سایر خبرها
رابطه صرف نامناسب غذا و کوتاهی قد در کودک
مناسب او می گردد. مصرف تنقلات کم ارزش به دلیل دارا بودن مقدار زیادی نمک، چربی و شکر زمینه ساز بروز بیماری های مزمن ( قلبی عروقی، چاقی، فشارخون و... .) در دوران بزرگ سالی است. این گونه تنقلات حاوی افزودنی های رنگی، نگه دارنده ها و طعم دهنده های مصنوعی هستند که مصرف بی رویه آنها موجب بیش فعالی کودکان می گردد. متأسفانه تغییر الگوی مصرف مواد غذایی در طول دهه های اخیر، موجب جای گزینی تنقلات ...
عوارض مصرف زیاد غذاهای چرب
رفلاکس معده به مری است. براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، غذاهای چرب از عوامل محرک رایج در ایجاد رفلاکس اسید معده و سوزش معده است. همچنین غذاهای چرب با افزایش خطر وزن ناسالم و چاقی مرتبط بوده که عامل خطری برای رفلاکس اسید، سوزش معده و GERD محسوب می شود. افزایش خطر ابتلا به بیماری غذاهای چرب محتوی چربی های اشباع شده، چربی ترانس و کلسترول با ضعف در سلامت سیستم قلبی و افزایش خطر ...
با دیابت نوع 2 بیشتر آشنا شوید
دیابت آمریکا، در سال 2015، حدود 3/30 میلیون آمریکایی به این بیماری دچار شده اند که تقریبا4/9 درصد کل جمعیت این کشور را شامل می شوند. اما اهمیت ندادن و هیچ کاری نکردن و همچنین انتظار این را کشیدن که این بیماری چه موقع قرار است به سراغ مان بیاید، به هیچ عنوان کار درست و عاقلانه ای نیست. در واقع، هرکس توانایی این را دارد تا با انجام اقدامات پیشگیرانه متعددی، خطر بروز این بیماری شایع را تا حد زیادی ...
فواید بی نظیر مصرف کشمش که نمی دانستید
می تواند در هرچه بهتر انجام فرایند گوارش در بدن، کمک شایانی داشته باشد. مواد غذایی که مانع از یبوست یا اسهال می شوند، خوراکی های مناسب برای بدن هستند و از این لحاظ کشمش شامل هر دو فیبر محلول و نامحلول است که باعث می شوند مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد دچار یبوست یا اسهال نشود. 3. کنترل فشار خون بالا و کاهش خطر بروز سکته مغزی بررسی ها نشان می دهد مصرف معمول کشمش ...
خوراکی های تنظیم کننده فشار خون
سلامانه : براساس اخبار جدید، فشار خون ایرانی ها در وضعیت قرمز است و 60 درصد افراد بالای 60 سال دچار فشار خون بالا هستند. اولین تظاهر سکته مغزی، فشار خون بالاست. این خطر در شرایطی مبتلایان فشار خون بالا را تهدید می کند که نیمی از آنان در کشور از بیماری خود اطلاع ندارند و نیمی دیگر از افرادی که مطلع هستند، درمان موثر نمی گیرند. جام جم نوشت: اغلب پزشکان در مواجهه با بیماران مبتلا به ...
مبارزه با انواع سرطان ها تا کاهش کلسترول با یک خوراکی
ویتامین A، B و C و همچنین مواد معدنی سلنیوم، آهن و کلسیم است. قبل از ابداع پنی سیلین از سیر به این عنوان استفاده می شد. سیر دارای خواص ضد باکتری و ضد عفونت بوده و ممکن است در کمک به پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی موثر باشد. قرص سیر همچنین باعث کاهش سطوح کلسترول، فشارخون بالا، جلوگیری از ابتلا به بیماری قلبی و سکته می شود. فواید سیر محافظت در برابر سرطان مغز ترکیب ...
فاز دوم خدمات نوین سلامت در رفسنجان آغاز شد
تشکیل می دهد. وی با بیان این مطلب که امروز سلامت مردم از ناحیه بیماری های غیر واگیر به خطر افتاده است، اظهار کرد: چهار عامل خطر رفتاری شامل تغذیه نامناسب، تحرک کم، استعمال دخانیات و مصرف الکل و چهار عامل بیولوژیک شامل فشار خون، قند خون، چربی خون بالا و چاقی است که منجر به بروز بیماری های قلبی، آسم، سرطان و دیابت می شوند که این عوامل 76 درصد از مرگ و میرها در کشور را شامل می شود. ...
