سایر منابع:
سایر خبرها
برگزاری اردوی جهادی پزشکی درسپیدان
ادامه داد : در این اردوی جهادی طرح ایراپن (ویژه افراد بالای 30 سال ) به منظور بیماریابی بیماران مبتلا به فشار خون، دیابت، قلبی عروقی و چربی خون با انجام معاینات بالینی ، اندازه گیری فشارخون ، سنجش قد و وزن و محاسبه BMI برای 50 نفر از روستاییان اجرا شد. وی افزود :با حضور بیست و پنج نفر از روستاییان جلسه آموزشی با عناوین رعایت رژیم غذایی ، کاهش مصرف قند و نمک و چربی و لزوم انجام فعالیت ...
استرس با رابطه زناشویی چه می کند
یکی از دلایل مهمی که افراد ازدواج می کنند، برقراری رابطه زناشویی سالم و منظم است؛ غریزه ای که خدادادی است و نمی توان آن را نادیده گرفت، اما گاهی مواقع رابطه زناشویی چندان مطلوب و خوشایند نیست، آن هم به دلایل مختلفی از جمله استرس و خستگی یکی از همسران. در این باره با دکتر حامد محمدی کنگرانی، عضو کمیته رسانه انجمن روان پزشکان ایران، گفت وگو کرده ایم. با ما همراه شوید. استرس تا چه حدی در ...
9 گزینه غذایی شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید
می شود ضمن این که هورمون مرتبط با استرس یعنی کورتیزول را در بدن کاهش می دهد. شکلات تیره همچنین حاوی منیزیم است که نشان داده شده، برای افراد مبتلا به علائم شدید سندرم پیش از قاعدگی، خستگی مزمن، افسردگی و تحریک پذیری بسیار مفید است. در نهایت مواد طبیعی منحصر به فرد موجود در شکلات تیره باعث افزایش احساس شادی می شود. قارچ: قارچ ها سرشار از سلنیوم هستند و تحقیقات نشان داده کمبود ماده معدنی ...
دندانت را نشان بده تا بگویم چه امراضی داری
، پارادونتیت ممکن است ناشی از بیماری هایی مانند دیابت یا برعکس نشان دهنده ابتلا به این مشکل باشد؛ زیرا میزان بالای قند در خون باعث حساسیت لثه ها می شود. پارادونتیت در اغلب موارد بدون درد است. بنابراین بهتر است هر سال دو مرتبه به دندانپزشک مراجعه کنید و از سلامت دندان ها و لثه ها مطمئن شوید. رعایت بهداشت دهان و دندان (مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و...) و در پیش گرفتن سبک زندگی سالم ( مصرف نکردن ...
شیر مادر برای نوزاد، چرا بهترین است؟
تئوبرومید است که مانند کافئین محرک است و بهتر است مصرفش محدود شود. 3) قند مصنوعی: اثر قندهای بدون کالری و محصولات شیرین وبدون قند بر نوزاد نامشخص است. پس بهتر است مصرف این مواد در شیردهی محدود شود. 4) ادویه جات زیاد: مصرف زیاد ادویه طعم شیرمادر را عوض می کند که بهتر است در شیردهی کمتر ادویه مصرف شود. نیازهای تغذیه ای مادر در دوران شیردهی همانطور که اشاره شد ...
مشمئزکننده ترین روش های درمان زیبایی
است که با کرم کدو رابطه دوستانه برقرار کرده و به او اجازه دهید در بدنتان بماند. کرم کدو قسمتی از غذاهای شما را می خورد و باعث کاهش وزن می شود. این روش در مواردی باعث تشنج، نابینایی، اسهال و حتی مرگ می شود. جفت جنین جفت عضوی است که در بدن پستانداران باردار رشد می کند تا اکسیژن و مواد غذایی را برای جنین فیلتر کند مواد زائد را از بین ببرد. بعضی از حیوانات جفت را می خورند اما انسان ...
