خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 رژیم لاغری خطرناک برای لاغر شدن
شفا آنلاین:رژیم های لاغری بسیاری برای لاغر شدن و کاهش وزن وجود دارد که می تواند شما را بیمار و سلامتی تان را تحت تاثیر قرار دهد. در این مقاله 7 تا از بدترین رژیم های لاغری را به شما معرفی می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :در این رژیم فرد به جای غذا در هر وعده، گلوله های پنبه را می بلعد زیرا ماده بسیار کم کالری ای است که معده را پر و گرسنگی را برطرف می کند! برای اینکه خوردن راحت تر انجام ...
چگونه درست وزن اضافه کنیم
کنید و آن اینست که بدن هر شخص منحصر به همان شخص است و خود را با دیگران مقایسه نکنید. علل کمبود وزن را بشناسید هرگاه فردی 15 تا 20 درصد پائین تر از وزن ایده آل برای سن و قد و جنس باشد، به عنوان لاغر شناخته می شود مثلا یک خانم حدود 25 ساله با قد 168 سانتی متر، بهترین وزنش حدود 59 کیلو گرم می باشد. حال اگر این خانم 15 درصد کمتر یعنی حدود 50 کیلو گرم و یا 20 درصد کمتر ...
درباره دومین سرطان کشنده دنیا بیشتر بدانید
دارد اما در بیشتر موارد برداشتن کامل تومور به دلیل اندازه آن یا سرایت به دیگر اندام ها ممکن نیست. در این موارد درمان های دیگری برای کاهش پیشرفت بیماری و تسکین علائم تجویز می شود. در صورتی که تومور سطحی و فقط مخاط های جدار معده را درگیر کرده باشد، می توان با روش های اندوسکوپی در کلینیک های تخصصی، بافت های سرطانی را خارج کرد. اگر سلول های سرطانی بخش های اطراف معده مانند مری و روده باریک را ...
نابارور کیست؟/ناباروری در زنان بیشتر است یا مردان؟/شغل های ضد باروری
تحریک تخمک گذاری در خانم ها، تعدادی زیادی تخمک آزاد کنند. به صورت طبیعی در هر ماه یک تخمک در بدن زن آزاد می شود و اگر بتوانیم با دارو آن را چند برابر کنیم، شانس باروری را بیشتر می کنیم. درنهایت موفق شدند تخمک ها را بیرون بیاورند و بیرون از بدن با اسپرم ترکیب کنند. این ترکیب، جنین را به وجود آورد. بعدها این امکان را پیدا کردند که جنین را دوباره به داخل بدن زن منتقل می کنند. این روش امروزه به عنوان ...
باورهای غلط درباره سلامتی
باید هر روز مولتی ویتامین بخورید احتمالا شما هم شنیده اید که با خوردن مولتی ویتامین ها، می توانید مواد مغذی لازم را که در رژیم غذایی تان یافت نمی شوند، برای بدن خود تامین کنید. بسیاری از محققان با این باور مخالف هستند، هر چند اگر بر اساس نظر دکتر خود مولتی ویتامین مصرف می کنید، مشکلی نیست. ضمنا اگر باردار هستید، بایستی که فولیک اسید نیز مصرف کنید. چنانچه خارج از این دو گروه قرار دارید ...
آیا افزایش تستوسترون به کاهش وزن کمک می کند؟
.... به عنوان مثال، افرادی که با سطوح پایین تسوسترون مواجه هستند می توانند از روشی به نام درمان جایگزینی تستوسترون استفاده کنند. در شرایطی که این روش ممکن است به کاهش وزن در افراد چاق کمک کند، سو استفاده از استروئید آنابولیک به عنوان یک راهبرد کاهش وزن توصیه نمی شود. حفظ و نگهداری توده عضلانی اضافی ممکن است در بلند مدت دشوار باشد و عضلاتی که مورد استفاده قرار نمی گیرند با گذشت ...
این میوه را بخورید و با خیال راحت دارو ها را حذف کنید!
