خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای زعفرانی نیوشا
مناسب که محتوی آب جوش است، قرار دهید. پس از 12 دقیقه، کیسه چای را خارج نموده و از نوشیدن لذت ببرید. - واژه زعفران ترجمه عربی است از واژه اصیل پارسی زرپران (زر + پر + ان = گلی که پرهایش مانند زر است) و استفاده از آن در جوامع انسانی قدمتی بیش از 3500 سال دارد. رنگ چشم نواز زعفران به خاطر وجود ماده ای به نام کروسین است. - یکی از خواص زعفران نشاط بخشی و بهبود خلق است و بر همین اساس مصرف مداوم و در عین ...
آنچه زنان باید بدانند!
هابه قرص کلسیم نیاز ندارند اما ویتامین K2 باعث می شود تا کلسیم در جای درست خود قرار بگیرید. یا حتی افرادی که ویتامین D مصرف می کنند بدون K2 نمی توانند از همه مزایای ویتامین دی بهره بگیرند و بعید هم نیست حتی به سلامت آنها ضرر هم برساند. ویتامین K2 در استحکام استخوان ها نقش بسیار مهمی دارد. مشخص شده برای سلامت دندان ها نیز بسیار مهم است و افرادی که این ویتامین را به طور مرتب مصرف می کنند ...
چای توت فرنگی نیوشا
است و به هضم غذا کمک می کند. پتاسیم موجود در میوه توت فرنگی، فشار خون را کاهش داده و عملاً باعث کاهش خطر بروز سکته های قلبی می شود. تحقیقات حاکی از این است که افرادی که توت فرنگی را در وعده های خوراکی روزمره خود قرار می دهند، سه برابر کمتر از افرادی که از این میوه استفاده نمی کنند، به بیماری های قلبی دچار می شوند. توت فرنگی اشتهاآور، تقویت کننده، مغذی، تصفیه کننده خون، ترمیم کننده املاح معدنی بدن، قلیایی کننده خون و پاک کننده روده و مثانه است. ...
بدن پس از یک نفس عمیق!
به گزارش بلاغ ، اگر به شما بگویم می توانید با تنفس عمیق شرایط سلامت خود را دگرگون سازید، چه واکنشی خواهید داشت؟ احتمالا با خود فکر می کنید که بیش از اندازه اغراق آمیز است، اما در حقیقت این گونه نیست. پژوهش های روزافزون نشان می دهند که تنفس عمیق می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، هورمون های مغز را تحت تاثیر قرار دهد، آسیب به ماده ژنتیکی انسان را متوقف کند، و ...
عاداتی که ترک آنها باعث می شود زیبا و سالم پیر شوید
چقدر برای سلامت مضر است، اما بسیاری افراد از تاثیر سیگار کشیدن روی پوست آگاه نیستند. به شما اطمینان می دهم که بلافاصله با دیدن پوست فرد می توان متوجه شد که آیا او سیگاری هست یا نه؟ سیگار کشیدن باعث ایجاد اختلال در جریان خون به پوست می شود. قشر سلول های مرده پوست ضخیم تر می شود و به موجب آن صورت خاکستری و رنگ پریده تر به نظر می رسد. همچنین پوست زیر چشم با توجه به کاهش جریان خون تیره تر می شود ...
استاد دانشگاه استنفورد:داروهای ایرانی درمان هپاتیت C کیفیت جهانی دارد
مورد بهترین راه برای کاهش و درمان هپاتیت C گفت: این نوع از هپاتیت قابل درمان است و اولین قدم آموزش افراد در مورد مسری بودن هپاتیت C و احتمال پیشرفت آن و تبدیل شدن به سیروز و سرطان کبد و نیاز به پیوند کبد است. بنابراین افراد باید متقاعد شوند که آزمایش، بهترین راه است و بعد می توانند برای درمان اقدام کنند. این متخصص گوارش و کبد در مورد راه های پیشگیری از ابتلا به هپاتیت B ادامه داد: در ...
