سایر منابع:
سایر خبرها
دشمن را وجب به وجب عقب راندیم
شهریورماه 1359 شاهد حمله همه جانبه بعثی ها بودیم. لشکر 10 دو اردوگاه اصلی در جنوب داشت. یکی در کنار سد دز نزدیکی های دزفول و دیگری اردوگاه کوثر در اهواز. به محض شنیدن حمله دشمن، همه گردان ها برای بازسازی نیروهایشان به این دو اردوگاه رفتند. آن زمان کمبود نیرو داشتیم و باید گردان ها یگان رزمی شان را بازسازی می کردند. یادم است همان روز 31 تیرماه شاید چند ساعت بعد از یورش دشمن، روی جاده اهواز به خرمشهر ...
لباب، رساله ای نفیس در سبک زندگی یا تدبیر منزل
رساله ای در باب تدبیر منزل از سال 1113 مقدمه در باره سبک زندگی و دانش تدبیر منزل سه رکن حکمت عملی، یکی تهذیب اخلاق، دیگری سیاست مُدن، و سوم تدبیر منزل است. اینجا مقصود از سبک زندگی، بخش تدبیر منزل است. خانه را چگونه اداره کنیم. مقصود اموری است که به زندگی در منزل و خانه ی آدمی مربوط می شود. زن گرفتن و آداب خانه داری، تربیت فرزند، رفت و آمد و معاشرت با دیگران، و رعایت هر آنچه به این محدوده مربوط می شود. این چیزی است که بشر تا وقتی ک ...
روز ولادت تو غزل آفریده شد
امام رضا علیه السلام افتاد که نزدش بود؛ چون قسمت دیگری از آن را مردم قم از او گرفته بودند. آن لباس را به چشم کنیز کشید و چشم او را با قسمتی از باقی مانده لباس، در اول شب بست. وقتی صبح شد و دستمال را باز کرد، دید چشمش خوب شده است. به برکت وجود حضرت رضا علیه السلام، چشم کنیز بهتر شد. مشهد الرضا حاجت روا می کند در کتاب عیون اخبار الرضا آمده است: مردی از اهالی بلخ همراه غلام خود ...
قول قهرمانی نمی دهم/ راه ورزشگاه فولادشهر خطرناک است
9605130000 کد خبر امیر قلعه نویی : سرمربی تیم ذوب آهن اصفهان گفت: به بچه های تیم در این چند روز گفته ام که به نتیجه هفته قبل توجهی نداشته باشند . به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، امیر قلعه نویی در نشست خبری پیش از دیدار تیمش مقابل گسترش فولاد تبریز اظهار داشت: روز خبرنگار و میلاد امام رضا(ع) را به شما تبریک می گویم، قلم شرافت دارد و باید شرافت قلم را حفظ کرد، اگر ...
راه های کاهش وزن پس از زایمان
7 ساعت درشبانه روز بخوابید(حتی اگر پیوسته نباشد.). وقتی خواب کافی نداشته باشید ممکن است افزایش وزن هم پیدا کنید. در یک مطالعه مادران جوانی که 5 ساعت یا کمتر در شبانه روز می خوابیدند ، کمتر از مادرانی که حداقل 7 ساعت در شبانه روز می خوابیدند وزن کم کردند. سعی کنید خواب کودتان را طوری تنظیم کنید که به زودی یاد بگیرد به روال هر شب در زمان معینی باید بخوابد. 8-وعده های غذایی منظم ...
نشانه های بروز مشکلات ریوی چیست؟
...> سطوح پایین انرژی یک چرخه معیوب را شکل می دهند. خستگی شما را از ورزش کردن دور می کند و ورزش نکردن روی استقامت بدن تاثیرگذار است. مشکلات خواب اگر به واسطه مشکلات تنفسی در به خواب رفتن مشکل دارید یا خوابیدن روی یک صندلی برای شما راحت تر است، این می تواند نشانه ای از وجود مشکل در ریه ها باشد. دراز کشیدن روی تختخواب می تواند موجب سخت تر کار کردن ریه ها شود. این می تواند ...
