سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر اینکه چه می خورید و چطور می خورید روی فرایند پیری تان
شماست شکر، فاقد هر گونه ارزش غذایی است. ضمنا مصرف شکر باعث می شود ناخودآگاه سایر غذاهای سالم، از رژیم غذایی تان کنار بروند، اما موضوع فقط همین نیست؛ قند به فیبرهای کلاژن می چسبد و مجموعه هایی تشکیل می دهد که محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته نامیده می شوند. این ترکیبات، به کلاژن آسیب می زنند، یعنی همان بافت فیبری و محکمی که پوست تان را جوان و نرم و انعطاف پذیر نگه داشته و از مفاصل تان ...
تاثیر ذرت در درمان پوکی استخوان/ این بیماری خطرناک در کمین کودکان شماست/ خواص شگفت انگیز شیر شتر/ چرا ...
... عادت غذایی که زود پیرتان می کند شکر، فاقد هر گونه ارزش غذایی است. ضمنا مصرف شکر باعث می شود ناخودآگاه سایر غذا های سالم، از رژیم غذایی تان کنار بروند، اما موضوع فقط همین نیست؛ قند به فیبر های کلاژن می چسبد و مجموعه هایی تشکیل می دهد که محصولات ن هایی گلیکاسیون پیشرفته نامیده می شوند. این ترکیبات، به کلاژن آسیب می زنند، یعنی همان بافت فیبری و محکمی که پوست تان را جوان و نرم و انعطاف ...
عید قربان، وقت تسلیم مطلق در برابر خدا و شکست شیطان
می گذارد و می آموزد که مسلمان راستین، نه تنها بایدکه با زبان و گفتار، وحدانیت خدا و نبوت پیامبرش را تصدیق کند، بلکه باید با تمام وجود خویش، تسلیم حق و حقیقت باشد. در مناسک حج نیز، زایر نمی پرسد که چرا باید از کوه صفا به سوی کوه مَروه هفت بار بدود، چرا باید این چنین گرد خانه خدا بچرخد، چرا باید شب را در مَشعر به روز آورد، چرا باید قربانی کند. او با فریادِ: لَبِّیْکَ اللهمَّ لَبِّیْکَ ؛ لبیک بارالها ...
غذاهایی که زنان باید مصرف کنند!
نوع 2، تنظیم خواب و کنترل اشتها و پیشگیری از گرگرفتگی بعد از دوران بارداری در بانوان می شود. غذاهایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان خطر ابتلا به سرطان تخمدان به چیزهایی که می خورید هم مربوط است. در واقع کارشناسان معتقدند یک سوم از تمام سرطان ها با روش تغدیه ارتباط دارند. چند دهه است که دانشمندان بر غذاهایی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند مطالعه می کنند. شواهدی ...
با بهترین ضدعفونی کننده بدن آشنا شوید
که می دانید خوردن ناشتا یک لیوان آب ولرم با لیمو برای پوست مفید است. لیمو حاوی اسیدسیتریک است که برای درمان آکنه بسیار موثر است. برای این منظور با استفاده از انگشت یا پنبه کمی آبلیموی تازه روی آکنه بمالید و بگذارید شب کامل روی پوست بماند. صبح روز بعد با آب صورت خود را بشویید. اگرچه ممکن است کمی ناراحت کننده باشد و شاید احساس سوزش کنید اما لیمو برای درمان آکنه بسیار مفید و کاربردی است. ...
انواع ماسک های طبیعی، برای مشکلات مختلف مو
درخشندگی کاملا اعجاب انگیزی می بخشد. مرگ بر شوره 7٫ ماسک سرکه سیب اگر سرتان شوره می زند، این ماسک ساده را امتحان کنید. کافی است سرکه سیب و روغن زیتون را خوب با هم مخلوط کنید. سرکه سیب چربی سر شما را از بین می برد و روغن زیتون پوست سرتان را نرم و از شوره زدن جلوگیری می کند. این معجون را روی موها و پوست سرتان بمالید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند. بعد موهایتان را با ...