2600 نام زیبای ترکی پسرانه +معانی
جدا شود. یک چهارم داخل گردو. زشت. درهم برهم. بادالا: (Badala) هرس شده. بادالان: (Badalan) برجسته. پهن. بادان: (گیا)(Badan) نوعی گیاه دیرپا که دارای ریشه گوشتی و ساقه کوتاه و گلهای سفید یا سرخ است. مَجمع. باراتان: (Baratan) مسبب. باعث. باراخسان: (Barxsan) عزیز. بارام: (Baram) گشوده. چاره. آچار. باراما: (Barama) پیله ابریشم. پیله. تار. پیله بن دندان. ورم لثه ...
چای بادرنجبویه نیوشا
...، تعریق بدن را افزایش می دهد که از بهترین راه های درمان سنتی سرماخوردگی های همراه با تب است. - این گیاه دارویی، برای بهبود تنگی نفس و حفظ استحکام لثه و دندان ها مفید است و سکسکه را قطع می کند. همچنین، نوشیدن دم کرده بادرنجبویه بعد از غذا، به هضم آن کمک می کند. - بادرنجبویه در دنیا بیشتر با عنوان چای ملیسا شناخته می شود. ...
4 تهدید جدی برای سلامت روده
...> به دلیل این که استرس مزمن سلامت روده را از بین می برد، حذف عوامل استرس زا تا حد امکان اهمیت دارد و سپس اصلاح رژیم غذایی، مصرف مکمل ها، انجام ورزش و خواب با کیفیت باید برای رسیدگی به هر گونه منبع استرس مورد توجه قرار بگیرد. بدون تردید، متوجه شده اید که تمام خطراتی که در بالا به آنها اشاره شد با یکدیگر مرتبط هستند. سطوح استرس بر میزان غذا خوردن و خواب فرد تاثیرگذار است. رژیم غذایی بر خلق ...
آیا می دانید مواد موجود در خمیر دندان می تواند خطرناک باشد؟
تیتر20- آیا تا به حال از مواد موجود در خمیر دندان چیزی شنیده اید ؟ می دانید خمیر دندانی که استفاده می کنید پر از مواد شیمیایی خطرناک است که اگر به صورت استاندارد تهیه نشده باشد می تواند سلامتی شما را تهدید کند؟ هر وقت که مسواک میزنید مواد موجود در خمیر دندان جذب خون می شود ،الان زمان آن فرا رسیده که ببینید چه موادی درخمیر دندان وجود دارد که می تواند عامل بیماری شود. ترکیبات موجود در ...
آیا داروها زنانه و مردانه می شوند؟
تاثیر می گذارد. مبنای این علم جدید نیست و دست کم نخستین بار در سال 1957 توسط آرنو موتولسکی/ Arno Motulsky صاحب کرسی پزشکی ژنتیک و علم ژنوم دانشگاه سیاتل واشنگتن در مقاله ای طرح شد. وی متوجه واکنش های معکوس بیماران به داروی ضدمالاریای پریماکین شده بود. کشف ژن هایی که موجب پاسخ های متفاوت به دارو می شوند، طی چند دهه بعد افزایش یافت. بیشتر ژن ها آنزیم هایی دارند که می توانند در سوخت و ساز ...
اسرار زندگی و مرگ رهبر انقلاب کمونیستی چین/ چه بر سر جنازه مائو آمد؟
، روز بعد تا ساعت 3 صبح خوابش نمی برد و روز بعد تا ساعت 6 صبح بیدار می ماند. گاهی 24 ساعت، 36 ساعت و 48 ساعت به طور مداوم نمی خوابید. پس از آن 10 تا 12 ساعت به خواب فرو می رفت و هیچ سروصدایی بیدارش نمی کرد. من از زمان آغاز این حالت اطلاع ندارم. شاید ساعت طبیعی بدن او همیشه نامنظم بوده، اما به احتمال قوی دو دهه مبارزه انقلابی پیش از تاسیس جمهوری خلق چین و سال های جنگ چریکی بر الگوی خواب او تاثیر ...