اتهام دروغگویی به منتقدان تراریخته از سوی نماینده محیط زیست/ حامی برنج تراریخته بنیاد راکفلر است
افزایش مصرف سموم علف کش می شود که این وارد چرخه اکوسیستم می شود. سم باتراریخته وارد بدن می شود نکته این است که ما باید به اسناد متقن توجه کنیم. گزارش سال 2017 می گوید بسیاری از نظریه ها که درباره کاهش سموم است فقط ادعاست. نکته دیگر بحث سلامت این محصولات است. در دنیا تراریخته ها مستقیم وارد مواد غذایی مردم نمی شود، بنابراین مصرف محصولات تراریخته جای مناقشه است. کهک در ادامه گفت: از زمان کوروش ...
نزاع برای غذا
به گزارش آی سبک ، در این مناظره نماینده سازمان محیط زیست از ترکیب مهمانان دعوت شده از سوی صداوسیما انتقاد کرد و انتقاد او از آنجایی بود که مخالفان تراریخته دو نفر بوده و موافق یک نفر بود. از نکات جالب در این مناظره حضور یک روحانی به عنوان مخالف تراریخته بود و در آن طرف یک چهره دانشگاهی و متخصص حضور داشت. بهزاد قره یاضی، نماینده سازمان حفاظت محیط زیست در ابتدای صحبت ها با انتقاد از صداوسیما گفت: اینک ...
موی زائد به 10 دلیل پزشکی روی صورت و بدن شما رشد می کند
، دانشگاه مریلند پیشنهاد رژیم غذایی کم شکر و چربی ترانس تصفیه شده و غنی از غذاهای آنتی اکسیدان مانند میوه ها و سبزیجات، گوشت بدون چربی و روغن های سالم است. فولیکول های موی حساس اگر پزشک شما نامنظمی هورمون و مشکلات آدرنال را رد کند، ممکن است شما فولیکول های موی حساس داشته باشید. سندی تسائو متخصص پوست در بوستون می گوید: گیرنده های آندروژن در فولیکول های موی می تواند نسبت به هر ...
واردات بی رویه لاستیک تولید داخل را ورشکست می کند
به گزارش کارپرس، صنعت لاستیک و تایر ایران یکی از صنایع وابسته و مهم به صنعت خودرو است و توانسته با ظرفیت هایی که دارد، سهم مصرف از بازار داخل را افزایش دهد. البته طی چند سالی که رکود بر اصناف حاکم شده، صنعت لاستیک نیز از این مشکل سالم بیرون نیامده و رکود دامنگیر آن شده است. در کنار رکود مشکلات بسیار دیگری هم این صنعت درآمدزا و اشتغالزا را تهدید می کند. براساس بررسی های انجام شده، ظرفیت بازار تایر ...
تُپُل های کوچولو در خطرند
مادر ازغذاهای تحت نظارت مراکز بهداشتی و متخصصین اطفال استفاده کنند. پاسدار افزایش فعالیت بدنی و مصرف مناسب مواد غذایی را از راه های کنترل وزن در کودکان برشمرد و خاطر نشان کرد: والدین باید علاوه برکنترل رفتارهای تغذیه ای، کودکان خود را از سنین پایین با فعالیت های بدنی آشنا کنند، چرا که نداشتن تعادل در میزان مصرف غذا و میزان فعالیت کودک، اضافه وزن در سنین بالاتر را به دنبال خواهد داشت. این ...
فروش آلات مصرف مواد مخدر در روزنامه فروشی ها +عکس
های رزونامه فروشی و مغازه های سیگار فروشی راه به جایی نمی برد و همت بازگشت به زندگی سالم را از افراد آسیب دیده معتاد سلب کرده است. گرفتاری جوانان و نوجوانان به دام مخدر شیطان نسل های آینده کشور را سوزانده و تبعات شومی رابه جامعه تحمیل کرده است. منبع: میزان انتهای پیام/ کیوسک های روزنامه فروشی محل جدید فروش آلات مصرف مواد مخدر ...
