سایر منابع:
سایر خبرها
صبحانه ای که اشتهای کودکان را باز می کند
تقویت می کند, در بسیاری از کودکان مصرف نان کره مربای آلبالو اشتها را باز می کند. وی اضافه کرد: اگر کودک یا نوجوان بدون صبحانه به مدرسه رفت، خوراکی زنگ اول کودک را در حکم صبحانه فرض کنید, پس گذاشتن موادی مانند لواشک، ذرت بو داده، شکلات، آبمیوه های پاکتی و ... مناسب نیستند,کیک با مواد نگهدارنده و آبمیوه مساوی با یک صبحانه سالم نیست. منبع: تسنیم مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
برج خلافکار دزاشیب، پلاسکویی دیگر
...، 31 مرداد امسال، پرویز حناچی ، معاون وقت معماری و شهرسازی وزارت راه وشهرسازی در قالب نامه ای به پژمان پشمچی زاده ، معاون وقت معماری و شهرسازی شهرداری تهران صادر کرده بود. آن طور که پیش از این شهروند نوشته بود؛ مجوز برج دزاشیب برای ساخت 16طبقه بود که مالک در مرحله اول 9 طبقه به آن اضافه کرد و اسکلت گذاری برای ساخت 4طبقه دیگر را هم آغاز کرده بود. نظری با اشاره به این تخلفات، در جلسه ...
بایدها و نبایدهایی از تغذیه صحیح در سلامت دانش آموزان
به گزارش راه ساجده، دانش آموزان از آنجایی که از نظر وضعیت تغذیه ای یکی از مهم ترین دوران های زندگی خود را پشت سر می گذرانند و بیشترین رشد جسمی و ذهنی خود را انجام داده اند(تقریبا 90 درصد رشد مغزی و 70 درصد رشد قدی) برای ادامه رشد ایجاد سلامتی و افزایش طول عمر لازم است روزانه به صورت متعادل و متنوع از گروه های مختلف غذایی استفاده کرده و تحرک و شادابی کامل را در مدرسه داشته باشند و بتوانند خوب درس ...
در آرامستان امامزاده عبدالله دقیقا چه می گذرد؟
هم ریخت و هویت را از آن گرفت. او که مدیر مدرسه اش، مرحوم توران میرهادی هم این جا به خاک سپرده شده است، با تاسف ادامه می دهد: در یک آرامستان مردی به آبخوری و سرویس بهداشتی نیاز دارند و از همه مهم تر به نقشه و سیستم اطلاع رسانی تا به راحتی قبول را پیدا کنند، نه چیزی بیش از این طرح هایی که منجر به یکسان سازی قبول می شوند، ضربه مهلکی به شناسایی تاریخ و سبک زندگی مردم می زنند. این کار اصلا ...
رژیم غذایی ویژه برای درمان کبد چرب
پیشگیری و درمان کبد چرب این اقدامات لازم است: از مصرف روغن صنعتی و نباتی به شدت پرهیز کنید و به جای آن از روغن های طبیعی مانند زیتون، کنجد، روغن ارده کنجد، دنبه یا پی قلوه گاه گاو مصرف کنید. از مصرف آب سرد و نوشیدنی سرد و گازدار بپرهیزید مخصوصاً بعد از ورزش و تعریق شدید و نیز ناشتا قبل از غذا و حین غذا و بعد از غذا تا یک ساعت (پایان هضم اول: عبور غذا از معده) نباید آب بخورید. برای کاهش عطش و عدم تمایل ...
از خاطره بازی تا نقد
،با دل و جان،تلاش کردن تا تعداد بیشتری از بچه های کشورمون بتونن وارد مدرسه بشن یا ادامه تحصیل بدن، از صمیم قلبم تشکر کنم. مینو خالقی نیز در این باره آورد: امروز در اولین روز مهر ماه پدرها و مادرها، کلاس اولی ها را همراهی کردند در اولین روز مدرسه. تجربه ای جدید و هیجان انگیز. امروز والدین به امید فردای بهتر فرزندانشان آنها را راهی مسیری کردند که پرواز را آموزش دهد نه بر زمین نشینی و رخوت را و البته ...
