خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در مورد اختلالات تیک در کودکان چه می دانید؟
بزرگسالان نیز برای اولین بار به چشم می خورد. وی افزود: تیک حرکات تکراری است که به شکل های مختلف مانند پلک زدن مکرر، بالا انداختن شانه، چین انداختن بینی و صاف کردن گلو خود را نشان می دهد. این نورولوژیست با اشاره به انواع تیک ها گفت: تیک ها به 2 شکل صوتی و حرکتی خود را نشان می دهند، تیک صوتی با صاف کردن گلو، حالتی شبیه دفع خلط و صداهای ناگهانی خود را نشان می دهد و در تیک های شدید حالت فحش دادن ...
درمان خشکی چشم با معده خوک
سطح عملکرد غدد اشک ریز مجبور به استفاده از قطره های اشک مصنوعی هستند و نیز برای استریل کردن این محصول باید شب ها آن را در محلول حاوی اسید هیالورونیک قراردهند که در دراز مدت باعث آسیب و صدمه به چشم ها می شود. براساس پژوهش محققان دانشگاه مونیخ درمعده خوک نوعی مواد طبیعی وجود دارد که می تواند مانند یک روانکار طبیعی عمل کند و تنها با یک بار در روز قرار گرفتن لنز تماسی در محلول حاوی این ...
این روغن را از سبد خانوار حذف کنید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، شهریار مستوفی با اشاره به شروع نصب نشانگرهای رنگی تغذیه بر روی محصولات غذایی از سه سال پیش، گفت: هم اکنون این نشانگرها بر روی 90 درصد محصولات غذایی استان و نیز 70 درصد محصولات غذایی کشور نصب شده است. دکتر مستوفی افزود: این نشانگرها میزان سه ماده غذایی نمک، شکر و چربی را با رنگ های قرمز، زرد و سبز نشان می دهد که با توجه به نوع رنگ آن مصرف کننده ...
خواص شگفت انگیز سیب
. از طرفی دیگر این میوه از مقدار قابل توجهی زردینه نیز برخوردار است. این دو مورد به همراه یکدیگر باعث می شوند که سلول های بدن پاسخ مثبتی به انسولین بدهند که نتیجه آن، کنترل وزن بدن و جلوگیری از بیماری قند است. آیا خوردن سیب از چاقی جلوگیری می کند؟ تحقیقات بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهند که ماده پکتینی که از سیب ها بدست می آید در تنظیم باکتری های روده نقش مهمی دارند که ...
7 راز یک خواب خوش
انگیز است. اما برای یک خواب خوب شبانه باید از همه این محرک ها دوری کنید. کافئین دارای تاثیری طولانی در بدن است، به این معنی که شش ساعت طول می کشد تا اثر آن از بدن زدوده شود؛ بنابراین اگر می خواهید شب را خوب بخوابید، پس از گذر از نیمه روز، در برابر مصرف نوشیدنی ها و مواد دارای کافئین و محرک مقاومت کنید. "فولر" استفاده از قهوه را تقریبا قطع کرده و حتی صبح ها را هم با نوشیدن چای ...
ناگهان روی دست ها رفت
. باهیبت بود و باعظمت، نزدیک شد. حضورش بوی امید می داد. پوشش سبز رنگش نتوانسته بود نورانیت چهره اش را پنهان کند. حجاب را کنار زد، یکپارچه نور مانند هزاران چلچراغ ناگهان پدیدار شد. گفت: بلند شو! با مهربانی به او گفت که دیگر دارو مصرف نکند و ناگهان ناپدید شد. نقاره های حرم به افتخار این شفایافته به صدا درآمدند. کبوتران به شکرانه این لطف به پرواز درآمدند و در اطراف گنبد طلا به طواف پرداختند. مرضیه عظیمی، دختر 15ساله مشهدی، ناگهان روی دست ها قرار گرفت. 13 خرداد سال 72 بود. ...