کاهش می دهد و چاق کننده است و برای آنهایی که می خواهند وزن اضافه کنند، بسیار مفید است؛ بدین منظور می توان آن را با شیر مخلوط کرد و در بین غذاها خورد. انجیر تازه یا خشک، یبوست را برطرف می کند و یکی از بهترین میوه ها برای تمیز کردن روده بزرگ و رفع یبوست است؛ در قدیم برای از بین بردن یبوست از شربت انجیر استفاده می کردند . برای درمان ناراحتی های سینه حدود 20 گرم از خرما ، عناب ...
چرا به وزن مطلوب خود نمی رسیم؟
به گزارش بولتن نیوز ، دلایل متنوعی در عدم از بین رفتن اضافه وزن و رسیدن به وزن مطلوب وجود دارد که شاید بسیاری از افراد چاق از آن ها آگاهی نداشته باشند. برخی از این عوامل عبارت است از: عدم نوشیدن میزان کافی آب: بدن برای از بین بردن چربی ذخیره شده به آب نیاز دارد. به گفته کارشناسان اگر ذخیره آب در بدن کافی نباشد فرایند تجزیه چربی متوقف می شود. مصرف مقدار ناکافی چربی ...
هزینه جراحی کدام بیماران چاق را بیمه پرداخت می کند؟
مشاهده می شود. درکل حدود 10 میلیون نفر در کشور با چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند و این موضوع به یقین نیازمند راه حل هایی برای جلوگیری دارد چرا که کم کم به یک معضل بهداشتی تبدیل خواهد شد. وی در ادامه افزود: چاقی عوارض زیادی برای بدن دارد و متاسفانه 40 درصد از مرگ و میرها با چاقی ارتباط دارند و افراد چاق دچار بیماری های مختلفی هستند. چاقی ارتباط مستقیمی با دیابت، انواع سرطان ها ...
دررفتگی مچ پا از علت تا درمان
و تأثیرگذاری بر فعالیت های ورزشی و کیفیت زندگی انجام می شود. ترمیم آرتروسکوپی معمولاً برای بیماران جوان تر کاربرد دارد. چون میزان بروز این آسیب دیدگی در بین افراد 25 تا 40 سال پایین تر است، مداخله های محافظه کارانه برای این افراد نتایج بهتری را به دست خواهد داد. احتمال دررفتگی مجدد در بیماران 40 سال به بالا حتی از گروه قبلی نیز کمتر است، هر چند در این گروه احتمال بروز ناتوانی ناشی از دررفتگی مچ پا ...
اولین نتایج پردازنده AMD Threadripper 1950X در بازی و رندر
طرفداران اینتل چه ای ام دی من خودم طرفدار ای ام دی هستم ولی دلیل نمیبینم بیخود جانبداری کنم اولا که تا پردازنده نیاد و زیر دست کارشناسها و مردم قرار نگیره و تست نشه چه از لحاظ تئوری چه از لحاظ عملی بعدش تست یک پردازنده قواعد خاص خودش رو داره برای خیلی از مردم تک هسته پردازنده کافیه و برای بعضیها پردازنده چند هسته ای پردازنده باید در دنیای واقعی تست بشه اعم از بازیهای کامپیوتری نرم افزارهای گرافیکی ...
کدام غذاها برای لاغر کردن مفید است؟
این موضوع برای هیچکس پوشیده نیست که برای کاهش وزن و بهبود سلامتی حتما باید یک برنامه غذایی مناسب داشته باشیم تا بتوانیم بهترین نتیجه را بگیریم. برای اینکه به تناسب اندام برسید باید به همراه ورزش از برخی مواد غذایی به صورت ترکیبی استفاده کنید تا نتیجه مطلوبی به دست بیارید. تخم مرغ به جذب کاروتین (رنگدانه هایی که به سبزیجات رنگ می دهند) کمک می کند و زمانی که با سبزیجات تازه ترکیب می شوند ...