یک ماده غذایی و کاهش وزن!
. سرکه ی سیب را با آب به نسبت یک به دو ترکیب کرده و با پنبه به تمام صورت خود بمالید. 4. درخشان کردن موها موهای کدر می توانند زیباترین مدل ها مو را هم تحت تاثیر قرار دهند، اما راهکاری برای این مشکل وجود دارد که شما را از صرف هزینه های زیاد برای خرید محصولات آرایشی مو بی نیاز می کند. سرکه ی سیب خالص می تواند موهای شما را براق و نرم کند چون سمومی را که در شامپوهای مورد استفاده تان ...
محلولی که موهای شما را صاف و شفاف می کند
زمستان (ماه های خشک) مراقبت بیشتر از موها، امری ضروری است. شیوه استفاده: مقداری از روغن نارگیل خالص را به آرامی به موهای خود بمالید و بگذارید موقع خواب بر روی موهایتان بماند و بعد بشویید. ماسک روغن زیتون و عسل ترکیب روغن زیتون و عسل یکی از بهترین درمان ها برای موهای خشک و شکننده است. روغن زیتون، نرم کننده خوبی است، موهای شما را نرم می کند و باعث می شود بهتر شانه شوند و هم زمان ...
هشدارهای مهم ناخن های پا در باره سلامت
شفا آنلاین سلامت بیشتر ما چندان توجهی به پاهای مان نمی کنیم. شاید در روز چندین بار دست ها و صورت مان را بشوییم. ولی پاها را نه. حتی اگر آن ها را آبی بزنیم به ناخن های آن معمولا توجهی نمی کنیم. به گزارش شفا آنلاین ،در صورتی که ناخن های پا پیش آگاهی بیماری های مهمی مثل دیابت، تیروئید و بیماری های قلبی عروقی را قبل از تشدید و وخیم شدن به ما هشدار می دهند. چرا سلامت پاها را نباید دست کم ...
اگر خواب راحت میخواهید، بخوانید
به گزارش شفا آنلاین ،تصمیم گرفته اید آخر هفته را راحت بخوابید و خستگی یک هفته کاری را از تن به در کنید. تصمیم گرفته اید بعد از گردش و تفریح مختصری در پایان هفته، تلفن همراه را خاموش کنید و حداقل پنجشنبه شب را زود بخوابید و جمعه صبح هم کمی دیرتر از خواب بیدار شوید. با اینکه خواب از چشم های تان سرریز شده و پلک ها سنگین شده اما روی هم نمی افتند! گیج شده اید و دل تان می خواهد فقط همان چند ساعت معمولی را بخوابید، اما همان هم امکان پذیر نیست و مغزتان از خستگی جسم تان فرمان نمی برد! درواقع بدن خسته و خواب آلود اس ...
ملاحظات و نیازهای یک مسافر حج
بود که بعد از آن، احدی آن ها را ادا نمی کند و تمام مظلمه او به گردن او باقی می ماند تا زمان قیام قیامت. و هرگاه صله ارحامی داشته باشند یا پدر و مادر فقیری یا همسایه یا آشنای مؤمن فقیری داشته باشند، آن ها را مرعای خاطر بدارند و چنانچه دختر و پسر معقوده داشته باشند، آن ها را به دست هم بسپارند، و اخراجات هر یک از خانه و عیال را نقداً و جنساً به آن ها تسلیم نمایند، یا به حواله غیر محول دارند ...
اینگونه هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید!