این ماده غذایی سرطان را فتیله پیچ میکند
...> چغندر قند حاوی بتا سیانین، بتا کاروتن، منیزیم، ویتامین های A، B، C، فیبر، فسفر و اسید فولیک است. محققان توصیه می کنند زنان باردار از این ماده غذایی در دوران بارداری استفاده کنند، زیرا دارای مقداربالایی از گروه خانواده ویتامین B است و به رشد جنین و جلوگیری از بروز ناهنجاری های مادرزادی کمک می کند. چغندر قند مانند یک مکمل دارویی بسیار قوی می تواند مانع از ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان ...
همه آنجه در مورد رفلاکس معده باید بدانیم
بررسی های دیگر یا انجام تست های آزمایشگاهی نیست. آگاه تاکید کرد: در مواردی که بیمار با علائمی مانند کاهش وزن و گیر کردن مواد غذایی در گلو به پزشک مراجعه می کند احتمال ابتلا به سرطان وجود دارد و نیاز به بررسی های بیشتری است. وی تصریح کرد: درمان به تنهایی نیز یک روش تشخیصی محسوب می شود ساده و دقیق ترین روش تشخیصی برای فرد دچار سوزش پشت جناغ این است که علائم این شخص با مصرف دارویی ...
خوردن شیر مادر چه فوایدی برای کودک دارد؟
شیر مادر مناسب ترین و پر فایده ترین تغذیه برای کودک است و می تواند ضامن تندرستی کودک باشد. شیر مادر به دلیل دارا بودن مواد حفاظتی می تواند نیازهای بدنی کودک را تا 6 ماه اول زندگی تامین کند و از آن پس تا پایان سال دوم زندگی تأمین کننده بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی مورد نیاز اوست. نوزادی دوران بسیار حساسی است که مراقبت های ویژه ای را طلب می کند و تغذیه کودک با شیر مادر، علاوه بر تأمین ...
افزایش نگرانی ها از رشد روزافزون آسیب های اجتماعی
پایبند نیستند. آمارها نشان می دهد که در سال های اخیر، منازعات و درگیری های خانوادگی و اجتماعی ، افزایش چشمگیری یافته و این واقعیتِ تلخ، بیانگرِ وجودِ فاصله و شکافِ عمیق میان رفتار و عملکردهای ما و تعالیمِ انسان سازِ اسلام است. لزوم توجه به الگوهای رفتاری به خصوص دینی در آموزه های اسلامی همواره بر گذشت نمودن از خطایِ یکدیگر و مدارا، مهربانی و سازش تاکید شده است و مسلمانان از ...
بیش از 40 درصد جمعیت استان آذربایجان شرقی جوان هستند
، 15 درصدی مصرف دخانیات و 30 درصدی قند و شکر را در آذربایجان شرقی شاهد بودیم خاطر نشان کرد: پس از این کمپین ها 20 درصد به سرانه مصرف لبنیات افزوده و افزایش شیوع چاقی در بین افراد جامعه در استان متوقف شده است. وی افسردگی، چاقی، اختلالات اضطرابی و کم خونی را بیشترین بیماری های رایج در بین جوانان دانست و افزود: مرگ ناشی از حوادث ترافیکی در حال افزایش است و سال گذشته بیش از 590 نفر از جوانان ...
چرا بستنی یخی بیش فعالی می آورد
غیرمجاز در طولانی مدت با مسمومیت کبد و کلیه و اختلال در عملکرد آنها همراه است. وی اظهار کرد: با توجه به اینکه بستنی های یخی شامل شکر، رنگ، آب و فاقد هر ماده مغذی دیگری است بنابراین زیاده روی در مصرف این نوع از بستنی ها به علت شکر افزوده شده به آن می تواند خطر چاقی را به همراه داشته باشد. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد: قند فراوان موجود در بستنی ها محیط دهان را ...
