خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدنتان را هر روز با این روش ها سم زدایی کنید
...، سطح سمی بودن بدنتان را بالا خواهید برد. زبانتان را تمیز کنید سال هاست که دندانپزشکان توصیه می کنند قبل از مسواک زدن، روی زبانتان هم مسواک بکشید، چون زبان مرکز تجمع میکروب ها و سایر آلودگی هاست. غذاهای ارگانیک مصرف کنید غذاهای ارگانیک به این دلیل مهم نیستند که ویتامین یا مواد مغذی بیشتری نسبت به غذاهای معمولی دارند، بلکه چون از مواد شیمیایی و سموم و مواد مصنوعی ...
انبارالوم؛ قطب شیر و دوغ لاکچری / با پرورش شتر خشکسالی را به فرصت تبدیل کنیم
نیاز دارد و در مقابل بیماری ها و اختلاف دما بسیار مقاوم است. از تمام اعضای بدن این حیوان می توان بهره اقتصادی برد. شتر به دلیل برخورداری از دستگاه گوارشی منحصر به فرد، بی ارزش ترین گیاهان را تبدیل به سلولز و انرژی می کند و این درحالی است که در شرایط کم آبی نیز این حیوان تا مدت ها هیچ نیازی به آب ندارد. در شرایطی که خشکسالی و کم آبی بسیاری از دامهای کشور را تلف کرده و هر سال از جمعیت ...
برای لاغر شدن سبزیجات چربی سوز را بشناسید
سبزیجات چربی سوز کاهوی سبز کاهو سرشار از فیبر، ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال اینکه پس از خوردن این غذا به سراغ پرس دوم غذا یا دسر بروید را کمتر می کند. آووکادو آووکادو حاوی مقادیر مناسب اسیدهای چرب غیراشباع تک زنجیره است که در چربی سوزی شکم، نقش دارند. همچنین دارای 20 نوع ماده مغذی ضروری مثل فیبر، پتاسیم، ویتامین ای و اسید فولیک بوده و تحقیقات نشان می دهند ...
یوگا و تقویت مغز سالمندان
سلول ها در طول عمر اشاره دارد. در مطالعه پایلوت قبلی، تیم تحقیق تاثیرات کلاس های هفتگی یوگا را در بین 25 زن مسن که دارای علائم اولیه مشکلات حافظه بودند بررسی کردند. شرکت کنندگان به طورتصادفی به 12 هفته یوگا یا 12 هفته بازی های مغزی اختصاص داده شدند. در پایان، هر دو گروه در تست های استاندارد حافظه عملکرد بهتری داشتند، اما گروه یوگا تغییرات بیشتری را نشان داد. به گفته محققان، فواید یوگا بر مغز به خاطر تسکین استرس روزانه بوده یا ممکن است تمرینات یوگا تاثیر مستقیم تری بر تناسب مغز داشته باشد. ...
از دلایل چاقی شکم بیشتر بدانید !
به گزارش بهداشت نیوز، چاقی شکم و پهلو خیلی زود به وجود می آیند؛ بهتر است که علت بزرگ شدن شکم تان را بشناسید. تا اندازه ای، داشتن چربی دور شکم ضروری است؛ زیرا از استخوان ها و اندام های داخلی بدن محافظت خواهد کرد؛ البته ما نیز قبول داریم که چربی زیاد نیز تا حدی نگران کننده است و باید جویای علت آن بود؛ اما نگران نباشید؛ با انجام ورزش و همزمان کاهش و محدود کردن مصرف کربوهیدرات، می توانید هرگونه چربی ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
سراسر جهان نشان می دهد بین سال های 1990 تا 2015 میلادی نرخ ابتلا به بیماری فشار خون افزایش یافته است. برای این منظور محققان مجموعا 844 تحقیق علمی را که در بازه زمانی مذکور در 154 کشور انجام شده است، مطالعه و بررسی کردند. تعداد افرادی که در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند رو به افزایش است و به تبع آن تعداد مرگ و میر ناشی از این عارضه نیز افزایش یافته است. بر اساس این تحقیقات یکی ...