◄ رسیدگی به شکایت مشتریان و تأثیر آن بر ارتقاء برند شرکت های گردشگری و وفاداری مشتری
تولیدات ارائه شده یک برند می پذیرد و تأثیر بازتاب این خبرها چندین برابر از هر صفت دیگری که در تبلیغات مرسوم است اثربخش خواهد بود. (صفاتی مانند ایمن ترین، راحت ترین، سالم ترین و ........) همه مشتریان بالقوه منتظر شنیدن عیب ها و نقایص یک محصول هستند. مشتریان تجربیات بدشان را از خرید یک کالا و کیفیت یک محصول یا با برخورد ناشایست و یا با احترام به اطرافیان خود منتقل می کنند. اکثراً شاهد این ...
8 واقعیت درباره شیردهی به نوزاد(2)
نی نی بان، گروه ترجمه : تغذیه با شیر مادر می تواند روند پیچیده ای باشد که نیازمند سازگاری، تمرین و یادگیری از جانب نوزاد و مادر است. این فرآیند می تواند برای تازه مادران یک چالش غیرمنتظره باشد و در عین حال سرشار از شگفتی های دلپذیر باشد. شیردهی به کاهش وزن کمک می کند علاوه بر اینکه شیردهی به نوزاد باعث ایجاد دلبستگی میان مادر و کودک می شود و شیر مادر سالم تر است اما یکی از فواید ...
تغذیه مناسب برای بچه ها، چقدر آب بخورند؟
شما دارد: • کمک می کند تا بدن کودک شما وزن متعادل خود را حفظ کند. • به تنظیم درجه حرارت بدن کودک شما کمک می کند. • حمل و نقل مواد مغذی را به بخش های مختلف بدن راحت تر کرده و باغث کاهش یبوست و مشکلات ادراری می شود. • به بهبود سلامت دهان و دندان در کودک شما کمک می کند، زیرا آب حاوی فلوراید است. راهنمایی هایی برای آموزش کودک در مورد اهمیت آب آشامیدنی: در این قسمت ...
آشنایی با قرص سیپروترون کامپاند و عوارض آن
از دارو و بدون مشاوره با پزشک تغییر ندهید. – سیپروترون می تواند باعث ایجاد ضعف و خستگی شود. بعد از حدود ماه سوم بدن شما به دارو عادت می شود و این اثر کاهش می یابد. – مهم است که این دارو را دقیقا همانطور که توسط دکتر شما تجویز شده است، مصرف کنید. اگر فراموش کردید قرص را مصرف کنید، آن را در اسرع وقت بخورید. اگر زمان قرص بعدی رسیده است، قرص فراموش شده را نخورید و برنامه منظم ...
درمان خانگی عرق دست و پا
آن را روی قسمت کوچکی از پوست تان تست کنید. چون برخی از افراد ممکن است به این عصاره حساسیت داشته باشند. 9. مریم گلی یک راهکار طبیعی دیگر که خواص قابض دارد، گیاه مریم گلی است. مریم گلی یک درمان قدیمی برای عرق دست و پاست. این گیاه کمک می کند تا چربی های اضافی خشک شده و از تعریق زیاد جلوگیری شود. ضمنا، مریم گلی سرشار از ویتامین های گروه B و منیزیم است که از فعالیت زیاد غدد تعریق، می کاهد ...
درمان دیابت کودکان، موادغذایی مضر
محصولات بدون قند و رژیمی نیز در این نشست گفت: وقتی یک نفر را از خوردن یکسری محصولات یا یک کاری منع می کنیم بیشتر ولع آن کار یا خوردن آن محصول پیش می آید که با توجه به شیوع بیماری دیابت و نیاز آنها به مصرف مواد شیرین کننده ، اقدام به تولید محصولات سالم شیرین با استفاده از گیاه ایزومالت کردیم. علی سرشوقی بیان داشت: محصولات دارای قند سالم در تمام کشورها وجود دارد و راهی مناسب برای سلامت ...