از غذا، باعث خوردن کالری کمتر و در نتیجه کاهش وزن می شود. 2. بیشتر بخوابید بیشتر افراد کاملاً از این موضوع آگاه اند که باید بیشتر بخوابند اما عده ی کمی این موضوع را جدی می گیرند. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، پس بیشتر و بهتر خوابیدن باید یکی از بهترین تکنیک های شما برای رسیدن به هدفتان باشد. کمبود خواب باعث افزایش اشتها به طرق مختلف می شود. حتی اگر با زودتر رفتن به رختخواب هم ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
.... همچنین عزم شما برای رسیدن به چنین موفقیت هایی بسیار تاثیرگذار خواهد بود. 1. تا 80 درصد ظرفیت خود غذا بخورید به جای آنکه آنقدر بخورید تا مجبور شوید دکمه هایتان را باز کنید. بهتر است تا 80 درصد ظرفیت شکم خود را تکمیل کنید. این یعنی قبل از سیر شدن از سفره غذا فاصله بگیرید. این روش به شما کمک خواهد کرد تا از خوردن زیاد اجتناب کنید. همچنین معده شما فضای بیشتری را برای تجزیه ...
هنگام حمام کردن مراقب این اشتباهات باشید
هنگام حمام کردن مراقب این اشتباهات باشید مراقبت از پوست و مو یعنی توجه دقیق به همه چیز. این کافی نیست که فقط به کرم های بهداشتی یا مواد آرایشی یا رنگ موها توجه کنید. اگر می خواهید پوست را سالم و شاداب نگه دارید باید به رفتار کلی خود و حتی در هنگام حمام هم توجه کنید. به همین دلیل این بسیار مهم است که به خوراک، خواب و شست وشوی پوست توجه دقیقی داشته باشید و مراقب رفتار خودتان با پوست ...
هنگام حمام کردن مراقب این اشتباهات باشید!
به گزارش جام نیوز ، مراقبت از پوست و مو یعنی توجه دقیق به همه چیز. این کافی نیست که فقط به کرم های بهداشتی یا مواد آرایشی یا رنگ موها توجه کنید. اگر می خواهید پوست را سالم و شاداب نگه دارید باید به رفتار کلی خود و حتی در هنگام حمام هم توجه کنید. به همین دلیل این بسیار مهم است که به خوراک، خواب و شست وشوی پوست توجه دقیقی داشته باشید و مراقب رفتار خودتان با پوست باشید. لیف حمام را عوض ...
خواص بادام درختی
. 20- برای رفع بیماریهای سینه، روغن بادام شیرین را با هم وزن آن عسل و یک زرده تخم مرغ مخلوط کنید که بصورت خمیر یکنواختی درآید. سپس به آن جوشانده گل ختمی اضافه کرده و یک قاشق چایخوری از آنرا به فاصله هر سه ساعت بخورید. 21- برای رفع خارش پوست بچه هائی که که سرخک و مخملک دارند روغن بادام را در تمام سطوح بدن آنها بمالید خارش را تسکین می دهد. 22- مالیدن روغن ...
اعتیاد به شیرینی و 10 روش آسان برای ترک آن
خودتان است که هرچه زودتر، چاره ای برای این مشکل پیدا کنید. مطالب زیر را بخوانید تا با چند روش ساده و کاربردی برای ترک اعتیاد به شیرینی و شکر آشنا شوید. ترک کردن چیزهای شیرین، آسان نیست اما شما می توانید این کار را انجام بدهید و بعد از آن احساس بهتری پیدا کنید. هنگامی که این سؤال را می پرسم، اکثر افرادی که در سخنرانی های من در مورد مدیریت وزن حضور دارند، دست هایشان را بالا می برند ...
5 علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
پذیر است که در ادامه اشاره می شود. چشم های پُف کرده معمولا بعد از بیدارشدن از خواب چشم ها پف کرده هستند. با این حال، پف بیش از حد زیاد ممکن است نشانه کمبود ید در بدن باشد. طبق مطالعه سال 2006، بین مصرف ید و بیماری تیروئید ارتباط وجود دارد و کمبود آن منجر به خستگی، کوفتگی و چشم های پف کرده می شود. سایر علائم کمبود ید شامل خشکی پوست، اضافه وزن و ناخن های شکننده است. مواد ...
