خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آدمخواری هایی که در روزگار ما رخ داده اند
داستان خوفناک پیدا کردن یک قربانی مشتاق توسط یک آدمخوار و خوردن او به اندازه ی کافی ترسناک هست که شما را در هنگام استفاده از اینترنت بترساند. آرمین میوز، متخصص کامپیوتر، همیشه در رویای کشتن یک انسان و خوردن او به سر می برد و این رویا از 12 سالگی همراه او بود. وی گفته است که در آن دوران یک بار قرار دادن یکی از دوستان مدرسه ای خود در یک میله ی کباب و برشته کردن او را تجسم کرده است.اما این ...
5 غذای گیاهی، افزایش دهنده شیر مادر هستند
در حد اعتدال مصرف کنید، زیرا خوردن بیش از حد آن می تواند منجر به اسهال در نوزاد شما شود. سیر: سیر دارای ترکیبات شیمیایی است که در دوران شیردهی به مادران کمک می کند. مصرف سیر، مادر و کودک را از هر نوع سرطان در امان نگه می دارد. چند حبه سیر را در روغن سرخ کرده و در سوپ خود استفاده کنید. همچنین، شما می توانید سیر را به عنوان یک سبزی نیز مصرف کنید. یکی دیگر از روش های استفاده از سیر این ...
علل کم کاری تیروئید، علائم و راه های درمان
مادر کم کاری غده تیروئید در نوزاد نقایص مادرزادی خونریزی بعد از تولد مشکلات مربوط به رشد جسمی و ذهنی کودک تولد زودرس یا وزن کم نوزاد در هنگام تولد نوزاد مرده یا سقط جنین معمولاً این مشکلات، با انجام درمان تحت نظر یک متخصص اختلالات هورمونی (متخصص غدد) قابل پیشگیری است؛ بنابراین، اگر شما دارای کم کاری تیروئید هستید و باردار و یا در تلاش برای بارداری ...
راههای افزایش اشتها و چاق شدن
اینکار را انجام دهید. اگر دوست دارید زمان شام را به دو وعده غذایی کوچک تر تقسیم کنید حتما اینکار را امتحان کنید. میان وعده و تنقلات سالم بخورید: زمانی که با خوردن غذا در وعده های غذایی مشکل دارید، مصرف میان وعده و تنقلات سالم می تواند بسیار مفید باشد. مقادیر اندک کمتر شما را اذیت خواهد کرد و بدن شما را برای مصرف وعده های غذایی اصلی آماده می کند. سعی کنید کاسه ای از مواد مورد علاقه ...
فواید زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن
... بهبود عملکرد سیستم گوارشی بدن استفاده از زنجبیل و خوردن آن باعث بهتر کار نمودن دستگاه گوارش می گردد، زنجبیل حرکات حلقوی ماهیچه های دستگاه گوارش را تنظیم می کند. این ماهیچه ها و حرکات منظم آنها در فرو بردن غذا و هضم آنها توسط دستگاه گوارش نقش بسیار مهمی ایفا می کنند. از آنجایی که مصرف زنجبیل باعث تنظیم حرکات حلقوی می شود به قویتر شدن ماهیچه های دستگاه گوارش و به تبع آن کاهش وزن کمک بسیار ...
باورهای درست و نادرست در زمان شیردهی
فاقد آلومینیوم استفاده کنید اما نیازی به این همه محتاط بودن نیست! به گفته دکتر ابوشمسی، متخصص اطفال در مرکز تحقیقاتی Frenso آمریکا: هیچ گونه مدرکی دلیل برعدم استفاده از ضد تعریق ها برای مادران شیرده وجود ندارد. مقداری از آلومینیوم در محیط اطراف وجود دارد و بیشترین جذب آن از طریق غذا صورت می گیرد نه محصولات پوستی. به علاوه احتمال آنکه میزانی از آن به شیر برسد، بسیار پایین است . بااین حال ...
تغذیه صحیح کودک، یادگیری انتخاب صحیح غذا
...: امروزه 25 میلیون کودک اضافه وزن دارند که این چاقی در آینده عواقب جبران ناپذیری برایشان در پی خواهد داشت. عواقبی مانند دیابت نوع 2 وحتی سرطان. تانیا زوکربرت می گوید:"به عنوان یک متخصص تغذیه و مادر سه کودک خیلی خوب می دانم که فست فود ، اسنک ها و شیرینیجات برای کودکانمان چقدر وسوسه انگیزند.بنابراین خیلی اشتباه است که بخواهم این مواد غذایی که قسمت بزرگی از زندگی کودکم را می سازند ...