8 عمل مهمی که قبل از خوردن صبحانه باید انجام دهید
عاطفی در برنامه صبحگاهی بسیاری از افراد موفق جا دارد. ما معمولاً شب هنگام و زمان پس از پایان کار و زندگی روزانه را، برای اعضای خانواده و شریک عاطفی خود صرف می کنیم. دو مشکل در این الگوی رفتاری وجود دارد. اول اینکه در آن زمان خسته ایم و گاهی تمرکز و حوصله ما کم است. دوم اینکه این حال خوب ، تنها برای ما باعث خواب خوب می شود. شاید صبح زمان کمتری در اختیار داشته باشیم، اما ذهن شاد و پرانرژی داریم و ...
راه های خلاص شدن از تبخال
محیط بسیار اسیدی پیشرفت می کند و یک حالت محلول ایجاد می کند. برای تسکین یافتن، و کاهش اندازه ی تبخال تان، کافیست خمیر نشاسته را تهیه نمایید. دستورالعمل یک قاشق غذاخوری نشاسته بردارید و در یک کاسه ی کوچک بریزید. با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط نمایید. آب را به تدریج اضافه کنید تا زمانی که به یک غلظت چسب مانند برسید. قبل از خواب کمی بر روی تبخال بمالید، و هنگام صبح، آن را به آرامی با ...
کرامات و فضایل امام رضا(ع)
اطهار(ع) در قصیده چهارم که سی و یک بیت است علاوه بر ستایش حضرت محمد(ص) به منقبت ائمه اطهار(ع) نیز می پردازد: ای حریم روضه ات باشد بهشت عنبرین پاسبان آستانت روز و شب روح الامین دعوی پیغمبری می کرد نور پاک تو پیش از آن ساعت که بود آدم میان ماء وطین سبز و خرم از تو شد نخل وجود انبیا اولیاء الله گرد خرمنت را خوشه چین جبرئیل آمد به تکلیفت، شبی از ...
عادات کوچکی که زندگی شما را دگرگون می کند
، عاطفی، اجتماعی و.. تحت تاثیر قرار خواهد داد. عاداتی برای سلامت فیزیکی • اولین کاری که پس از بیدار شدن انجام می دهید، باید نوشیدن یک لیوان آب باشد. ما معمولا در طول روز آنقدر درگیر کارهایمان هستیم که نوشیدن آب را فراموش می کنیم. شاید مصرف چای، قهوه یا نوشابه در برنامه غذایی ما باشد، اما آب معمولا نادیده گرفته می شود. به همین خاطر صبح تان را با نوشیدن حداقل یک لیوان آب ولرم آغاز ...
چگونه رشد مغز کودک را تقویت کنیم؟
می شود از همان کودکی، مهارت های یادگیری زبان، منطق و برنامه ریزی او تقویت شوند. شما به عنوان پدر و مادر می توانید گام هایی در جهت شروع هر چه بهتر زندگی کودک تان داشته و همراه با رشد جسمی، مغز او نیز خوب رشد کند. 1. سیگار کشیدن در دوران بارداری ممنوع اگر می خواهید کودک تان قبل از تولدش، رشد جسمی و مغزی خوبی داشته باشد اصلا نباید سیگار بکشید و در معرض دود سیگار هم قرار نگیرید ...
خوردن یا نخوردن مساله این است!
معمولا چند ساعت بیشتر دوام نمی آورد. با هجوم نخستین گرسنگی و دل ضعفه بخصوص در این گرمای طاقت فرسا باز فیل شکم انسان یاد هندوستان می کند و ذهن فرآیند خود راضی کردن را می آغازد! حالا همین یه بارو بخور! چیزی نمیشه که! تازه الان چهارشنبه است... این دو روز رو هر چی دلت می خواد بخور بعد از شنبه شروع کن! شنبه آغاز هفته اس... من این دو روز باقیمانده رو خوب فکر و ذهنمو آزاد می ذارم و با انرژی از شنبه صبح ...
