سایر منابع:
سایر خبرها
کافئین چه تأثیری روی بدن شما می گذارد؟
اضطراب هستند، ممکن است منجر به افزایش تکرار حملات پانیک شود، چون کافئین، اضطراب را افزایش می دهد و افرادی که حملات پانیک را تجربه می کنند، اغلب نگران هستند که دچار حمله قلبی شوند. کافئین در دُزهای بالاتر می تواند با تغییر سرعت و نظم ضربان قلب، اثرات قابل توجه تری بر قلب بگذارد. این وضعیت به تند شدن غیرطبیعی ضربان قلب (تاکی کاردی) یا آریتمی قلبی معروف است و می تواند خطرناک باشد. اگر احساس ...
نشانه های وجود لخته خون در پا
ضربان قلب می تواند موجب نشانه های روانی از جمله اضطراب و در موارد شدید، حملات هراس شود. اگر بدون کنترل باقی بماند، آهنگ سریع و مداوم ضربان قلب می تواند به مشکلات پزشکی دیگر نیز منجر شود، و از این رو مراجعه به پزشک و بررسی دقیق شرایط اهمیت دارد. خستگی هر بیماری، مانند یک لخته خون، سیستم ایمنی بدن را مجبور به اضافه کاری می کند که می تواند شکل گیری احساس خستگی و ناتوانی را به ...
نشانه های اشکال در سیستم گردش خون کدامند؟
نبض ما نوشت : بسیاری از مردم فکر می کنند که تنها افراد مسن و پیر با مشکلات گردش خون ضعیف دست به گریبان هستند، اما این لزوما درست نیست. افراد جوان بسیاری نیز از گردش خون ضعیف به واسطه رژیم های غذایی نامناسب و ورزش نکردن رنج می برند. این شرایط موجب می شود تا سلامت مردم افت کند زیرا خون اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بخش های بدن می رساند. اگر درباره گردش خون خود نگران هستید در ...
اعداد طلایی سلامت
شفا آنلاین:برای داشتن کنترل بهتر بر سلامت خود باید از این اعداد آگاهی داشته باشید. میزان نیاز روزانه به کالری، اندازه دور کمر، میزان کلسترول، فشار خون، تری گلیسرید و ضربان قلب صبحگاهی نیاز روزانه به کالری به گزارش شفا آنلاین :معمولا زنان برای داشتن سلامت مناسب، روزانه به 2000 و مردان به حدود 2550 کالری نیاز دارند. از این میزان، بهتر است 300 تا 400 کالری از وعده صبحانه، 500 تا 600 ...
این اعداد طلایی را برای سلامت خود به یاد داشته باشید
درپی دارد. فشار خون 90.140 میلی متر جیوه یا بیشتر، بالا درنظر گرفته می شود و فشار خون بین 80.120 و 89.139 نیز فرد را در خطر فشار خون بالا قرارمی دهد. تری گلیسیرید تری گلیسیریدها شکلی از چربی ها که می توانند در سلول ها ذخیره شوند از چربی ها و کربوهیدرات هایی که مصرف می کنیم، ساخته می شوند. بالا بودن میزان این چربی در جریان خون با بیماری های عروق کرونر بویژه در زنان مرتبط است. سطح ...
علائم کمبود کلسیم و منیزیم
... ضربان نامنظم قلب کمبود منیزیم و همچنین کلسیم می تواند منجر به ضربان نامنظم قلب معروف به آریتمی شود. تغییر در توالی طبیعی تکانه های الکتریکی با ابتلا به آریتمی در ارتباط است. زمانیکه قلب ضربان درستی نداشته باشد، قادر به پمپاژ خون غنی از اکسیژن به سایر اندام های بدن نخواهد بود. این عدم توانایی قلب برای پمپاژ موثر خون می تواند موجب آسیب به قلب، ریه و سایر اندام های بدن شود. ...
