سایر منابع:
سایر خبرها
قد آدم ها در بزرگسالی کوتاه می شود؟
این حال، با انجام اقدامات زیر می توان مانع از کوتاهی قد در پی افزایش سن شد: پیروی از برنامه غذایی مناسب از جمله دریافت مقدار زیاد کلسیم انجام مرتب تمرینات تحمل وزن برای مقابله با کاهش حجم عضلات حفظ مناسب رطوبت بدن اجتناب از کشیدن سیگار استراحت کافی و مناسب بلندی قد افراد چگونه تعیین می شود؟ قد افراد با واسطه مجموعه ای از عوامل از جمله ژنتیک، جنسیت، برخی وضعیت های پزشکی، تغذیه و ورزش ...
راه های لاغری بعد از زایمان، کدامند؟
احتمالا شما هم بعد از زایمان مثل بیشتر مادرانی که بچه خود را بدنیا آورده اند دچار اضافه وزن شدید یا تناسب اندام خود را از دست دادید و دوست دارید دوباره مثل قبل خوش اندام شوید دلیل چاق شدن شما شل شدن ماهیچه های شکم است پس از زایمان ماهیچه های شکم کاملا شل می شوند و پوست اضافی زیادی باقی می ماند.برخی زنان با این که وزنشان متناسب می شود و تقریبا به وزن پیش از بارداری و زایمانشان برمی ...
علت کم خونی در نوزادان
شفاآنلاین سلامت سلامت کودکان یکی از مهم ترین دغدغه های والدین است و آنها مدام مراقبند تا گزندی به فرزندشان نرسد اما گاهی به دلایل مختلف سلامت کودکان از همان دوران نوزادی و جلوی چشم والدین به خطر می افتد. کم خونی یکی از همین مشکلات قابل رفع است اما شاید بسیاری ندانند که بی توجهی به آن، نوزاد را در آینده با کندذهنی، رخوت و افزایش احتمال ابتلا به عفونت ها مواجه خواهد کرد. به گزارش ...
تعلیم و تربیت کودکان، چگونگی رشد سالم
نوزادان درد شکمی توام با نفخ شکم و دفع گاز هنگام غروب و شب تا 6- 3 ماهگی دیده می شود. داروها کمتر تاثیر دارند. تجویز عرق نعناع 1 تا 2 قاشق چایخوری بلامانع است و بعد از 3 ماهگی به تدریج بهبود می یابند. در دوران شیردهی مادر باید تغذیه خوب داشته باشد. مصرف گوشت قرمز، مرغ، ماهی، روغن زیتون، لبنیات و انواع میوه و سبزیها و سالاد در رژیم غذایی درنظر گرفته شود. مصرف مکمل ویتامین و آهن نیز توصیه ...
رابطه سبک زندگی سالم و سلامت روان
...> سبک زندگی سالم با ارتقای بهداشت روانی شیوه زندگی سالم وابستگی تنگاتنگی با ارتقای بهداشت روانی دارد. برای حفظ و ارتقای بهداشت روانی نیز باید اصولی را رعایت کرد که برخی از امهمترین آنها عبارت از: 1- مدیریت استرس: مدیریت استرس از تاثیرگذارترین مسائل مربوط به سبک زندگی سالم است. زندگی ما مملو از موقعیت های نامناسب اضطراب زا و پراسترس است. انسانی که به دنبال سلامت روان است قطعا در ...
تناسب اندام بعد زایمان، چه رازی دارد؟
برخی مادران پس از به دنیاآمدن فرزندشان به تناسب اندام یرسند راز لاغری آن ها در چیست چگونه به این امر دست پیدا کرده اندآن ها از چه روش هایی کمک گرفته اند.احساس محرومیت از غذاهای مطلوب در حالی که به دلیل نقش جدیدتان به عنوان مادر استرس دارید، ممکن است در نهایت به اضافه وزن بیشتر شما بیانجامد. در حالی که اگر شیوه تغذیه برمبنای خوردن غذاهای سالم و تنها هنگام گرسنگی باشد، به احتمال زیاد موجب کاهش وزن ...