سندرم متابولیک چیست ؟
اتفاقاتی پشت سرهم شود. متعاقب مقاومت به انسولین، ممکن است ما به دیابت نوع 2 مبتلا شویم .همچنین مقاومت به انسولین باعث افزایش اسیدهای چرب آزاد در خون می شود و در نتیجه بافت های بدن نمی توانند از گلوکز موجود در خون استفاده کنند . این مساله باعث آزاد شدن اسیدهای چرب خون می شود که در کبد نفوذ کرده و احتمال بروز کبد چرب را افزایش می دهد. از عملکردهای دیگرانسولین آن است که مانع گشاد شدن عروق ...
هرآنچه درباره سکته مغزی باید بدانید
(دیسفاژی ) دیسفاژی در حدود 12 درصد از بیماران مبتلا به ضایعاتی که د ر قسمت بصل النخاع ساقه مغز ( اعصاب مغزی نهم و دهم ) ضایعات مربوط به عروق بزرگ پل مغزی و ضایعات حاد نیمکره های مغز و بویژه درگیری شریان مغزی میانی و شریان مغزی خلفی به وجود می آید را در گیر می کند . عملکرد نامناسب لب ها ، دهان ، زبان ، کام ، حلق ، حنجره یا بخش های ابتدایی مری در ایجاد دسیفاژی نقش دارند . نیمه ...
خواص لوبیا سیاه
که سبب کاهش کلسترول می شود برای قلب مفید است. کلسترول کمتر در عروق یعنی ریسک کمتر حمله قلبی. تحقیقات نیز نشان داده که امگا 3 موجود در انواع لوبیا باعث افزایش کلسترول خوب یا همان HDL شده و حتی می تواند فشارخون را کمی پایین بیاورد. همه ی این ها برای سلامت قلب و عروق فوق العاده اند. لوبیای سیاه برای زنان باردار مفید است لوبیای سیاه به دلایل زیادی برای زنان باردار مفید است و یک ...
ارتباط بین بروز سرطان حنجره و سن شروع استعمال سیگار
اهمیت سلامت این عضو حیاتی و پرهیز از عوامل ایجادکننده خطر برای سلامت( Health ) آن، پی برد. گرفتگی طولانی مدت صدا یا تغییرات صدا بدون علت مشخص، برآمدگی در ناحیه گردن، تنگی نفس در اثر فعالیت، سرفه مزمن، سختی یا احساس درد هنگام بلع غذا و گوش دردهای مزمن می تواند از جمله علائم بروز سرطان( Cancer ) حنجره باشد که به گفته پزشکان، با مصرف دخانیات رابطه مستقیم داشته و درمان موثر آن به تشخیص و اقدام ...
روند افزایشی چاقی در ایران
با افزایش خطر بیماری های قلبی - عروقی، دیابت و دیگر مشکلات متابولیک و نیز افزایش خطر سرطان همراه است، اما خانم ها را در خطر بیشتری نسبت به بروز اختلالات هورمونی، تخمدان پلی کیستیک و نیز نازایی قرار می دهد و منجر به کاهش کارایی و نشاط خانم ها می شود. عوارض چاقی در کودکان برگشت ناپذیر است شیوع اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان ایرانی به علل مختلف رو به افزایش است که مهم ...
نیاز کودکان به ویتامین D
سالگی هم برحسب شرایط و کمبود توصیه می شود. ویتامین D در سوخت و ساز بدن از اهمیت زیادی برخوردار است. تحقیقات اخیر نشان داده اند که کمبود ویتامین D به عنوان عامل اصلی حداقل 17 نوع سرطان و همچنین بیماری هایی مانند سکته قلبی، افزایش فشارخون، دیابت، بیماری های مزمن پوست مانند اگزما، بیماری های کلیه، اختلالات پروستات دردهای مزمن مانند استئوآرتریت، پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کولیت اولسروز (زخم روده ...
خواص توت خشک
، به همین دلیل مصرف توت برای پیشگیری از سرطان توصیه می شود. توت سفید حاوی فیبر فراوانی است، به همین دلیل ملین خوبی است. توت در سهل کردن جریان ادرار نیز نقش دارد. مصرف این میوه وزن را کاهش می دهد. طبق یافته های پژوهشگران فیبرهای نامحلول موجود در توت کالری جذب شده در بدن را کاسته و موجب کاهش وزن می شود. توت حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین ...
خطر مصرف غذاهای پرکالری برای زنان لاغر
سلامانه : پزشکان هشدار دادند: زنانی که مقادیر زیادی مواد غذایی پرکالری مصرف می کنند، حتی اگر لاغر باشند نیز خود را در معرض ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی قرار می دهند. به گزارش ایسنا، نتایج یک مطالعه جدید روی بیش از 92 هزار زن در آمریکا نشان داد زنانی که علاقه زیادی به خوردن غذاهای پرکالری با ارزش غذایی پایین دارند، 10 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی هستند. ...
