خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟
بیشتری را وارد برنامه غذایی روزمره تان بکنید. جوش های سرسیاه روی چانه جوش های سرسیاه روی چانه به مشکلات تخمدان و به طور روشن تر به مشکلات دستگاه تولیدمثل مربوط می شود. دلیل دیگر آن نیز می تواند به اختلالات هورمونی مربوط شود. برای ارزیابی اهمیت مشکل باید به میزان و همچنین شدت بروز جوش های سرسیاه دقت کنید. بهتر است ابتدا به پزشک زنان مراجعه کنید تا مشکل تان از درون بررسی شود. استفاده از کرم هایی که به خشک شدن جوش های سرسیاه کمک می کنند نیز کمک کننده است. منبع : تبیان ...
نشانه های ابتلا به بیماری انگل
...، درد در قسمت پایینی شکم، افتادگی معقد، کم خونی یا خون ریزی را سبب می شود. کرم پهن : بیماری های ریوی، مجاری ادرار، کبد، خون و گوارشی به علت حضور این کرم ها است. دلیل وجود انگل در بدن چیست؟ آب یا غذا یا سبزیجات آلوده، گوشت های خوب پخته نشده، دستشویی های نه چندان تمیز، حیوانات خانگی، استخرها یا حتی کف پا، عدم رعایت بهداشت فردی و سوء تغذیه، تغذیه نامناسب و زندگی ...
مرهمی برای بحران زباله در ساحل خزر/ نجات ساحل خزر با جاروی ساحلی
گمرکات حدود 600 میلیون تومان است که با تولید و ساخت این دستگاه در کشور هزینه به نصف یعنی 300 میلیون تومان کاهش یافته است. وی با بیان اینکه شهرداری های شهر های ساحلی مازندران روزانه با استفاده و پرداخت 300 هزار تومان از این دستگاه می توانند ساحل را از زباله پاکسازی کنند، افزود: برای افزایش توان خرید مشتریان در سراسر کشور این دستگاه ها در اندازه های مختلف با قیمت های متفاوت تولید و روانه ...
ادویه طلایی برای سلامت مردان
.... در یک مطالعه روی حیوانات، پژوهشگران دریافتند که کورکومین در مدیریت پروستاتیت غیر عفونی مزمن موثر بوده و به این نکته اشاره داشتند که این ماده فعالیت سیتوکین های پیش التهابی اینترلوکین-8 و فاکتور نکروز توموری آلفا را کاهش داده است. چگونگی دریافت کورکومین/زردچوبه دوز توصیه شده برای زردچوبه به عنوان یک پودر 400 تا 600 میلی گرم در روز است. مصرف زردچوبه و کورکومین هنگامی که بر اساس دستورات ارائه شده انجام شود، امن است. بهترین روش برای بهره مندی از فواید زردچوبه افزودن آن به رژیم غذایی است. زردچوبه را می توان هنگام پخت و پز یا پس از آن به غذا اضافه کرد. ...
مزایا و مضرات ماست
بدن کمک میکند. همچنین به هضم مواد غذایی و سلامت دستگاه گوارش کمک کرده، برای مادران باردار بسیار مفید بوده و به رشد جنین درون رحم کمک میکند. مصرف ماست به دلیل کلسیم فراوان و دیگر مواد معدنی برای سلامت و استحکام استخوانها و دندانها بسیار مفید بوده، از پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری می کند. جالب است بدانید استفاده از ماستهای همراه با ویتامین د یک خوراکی بسیار مفید برای سلامت استخوانها محسوب میشود ...
موادغذایی که نباید در فریزر گذاشت
نظر جالب می آید اما بسته بندی این قوطی ها به خصوص از نوع آلومینیومی بی شک در فریزر منفجر خواهد شد و همه جا را آغشته به مواد چسبناک درون خود خواهد کرد. بهتر است این مواد را در یخچال نگهداری کنید و اگر جزو نوشیدنی های سالم نیستند بد نیست آن ها را به سطل زباله ارجاع دهید. پاستا یا ماکارونی پخته شده قراردادن ماکارونی یا پاستای پخته شده در فریزر منجر به پیدایش ماده ای شل و وارفته ...
