خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چقدر کافئین در روز برای بدن طبیعی است؟
کافئین دارند. قرص هایی که برای کاهش وزن ساخته می شوند و بعضی داروهای تسکین دهنده درد، یکی دیگر از منابع حاوی کافئین هستند که مصرف زیاد آنها می تواند باعث بروز عوارض مشابه مصرف کافئین زیاد شود. نوشابه های انرژی زا یکی از بدترین منابع دارای کافئین به شمار می روند. کافئین مصنوعی و بسیار زیاد موجود در این نوشابه ها اثرات به مراتب مخرب تری از قهوه و نوشابه های گازدار باقی می گذارد. ...
خواص انواع چای گیاهی برای درمان برخی بیماری های مزمن
از تجمع پلاک هاست از دیگر مشکلات مرتبط با دندان ها نیز نشآت می گیرد. مطالعات حاکی از آن است که پلی فنول های موجود در چای سبز و سیاه مانع از تجمع باکتری ها دهان که منجر به تنفس بدبو، فساد دندان ها و سرطان دهان می شود. از آنجایی که نعناع بوی خوشی به دهان می بخشد می توان نتیجه گرفت که طعم نعناعی خمیر دندان ها اتفاقی نیست. در یکی از مطالعات در زمینه نفسی تازه و خوشبو مشخص شد که تاثیر روغن نعناع فلفلی در از بین بردن بوی ناخوشایند دهان بیش از دهان شویه های آزمایشگاهی است. بار دیگر که در صدد از بین بردن بوی بد دهان خود بودید، چای سیاه، سبز یا نعناع فلفلی بنوشید. ...
پوسیدگی دندان کودکان، مصرف مضرترین ماده
کاهش دفعات مصرف غذاهای حاوی قند و چسبنده را از روش های پیشگیری از بروز پوسیدگی دندان در کودکان عنوان کرد. گلپایگانی ادامه داد: مصرف مواد غذایی پروتئینی مانند پنیر، آجیل و گوشت همراه با مواد غذایی حاوی قند نیز یکی دیگر از راه های پیشگیری از بروز پوسیدگی دندان در کودکان است چرا که مصرف این مواد مانع کاهش بیش از حد PH دهان شده و به حفاظت دندان کمک می کنند. مدیر گروه کودکان ...
چه کنیم بیمار نشویم؟
داشته باشد. امام علی(ع)در سخن زیبایی در نهج البلاغه، درمان بیماری و نوشیدن دارو را برای بدن، مانند صابون برای جامه می داند. ایشان می فرماید: با صابون شستن جامه آنرا تمیز می کند، اما کهنه اش هم می نماید. با استفاده از این تمثیل زیبا، درمی یابیم همانطور که لباس در صورت شسته نشدن جلوه خود را حفظ کرده و همیشه نو باقی می ماند، با روش های پیشگیری نیز می توان جلوی استفاده از دارو و درمان های ...
آیا می دانید دارچین عوارض جانبی خطرناکی دارد؟
بالا رفتن ضربان قلب به ویژه در کودکان منجر شود. مصرف محلول 2 درصد روغن دارچین برای همگان بی خطر می باشد. حرارت بدن مصرف زیاد دارچین همچون الکل، فلفل، گل کلم، لابستر، قهوه، زنجبیل، سیر، برنج ، پیاز و کدو می تواند حرارت بدن را بشدت بالا ببرد. در صورت امکان از خوردن چیزهایی که حرارت بدن را بالا می برند باید پرهیز کرد. مصرف دارچین می تواند باعث افزایش حرارت بدن شود و ...
7 عادت روزانه که به کبد آسیب می زند
...، احتمالا می دانید که خوردن مونوسدیم گلوتامید می تواند منجر به بیماری کبد غیرچرب الکلی شود. آیا به دنبال پیدا کردن جایگزین برای این نودل ها هستید؟ ویتامین آ : همه می دانیم ویتامین آ برای بینایی خوب است اما میزان زیاد از این ویتامین می تواند برای کبد مضر باشد. تنها به اندازه دوز مورد نیاز که توسط پزشک تجویز شده مصرف کنید نه سرخود! انواع نوشابه : چه نوشابه های بدون قند و چه ...
اثرات شگفت انگیز مصرف روزانه یک لیوان آب هویج روی بدن
برای ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین K، ویتامین B6، پتاسیم و فسفر است که برای حفظ شرایط خوب مغز، استخوان ها و سیستم عصبی ضروری هستند. 2. حفظ سطوح مناسب کلسترول و قند خون آب هویج سرشار از پتاسیم است و توانایی حفظ کلسترول و قند خون در سطوح مناسب را دارد. همچنین، این نوشیدنی از محتوای کالری و قند پایین سود می برد. مواد معدنی و ویتامین های موجود در آب هویج در کنار ...
