خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
توصیه های بهداشتی به زائران خانه خدا/ حجاج مراقب کاهش آب بدن خود باشند
هستند و از آنجا که با بالا رفتن سن، قدرت بدن کاهش می یابد و بدن بیشتر در معرض انواع بیماری ها قرار می گیرد، این دسته از افراد بیشتر دچار مشکل می شوند. برخی سالمندان پیش از سفر بیماری هایی داشته اند و با وجود شرایط جوی در عربستان احتمال تشدید این ناراحتی ها پس از بازگشت وجود دارد. از شایع ترین بیماری هایی که ممکن است حجاج به آنها مبتلا شوند، بیماری های ریوی و تنفسی، ویروسی و عفونی ...
چرا مردان بیشتر از زنان بیمار می شوند؟
به گزارش جام نیوز ، زنان و مردان در زمان بیماری واکنش های متفاوتی از خود بروز می دهند از این رو پزشکان باید در مورد چگونگی تفاوت نشانه های بیماری در زنان و مردان اطلاعات کافی داشته باشند. مطمئنا همه ی ما تجربه ی بیماری و درد را داریم، اما گاهی شاید به دلایلی متوجه شویم که به عنوان زن یا مرد، تجربه های مان از بیماری، با جنس مخالف مان متفاوت است، و کنجکاو شده ایم که بدانیم آیا این موضوع ...
4 بلایی که مواد غذایی غیر ارگانیک سر بدنتان می آورد
Roundup که به طور معمول مورد استفاده قرار می گیرد، به عنوان یک ماده سرطان زا برای انسان طبقه بندی شده است. همچنین حشره کش کلرپریپیس باعث تاخیر در رشد نوزادان می شود. مطالعات و آزمایشات در این باره نشان داده است که این مواد خطرناک به طور معمول در ادرار کودکان کشورامریکا مشاهده شده است. این مواد مضر ممکن است، باعث شیوع ADHD (اختلال کم توجّهی/ بیش فعالی یا Attention-deficit hyperactivity disorder که به ...
محاسبه قیمت خودرو تصادفی چگونه انجام می شود؟
.... در مورد قطعات بدنه مثل درب موتور (کاپوت جلو) یا گلگیرهای جلو (که به وسیله پیچ و مهره به بدنه متصل می شوند) افت قیمت به این دلیل است که قطعه یدکی به لحاظ آلیاژ، پرس و نوع جوشکاری نقطه ای با وضعیت ابتدایی خودرو قابل مقایسه نیست؛ چراکه موم کاری و زیرسازی رنگ اعم از فوسفاته، اچ پرایمر و رنگ رویه کیفیت قطعه فابریک و رنگ فابریک را ندارد که همین موضوع بر قیمت خودرو اثر جدی دارد. از عوارض قطعات تعویضی ...
چرا در مقابل باد کولر سردرد می گیریم؟
ایجاد بیماری های روماتیسمی می شود، درحالی که این باور ها نادرست هستند. هرچند سرما احساس درد را به دلیل گرفتگی عضلات در بعضی از بیماری های روماتیسمی مانند اسکلرودر می افزایش می دهد، اما هرگز علت ابتلای افراد به روماتیسم یا حتی تشدید آن نیست. بیماران مبتلا به اسکلرودرمی به سرما حساس هستند و وقتی در معرض سرما قرار می گیرند، عروق اندام های تحتانی یا دست و پاهایشان منقبض می شود و دچار ...
مقتضیات قانونی ساخت و سازها مقتضیات قانونی ساخت و سازها
باشد نداشتن سند مالکیت مانع رسیدگی و طرح موضوع در کمیسیون ماده 100 شهرداری نمی گردد. در مورد ساخت اضافه بنای زائد بر مساحت مندرج در پروانه ساختمانی و در صورت عدم ضرورت قلع اضافه بنای با توجه به موقعیت ملک از نظر مکانی،کمیسیون شهرداری می تواند بجای حکم تخریب سازنده را موظف به پرداخت جریمه ای که متناسب با نوع استفاده از فضای ایجاد شده و نوع ساختمان از نظر مصالح مصرفی که در تعیین قیمت اعیانی ...