ورزش در دوران بارداری، میزان اهمیت
افتد و باعث می شود گردش خون به سمت قلب و مغز شما کاهش یابد. این مساله سبب می شود احساس گیجی، تنگی نفس و حالت تهوع پیدا کنید. بعضی از خانم ها در دوران بارداری وقتی به پشت دراز می کشند احساس راحتی می کنند، اما این مساله اصلا نشانه این نیست که خون کافی به جنین می رسد. مانند تصویر روی چهار دست و پا قرار گرفته و از تکنیک های تنفس یوگا استفاده کنید تا برای دوران زایمان بیشتر آماده ...
نوار قلب جنین در بارداری، حتما لازمه؟
.... البته وقتی حس کردید فرزند شما خیلی ساکن است و یا در حد انتظار حرکت ندارد در مورد آن با پزشک خود صحبت کنید. اگر الگوی طبیعی حرکت جنین از بین رفته باشد، می توانید برای اطمینان خاطر ضربان قلب جنین را گوش کنید. البته در اکثر موارد با این که پزشکان به شما و نگرانی تان بها می دهند دلیلی برای نگرانی نیست. گرفتن نوار قلب جنین یکی از کارهایی است که البته به طور روتین در همه مطب ها انجام نمی ...
شش بیماری مهم که موجب آسیب به بینایی شما می شوند
خون بالا فشار خون بالا که از آن به عنوان قاتل خاموش نیز یاد شده است، می تواند عواقبی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی را به همراه داشته باشد. بیش از 20 درصد افراد فشار بالا نمی دانند که مبتلا به این بیماری هستند، مشکلی که اگر افراد به طور منظم چشم پزشک خود را ملاقات می کردند قابل حل بود. اما یکی از روش های تشخیص افزایش فشار از طریق چشم ها است زیرا به شریان های شبکیه رنگی نقره ای یا مسی می دهد ...
انواع ارگاسم در زنان
ماهیچه ای در طی رابطه جنسی که به همراه تغییر در برخی علایم بدنی مانند تغییر در ضربان قلب، تغییر در فشار خون و تغییر در عمق و نرخ تنفس می باشد. البته برخی از محققان در تعریف ارگاسم سعی دارند جنسیت را مجزا کنند و آن را این گونه تعریف می کنند: ارگاسم عبارتست از اوج لذت جنسی و رها شدن تنش های جنسی. لازم به ذکر است ارگاسم در مردان با احساس ذهنی غیر قابل اجتناب بودن انزال شروع شده و با بروز انزال ...
قرص آهن در بارداری، چقدر نیازه؟
پایین باشد، پزشک تان برای شما یک مکمل آهن علاوه بر ویتامین های بارداری تجویز می کند. اگر پزشک برایتان آهن اضافی تجویز کرد به خاطر داشته باشید که آهن مکمل می تواند باعث بروز یبوست گردد. نوشیدن آب زیاد و مصرف غذاهای سرشار از فیبر می تواند به رفع این مشکل کمک نماید. تغییرات حجم خون بدن در دوران بارداری افزایش حجم خون در دوران بارداری یکی از تغییرات فیزیولوژیکی بزرگی است که برای شما اتفاق ...
خوراکی های تنظیم کننده فشارخون
...، مصرف دیورتیک ها می تواند منیزیم را دفع و مقدار آن را در بدن کاهش دهد. فیبر ها همچون سبوس و غلات سبوس دار منبع اصلی منیزیم و اغلب سبزیجات، مغز ها و گوشت، حاوی مقادیر متوسط این ماده معدنی هستند. ارتباط مستقیم افزایش وزن و فشار خون تحقیقات نشان داده، اغلب افراد دچار پرفشاری خون، دچار اضافه وزن و چاق هستند و به ازای هر 10 کیلوگرم افزایش وزن تغییرات محسوسی در افزایش فشار خون ...