رشد سریع موهای شما با این غذاهای خوشمزه!
به گزارش تابناک : بر همین اساس است که مواد غذایی انتخابی شما در بسیاری از موارد می توانند هر آن چه را برای برطرف کردن مشکلات مو نیاز دارید در اختیارتان قرار دهند. ماهی سالمون ماهی سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است، که این ماده مغذی به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و رشد مو را تحریک می کند. مطالعات علمی مختلف نشان داده اند که در صورت مصرف این نوع از اسیدهای ...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
افزایش می دهند. برخی رژیم های غذایی نیز با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند که رژیم مدیترانه ای یکی از شناخته شده ترین نمونه ها است. اما اگر تهیه فهرستی از هر ماده غذایی مرتبط با سرطان دلهره آور به نظر می رسد، روش موثر دیگری برای دنبال کردن یک رژیم غذایی ضد سرطان وجود دارد که تراکم انرژی هر چیز موجود در بشقاب شما را در نظر می گیرد. مواد غذایی با تراکم انرژی پایین در ...
چاق کننده های تابستانی ومیزان کالری آنها را از نزدیک بشناسید
... هات داگ، سوسیس و کالباس برای بسیاری از ما، هات داگ و سوسیس، خوراکی های مورد علاقه در تابستان هستند، اما ممکن است آنها را برای بازی بیس بال نگه دارید. این دسته غذاها فقط به خاطر چربی یا کالری بالا نیست که مضر شناخته میشوند، چرا که شما می توانید مدل های کم چرب آنها را انتخاب نمایید. اکثر هات داگ ها و سوسیس و کالباس های دیگر سدیم بسیار بالایی دارند. میزان مواد مغذی معمول این ...
درمان بی اشتهایی در کودکان، راه حل چیه؟
شیر مادر از نظر برخی عناصر فقیر است که این دو عنصر آهن وویتامین دی هستند لیکن ذخائر بدن کودک تا 6ماهگی این نیاز را براورده می کند واز شش ماهگی به بعد مکمل آهن وویتامین دی به کودک باید خورانده شود.بنابراین تمامی کودکان تا دوسالگی نیاز به مصرف این دو مکمل دارند.کمبود قطره آهن در بدن کودک به هوش اولطمه می زند ومادر نباید به گمان اینکه دندان کودک سیاه می شود ویا قطره تلخ است از دادن مکمل اجتناب کند. ...
حلقه مفقوده در حوزه فرآورده های حلال
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف سه وعده غذایی در روز، برای هر انسانی تقریبا امری عادی و معمول است، سلامت و ایمنی غذایی که در این وعده ها مصرف می شود در وهله نخست برای افراد قرار گرفته و در صورتی که آن شخص مسلمان باشد طیبی و حلیت اجزای غذای مورد نظر در درجه اول اهمیت قرار می گیرد. اما آیا حلیت، تنها غذا را دربر می گیرد؟ پاسخ این سؤال قطعا خیر است چرا که لباس و کفشی که با پوست بدن انسان به ...
خرنوب چیست؟ با خواص خرنوب آشنا شوید
خرنوب چیست، چه خواصی دارد و روش مصرف خرنوب ارتفاع این درخت به 8 تا 10 متر می رسد دارای شاخه های گره دار و برگهائی مرکب از 8 تا 10 برگچه می باشد. گلهای آن عاری از گلبرگ و مجتمع به صورت خوشه است میوه اش مانند فلوس به طول متفاوت 10 تا 30 سانتی متر به عرض 2 تا 3 سانتی متر و دارای وضع آویخته و کاملاً مشخص بر روی شاخه هاست. رنگ میوه قهوه ای شفاف و سطح خارجی آن مسطح و قوسی شکل می باشد ...
