خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 21 مرداد ماه
... کنترل شیمیایی آفت شپشک توت در درختان هسته دار به جز در روز جمعه به دلیل بارش پراکنده کنترل شیمیایی آفات درختان مرکبات به جز در روز جمعه به دلیل بارش پراکنده مصرف کودهای پتاسه در فاز دوم رشد میوه (به منظور افزایش کیفیت میوه و کاهش تنش های گرمایی) کنترل شیمیایی آفت مینوز مرکبات برای درختان زیر 5 سال به جز در روز جمعه به دلیل بارش پراکنده هرس ...
انتخاب های غذایی متخصصان تغذیه، در وعده صبحانه!
سرطان ها می شود. مصرف فقط یک فنجان زغال اخته در هفته، خطر ابتل به دیابت را تا 23 درصد کاهش می دهد. بلغور جو: جوی دو سر حاوی بتاگلوتان، یک نوع فیبر است که نشان داده سطح کلسترول خون را پایین می آورد. دلیل دیگر خوردن جوی دو سر این است که این ماده مغذی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، پتاسیم و فولات است. انتخاب هر نوع از جوی دو سر انتخابی سالم است و تنها باید از خرید انواع طعم دار آن که حاوی شکر است ...
تغذیه مناسب در بارداری، ضروری ترین ها
استفاده از یک برنامه غذایی سالم در طول بارداری نه تنها برای رشد مناسب کودکتان اهمیت دارد بلکه روی سلامت بعدهای کودک نیز تاثیر می گذارد. به همین منظور با کمک متخصصان تغذیه می خواهیم به شما بگوییم چه غذاهایی در این دوره مصرف کنید تا کودکتان بهترین شروع را داشته باشد. 1- ویتامین های پیش از زایمان را استفاده کنید اخیرا صحبت های زیادی درباره بی فایده بودن مولتی ویتامین های دوران ...
فواید و مضرات جوز هندی
. دانه های جوز هندی شاید کوچک باشند اما مواد مغذی موجود در آنها بسیار باارزش بوده و فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارند. این ادویه ی خوشایند و تا حدودی شیرین در آشپزی تمام دنیا کاربرد دارد و شما مجبور نیستید مقدار زیادی از آن استفاده کنید تا از طعم مطبوعش بهره ببرید. تنها کمی از آن کافیست تا بو و طعم غذا را خوشایندتر کند.جوز هندی هم به صورت کامل و هم به صورت پودر در آشپزی کاربرد دارد ...
زیر آب رفتن مزارع و زمین های کشاورزی اطراف کرمانشاه
به گزارش نخست نیوز ، توصیه های هواشناسی کشاورزی در روزهای جمعه تا سه شنبه (20 تا 24 مردادماه) به تفکیک استان های مختلف کشور به شرح زیر است: استان های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و زنجان: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در استان های آذربایجان شرقی و زنجان در روز جمعه به دلیل وزش باد شدید تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل تداوم ...
خوردن دانه های سیب ممنوع
باوجود اینکه توصیه پزشکان به افراد برای حفظ سلامت مصرف روزانه سیب است، اما خوردن دانه های این میوه توصیه نمی شود، زیرا آمیگدالین ماده شیمیایی موجود در سیب عوارض خطرناکی را برای افراد به دنبال دارد. ماده آمیگدالین به مقدار بسیار زیادی در دانه های سایر میوه ها، چون سیب، بادام، زردآلو، هلو و گیلاس وجود دارد و در صورت مصرف هسته این میوه ها و جویدن و قورت دادن آنها، آمیگدالین که بی ضرر است ...
کلسترول خونتان را با این خوراکی ها تنظیم کنید
کاهش قابل توجه کلسترول کلی و بد خون نقش دارد. این در حالی است که یک سیب تازه حدود 200 میلی گرم پلی فنول دارد و مصرف روزانه حداقل 3 سیب برای تأثیر بر کلسترول لازم است. به علاوه، سیب میوه کم کالری است و یک خوراکی برطرف کننده گرسنگی و در موارد رژیم لاغری، مناسب است. دانه های روغنی دانه های روغنی مانند گردو، بادام، پسته و فندق، سرشار از چربی های غیر اشباع هستند که جزو چربی های خوب ...