فواید مصرف دوغ یک نوشیدنی سالم و سنتی
زیاد است. دوغ صنعتی: در صنعت، ماست را با میزان مناسبی آب در تانک های مجهز به همزن مخلوط کرده و بعد از اختلاط کامل آن را با رعایت موازین بهداشتی سرد و بسته بندی می کنند. این نوشیدنی به دلیل آن که در دمای گرم محیط و در برابر فساد مقاوم است نیاز به هیچ نگهدارنده مصنوعی نداشته و مصرف آن برای افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، مناسب است. دوغ گاز دار: معمولا برخی افراد جهت ترش و گازدارشدن ...
بهترین منبع آهن، این ده ماده غذایی
چرب امگا 3 به جلوگیری از لخته شدن خون، در نتیجه، سکته مغزی و ترویج جریان خون در بدن به طور منظم کمک می کند. ماهی هایی مانند سالمون، ماهی روغنی کوچک، ماهی قزل آلا، و غیره دارای ارزش غذایی بالایی بوده و از منابع بزرگ آهن هستند. شما می توانید در رژیم غذای کودک خود 2 وعده ماهی در هر هفته قرار دهید تا نیازهای بدن او به آهن و سایر مواد مغذی را تامین کنند. امیدواریم که لیست دقیق غذاهای غنی از ...
4 تهدید جدی برای سلامت روده
درصد از سیستم ایمنی بدن شما را شکل می دهند و در کاهش وزن نیز نقش دارند. اما برای تجربه تمام این فواید، سلامت روده باید در جایگاه نخست قرار بگیرد. افراد بسیاری اغلب ارتباط بین عملکرد روده و پیشگیری از بیماری ها را نادیده می گیرند که پیامدهای این مساله می تواند ویرانگر باشد. در ادامه با برخی تهدیدات اصلی برای سلامت روده بیشتر آشنا می شویم. مواد غذایی با اثر قندی ...
آثار خطرناک نمک برای سلامتی
شیوع سرطان معده و آسم و بیماری های کلیوی را کاهش می دهد. برخی افراد معتقدند که با نوشیدن آب هم چاق می شوند. مصرف نمک زیاد، باعث افزایش مایعات در بدن می شود. کاهش مصرف نمک دراین شرایط، حدود 2لیتر از مایعات بدن (یا 2کیلوگرم از وزن بدن) را کاهش می دهد. چطور نمک را کم کنیم غذای صنعتی فرآوری شده مصرف نکنید. غذاهای ساده و سالم مانند انواع ماهی، مرغ و گوشت قرمز کم چربی را خودتان در ...
بهترین منبع آهن، مواد غذایی برتر
بسیار مغذی بوده و همچنین بسیاری از کودکان میل و علاقه ی فراوانی به میوه ها و دانه های خشک شده دارند و از خوردن آن ها در هر سنی لذت می برند. میوه ها و دانه هایی مانند زردآلو، دانه کدو تنبل، آلو، و غیره به صورت خشک شده منابع غنی از آهن برای کودکان هستند. مصرف روزانه نصف فنجان از میوه های خشک شده یا دانه ها، سالم بودن رژیم غذای کودک شما را تضمین خواهد کرد. 6. ضرورت استفاده از غلات در غذای کودک ...
با این روش ها در 15 دقیقه لاغر شوید
شب ها 15 دقیقه زودتر بخوابید. هفت تا 8 ساعت خواب برای بدن ضروری است. نتایج برخی مطالعات نشان داده که کمبود خواب می تواند انگیزه شما برای ورزش کردن را بکاهد و میل به مصرف غذا را در شما بیشتر کند. نتیجه پژوهش انجام شده در دانشگاه شیکاگو نشان داد که افراد دارای کم خوابی روزانه 300 کالری بیشتر مصرف می کنند. ...