اثرات درمانی گلاب
تیره و بستن منافذ باز پوست می شود. 3. استفاده از گلاب به صورت خوراکی و نیز بوییدن آن، باعث بهبود خلق و خو می شود و حالت های اضطراب و افسردگی را تسکین می دهد. 4. برای درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد و سایر بیماری های دستگاه تنفسی گلاب کاربرد دارد. همچنین می توان از آن به عنوان شربت سرفه و نیز برای درمان رفلاکس استفاده نمود. 5. مصرف مداوم گلاب باعث بهبود بیماری های دستگاه گوارش ...
چرا برخی راحت و بدون دردسر رژیم، لاغر هستند؟
عنوان میان وعده مناسبی نیستند، به جای آنها بهتر است یکی دو عدد میوه، یک لقمه نان و پنیر، کمی پوره سیب زمینی، یک مشت کوچک آجیل یا یک عدد تخم مرغ آب پز بخورید. تند غذاخوردن مغز شما بعد از حدود 15 تا 20دقیقه از شروع غذا، فرمان سیری صادر می کند. اگر تند تند غذا بخورید در این 20دقیقه کالری بیشتری دریافت می کنید. بنابراین اگر می خواهید چاق نشوید آرام و جویده جویده غذا بخورید، شروع غذایتان با سالاد باشد و حین غذا خوردن کاملا بر طعم و مزه غذا متمرکز باشید تا زودتر سیر شوید. محتویات بشقاب خود را به بخش های کوچک تقسیم کنید و هر قسمت را با آرامش بخورید. خوب جویدن را فراموش نکنید. ...
فرزند زیبا وباهوش، بارداری با توصیه های دینی
...> ویتامین ث خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند رنگ نوزاد را زیبا میکنند ویتامین د اگر فرزندی با موی مشکی و پوست نرم میخواهید باید از حرارت آفتاب و اغذیه ای که ویتامین د ، گوگرد و منگنز دارند استفاده کنید مثل پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیاربوته ای و ترب وقتی آفتاب به بدن برسد ولی عوامل ویتامین د نباشد موی نوزاد سرخ می شود اگر ویتامین د به جنین نرسد بور خواهد شد ...
سفر به سریلانکا | اطلاعات سفر به سریلانکا و تماشای زیبایی ها
...، بنابراین برای حفظ آب بدن احتمالا هر روز حدود 300 روپیه (دو دلار آمریکا) برای بطری های آب هزینه خواهید کرد( هر بطری 60 روپیه یا 0.4 دلار است). اما بطری آب دارای فیلتر تصفیه فقط 20 دلار قیمت دارد (هرچند برندLifestraw که من استفاده می کنم کمی گرانتر است)، بنابراین طی یک سفر با تور سریلانکا و تایم دو هفته ای 8 دلار صرفه جویی می کنید و در ضمن در جهت حفظ محیط زیست هم کمکی کرده اید. غذا : بیرون ...
قلیه کدو یزد
. مواد اولیه: کدو تنبل: 350 گرم. ماش: 150 گرم. پیاز سرخ شده 3 قاشق سوپ خوری. لوبیا قرمز 50 گرم. شکر 100 گرم. دارچین 1 قاشق مرباخوری. نمک، زردچوبه و فلفل به میزان لازم. گردو و پودر نارگیل به میزان لازم. دستورالعمل: ابتدا لوبیا و ماش را از شب قبل خیس کنید. سپس، لوبیاها را نیم پز کرده و بعد از اضافه کردن ماش اجازه دهید تا هر دو ...
مصرف باکتری هایی که برای بدن مفید هستند
انسانی وجود دارد. باکتری های گوارشی یک تا دو و نیم کیلوگرم وزن دارند (تقریبا هم وزن مغز انسان). محققان پروبیوتیک ها را همانند یک ارگان تلقی می کنند چرا که نقش بزرگی در بدن ایفا می کنند. سلامت دستگاه گوارش براساس گفته های بالا، پربیوتیک ها، در حقیقت غذای پروبیوتیک ها هستند و با تغذیه باکتری های پروبیوتیک از پربیوتیک ها سلامتی دستگاه گوارش تضمین می شود. محققان بر این باورند که ...
