خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان میگرن با یک گیاه خوشمزه
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از افکارنیوز، اغلب اوقات هنگامی که سردرد به سراغمان می آید سریعاً به فکر استفاده از انواع داروهای مسکن می افتیم غافل از اینکه درمان های خانگی نیز برای آن وجود دارد. کار زیاد، استرس و فشارهای عصبی همگی از عوامل بروز سردرد و میگرن در افراد محسوب می شوند. اغلب افرادی که به میگرن دچار هستند، مدت های طولانی مجبور به استراحت بوده و قادر به انجام ...
راه درمان زیادخوابیدن چیست؟
(گاما آمینو بوتیریک اسید) عمل می کنند. داروهای خواب آور هم دقیقا با اثر بر همین ماده، باعث خواب رفتن شما می شوند. عوامل خطر یا ریسک فاکتورها: -استرس -مصرف زیاد الکل -سابقه قبلی عفونت ویروسی -سابقه قبلی ضربه سر -سابقه خانوادگی پرخوابی مفرط -سابقه افسردگی، سوء استفاده از مواد، اخلال افسردگی دوقطبی، بیماری آلزایمر و ...
ایمپلنت دندان چیست؟
که بیماری های مزمن مثل فشار خون بالا، دیابت ، هموفیلی و بیماری های بافت همبند داشته اند افرادی که داروهای خاصی مثل استروئید و کورتن استفاده می کنند افرادی که دندان قروچه دارند، می باشند که احتمال شکست ایمپلنت دندان در این افراد زیاد است. http://hw5.asset.aparat.com/aparat-video/526bf4e8e97beeb18a9cae468d098c226246398-360p__85636.apt?direct=1 انواع ایمپلنت دندان ...
خطرات مسکن های بدون نسخه!
محسوب می شوند، این گونه نیست؟ اما آیا آنها بهترین راه حل هستند؟ به نقل از "ان سی بی آی"، پر استفاده ترین مسکن های بی نیاز از نسخه پزشک داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن و ناپروکسن، به همراه استامینوفن، یک داروی ضد درد که برای تسکین درد یا کاهش تب استفاده می شود، هستند. همانند بسیاری افراد دیگر، شما نیز هنگامی که دچار سردرد یا کمردرد شده اید، احتمالا در ...
جراحی سرطان مرگبار مردانه به ربات ها سپرده شد
گزینه هاینه های درمانی این بیماری است و در عمل جراحی سنتی امکان دارد بیمار با برخی عوارض جانبی مواجه شود که بر کیفیت زندگی زناشویی او اثرمنفی بگذارد. کارشناسان براین اساس به آقایان بالای 50 سال سن توصیه می کنند تحت نظارت متخصص اورولو ژی( urology ) قرار داشته و آزمایش های تشخیصی دوره ای را به طور منظم انجام دهند تا کمتر درمعرض ابتلا به این بیماری قرار بگیرند. همچنین تحرک و ورزش منظم، خودداری از استعمال دخانیات و مصرف مواد غذایی سالم و ازدواج موفق می تواند در جلوگیری از ابتلا به این بیماری موثر باشد. ...
عمل لاپاراسکوپی رحم و لاپاراسکوپی تخمدان را بهتر بشناسیم
دکتر اجازه می دهد داخل بدن شما را ببیند. لاپاراسکوپی تشخیصی می تواند تعیین کند آیا بیماری مانند بیماری اندومتریوز یا فیبروئیدها (بخوانید: فیبروم یا میوم رحم چیست+درمان ) دارید یا خیر. همچنین می تواند نوعی درمان باشد. با استفاده از ابزارهای مینیاتوری، پزشک می تواند انواع جراحی ها را انجام دهد که این جراحی ها عبارتند از: برداشتن کیست تخمدان (بخوانید: درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
شفا آنلاین سلامت تصلب شرایین یا بسته شدن رگ ها که در نتیجه رسوب چربی اتفاق می افتد حرکت جریان خون را با مشکل مواجه کرده و موجب بروز سکته های قلبی یا مغزی می شود. به گزارش شفا آنلاین ،بسته شدن رگ ها مانع از عملکرد صحیح عضوهای بدن می شود. چون به دلیل وجود این رسوبات در رگ، خون نمی تواند به راحتی اکسیژن و مواد غذایی را به سلول های بدن برساند. علت اصلی تصلب شرایین هرچه باشد از ...