شهرسازی مرگبار و غفلتی که گران تمام شد
اضافه وزن هستند، میانگین تحرک بدنی آنها صفر دقیقه است. چرا شهرسازی به کمک علم پزشکی آمده است؟ اقدامات متعددی برای کاهش عوامل ریسک ابتلا به بیماریهای غیرواگیردار در نظر گرفته می شود. بعنوان مثال تبلیغات تلویزیونی می تواند در ترغیب مردم به ورزش کردن تاثیر داشته باشد و یا ترویج فرهنگ استفاده ی کمتر از نمک در پخت غذا می تواند مردم را به داشتن یک برنامه غذایی ...
محصولات تراریخته عامل افزایش سرطان سینه و بیماریهای قلبی
خودتان برای خودتان کافی است. وی ادعا کرد: سال قبل مقالاتی درباره تراریخته ها تولید کردیم و حاصل یافته های ما می گوید تراریخته ها سالم است چرا که در زمانی برای دفع افات نباتی از سموم استفاده می کردیم و تراریخته ها مانع مصرف آن خواهد شد. نماینده رئیس سازمان محیط زیست با بیان اینکه هر کس ایجاد وحشت و نگرانی برای مردم و مادران کند، قابل پذیرش نیست گفت: کسانی که درباره غذا و محیط ...
حقایق وحشتناک از آزمایشگاه های شیطان در زمین
بدن این افراد سالم بود و می شد آن را به هر شکلی در آورد. یکی دیگر از آزمایش های مخوف نازی ها در سال 1942 میلادی انجام شد. پزشکان نازی در اردوگاه براناوچی لهستان نمونه های آزمایشی انسانی را روی یک صندلی چوبی نشانده و با چکشی که به یک دستگاه زمان سنج وصل شده بود، به طور منظم ضربه هایی به سرش وارد می کردند. این آزمایش که قرار بود واکنش های انسانی به ضربه های مداوم را بسنجد، در نهایت باعث شد تا از هر ...
با مصرف این گیاه سحرآمیز 100 ساله شوید!
داشتن سبک زندگی پرتحرک، استرس کم و استراحت زیاد، داشتن حس تعلق به خانواده، جامعه یا یک مجموعه عقیدتی، معاشرت با افرادی با دیدگاه مثبت به زندگی و البته داشتن تغذیه مناسب است. مصرف مواد غذایی گیاهی فراوان شامل میوه و سبزیجات، دانه ها، آجیل ها و ماده غذایی دیگری که معمولا در رژیم های غذایی سالم نادیده گرفته می شود و آن لوبیاست! چرا لوبیا؟ تحقیقاتی که در American Journal of ...
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
مصرف هله هوله های فرآوری شده اجتناب کنید. خوردن ِ غذاهای طبیعی را بخشی از یک برنامه ی عالی برای سبک زندگی سالم کنید که شامل ورزش و کنترل استرس هم بشود. نداشتن تحرک بدنی، تغذیه ی نادرست و استرس، چیزهایی هستند که علم ثابت کرده می توانند تلومرهای تان را کوتاه کنند. قند و شکر، بخشی از تغذیه ی شماست شکر، فاقد هر گونه ارزش غذایی است. ضمنا مصرف شکر باعث می شود ناخودآگاه سایر غذاهای ...
دندان درد در بارداری، خطرناک است؟
شدن آن ها شود و بنابراین خانم های باردار با ملایمت مسواک بزنند یا از نخ کشیدن دندان ها امتناع کنند که عواقب آن باقی ماندن ذرات غذا لا به لای دندان ها و پوسیدگی تدریجی دندان ها در قسمت های پایینی است. از سوی دیگر در دوران بارداری بخشی از مواد معدنی برای رشد جنین مصرف می شود و کمبود مواد معدنی برای مادر را در پی دارد. البته پرخونی بدن هم به کاهش غلظت مواد معدنی کمک می کند. کمبود کلسیم، فسفر و فلوراید ...