11 خوراکی مضر برای دندان ها را بشناسید
را از شر درد خلاص می کنید؟ مسواک می زنید، و روزی دو بار از دهان شویه استفاده می کنید؟ اما با همه این کارها، باز هم لازم است به بشقاب غذایتان دقیق تر نگاه کنید. غذاهای اسیدی و شیرین مشکل ساز هستند؛ ولی مسئله با حذف این نوع غذاها تمام نمی شود. اگر شما هم با همین درد دست و پنجه نرم می کنید، بدانید بعضی خوراکی ها مانند سبزیجات خام و تازه، تخم مرغ آب پز، دانه های کدوحلوایی هیچ مشکلی برای دندان هایتان ...
علل، علایم و علاج سرطان معده
، اجازه تجمع سموم را در بدن نمی دهد. به عنوان مثال اگر شما دارویی مانند پنی سیلین یا آموکسی سیلین مصرف کرده یا ماده غذایی ای خورده اید که باعث انباشت سموم در بدن می شود، با مصرف دمنوش می توانید این سموم را از بدن دفع کنید. چای سبز: از بوته ای به نام کامیلیا سینسیس به دست می آید و همان بوته ای است که چای سیاه، سبز و سفید از آن به دست می آید. رنگ، طعم و مزه آن به میزان رشد برگ ها، زمان ...
فواید مصرف کنجد در بارداری
زنان باردار به انواع ویتامین ها نیاز دارند که باید از منابع طبیعی دریافت کنند. یکی از آن ها ویتامین E است که برای بهبود جریان خون ، کنترل ساختمان عناصر، انعقاد خون و تولید فراورده های هورمونی در بدن ضروری است. این ویتامین در بیشتر غذاها بخصوص جوانه گندم، تخم مرغ، حبوبات ، شیر، کدو تنبل، کره ، کاهو، کنجد، اسفناج و کلم بروکلی موجود است. البته در مصرف هر ماده غذایی رعایت تعادل را ...
دوران بارداری، چه چیزهایی نباید مصرف کرد؟
روزانه یک فنجان قهوه استفاده می کنند در معرض به دنیا آوردن نوزادان کم وزن قرار می گیرند. به همین خاطر توصیه می شود حتی الامکان از مقدار قهوه مصرفی در طول روز کاسته شود. * زنان باردار باید از مصرف زیاد مواد قندی خودداری کنند. * هم چنین مصرف غذاهای دریایی که حاوی مقادیر زیاد جیوه هستند (مانند ماهی دودی و ماهی تن) باید به شدت محدود شود. * هم چنین شیر ...
تغذیه کودک بعد از 6 ماهگی
از سویا استفاده کنید که پزشک شما توصیه کرده باشد. کودکان و آلرژی های غذایی با این که تنوع در رژیم غذایی کودک مهم است، این احتمال وجود دارد که به برخی از غذاها آلرژی داشته باشد. به همین دلیل است که غذاهایی مانند شیر گاو، تخم مرغ، جو، گلوتن، مغزهای آجیل ها، بادام زمینی، دانه ها، ماهی و صدف باید جداگانه به کودک داده شود. ولی دیر آغاز کردن و انتظار برای غذای کمکی ضمانتی ...