فواید شیردهی بعد از زایمان
پیدا می کند. همچنین بدون در نظر گرفتن تأثیراتی که شیر مادر در ایمنی کودک دارد، باعث می شود میزان هوش او در بزرگسالی بیشتر شود. در صورتی که مادران به نوزاد شان شیر دهند، میزان باقی مانده افزایش وزن شان از دوران زایمان کم می شود و آنها سریع تر به وزن دوران قبل از بارداری خود بر می گردند. مراقبت های لازم برای دوره نفاس مراقبت از پرینه (لایه های داخلی دستگاه تناسلی): خانم ها باید در ...
اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید
...، اما وقتی تأثیر آن را بر سلامت جسم و ذهن در نظر می گیرید، قیمت واقعی آن با شیب تندی بالا می رود. براساس پژوهش سال 2012 مجله ی تغذیه سالم همگانی ، ثابت شد افرادی که فست فود می خورند، در مقایسه با افرادی که از این نوع مواد غذایی استفاده نمی کنند، 51درصد بیشتر با احتمال ابتلا به افسردگی مواجه اند. درواقع وقتی از فست فودها صحبت می کنیم، منظورمان همبرگر، هات داگ، پیتزا و کلیه ی خوراکی هایی است که ...
ورود این میهمان ناخوانده را عقب بیندازید
شفاآنلاین سلامت بنابر تقویم سازمان بهداشت جهانی در روزهایی به سر می بریم که به بیماری آلزایمر و مبتلایان به این بیماری اختصاص داده شده است. بنابر آمارهای جهانی هر 3 ثانیه یک نفر در جهان به بیماری مخوف آلزایمر مبتلا می شود. به گزارش شفاآنلاین ، این آمار تکان دهنده است و با چنین روندی چه بسا در سال های آینده هریک از ما یا یکی از اطرافیانمان دوران سالمندی اش را با این بیماری سپری کند ...
چرا دین لقلقه زبان می شود؟/ پاسخ امام حسین(ع) به یک پرسش قبل از عزیمت به کربلا
به گزارش خبرنگار آیین و اندیشه خبرگزاری فارس ، آیت الله روح الله قرهی مدیر حوزه علمیه امام مهدی(عج) در تازه ترین جلسه اخلاق خود به موضوع حادثه عاشورا؛ مقدمه ظهور صاحب الامر است پرداخت که مشروح آن در ادامه می آید: ابتلا؛ محک دین داری عرض کردیم: علت به شهادت رسیدن اباعبدالله این شد که امت، امت نشدند و باور به این مطلب نداشتند و در حقیقت، روح دین؛ یعنی امام، برای آن ها معنا ...
بررسی زندگی سیدالشهدا درکتاب امام حسین(ع) در خانواده
علی(ع) می سپارم که دختر من را به ازدواج پسر تو دربیاورد یا خیر، امام حسین(ع) هم بسیار بزرگوارانه با این قضیه برخورد می کند که زیبا و آموزنده است و در متن کتاب مفصل نقل شده است که چگونه امام حسین نقشه معاویه را نقش برآب و عزت آل هاشم را حفظ می کند ، اینها نشان میدهد که این خانواده همدیگر را درک می کرده اند و با محبت و صمیمیت با هم برخورد می کرده اند وهرگز به دشمن فرصت اختلاف و ایجاد شکاف نمی دادند ...
شهید بی سر و بی دست که تنها دو پایش تشییع شد/کاش مسئولان وصیت نامه شهدا را بخوانند و به مستضعفان بیشتر ...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، فرزانه همتی - شهید سید صاحب محمدی متولد 15 /4/ 51 و سید مهدی محمدی متولد 47/3/30 ، دو برادری بودند که در جنگ تحمیلی و دوران دفاع مقدس برای دفاع از میهن روانه جبهه شدند و به فاصله مدت زمان کوتاهی، هر دو از میان خانواده پَرکشیدند. پدر این دو شهید در سنین جوانی به کربلا مهاجرت می کند و پس از مدتی به ایران آمده و بعد از ازدواج با مادر، بار دیگر به ...