غذاهای مفید بعد از زایمان، معضل لاغری
همه می دانیم که انسان برای بقا به انواع مواد مغذی نیاز دارد؛ با این حال، بسیاری از افراد رژیم غذایی خاصی دارند که باید براساس آن غذا بخورند. برای لاغر شدن فقط این مهم نیست که غذا نخورید، مهم تر این است که چه غذاهایی بخورید. برخی غذاها بدون کالری هستند، بنابراین وقتی معده خود را با این مواد غذایی پر می کنید دیگر جایی برای خوردن غذای بیشتر باقی نمی ماند، به طور کلی، مواد غذایی کم قند، چربی های سالم ...
آشنایی با خطاهای رایج آشپزی
... افرادی که مقادیر لازم برای تهیه غذاها را به طور تصادفی و شانسی انتخاب می کنند، از چند جنبه به خودشان آسیب می رسانند و رژیم غذایی خودشان را دچار آشفتگی می کنند. درواقع، این افراد نمی دانند که هر کدام از مواد غذایی اولیه تا کدام روز از هفته به پایان می رسند. بدتر آن که میزان زیادی از غذایی که آنان آماده می کنند، بدون استفاده باقی می ماند و تا هفته بعد همچنان درون یخچال نگهداری می شود. ...
20نکته از ارگونومی درآشپزخانه
بالا بسیار اهمیت دارد و معمولا موجب آسیب های جسمی می شود. اگر کابینت ها پیش ساخته هستند، می توان با نصب یا چسباندن نوار چرمی یا لاستیکی یا مشابه آن انحنا و نرمی لازم را فراهم کرد. همین طور استفاده از لامپ های رشته ای در لبه کابینت و میز باعث دیده شدن بهتر آن می شود. استفاده از شیشه در کابینت و حتی سطح میز باعث احساس سبکی و آرامش بیشتر افراد خصوصا هنگام صرف غذا می شود. در صورت استفاده ...
توصیه های غذایی برای بیماران دیابتی
است را تامین کنید.توجه داشته باشید که مصرف موادی مانند قند و شکر و پولکی و عسل و مربا و نوشابه و نبات به علت داشتن قندهای زود جذب، محدود می شود.در صورت کنترل شدن وزن و قند خون از مواد بالا با نظر کارشناس تغذیه به مقدار مشخص می توانید استفاده کنید.افزایش دفعات مصرف غذا از سه وعده به 6- 5 وعده باعث جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون می شود.شما می توانید با رعایت رژیم غذایی و انجام ورزش، مصرف داروهای ...
موسیقی روح را به حرکت وا می دارد/ تاثیرات مثبت و منفی موسیقی بر سلامت انسان
موسیقی مورد علاقه تان تجربه کنید. آن هم بدون داشتن هیچ پیامد منفی بهداشتی. چرا از شنیدن موسیقی لذت می بریم گوش های ما بخشی از یک سیستم هشدار دهنده هستند که به ما اطمینان می دهند از شرایط خطر دور هستیم، اما مغز ما به سرعت درک می کند که یک ابزار موسیقایی نمی تواند کشنده باشد. وقتی شما به موسیقی گوش می دهید، گوش شما به سمت درون و بیرون در ریتمی منظم و تکراری و تعداد زیادی در ...
سرطانی شدن غذا در مایکروویو مبنای علمی ندارد
سلامانه : به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، بر خلاف آنچه درباره مضرات استفاده از دستگاه مایکرووِیو برای پخت و پز غذا گفته می شود، تاکنون هیچ مدرک و سند علمی و معتبری مبنی بر سرطانزا شدن غذا یا آسیب ژنتیک به مصرف کننده در این زمینه ثبت و اثبات نشده است. دکتر آراسب دباغ مقدم در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: پرتوهای مایکروویو غیر یونیزانند و خطر سرطانزایی برای آنها وجود ندارد؛ البته اگر ...