از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید
. مصرف بادام در شیردهی آیا شما یا شخص دیگری در خانواده تان به بادام آلرژی دارید؟ با احتیاط رژیم غذایی خود را مصرف کنید. با توجه به تحقیقات، اگر در خانواده خود سابقه آلرژی دارید، بهتر است در مصرف غذاهای خود مراقب باشید و از مصرف مواد آلرژی زا مانند بادام و آجیل های دیگر در طول شیردهی پرهیز کنید.اگر شما بادام می خورید و احساس کردید که کودک شما به آن آلرژی دارد یا حساس است، باید ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 20 مرداد ماه به تفکیک استان
به دلیل بارش پراکنده کنترل شیمیایی آفت شپشک توت در درختان هسته دار به جز در روز جمعه به دلیل بارش پراکنده کنترل شیمیایی آفات درختان مرکبات به جز در روز جمعه به دلیل بارش پراکنده مصرف کودهای پتاسه در فاز دوم رشد میوه (به منظور افزایش کیفیت میوه و کاهش تنش های گرمایی) کنترل شیمیایی آفت مینوز مرکبات برای درختان زیر 5 سال به جز در روز جمعه به دلیل بارش ...
نقش تغذیه در بهبود زخم ها
شفا آنلاین:برای همه ما پیش آمده است که دچار زخم و یا جراحتی شده باشیم، اما سوال اینجاست که این زخمها و یا جراحتها، آیا سریع التیام پیدا کرده و یا مدت زیادی با شما همراه خواهد بود به گزارش شفا آنلاین: رعایت یک برنامه غذایی صحیح و مناسب به شما در التیام هر چه سریعتر زخم و جراحت کمک می نماید. یک برنامه غذایی متعادل باید شامل تمام گروههای غذایی باشد، یعنی شما در برنامه غذایی روزانه ...
6 ماده غذایی برای مقابله با سرطان سینه
. مواد غذایی حاوی امگا 6 عبارتند از: روغن و تخم کتان، روغن و تخم شاه دانه، روغن هسته ی انگور، تخمه های کدو تنبل، روغن کنجد، روغن گردو، پسته، تخمه ی آفتابگردان (خام)، روغن زیتون و زیتون، روغن گل گاوزبان، روغن گل مغربی، روغن شاه بلوط، روغن انگور فرنگی، روغن جوانه ی گندم، مرغ و غیره. 6- کلم ها سبزیجاتی مانند خانواده کلم ها سرشار از سولفورافان است که ترکیبی محافظ بوده و ...
تغذیه نامناسب کودکان، چند خوراکی مضر رایج
اگرچه تقریبا همه افراد در همه گروه های سنی به خوردن تنقلات علاقه دارند، در کودکان تمایل بیشتری نسبت به مصرف این دسته از موادغذایی دیده می شود. درواقع کودک دوست دارد که غذاها و تنقلاتی که می خورد از نظر طعم، رنگ، ظاهر و بو متنوع باشند و اینجاست که پای تنقلات صنعتی به میان می آید. انواع بیسکویت ، شکلات، بستنی، چیپس و پفک از جمله این خوراکی های دوست داشتنی هستند. هرچند کارخانه های ...
مضرات پفک برای کودکان، چیست؟
های گیاهی مانند دمنوش های نعناع, بابونه, بادرنجبویه و ... مصرف شود. البته چای کم رنگی که تازه باشد, اثرات نامطلوب آن بسیار کمتر از چای پررنگ کهنه است. وی ادامه داد: شکر سفید برای کبد مضر است و موجب به هم خوردن متابولیسم سلول های کبدی, مواد رنگ بر قند و شکر هم مضر است. شکر سرخ, عسل و شیره انگور را می توان استفاده کرد. سُس مایونز در کنفرانس های علمی به عنوان سم کبد معرفی می شود ...
غذاهای کلسیم دار برای کودکان، کدامند؟
از مواد غذایی غنی از کلسیم برای کودکان است. شما به عنوان یک پدر و مادر باید مطمئن شوید که کودکتان در رژیم غذایی خود از این ماده مقوی و سرشار از کلسیم استفاده می کند. شما می توانید از دانه های سویا در غذاهای خود و خانوادتان هم برای ایجاد تنوع و بهتر شدن طعم آن ها و هم به دلیل سالم بودن این ماده غذایی استفاده کنید. به دلیل پیشرفت های علمی اخیر در دنیا و تنوع در تولید محصولات، شما همچنین ممکن است ...