عامل اصلی سکته مغزی
چون پرفشاری خون، بیماری های دریچه ای و ساختاری قلب مثل کاردیومیوپاتی، دیابت، مصرف سیگار، چاقی، تیروئید و مصرف الکل نقش اثرگذاری در بروز و شیوع آن دارد. وی با اشاره به اینکه در چند سال اخیر موفقیت ها و رخداد های خوبی در خصوص این بیماری اتفاق افتاده است، تصریح کرد: مهمترین نگرانی در مورد این بیماری نسبت به سایر آریتمی های قلبی، تشکیل لخته خون و پرتاب آن به نقاط مختلف عروق بدن است که ...
سکته مغزی پیامد خطرناک عارضه فیبریلاسیون دهلیزی
.... وی با اشاره به اینکه در چند سال اخیر موفقیت ها و رخداد های خوبی در خصوص این بیماری اتفاق افتاده است، تصریح کرد: مهمترین نگرانی در مورد این بیماری نسبت به سایر آریتمی های قلبی، تشکیل لخته خون و پرتاب آن به نقاط مختلف عروق بدن است که میتواند منجر به سکته مغزی، نابینایی، صدمه به احشاء، کبد، کلیه و حتی سکته قلبی شود. حق جو با اشاره به اینکه جلوگیری از علائمی، چون تپش قلب ...
اولین ضربان قلب جنین، زمان طلایی
جنین شده اند و امیدوار هستند با افزایش شناخت و آگاهی از مراحل تکامل قلب بتوانند از بروز این دسته از بیماری ها جلوگیری کنند و یا آن را پیش از تولد نوزاد به طور کامل درمان کنند. برای حفظ سلامت قلب کارشناسان به افراد توصیه می کنند مواد غذایی چرب مصرف نکنند، میوه و سبزیجات در رژیم غذایی خود داشته باشند، از استعمال دخانیات خودداری کنند، استرس را در خود مهار کنند، تناسب اندام راجدی بگیرند و ورزش منظم و مراجعه به موقع به پزشک متخصص داشته باشند. ...
6 دلیل علمی برای ریزش دائمی موها
، سلنیوم، ویتامین سی و سایر مواد مغذی که غده تیروئید جهت فعالیت خود به آن ها احتیاج دارد اشاره کرد. مصرف داروها: به عقیده محققان کلینیک مایو، برخی دارو ها از جمله داروهای فشار خون می توانند باعث ریزش مو شوند. البته اگر از این دارو ها استفاده می کنید و دچار ریزش مو هستید، نباید قبل از مشاوره با پزشک، اقدام به قطع داروی مصرفی کنید. ...
جینسینگ چیست و چه فوایدی دارد؟
جانبی هم دارد. سردرد، بی قراری، مشکلات خواب، بی نظمی در ضربان قلب، تحریک پذیری، تنگی نفس، اسهال، استفراغ و خون دماغ از عوارض جانبی آن است. مراقب باشید همان طور که در بالا ذکر شد، این گیاه نقش درمانی ندارد، پس وقتی افراد به برخی بیماری ها مبتلا هستند، مخصوصا اگر دارو می خورند، باید از مصرف مقدار زیاد یا طولانی مدت جینسینگ پرهیز کنند، مانند: * مبتلایان به فشار خون ...
ویتامین های لازم برای کودکان، کدامند؟
...، تنظیم سیستم عصبی، تقویت دستگاه قلبی عروقی، ایمنی بدن، کمک به جذب مواد مغذی در بدن، ضروری برای عملکرد مناسب مغز، سلامت دید. آهن ضروری برای ساخت هموگلوبین، عنصر حمل کننده اکسیژن در خون، عنصر نگه دارنده ی اکسیژن در ماهیچه ها. کمبود آهن سبب کم خونی می شود که منجر به خستگی، ضعف و ناتوانی خواهد شد. منیزیم قوی نگه داشتن استخوان ها، ثبات ضربان قلب، پشتیبانی از سیستم ...