علل، علایم و علاج سرطان معده
سموم را در بدن نمی دهد. به عنوان مثال اگر شما دارویی مانند پنی سیلین یا آموکسی سیلین مصرف کرده یا ماده غذایی ای خورده اید که باعث انباشت سموم در بدن می شود، با مصرف دمنوش می توانید این سموم را از بدن دفع کنید. چای سبز: از بوته ای به نام کامیلیا سینسیس به دست می آید و همان بوته ای است که چای سیاه، سبز و سفید از آن به دست می آید. رنگ، طعم و مزه آن به میزان رشد برگ ها، زمان برداشت و طرز ...
کشف تازه درباره فواید خوردن تخم مرغ در دوران بارداری
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، کارشناسان تغذیه و سلامت در دانشگاه کورنل با انجام آزمایشات جدیدی دریافتند که مصرف بیشتر تخم مرغ در دوران بارداری خطر بروز بیماریهای مزمن و متابولیکی ناشی از استرس نظیر دیابت و فشار خون بالا را در سالهای آتی زندگی کودک کاهش می دهد. ماده مغذی موسوم به کولین که در حجم بالایی در تخم مرغ وجود دارد، این تاثیر مفید را روی جنین بر جای می گذارد. ...
تغذیه مناسب بعد زایمان با هدف کاهش وزن
یابد و نیاز مادر به مواد مغذی نیز به تعادل می رسد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می تواند برای شیردهی کودک مناسب باشد. نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ناکافی ...
رژیم برای لاغری، شیر را کم می کند؟
سوال مخاطب نی نی بان: من با وجود نوزاد سه ماه ، 15کیلو اضافه وزن دارم. آب کرفس، پودر دارچین و عرق زیره برای چربی سوزی در روز مصرف می کنم. آیا برای فرزندم ضرر دارد؟ در طی روز سعی دارم بیشتر از هزار و پونصدتا کالری دریافت نکنم. آیا شیرم به مرور زمان کم می شود؟ در طول رژیم چه مواد غذایی بخورم که شیرم کم نشود؟ پاسخ دکتر خیرالسان مبینی، متخصص اطفال: معمولا رژیم غذایی مادر برای نوزاد ...
تحرک در دوران بارداری، فواید آن برای جنین
relaxin نام هورمونی است که در زمان بارداری در بدن ایجاد می شود که باعث نرم شدن مفاصل کشاله ران می شود و به تمامی مفاصل بدن آرامش می بخشد و مادر را برای زایمان آماده می کند. با انجام تمریناتی که در یوگای بارداری آموزش می دهند شما می توانید از این فرصت طلایی حداکثر استفاده را ببرید. 11- با ورزش کردن به احتمال زیاد شما از زایمان بوسیله فورسپس، سی سکشن یا دیگر موارد غیر طبیعی در امان خواهید بود ...
وزن مناسب قبل از حاملگی، چقدر است؟
وزن ایده ال من چقدر باید باشد؟ قبل از بارداری می بایست تا جایی که می توانید به وزن ایده آل بدن خود نزدیک شوید. به طور ایده آل، شاخص توده بدنی BMI هر فرد می بایست بین 185 الی 25 باشد. اضافه وزن و کمبود وزن هر دو با اختلال در تمخاک گذاری باعث کاهش شانسی فرد برای بارداری می شوند. دلایل بسیار دیگری نیز در خصوص اهمیت داشتن وزن مناسب قبل از اقدام برای بارداری وجود دارد کمبود وزن مادر ...
کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، باهوش ترند
مادر با مواد حفاظتی و ایمنی بخش فراوانی که دارد، به عنوان غذایی کامل و منحصر به فرد برای رفع نیاز های شش ماه اول زندگی کافی است و از آن پس تا پایان سال دوم زندگی تأمین کننده بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی مورد نیاز نوزاد است. اویسی با بیان اینکه تغذیه با شیر مادر هم در قرآن کریم و احادیث توصیه شده و هم مورد تأیید و تأکید تمام مجامع علمی معتبر دنیا است، گفت: تغذیه کودک با شیر مادر علاوه ...
نوزاد 26 هفته ای بستری در ” ان آی سی یو” کنگان به سلامت ترخیص شد
بسیاری جهات تفاوتی میان نوزاد نارس و نوزادی که بدون مشکل به دنیا آمده وجود ندارد. دکتر علی پوروالی متخصص اطفال و نوزادان بیمارستان امام خمینی (ره) کنگان نیز در این خصوص گفت: شیرخوار، فقط جهت آمادگی مادر به بخش اطفال انتقال یافته و در آینده با شرایط خوب از بخش اطفال ترخیص خواهد شد. گفتنی است: این نوزاد، دختر و اهل لامرد از استان فارس می باشد. ...