ذاکرین اباعبدالله(ع) رسانه بی بدیل شیعه هستند/ ذاکران جوان سی دی خود را به خانه مداحان بفرستند
برخوردارند و لازم است که مطالبات آنها و پاسخ به سوالات آنها را با ادله محکم داشته باشیم چون دشمن در تلاش است که شبهه افکنی کند پس ذاکرین لازم است دانش لازم را در هر حوزه ای داشته باشند.مثلا در حوزه مقتل، شعری که می خوانند از نظر ادبی و از نظر عقیدتی نباید مشکل داشته باشد. ممکن است شعر از نظر وزن و قافیه مشکلی نداشته باشد اما از جهت محتوایی با مسائل اعتقادی منافات داشته باشد . دست دشمن آتو ندهند. باید دقت ...
یوز، نماد حیات وحش ایران
سلامت آن ها در این دوران، می تواند یوز ایرانی را از نابودی رهایی دهد. توله ها در این چندزمان با چگونگی شکار و گزیر از گزند کفتار و گرگ را از مادر می آموزند. سپس از مادر دوری می کنند و با هم شیران خود تا 6 ماه بسر می برند. در 2 سالگی هم شیران ماده، بقیه را ترک می کنند و فقط نرهای جوان در کنار هم می مانند و برخی از آن ها برای خود قلمرو(دارای غذا و آب بسنده) نشان می کنند تا یوز ماده ای را به سوی خود ...
خانواده های مشهور اما نفرین شده در تاریخ + تصاویر
پدر بروس، لی هوی چون نشأت می گیرد که با یک بازرگان چینی دچار مشکل شده و این بازرگان تمامی مردان خاندان او را نفرین کرده است. زمانی که اولین فرزند پسر لی هوی چون و همسرش درگذشت این دو تصمیم گرفتند که بیشتر مراقب باشند. به همین دلیل بروس لی را در کودکی با نام سای فون که اسمی دخترانه است صدا می زدند اما به نظر می رسد این حقه نیز بی فایده بوده و نتوانست جان بروس لی را نجات دهد. 6 ...
گفتگو با راننده زن اتوبوس بین شهری تهران-اصفهان
می کردند راننده خانم است! یعنی از عهده اش بر می آید یا نه؟ اما همین که حرکت می کردم خیالشان راحت می شد. نظر خانواده شما در مورد شغلتان چیست؟ بچه هایم هیچوقت کمبودی در زندگی شان نداشته اند چون همیشه کارهایم را به موقع انجام می دادم تا هیچ مشکلی پیش نیاید. 5 تا فرزند دارم. سه تا پسر و دوتا دختر که همه ازدواج کرده اند. از کارتان خسته نشدید؟ از دوران بچگی ...
7 حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید
صبحانه خوری را شروع کنید. محققان دلایل زیادی را برای خوردن صبحانه کامل عنوان کرده اند. به عنوان مثال افرادی که صبحانه صرف می کنند عمر بیشتری داشته و در سلامت بالاتری به سر می برند. این افراد همچنین کمتر در معرض بیماری های قلبی مزمن مربوط به چاقی مانند دیابت قرار می گیرند. صبحانه خورها کمتر بیمار می شوند چون میل زیادی به مصرف غذاهای سالم تر دارند و همچنین میزان کلسترول خونشان کمتر است. صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد: در موارد مختلف ثابت شده است که یک صبحانه متعادل و مغذی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش میدهد. منبع: آوای سلامت ...
تغذیه نوزادان با شیر مادر، نکاتی که باید بدانید
مادر تغذیه می کنند کمتر دچار انواع حساسیت ها می شوند و کمتر در معرض اضافه وزن و چاقی، ابتلا به دیابت و کم خونی قرار می گیرند. علاوه بر برخی مزیت های شیر مادر برای نوزادان که زیاد به آن پرداخته شده است، نمی توان فواید آن را برای مادر نیز نادیده گرفت. شیر دادن به نوزاد بعد از زایمان باعث برگشت بافت رحم به حالت اولیه می شود و زمان شروع سیکل های قاعدگی مجدد را به تأخیر می اندازد، ولی این به ...
