سایر منابع:
سایر خبرها
تربیت درست کودک، ورزشکار می خوام
...> وقتی در یک بعد از ظهر با کودکتان بیرون می روید، شاید تنها کاری که انجام دهید این باشد که کودکتان را به بازی کردن و دویدن تشویق کنید. در صورتی که در این سن، تلویزیون، فیلم ها و بازی های کامپیوتری در رقابت با یکدیگر می توانند نظر بچه ها را جلب کنند. کارشناسان می گویند هر کودک دبستانی، به طور روزانه حداقل به 60 دقیقه فعالیت فیزیکی نیازمند است. یکی از بهترین راه ها برای اطمینان از اینکه فرزندتان ...
ایدز و انقلاب جنسی
امکان برقراری درمان PEP (Pre/Post Exposure Prophylaxis) فراهم می آید. به این معنا که افرادی که در معرض خطر ابتلا قرار دارند (رابطه جنسی نامتعارف، وارد شدن سوزن آلوده به دست، جنین سالم در رحم مادر مبتلا و ...) با دریافت دوز خاصی از دارو ها تا حد زیادی از ابتلا به بیماری مصون می شوند. این رویکرد فقط در مواردی میسر می شود که پزشک شناخت دقیقی از سوژه انسانی داشته باشد و در دسترس و نزدیکی افراد قرار ...
حواستان به عوارض این نقل و نبات پر مصرف پاییزی باشد/مصرف خودسرانه "سیتریزین" ممنوع!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با تغییر فصل ها حساسیت های مختلف خود را نشان می دهند. برخی افراد لاجرم هر ساله با این مشکل رو به رو شده و مجبورند برای کاهش علایم حساسیت که بیشتر شامل عطسه و قرمزی چشم هاست به انواع آنتی هیستامین ها پناه ببرند. قرص سیتریزین یکی از این داروهاست که در ادامه این مقاله از "ستاره" به شرح موارد مصرف و عوارض احتمالی آن می پردازیم. قرص ...
چطور از قلب خود محافظت کنیم؟
فشار خون بالا، در معرض خطر بیشتر ابتلا به تصلب شرایین (آترواسکلروز) قرار دارد. ترک سیگار از طریق دریافت مشاوره یا برنامه های پزشکی برای حفاظت از سلامت قلب ضروری به نظر می رسد. افزایش شادی در زندگی: تحقیقات نشان داده است که خندیدن با صدای بلند برای قلب خوب است و حتی می تواند منجر به محافظت در برابر حمله قلبی شود. این را محققان دانشگاه مریلند گفته اند. مطالعات آنها حاکی از این است که افرادی که کمتر ...
بیماری های قلبی را خاک کنید
... ***ضربان نامنظم قلب را جدی بگیرید مطالعات جدید نشان می دهد ضربان نامنظم قلب احتمال سکته مغزی را افزایش می دهد و باید جدی گرفته شود. ضربان نامنظم قلب در فیبریلاسیون دهلیزی (AF) می تواند به ایجاد لخته خون و سکته مغزی منجر شود. این مطالعه نشان می دهد حدود یک سوم افرادی که با این عارضه تشخیص داده می شوند، از وضعیت خود بی اطلاعند و نمی دانند که در معرض سکته قرار دارند. محققان دانشگاه دوک ...
دلیل یبوست در کودکان، اشتها ندارد
غلات سبوس دار مصرف نکند، در این صورت امکان ابتلای وی به یبوست بسیار بالا خواهد بود. نگه داشتن مدفوع: فقط یکبار اجابت مزاج دردناک می تواند فرزند شما را درباره ی استفاده از توالت مضطرب سازد، و حتی باعث شود تا وی به طور عمدی از دفع مدفوع خودداری نماید. در صورتی که فرزندتان علائمی از فشار آوردن و زور زدن حین اجابت مزاج از خود نشان می دهد. به عنوان مثال، سفت کردن بدنش و قرمز شدن صورتش. در واقع ...
علایم دیابت نوع یک در کودکان، بدانید
، سردرد، بی حسی لب ها، دست ها و پاها می شوند. اگر این حالات خفیف باشد، با مصرف مایعات شیرین و خوراکی های شیرین رفع می شود و در صورت عدم مصرف مواد شیرین، فرد دچار کاهش سطح هوشیاری، کما و تشنج می شود. این افراد اگر بعد از تزریق انسولین ماده غذایی مصرف نکنند یا مصرف غذا را به تاخیر بیندازند، یا بیش از دوز تجویزی انسولین تزریق کنند، یا به طور ناگهانی و بدون برنامه، فعالیت بدنی خود را افزایش دهند، ممکن است ...
