خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های از بین بردن بوی بد بدن
تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
لطفاً به پارکبانان پول بدهید
گفتن هر کی پول نداد پلاکشو بنویس بده به ما . اما خودش هم نمی داند شرکت طرف قرارداد در نهایت با پلاک های نوشته شده چه خواهد کرد؟! همین شرکت پیمانکاری طرف قرارداد شهرداری در تاریخ 1383/5/5 حدود سه ماه بعد از تصویب طرح پارکبان در شورای شهر ثبت و آگهی آن در روزنامه رسمی کشور منتشر شده است. در بخش موضوع شرکت ، حوزه فعالیتی این شرکت تهیه و اجرای طرح های حفاظتی و مراقبتی و مشاوره در امور انتظامی ...
نوشیدنی هایی که نمک دارند و شما فکرش را نمیکردید!
به گزارش بلاغ ، حسین عبدالعزیزی با اشاره به اینکه شهروندان خطرات استفاده بی رویه از نمک طعام را جدی بگیرند، اظهار داشت: استفاده کم از نمک طعام مطلوب است، اما خوردن غذا با نمک مسئله دیگری است. این کارشناس بهداشت مواد غذایی با بیان اینکه میزان مصرف نمک طعام 6 تا 18 گرم است، افزود: مصرف بیش از این میزان نمک طعام باعث افزایش فشار خون و بیماری قلبی می شود. عبدالعزیزی تصریح کرد ...
علائم کمبود منیزیم در بدن و منابع تامین آن
فشار خون بالا در زنانی که منیزیم کافی مصرف می کنند، 70٪ کمتر است. کاهش منیزیم موجب افزایش هورمون های استروژن و پروژسترون می شود. زنان باردار از گرفتگی پاهایشان شکایت می کنند. این مشکلات و مشکلات ناشی از سندروم پیش از قاعدگی زمانی بروز می کنند که سطح هورمون های استروژن و پروژسترون بالاست و مقدار منیزیم کم است. شکلات منبع خوبی از منیزیم است و به نظر می رسد هوسِ خوردن شکلات، از ...
راه های کاهش وزن پس از زایمان
باشید کم کردن نیم کیلو وزن در هفته یک هدف واقع بینانه است چرا که این اضافه وزن برای شما در طی 9 ماه ایجاد شده پس فکر نکنید که بعد از زایمان فورا باید از بین برود و سریعا به شکل قبل باز گردید. 10-راهنمایی بگیرید یک رژیم درمان می تواند با شما در این مسیر همراه شود.بسیاری از افراد نمی دانند که مصرف چه مواد غذایی ای صحیح است. با کمک یک متخصص تغذیه و رژیم درمان می توانید ...
خوردن دانه های این میوه خطر مرگ دارد!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ باوجود اینکه توصیه پزشکان به افراد برای حفظ سلامت مصرف روزانه سیب است، اما خوردن دانه های این میوه توصیه نمی شود، زیرا آمیگدالین ماده شیمیایی موجود در سیب عوارض خطرناکی را برای افراد به دنبال دارد. ماده آمیگدالین به مقدار بسیار زیادی در دانه های سایر میوه ها، چون سیب، بادام، زردآلو، هلو و گیلاس وجود دارد و در صورت مصرف هسته این میوه ها و ...
موادغذایی دوست و دشمن فشارخون را بشناسید
دانه های کتان، گوشت گاو، ماهی قزل آل غنی از اسیدهای امگا 3 هستند و در صورتی که مبتلا به فشارخون بالا هستید مصرف این موادغذایی حاوی امگا 3 را ف راموش نکنید. شکلات خوراکی محبوبی که فشارخونتان را کم می کند شکلات تلخ که حاوی حداقل 200 میلی گرم فنول کاکائو باشد به عنوان یک ماده غذایی مفید و موثر در کاهش فشار خون شناخته می شود و به عنوان یک خوراکی محبوب بر خلاف باور بسیاری که شکلات ...
فاجعه کشتار خاموش مردم با صنایع غذایی در ایران!
جمله ادعاهای این فرد بود . در گفت وگو با دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص علوم و صنایع غذایی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی، این ادعاها را مورد بررسی و تحلیل قرار داده است : این متخصص با اشاره به ضعیف و غیرعلمی بودن متن یاد شده، ایرادهای فنی و تخصصی متعددی را بر این هشدارنامه وارد دانست و گفت: کارخانه های کشور همه در یک سطح نیستند و رعایت بهداشت در هر کدام متفاوت است و نباید همه ...