خوراکی های خوشمزه باعث چاقی می شوند؟
سرویس سبک زندگی فردا : آیا همه خوراکی های خوشمزه باعث چاقی می شوند؟ در اینجا در مورد تاثیر عوامل موثر بر روی سوخت و ساز بدن، صحبت می شود. اگر شما هم اضافه وزن دارید این مقاله را بخوانید. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. متاسفانه این باور غلط موجب آن گردیده که رژیم گیرندگان شکست خورده در کاهش وزن، خودشان را مجبور به رعایت مسائلی نموده اند که زمینه ساز و پایه گذار اضافه ...
راههای افزایش اشتها و چاق شدن
خود را در سراسر خانه قرار دهید تا در طول روز به خوردن این مواد تشویق شوید .موادی را انتخاب کنید که دارای قند و چربی سالمی هستند. مثلا می توانید از موز، آووکادو، آجیل و دیپ هایی همچون حمص یا پنیر خامه ای استفاده کنید. اگر خواستید می توانید از مواردی همچون ذرت بو داده نیز استفاده کنید. به یاد داشته باشید که تنقلات و میان وعده ها نباید به جای وعده های اصلی مصرف شود. بنابراین بهتر است از مصرف ...
فواید زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن
آنتی اکسیدان هاست. مواد غذایی دارای آنتی اکسیدان، باعث کار کردن بهتر همه ارگان ها و اندم های بدن شده و در نتیجه باعث می شود چربی های بیشتری بسوزانید و البته از سلامت بیشتر و کامل تری برخوردار گردید. زنجبیل و لاغری (نحوه مصرف) اگر می خواهید از اثرات شگفت انگیز زنجبیل برای کاهش وزن بهره مند شوید، می توانید زنجبیل را به روش های زیر مصرف کنید. پیش از غذا خوردن یک تکه ی نازک ...
باورهای غلط درباره سلامتی/از شکستن قولنج انگشتان تا ضد تعریق سرطانزا
...، بایستی که فولیک اسید نیز مصرف کنید. چنانچه خارج از این دو گروه قرار دارید، بهترین راه برای تامین مواد مغذی بدن، داشتن یک رژیم غذایی سالم شامل میوه جات، سبزیجات، غلات، دانه های روغنی، و روغن های سالم است. خوردن صبحانه باعث کاهش وزن می شود برای برخی از مردم، خوردن صبحانه می تواند در روند کاهش وزن آن ها تاثیر داشته باشد، چرا که باعث می شود، شخص تا قبل از زمان ناهار کمتر ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
...> به گزارش دیلی استار, کاتالان ها با درآمد حاصل از فروش نیمار؛ قصد دارند چند بازیکن شاخص را به خدمت بگیرند که گفته می شود فیلیپه کوتینیو و عثمان دمبله در صدر فهرست بازیکنان درخواستی بارسلونا هستند. تاتنهام به دنبال ژوآئو کانسلو به گزارش دیلی میل، بعد از یوونتوس حالا تاتنهام هم به فکر جذب ژوآئو کانسلو مدافع والنسیا افتاده. تاتنهام تاکنون در فرصت نقل و انتقالات فعالیتی نکرده ...
ماجرای درج "شعار مرگ بر آمریکا" بر روی جورابهای میرحسین موسوی
. همه دوستان بودند. ما معمولاً شخص خودمان را هیچ وقت مطرح نمی کنیم، جمعی حرکت می کنیم. مؤتلفه تنها حزبی است که بعد از تأسیس توسط امام از سال 42 تا 57 دبیرکل ندارد. متوجهید، حزبی که همه این کارها را کرده دبیرکل نداشته است. ** هیأت بودید آن موقع یا حزب بودید؟ حزب بودیم. اسمش را هیأت گذاشته بودیم که رژیم حساس نشود، ما هم پوشش داشته باشیم. وقتی بگوییم برویم حزب همه حساس می شدند، آن ...
درمان مادر بیماری ها بیمه نیست!