درماتیت سبورئیک چیست و چگونه درمان می شود؟
بروز ناگهانی درماتیت سبورئیک شود. این عارضه در آب و هوای سرد بیشتر از آب و هوای گرم شایع است و ارتباطی با رژیم غذایی فرد ندارد. علائم درماتیت سبورئیک در بین افراد مختلف، متفاوت است. نواحی از پوست که دچار این عارضه شده اند، قرمز رنگ هستند، نسبت به لمس حساس هستند و حالت پوسته پوسته دارند که این حالت هم باعث ناراحتی و آزار شخص می شود و هم به لحاظ ظاهری ناخوشایند است و خصوصا در صورت پوشیدن ...
9 فایده مصرف روزانه یک لیوان آب هویج
...> آنچه ما پیشنهاد می دهیم مصرف آب هویج است. این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن سپاسگزار شما باشد. در ادامه با 9 فایده سلامت آب هویج بیشتر آشنا می شویم. 1. تقویت سیستم ایمنی تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر ...
درمان خانگی بسته شدن رگ های قلب
های قلبی می شود. ورزش همراه با تغذیه درست سلامتی را به همراه دارد. هر چند بهتر است در خصوص نوع ورزش مناسب با پزشکتان صحبت کنید ولی توصیه ما به شما پیاده روی، دویدن آهسته، دوچرخه سواری و طناب زدن است تا قلب قوی تری داشته باشید. ورزش های تند کننده ضربان قلب هم گزینه خوبی است. اگر فشار خون و تصلب شرایین دارید: • فست فود، غذاهای فرآوری شده و گوشت قرمز نخورید ...
قابل توجه سالمندان عازم سفر
داروهایتان را به شما یادآوری کند وساعت زنگ دار یا ساعت موبایل تان را طوری تنظیم کنید که در ساعات مصرف دارو زنگ بزند و مصرف داروها را به شما یادآوری کند.در ضمن مقدار کافی از داروهای روزانه تان را همراه ببرید. شاید اگر داروهایتان در طول مسافرت تمام شود، نتوانید نسخه ی دارو را به آسانی تجدید کنید. - آب معدنی بنوشید در طول سفر زیاد فعالیت نکنید، به ویژه اگر به مناطق جنوبی کشورمان یا ...
نکات کاربردی برای جلوگیری از چاقی و پرخوری
در این مطلب نکات کاربردی برای جلوگیری از چاقی و پرخوری ارائه شده و به برخی از روایات در باب مذمت پرخوری و خوردن به هنگام سیری اشاره شده است. همان گونه که می دانید پُرخوری و چاقی، احتمال ابتلا به بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی عروقی، افزایش چربیهای خون، فشار خون بالا، دیابت، ناراحتی مفاصل و ... را افزایش می دهد. همچنین چاقی باعث می شود که فرد ، از نظر ظاهری دارای هیکلی ...
اگر به ریزش موی شدید مبتلا هستید؛ بخوانید!
انجام داد؟ با یک پزشک برای تشخیص این که آیا عامل ریزش مو ژنتیکی است و این که آیا چنین ژنی را به ارث برده اید مشورت کنید و درباره روش درمانی مناسب برای کاهش آن تصمیم گیری کنید. کم خونی کم خونی می تواند در نتیجه کمبود آهن رخ دهد. این ماده معدنی در تولید گلبول های قرمز خون نقشی کلیدی ایفا می کند. ابتلا به کم خونی نشان دهنده عدم وجود هموگلوبین کافی در بدن است و ...
علائم بالا بودن هورمون استروژن
: خودداری از مصرف الکل افزایش مصرف میوه و سبزیجات پرهیز از مصرف مواد غذایی چرب کاهش استرس مصرف بیشتر فیبرهای غذایی ورزش به مدت حداقل سه جلسه در هفته یادتان باشد که میزان بالای استروژن می تواند باعث بروز مشکلات دیگری مانند سرطان پستان شود. میزان بالای استروژن همچنین ممکن است باعث بروز سرطان آندومتر (سرطان دیواره رحم) شود ...
بسته خبری چهارشنبه 18 مرداد ماه 1396
- گزارش کمیسیون کشاورزی، آب و منابع طبیعی مبنی بر رد تقاضای تحقیق و تفحص از انتقال آب سد زولای شهرستان سلماس به قره باغ(در اجرای ماده(214) آیین نامه داخلی مجلس شورای اسلامی) 4- انتخاب ناظرین در مجامع و شوراها نیز در دستورکار است: انتخاب یک نفر از اعضای کمیسیون اقتصادی مجلس با انتخاب مجلس به عنوان ناظر در کمیته نظارت بر نحوه انتشار اوراق بهادار ریالی (در اجرای جزء(1) بند(ل) تبصره(5) قانون ...