چه چیزی موجب تپش قلب و تنگی نفس می شود؟
...، که از آن جمله می توان به داروهای مورد استفاده برای درمان آسم و اختلالات تیروئید اشاره کرد. دلایل مرتبط با شرایط زنان بارداری، یائسگی و قاعدگی ممکن است به واسطه نوسانات هورمونی موجب تپش قلب شوند. تپش قلب به طور معمول کوتاه مدت بوده و با ایجاد تعادل در سطوح هورمون متوقف می شود. عوامل سبک زندگی ناسالم برخی افراد متوجه شده اند که سطوح بالای استرس ...
مشکلات گوارشی در بارداری، چه نفعی دارد؟
...: تحقیقات حاکیست: تغییرات در ترکیب میکروب های دستگاه گوارش که به طور معمول باعث مشکلات سلامتی مانند افزایش وزن و التهاب می شود، در واقع می تواند به نفع زنان باردار باشد. محققان نمونه مدفوع گرفته شده از 91 زن باردار را مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند که ترکیب میکروب روده زنان در طول زمان، از سه ماهه اول حاملگی به سه ماهه سوم تغییر می کند. روت لی از دانشگاه کرنل و ...
ابتلا به اسکیزوفرنی با مصرف زیاد آجیل
تغذیه مادر در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد، زیرا زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی می تواند سبب تشکیل هسته اولیه بیماری های مرگبار در جنین شود.براساس جدیدترین پژوهش ها، مصرف بیش از حد گوشت، ماهی و دانه های آجیل در دوران بارداری می تواند خطر ابتلای نوزاد در سال های پس از تولد به اختلال روانی اسکیزوفرنی را هموار کند. کارشناسان با بررسی بر روی موش های آزمایشگاهی دریافتند حجم اضافه مصرف ...
مکمل یاری در مبتلایان به ام اس/ علائم هشدار دهنده ام اس را بشناسید
) یکی از بیماری های التهابی و خودایمنی سیستم عصبی مرکزی است که طی آن دسته ای از سلول های ایمنی به اشتباه به پوشش و ساختمان سلول های عصبی (نورون) هجوم برده و با تخریب آنها موجب بروز بیماری و تظاهر علائم بالینی و اختلالات حسی حرکتی شامل گزگز و سوزن سوزن و مور مور شدن دست و پا، اختلال در حرکت، اختلالات گوارشی و ادراری، اختلالات بینایی و بندرت اختلالات حافظه می شود. علل بروز بیماری ام اس ...
شرم نخبگان آمریکایی از ترامپ
. ** دوران بدنامی لئوناردو دی کاپریو به تندی بر مواضع ترامپ درباره وضعیت تغییرات آب و هوایی تاخته است. او پیش از پیروزی ترامپ عنوان کرده بود: ما نباید نامزدی داشته باشیم که به علوم جدید باور ندارد و با چنین تفکراتی بخواهد کشور ما را هدایت کند . دی کاپریو که چند ماه پیش با رئیس جمهور آمریکا دیدار داشته، بتازگی درباره جزئیات این دیدار گفته است: به او گفتم از دولتش در تاریخ با بدنامی ...
تولد نوزاد 6 کیلویی در روسیه (+عکس)
برای اولین بار نوزادی با وزن نزدیک به شش کیلوگرم در بیمارستانی در روسیه متولد شد. به گزارش ایسنا از وستی، به گفته پزشکان ، این نوزاد فرزند چهارم یک مادر روس است که وزنش فراتر از پیش بینی پزشکان بوده است. همچنین دکتر الکساندر شاکلین رئیس بخش زنان و زایمان بیمارستان گفت: نوزاد متولد شده در سلامت کامل به سر می برد ، در همان ابتدای تولد صدای گریه هایش به گوش رسید و به زودی به ...