رازهای زیبایی نهفته در"روغن نارگیل"
از کپسول های چربی سوز که برای سلامت بدن بسیار مضراست و حتی می تواند باعث مرگ افراد شود، می توانید از ماساژپوست با روغن نارگیل استفاده کنید. به این منظور شب ها قبل از خواب، مقداری روغن نارگیل و عسل را با یکدیگر ترکیب کنید و مناطق دچار سلولیت را به آن آغشته کنید، با تکرار مداوم این کارپس از مدتی سلولیت ها از بین می روند و می توانید به تناسب اندام مورد نظر خود دست پیدا کنید. ...
دروغ هایی که پدر و مادرها می گویند
. اما دفعه بعد دروغ مشخص میشه و با غر زدن های بچه مواجه میشید. قبل از رفتن به فروشگاه با کودک صحبتی داشته باشید و بهش توضیح بدید که این غر زدن ها جریمه داره. مثلا امروز نمیتونه تلویزیون نگاه کنه. با دروغ ها اعتماد رو از بین می برید و کودک به سختی میتونه به پدر یا مادرش اعتماد کنه. اگه کودک در مسائل کوچیک نتونه بهتون اعتماد کنه چجوری میتونه در مسائل مهم تر و بزرگتر مثل مصرف مواد مخدر یا مسائل جنسی به شما اعتماد کنه؟ همه پدر و مادرها میخوان که این اعتماد رو داشته باشن اما ناخواسته با دروغ های کوچکی که میگن و متوجه اون ها نیستن این اعتماد رو کم رنگ میکنن. ...
چرا ماساژ پا مفید است؟
کارها و مسئولیت هایی که داریم، می شویم که فراموش می کنیم پاهایمان چه اهمیتی در راندمان کاری و انعطاف بدنی مان دارند. اگر عادت کنید هر شب، چند دقیقه قبل از خواب، پاهایتان را ماساژ دهید فواید زیادی نصیب شما می شود . در این مطلب به 8 فایده ماساژ پاها قبل از خواب می پردازیم: بهبود جریان خون کمک به پیشگیری از آسیب پا ماساژ شبانه کف پاها، با بالا رفتن ...
آیا موبایل و تبلت، سلامت کودکان ما را تهدید می کند؟
زمان برای هر گروه سنی متفاوت است. این متخصص در مورد نتایج این هم اندیشی می گوید: شیرخواران یعنی کودکان تا سن 2 سالگی نباید از این وسایل استفاده کنند، چراکه به اختلال در رشد مغز شیرخوار و همچنین اختلال تکامل و اختلال در رابطه بین مادر وکودک منجر می شود. حتی اگر شیرخوار به این وسایل نگاه هم نکند سر و صدا و نور ناشی از این وسایل اختلال در خواب شیرخوار را به دنبال خواهد داشت. از سوی دیگر ...
تاثیر آلزایمر بر خواب
آفتاب نیوز : طبق اعلام بنیاد ملی خواب، بیماری آلزایمر می تواند موجب بروز موارد زیر در زمان خواب شود: - بیدار شدن در اواسط شب؛ - به سختی به خواب رفتن. بیخوابی ممکن است نشانه اولیه آلزایمر حتی قبل از از دست رفتن حافظه باشد. - سردرگمی و آشفتگی شبانه به دلیل کمبود خواب. بیماری آلزایمر که موجب از دست رفتن حافظه و قوای شعوری بخصوص در سنین بالا می شود ...
چطور در یک روز، 2 بار تمرین بدنسازی انجام دهیم؟
وقت تمرین کردن ندارید؟ پس باید بدانید که به دو بخش تقسیم کردن روتین، به شما این امکان را می دهد تا همان اندازه تمرین را در نصف زمان انجام دهید. در ادامه با مجله علم ورزش همراه شوید تا شما را بیشتر با این روش آشنا کنیم. متد دابل اسپلیت چیست؟ متد دابل اسپلیت، متدی است که به شما اجازه می دهد بخش بسیار زیادی از حجم تمرین را انجام دهید ضمن اینکه بدن تان همچنان فرصت ریکاروی به اندازه ی لازم و کافی را خواهد داشت. چند راه برای تقسیم کردن تمرینات وجود دارد. چرا ...
