سایر خبرها
صادرات گاز به بصره در آینده نزدیک آغاز می شود
استان سیستان و بلوچستان باید شبکه گذاری شهر زاهدان را به سرعت انجام دهند . قدسی زاده تصریح کرد: شبکه گذاری کامل در شهر بزرگی همچون زاهدان به زمان نیاز دارد، از طرفی، هم اکنون 2 نیروگاه ایرانشهر از گاز استفاده می کنند و تاکید بر این است که نیروگاه های بزرگ در دیگر شهرهای استان ازجمله زاهدان که سوخت بالایی مصرف می کنند نیز به شبکه گاز متصل شوند، براساس برنامه، یک نیروگاه در زاهدان و 2 نیروگاه در چابهار ...
با برترین مغزهای خوراکی آشنا شویم
که در نشریه Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف بادام می تواند به کاهش وزن بدن، چربی شکمی، و فشار خون در افراد چاق کمک کند. شرکت کنندگان در این پژوهش به مدت 12 هفته 15 درصد از کالری دریافتی خود را از طریق مصرف بادام تامین کرده بودند. بادام می تواند به تقویت حافظه نیز کمک کند. نتایج مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور ...
آنها فقر را به جان خریده اند
چه چیز باعث شده آنها در این شرایط قرار بگیرند؟ جهان ذهنی و عینی آنها چگونه است؟ فقر از نگاه فقرا جهان ذهنی آنها دست کمی از جهان عینی شان ندارد. دنیای گذشته آنها را با توجه به اظهارات شان بررسی کردیم. آنها براساس اتفاق خاصی فقیر نشدند. کسانی هستند که نسل در نسل فقیر بوده اند. در تمام مدت زندگی شان با پناه بردن به خدا و آموزه های دینی اعلام رضایت می کردند. فقر در میان جامعه آماری ...
طرح 46 هزار هکتاری خدمت بزرگ نظام برای رفع مشکلات مردم سیستان
افزایش یافته است. وی تصریح کرد: فعالیتهایی که دولت در بحث خشکسالی انجام می دهد موضوع اب ومدیریت آب است که متاسفانه هنوز منبع آب در سیستان کشف نشده و به دست نیامده است و همچنان تنها منابع ابی منطقه از افغانستان سرچشمه گرفته و رها سازی می شود بنابراین از این ابی که حداقل روزانه است باید حداکثر استفاده را برد. فرماندار ویژه زابل خاطرنشان کرد: شرایط در طول خشکسالی قطعا با شرایط ...
برای شیردهی چه چیزی بخوریم؟
راحت نگه داشته و در صورت نیاز از یک بالش شیردهی به منظور قرارگیری آرنج دست خود استفاده کند، همچنین لازم است سر و سینه نوزاد هنگام شیر خوردن بالا تر از شکم او قرار بگیرد. پس از پایان شیر خوردن باید به خارج کردن هوای بلع شده حین شیرخوردن به نوزاد کمک کرد، به این منظوراو را به صورت عمودی روی شانه یا در آغوش خود نگه دارید و خیلی آهسته به پشت او بزنید. طول مدت یک نوبت شیر خوردن بین ...
از سروش رضایی تا بشار رسن ، برانکو در پی یک هافبک گلزن
به گزارش ورزش 11 و به نقل از خبرورزشی، پرسپولیس در حالی در دو فصل گذشته یکی از بهترین تیم های ایران بوده است که همواره این انتقاد که بازیکنان این تیم فرصت های گلزنی زیادی را هدر می دهند وجود داشته است.برانکو بارها به این موضوع اعتراف کرده است که تیمش فرصت های زیادی را از دست می دهد و شاید تمام این انتقاد نباید متوجه مهدی طارمی و دیگر مهاجمان این تیم شود. از سروش تا بشار؛ در جستجوی ...