4 ویژگی خطرناک مصرف شکر که از آن بی خبرید
کسانی که اثرات منفی شکر روی دندان ها و میان تنه را نمیدانند، شاید در یک جزیره متروک زندگی می کنند! البته این تنها مضرات مصرف شکر نیست. شهر خبر: همه ما مضرات مصرف شکر را می دانیم و اطلاع داریم که شکر باعث مشکلات زیادی به خصوص در میان سالی می شود. اما اکثر اوقات این سم شیرین را با علاقه وارد بدن خود می کنیم و از خوردن آن لذت هم می بریم. اما با زیاد شدن مصرف قند و شکر صنعتی، شاهد افزایش ...
معاون اجتماعی وزیر بهداشت: قرارداد خرید شیر مدارس با برخی کارخانه ها لغو شد
. وی ادامه داد: در دولت یازدهم در مجموع پنج تفاهمنامه همکاری بین وزارت بهداشت و وزارت آموزش و پرورش امضا شد، که اولین آن همکاری در زمینه توانمندی دانش آموزان و اولیای مدارس در زمینه کنترل شیر مدارس، محدویت توزیع مواد غذایی مضر مثل سوسیس و کالباس و چیپس و نوشابه در مدارس بود. ایازی گفت: دومین تفاهمنامه آموزش و بکارگیری سفیران سلامت بود که طی آن یک میلیون و 270 هزار دانش آموز به عنوان ...
درمان خانگی گرفتی پا درخواب
زودهنگام آسیب عصبی برای جلوگیری از عوارض بیشتر، بسیار مهم است. مشکلات مربوط به جریان خون مانند بیماری سرخرگ محیطی ممکن است منجر به گرفتگی عضلات ساق پا شوند. 7. سوءمصرف الکل همان طور که می دانید، مصرف الکل برای سلامتی مضر است. با مصرف بیش ازحد مشروبات الکلی اعصاب محیطی آسیب می بیند و می تواند به نوروپاتی مصرف الکل منتهی شود. گرفتگی عضلانی و درد پا از علائم رایج نوروپاتی ...
سس های تند و تاثیر آنها بر سلامتی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، دانشگاه ایالتی نیومکزیکو، خانه ی مؤسسه ی چیلی پپر (فلفل چیلی) است؛ مؤسسه ی بسیار جالبی که با همه ی مؤسسات دیگر تفاوت دارد. کارول ترنر (Carol Turner) متخصص تغذیه در ایالت نیومکزیکو و از اعضای این مؤسسه است. در ادامه، صحبت های او را درباره ی تأثیر سس تند در سلامتی، با هم مرور می کنیم. اثر سس های تند را می توانیم پارادوکس فلفل تند بنامیم. یعنی ...
خواص لیمو ترش - جلوگیری از چین و چروک پوست با لیموترش
احتیاطی و منع مصرف) مصرف لیمو ترش برای کسانی که به بیماری زخم معده مبتلا هستند مضر بوده، بهتر است این افراد از افراط در مصرف آن پرهیز کنند. مصرف زیاد لیمو ترش می تواند به مینای دندان آسیب برساند، بنابراین توصیه میشود بلافاصله بعد از مصرف آن دهان خود را با آب چند بار شستشو دهید. گروه سلامت ستاره ...
مزایای تمیز کردن دندان و شستشوی روزانه
شما است، که منجر به خونریزی لثه ها و دندان ها می شود و عامل ریزش می شود. باکتری از دهان شما می تواند راه خود را به جریان خون خود منتقل کند و احتمال حمله قلبی یا سکته را افزایش دهد. هر گونه بیماری لثه می تواند کنترل قند خون خود را سخت تر کند. رابطه بین بیماری جدی لثه و دیابت دو طرفه است. نشان داده شده است که بیماری لثه احتمال ابتلا به زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد را افزایش می ...
سیر و خواص شگفت انگیز آن
. سولفور و سلنیم در آن مانع از بروز تومور می شود و در صورت ایجاد تومور، اندازه های آن را کاهش می دهد. خاصیت مسکن آن دندان درد را درمان می کند. با بالابردن میزان انسولین، قند خون را تنظیم می کند. آنتی اکسیدان قوی موجود در آن، رادیکال های آزاد را که باعث پیری و بیماری می شود خنثی می کند. با رقیق کردن خون مانع از لخته شدن خون می شود و در نتیجه ...