12 توصیه و راهکار برای پیشگیری و درمان قارچ های پوستی
ورزشکاران شیوع بیشتری دارد. عفونت قارچی ناخن معمولاً پس از درمان دوباره عود می کند؛ بهتر است برای پیشگیری از بروز این اتفاق موارد زیر را رعایت کنید: قبل از خواب پاهای خود را بشویید و به دقت خشک کنید. کفشهایی بپوشید که امکان تبادل هوا داشته و به رطوبت اجازه بدهند که از کفش خارج شود؛ بعد از در آوردن کفش از پایتان آنها را تا زمانی که خشک نشده اند دوباره نپوشید. ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
می رساند، اما ادامه عادات گذشته پس از دوران رژیم، خیلی سریع وزن را به حالت اول برمی گرداند. 2 حذف کربوهیدرات: کربوهیدرات ها که معمولا آنها را به نام نشاسته یا قند می شناسیم، مهم ترین منبع تامین انرژی بدن هستند و هرگز نباید از رژیم غذایی سالم حذف شوند. مسلما خوردن بیش از حد آنها سبب چاقی می شود اما اگر به اندازه کافی مصرف شوند بسیار مفید خواهند بود. البته اگر قصد کاهش وزن دارید، این ...
بلای وحشتناکی که سیگار کشیدن بر سر بدن شما می آورد!
می گویند که افراد سیگاری هم در معرض ابتلا به این لکه ها قرار دارند. دندان ها و لثه های آسیب دیده زردی دندان ها، یکی از بدترین و واضح ترین اثرات سیگار کشیدن در درازمدت است، اما مساله فقط به تغییر رنگ دندان ها محدود نمی شود. افراد سیگاری معمولا بیشتر به بیماری لثه، بوی بدن دهان به طور مزمن و سایر مشکلات بهداشتی دهان و دندان مبتلا می شوند. به علاوه، شانس از دست دادن دندان ها ...
برای چاق شدن چه باید کرد
در حدود دو سوم مردم امریکا اضافه وزن دارند و یا چاق هستند. در حالیکه، تعداد متقابل مشکل لاغری و کاهش وزن دارد. این موضوع هم جای نگرانی دارد. زیرا کمبود وزن به همان اندازه چاقی و اضافه وزن مشکل ساز خواهد بود. در این مقاله سعی شده است تا راه حل های ساده برای وزن گیری سریع مورد بررسی قرار می گیرد: لاغری به چه معنا است؟ لاغری با شاخص توده بدنی زیر 18.5 تعریف میشود که چربی بدن ...
رمز و راز مراقبت از مو در تابستان
در فصول گرم سال، تنها پوست بدن نیاز به توجه، رسیدگی و استفاده از کرم ضد آفتاب و آب رسان ندارد بلکه مو ها نیز تحت تاثیر گرمای هوا، خشک شده امکان دارد با مشکلاتی، چون ریزش یا شکنندگی و حالت نگرفتن مواجه شوند. راهکار های مراقبتی از مو های تاب دار در هوای گرم تابستانی....مو های فر در معرض ریزش شدید در فصل گرما....قابل توجه افرادی که موی فردارند؛ ریزش مو در فصل تابستان را جدی بگیرید... ...
5 علت بی اشتهایی کودک
داشته باشید.درادامه با پیشنهاد تابستانی بیشتر آشنا می شوید. یکنواختی غذا در اغلب موارد مادران به طور پی در پی از یک نوع غذا که کودک نسبت به آن واکنش مثبتی دارد استفاده می کنند، به عنوان مثال، ممکن است بچه، چون دو هفته فرنی را خورده است دیگر آن را نخورد. مادر می تواند با ایجاد وقفه، یک هفته آن غذا را به کودک ندهد و غذای دیگری را جایگزین کند یا اینکه شکل آن را عوض کند. به ...