اگر این نشانه ها را دارید، ریه هایتان بیمار است!
خود آگاه نباشند. در کنار بیماری مزمن انسدادی ریه، از دیگر بیماری های شایع این اندام می توان به آسم، برونشیت، سل، آمفیزم، و فیبروز سیستیک اشاره کرد. افرادی که سیگار می کشند یا قبلا سیگاری بوده اند و افرادی که به طور مکرر با عوامل تحریک کننده تماس دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به یک بیماری ریوی قرار دارند. از دیگر عواملی که ریه های انسان را در معرض خطر قرار می دهند می توان ...
شیردهی مادر و کاهش ریسک سرطان سینه
سینه بعد از شیردهی از سلول های دارای DNA آسیب دیده رهایی می یابد. محققان در ادامه تاکید می کنند حفظ وزن سالم، اجتناب از مصرف الکل و داشتن فعالیت فیزیکی هم موجب کاهش ریسک سرطان سینه می شود. شیر مادر علاوه بر تامین مواد مغذی مهم برای نوزاد، موجب تقویت سیستم ایمنی آنها شده و از آنها در مقابل بیماری محافظت می کند. ...
چرا مردان بیشتر از زنان بیمار می شوند؟
این امر هنوز کاملا مشخص نیست، اما فرضیه ای که وجود دارد می گوید، تستوسترون و استروژن، به شیوه های مختلفی روی گیرنده های سیستم ایمنی اثر می گذارند. مطالعه ی جدید انجام شده روی موش ها، ارتباطی میان هورمون های جنسی و بیماری نشان نداد، اما چندین تحقیق و بررسی دیگر این امر را ثابت کرده اند. مثلا پژوهشی که در سال 2015 روی سلول های انسانی انجام شد، نشان داد ترکیبات استروژنی باعث شده بودند ...
آشنایی با نشانه های عدم تعادل هورمونی
نیز به وجود می آورد. این بیماری بر عملکرد غده تیروئید تاثیر می گذارد. هنگامی که ذرات هضم نشده مواد غذایی مانند گلوتن از طریق روده به جریان خون نشت کنند، در سراسر بدن به خصوص در تیروئید بیماری های التهاب زا ایجاد می شود. همچنین بسیاری از افراد با سندرم روده سوراخ دار، دچار کمبود پروبیوتیک ها در دیواره روده هستند. در واقع پروبیوتیک ها به بدن شما برای تولید برخی ویتامین ها که بر سطح هورمونی مانند ...
4 بلایی که مواد غذایی غیر ارگانیک سر بدنتان می آورد
قابل توجه ای از آفت کش ها هستند. این روش پرورش مواد غذایی به خاطر نوع تکنیک های بارور کردن آنها بعد از مصرف این مواد میزان 48٪ درصد کمتر کادمیم و فلزات سنگین دیگر در کبد و کلیه تجمع می کنند. 2. استفاده از چربی های سالم تر مطالعه سال 2016 در مجله تغذیه بریتانیا، در مورد گوشت و شیر می نویسد؛ محصولات ارگانیک حدودا 50٪ درصد بیشتر اسیدهای چرب امگا 3 که یک نوع چربی سالم و غلیظ است ...
خصوصیات و نیازهای دوره سالمندی چیست؟
و اضطراب از اختلالات رایج این دوران است. اما متاسفانه سالمندان بیشتر به درمان بیماریهای جسمی خود می پردازند و از درمان افسردگی یا سایر بیماریهای روانی غافل می شوند. از دست دادن عزیزان ویا همسر، بیماری، بازنشستگی و از کار افتادگی، جابه جایی محل سکونت و تمام مسائلی که واقعه استرس زا محسوب می شود، می تواند تقویت کننده افسردگی آنان باشد (NAMI, 2009). نشانه های افسردگی و اضطراب ...
کدام میوه ها یک وعده غذایی کامل هستند؟!