برپایی جشنواره ای “خوشمزه” در چهاردانگه ساری
ماه است. آلوچه برای اشخاص سرد مزاج و کسانی که نفخ شکم دارند مضر است موارد مصرف ترش هلی بسته به زمان برداشت متفاوت است و به چند صورت استفاده می شود که از جمله آن، تخم و گوشته ترش هلی به وسیله سنگ و تخته، جدا شده و سپس گوشته آن را با نعناع و نمک هم زده و می کوبند و در اصطلاح به آن “هلی کوتنی” می گویند که بسیار خوشمزه و وسوسه انگیز است و همواره همه افراد روستا حتی برای یکبار ...
چطور از شکلات تلخ مثل دارو استفاده کنیم
بهترین خوراکی های طبیعی برای افراد مبتلا به دیابت است. 3) کاهش فشار خون – فلاوانول موجود در شکلات تلخ باعث شل شدن دیواره عروق و در نتیجه کاهش جریان و فشار خون می شود. کسانی که از فشار خون رنج می برند، می توانند با خیال راحت از شکلات تلخ استفاده کنند. 4) کاهش استرس – یکی از مواد معدنی موجود در شکلات تلخ منیزیم است که باعث ایجاد احساس خوشی و راحتی در فرد شده ...
دیابتی ها این گیاهان را در رژیم خود قرار دهند
...> شیرین برگ (سرده) شیرین برگ یا استویا تنها شیرین کننده ایست که برای دیابتی ها مضر نیست، هرچند که از شکر هم شیرین تر است. در عین حال استیوا به دندان ها آسیب نمی رساند و از تاثیرات مثبتی بر قند خون بعد از ناهار برخوردار است و میزان ترشح انسولین را افزایش می دهد. می توانید گیاه آن را در گلدانی روی طاقچه پنجره پرورش دهید. یک برگ کوچک آن رشد زیادی دارد. ترخون ترخون گیاه ...
هشدار های سلامت؛ چربی خون در کودکان هم بالا می رود/ چگونه خواص درمانی شیر را 10 برابر کنیم؟/ زغال اخته ...
رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. آب هویج سرشار از پتاسیم است و توانایی حفظ کلسترول و قند خون در سطوح مناسب را دارد. همچنین، این نوشیدنی از محتوای کالری و ...
انگور و خواص بی نظیر آن
برگ انگور ورم چشم را برطرف می کند. دانشمندان ادعا کردند که خوردن انگور می تواند برای بهبود دیابت مفید باشد. انگور یک ماده غذایی پر انرژی است و علت شیرینی آن محتوای بالای قندی است که در این میوه وجود دارد نکته جالب در رابطه با قند موجود در انگور این است که قند انگور سبب افزایش تدریجی و به آهستگی قند خون نمی شود و بنابر این نگرانی افراد دیابتی در مورد قند انگور بی ...
خواص پنیر چیست؟ ( مزایای خوردن پنیر)
است و شامل انواع زیر میگردد: پنیر خشک: این نوع پنیر بسیار سفت و خشک بوده یکی از انواع آن پنیر پارمزان است. پنیر نیمه خشک: بسیاری از انواع پنیر در این دسته قرار میگیرند و شامل انواع چدار و فتا میشود. پنیر نرم یا نیمه نرم: پنیرموتزارلا، کممبر و انواع محلی از مهمترین اعضای این خانواده هستند و هم به صورت همراه با غذا و هم به تنهایی قابل مصرف است. پنیر خیلی نرم: ماسکارپونه، پنیر خامه ای ...
آدمخواری هایی که در روزگار ما رخ داده اند
آدمخواری هایی که در عصر حاضر رخ داده و طی آن افراد گوشت بدن خود و دیگران را خورده اند را برای شما بازگو کنیم. 1- زن استرالیایی که همسر سابقش را کشته و آن را به عنوان شام برای بچه هایش سرو کرد کاترین نایت یک زن استرالیایی بود که سابقه ی بسیار بدی در روابط زناشویی خود داشت. او دندان های مصنوعی یکی از شوهران سابقش را خرد کرده بود و در موردی دیگر گلوی توله سگ دو ماهه ی شوهر دیگرش را ...
بامیه و فواید بی نظیر آن
؛ بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش می دهد، پس برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. 2) موسیلاژ(یک نوع فیبر) موجود در بامیه به کلسترول غذا متصل شده و جذب آنرا کاهش می دهد. همچنین باعث دفع سموم از بدن می شود. اثر بامیه درکاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است زیرا مثل داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد. معمولاً برای افزایش حجم مدفوع و رفع یبوست،مصرف سبوس ...
بستنی یخی بیش فعالی می آورد
اینکه بستنی های یخی شامل شکر، رنگ، آب و فاقد هر ماده مغذی دیگری است بنابراین زیاده روی در مصرف این نوع از بستنی ها به علت شکر افزوده شده به آن می تواند خطر چاقی را به همراه داشته باشد. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد: قند فراوان موجود در بستنی ها محیط دهان را اسیدی می کند همچنین قند موجود در بستنی تا حدود دو ساعت بعد از مصرف نیز در دهان باقی می ماند و در این صورت دندان آسیب ...