معجزه ماست موسیر بر سلامتی شما
از این ماده ی غذایی برای پیشگیری از بروز این مشکلات استفاده کرد. موسیر دوست استخوان های شما موسیر سرشار از ویتامین C و A و همچنین از منابع فسفر و منیزیم است. همین ترکیبات از آن یک ماده ی غذایی دوستدار سلامت استخوان ها ساخته است. برای داشتن استخوان های محکم و سالم حتماً از محصولات لبنی که سرشار از کلسیم هستند استفاده کنید و در کنار آن موسیر را به عنوان یار کمکی به کار بگیرید ...
استفاده از ویتامین ها برای مهار سردردهای مزمن!
شفاآنلاین سلامت یکی از دلایلی که ممکن است توجیه کننده سردردهای مزمن در محدوده زمانی خاص در شما باشد، فقر برخی ویتامین ها در بدن است. به گزارش شفاآنلاین ،با مصرف روزانه چند نوع مولتی ویتامین یا برخی غذاهای خاص حاوی این ویتامین ها می توانید از بروز این سردردها پیشگیری کرده و یا آنها را تخفیف دهید. پزشک شما از طریق آزمایش خون می تواند به شما بگوید کمبود کدام ویتامین منجر به بروز سردرد در ...
درمان های خانگی برای سوختگیِ زبان
روی زبان تان بریزید. با استفاده از انگشت، آن را روی تمام قسمت های سوخته پخش کنید. چند بار در روز این کار را تکرار کنید. چند توصیه: از نوشیدن مایعات گرم خودداری کنید چون زبان را تحریک می کند. از خوردن غذاهای اسیدی مانند پرتقال نیز اجتناب کنید. غذاهای تُرد و سفت مانند چیپس و آجیل نخورید. غذاهای تند و ادویه دار هم مصرف نکنید. مرتبا دهان تان را با نوشیدن آب خنک مرطوب نگه دارید. برای افزایش ترشح بزاق، آدامس بجوید. اگر سوختگی تان التیام پیدا نکرد به پزشک مراجعه کنید. ...
خوراکی هایی که باعث تپش قلب می شوند
. نوشیدنی های پرشکر، آبنبات، دسرهای شیرین، غذاهای فوری، نان سفید، ماکارونی و برنج سفید، همگی به سرعت قند خون را افزایش می دهند. این نوع خوراکی ها را باید بسیار کم مصرف کرد. به جای آنها می توان از نان گندم کامل، سبزیجات و لوبیاها استفاده نمود؛ زیرا آنها بیشتر حاوی کربوهیدرات های پیچیده هستند و از قندهای ساده کمتر دارند. الکل مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند موجب بی نظمی در ضربان قلب ...
فواید برگرسالمون کدام است؟
) درهفته مصرف کنند. اسیدهای چرب امگا3 مغز را برای فعالیت طبیعی یاری می کند و خطر ابتلا به آرتروز، بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد. همچنین مصرف برگر سالمون 4 اونسی 4 درصد از نیاز روزانه شما به آهن را تامین می کند. سلامت استخوان ماهی سالمون میزان بالایی کلسیم دارد. 85 گرم از ماهی سالمون 181 میلی گرم کلسیم دارد که به استحکام و سلامت استخوان و دندان کمک می کند. همچنین این ماده ...
روی خط آفتاب
دادند محسن ها شمی در شورای شهر بماند نه اینکه شهردار شود و آقای چمران بیاید بالا. در ضمن اتوبان نیایش نام خوبی است احتیاج به تغییر نام ندارد. و این اتوبان برای مردم جا افتاده است یک مکان دیگر که در شان آیت الله باشد معرفی و انتخاب نمایند.(3/5) 1607- من جزو خوانندگان روزنامه شما هستم. به نظر من مشکلات صوتی مردم را خیلی اذیت می کند. مخصوصا در خیابان های شمیران و سربالایی ها. کاش وزیر محترم و ...
علم تغذیه و توصیه های ضدونقیض همیشگی؛ کدام توصیه ها را باید جدی بگیریم؟
...> تردید بسیاری از افراد و از جمله پدر من درباره ی علم به این خاطر است که به نظر می رسد دانشمندان حتی روی خوردن یا نخوردن تخم مرغ هم به سختی به یک اجماع کامل می رسند و نمی توانند با قطعیت بگویند که خوردن تخم مرغ ایده ی خوبی است یا نه. این در حالی است که بشر برای هزاران سال از این ماده ی غذایی استفاده کرده است. حال پرسش این است که واقعا چرا جواب دادن به موضوعی به ظاهر ساده تا این حد دشوار می ...