سازمان مدیریت بحران تهران در قد و قامت پایتخت نیست
. این مشکل ها با تغییر رئیس و فرد در این سازمان حل نمی شود بلکه باید از تیم مدیریتی قوی استفاده شود و برنامه کاری و سیستم های پایش و ارزشیابی قوی برای آنها در نظر گرفته شود.باید نگرش مدیریت خطرپذیری که رویکردی پیش فعال است جایگزین مدیریت بحران که رویکرد انفعالی است شود. این سازمان ها باید در مقابل سوال ها و ابهام های متخصصان و فعالان اجتماعی و مدنی و رسانه ها پاسخگو باشند و همچنین براساس ...
سریع القلم: نظام بین الملل و ژئوپلیتیک جدید خاورمیانه
مقررات جدید گمرکی در دولت جدید آمریکا مطرح شده است. آمریکا، روسیه و چین، هریک در پی ائتلاف های خاص امنیتی و اقتصادی خود هستند و نظم گذشته به چشم نمی آید. در یک افکارسنجی که در سال 2014 انجام شد، 87 درصد افراد در کشورهای درحال توسعه، تجارت را برای رشد اقتصادی مفید دانسته اند، درحالی که نیمی از پاسخ گویان در فرانسه، آمریکا، و ایتالیا بر این نظر بودند که تجارت، اشتغال را از بین می برد و دستمزدها را کاهش ...
راه اندازی رشته واترپلو در تفرش/برای خرید تجهیزات و امکانات ورزشی با مشکل مواجه هستیم
استقبال از ورزش شنا به نسبت جمعیت خوب و در سالهای گذشته مدرسه شنا برای خانمها و آقایان در تفرش تشکیل شده است. شناگران به صورت ساماندهی شده در طول هفته ورزش می کنند. بیش از 100 نفر در رشته شنا در تفرش فعالیت دارند. سیاحی با بیان این مطلب که گروه سنی در رشته شنا مهم است، اظهار کرد: در تفرش گروهای سنی زیر 6 سال، 7 تا 8، 9 تا 10، 11 تا 12، 13 تا 14، 15 تا 17 سال و 18 سال به بالا فعالیت ...
راز قبر رازی
پزشک دیگر، علی بن ربن طبری، علی بن عباس مجوسی و ابن سینا عصر طلایی پزشکی ایران را در سده سوم تا اواسط سده پنجم هجری رقم زدند و پزشکان برجسته دیگر را تحت تأثیر خود قرار دادند. او بیش از 56کتاب در پزشکی و موضوعات مربوط به آن نوشت که مهم ترین آنها در کتاب المنصوری، رساله آبله و سرخک است که بعدها به زبان لاتین هم ترجمه شدند. رازی بیشتر به کشف الکل و استفاده از آن به عنوان گندزدا مشهور است و ...
تغذیه و ارتباط آن با میگرن
...: در صورت مصرف قرص های پیشگیری نیز باید از قرص های حاوی استروژن پایین تر استفاده کنند . وی اضافه کرد: از جمله عوامل دیگری که به طور شایع در افراد باعث تشدید سردرد می شود، استشمام است لذا افراد نباید از عطرها و مواد معطر زیاد استفاده کنند و در صورت امکان در محیط خانه نیز دستگاه تهویه هوا داشته باشند . الهه تقوایی با اشاره به این که بیماران باید در مکان های شلوغ و پر سر و ...
معرفی 18 اثر برتر در حوزه عاشورا؛ تجلیل از علامه شعرانی
سال عاشورا مرجعی برای مستندات مداحان است، بر اساس راهبردی که مطابق با مطالبات رهبر معظم انقلاب وجود دارد و در این راستا بیش از 30 دیدار جامعه مداحان و ذاکران با معظم له انجام شده، افق آینده براساس این مطالبات ترسیم شده است. وی افزود: برای ترویج فرهنگ شیعی نیازمند بهره گیری از ابزارهای درست است و برای مقابله با جریان های تکفیری باید آموزش های لازم به مداحان داده شود و آنها بدانند از چه ...