مراقبت از پوست با 30 توصیه ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید
روی پوست صورت ما منعکس شود. پس باید به دنبال فرمولی باشیم که از پوست صورت مان در برابر اشعه های یو وی آی (UVA) (که باعث بروز پیری زودرس می شود)، و اشعه های یو وی بی (UVB) (که یکی از دلایل بروز سرطان پوست است)، محافظت کند. پس حواستان باشد همیشه از طیف گسترده ی کرم های ضدآفتاب با حداقل SPF30 استفاده کنید. در مطالعه ای در بریتانیا مشخص شد برس ها و اسفنج های آرایشی می تواند محل تجمع و رشد ...
فشار خون مرگبار با مصرف این مخدر
متحده آمریکا و بررسی گروهی از شرکت کنندگان بالای 20 سال، اقدام به بررسی و مطالعه تاثیرات این ماده مخدر بر سلامتی کردند. در مطالعات انجام شده در سال 2005 و 2006 از شرکت کنندگان سوال شد که آیا از این ماده مخدر استفاده می کنند یا نه؟ در ادامه افرادی که به پرسش فوق پاسخ مثبت داده بودند به عنوان مصرف کنندگان ماریجوانا در نظر گرفته شده و سنی که برای نخستین بار اقدام به مصرف آن کردند نیز ثبت شده و ...
علل، علایم و علاج سرطان معده
، اجازه تجمع سموم را در بدن نمی دهد. به عنوان مثال اگر شما دارویی مانند پنی سیلین یا آموکسی سیلین مصرف کرده یا ماده غذایی ای خورده اید که باعث انباشت سموم در بدن می شود، با مصرف دمنوش می توانید این سموم را از بدن دفع کنید. چای سبز: از بوته ای به نام کامیلیا سینسیس به دست می آید و همان بوته ای است که چای سیاه، سبز و سفید از آن به دست می آید. رنگ، طعم و مزه آن به میزان رشد برگ ها، زمان ...
درمان بیش فعالی کودکان
والدین میگوید: پسرم فقط 5 سال داشت وقتی که اختلال بیش فعالی او مشخص شد. من فکر می کردم او برای شروع مصرف دارو بسیارکوچک است. درحقیقت، آکادمی طب اطفال امریکا، با سونیا موافق است. آنها اغلب رفتار درمانی را برای سنین زیر 6 سال پیشنهاد می کنند. پروفسور ریچارد گالاگر (Richard Gallagher) از موسسه ای برای کمبود توجه و اختلالات رفتاری در بیش فعالی در مرکز مطالعات بچه های دانشگاه نیویورک ...
در هنگام درد مفاصل چه غذاهایی مصرف کنیم
گوشت قرمز را محدود کنند. زیرا هر چه فسفر بدن افزایش پیدا کند، بدن کلسیم بیشتری از دست می دهد. 3 -مصرف زیاد شیر: پورین موجود در شیر، اسید اوریک بدن را افزایش می دهد. 4 – روغن نباتی: روغن هایی مانند روغن دانه سویا، آفتاب گردان و... سرشار از اسید چرب امگا6 است و باعث افزایش التهاب می شود. محققان مصرف اسیدچرب امگا6 رابه اندازه اسیدچرب امگا3توصیه نمی کنند. 5 ...
شربت سیاهدانه-عسل دارویی برای درمان سوءهاضمه
سیاهدانه-عسل برای درمان سوهاضمه رئیس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی با بیان اینکه عرضه کپسول لاغری "سوپر پلنت" در دستور کار است، تصریح کرد: این کپسول دارای اثر کاهش اشتها و پایین آورنده وزن بدن و چربی سوز بوده و حاوی عصاره چای سبز و سرکه سیب است. وی با اشاره به شربت سیاهدانه-عسل، افزود: این شربت با محتوی روغن سیاه دانه و عسل مانند داروهای قبلی حاصل انجام یک مطالعه بالینی ...