بسیارمفید مصرف کرد، قند فروکتوز موجود در هلو می تواند انرژی مورد نیازبدن انسان را برای مدت زمان طولانی تامین کند. خواص آناناس برای سلامتی آناناس مخصوص مناطق استوایی نیز دارای خاصیت ضد التهابی بسیار قوی است و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را در افراد کاهش دهد، همچنین سبب افزایش قدرت باروری در زوجین می شود. آناناس را می توان به همراه تمام وعده های غذایی مصرف ...
اختلالات ناشی از مصرف افراطی الکل
. کودکان والدینی که به سوء مصرف الکلی دست می زنند در خطر بالاتری برای سوء مصرف الکل قرار دارند. در آسیب پذیری نسبت به الکل و آثار آن تفاوت های قومی و فرهنگی نیز وجود دارد. آثار مسکن و سهل الوصل بودن الکل آن را به صورت رایج ترین ماده سوء مصرف برای رفع اضطراب، افسردگی یا بی خوابی درآورده است. با این حال، مصرف مزمن آن موجب افسردگی شده و محرومیت از آن در شخص وابسته، اضطراب بوجود می آورد ...
5 خاصیت باورنکردنی گیلاس در کنترل قند خون
مقاله از خواص شگفت انگیز این میوه خوش رنگ تابستانی برایتان بگویم. 1- کاهش التهاب گیلاس سرشار است از آنتی اکسیدان و این را می توان به سادگی از روی رنگش تشخیص داد. گیلاس مخصوصا سرشار از آنتوسیانین است که درست مانند داروهایی نظیر ایبوپروفن با التهاب مقابله می کند. این آنتو سیانین ها همچنین با کاهش خطر بیماری های قلبی نیز همراه هستند که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بسیاری از کشورها ...
12 توصیه و راهکار برای پیشگیری و درمان قارچ های پوستی
ابتلا به قارچ پوستی زیاد می شود؛ اگر بعد از حمام اجازه نمی دهید موهای سرتان خشک شود و سریعاً از پوشش سر استفاده می کنید، مستعد قارچ پوست سر هستید. علائم قارچ پوستی این علائم بستگی به نوع عفونت قارچی و قسمت درگیر بدن دارد؛ قارچ پوستی می تواند باعث بروز بثورات پوستی قرمزرنگ، پوسته پوسته و خارش دار شود و به نظر می رسد که پوست خشک است. برای مقابله با قارچ ناحیه تناسلی ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
یا لایت : درج عباراتی مانند رژیمی، لایت، کم چربی، بدون چربی یا سالم روی برچسب مواد غذایی دلیل نمی شود که صددرصد درست باشد. گرچه این محصولات چربی، قند، کالری، سدیم و هیدرات کربن کمتری دارند اما باید توجه داشت مانند دیگر فراورده های صنعتی درصد پایه ای از این ترکیبات را دارند و افراط در مصرف آنها می تواند زمینه ساز چاقی شود. 5 سیگار کشیدن: سیگار کشیدن یکی از روش های عجیبی است که بعضی ...
تاثیر مثبت مصرف انبه بر بیماری التهاب روده
حدود 1.5 میلیون نفر در آمریکا، حدود 2.2 میلیون نفر در اروپا و تعداد به مراتب بیشتر در سایر کشورها تاثیر می گذارد. وی در ادامه می افزاید: سرطان روده بزرگ ناشی از زخم های است که به دلیل بیماری التهاب روده در طول 10 تا 15 سال ایجاد شده اند. به گفته تالکات، چندین مطالعه مزایای سلامت ترکیبات ثانویه گیاهی در میوه ها و سبزیجاتی نظیر انار، مرکبات و کورکومینوئیدها را نشان داده و اثبات ...