فواید کنجد برای کودکان
سایر غذاها موجب غنی تر شدن آنها می شود. مادرانی که از بدغذایی کودک خود شکایت دارند و کودک آنها علاقه ای به مصرف گوشت و شیر ندارد می توانند با تلفیق برنج و حبوباتی مثل عدس، سویا، ماش و کنجد بخش زیادی از پروتئین و مواد معدنی مورد نیاز کودکان درحال رشد خود را تامین کنند. در شروع تغذیه تکمیلی کودکان، افزودن کنجد آسیاب شده و تهیه حریره کنجد در کنار حریره بادام نیازهای کودک را برطرف خواهد کرد و در کودکان بزرگتر جایگزین کردن کنجد و بیسکویت های کنجدی به جای میان وعده های بی ارزش مانند پفک بسیار مفیدتر و سالمتر و دارای ارزش غذایی بیشتری خواهد بود. ...
بهترین میوه برای سلامت قلب انسان!
ساخت نیزه استفاده می کردند. خواص درمانی زغال اخته میوه زغال اخته برای درمان بیماریهای قلب، سرطان، دیابت، تصلب شرایین، آب مروارید، آرتروز و آرتریت بسیار مفید است؛ فروکتوز و گلوگز زغال اخته اندک است و به همین دلیل مصرف آن برای افراد چاق و بیماران دیابتی، مضر نیست. خوردن میوه خام آن و نیز دمجوش ذغال اخته برای کاهش فشار خون و نیز همین دمجوش یا دمجوش برگ زغال اخته، برای ...
داروهای گیاهی که باعث بهبود ریفلاکس معده می شوند
مری جلوگیری می کند مختل می سازد. بسیاری عوامل نظیر مصرف الکل، نیکوتین، مصرف خوراکی های حاوی کافئین و غذاهای پرچرب و پرادویه سبب شل شدن عضلات اسفنکتر می شوند. اما ناامید نشوید. عصاره ی آلوئه ورا به هضم غذا کمک می کند و برای درمان التهاب مفید است. این ماده به کاهش تحریک حاصل از برگشت اسید معده کمک می کند. آلوئه ورا حاوی موادی مانند پولی ساکاریدها و گلیکوپروتئین هاست که باعث تقویت سیستم ...
افزایش شیر مادر، خواص این میوه
...، تامین کننده سلامتی کودکان ضعیف و کم خون و بی اشتها ست. اگر انجیر و عسل را به طور مساوی با هم مخلوط کنید و بخورید برای زخم معده بسیار مفید است. انجیر به علت داشتن پتاسیم درجه قلیایی بدن را بالا برده و در دفع اوره و چربی خون بسیار موثر است. شربت انجیر تسکین دهنده دردهای گلو و سرفه است. انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید است. همچنین خوردن انجیر خشک ...
"باروری معجزه آسا" با "نان باروری"+دستور تهیه
... 6 ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه هفته ای 3 الی 4 وعده. 7 ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصاً در شب حداقل یک دوره 40روزه. 8 استفاده از موارد زیر توصیه می شود: الف) خرما روزی 3 عدد ب) بادام درختی روزی 14 عدد (باید دانه دانه مثل آدامس با فاصله زمانی نیم ساعت میل شود) ج) زیتون صبحها 7 عدد د) انجیر شبانگاه 7 عدد ه) استفاده از فسنجان بادام (نیم ...
میان وعده کودکان، چگونگی تهیه کردن
.... 2- تلاش به سمت مصرف غلات کامل و دانه ها: گزینه های غذایی دارای غله کامل (نظیر بیسکویت ها و نان های تهیه شده از غله کامل و سبوس دار) را در میان وعده های غذای کودکانتان بگنجانید، غلات کامل در تأمین انرژی و تقویت بنیه کودکتان مفیدند. 3- مخلوط کردن و ترکیب نمودن اقلام غذایی: شما می توانید ترکیبی از اقلام غذایی سالم را به فرزندتان ارائه کنید و این هنر شماست که بتوانید ترکیب ...
