اساس بررسی های انجام شده ازدواج در سال های 94-95، چهار درصد کاهش داشته است. در سال 85 به میزان ...
اهدای خون، سنتی پسندیده در فرهنگ ایرانی/ هدیه ای سرخ برای احیای زندگی!
...> وی افزود: بانوان سالی سه بار ولی آقایان سالی چهار بار می توانند خون خود را اهدا کنند بنابراین هر کس که به سن قانونی رسیده و دارای وزنی ایده آل و سلامت خون می باشد می تواند برای اهدای خون خود به پایگاه انتقال خون مراجعه کنند. فهیمه حسینی ادامه داد: مردم سیستان به نوع دوستی معروف هستند بنابراین در این برهه که کمبود خون در منطقه وجود دارد انتظار می رود به پایگاه انتقال خون مراجعه کنند و با ...
آغاز عملیات اجرایی 38 پروژه عمرانی بهداشت و درمان در میناب
زیست سرایداری است که با اعتبارافزون بر 86 میلیارد ریال اجرا می شود. وی با اشاره به نقش بسزای طرح تحول نظام سلامت در ارتقاء شاخص های بهداشتی و درمانی، گفت: ارتقای سلامت مردم، تامین دارو، بیمه کردن بخش بدون بیمه جامعه، اضافه شدن تخت های بیمارستانی و کاهش هزینه های درمان از دستاوردهای طرح تحول سلامت است. وی تاکید کرد: همه امروز به این نتیجه رسیده اند که هزینه در بخش سلامت، سرمایه گذاری ...
غذا دادن به کودک بدغذا، ترفندی خلاقانه
توسط کسانی که به زیبایی اندام اهمیت می دهند زیاد مصرف نمی شود ولی بدون شک، بچه ها برای تأمین انرژی بدن خود به هیدروکربن ها نیاز دارند اما نه تمام کربن هایی که به یک اندازه به وجود می آیند. کربن های ساده فیبر کافی ندارند و قند خون را کاهش داده باعث افت فشار می شوند. اما بیشتر بدغذاها آن را دوست دارند بهتر است نان سفید گندم کامل مصرف کنید حبوبات دیگر مثل بلغورها را با سایر چیزها مخلوط ...