روی خط آفتاب
بسته های گوشت چرخ کرده خریدیم نه کیفیت خوبی داشت نه طعم خوبی. درحالی که مردم گوشت بسته بندی را از فروشگاه فقط به خاطر تمیزی و بهداشت و در دسترس بودن می خرند. (3/5) آفتاب یزد: چندی قبل خبرنگار ما به صورت اتفاقی در یکی از فروشگاه ها ماهی بسته بندی شده را در تاریخ 31/4/96 ملاحظه می کند که تاریخ صید و بسته بندی آن روز 1/5/96 (روز بعد) درج شده بود. آن هم بسته بندی بسیار معمولی. 2213- برخی ...
علم تغذیه و توصیه های ضدونقیض همیشگی؛ کدام توصیه ها را باید جدی بگیریم؟
اینکه احتمال ابتلا به سرطان ریه در صورت مصرف سیگار به میزان 1000 تا 3000 درصد افزایش می یابد. بنابراین اگر این بار شنیدید که شکلات باعث کاهش وزن می شود، معجون ها شما را از بیماری قلبی حفظ می کنند، نوشیدن آبمیوه های شکردار باعث تصفیه بدن می شود، دانه های سنتی همانند گندم سمی هستند یا اینکه نوشیدن دو لیوان قهوه در روز شما را جاودانه می کند، بهتر است پرسش هایی برایتان مطرح شود و بدون پشتوانه ی ...
صلاح الدین؛ نگاهبان تن سوخته جنگل...
این طور گفت: وقتی از آتش سوزی در منطقه باخبر شدیم، بلافاصله با اتومبیل بیش از 40 کیلومتر جاده خاکی را پیمودیم تا به مراتع و جنگل های آتش گرفته برسیم. آن جا، از شدت نور شعله های آتش، شب را در برابر دیدگانمان، چون روز یافتیم. با تلاش همه نیروها، دولتی و مردمی، از ساعت 23 شب 22 مرداد تا ساعت 9 صبح فردایش، توانستیم آتش را کاملا مهار کنیم. او می گوید؛ خسته و کوفته و با موفقیت تمام ...
28 تصویر ناسا از اجسام عجیب بر روی سیاره مریخ ؛ چه رازی پشت پرده سیاره سرخ پنهان شده است؟
چهره مختلف از صورتک های مریخی وجود دارند که ویژگی های آنان نیز با جزئیات دقیق مشخص شده است. این تصویر، در سال 2016 توسط مریخ نورد کنجکاوی به ثبت رسیده است. تمام این ها، تصوراتی هستند که به علت پدیده روان شناختی پاریدولیا در ذهن انسان شکل می گیرند. اگر شما هم از علاقمندان به کشف اجسام عجیب بر روی سیاره مریخ هستید، به سادگی می توانید با صرف اندکی دقت و زمان بر روی تصاویر مریخی، به این الگوهای جذاب برسید. منبع: CNET ...
حضرت آیت الله خامنه ای: جمهوری اسلامی ایران هیچ هراسی از ترفندهای بدخواهان ندارد
پیش بینی همه ی امکانات، حرکت انجام بگیرد؛ به برنامه باید اهمّیّت داد. توصیه بعدی بنده این است که اتّحاد ملّت را مهم بشماریم. ما هرچه داریم، از وحدت ملّت، از اتّحاد ملّت در بین خودشان و از اتّحاد ملّت با مسئولین و مجریان امور کشور داریم؛ این اتّحاد را حفظ کنید. التهاب آفرینی نشود؛ دودستگی های مضر ایجاد نشود. مردم سلایق مختلف و نظرات مختلفی دارند؛ بسیار خوب، با سلایق و نظرات مختلف ...
گوشه ای از سیره قرآنی شمس الشموس(ع)
ببرد و این رفتار حضرت زمان و مکان و روز و شب نمی شناخت. وی در توضیح این رفتار حضرت به توصیف ابوذکوان از عشق بیش از اندازه امام رضا(ع) به قرآن اشاره کرد و ابراز کرد: ابوذکوان می گوید: حضرت هر سه روز یک بار قرآن را ختم می کرد و آنگاه می فرمود: اگر می خواستم زودتر از سه روز آن را به پایان برسانم، می توانستم، اما نخواستم چنین کنم، زیرا در موقع تلاوت به هر آیه که می رسیدم در آن فکر و اندیشه می ...