خوراکی های مفید ومضربرای مفاصل
اسیدهای چرب در تعدیل وزن بدن، سلامت قلب و البته بهبود سلامتی مفاصل تاثیر به سزایی دارد.چربی موجود در سالمون نه تنها به علت سرشار بودن از اسیدچرب امگا3 فوق العاده است، بلکه به خاطر نسبت بالای اسید چرب امگا 3 به امگا 6 در آن و محتوی پایین چربی های اشباع شده، حائز اهمیت است. کافئین شاید نوشیدن یک فنجان قهوه هر روز صبح شما را سرحال کند؛ اما زیاده روی در مصرف آن اثرات منفی به همراه دارد ...
آیا احترام به درخواست مردگان اخلاقی است؟
در این دنیا درست است، باید با تغییر شرایط جهان تغییر کند. تاسیس پژوهشگاه سرطان تا زمانی خوب است که در این دنیا فرد سرطانی وجود داشته باشد. اختصاص دادن مقدار زیادی از ارث به وارثان درجه چندم تنها زمانی خوب است که آنها افرادی ضد اجتماع و بی وجدان نباشند. با این حال ما این ثروت را به کسانی می دهیم که از تجربه کافی برخوردار نیستند و داشتن این ثروت چندان به سود یا زیان شان نیست. در واقع این تصور ...
علائم جنین مرده، در شکم مادر
خطرند افزایش فشار خون بالا همراه با دفع پروتئین از طریق ادرار مسمومیت بارداری محسوب می شود و بیماری سیستیک تمام بدن مادر را درگیر می کند. چنین اتفاقی بسیار خطرناک است و سبب خطر جانی و حتی مرگ برای مادر، زایمان زودرس، مرگ جنین داخل رحم و وزن گیری نامناسب جنین می شود. این مورد معمولا در سه ماهه سوم بارداری روی می دهد و روی کلیه، قلب، کبد و عروق تاثیر می گذارد و مشکل مغز و تشنج برای مادر ایجاد می ...
مصرف فولیک اسید چه زمانی از روز مناسب است؟
، باعث تخریب رگ قلب و منعقد شدن خون در قلب و سکته قلبی شود. کمبود فولات، ویتامین B12 و ویتامین B6 مقدار همموسیستئین خون را زیاد می کنند و به همین سبب بیماری قلبی را باعث می شوند. مصرف مکمل های فولات باعث کاهش مقدار هموسیستئین می شود و علاوه بر آن تنگ و گشاد شدن دریچه قلب را بهبود می دهد. اسید فولیک و سرطان فولات کم در خون، احتمال بروز سرطان را زیاد می کند. فولات برای ...
یادداشت: دشمنان خوشمزه
به گزارش سرویس اجتماعی باریش نیوز عادات غذایی در سنین پائین شکل می گیرد و از همین زمان باید مواد غذایی سالم را در اختیار کودک قرار داد و به تامین مواد مغذی مورد نیاز او در وعده های اصلی و میان وعده های غذایی توجه کرد . مصرف تنقلات کم ارزش به دلیل زیادی نمک، چربی و شکر باعث بروز بیماری های قلبی عروقی، چاقی، پرفشاری خون، پوکی استخوان و افزایش کلسترول خون در دوران بزرگسالی می شوند. به ...
روز پایانی بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی دولت
مسئله نشست زمین یا بروز فروچاله ها یا شکاف ها طویل ناشی از نشست غیرمتقارن زمین و شکست یا اعوجاج برخی از خطوط و تاسیسات انتقال نفت، گاز، برق و آب رخ داده، که این مسئله زنگ خطر را به صدا درآورده است و متاسفانه مصرف بی رویه آب همچنان ادامه دارد و براساس نتایج بهنگام سازی طرح جامع آب کشور میزان مصرف آب کشور حدود یکصد میلیارد مترمکعب در سال و در سال های اخیر بوده است که 40 درصد آن از منابع آب سطحی و ...
چه کنیم تا سرطان نگیریم؟
گفته می شود نقش بسیار پررنگی در ایجاد سرطان ها به ویژه سرطان های سروگردن و سیستم تنفسی و گوارشی دارد. دکتر مهدی خواجوی رئیس انجمن جراحان گوش، حلق و بینی در این باره گفت: مصرف دخانیات و مشروبات الکلی تاثیر زیادی در بروز سرطان ها دارد، اما موردی که بیش از مصرف دخانیات در این زمینه دخیل است، استفاده توام از الکل و دخانیات است چراکه مطالعات نشان داده اند این مصرف توامان درصد پیدایش سرطان ها را بالا می ...
عوارض زایمان طبیعی زنان، چیه؟
... منظورتان از درمان نگهدارنده چیست؟ از تغییر سبک زندگی بیمار گرفته تا کاهش اضافه وزن و... . وزن و تغذیه در این بین نقش مهمی دارند، برخی خانم ها هیچ علامتی از افتادگی رحم ندارند ولی به محض اینکه وزنشان اضافه می شود یا رژیم غذایی شان تغییر می کند، دچار بی اختیاری ادرار یا تشدید آن می شوند. تمرین برای تقویت عضلات کف لگن در منزل هم بسیار موثر است. اگر خانمی برای درمان اقدام نکند ...