غذاهایی که با مرغ میتوان پخت
...> مرغ سرخ شده را با چهار لیوان آب، زردچوبه، لپه و پیازداغ با شعله ملایم بپزید و مغز لیمو عمانی را به آبگوشت اضافه کنید. در اواخر پخت پنج تا شش عدد سیب زمینی متوسط را با کمی نمک، فلفل و زردچوبه به غذا اضافه کنید. در آخر هم آب گوجه فرنگی و رب گوجه فرهنگی را به آن اضافه کنید و بگذارید آبگوشت خوب جا بیفتد. این مواد برای تهیه غذای شش نفر مناسب است. کوکوی مرغ مواد لازم: ...
مدیریت فضای مجازی؛ ضرورت امروز جامعه
دانشگاه و دکتری تخصصی می توانند با دریافت کدی از فضای مجازی استفاده کنند، چرا که یادگیری های سطحی و عمقی برای هر سنی مناسب نیست و بنابراین باید به شکل صحیحی این فضا مدیریت شود. مدیر رصد و آمار شورای فرهنگی اجتماعی زنان و خانواده شورای عالی انقلاب فرهنگی با بیان اینکه فضای مجازی شبیه به انشعاب گاز در منزل است، گفت: انشعاب گاز هم می تواند برای پخت و پز و استحمام استفاده شود و هم موجب هلاکت و ...
اسپانیا در تلاش برای کشف دوباره میراث اسلامی
کشورشان صریح تر هستند و مشکلی با بررسی حضور اسلام در این کشور ندارند. طعم گذشته دیه گو گیل، مردی که در زمینه غذا و پخت و پز تخصص دارد، نقش مسلمانان در تاریخ کشورش را پذیرفته است. او به بازدیدکنندگان از شهر زادگاهش، کوردوبا، در مورد تأثیر آن ها بر غذای محلی می گوید. مسجد جامع قرطبه گیل می گوید: فکر نمی کنم بسیاری از مردم میراث برجای مانده از مورها (اعراب ...
زنان بعد از زایمان چه بخورند؟
کالری دارد درصورتی که اگر مرغ بریان مصرف کنید، در یک وعده حدود 114 کالری به شما خواهد داد. به طور مشابه، ماهی با پودر کاری (که با شیر و شکلات پخته می شود) حدود 547 کالری دارد. اما اگر به جای آن ماهی کباب پز مصرف کنید می توانید به طور چشمگیری میزان مصرف کالری تان را کم کنید. برای مثال یک برش ماهی سالمون کباب پز حدود 120 کالری دارد. بنابراین حتی اگر دو برش ماهی کباب پز شده بخورید، می توانید کالری مصرفی ...
چند نکته مهم در مورد خرید قابلمه
آلومینیم از ظرف و ورود آن به غذا می شود. یبوست، اختلالات گوارشی، پوکی استخوان و آلزایمر از مهم ترین عوارض ناشی از مصرف آلومینیم است. _ قابلمه های مسی حرارت را به خوبی و به طور یکسان پخش می کند و معمولا از آن ها برای تهیه مربا استفاده می شود. _ قابلمه های لعابی بیشتر برای طبخ غذاهای آبدار به کار می رود و نمی توان داخل آن ها برنج پخت . این قابلمه ها برای نگه داری انواع مواد غذایی (البته به جز مواد اسیدی) در یخچال مناسب است. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : مجله سیب سبز ...
وزن بعد از زایمان، نکات ساده برای کاهش
...> - اگر ساندویچ یا سالاد میل می کنید از پنیر و سس های پرچرب استفاده نکنید. غذاهای جانبی مانند سیب زمینی سرخ کرده را کنار بگذارید. به جای این موارد می توانید از سبزیجات پخته، ماست و روغن زیتون استفاده کنید. 14- زود غذا بخورید - سعی کنید وقت شام خوردنتان را به جای آخر شب به آخر عصر منتقل کنید. - اگر برایتان ممکن است شام را بین 7 تا 7:30 میل کنید، طوری که قبل از 8 غذا ...