آثار مؤسسه تدبر در قرآن و سیره مشهد در لیست کتب کمک درسی وزارت آموزش وپرورش
منتشر و به مراکز آموزشی سراسر کشور فرستاده شده است. باید افزود، از این کتاب ها به منظور معرفی در کتاب های درسی در اختیار دو دفتر تألیف و برنامه ریزی کتاب های درسی ابتدایی و نظری و آموزش فنی وحرفه ای و کار و دانش قرار می گیرد. کتاب های تأیید شده در جشنواره کتاب های آموزشی رشد شرکت داده می شوند و همچنین بدون بررسی مجدد به فهرست کتاب های عرضه شده در نمایشگاه های کتاب 50000 نمایشگاه در 50000 ...
این غذاهای رژیمی که شما را چاق می کند!
خون را به شدت قند معمولی بالا نمی برد (و به همین دلیل در انتهای جدول پیشنهادی برای رفع علائم افت قند خون می آید)، اما به شیوه های دیگری باعث خرابکاری هائی در بدن می شود. اولا فروکتوز است و پژوهش ها نشان داده اند که استفاده زیاد از آن باعث می شود سطح تری گلیسیرید موثر در ابتلا به دیابت و امراض قلبی در خون بالا برود. اسنک های فاقد گلوتن روی آوردن به مواد غذائی فاقد گلوتن فقط ...
4 درصد نوجوانان سیگار می کشند/ مرگ سالانه 50 هزار ایرانی به علت مصرف مواد
به گزارش خبرنگار جامعه خبرگزاری میزان، ایرج حریرچی روز دوشنبه در نشست خبری در خصوص مرگ و میر ناشی از مصرف دخانیات گفت: دخانیات شایع ترین عامل قابل پیشگیری مرگ در جهان است که نیمی از افراد بر اثر مصرف آن فوت می کنند. وی افزود:سالانه 7 میلیون نفر و هر شش ثانیه یک نفر در دنیا به علت مصرف مواد دخانی جان خود را از دست می دهند. سخنگوی وزارت بهداشت خاطر نشان کرد:سالانه 50 هزار مورد ...
دانش آموزان 2 برابر حد مجاز فست فود می خورند
بیماری های غیر واگیر در بین ایرانیان در آینده خواهد شد. وی گفت: آمارهای وزارت بهداشت نشان می دهد که بیش از 40 درصد دانش آموزان ایرانی یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند و این آمار بسیار نگران کننده ای است که مهمترین عامل آن نیز گرایش بیش از حد دانش آموزان به مصرف تنقلات شور و چرب و فست فودهاست. وی ادامه داد: باید به خانواده های ایرانی اطلاع رسانی فراگیر شود که مصرف این نوع غذاهای ...
فروش این خوراکی ها در مدارس ممنوع است
به گزارش گروه رسانه های بی باک، خسرو صادق نیت در گفت وگو با جام جم آنلاین به نحوه نظارت بر بوفه های مدارس اشاره کرد وافزود:این بوفه ها از دو منظر مورد نظارت ورسیدگی قرار می گیرند ابتدا بر روی فضای فیزیکی و افرادی که در این بوفه ها فعالیت دارند نظارت می شود که آیا اصول بهداشتی را رعایت می کنند دوم بحث نظارت بر روی مواد غذایی است که عرضه می شود . وی ادامه داد:از دو سال پیش تا کنون عرضه ...
نفخ و دل پیچه نوزاد، علائم و درمان
نوزاد ضربات بسیار آرام وارد کنید تا هوای خورده شده به این وسیله از دهان خارج شود. * مادر از مصرف غذاهای نفاخ مثل حبوبات، سیر و پیاز در وعده غذایی به مقدار کم استفاده کند و بخصوص قبل از مصرف حبوبات آن را به مدت 12 ساعت در آب بخیساید، سپس آب آن را دور بریزید و بپزید. * چون سیر در شیر مادر شیرده نفوذ می کند مادر شیرده به آن توجه نماید و بهنگام شیردهی نوزاد از مصرف سیر و پیاز ...