خوردن 7 روز سیر و عسل و معجزه سلامتی در بدن
شفاآنلاین تغذیه سیر و عسل؛ ممکن است این ترکیب کمی عجیب به نظر برسد اما این دو با هم یک ماده ایمنی می سازند که اثر تقویتی آن برای بدن قابل توجه است. به گزارش شفاآنلاین ، سیر علاوه بر اینکه یک طعم دهنده عالی در آشپزی است، به لطف خواص آنتی اکسیدانی اش دارای فواید بیشماری برای سلامت انسان می باشد. سیر حاوی یک ترکیب شناخته شده به نام آلیسین است که خواص ضد سرطانی و ضد میکروبی دارد ...
فواید زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن
، روده کوچک و بزرگ کمک می کند. در نتیجه می توانید با کمک خواص زنجبیل غذاهای مصرفی تان را بهتر هضم کنید و ویتامین ها و مواد مغذی را جذب و مواد زائد را با سرعت بالایی از بدن دفع کنید. زنجبیل حاوی یک ماده اسیدی است که آنزیمهای معده را تحریک می کند و به این ترتیب این گیاه، متابولیسم و سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد. هر چه متابولیسم بدن افزایش یابد، کالری بیشتری مصرف خواهد شد و این افزایش ...
باخوردن این میوه دیگر سرطان نمی گیرید
بروملین است که وارد عمل می شود و با التهاب مقابله می کند. این آنزیم پرخاصیت به بدن کمک می کند که با چندین نوع بیماری مقابله کند. بهتر است بدانید که از آنزیم بروملین در ترکیب چندین نوع دارو استفاده می شود. شما می توانید بدون مصرف دارو و با خوردن آناناس به طور طبیعی از این آنزیم پرخاصیت بهره مند شوید.
تاثیر روی و ویتامین B6 در سلامت مو
معده و اسهال شود. براساس دانشکده علوم بهداشت دانشگاه هانتینگتون در کانادا، کمبود روی ممکن است موجب ریزش مو شود. میزان توصیه شده این ماده معدنی 15 میلی گرم در روز است. همچنین کمبود روی باعث تسهیل تقسیم سلولی در فولیکول مو می شود. فولیکول مو مسیری لوله مانند در ناحیه درم است که ریشه مو در آنجا رشد می کند. همانند ویتامین B6، روی نیز در موادغذایی حیوانی از جمله گوشت، مرغ، پنیر و ...
7 گیاهی که نباید هرگز ریشه و ساقه آن را بخورید
، شاخه ها و پوست آن سمیت بیشتری دارد. تمامی قسمت های آن حاوی ترکیباتی است که می تواند اسید هیدروسیانیک تولید کند که سیانور سمی آزاد می کند. شما باید از مصرف این درخت خودداری کنید. مصرف انواع مختلف توت های نپخته نیز می تواند باعث ایجاد تهوع و استفراغ شود. بنابراین باید مراقب باشید و به جای تجربه کردن از دستورهای پخت صحیح استفاده کنید تا دچار مشکل نشوید. منبع: مجله سلامت ...
6 راه از بین بردن عادت های بد غذایی
برای خطاهای کوچک کنار گذاشتید، برای پیشرفتی که حاصل شده است به خودتان جایزه بدهید . اما استفاده از مواد برای جایزه دادن به نظر ایده آل نمی رسد.بهتر است از جوایز درونی برای خودتان استفاده کنید. مثلا زمانی که از جلوی فروشگاه رد می شوید و هیچ اعتنایی به چیپس و پفک آن ندارید، برگردید و دوباره نگاه کنید و از اعتماد به نفسی که در شما ایجاد شده است ، نهایت لذت را ببرید. همین حس خوب می تواند راه را برای شما هموار کند. منبع: مجله سلامت ...
در مورد بیماری نقرس چه می دانید؟
نقرس نوعی اختلال است که به دلیل زیاد شدن اسیداوریک خون فعال می شود. درصد ابتلا به این بیماری در مردان چند برابر بیشتر از زنان است. بیماری نقرس اغلب با نام بیماری ثروتمندان نیز شناخته می شود زیرا خوردن بیش از اندازه گوشت یکی از دلایل ابتلا به آن است. توضیح درباره این بیماری را از زبان دکتر عین الله ولی زاده، کارشناس مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز بخوانید: هر دردی که در ...
چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟
کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
روزی که نفت واقعا ملی شد
فرزانه ابراهیم زاده تاریخ ایرانی: امروز ما اختیار ثروت خود را به دست گرفتیم. این جمله امیرعباس هویدا با تیتر درشت در بیشتر روزنامه های 28 تیر 1352 چاپ شد؛ جمله ای که او در لحظه تحویل لایحه سه فوریتی قرارداد به اصطلاح خودش تاریخی نفت به مجلس شورای ملی گفت. قراردادی که به اعتراف آن روز نخست وزیر از روز 9 مرداد 1352 بعد از 22 سال از تصویب ماده واحده ملی شدن صنعت نفت، آن را اجرایی می کرد ...
درمان خشکی چشم با معده خوک
یابند تا درآینده برروی داوطلبان انسانی انجام شود. منبع: اقتصاد نیوز -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود ...
غذاهایی که حالتان را خوش می کنند
فراموش نکنید. فولات، ماده ی محلول در آب است و به همین دلیل، بدن نمی تواند آن را برای مدتی طولانی ذخیره کند. عدس منبع غنی فیبر است و اگر همراه با گوشت مصرف شود، وعده ی غذایی تان را متعادل کرده و تا ساعت ها شما را سیر نگه می دارد. از عدس می توانید برای غلیظ کردن سوپ کمک بگیرید یا در کنار غذای اصلی، عدس پخته میل کنید. عدس به تنهایی طعم و بوی خاصی ندارد بنابراین بهتر است آن را با سبزی های معطر و ادویه های ...
4 بلایی که مواد غذایی غیر ارگانیک سر بدنتان می آورد
قابل توجه ای از آفت کش ها هستند. این روش پرورش مواد غذایی به خاطر نوع تکنیک های بارور کردن آنها بعد از مصرف این مواد میزان 48٪ درصد کمتر کادمیم و فلزات سنگین دیگر در کبد و کلیه تجمع می کنند. 2. استفاده از چربی های سالم تر مطالعه سال 2016 در مجله تغذیه بریتانیا، در مورد گوشت و شیر می نویسد؛ محصولات ارگانیک حدودا 50٪ درصد بیشتر اسیدهای چرب امگا 3 که یک نوع چربی سالم و غلیظ است ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
خوری شربت گلوکز یا 1 تا2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون کاملا تصفیه شده بخورد. با خوردن یک ماده مغذی و بدون مزه احساس گرسنگی کمتر می شود. مصرف این کالری های بدون مزه اشتها را تا حد زیادی در زمان غذا کاهش می دهد و به نظر می رسد می توان با القای این تصور که وزن ایده آل است به راحتی لاغر شد، اما چرا باید از این روش صرف نظر کرد؟ و این روش با انتقادهای زیادی روبرو است؟ زیرا تاثیر بسیار کمی بر متابولیسم یا ...
از هشدار درباره مصرف نمک دریایی تا راه درمان کم خونی
جنین و جفت و سایر بافت ها به آهن بیشتری نیاز دارند. در شیرخوارانی که شیرمادر میخورند در صورت سلامت مادران، میزان آهن موجود در شیر مادر برای 64 ماه اول زندگی کافی است ولی از شش ماهگی به بعد استفاده از قطره آهن توصیه میشود. آهن در موادغذایی که ما مصرف می کنیم، به شکل آلی و معدنی است. منابع دارویی یعنی مکمل های حاوی آهن و اشیای آهنی، یادتان باشد که در ابتدا باید کمبود آهن در افراد تشخیص ...
برای چاق شدن چه باید کرد
... یکی از مواد مغذی مخصوص چاق شدن خوردن پروتئین است. ماهیچه ها از پروتئین ساخته شده و مانند چربی ممکن است در بدن تحلیل رود.مطالعات نشان میدهد که هنگام زیاد غذاخوردن، رژیم پر پروتئین باعث تبدیل کالری اضافی به ماهیچه ها میشود. شما برای چاق شدن بهتر است به ازای هر کیلو گرم وزن 2.2 تا 1.5 گرم پروتئین روزانه مصرف کنید. غذاهای غنی از پروتئین شامل: گوشت ماهی تخم مرغ محصولات لبنی ...