هر آنچه درباره ترامادول باید بدانید
تنگی نفس می شود. اگر تنفس شما خیلی ضعیف باشد باعث مرگ می شود. اگر تنفس شما بسیار آهسته باشد، لب های شما کبود شود، یا به سختی از خواب بیدار شوید، باید به اورژانس مراجعه کنید. در صورتی که مشکلات زیر را داشتید به پزشک مراجعه کنید: تنفس پر سر و صدا، افت فشار، نفس کم عمق؛ ضربان قلب آهسته یا ضعیف؛ سرگیجه؛ تشنج ناباروری، دوره های قاعدگی نامنظم؛ ناتوانی جنسی، مشکلات جنسی، از دست ...
نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین در بدن چیست؟
. فشار خون بیش از حد بالا: شما ممکن است دچار فقر ویتامین دی باشید، اگر مبتلا به فشار خون بیش از حد بالا هستید. مصرف بالاتر این ویتامین با فشار خون پایین تر ارتباط مستقیم دارد. راه حل این است که بزرگسالان روزانه 600 واحد ویتامین دی دریافت کنند. ماهی، شیر غنی شده، آب پرتقال، قارچ حاوی مقادیر بالای ویتامین دی هستند. در دوران یائسگی و یا مردان مسن تر، استفاده از مکمل های این ...
ویتامین برای کودکان، ضروری ها کدامند؟
بافت های بدن از جمله مو، ناخن و پوست. ویتامین C کمک به تشکیل و بازسازی گلبول های قرمز خون، استخوان ها و بافت ها، کمک به حفظ سلامت لثه، تقویت رگ های خونی، کاهش کبودی و کمک به درمان آن، بهبود سیستم ایمنی، جلوگیری از عفونت ها. کمک به جذب آهن در بدن توسط غذاهای غنی از آهن. ویتامین D کمک به جذب مواد معدنی مانند کلسیم و ساخت دندان و استخوان های قوی، ضروری برای تراکم ...
زیر ذره بین: لبخند هالیوودی به چه قیمت؟/ سرطان معده خاموش و خطرناک اما قابل درمان/ فواید و مضرات فرآورده ...
ویتامین برای سلامت چشم و کاهش بیماری هایی که موجب التهاب می شوند، موثر است. همچنین جگر حاوی فولیک اسید، آهن، کروم، مس و روی است که به دلایل خاصیتش برای قلب و افزایش هموگلوبین خون مفید است. قلوه هم سرشار از مواد مغذی و پروتئین است و حاوی اسیدهای چرب امگا3 است. همچنین دارای خواص ضدالتهابی است و برای سلامت قلب مفید است. مغز نیز دارای اسیدهای چرب امگا 3 و مواد مغذی همچون فسفاتیدیل کولین و فسفاتیدیل ...
نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین در بدن چیست؟
از حد بالا: شما ممکن است دچار فقر ویتامین دی باشید، اگر مبتلا به فشار خون بیش از حد بالا هستید. مصرف بالاتر این ویتامین با فشار خون پایین تر ارتباط مستقیم دارد. راه حل این است که بزرگسالان روزانه 600 واحد ویتامین دی دریافت کنند. ماهی، شیر غنی شده، آب پرتقال، قارچ حاوی مقادیر بالای ویتامین دی هستند. در دوران یائسگی و یا مردان مسن تر، استفاده از مکمل های این ویتامین ضروری است. ...
بیقراری در خواب و افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی
است باعث 'بیش فعالی' سیستم عصبی شود که می تواند باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون شود و بدین ترتیب فشار مضاعفی بر قلب وارد کند. بدخوابی همچنین می تواند نشانه ضعف سلامت باشد؛ به عنوان نمونه، مبتلایان به مشکلات قلبی کمتر احتمال دارد که خواب شبانه مناسبی داشته باشند. به گفته محققان، افرادی که بیش از نیم ساعت طول می کشد به خواب روند، با افزایش 52 درصدی خطر ابتلا به حمله قلبی و افزایش 48 ...