اظهارات موافقان و مخالفان وزیر نیرو
کاری در هیات دولت می توانستید با ساخت ابرسدها در ترکیه که سبب خشکی دجله و فرات و بروز پدیده ریزگردها شد، مقابله می کردید اما در دوره تصدی شما در وزارت نیرو، 9 میلیارد مترمکعب آب های سطحی و سیلاب با سدهای جدید مهار شد. قوامی ادامه داد: هم اکنون نیز موضوع انتقال آب گتوند به خلیج فارس مطرح است که این معضل بر سایر مشکلات دامن خواهد زد. در واقع تخریب این سد تنها راهکار موجود است. از سوی ...
چهل روز بعد از آتنا ناگفته های خانواده های قاتل و مقتول
بهداشت نیز سراغی از او نگیرند!؟ ماجرای نقش برادران قاتل در انتقال جنازه! البته شاید ریشه این بی اعتنایی ها در شایعاتی است که در منطقه رواج یافته است. در پارس آباد عده ای مدعی اند که برخی از برادران قاتل می خواسته اند جنازه آتنا را مخفیانه از پارکینگ خارج کنند. آن ها برای این ادعای خود داستانی هم دارند. در همسایگی قاتل شیطان صفت، منزلی قرار دارد که دارای دو دوربین مداربسته است ...
تغذیه سالم در سنین مختلف زندگی
باید مقدار غذاهای مصرفی خود را با میزان فعالیت بدنی شان هماهنگ کنند تا از چاقی، به خصوص در ناحیه شکم، جلوگیری شود. تراکم چربی در این ناحیه از بدن خطر ابتلا به بیماری هایی چون بیماری قلبی، دیابت و فشار خون را بالا می برد. از این رو افزایش مصرف سبزیجات و کاهش گوشت و کربوهیدرات ها یکی از ساده ترین راهها برای کم کردن کالری و جلوگیری از اضافه وزن است. دهه 40 و 50 سالگی هر چه سن ...
رفع کمر درد با درمان دستی یا کایروپراکتیک
اوقات درمانگر کایروپراکتیک از روش های فیزیوتراپی برای کاهش درد بیمار استفاده میکند. روش هایی مانند: همانطور که گفته شده زمینه اصلی فعالیت کایروپراکتیک درمان کمردرد و دردهای گردنی است. با این حال بعضی مواقع ممکن است در درمان سردرد و بعضی دردهای مفاصل دیگر هم فعالیت کنند. دستکاری ستون فقرات و اقدامات انجام شده در درمان دستی معمولاً یک روش بی خطر و موثر برای رفع درد ناگهانی در ...
دل پیچه بعد از غذا خوردن، علت
که ممکن است با التهاب آپاندیست اشتباه شود. از دیگر علائم شایع بیماری کرون می توان به کاهش اشتها و وزن، وجود توده شکمی و گاهی اجابت مزاج خون آلود اشاره کرد. البته نباید فراموش کرد که عقب ماندگی رشد در کودکان نیز می تواند از علائم وجود بیماری التهابی کرون باشد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز درباره علت ابتلا به بیماری کرون گفت: این بیماری با بروز عفونت باکتریایی تشدید ...
اجرای برنامه کاهش تلفات انرژی اولویت برنامه وزارت نیرو/ برای رسیدن به هیچ پست و مقامی متوصل به دروغ نشدم
مدیریت ها اعمال خواهد شد. از گذشته برای انتخاب هر مدیر سه فعل را در نظر داشته ام؛ بداند، بتواند و بخواهد. اگر به موفقیتی با توجه به شایسته سالاری دست پیدا کرده ام به دلیل اعتقاد به معیارها و ارزش هایی است که بیان داشتم. ایجاد فرصت برابر برای فعالیت بخش های خصوصی در چشم انداز صنعت آب و برق بیطرف گفت: تلاش موثر برای ارتقاء شفافیت، مقابله با فساد اداری موضوعی است که در دستورکار ...
چرایی سکته مغزی انسان و راه مقابله با آن
شدن رگ مغزی است. *وقتی بخش بزرگی از مغز سکته می کند متاسفانه سکته های مغزی وسیع در بیشتر موارد با از دست رفتن جان بیمار یا به جا ماندن عوارض فیزیکی وسیع همراه است . این متخصص در این باره توضیح می دهد: انسداد عروق مغزی بزرگ طبیعتا منجر به ایجاد سکته های مغزی وسیع تری می شود. این افراد معمولا دارای عوامل خطر متعدد آترواسکلروز (تصلب شرایین) مانند فشارخون ...