سندرم روده تحریک پذیر: نشانه ها، علل و درمان
است به برخی از بیماران کمک کند. برای اینکه مزایای پروبیوتیک ها ظاهر شود حدود 4 هفته زمان نیاز است. تعداد قابل توجهی از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر می توانند نشانه های خود را به کمک موارد زیر بهبود ببخشند: داروهای زیر برای درمان نشانه های IBS مورد استفاده قرار می گیرد: داروهای خاص IBS عبارتند از: آلوزرتون (Lotronex) برای IBS اسهال غالب در زنان و لیپی پروستون ...
بروز کمردرد با پوشیدن کفش نامناسب
کفش ها هستند. انتخاب کفش درست و رعایت اصول در پوشش پا می تواند درمان این نوع کمردرد باشد. اگرچه پاها از کمردرد دور هستند، اما با انتقال نامناسب نیروی وارد شده از زمین به بدن و اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل بالایی می توانند عامل بروز درد در این بخش ها باشند. به این مجموعه پا تا کمر زنجیره حرکتی گفته می شود. براساس ایده زنجیره حرکتی، حرکت دادن بخشی از بدن، سایر قسمت های بدن را تحت ...
به سبک فلامینگو قدرتمند شوید!
. این پیشنهاد، اولین پیشنهاد و ساده ترین نوع آن است؛ به طور قطع، دیگر انقدر مسواک زده اید که بدون فکر و تمرکز هم می توانید مسواک بزنید، پس بهتر است بر روی کار دیگری تمرکز داشته باشیم؛ سعی کنید صبح زود که بیدار شدید، مسواک تان را برداشته و روی یک پا بایستید و مسواک بزنید؛ تلاش کنید تا کم کم به انجام این حرکت عادت کنید. نه، این بار ننشینید؛ ابتدا بایستید و سعی کنید مانند حالت ...
اصول کار ژنراتورها
دارید موتور ژنراتور را بررسی می کنید. سازنده موتور باید برای رسیدن به خصوصیات کارکرد کامل موتور و برنامه های نگهداری مشاوره بدهد. الف- نوع سوخت مورد استفاده- موتور ژنراتور ها با انواعی از سوخت ها مانند دیزل، گازوییل، پروپان (در فرم مایع شده یا گاز)، یا گاز طبیعی کار می کنند. موتورهای کوچکتر معمولا با گازوییل کار می کنند در حالی که موتورهای بزرگتر با دیزل، پروپان مایع، گاز پروپان یا گاز ...
نکته سلامت؛ آب دریا برای سلامت بدن مفید است؟/ تاثیر آلزایمر بر خواب/ چه کسانی به تاندونیت بازو مبتلا می ...
جاییکه می توانید به زانوهای خود نزدیک کرده و در حالیکه عضلات شکم شما در فشار هستند، به مدت 2 ثانیه به همین حالت بمانید. سپس به آرامی به حالت قبلی بازگردید. این کار را در 3 ست با تکرار 10 تا 12 بار در هر ست اجرا کنید. در بین هر ست نیز 30 ثانیه استراحت کنید. کرانچ معکوس برای تقویت عضلات زیر شکم موثر است. به پشت خوابیده، دستان خود را به موازات بدن خود قرار داده، در حالیکه کف دست هایتان بر روی زمین است ...
ترویج بی بند و باری در تئاتر همچنان بیداد می کند!
شد که این نمایش برای توجه به معضل شهری است و نباید مورد ممیزی قرار بگیرد؟ مساله ای که حتی مهدی شفیعی؛ مدیرکل هنرهای نمایشی هم در گفته هایش به آن اشاره کرد که انتقادات کارگردان در برابر بازبینی مجددی که براساس انتقادات مختلف انجام گرفت، مشکوک است و در پی گرفتن ژست مظلومیت است! نمایش یک دقیقه و سیزده ثانیه براساس شیوه تئاتر تعاملی در فضایی متفاوت از نمایش های دیگر اجرا می شود و 4 زن این ...