موادغذایی برای بهبود سیستم عصبی
عصبی موثر است. سیستم عصبی باعث سنتز و گردش انتقال دهنده های عصبی شده که به تنظیم ضربان قلب، گوارش و تنفس می پردازند. وجود ویتامین های گروه B نیز در این فرآیند ضروری است. ویتامین های C و E از ویتامین های ضد پیری بوده که به سلامت سیستم عصبی کمک می کنند. همچنین منیزیم باعث آرامش اعصاب می شود. سبزیجات دریایی سبزیجات دریایی از جمله جلبک یکی دیگر از موادغذایی بوده که در بهبود سیستم ...
اطلاعات مهم در مورد داروی ترازوسین
...، مراقب باشید. فشار خون و یا پروستات شما اغلب نیاز به بررسی دارد. در این زمینه، به طور منظم به دکتر خود مراجعه کنید. اگر شما از این دارو برای درمان فشار خون استفاده می کنید، استفاده از ترازوسین را حتی اگر شما احساس بهبودی کردید، ادامه دهید. فشار خون بالا اغلب بدون علامت است. شما ممکن است نیاز به استفاده از داروهای ضد فشار خون، برای بقیه عمر خود داشته باشید. ...
ویتامین های لازم برای کودکان، کدامند؟
آهن در بدن موجب کم خونی و کم خونی نیز منجر به خستگی، ضعف و تندخویی می شود. منیزیم این ویتامین باعث استحکام بیشتر استخوان ها و تپش منظم قلب می شود. منیزیم از سیستم دفاعی بدن پشتیبانی و کمک می کند تا اعصاب و عضلات بدن به خوبی کار کنند. پتاسیم پتاسیم به همراه سدیم در کنترل آب بدن نقش مهمی دارند که باعث می شود تا فشار خون در حالت تعادل قرار داشته باشد. پتاسیم به تپش ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از زندگی آنلاین، کنترل حجم و ترکیبات مایعات بدن نیز از دیگر کارکردهای کلیه هاست. این اندام باارزش با دفع مواد ناخواسته از طریق ادرار، بدن را پاکسازی می کند و مواد مورد نیاز و ارزشمند را در خون نگه می دارد. از دیگر فعالیت های کلیه می توان به موارد زیر اشاره کرد: -تنظیم تعادل آب و الکترولیت ها -تنظیم فشار شریانی -تنظیم تعادل اسید و باز -تنظیم ...
کدام دسته از افراد بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارند؟
هنگام خروج از منزل چه در فصول گرم و چه در سایر فصول سال مقدار مناسبی آب همراه داشته باشند، تصریح کرد: اگر به فرد گرمازده آب و مایعات رسانده و او را به جای خنک منتقل کنیم، بهبود می یابد و چنان چه اصرار به فعالیت در گرما داشته باشد به طور حتم دچار تهوع، اسهال، استفراغ، ضعف و بی حالی، سرگیجه و تاری دید می شود. به گفته وی؛ فرد گرمازده کم کم عرق نمی کند، بی حال شده و تکان نمی خورد و ضربان قلبش ...
علائم جسمیِ افسردگی
واکنش نشان می دهد. همچنین سلول های عصبی موجود در روده ی شما، 80 تا 90 درصد سروتونین بدن تان را تولید می کنند. سروتونین، یک فرارسان ِ عصبی ِ بهبود دهنده ی خلق و خوست. ضمنا افراد افسرده بیشتر به غذاهای بسیار شیرین تمایل دارند که موجب التهاب مغز شده و تعادل باکتری های خوب و بد را در روده بهم می زند. مطالعه ای که در سال 2011 توسط دانشکده ی پزشکی دانشگاه استنفورد انجام شد اینطور اعلام می کند ...