آتش سوزی در برج لندن فداکاری و حقانیت آتش نشانان ایرانی را نشان داد
الهه خانی- گروه اجتماعی خبرگزاری آنا: هفتم مهرماه 1359 که دشمن دوبار به پالایشگاه آبادان حمله کرد، جمع زیادی از آتش نشانانی که برای اطفای حریق پالایشگاه در آنجا حضور داشتند، به شهادت رسیدند؛ همین مجاهدت باعث شد تا در سال 1379، تصمیم گرفته شود تا روز هفتم مهر، به عنوان روز آتش نشانی و ایمنی انتخاب شود؛ اگرچه مجاهدت بی نظیر آتش نشانان در دوران جنگ تحمیلی و به خصوص روزهای بمباران هوایی شهرها، قابل ...
چگونه با پسوریازیس کنار بیاییم؟
.... از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی بدون نسخه (NSAIDs) مثل آسپیرین و ایبوپروفن گرفته تا داروهای مخصوص بیماری های روماتیسمی (DMARDs)؛ امروزه گروه های مختلف دارویی برای این بیماری در دسترس هستند. اغلب افراد مبتلا به این بیماری با مصرف دارو بیماری خود را تحت کنترل درمی آورند. درمورد داروهای مناسب برای خود با پزشکتان مشورت کنید. 12. از درمان ناامید نشوید هر یک از گروه های مختلف دارویی ...
15 راه مقابله با وحشت حاصل از فیلم های ترسناک
خواهند گرفت. 14. باز یا بسته کردن در اتاق برخی افراد از اینکه در اتاق شان بسته باشد احساس امنیت بیشتری می کنند این در حالی است که برخی دیگر با باز بودن در اتاق احساس امنیت می کنند بسته به نوع رفتارتان در اتاق را یا باز بگذارید و یا ببندید. وقتی دریاره موضوعی احساس امنیت می کنید ترجیحا همان کار را اگر درست باشد انجام دهید. از بسته و قفل بودن پنجره ها مطمئن شوید اکثر افراد بعد ...
با این تکنیک ها به جنگ با سرطان بروید
بدن کمک می کنند و عرق ریختن با کمک ورزش یا سونا. سلول های بدن دائما در حال سم زدایی هستند و یکی از بهترین روش ها برای کمک به این فرآیند افزایش مصرف سبزیجات چلیپایی است. می توانید چنین سبزیجاتی را خیلی ساده به سالاد و وعده های غذایی خود اضافه کنید و از خواصشان بهره مند شوید. سبزیجاتی مانند، کلم، گل کلم و بروکلی از این دسته هستند. سموم زیست محیطی بسیاری از تحقیقات نشان داده ...
10 فرمان برای مراقبت از قلب، به بهانه روز جهانی قلب
.... تحقیقات نشان داده است مصرف ماهی در کاهش تپش قلب بالا و آرامش بسیار موثر است. محققان می گویند افرادی که 5 وعده یا بیشتر در ماه ماهی تن، ماهی آزاد یا ماهی های دیگر مصرف می کنند حدود 2٫3 درصد شدت ضربان قلب آنها در زمان عادی آهسته تر است و این اثرات ناشی از امگا 3 موجود در ماهی است. 10- شاد باشید: شادی و خوشحالی باعث کاهش تولید مواد شیمیایی مضطرب کننده در بدن می شود. به گفته پژوهشگران ، این تاثیر به حدی است که اگر افراد شاد دچار فشار روانی هم شوند، مواد شیمیایی که خطر حملات قلبی را افزایش می دهند، در بدن آنها کمتر از دیگران تولید خواهد شد. منبع : jamejamonline. ...
خواص شگفت انگیز زیتون
به ندرت می بینید که این گونه از افراد به اضافه وزن دچار باشند. مطالعات علمی نیز تایید کرده است که این افراد از سطح بالای سروتین در بدن خود برخوردارند. سروتین نوعی هورمون است که در بدن انسان احساس سیری را تقویت می کند بنابراین با مصرف زیتون می توان به صورت روزانه تا 200 کالری کمتر انرژی وارد بدن کرد که این موجب کاهش اشتها و احساس سیری می شود. مبارزه با عفونت ها: میوه زیتون و عصاره برگ ...
بیماری های قلبی و عروقی عمده ترین عامل مرگ و میر در جهان
افزایش فشار خون، قند خون بالا، چربی بالا و اضافه وزن و چاقی خود را نشان دهد این عوامل خطر در مراکز مراقبت های اولیه بهداشتی اندازه گیری و ریسک افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و سایر عوارض مشخص می شود. قطع مصرف دخانیات، کاهش نمک در رژیم غذایی، مصرف میوه ها و سبزیجات، فعالیت جسمانی منظم و عدم مصرف الکل نشان داده است که باعث کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می شود. علاوه بر ...