موسیقی روح را به حرکت وا می دارد/ تاثیرات مثبت و منفی موسیقی بر سلامت انسان
، شادی و اندوه، ترس و بی باکی و مانند این ها ساخته است. فواید موسیقی برای انسان گوش دادن به موسیقی استرستان راکاهش می دهد، آستانه تحملتان را بالا می برد، شادتر می شوید، نواختن موسیقی در کودکی باعث می شود در آینده موفق تر شوید، هوش و ذکاوتتان را بالا می برد، حافظه تان را تقویت می کند، درد را کاهش می دهد، هوش کلامی را افزایش می دهد و به حفظ سلامت مغزتان در کهنسالی کمک می کند ...
کی بخوابیم بهتر است؟
افرادی که به طور مرتب ورزش می کنند این کار را صبح زود انجام می دهند تا چیزی مزاحمشان نشود. کسانی که اصلا صبحانه نمی خورند، بهتر است عادت خود را خیلی زود تغییر دهند نکات مهم همان طور که در طول شب و ساعت های خواب بدن در حال پاکسازی و تصفیه مواد مضر از بدن است، قسمتهای بیرونی بدن مثل پوست در حال استراحت هستند. بنابراین باید به این نکته دقت کرد که خوابیدن روی صورت و فرو ...
این میوه برای خانم ها معجزه می کند!
... مصرف آووکادو میزان بالایی از پتاسیم را برای رژیم غذایی فراهم می کند. یک عدد از این ماده غذایی حاوی 507 میلی گرم پتاسیم است. براساس مرکز پزشکی دانشگاه نیویورک، این ماده غذایی به حفظ عملکرد بهینه عضلات کمک کرده و در کمک به حفظ توانایی بانوان در انجام ورزش های روزانه موثر است. کاهش التهاب آووکادو حاوی چربی های تک اشباع نشده ی سالم است. براساس دانشگاه هاروارد، این نوع چربی ...
1000 واحد مسکونی در زاهدان به شبکه گاز متصل شد
...، در بخش شبکه گازرسانی نیازی به دیگر کشورها نداریم و 100 درصد تجهیزات مورد نیاز از شرکت های داخلی تامین می شود. مومنی تصریح کرد: همکاری خوبی از سوی دیگر مدیریت ها با شرکت ها و سازمان های بین المللی صنعت نفت و گاز در جریان و این همکاری ها با انتقال دانش فنی روزآمد همراه است، به عنوان مثال در بخش پژوهش، اقدام های قابل توجهی انجام و موسسه های تحقیقاتی بزرگی برای همکاری دانشگاه با صنعت تاسیس ...
ذهنیت تاریخی منفی از غرب در جهان اسلام
این قیام های مردمی، برای جلوگیری از ابعاد ضدغربی و اسلامی آن دست به چه کارهایی زد؟ موسسات پژوهشی سیاست گذارانه و دانشگاه های غربی و اسرائیلی، پژوهش های متعددی درباره جنبش های اسلامی در خاورمیانه انجام می دهند. از این موسسات می توان به شورای روابط خارجی آمریکا، موسسه کارنگی، رند، موسسه واشنگتن برای خاور نزدیک و موسسه آمریکن انترپرایز اشاره کرد . اغلب این مقاله ها و گزارش ها ...
یادداشت: گام های موثر در سلامتی جسم و زندگی
هورمون های استرس را کاهش می دهد. نتایج پژوهشی که در سال 2008 انجام شد نشان می دهد دیدن یک فیلم خنده دار میزان هورمون های استرس یعنی کورتیزول و آدرنالین را به ترتیب 39 و 70 درصد کاهش می دهد . نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد نوشیدنی های انرژی زا بیشترین آسیب را به مینای دندان می رسانند. هیچ چیز جای آب را نمی گیرد. فقط دونده ها و ورزشکاران حرفه ای که به مدت بیش از یک ساعت ورزش سنگین انجام ...