به چه دلیل مردان دچار ناباروری می شوند؟
مادرزادی آن و نیز سوء مصرف موادی مثل استروئیدها که در باشگاه های بدن سازی و یا افراد به دلیل دوپینگ استفاده می کنند به عنوان عامل ناباروری در مردان اشاره کرد .امیرجنتی در پایان گفت :تماس زیاد و مکرر با مواد شیمیایی نظیر علف کش ها، آفت کش ها،توکسین ها، مواد شیمیایی نظیربنزن، تولوئن و صنایع رنگ باعث کاهش مقدار اسپرم می شوند.استفاده مکرر از سونا،حمام داغ نیز موقتا باعث کاهش اسپرم می شوند. نشستن ...
عوارض مصرف بیش از حد کافئین
... از نظر دارو شناسی ،کافئین جزء داروهای محرک ملایم است. کافئین دستگاه گوارش را تحریک کرده و باعث افزایش سرعت دفع موثر آن می شود و همچنین سیستم اعصاب مرکزی را تحریک یا به اصطلاح بیدار می کند .همچنین کافئین به میزان زیادی باعث افزایش تجمع سروتونین مغز می شود و به همین دلیل است که با کم شدن حالت خواب آلودگی ارتباط دارد.کافئین همچنین باعث تحریک تولید گرما در بدن می شود .مقدار کافئین موجود در در یک ...
کشف روش هایی جدید برای تشخیص اوتیسم
کروموزوم 16 باشد، ساختار مغز نسبت به حالت طبیعی کمی تغییر می کند و این تغییر با عکسبرداری MRI قابل تشخیص است. در این مطالعه محققان 159 فرد را که دارای یک یا دو نقص در کروموزوم 16 بودند و در معرض اوتیسم قرار داشتند بررسی کردند. نواقص در یک قطعه کوچک از کروموزوم به نام p11.2 وجود داشت. برخی از افراد پروتئین p11.2 را نداشتند و برخی دیگر حاوی یک کپی اضافه از آن بودند. ادامه مطالعه نشان داد ...
یک خبر خوش برای دیابتی ها
...، هورمون با دوز مناسب وارد بدن بیمار شود. با توجه به معضل چاقی و رواج زندگی بی تحرک، دیابت تهدیدی جدی برای اکثر افراد است. محققان به دنبال روشی برای نظارت مداوم و ترشح خودکار انسولین در بدن در جهت کنترل دیابت هستند. یک خبر خوش برای دیابتی ها در حال حاضر بیش از 422 میلیون نفر در سراسر جهان گرفتار دیابت هستند و این آمار ظرف 20 سال آینده، به بیش از دو برابر افزایش خواهد ...
مصرف گردو موجب کاهش اشتها می شود
مصرف کوتاه مدت گردو با کاهش احساس گرسنگی و اشتها و افزایش فعالیت اینسولا راست مغز مرتبط است. به گزارش مهر، محققان مرکز پزشکی بث داکونس با استفاده از روش تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی به بررسی این مسئله پرداختند که آیا مصرف کوتاه مدت گردو می تواند کنترل عصبی اشتها را کاهش دهد. در این مطالعه به 10 بیمار به مدت 5 روز گردو یا دارونما داده شد. محققان با استفاده از مقیاس ...
علت اینکه پیاز اشکمان را در می آورد چیست؟
ترکیبات شیمیایی پیاز به LF تبدیل می شوند. پس از آزاد شدن LF، عصب های قرنیه به مغز پیام می دهند که در معرض ماده تحریک کننده قرار دارند و درنتیجه مغز به بدن فرمان می دهد که برای مقابله با این عامل محرک، اشک را تولید و دفع کند. این آنزیم، یعنی سنتاز LF، حدود 15 سال پیش کشف شد، اما دانشمندان تا قبل از این نمی توانستند که نحوه عملکرد آن و فرآیندهای اتمیک مربوط به ریزش اشک را با دقت بررسی کنند. *سلامتیسم ...