محصولات تراریخته سرطان زاست ؟/ تراریخته ها قادر به شکستن سازمان ژنتیک انسان نیستند
انتقادها را دو چندان کرده است. عیسی کلانتری البته تشخیص سلامت و ناسالم بودن این محصول را به وزارت بهداشت واگذار کرده و این وزارتخانه نیز سلامت برنج تراریخته را تایید کرده است. ایرج حریرچی، قائم مقام وزیر بهداشت در این باره گفته است: موضوع محصولات تراریخته یک موضوع جهانی است و با توجه به اینکه مصرف مواد غذایی بشری دچار کمبود شده اند روندی در کل دنیا وجود دارد که به سمت اصلاح ...
داستان کوله پشتی و خوراکی/ مدارس پایگاه تغذیه سالم داشته باشند
...، سعی کنند بین 5 تا 10 دقیقه نرمش و ورزش کنند تا اشتهایشان باز شود، از سوی دیگر برای اینکه انگیزه بچه ها برای خوردن صبحانه بیشتر شود، سعی شود تا همه اعضای خانواده در کنار سفره صبحانه حضور داشته باشند. وی با اشاره به اینکه با وجود رعایت همه موارد، باز هم ممکن است برخی از دانش آموزان از خوردن صبحانه امتناع کنند، تأکید کرد: از این نظر باید تلاش کرد تا میان وعده مناسب در اختیار دانش ...
بهترین راه لاغری آسان که در زودترین زمان شما را به نتیجه می رساند
زیادی میوه مشکلی ایجاد نمی کند یا مصرف اندکی پنیر با سالاد مانعی ندارد. مصرف غلات صبحانه ایده ی خوبی است. کسانی که در وعده ی صبحانه از این مواد استفاده می کنند، کلسیم زیاد، چربی کم و میزان مناسبی فیبر دریافت می کنند. سُس های تند و ادویه ها مزه و طعم خوبی به غذا می دهند و ضمنا کالری خیلی کمی هم دارند. درنتیجه می توانید با مصرف آنها ضمن طعم دار کردن غذاها، به هضم بهتر غذا کمک کنید ...
اختصاص25درصد اراضی ایران به محصولات ارگانیک
زیرزمینی شده که به صورت غیرمستقیم بر سلامت انسان وسایر موجودات اثر می گذارد و سیستم پایداری بوجود نمی آورد. مسئول کانون کشاورزی ارگانیک دانشگاه فردوسی مشهد اضافه کرد: تحقیقات مختلف ثابت کرده که بقایای سموم شیمیایی در محصولاتی که به دست مصرف کنننده می رسد، در برخی موارد بسیار بالا و خطرناک بوده و حتی ممکن است منجر به بروز سرطان در آینده شود؛ اما در کشاورزی ارگانیک ما اجازه استفاده از مواد ...
کاش معاون اولی احمدی نژاد را پذیرفته بودم
برادر گذاشت. تولد در روز فرار رضاشاه از ایران، پدر سیاسی، مادر سیاسی و برادرهای سیاسی، خانه را برای مهدی مدرسه سیاست کرد و خیابان را برایش دفتر مشق: تظاهرات و شعار و اعلامیه. هفت، هشت ساله بود که یک مصدقی تمام عیار شد و طرفدار ملی شدن صنعت نفت. چمران این روزها مدام در حال رفتن است، از شورای شهر، از شورای عالی استان ها و از ایران. برنامه اش برای آینده رفتن به سوریه است، آن هم از راه ...
اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید
...> به گفته ی کارشناسانِ سلامت و تعذیه، علی رغم مقدار فیبر قابل توجه و همچنین طعم آجیلی، سبوس گندم به علت میزان بالای اسید فایتیک، در میان مواد غذاییِ ایجادکننده ی اضطراب جای می گیرد. اسید فایتیک به مواد معدنی مؤثر در خلق وخو، ازجمله روی می چسبد و جذب آنها را محدود می کند. وجود مقدار مناسب روی در بدن، به خصوص در مبتلایان به اضطراب، بسیار مهم است، به طوری که مشخص شده است کمبود آن موجب بروز اضطراب و ...