10 حرکت برای تقویت عضلات شکم
را به حالت استراحت بر روی پای راست خود قرار داده اید. در 5 ست و 5 تا 20 ثانیه در هر ست برای هر سمت تکرار کنید. بین هر ست کامل، 30 ثانیه استراحت کنید. 9. پل حرکتی است در جهت تقویت عضلات پشت. به پشت خوابیده، در حالیکه زانوهای شما خمیده است و دستان خود را به موازت بدن قرار داده اید. حال، باسن خود را از زمین جدا کرده، در حالیکه بالاتنه خود را خمیده نکرده اید. زمانیکه به این حالت دست ...
علائم و درمان افتادگی دریچه میترال
جریان خون در نقاط دیگر بدن می شود. در نتیجه قلب تلاش می کند تا خون بیشتری پمپاژ کند. این اختلال به نارسائی قلب می انجامد. بسیاری بیماری ها و مشکلات دیگر می تواند این دریچه را ضعیف کرده یا به آن آسیب وارد کند. اگر هر یک از علائم زیر را داشته باشید، در معرض خطر افتادگی دریچه ی میترال قرار دارید: علائم افتادگی دریچه ی میترال و شیوه درمان آن افتادگی دریچه ی می ترال اختلالی است ...
درهای بسته اتاق مشاوره
مشاوری که قبلا در مقطع دیگری کار کرده است. با توجه به بحث هایی هم که پیرامون سند 2030 مطرح شد، لازم است بگوییم که این سند اصلا بحث آموزش جنسی نبود، بلکه خودمراقبتی بود، یعنی همان آموزش هایی که باید به کودکان بدهیم تا اعضای بدن شان را بشناسند و بدانند چطور باید از آنها مراقبت کنند تا ماجرایی مانند ماجرای آتنا برای شان پیش نیاید. متاسفانه این سند بعد سیاسی پیدا کرد و به آن توجهی نشد. به این نکته هم ...
درد زیر شکم در ماه اول بارداری
احساس درد در ناحیه شکم در دوران بارداری برای هر خانمی اتفاق می افتد و معمولا هم باعث نگرانی می شود. آیا باید نسبت به این نوع دردها واکنش جدی نشان داد؟ احساس درد در ناحیه شکم در دوران بارداری طبیعی است یا نه؟احساس درد گاه به گاه در ناحیه شکم آن هم در دوران بارداری یکی از شکایت های رایج زنان در در این دوره است. اگرچه این دردها می تواند بی خطر باشد اما باید توجه داشت که در عین حال می ...
روش صحیح دویدن برای لاغری
حفظ سلامت و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها است. هیچ چیز بدتر از ورزش کردن اجباری و با احساس ناراحتی و عصبانیت نیست، در این حالت ورزش کردن حتی برای بدن مضر است و می تواند سبب ابتلا به انواع بیماری ها از جمله فشارخون بالا شود. ورزش کردن را دوست داشته باشید و به میزان استاندارد ورزش کنید تا سلامت بمانید. به خورد و خوراک خود نیز اهمیت دهید با وجود مفید بودن ورزش ...
عوارض هاشور ابرو در دوران بارداری
هاشور ابرو یک تکنیک است که توسط دستگاههای تاتو قدیمی نیز قابل اجرا است ولی با دستگاههای جدید میکروپیگمنتیش به صورت زیباتر و طبیعی تر انجام می شود و در اکثر موارد زمانی که میکروپیگمنتیش به اصطلاح جا می افتد تشخیص مرز بین پیگمنت ها و ابروی خود شخص به سختی صورت می گیرد. یکی از کاربردهای میکروپیگمنتیشن اصلاح تاتوهای قبلی هم از نظر شکل و هم از نظر مدل است و می توان حالت کادری و بدرنگی های ...
7 توصیه شگفت انگیز غذایی برای رفع اغلب سردردها!