این شرایط کمتر فردی است که حداقل سه یا چهار راهکار برای کاهش وزن را امتحان یا به پزشک تغذیه مراجعه نکرده باشد. در چند سال اخیر رژیم های غذایی مختلف همچون رژیم کانادایی، رژیم پروتئین، آب درمانی، رژیم موز و... به عنوان راهکاری هایی برای کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است، اما با بررسی هر یک از این رژیم ها باید گفت که اغلب افراد در روند این نوع رژیم ها با بیماری ها و نارسایی های فراوان از جمله ریزش ...
طارمی: امسال با 20 گل آقای گل می شوم
سال تغییر نکرده درست مانند باطنش. با مهدی طارمی در آستانه دیدار با تراکتور همکلام شدیم و او حرف هایی متفاوت نسبت به چند وقت اخیر بیان کرد. حرف هایی که بیشتر برآمده از خصوصیات اخلاقی و قلبی اوست. دیدار مقابل تراکتور می تواند ثبات نتیجه گیری را برای پرسپولیس به دست بیاورد. چقدر پیروزی در این بازی برای تو و همبازیان ات مهم است؟ خدا را شکر که بازی اول را با اینکه سخت بود، با برد پشت ...
علمی اسلامی است که موضوع آن اسلامی باشد/ عقل در برابر وحی نیست
که بدن ندارند؛ مثل فرشته ها و مانند آن یا بدن مثالی دارند، مخلوق خداست و فعل خداست و بحث درباره اینها دینی است که خدا چگونه اینها را آفرید و برای چه آفرید. امّا بعد از اثبات اینکه انسان را خدا آفرید، انسان چه کاری باید بکند و چه علمی را باید بیاموزد، باید این را از انسان آفرین سؤال کرد که انسان چه علمی را فرا بگیرد و به چه خُلقی متخلّق باشد و چه عملی را انجام دهد؟ برای این کار دو راه ...
فواید اهدای خون برای سلامتی
مقادیر محدودی می تواند جذب بدن شود، آهن اضافی در قلب، کبد و پانکراس ذخیره می شود که این خود مسبب ابتلا به سیروز و نارسایی کبد، آسیب به پانکراس و یا اختلالات قلبی مانند ریتم نامنظم قلب است. اهدای منظم خون کمک می کند تا سطح نرمال آهن خون حفظ شود و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های مختلف کاهش پیدا کند. کاهش وزن اهدای خون منظم سبب کاهش وزن اهدا کنندگان می شود. به همین سبب افراد چاق یا ...
لاغری شکم بعد از زایمان، هم زمان با شیردهی
خواهد کرد و به دنبال آن نوزاد شیر کمتری می خورد. این موضوع موجب کاهش رشد نوزاد و همچنین حفظ بیشتر اضافه وزن شما خواهد شد. رژیم بعد از زایمان باید با دقت دوران بارداری رعایت شود. خوردن همه مواد مانند حبوبات و دانه های مغذی، میوه های تازه، سبزیجات و غذاهایی که پروتئین و کلسیم و آهن را به فراوانی فراهم می کنند باید مورد توجه قرارگیرد. در این دوران، شیردهی و آزاد شدن اکسی توسین (هورمون آزاد شده از ...
درمان مادر بیماری ها بیمه نیست!
راهکار برای کاهش وزن را امتحان یا به پزشک تغذیه مراجعه نکرده باشد. در چند سال اخیر رژیم های غذایی مختلف همچون رژیم کانادایی، رژیم پروتئین، آب درمانی، رژیم موز و... به عنوان راهکاری هایی برای کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است، اما با بررسی هر یک از این رژیم ها باید گفت که اغلب افراد در روند این نوع رژیم ها با بیماری ها و نارسایی های فراوان از جمله ریزش مو، افتادگی پوست، بروز مشکلات دستگاه گوارش ...