510 میلیارد تومان خسارت سالیانه مرگ و میر در نتیجه آلودگی هوا در ایران
بیماری های ناشی از آلودگی هوا 2100 میلیارد ریال است. طبق تحقیق انجام شده آلودگی هوا تاثیر مخربی بر رشد و توسعه اقتصادی دارد و رابطه مستقیمی بین کاهش رشد اقتصادی و افزایش آلودگی هوا هست. یک مطالعه در شهر بارسلون نشان می دهد رسیدن غلظت آلودگی هوا به میزان استاندارد روزانه حدود 1600یورو به ازای هر نفر صرفه جویی اقتصادی خواهد داشت. همچنین آلودگی هوا پیامدهای زیانباری بر سلامت ...
یاد واقعه عاشورا افتادم...!
دفاع از آرمان های امام و انقلاب در صف اول بود. کاری که برای رضای خدا نباشد ارزش ندارد مرتضی رکن آبادی، برادر شهید می گوید: غضنفر هیچ وقت به دنبال کسب پست و مقام نبود. همه تلاش خود را صرف انجام درست و به موقع وظایف می کرد. همواره تاکید می کرد که فرصت عمر خیلی کوتاه است و باید از این فرصت کوتاه نهایت استفاده را کرد و شاید به همین علت بود که سرعت انجام کار در ایشان خیلی بالا بود. کارهای ...
گزارشی از برنامه شبانه شبکه دو
که صرف دعوت از هنرپیشگان، بازیگران و خوانندگان کافی نیست و برای بالا بردن جذابیت برنامه ها و جلب نگاه مخاطبان باید به سراغ رویکردهای تازه تری برود. از سوی دیگر، او به دنبال دغدغه دیگری در برنامه اش بوده است. از آنجا که موضوع نقد اجتماعی، جایگاه ویژه ای در مناسبات جامعه شناختی دارد و زبان طنز نیز تسهیل کننده روحیه نقدپذیری افراد است، عوامل این برنامه از جمله نویسندگان، کارشناسان و مجریان موضوعات ...
پرونده حقوق های نجومی به کجا رسید؟/ تورم کم شد اما سفره مردم هم کوچک شد
توجه به اینکه سازمان آموزش فنی و حرفه ای زمینه های مختلفی را برای توسعه مهارتها فراهم می کند طرح های متنوعی را در دستور کار قرار داده است. یکی از این طرح ها، آموزش در حین کار است و براساس این طرح همه مراکز صنعتی و خدماتی می توانند به مرکز فنی و حرفه ای تبدیل شوند. تهرانیان ادامه داد: یکی دیگر از طرح ها، طرح مهارتهای کوتاه مدت است که برای مدارس و دانشگاه ها آماده کرده ایم تا بچه ها از ...
شانس خود را برای سکته مغزی کاهش دهید
باید در حدود 12 روی 8 باشد. اگر فشار خون شما زیادی بالا است، با پزشک خود در باره تغییر رژیم غذایی خود یا انجام تمرینات منظم مشورت داشته باشید. اگر چنانچه باز هم برای کنترل فشار خون دچار مشکل باشید، آنگاه پزشک ممکن است برای کمک به پایین آوردن آن برای شما دارو تجویز کند. ورزش به شما کمک میکند که وزن سالمی داشته ویا آن را حفظ کنید. از طرفی فشار خون شما را نیز ثابت نگه میدارد که در واقع دو ...
تلاشی نو برای گشودن بازارهای جهانی به روی کالای ایرانی
. عاملی که سبب می شود کارشناسان اطمینان بیشتری به روند مثبت بازار سهام در میان مدت داشته باشند. آخرین محرک بورس تهران را می توان مسیر رشد اقتصادی ارزیابی کرد. بررسی ها نشان می دهد بازار سهام به عنوان آینه اقتصاد کشور، در بلندمدت هم جهت با روند رشد اقتصادی بوده است. از اواخر سال گذشته نیز چرخ های اقتصاد با شتاب بیشتری به حرکت درآمدند و در سال جاری نیز به نظر می رسد این روند در حال تداوم است ...