درمان مادر بیماری ها بیمه نیست!
. در این میان نقش والدین و صدا و سیما با توجه به رسالتشان در امر فرهنگسازی تغذیه مناسب تاثیرگذار است. از سوی دیگر مهم ترین علت چاقی در کشور ما به هم خوردن تعادل دریافت کالری و فعالیت بدنی است، یعنی هم اکنون مردم غذاهای پرکالری را مصرف می کنند، اما فعالیت بدنیشان اندک است. درمان اضافه وزن و چاقی با پیاده روی این روزها اضافه وزن و چاقی یکی از دغدغه های جوامع بشری محسوب می شود. در ...
عفونت ادرار در کودکان دختر، درمان و روشهای پیشگیری
را به پزشک متخصص نشان دهید. عفونت ادراری نیاز به بستری شدن دارد؟ در مورد عفونت ادراری درمان به موقع نقش بسیار مهمی دارد. این در حالی است که گاهی کودکان زیر 3 ماه مبتلا به عفونت ادراری باید داروی خود را به صورت وریدی دریافت کنند و به همین دلیل باید در بیمارستان بستری شوند. گاهی در کودکان بزر گتر بیماری خیلی حاد است و نم یتواند دارویی خوراکی مصرف کند یا بدنش برای ...
دلیل شب ادراری کودکان، باید نگران باشیم؟
موارد مقاوم 2-1 ساعت قبل از خواب تجویز میشود • پاسخ به درمان 4 هفته پس از شروع درمان ارزیابی میگردد، در صورت پاسخ نسبی تا 3 ماه ادامه می یابد • در صورت عدم پاسخ به دسموپرسین، همراه با یک داروی آنتی کولینرژیک موقع خواب داده میشود • میزان پاسخ 70-60% است وپس از چند روز رخ میدهد • در صورتی که در زمان تجویز دسموپرسین محدودیت مصرف مایعات داده نشود، خطر مسمومیت با ...
ایجاد علاقمندی کودک به سبزیجات توسط تغذیه با شیر مادر
شده بود، و گروه دیگر در زمان 1.5 ماهگی و گروه سوم در زمان 2.5 ماهگی نوزاد شروع به مصرف آب سبزیجات کردند. مادران گروه چهارم به مدت سه ماه و زمانیکه کودک شان دو هفته ای بود آب سبزیجات نوشیدند. گروه پنجم به عنوان گروه کنترل هیچ آب سبزیجاتی نمی نوشیدند. محققان مشاهده کردند زمانیکه غذاهای پخته به رژیم غذایی( diet ) کودک اضافه شد کودکانی که در معرض شیر مادر با طعم سبزیجات قرار گرفته بودند حس بدی نسبت به غذایشان نشان نمی دادند. همچنین هر چقدر قرارگیری در معرض طعم و مزه سبزیجات زودتر شروع شود، احتمال اجتناب کودک کمتر خواهد بود. ...
قانون شهرداری
بخود با حفظ مالکیت به رایگان و یا با شرایط معین بینظور (بمنظور) ساختمان و استفاده به اختیار مؤسسات مربوط خواهد گذاشت. تبصره 1 - تبصره ماده 5 قانون نظارت در مصرف سهمیه فرهنگ از درآمد شهرداریها مصوب 28 /3 /34 به قوت خود باقی است. تبصره 2 - تبصره 59 قانون بودجه سال 1339 کل کشور به قوت خود باقی است. 7 ) حفظ و اداره کردن دارائی منقول و غیر منقول شهر و اقامه دعوی بر اشخاص ...
ویتامین های ضروری قبل از بارداری، کدام است؟
مراجعه کرده تا مقدار 5 میلیگرم مکمل اسید فولیک را برای شما تجویز کند. همراه با مصرف مکمل اسید فولیک، از خوراکی هایی که به طور طبیعی حاوی این ماده غذایی است و فولات سرم نامیده می شود نیز به مقدار زیاد استفاده نمایید. خوراکی های سرشار از فولات عبارتند از: سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج، کلم پیچ، مرکبات، آجیل ها، برنج قهوه ای، نان و غلات غنی شده. همچنین ممکن است بخواهید روزانه به مقدار 10 ...
چرا رژیم های پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست می شود؟
سلامت نیوز : شاید شما هم جزو کسانی باشید که از رژیمی پر پروتئین پیروی می کنند. آیا به یبوست مبتلا شده اید؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، شکی در آن نیست که حذف کربوهیدرات و افزایش پروتئین قطعا به کاهش وزن زنان بسیاری کمک کرده است. به گفته متخصص تغذیه توری آرمول (Torey Armul)، پروتئین برای افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند، عالی است. چون آهسته تر از کربوهیدرات هضم شده ...