منابع ویتامین B1 و فواید بی نظیر آن
جگر و قلوه گاو سرشار از این ویتامین می باشند، اما برای دریافت ویتامین B1، مصرف زرده تخم مرغ نیز انتخاب خوبی است. سبزیجات غنی از این ویتامین شامل اسفناج، کلم کیل و سبزی کلارد می باشد. همچنین ذرت و غلات غنی شده نیز مقدار کافی از این ویتامین را برای بدن فراهم می کنند. منابع غلات حاوی ویتامین B1 شامل برنج قهوه ای و جوانه گندم است. مصرف مغزهای آجیل نیز به عنوان میان وعده می تواند ویتامین B1 بیشتری را ...
در طول بارداری پرخوری نکنید اما این غذاها را حتما بخورید
نیز بیشتر است ). آهن غذاهای گیاهی را می توان در غلات کامل و نان های غنی شده با آهن، آجیل ها، حبوبات و سبزیجات سبز برگ پیدا کرد. غذاهای گیاهی حاوی آهن را همیشه باید در کنار غذایی خورد که سرشار از ویتامین C است ( مانند گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و یا آب لیموی تازه ) چون باعث می شود جذب آهن بهتر انجام بگیرد. 3- مصرف کافئین خود را به حداقل برسانید توصیه می شود در طول بارداری مصرف ...
چرا رژیم های پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست می شود؟
دفع منظم رژیم منظمی داشته باشید برای پیشگیری از یبوست، روزانه حدود 25 گرم فیبر باید مصرف کنید ( به طور مساوی در وعده های غذایی تقسیم شده باشد ). حالت ایده آل، پر کردن نیمی از بشقاب با سبزیجات، یک چهارم با پروتئین حیوانی ( مرغ، گوشت گاو، ماهی و غیره ) و یک چهارم با غلات حاوی پروتئین یا حبوبات ( مانند کوینوآ، نخود یا عدس) است. از آنجا که یک فنجان سبزیجات با برگ سبز، حدود 5 گرم فیبر دارد ...
این آبمیوه ضد سرطان است
. آنچه ما پیشنهاد می دهیم مصرف آب هویج است. این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن (Body)سپاسگزار شما باشد. در ادامه با 9 فایده سلامت آب هویج بیشتر آشنا می شویم. 1. تقویت سیستم ایمنی تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ...
املت قارچ و ریحان به همراه گوجه فرنگی
پایداری منتقل کند، قارچ نیز سرشار از فیبر است و کمک می کند انرژی غذایی که می خورید به یکباره وارد جریان خون نشود؛ بنابراین مدت زمان طولانی تری احساس سیری خواهید کرد. پنیر نیز از دیگر منابع پروتئین است. مسلما با خوردن این صبحانه تا وعده بعدی احساس گرسنگی اذیت تان نخواهد کرد و انرژی خوبی برای شروع کارهای روزانه خواهید داشت. 2 عدد گوجه فرنگی که از وسط به دو نیم تقسیم شده باشند 3 ...
انبارالوم؛ قطب شیر و دوغ لاکچری/ با پرورش شتر خشکسالی را به فرصت تبدیل کنیم
به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از پایگاه اطلاع رسانی بسیج سازندگی،پرورش شتر طی سالهای اخیر به عنوان یکی از پر سودترین بخشهای دامداری در کشور مورد توجه بیشتر قرار گرفته است. این حیوان به دلیل خلقت منحصر به فردش، مستعد زندگی در شرایط سخت است. به تعبیر برخی از دامداران قدیمی می توان شتر را در حوزه دامداری معادل با خرما در حوزه کشاورزی دانست. شتر به علوفه بسیار کم، آب محدود و عرصه وسیع ...
دوران بارداری، چه چیزهایی نباید مصرف کرد؟
ابتلا به چاقی را در کودکان خود افزایش می دهند. همچنین کودکانی که از این مادران متولد می شوند بیشتر به بیماری دیابت، افزایش کلسترول و فشار خون مبتلا می شوند. * در این دوره باید از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و گازدار مثل قهوه، چای و کولاها خودداری شود. مقدار زیاد کافئین روی رشد کودک تاثیر می گذارد. نتایج یک پژوهش اخیر نشان داده است؛ زنان بارداری که حتی ...