این مواد غذایی را در مایکروفر نگذارید
مایکروفر یکی از مشهورترین و پر استفاده ترین لوازم خانگی در جهان است، نه تنها به دلیل این که گرم کردن غذا در چند ثانیه را امکان پذیر می کند، بلکه برای این که امکان پخت برخی وعده های غذایی در آب را نیز فراهم می کند. در حقیقت، هنگامی که برخی سبزی ها در این دستگاه پخته می شوند، خواص بیشتری را در مقایسه با روش های پخت دیگر حفظ می کنند. به گزارش ایسنا، اگرچه مایکروفر برای بسیاری از مواد ...
اثرات تخم مرغ بر روی سلامت
می باشد بد نام شده است، چون این مقدار کلسترول بیشتر از نیمی از مقدار مصرف روزانه ی توصیه شده از انجمن قلب امریکاست. نگرانی در مورد کلسترول و تاثیر آن بر قلب، بسیاری از مردم را وادار کرده است تنها از سفیده ی تخم مرغ استفاده کنند و یا تخم مرغ را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنند. اما چیزهای زیادی در مورد تخم مرغ وجود دارد که ممکن از آن ها اطلاعی نداشته باشید. تخم مرغ حاوی ویتامین ها و ...
محرومیت رسانه ای؛ سهم مردم "شمسان" از عصر ارتباطات+تصاویر
زندگی می کنند که با شاخ و برگ درختان ساخته می شود و به خاطر درست کردن آتش درون آن برای گرم کردن کپرشان و پخت و پز مستعد اتش سوزی است و مردم این روستا هیچ گونه امکانات بهداشتی حتی سرویس بهداشتی و آب سالم قابل شرب ندارند. این روستا حدود 14 خانوار دارد که در فراموشی کامل مسئولان قرار گرفته و به گونه ای که تنها امکانات آنان برق است که تا قبل از سال 92 ازاین نعمت هم بی بهره بودند. ...
مهمترین عناوین روزنامه های امروز ، یکشنبه 5 شهریور
راهکاری را پیش بگیرد؟ با تشکیل نظام روانشناسی و مشاوره استفاده از فارغ التحصیلان این رشته بیشتر شده است. در واقع مجوز تاسیس دفتر و ارائه خدمات هم بر عهده نظام روانشناسی و مشاوره گذاشته شده است و همان طور که گفتم به علت گسترش سریع امکانات آموزشی در مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری تعداد مراکز در حوزه سلامت روان زیاد است، در حالی که این مراکز هیچ نوع تجربه بالینی جدا از آموزش نظری ندارند. از این رو ...
کیش ژامبون و تمشک یک دسر خوشمزه برای دورهمی های شما
به گزارش بلاغ ، کیش نوعی غذا شبیه تارت است که در زیر یک لایه خمیر دارد و روی آن مواد و سبزیجات را می ریزند و در فر می پزند. در ادامه این مطلب را به نقل از فوت و فن بخوانید. زمان تهیه: 40 دقیقه زمان پخت: یک ساعت تعداد: 8 نفر مواد لازم 8 نکه نان دارچینی، مکعبی خرد شده 1 / 3 پیمانه کره آب شده 5 عدد تخم مرغ 1 ٫ 5 پیمانه شیر 1 ٫ 5 ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
شفا آنلاین:روده بزرگ یک نقش کلیدی در دستگاه گوارش شما دارد پردازش و ارائه مواد مغذی در سراسر بدن سبب سلامت و قدرت در شما می شود به این ترتیب، خوب غذا خوردن و حفظ یک رژیم غذایی مغذی یکی از بهترین راه هایی است که شما می توانید برای بهبود یافتن از درمان سرطان روده بزرگ استفاده کنید. به گزارش شفا آنلاین :در اینجا برخی از نکات کلیدی برای ساخت یک برنامه رژیم غذایی که به شما کمک می کند ...