قرص سیپروترون کامپاند چیست و چه عوارضی دارد
کامپاند وجود دارد؟ قبل از شروع مصرف دارو، حتما پزشک خود را از هرگونه بیماری یا آلرژیهایی که ممکن است داشته باشید مطلع کنید، هر گونه دارو مصرفی، حاملگی یا شیردهی و سایر موارد مهم دیگر در رابطه با سلامتی خود را به او اطلاع دهید. این عوامل ممکن است بر چگونگی استفاده از این دارو تاثیر بگذارد. الکل: در صورت مصرف الکل، اثربخشی سیپروترون ممکن است کاهش یابد. شما باید میزان مصرف الکل را ...
علل ایجاد لکه های قهوه ای روی پوست
وجود بیاورند درحالی که بر روی پوست های تیره به صورت سایه و تکه تکه به وجود می آیند. نحوه ی درمان چگونه خواهد بود ازآنجایی که دلایل افزایش رنگ دانه در پوست بسیار رایج و درخواست برای درمان بسیار زیاد می باشد ، گزینه های زیادی برای درمان لکه ها وجود دارد . اما همه قطه های سیاه روی پوست را نمی توان یکسان درمان نمود. دکتر تانزی می گوید : قبل از اینکه حرکتی انجام دهید ، به دکتر پوستتان ...
درمان خشکی چشم و راه های جلوگیری از آن
با چربی های امگا 3 غنی شده اند از قطره یا پماد چشمی استفاده کنید محصولات بدون نسخه ی زیادی برای تسکین خشکی چشم وجود دارد. قطر ه ی چشم یا اشک مصنوعی می تواند موقتا خشکی چشم را از بین ببرد. در نظر داشته باشید بعضی از قطره های چشم حاوی مواد نگهدارنده هستند تا بعد از باز شدن در قطره از رشد باکتری ها در آن جلوگیری شود. اگر چشمان تان به این مواد نگهدارنده حساس است یا اگر بیش از چهار بار در روز از ...
تغییر صدای ناگهانی را جدی بگیرید/ تاثیر خوردن شکلات تلخ همراه با روغن زیتون/ تغییر ظاهر مو خبر از چه ...
تغییر در رژیم غذایی با مصرف خوراکی های غنی از آهن این نوع ریزش مو را کنترل می کند. ریزش مو همچنین به طور موقت می تواند به تغییرات ناگهانی در سطح استروژن بعد از بارداری و یا بعد از توقف مصرف قرص های ضد بارداری رخ دهد. ارتباط عجیب درد در کف پا با کمر درد اگر بیمار همراه با درد احساس مورمور شدن و خواب رفتگی داشته باشد نشان از مشکلات در ناحیه کمر است، دلایل ایجاد درد در ناحیه ...
چگونه با رژیم 3ساعته به سرعت لاغر شویم؟
پیرامون زمان های منظم وعده های غذایی سازمان دهی کنید. کروز خوردن صبحانه را در ساعت 7 صبح، نهار در ساعت 1 بعدازظهر و شام را در ساعت 7 صبح توصیه می کند یا طوری وعده ی شام را طوری برنامه ریزی کنید که سه ساعت قبل از خواب آن را تمام کرده باشید. همچنین باید برای دو میان وعده به میزان 100 کالری برنامه ریزی داشته باشید، مانند مشت کوچک آجیل یا قطعه ای پنیر. پخت وپز و خرید: شما می توانید ...
پس از خبر سقوط هواپیمایش تا 10 سال از او بی خبر بودم/ زنده شدن شهید لشگری تنها آرزویم است!
نامه حسین به دستم رسید، نامه ای که تمام وجودم را سرشار از امید و آرزو کرد، اما من که مسایل مختلف را طی سال ها گذشته دیده بودم، هنوز باور نمی کردم که این نامه، نامه حسین باشد: ولی وقتی برایش جواب نامه را فرستادم و دوباره از او نامه دریافت کردم، خیالم راحت شد که او زنده است و یک روزی خواهد آمد. شما قبل از اینکه آقای لشگری اسیر شوند، هیچ فکر می کردید که ممکن است یک چنین اتفاقی برای او بیفتد ...