شوخی جالب بازیگر زیر تیغ با رامبد جوان+عکس
زیر تیغ. جوان گفت: پس من خواهر شما گرفتم (خنده) و تهامی ادامه داد: آره، داماد ما هستی (خنده). در ادامه گفتگو تهامی به همکاری خود با جوان اشاره کرد و گفت: در همه کارها کارگردان ها خیلی متین حواسشان به همه چیز است تا کار زودتر انجام شود. ولی ما در سریال نشانی باید رامبد را ساکت می کردیم و به او می گفتیم کار به پخش نمی رسد (خنده). جوان ادامه داد: ما در طول روز 15 ساعت کار می کنیم ...
این اشتباهات مغز را نابود می کند
... – سومصرف مواد و الکل زیادهروی در هر امری آسیبهای جبرانناپذیری به دنبال دارد. از جمله باید به سو مصرف مواد مخدر و الکل اشاره کرد که منجر به از بین رفتن حافظه میشوند. این افراد در تمرکز کردن نیز مشکلات زیادی خواهند داشت و میزان صبر آنها را نیز کاهش خواهد داد. – کم خوابی از دیگر دزدهای مغز باید به بیخوابی اشاره کرد. یک فرد سالم باید در طول شبانه روز دستکم 7 ساعت ...
خارج از ایران برای فوتبال مثل آب خوردن پول هزینه می کنند
به گزارش وانانیوز ، امیر قلعه نویی سرمربی تیم فوتبال ذوب آهن اصفهان در نشست خبری پیش از دیدار تیمش مقابل گسترش فولاد تبریز گفت: روز خبرنگار و میلاد امام رضا علیه السلام را به شما تبریک می گویم. قلم شرافت دارد و باید شرافت قلم را حفظ کرد. اگر قرار است جامعه ای پیشرفت کند باید از این طریق باشد. درباره بازی باید بگویم که به بچه های تیم در این چند روز گفته ام که به نتیجه هفته قبل توجهی نداشته باشند ...
بی اختیاری ادرار؛ چرا و به چه دلایلی؟
واژینال یا یبوست به طور موقت و گذرا نیز باعث بی اختیاری ادراری می شود. البته بی اختیاری استرسی در خانم ها شایع تر است که بر اثر آن فرد با سرفه، عطسه، خندیدن، پریدن از روی جوی و وقتی از حالت نشسته به ایستاده تغییر وضعیت می دهد یا ورزش های باشگاهی انجام می دهد دچار ریزش ادرار می شود. البته با افزایش سن و یائسگی و کمبود استروژن نیز بروز بی اختیاری ادرار شدیدتر می شود. همچنین جراحی های کف لگن و برداشتن ...
گزارش مراسم تنفیذ حکم دوازدهمین رئیس دولت جمهوری اسلامی ایران
ی مهمّی است. انتخابات مردم و گزینش های مردمی، دَه مجلس شورای اسلامی هم به وجود آورده است؛ پنج شورای شهر و روستا را تشکیل داده است؛ پنج مجلس خبرگان را به وجود آورده؛ اینها همه از برکت انقلاب است. نسل جدید ما فراموش نکند، ما دوره ی قبل از انقلاب را با همه ی وجودمان لمس کردیم؛ دیکتاتوری را، در حاشیه بودن مردم را، بی اعتنائی به مردم در امر حکومت را با همه ی وجودمان دیده ایم؛ جوانهای ما ندیده اند. مردم ...
6 راه از بین بردن عادت های بد غذایی
به گزارش بهداشت نیوز، ساعت 10 شب است و شما تصمیم گرفته اید زودتر از هر روز به رختخواب خود بروید اما بستنی که در فریزر وجود دارد شما را صدا می کند. شما خوب می دانید که خوردن بستنی برای شما خوب نیست اما به این موضوع اعتنایی نمی کنید و به سراغ آن می روید . اصلا برایتان مهم نیست که چقدر برای کاهش وزن و سالم ماندنتان تلاش کرده اید ، الان تنها چیزی که مهم است خوردن بستنی خوشمزه ای است که چشمک می زند ...