اضافه وزن بعد از بارداری، ناخوشایند برای مادران
جای اینکه به سراغ رژیم های سختی بروید که می توانند به خودتان و فرزند شیرخوارتان آسیب برسانند بهتر است از راهی امن و طبیعی اقدام کنید. در ادامه نکاتی را به شما آموزش خواهیم داد تا بتوانید بعد از زایمان به مرور و با خیال راحت کاهش وزنی مناسب داشته باشید. 1- خوردن وعده ها به صورت منظم شاید فکر کنید کمتر غذا خوردن کمکتان می کند سریعتر وزن کم کنید، اما متاسفانه این کار به نتیجه ای کاملا ...
سخن روز مطبوعات کشور
هنوز هم مشابه آن را می شنویم و معلوم نیست متولی اجرایی کردن آنها کیست!؟ چهار سال زمان برای اجرای این جملات، زمان کمی نبود. اما آیا واقعا وضعیت تولید و اشتغال کشور به سوی این وعده های زیبا رفت!؟ یا برعکس،کلی کارخانه فعال و پویا هم تعطیل و محصولات خارجی وارد کشور شد!؟ اکنون کیست که نداند برخلاف آخرین جمله، واردات و قاچاق کالا کمر تولید را خم کرده و هزاران کارخانه و کارگاه مهم را که هر یک ...
آزمون و خطای مسئولان بر سلامت مردم/ تراریخته خوب است یا بد؟
در قالب بذرهای راند آب سرخود سویا، پنبه، کلزا و ذرت عرضه کرد. توجیهی که برای استفاده از راند آب سرخود ارائه می شد آن بود که کشاورزان می توانند از علف کش Round up در فصل رشد استفاده کنند تا بدون نگرانی از بابت صدمه دیدن محصولاتشان، علفهای هرز را از بین ببرند. بدین ترتیب، هم عملکرد محصول بالا می رفت و هم از آفت کش کمتری در مجموع استفاده می شد، این امر باعث می شد که هم هزینه کمتری مصرف کنند ...
فشارهای عاطفی- روانی مهم ترین علل گرایش زنان به اعتیاد / اعتیاد زنان مسئله ای اجتماعی نه شخصی
زنان را متفاوت از اعتیاد مردان می کند بستر اجتماعی دانسته و معتقد است : جایی که فرد در آنجا رشد و زندگی می کند، فشارهای خاص از سوی خانواده یا فرد معتاد در خانواده (همسر، پدر و بردار)، فشارهای روحی و روانی ناشی از مواجهه با یک وضعیت دردناک که به علت احساس بی قدرتی است وفشارهای مالی برای تهیه مواد،مهم ترین زمینه گرایش به مصرف را ایجاد می کنند. بنابراین نگاه به اعتیاد زنان هم در بعد سبب شناسی آن و هم ...
حکایت دختران شین آباد؛ 5 سال پس از حادثه
به گزارش صبحانه ، آخرین و نزدیک ترین حادثه آتش سوزی در مدرسه مربوط به مدرسه دخترانه انقلاب اسلامی شین آباد بود که در آن 24 دانش آموز دچار سوختگی شدند و 13 نفر از آنها جراحات جدی تری داشتند. ادامه وعده های تامین هزینه درمان دختران شین آباد از این اتفاق پنج سال می گذرد، اما درمان این 13 دختر همچنان ادامه دارد. بعد از این حادثه اخبار متعددی از وعده های دستگاه های مختلف درباره ...
سرمقاله های روزنامه های 3 مهر
پدر و مادر و هر دانش آموز است و می توان گفت بخش مهمی از کارآمدی یک سیستم آموزشی را تشکیل می دهد. سخنان زیبایی که گوینده دارد اما متولی ندارد! شاید باورش سخت باشد، اما گوینده این سخنان، رئیس دستگاه اجرایی کشور است ! بله رئیس جمهور محترم این سخنان را در آغاز سال تحصیلی جدید بیان کرده و درست مانند من و شما و میلیون ها پدر و مادر دیگری که فرزندانشان را به مدرسه سپرده اند، آرزوهایی زیبا را ...