گیم های ویدئویی موجب از بین رفتن ماده خاکستری مغز می شوند
...، ممکن است به بهای از بین رفتن ماده مغزی برای برخی افراد باشد. به گفته محققان، تفاوت در فایده داشتن یا مضر بودن یک بازی به نوع بازی بستگی دارد. محققان در این مطالعه از تست واقعیت مجازی، MRI، و 90 ساعت بازی گیم با 100 شرکت کننده که هم بازیکن حرفه ای و هم غیرحرفه ای را شامل می شد، استفاده کردند. آنها از MRI برای ارزیابی تاثیر بازی بر هیپوکامپ، بخشی از مغز که به ...
آماری جدید از دانشجویان سیگاری
...: مطالعه ای که پیش از این در میان دانشجویان خوابگاهی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی انجام شده بود، نشان می داد که از نظر نوع ماده مصرفی توسط دانشجویان، بیشترین فراوانی، مربوط به سیگار با 47.4درصد و قلیان با 42.9درصد بود. به گزارش خرداد، صبح نوشت: یافته های محققان دانشگاهی ایران نشان می دهد پسران نسبت به دختران، آمادگی بیشتری برای جذب شدن به مصرف سیگار دارند و داشتن دوستان صمیمی ...
فواید جوز هندی در زیبایی و سلامتی
مبارزه با استرس هم کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2012 انجام شده برای اولین بار خواص بالقوه ی جوز در درمان افسردگی را اعلام کرد. یافته ها نشان می دهد فعالیت شبه – ضدافسردگی جوز هندی ممکن است به دلیل تاثیر تعدیلگر آن بر مونوآمین های مرکزی باشد. کمی پودر جوز هندی را با یک قاشق غذاخوری آب انگورفرنگی ترکیب کنید. این ترکیب را روزی دوبار درست کرده و بنوشید. از مصرف زیاد جوز هندی خودداری ...
چند دقیقه مطالعه کنید تا سالم بمانید
برای سلامتی و شادی شماست، زیرا استرس می تواند انرژی تان را تا حد زیادی کاهش دهد، در زیست تان اختلال ایجاد کند و سبب بروز انواع بیماری ها در بدن تان شود. تنها شش دقیقه مطالعه کافی است که ضربان قلب تان کاهش یابد و تنش عضلانی تان کم گردد. کتاب، ماده خاکستری مغز را می سازد غرق شدن در یک کتاب خوب می تواند به جلوگیری از دست دادن حافظه شما کمک کند. حفظ فعالیت های تحریک کننده ذهنی در طول ...
بازی های اکشن بر روی مغز تأثیر منفی دارند
، تقسیم می شوند. در این پژوهش تقریباً 85 درصد ازشرکت کنندگان فراگیران واکنشی بودند. بعد از آن، همه شرکت کنندگان 90 ساعت بازی های اکشن اول شخص مانند Call of Duty ، Killzone و Borderlands 2 و 90 ساعت بازی های سه بعدی با شدت کمتر مانند سوپر ماریو ( Super Mario ) را انجام دادند. هنگامی که مغز شرکت کنندگان پس از انجام بازی های اکشن اسکن شد، توجه ویژه محققان به دو ناحیه جلب شد. ...
9 ترفند برای جلوگیری از پیری زودرس در خانم ها
مصرف توت ها، به پوست خود کمک فراوانی بکنید. البته مصرف توت ها خواص دیگری نیز دارد از جمله اینکه مقاومت پوست را در مقابل عوامل محیطی افزایش می دهد، دیگر اینکه می تواند التهاب و حساسیت های پوستی را التیام دهد. استفاده از کلاه: دقیقا مشابه عینک آفتابی می تواند از صورت و گردن در برابر اثرات مضر اشعهUVمحافظت کند. خوردن شکلات تیره: محققان دریافته اند که مصرف شکلات تیره اثرات مضر اشعه ...