منتخب اخبار علم، فناوری و محیط زیست ایرنا در هفته گذشته
زمینه تنوع زیستی میکروارگانیسم های تالاب میقان، یک آرکی جدید کشف شد. محققان بانک میکروارگانیسم های مرکز ملی ذخایر ژنتیکی و زیستی ایران موفق به شناسایی و ثبت دوازدهمین گونه از گروه آرکی ها شدند، تالاب میقان واقع در استان مرکزی دارای ویژگی های اکولوژیک منحصر به فرد است و به عنوان یکی از اکوسیستم های ارزشمند و مطرح جهت مطالعات تنوع زیستی میکربی مورد توجه مرکز ملی ذخایر ژنتیکی و زیستی ایران قرار ...
چرا تثبیت وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
...> هورمون ها نیز ممکن است در بازگشت وزن نقش داشته باشند. هورمون هایتان وقتی وزن کم می کنید تغییر می کنند. مغزتان سیگنال هایی دریافت می کند تا گرلین بیشتری تولید کند، هورمونی که با احساس گرسنگی در ارتباط است بنابراین این هورمون باعث می شود غذای بیشتری طلب کنید و در نتیجه وزنتان افزایش پیدا کند. بنابراین یک فرد ممکن است با وجود اینکه بدنش به او می گوید بیشتر بخور، غذای خیلی کمتری مصرف کند. این همان ...
تاثیر مخرب آپنه خواب بر متابولیسم بدن
به گزارش بهداشت نیوز، در این بررسی آمده است افراد مبتلا به آپنه خواب که تنها برای یک مدت تحت درمان قرار نگیرند، ممکن است بیشتر در معرض افزایش سطح قند خون، هورمون های استرس و فشار خون باشند. محققان دانشگاه جانز هاپکینز در آمریکا در بررسی خود دریافتند: درصورتیکه آپنه خواب تنها برای مدت کوتاهی تحت درمان قرار نگیرد موجب بالا رفتن سطح قند خون، فشار خون و هورمون های استرس شود. ...
خوراکی های تنظیم کننده فشارخون را بشناسید
...، عسل، کره، خامه و روغن به میزان بسیار ناچیز حاوی این ماده معدنی هستند. کمبود کلسیم و افزایش فشار خون مواد غذایی حاوی کلسیم بالا همچون لبنیات کم چرب به کنترل فشار خون بالا کمک می کنند. کمبود کلسیم در بدن، موجب افزایش فشار خون و در نتیجه ابتلا به بیماری های قلبی . عروقی می شود. کلسیم در شیر، ماست، پنیر و کشک به وفور یافت می شود. مطالعات انجام شده حاکی است، در جوامعی که مصرف ...
کمک به افزایش قوای سالمندان با نشستن به روی صندلی متحرک
طب سنتی ایران گفت: مصرف تنقلاتی مانند انجیر تازه و خشک، انگور، مویز بدون دانه علاوه بر تأمین انرژی مورد نیاز، به رفع یبوست سالمندان کمک می کند, ماساژ معتدل (نه سخت نه نرم) همراه با روغن, استعمال عطر و روایح خوشبو, پیاده روی روزانه به خصوص هنگام صبح و عصر بسیار مناسب است. طاهری یادآور شد: نشستن بره روی صندلی متحرک یا تاب سواری برای سالمندان بهترین فعالیت محسوب می شود و در صورت امکان روغن مالی بدن هر روز صبح یا پس از هر بار استحمام با روغن های معتدل نظیر روغن بادام شیرین می تواند به افزایش قوای سالمندان کمک کند. ...
با رژیم لاغری در فضای مجازی بیشتر آشنا شوید
چاق هستند و اگر اضافه وزن را در نظر بگیریم این درصدها بیشتر می شود. امانی با اشاره به اینکه سن ابتلا به چاقی کاهش یافته و در بین کودکان هم شاهد این بیماری هستیم، گفت: سکته های قلبی و مغزی، فشارخون بالا، دیابت، کبدچرب، برخی از سرطان ها و نارسایی کبدی از جمله عوارض چاقی است. غذا نخوردن به مدت طولانی، می تواند به بدن آسیب برساند وی ادامه داد: برخی افراد فکر می کنند که برای ...