کودک سالم، دنیای سالم
مصرف تنقلات وخوراکی های آماده میان کودکان موجب شده نه تنها چاقی آن ها افزایش یابد، بلکه سلامتی آن ها نیز به خطر بیفتد. متخصصان تغذیه معتقدند مصرف غذاهای آماده و بی ارزش سلامتی کودکان را مختل کرده و باعث بروز مشکلات زیادی برای آن ها می شود، در نتیجه آگاهی از اصول تغذیه کودکان یکی از ضرورت های اساسی برای خانواده های امروزی است. رفاه کامل جسمی ، روانی واجتماعی دکتر زهرا ...
سردرد در حاملگی نشانه چیست؟
...> سردردهای غیر خطرناک در سه ماهه اول بارداری به نظر می رسد به علت تغییرات هورمونی و تغییرات جریان خون در مغز، بخصوص در سه ماهه اول بارداری، شاهد سردرد در بارداران هستیم. استراحت، خواب کافی، رژیم غذایی مناسب، ورزش های سبک، اجتناب از استرس های شدید روحی و جسمی، پرهیز از مصرف دخانیات، نوشابه های گازدار، مواد محرک و موادغذایی تند در بهبود این سردردها موثرند. دکتر فرشته نادری، متخصص بیماری ...
اختلاف در تیم اقتصادی دولت دوازدهم/ رکود بیشتر در انتظار اقتصاد ایران است
، مزید بر علت شد و در مجموع حدود 25 تا 30 میلیون مرغ از بین رفت. هنوز این خلأ در تولید پر نشده و همین مسئله باعث کاهش شدید تولید و ایجاد نابسامانی در بازار تخم مرغ شده است. وی با انتقاد از عدم همکاری میادین میوه و تره بار برای توزیع تخم مرغ ارزان می گوید: هفته گذشته با همکاری وزارت جهاد کشاورزی قرار شد اتحادیه، تخم مرغ ارزان توسط میادین میوه و تره بار به دست مصرف کنندگان برساند اما به ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند. -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس و تنش دوری کنید -روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید -فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید -مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید -از غذاهای گیاهی استفاده کنید -شکلات تیره و کم شیرین ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند. -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس و تنش دوری کنید -روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید -فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید -مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید -از غذاهای گیاهی استفاده کنید -شکلات تیره و کم شیرین بخورید -خواب ...
هفته بیست و ششم بارداری
ویتامین سی است که به سلامت لثه ها کمک می کند. در جذب آهن بدن نیز موثر است. کولین برای رشد مغز کودک شما ضروری است. تخم مرغ، گوشت بدون چربی و بادام زمینی موادی هستند که سرشار از این ماده اند. به جای کاهوی پیچ از کاهوی معمولی استفاده کنید. فیبر، ویتامین ب، اسید فولیک، کلسیم، پتاسیم و مواد معدنی موجود در کاهوی معمولی دو برابر کاهوی پیچ است. به علاوه ویتامین سی آن چند برابر است که ...
راهکارهای عالی برای کاهش وزن و استرس
تواند تاثیری برعکس داشته باشد. ورزشکارانی که بیش از حد ورزش می کنند ممکن است دچار افزایش هورمون کورتیزول شوند. ورزش، بیرون رفتن، کتاب خواندن و فعالیت های روزانه که باعث آرامشتان می شوند را به کار بگیرید تا استرس را تحت کنترل داشته باشید. همانطور که گفته شد خوردن میوه، سبزیجات و پرهیز از غذاهای فرآوری شده می توانند به کاهش کورتیزول کمک کنند اما اضافه کردن فعالیت های التیام دهنده استرس نیز باعث کاهش سطح هورمون استرس می شوند. آیا تا به حال به دنبال راه حلی برای جلوگیری از اضافه شدن وزنتان در هنگام استرس بوده اید؟ کدام یک از موارد اشاره شده، به مشکل شما نزدیک تر است؟ ...
از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید
شیر و آب بنوشند . و پروتئین مورد نیاز خود را باید با مصرف گوشت قرمز، سفید، تخم مرغ، حبوبات و خشکبار و گردو تامین کنند. همچنین کربوهیدرات ها مانند برنج، پاستا، نان و سیب زمینی هم می توانند کمک کنند تا انرژی بدن مادر در سطح بالایی باقی بماند. و مادران باید مثل همیشه بشقابی از سبزیجات در روز مصرف کنند . شاید بسیاری از شما تصور کنید که میزان غذای سفارش شده برای مصرف زیاد است، اما باید بدانید که برای ...