از هشدار درباره مصرف نمک دریایی تا راه درمان کم خونی
گذشته در کاهش شیوع گواتر و اختلالات ناشی از کمبود ید مشهود است. در سال 68 شیوع گواتر 68 درصد بوده و با اجرای طرح نمک یددار تا سال 81 به میزان 4٫73 درصد رسیده است. علی رغم اینکه مدتی است نمک یددار توسط برخی از افراد به اصطلاح مطلع از طب سنتی جهت کاهش فشار فشار خون تبلیغ می شود ولی بدلیل انواع ناخالصی ها از جمله مواد نامحلولی مثل شن گچ و خاک و مواد محلولی از جمله کلسیم و منیزیوم و فلزات ...
برای چاق شدن چه باید کرد
... یکی از مواد مغذی مخصوص چاق شدن خوردن پروتئین است. ماهیچه ها از پروتئین ساخته شده و مانند چربی ممکن است در بدن تحلیل رود.مطالعات نشان میدهد که هنگام زیاد غذاخوردن، رژیم پر پروتئین باعث تبدیل کالری اضافی به ماهیچه ها میشود. شما برای چاق شدن بهتر است به ازای هر کیلو گرم وزن 2.2 تا 1.5 گرم پروتئین روزانه مصرف کنید. غذاهای غنی از پروتئین شامل: گوشت ماهی تخم مرغ محصولات لبنی ...
مصرف مخمر آبجو مناسب برای چاقی صورت، خستگی مزمن ، یبوست و ریزش مو
انسولین در سلول ها نقش دارد می باشد افرادی دیابتی که از مواد غذایی غنی از کروم مانند ( سیب، آجیل، جو یا کلم بروکلی و غذاهای حیوانی ( گوشت گاو ) استفاده می کنند حفظ سطح قند خون آنها با ثبات تر است. دیگر مواد معدنی موجود در آن شامل ( سلنیوم، روی، فسفر و منیزیم ) است چگونه مخمر آبجو را مصرف کنیم؟ این مخمر به صورت پودر، قرص، کپسول، محلول و رشته وجود دارد و طعم تلخی دارد برای از ...
مواد غذایی که باعث بهتر شدن حالتان می شود
نیست زیاده روی کنید، چون قند خونتان افزایش خواهد یافت. این را هم بدانید که شیر شکلات کمکی به خوش اخلاق شدنتان نمی کند، پس اگر هدفتان از خوردن شکلات، بهتر کردن حال و هوایتان است، باید آن را بدون لبنیات مصرف کنید. ولی می توانید با ریختن شکلات روی توت فرنگی یا انواع توت ها، فواید آن را چند برابر کنید. افزودن پودر نارگیل به یک غذای سالم، یکی از راه های خوش اخلاق تر شدن است! نارگیل حاوی مواد ...
جلوگیری از گرمازدگی با این اسموتی خوشمزه
تابستانی ذکر شده که با آگاهی از آنها مصرف این نوشیدنی خوش طعم و پر فایده برای سلامت بدن را ترک نمی کنید. این نوشیدنی غنی از انواع موادمغذی مورد نیاز بدن است. سرشار از انواع ویتامین ها شامل ویتامین A، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین B6، منگنز، کلسیم، مس، پتاسیم و منیزیم است. این نوشیدنی می تواند کلسترول را کاهش دهد و نیاز شما به قرص های ضد چربی خون را از بین ببرد علاوه ...
میان وعده فوق العاده برای مبارزه با اضطراب!
بوقلمون حاوی اسید آمینه ای به نام تریپتوفان است. تریپتوفان پیش ماده ای برای انتقال دهنده عصبی سروتونین است که به احساس آرامش کمک می کند. تریپتوفان در مواد غذایی دیگر مانند گوشت مرغ، موز، لبنیات، جو دوسر، سویا و مغزهای خوراکی نیز یافت می شود. با این وجود، مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که موثرترین روش در درمان اضطراب به واسطه مصرف یک منبع پروتئینی شکل می گیرد. غلات کامل ...