برج خلافکار دزاشیب، پلاسکویی دیگر
مبنا قربانی یک جرم را به گروگان می گیرند. عضو هیأت رئیسه شورای شهر در ادامه از راهکار خود برای این موضوع هم سخن گفت: افزایش جذابیت هایی مانند ارایه وعده های غذایی رایگان در این مدارس یا ارایه مشوق های مالی به مدیران مدارس در مناطق حاشیه نشین تهران در صورت افزایش تعداد دانش آموزان ثبت نامی نسبت به سال قبل، می تواند راهبردهای ناظر بر جذب کودکان و ارایه مشوق را جایگزین جمع آوری کودکان و تنبیه خانواده ها کند. طرح های مبتنی بر جمع آوری و نگهداری اجباری نه فقط نقض حقوق شهروندی شهروندان کم توان و آسیب دیده اند بلکه مهمتر از آن، این طرح ها جز آسیب فزاینده و اتلاف منابع هیچ ثمر دیگری ندارند. ...
تعلیم و تربیت کودکان، چگونگی رشد سالم
ماهگی تا 2 سالگی روزانه 15 قطره لازم است. از پایان 6 ماهگی غذای تکمیلی با غذاهای ساده، مثل حریره بادام، فرنی، سوپ، پوره میوه ها به تدریج آغاز میشود. سوپ از همان ابتدا و زرده تخ ممرغ از 8 ماهگی و شیر پاستوریزه از 2 سالگی به رژیم غذایی اضافه شود. غذای شیرخواران، خوشمزه،با ارزش غذایی خوب و اجباری به شیرخواران داده شود و شخصیت انتخاب غذا در کودکان مورد توجه باشد. میان وعده ها سالم و از دادن تنقلات مانند ...
تناسب اندام بعد زایمان، چه رازی دارد؟
حد غذا نخورید. برخی پژوهش ها نشان داده اند؛ نوشیدن آب ممکن است سرعت سوخت و ساز را هم در بدن افزایش دهد. در مورد این که آیا براساس توصیه رایج، نوشیدن 8 لیوان آب برای افراد به ویژه مادران پس از زایمان ضروری است یا نه، هنوز با قطعیت چیزی نمی توان گفت و بهتر است به رنگ ادرار و تعداد دفعات آن توجه کرد. اگر مصرف مایعات به اندازه کافی باشد، رنگ ادرار باید روشن باشد و فرد هر 3 تا 4 ساعت یک بار دستشویی ...
چقدر از توصیه های رییس جمهور به آموزش و پرورش عملیاتی شده است
منابع مان بهترین استفاده را نکرده ایم . روحانی همچنین عنوان کرد: نباید بعد از 12 سال یک کاغذ به عنوان مدرک دست دانش آموزان بدهیم بلکه باید مهارتی یاد بدهیم که بتوانند آن را به عنوان رشد و نمو دوران متوسطه خود در محیط کار عرضه کنند . رئیس جمهور به خواسته خود از وزیر آموزش و پرورش اشاره کرد و گفت: قبل از معرفی ایشان به مجلس تاکید کردم که دانش آموزان در پایان 12 سال باید یک کار ...
اجرای طرح نظارت بر بازگشایی مدارس
از واحدهای صنفی سراسر استان و نظارت بر قیمت ها اجرایی می شود. ممیزی با بیان این که اجرای طرح مذکور از اواسط شهریورماه آغاز شده و تا 15 مهرماه ادامه خواهد داشت، اظهار کرد: این طرح شامل نظارت بر واحدهای صنفی کیف و کفش، پوشاک دانش آموزی، نوشت افزار بازرسی از بوفه مدارس برای جلوگیری از عرضه مواد غذایی غیراستاندارد، غیربهداشتی و تاریخ گذشته و نظارت بر سرویس ایاب و ذهاب دانش آموزان است. وی ...