زباله گردی برای یک لقمه نان
فردی منصف و دارای باسکول دقیقی است، نتیجه می دهد. طی روز کارهای جانبی و شخصی خود مثل واریز اقساط را انجام می دهد: ‘حسین آقا حلبی را کیلویی 400 تومن، پلاستیک 550، کارتن 330، قوطی خالی رانی 2هزار و 300 و مس رو 15هزار تومان از ما می خرد. گاراژ دارهای دیگه ارزون تر می خرند’. می گفت: بیمه تامین اجتماعی ندارد، اما توانسته در دولت اول آقای روحانی عضو بیمه سلامت شده و در زمان تولد تنها فرزندش ...
10 نکته روی خط سلامت
اکثر بیماری های کبدی، حیات بیمار به خطر نمی افتد. سرطان و رژیم غذایی کم چرب سرطان های کولون، پستان و پروستات همگی با دریافت ناکافی اسیدهای چرب ضروری مرتبط اند. اهمیت ید برای زنان در دوران بارداری بدن مادر به 220 میکروگرم ید در روز برای رشد مغز و سیستم عصبی کودک نیاز دارد که باید انواع محصولات لبنی (شیر، پنیر، ماست) و همچنین سیب زمینی پخته شده و مقدار ...
این غذاهای رژیمی که شما را چاق می کند!
.... خشکبار میوه های خشک شاید حتی بدتر از میوه های آبدار باشد. جسیکا بیلی 35 ساله مدیر مسئول مالی در انرژی های پاک کانتیکات می گوید: بعد از افزودن برگه زردآلو به عنوان تنقلات به برنامه غذائی خود تقریبا دو و نیم کیلو ظرف مدت سه ماه وزن اضافه کرده ام. با خودم فکر کردم میوه است چه ضرری ممکن است داشته باشد؟ خب می تواند خیلی ضرر داشته باشد. میوه های خشک طبیعتا مقادیر زیادی قند و ...
کمبود ویتامین دی و 10 گروه از افرادی که بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند
توده بدنی از طریق تقسیم وزن فرد به کیلوگرم بر توان دوم(x2) قدش به متر بدست می آید. 7. افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند مستعد ابتلا به کمبود ویتامین دی هستند بله، داروها سلامت ما را حفظ می کنند ولی عوارض جانبی زیادی هم دارند: - داروهای کورتیکواستروئید Corticosteroid medications مانند پردنیزون prednisone ( با نام های تجاری دلتاسون Deltasone، رایوس Rayos و پردنیکوت ...
حاج سعید حدادیان؛متن روضه حضرت عبدالله بن الحسن(ع) +لینک دانلود
چون اشک یک چشم حسین گوید و یک چشم حسن *حسن جان...حسن جان.... این جوری نیست که حسن جان گفتن مثل حسین جان گفتن همه توفیق داشته باشند گریه کنند خدا یه نمکی بهت داده،الحمدلله؛حالا بگو:حسن جان...حسن جان... وقتی تو میگی حسن جان گریه میکنی فاطمه دعات میکنه،به خداقسم حسین دعات میکنه،حالا تو بیت اول برات چی خواستم؟* ای اهل دل به غربت تو مبتلا حسن2 ...
مادر شهید ژاپنی: مردم می گفتند چرا چادری هستی!
خواندن وصیت نامه قلبم در حال انفجار بود. مرتب با دست به سینه ام می زدم. آنجا فهمیدم که فلسفه سینه زدن برای امام حسین (ع) آرامشی است که انسان پیدا می کند. فرزند امانت خداست و ما نیز امانت داری کردیم. پدر و مادر سعادت فرزندش را می خواهد و چه سعادتی بالاتر از شهادت. درست است که امانت را پس دادیم اما نمی توان منکر دلتنگی شد. بی تابی هایم با دیدن یک خواب از بین رفت. در ماه مبارک ...