حمایت از تشکیل انجمن بیماران سلیاکی
، دل درد ، اسهال ، کم خونی ، کاهش وزن و پوکی استخوان ا ز علائم بارز بیماری سلیاکی است. وی گفت : بهترین تغذیه برای مبتلایان به سلیاک استفاده از برنج ذرت ، حبوبات ، سیب زمینی و میوه در وعده های غذایی است. او افزود : به سبب وجود گلوتن در گندم بدن افراد مبتلا به این ماده واکنش غیرعادی نشان می دهد و روی روده باریک اثر می گذارد . اسلامی گفت : نیمی از بیماران سلیاکی از ...
لاغری شکم بعد از زایمان، هم زمان با شیردهی
تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن ...
آیا اضافه وزن کودک متاثر از تغذیه نامناسب مادر در بارداری است؟
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، به گفته محققان اگر شما نمی توانید وزن خود را کم کنید، شاید تقصیر مادرتان باشد. محققان معتقدند که اگر افراد نمی توانند، وزن اضافی خود را کاهش دهند، شاید به تلاش آنها بستگی نداشته باشد، بلکه علت آن به مادران شان باز می گردد. بر طبق یافته های آنان، زمانی که افراد در رحم مادر قرار دارند، سبک زندگی که مادر در آن ایام دارد، بر وزن نوزاد ...
درمان مادر بیماری ها بیمه نیست!
به رسالتشان در امر فرهنگسازی تغذیه مناسب تاثیرگذار است. از سوی دیگر مهم ترین علت چاقی در کشور ما به هم خوردن تعادل دریافت کالری و فعالیت بدنی است، یعنی هم اکنون مردم غذاهای پرکالری را مصرف می کنند، اما فعالیت بدنیشان اندک است. درمان اضافه وزن و چاقی با پیاده روی این روزها اضافه وزن و چاقی یکی از دغدغه های جوامع بشری محسوب می شود. در این شرایط کمتر فردی است که حداقل سه یا چهار ...
آشنایی با 7 خوراکی پیشنهادی پزشکان/ از سیر تا فلفل!
برای افراد مبتلا به بیماری دیابت هم فوق العاده است، چون فیبر زیاد و شاخص گلایسمیک پایینی دارد و برخلاف برنج ، قند خون را به طور ناگهانی افزایش نمی دهد . اگر دنبال یک ماده غذایی فوق العاده می گردید، قطعا باید دانه چیا را به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید. دکتر کرولاین سیدرکوئیست (متخصص جراحی کاهش وزن) می گوید: دانه های چیا را می توان به هر چیزی اضافه کرد. این دانه ها حاوی فیبر، پروتئین و ...
لاغری بعد زایمان، نکاتی مهم
خیلی بیماری های دیگر دارد. علم تغذیه، یعنی علم پیشگیری وی با اشاره به اینکه با افزایش سن و تغییرات فیزیولوژیکی و اضافه وزن، در تغذیه ما هم باید تغییراتی انجام شود، توضیح می دهد: اصلا علم تغذیه یعنی پیشگیری. وقتی شما با یک متخصص تغذیه مشورت می کنید، او با توجه به اطلاعاتی که از شما دارد، تشخیص می دهد که فلان ماده غذایی را کمتر را یا بیشتر مصرف کنید. سیادت ادامه می دهد: این ...
بارداری در فصل زمستان، مراقبت های لازم
زندگی کودک و به خصوص زمانی که ماه های اول زندگی نوزادی مصادف با فصل سرد است، 2 بار در هفته حمام کردن نوزاد کافی است. این کار علاوه بر کم کردن احتمال سرماخوردگی، از خشک شدن پوست نوزاد هم جلوگیری میکند. بعد از حمام کردن نوزاد در زمستان حتما پوست او را چرب کنید. سرما و خشکی هوا در زمستان میتواند باعث ترک خوردن پوست نوزاد شود. استفاده از مرطوب کننده های مخصوص نوزادان از به وجود ...
مصرف قلیان در بارداری، خطرات
که می تواند با استعمال دخانیات ارتباط مستقیمی داشته باشد. در خصوص مردان کاهش تعداد اسپرم، کاهش غلظت اسپرم و سرعت آن از مضرات مصرف دخانیات است. در خصوص خانم های باردار نیز، احتمال زایمان زودرس، پارگی زود رس کیسه آب، تولد نوزادی با وزن کم و فشار خون بالا از جمله مسائلی هستند که سلامت بارداری را مورد تهدید قرار می دهند. خطراتی که غالبا به وجود می آید کاهش وزن نوزاد در زمان تولد است. در مورد مادر کاهش ...