علائم هموفیلی ،بیماری از جنس مردان
...، همچون کشیدن دندان تورم دردناک عضله و مفاصل در نتیجه ی خونریزی داخلی وسعت و دفعات خونریزی در هموفیلی در اشخاص مختلف بسیار متغیر است. برخی افراد فقط گاهی دچار خونریزی جزئی میشوند. در موارد حاد، خطر آسیب به عضله و مفاصل در اثر خونریزی مکرر داخلی وجود دارد. درمان ممکن است شامل تزریق فاکتور 8 توسط والدین در مواقع خونریزی باشد. در صورت خونریزی شدید ممکن است بستری شدن در ...
چند نکته جالب درباره مضرات بستنی خوردن!
...، اسمش هم مثل خودش لذیذ، خوشمزه و هوس انگیز است. کسی پیدا نمی شود که از بستنی خوردن به راحتی بگذرد و تمایلی به خوردن آن نشان ندهد. نبض ما- ماده اولیه بستنی شیر و شکر است که دست آخر با شکلات، قهوه و میوه، طعم دار می شود. آگاهی از خواص مواد سازنده ی بستنی نشان می دهد، آنقدرها هم که گفته می شود بستنی مضر نیست و مصرف متعادل آن اثرات سودمندی بر بدن دارد. فواید بستنی خوردن ...
مراقبت از دندان و دهان با مسواک زدن
چندین پژوهش به رابطه سلامت دهان و دندان با دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و همچنین سرطان پرداختند. محتمل ترین توضیح التهاب است؛ شدت دردِ دندان درد تقریبا اندازه شدت درد کوبیدن شدن انگشتان پا و یا ورود یک تکه چوب آلوده به پایتان است، با این تفاوت که درد آن ها لحظه ای و دردِ ناشی از دندان درد ممتد است. چنین دردهای مزمنی می تواند به ساختار سلولی و DNA آن آسیب وارد کنند. پروفسور فرانسیس هیوز، استاد کالج ...
هر آنچه درباره علائم، عوارض و درمان کبد چرب باید بدانید
نسخه خاص مانند استامینوفن (تیلنول) بارداری کلسترول بالا تری گلیسرید زیاد سوء تغذیه سندرم متابولیک چطور کبد چرب تشخیص داده می شود؟ معاینه بدنی اگر کبد شما متورم باشد، پزشک با بررسی شکم می تواند بزرگ شدن کبد را تشخیص دهد. اگر احساس خستگی یا کاهش اشتها دارید به پزشک اطلاع دهید. همچنین در مورد هر گونه سابقه مصرف الکل، دارو و مصرف مکمل، به پزشک اطلاع دهید. آزمایش خون ...
درمان های خانگی برای سوختگیِ زبان
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: تقریبا همه ی ما این تجربه را داریم: توقع نداریم غذایی آنقدر داغ باشد که زبان مان را بسوزاند برای همین یک قاشق پُر از آن را به دهان می بریم و ...! بعد هم سعی می کنیم دهان مان را به طریقی خنک کنیم. شاید تا حدودی مفید باشد اما معمولا با سوختگی به جا مانده روی زبان مواجه می شویم. بعضی از افراد تا مدتها احساس سوختگی را روی ...
هلی ترشی مازندران به ایستگاه دوم جشنواره رسید
قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد، اسید بنزوئیک ترکیبی است که خاصیت ضد میکروبی دارد و این ماده به طور طبیعی در آلوچه وجود دارد. مطالعات نشان می دهد که این میوه می تواند در درمان تومورها موثر باشد و به دلیل داشتن اسید اسکوربیک (ویتامین C)، برای افراد مبتلا به نقرس توصیه می شود. آلوچه وحشی خارش بدن را برطرف می کند، سر درد را رفع می کند، در ...
علت شب ادراری کودکان چیست؟
... • محدودیت مایعات از دو ساعت قبل از خواب، ولی در مابقی ساعات روز به میزان کافی مایعات مصرف نماید، به نحوی که مصرف مایعات از صبحانه شروع شده و تا اواخر عصر ادامه یابد • راهنمای مصرف مایعات این گونه است: از 7 صبح تا ظهر – 40% ؛ از ظهر تا 5 عصر – 40% ؛ و از5 عصر به بعد 20% • ادرار کردن درست قبل از خوابیدن، و یک ساعت قبل از آن • دسترسی کودک به توالت در شب به سهولت باشد • اگر ...