مبتلایان به دیابت این ماده غذایی را فراموش نکنند
به گزارش بهداشت نیوز، محققان اسپانیایی اعلام کردند که خوردن دو وعده ماهی در هفته می تواند برای کاهش خطر نابینایی در بیماران مبتلا به رتینوپاتی دیابتی کافی باشد. رتینوپاتی دیابتی، یکی از عوارض خطرناک بیماری دیابت نوع 2 است که به دلیل افت جریان خون در شبکیه چشم بیمار به وجود می آید. به گفته الکس سالاویلا، مسئول این مطالعه، رتینوپاتی دیابتی به عنوان یکی از شایع ترین علت های نابینایی ناشی از دیابت ...
بسته خبری چهارشنبه 18 مرداد ماه 1396
دو سال بعد از مشروطیت، در سال 1327ق، شیخ فضل الله کشته شد. بعد سید عبداللَّه بهبهانی که با روشنفکران همراه بود، در مجلس و در بیرون به آنها کمک کرد، چقدر دیگر زنده ماند؟ آن هم یک سال دیگر زنده ماند؛ سال 1328ق هم او را کشتند! در حالی که در اوّل کار می گفتند: آقا شیخ فضل اللَّه را ول کنید و سراغ آقای طباطبایی و آقای بهبهانی بروید؛ این آقایان هم از علما هستند ! به مردم این گونه گفته ...
عواقب خطرناک خواب شبانه کمتر از 6 ساعت
بیماری های متعدد را فراهم می کند. محققان دریافتند که محرومیت از خواب با اختلال شناختی حاد مرتبط است، همچنین محرومیت از خواب باعث افزایش چاقی، افسردگی، حمله قلبی و سکته مغزی می شود. طبق یک مطالعه جدید نگران کننده، خواب شبانه کمتر از 6 ساعت، اگر به عادت تبدیل شود، در دراز مدت می تواند مشابه آسیب های مصرف الکل را در مغز ایجاد کند. تحقیقات جدید نشان می دهد، اثرات کمبود ...
منابع ویتامین B1 و فواید بی نظیر آن
جگر و قلوه گاو سرشار از این ویتامین می باشند، اما برای دریافت ویتامین B1، مصرف زرده تخم مرغ نیز انتخاب خوبی است. سبزیجات غنی از این ویتامین شامل اسفناج، کلم کیل و سبزی کلارد می باشد. همچنین ذرت و غلات غنی شده نیز مقدار کافی از این ویتامین را برای بدن فراهم می کنند. منابع غلات حاوی ویتامین B1 شامل برنج قهوه ای و جوانه گندم است. مصرف مغزهای آجیل نیز به عنوان میان وعده می تواند ویتامین B1 بیشتری را ...
فواید مصرف کنجد در بارداری
زنان باردار به انواع ویتامین ها نیاز دارند که باید از منابع طبیعی دریافت کنند. یکی از آن ها ویتامین E است که برای بهبود جریان خون ، کنترل ساختمان عناصر، انعقاد خون و تولید فراورده های هورمونی در بدن ضروری است. این ویتامین در بیشتر غذاها بخصوص جوانه گندم، تخم مرغ، حبوبات ، شیر، کدو تنبل، کره ، کاهو، کنجد، اسفناج و کلم بروکلی موجود است. البته در مصرف هر ماده غذایی رعایت تعادل را ...
“آی ،کیو”با چه عواملی بالا و پایین می رود؟
مقدار مونواکسیدکربن را در بدن افزایش می دهد؛ مونواکسیدکربن جایگزین ماده ی حیاتیِ اکسیژن می شود که برای ادامه ی حیات بدن و مغز انسان بسیار ضروری است . هنگامی که رگ های خونی و سلول های عصبی دچار آسیب شوند، توانایی سلول های مغز برای برقرای ارتباط مؤثر مختل می شود و مغز نمی تواند از اطلاعات خود به درستی حفاظت کند. 6. سفرهای هوایی مداوم با توجه به مطالعه ای که در دانشگاه ...