زندگی عجیب مردم کره شمالی
دست باز شده و خودکار بسته می شوند. ویژگی شهرها، نبود ماشین است. همه پیاده مسیر را طی می کنند، گاهی اوقات از تراموا و اتوبوس ها استفاده می کنند. دوچرخه نایاب و گران قیمت است. روند ساخت هتلی نیز از 1991 متوقف شده است. توصیه شد که از نزدیک عکسی گرفته نشود، البته ... البته اشکالی ندارد که از فاصله ی دور این کار را انجام دهیم! کره ای ها عادت دارند در هنگام ...
حیوان خانگی خود را در خانه تنها بگذارید و مطمئن سفر کنید
حیوان خانگی خود را در خانه تنها بگذارید و مطمئن سفر کنید چهار راه حل برای تنها ماندن حیوانات خانگی در ایام مسافرت کوله پشتی: اگر به مسافرت می روید، مایلیت تا حیوان خانگی شما تا جای ممکن راحت و باشد. هرگز نباید حیوانات را - خصوصا حیوانات اجتماعی همچون سگ را – برای مدت نامعلوم در خانه تنها گذاشت. راه های متمفاوتی وجود دارد تا مطمئن شوید وقتی بیرون از شهر یا در مسافرت هستید جای حیوان خانگی شما امن است. بهترین گزینه ها بستگی به نیازهای ح ...
درمان تب با راه های معجزه آسای خانگی
بدن شما کوشش می کند که با یک عفونت بجنگد. تب ناراحت کننده و گاهی اوقات دردناک است، اغلب در شب بدتر می شود و می تواند خواب شما را به هم بزند. در هنگام تب گاهی تمام بدن ( Body )شما درد دارد و احساس مریضی و گرما می کنید.در این مطلب چند داروی مفید گیاهی ذکر شده است که باعث پایین آمدن تب می شود. با راه های زیر به بدنتان کمک کنید تا با تب مبارزه کند. از آب پرتقال برای ...
روغن های ایده آل برای تقویت مو !
شمعدانی یا رز ماری روغن رزماری یک روغن محرک است که بوی نافذ و گرمی دارد یک پیشنهاد این است که قبل از حمام کردن موهای خود را با روغن گیاهی مخصوص ماساژ دهید و اجازه دهید چند ساعتی روی موهای شما باشد و بعد به حمام بروید، زیرا در این صورت ریشه موهای شما با این مواد تقویتی بیشتر در ارتباط بوده و برای پوست سر و ریشه بسیار مفیدتر هستند. حتی اگر می توانید اجازه دهید این روغن گیاهی از شب تا صبح روی موهای شما بماند.البته بعضی روغن ها مثل سیاه دانه نباید بیش از دو ساعت روی پوست سر بماند. ...
تخم هندوانه را دور نریزید / خواص تخم هندوانه
نگه می دارند. روغن دانه های هندوانه برای تمام انواع پوست مناسب بوده و برای درمان عفونت های پوستی مفید است. ضمنا خشکی پوست را هم برطرف می کند. فقط کافیست هر روز قبل از حمام کردن، پوست تان را با روغن تخم هندوانه ماساژ دهید.
راهنمای کامل سفر به سوباتان | ییلاقی بی نظیر در سفر به گیلان
کسانی که اهل پیاده روی هستند مناسب بوده که 10 ساعت راه دارد و می توان در بین راه استراحت های کوتاه داشت . دو راه برای خورد و خوراکتان در این سفر و یا سفر به سوباتان و سفر به گیلان وجود دارد که راه اول در صورت اجاره خانه در این روستا میزبان با غذاهای محلی از شما پذیرایی می کند و راه دیگر آبشاری وجود دارد که برای رفتن به این آبشار از بازار محلی می گذرید که دارای رستوران هایی با میز و صندلی ...