مدیریت یکپارچه منابع آب و دستیابی به توسعه پایدار
رسیدن به هدف های خود یاری کنند. البته در کنار رسانه های سنتی نوعی دیگری از رسانه ها هم باب شده که شبکه های مجازی یکی از آنها است که بسته به نوع استفاده از آن می توانند کرکردهای مثبت یا منفی داشته باشند. روزنامه ستاره صبح در یادداشتی با عنوان شبکه های اجتماعی فرصت یا تهدید؟ نوشت: رسانه های جدید چند تغییر اساسی را ایجاد کرده است. اگر ما بخواهیم رسانه های جدید را از پیامک شروع کنیم و برسیم ...
فواید شگفت انگیز شکلات تیره در حفظ سلامت بدن
انجام شده این موادمغذی در کاهش مقاومت به انسولین، بهبود حساسیت به انسولین، کاهش سطوح قند خون و قندخون ناشتا موثر است. اما تمام شکلات ها تاثیر یکسانی ندارند. براساس تحقیقات دانشگاه کپنهاگ در دانمارک، افرادی که شکلات تیره مصرف می کنند در مقایسه با افرادی با مصرف شکلات شیری، تمایل کمتری به استفاده از موادغذایی شیرین، شور و چرب دارند، زیرا شکلات شیری فلاونوئید کمتری داشته و اغلب حاوی قند و ...
رانت در توقف ثبت سفارش؟
دوازدهم عنوان کردند. به گفته آنها وزارت صنعت، معدن و تجارت دستورالعملی را برای واردات خودرو به دولت پیشنهاد داده که در صورت تصویب دولت، با ضوابط جدید انجام خواهد شد. حال باید دید محمد شریعتمداری سکاندار جدید وزارتخانه صنعت، معدن و تجارت، در قبال این اقدام چالش برانگیز چه تصمیمی اتخاذ خواهد کرد. منتقدان چه می گویند؟ حتی برخی بر این باورند که توقف ثبت سفارش خودرو، سبب شکل گیری ...
تغذیه بعد زایمان، چی باید بخورم؟
اسیدهای چرب برای رشد و تکامل سلولهای بدن خصوصاً سلولهای مغز و سلولهای بینایی ضروری هستند. اسیدهای چرب غیر اشباع از نوع امگا -6 و امگا -3 درصد بالایی از غشای سلولهای مغز را تشکیل میدهند. چنانچه مادر شیرده از منابع غذایی که حاوی این نوع اسیدهای چرب هستند به مقدار کافی استفاده نکند، رشد سلولهای بینایی و رشد و تکامل سلولهای مغز دچار اختلال خواهد شد، بنابراین توصیه میشود زنان شیرده روزانه از ...
گفت و گو با خالق چهارگانه ناپلی
بی ثبات می دانند شاید حتی بیشتر از داستان های دلیا، اولگا، یا لدا؛ همان شخصیت های محوری نخستین کتاب هایم. آنچه النا روی کاغذ می آورد، در ابتدا با اطمینانی مشهود، به شدت از کنترل او خارج می شود. در دوست نابغه من ، می خواستم همه چیز شکل بگیرد و بعد از شکل بیفتد. النا در تلاش برای نقل داستان لی لا، وادار می شود داستان های دیگران، از جمله خودش را که رویارویی ها و تصادم ها تاثیرات مختلفی بر جای گذاشته ...
آیا شمشیر بازی ورزش خوبی است؟
طول تمرین زمان زیادی را صرف کنید. اما تمرین های انجام شده حرکات بدن شما و پمپاژ را بهبود می بخشد ، باعث سوزاندن کالری می شود و باعث کاهش وزن می شود. مزایای ورزش شمشیربازی برای سلامتی: علاوه بر سوزاندن کالری، شمشیربازی مزایای دیگری برای سلامتی و تناسب اندام دارد. داگمارا ووزنیک معتقد است که ورزش می تواند باعث تقویت سیستم قلبی –عروقی افراد شود و مزیت هایی برای حافظه انسان به همراه ...