پتاسیم برای شما است. گیلاس : خوردن هر نوع میوه ای چون به گونه ای بخشی از آب بدن را جبران می کند، می تواند به رفع سردرد کمک کند. با این وجود گیلاس ها حاوی ترکیباتی هستند که در خون به نیتریک اکساید تبدیل شده و می تواند در برابر سردرد اثر حفاظتی داشته باشد. آب: حفظ آب بدن یکی از مهم ترین موضوعاتی است که می تواند از بروز سردرد جلوگیری کرده و آن را درمان کند. ...
کلستاز بارداری چیست و چه درمانی دارد؟
علت و روش های تسکین و درمان خارش شکم و دست و پا در دوران بارداری خارش دوران بارداری علل خاصی دارد و گاهی می تواند نشانه از بیماری جدی باشد اما در کل خارش پوست بدن در دوران حاملگی تجربه ای است که اکثر خانم های باردار آن را احساس می کنند. ممکن است در طول دوران بارداری خود، در نواحی کف دست و پا دچار قرمزی و گاهی خارش شوید که معمولا به علت افزایش سطح استروژن اتفاق می افتد و البته ...
اگر از طرفداران لبنیات نیستید، مصرف 11 غذای گیاهی را فراموش نکنید
سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها است. اسفناج : اسفناج حاوی کلسیم قابل توجهی است که البته میزان آن بسته به نوع پخت متفاوت است. آب پز کردن باعث می شود که میزان کلسیم اسفناج کاهش پیدا کند. در حالت کلی هر 100 گرم اسفناج حاوی 140 میلی گرم کلسیم است. لوبیا سفید: سرشار از کلسیم، فیبر و پروتئین است و هر یک دوم فنجان از آن 96 میلی گرم کلسیم دارد. باید بدانید که در همین میزان لوبیا سبز 177 میلی گرم کلسیم ...
تمام آنچه که باید درباره نحوه حمل کیف مدرسه دانست/ وزن کیف مدرسه باید 10 درصد وزن دانش آموز باشد
سنگین دچار مشکلات شانه درد بوده اند تعداد 260 نفرشان از کسانی بوده اند که شانه درد داشته و کیف خود را روی یک شانه حمل کرده اند. حمل کیف بین مدرسه و مزل در مجموع ممکن است چندین دقیقه به طور بکشد. این نوع حمل کردن تاثیر جدی در ایجاد آسیب دارد؟ -حمل روی یک شانه، تنها عامل شانه درد نمی تواند باشد. صرفا با حمل روزانه 10 دقیقه یا 15 دقیقه یک کیف روی یک شانه، چنین اتفاقی نمی افتد و خیلی نمی تواند ...
هفته آخر بارداری چی بخورم، چی بخرم؟
معمولا برای شکم اول 14 تا 20 ساعت طول می کشد تا زایمان انجام شود، برای شکم دوم نیز این زمان معمولا هشت تا 14 ساعت است بنابراین نیازی به نگرانی و عجله زیاد نیست اما نباید بی دلیل هم معطل کنید و دیر به بیمارستان برسید. در صورت پارگی کیسه آب نباید ترس زیادی پیدا کنید زیرا احتمال رخداد وضعیت اورژانسی خیلی کم است. حالت اورژانس معمولا برای کسانی اتفاق می افتد که جنین شان به پا قرار گرفته است، در ...
با بیماری سردرد بستنی آشنایی دارید؟
همچنین فرد را مستعد ابتلا به عفونت های گلو می کند. با مصرف خوراکی های خیلی سرد عروق بدن منقبض و تنگ می شوند. در این حالت، جریان خون کند می شود و خون غلظت بیشتری پیدا می کند. بنابراین قلب باید عملکرد خود را افزایش دهد تا جریان خون را در حد طبیعی نگه دارد. علاوه بر این، افزایش غلظت خون، بدن را نسبت به رشد باکتری ها و ابتلا به انواع عفونت ها مستعد می کند. همچنین در این حالت، خون به راحتی به ...