با 10 ترفند موثر برای غلبه بر عادت غذا خوردن قبل از خواب آشنا شوید
کاذب را نیز از بین می برد. همچنین بد نیست اشاره کنیم که ورزش موجب کاهش استرس (یکی از دلایل پرخوری در برخی از افراد) می شود. 7- خنک نگه داشتن اتاق خواب با کاهش دمای اتاق تا حد زیادی می توانید احساس گرسنگی را از بین ببرید. جالب است بدانید که بدن در دمای 17 تا 18 درجه سانتی گراد، حدودا 7 درصد کالری بیشتری می سوزاند. 8- نوشیدن آب معدنی انسان گاهی حس تشنگی را ...
هفته بیست و هفتم بارداری
ماه دوم بارداری و سه ماهه سوم بارداری است. این مشکل به علت بزرگ شدن رحم و فشار آن بر معده است بر اثر ترشح پروژسترون بر دستگاه گوارش این امر باعث کاهش روند تخلیه غذا در معده می شود و بنابراین غذاها در معده جمع می شود و فشار معده بالا می رود و ممکن است مقداری اسید معده وارد مری شود که این فرایند احساس سوزش در ناحیه مری به نام سردل را موجب می شود. این ناراحتی گاهی احساس قلب درد را هم در شما ایجاد می ...
چرا وزن کم نمی کنیم؟
. چون هورمون استرس که کورتیزول نام دارد می تواند مقدار ذخیره ی چربی بدن را افزایش بدهد. پژوهش ها نشان داده سطح بالای کورتیزول با مقادیر زیاد چربی شکمی ارتباط دارد. آیا غذاهای فرآوری شده زیاد می خورید؟ هر وقت که دچار تردید می شوید که سراغ غذاهای فراوری شده بروید یا نه، نه را انتخاب کنید. نان سفید، چیپس، بیسکوئیت و خیلی چیزهای دیگر که خودتان بهتر می دانید، قندهای تصفیه شده ای ...
راههای درمان خون دماغ شدن
شفا آنلاین:بینی یکی از پرخونترین نواحی بدن است که از چهار نوع رگ مختلف خونگیری می کند.رگهایی که در قسمت جلویی بینی به هم متصل می شوند موجب بوجود آمدن حجم زیادی از شبکه ی عروقی می شوند که اگر این شبکه عروقی در معرض هر محرکی قرار گیرد به دلیل پرخون بودن این ناحیه ممکن است فرد دچار خونریزی شدید در بینی شود. به گزارش شفا آنلاین :شایعترین علت خونریزی به علت ظریف بودن مخاط و رگهای بینی ...
خوراکی مفید برای کاهش استرس
ساعت مصرف شوند. مصرف ترکیبی از مواد غذایی پخته و خام مصرف مواد غذایی خام در کنار مواد غذایی پخته به ایجاد آرامش در بدن کمک می کند. سبزی های خام می توانند استرس را از طریق مکانیکی کم کنند. خوردن کرفس یا هویج باعث حرکت زیاد فک می شود و می تواند به رفع تنش و استرس کمک کند. ...
چرا باید هر چند دقیقه یک بار از پشت میز کارمان بلند شویم؟
حالت عادی در خانه غذا می خوریم. طبق گزارش American Journal of Clinical Nutrition (از موثرترین مجله های علمی در 100 سال اخیر)، مصرف انواع خوراکی ها پشت میز کار، خطر پُرخوری را در افراد شاغل افزایش می دهد، چون با غذا خوردن بدون فکر همراه است. پس دفعه بعدی که خواستید خوردن خوراکی شیرین یا نمکی را شروع کنید، سریعا از پشت میز کارتان بلند شوید. محققان دانشگاه چستر می گویند که چند دقیقه ایستادن ...