سالم ترین فست فود و خطرناک ترین فست فود کدامند؟
سلامت نیوز: با وجود آن که هر روز در رسانه های مختلف در تمام جهان از مضرات فست فودها و مشکلاتی که برای سلامت انسان ها ایجاد می کنند گفته می شود، اما غول صنعت فست فود با سرعتی ترسناک رو به رشد است. تنها در کشور هند رستوران های فست فود سالانه رشدی 41 درصدی دارند که رقمی تفکربرانگیز است. با وجود این حقیقت که سودآوری این صنعت بیش از سایر صنایع غذایی است، نمی توان امیدوار بود که به این زودی ها از رشد ...
لاغری بعد زایمان، نکاتی مهم
ها هم برای خودش دنیایی دارد. آن قدر که هر روز حرف و حدیث تازه از خوردن یک نوع میوه یا سبزی یا ماده غذایی و تاثیر آن بر لاغری یا چاقی به گوش می رسد. به طوری که آن ها را که مبتلا به اضافه وزن هستند یا آن ها را که از کمبود وزن رنج می برند گمراه می کند که بالاخره راه درست کدام است. در این میان بازار تبلیغات یک روش جدید و رژیم های خودسرانه و اینترنتی و ماهواره ای باز است. به لطف وجود برنامه ...
آمار بالای جراحی چاقی در ایران
حجم عضلات در زمان رژیم باعث رسیدن بدن به سوخت و ساز غیرطبیعی می شود و همین مسئله باعث چاق شدن مجدد افراد پس از پایان دوره رژیم درمانی خواهد شد. این محقق گفت: اکنون در کشور هفت هزار عمل جراحی برای چاقی انجام می شود که با توجه به تعداد افراد دارای اضافه وزن این تعداد عمل باید به 15هزار مورد افزایش باید. نوروزی اظهار کرد: برای کاهش 10 درصد وزن باید هزینه ای در حدود مبلغ 850 هزار تا 1 میلیون و 200 هزار تومان پرداخت شود و این عمل باعث پیشگیری از بیماری های غیرواگیری مانند دیابت و فشار خون می شود. انتهای پیام/ ...
بعد از زایمان چاق شدم، چه کنم؟
...: من 33 سال سن دارم و دو فرزند که فرزند دومم سه ماهه است وزنم 121کیلو و قدم 166دور مچم هم 18. قبل از بار داری رژیم داشتم که وزن 116 رو به 88 کیلو رسوندم ولی متاسفانه در دوران بارداری برگشت . بعد از زایمان هم بجای کم شدن وزنم بیشتر هم شد من کارمند هستم ولی الان به علت مرخصی زایمان هیچ تحرکی ندارم از تون می خواستم که لطف کنید و به من بگید چه رژیمی استفاده کنم (به علت شیر دهی) و برای متابولسیم ...
توبه نصوح یکی از راه های بهره مندی بیشتر معنوی از حج تمتع
توانید بهرۀ خوبی ببرید، همچنین می توانید نمازشب بخوانید؛ مخصوصاً نماز جعفرطیار بخوانید که روش دائمی امام رضا(ع) این بود: از هشت رکعت نمازشب، چهار رکعت دوم را حضرت به شکل نماز جعفرطیار می خواندند. در این نماز 300 بار تسبیحات اربعه تکرار می شود و در مفاتیح الجنان نقل شده است. البته نیتش همان نیت نمازشب است و افراد می توانند دو رکعت نماز شفع را به شکل نماز امام زمان(ع) بخوانند که صد مرتبه آیۀ ایاک ...
دلایل ریزش مو و روش درمان آن
طول روز از دست می دهیم. این اندازه نرمال ریزش موها است. دلیل آن هم از بین رفتن موهای مرده و جایگزینی موهای جدید است. اما اگر موهای شما بیش از این تعداد است، دچار ریزش غیرطبیعی هستید و باید آن را درمان کنید. ما در این مطلب، 9 دلیل ریزش مو و روش درمان آنها را شرح داده ایم. Telogen effluvium، بیماری پوسته سر است که پس از بارداری، جراحی های مهم، کاهش وزن شدید یا استرس زیاد به وجود می آید. در ...