همه با هم برای سلامتی قلب/ 7 مهر مصادف با 29 سپتامبر؛ روز جهانی قلب
آن ھم به سلامتی قلب و بدن خود اھمیت می دھید، بدانید که این دو در تضادی عظیم ھستند. پس سعی کنید از ھمین امروز سیگار را کنار بگذارید. 2- مصرف کربوھیدارت ھا را کم کنید: تحقیقات نشان داده اند که مصرف بیش از انداره موادی که کربوھیدارت دارند، احتمال بروز بیماری قلبی را تشدید می کنند. مواد غذایی مانند کورن فلکس، نان ھای چرب و سیب زمینی سرخ کرده در این دسته قرار می گیرند. 3- چک آپ ...
آشنایی با دردهای شکمی
...، کم تحرکی، مشکلات ژنتیکی و حتی وضعیت آب وهوایی، اصلی ترین عوامل ایجادکننده بیماری های گوارشی هستند و در کنار کنترل این عوامل، با شناخت نوع دردها و علائم شان، می توانید احتمال دچارشدن به این بیماری ها را کاهش دهید. تیرکشیدن قسمت پایین شکم درد معده تان قطع نمی شود؟ با مشکلات روده ای مثل یبوست یا اسهال همراه است؟ نفخ مداوم کلافه تان کرده؟ شاید شما از سندرم روده تحریک پذیر آی ...
دلیل عدم تشخیص سمت چپ و راست توسط برخی افراد
به گزارش گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا به نقل از ساینس آلرت، ممکن است برای شما پیش آمده باشد که در تشخیص طرف راست و چپ دچار مشکل شوید. برای مثال در تمرینات آموزش رانندگی مربی از شما بخواهد که به سمت چپ بروید و شما نتوانید در لحظه این کار را انجام دهید و مکث کنید و به اینکه طرف چپ دقیقا کدام طرف است فکر کنید. اگر چنین است، باید بگوییم که شما تنها نیستید و بخش قابل توجهی از افراد در ...
آیا دنیا به سحرخیزها روی خوش نشان می دهد؟!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ خیلی از ما در دوران نوجوانی یا در سال های دانشجویی به دیر خوابیدن عادت می کنیم. خوابیدن بعد از دوی نیمه شب و تا لنگۀ ظهر در تختخواب بودن. بزرگ ترها هم مدام در گوشمان می خوانند که سحرخیزباش تا کامرا باشی . دنیا به سحرخیزها روی خوش نشان می دهد و کسانی که تا ظهر می خوابند را تنبل و ناکارامد تلقی می کند. اما این حرف حداقل ...
آیا سیب زمینی می تواند تمامی مواد مغذی لازم برای بدن را تامین نماید؟
به گزارش بهداشت نیوز تیلور در این باره می گوید:” اگر مجبورید که تنها یک غذا را انتخاب کنید، اگر شما نیز یکی از افرادی هستید که قرار است به مریخ فرستاده شوید، بهتر است سیب زمینی را انتخاب نمایید. نمی خواهم در مورد سیب زمینی تبلیغ کنم اما [خوردن سیب زمینی] تجربه ی بسیار خوبی برای من بود”. قبل از هر چیز باید گفت که انتخاب تنها یک غذا برای خوردن اصلاً کار درستی نیست. برای زنده ماندن، انسان به 20 نوع اسید آمینه نیاز دارد که 9 مورد از آن ها حیاتی هستند، بدین معنی که این اسیدهای آمینه در بدن انسان تولید شده و نمی توان آن ها را از طریق ...
درمان اضطراب پاییزی
دفتر وقایع روزانه ام) به من نشان داد که فقط از سالگرد اضطراب پاییزه ام گذر می کنم، احساس عصبی و پریشانی در دلم که از اواسط شهریور آغاز شده و تا هفته های اول مهر ادامه دارد. بسیاری از دوستانم که درگیر اضطراب هستند و حتی آنهایی که اختلال روانی ندارند، می گویند که گذر از چند هفته اول پاییز برایشان سخت است. گینی اسکالی (Ginny Scully) درمان گری در ولز ، می گوید: از اواسط شهریور تا اوایل پاییز ...
جنجالی ترین حملات سایبری تاریخ
به سرور های این شرکت اطلاعات شخصی و هویتی ده ها میلیون نفر از مشتریان فاش و در بازارسیاه دست به دست شد. خوشبختانه اطلاعات و سوابق پزشکی افراد در این حمله مورد سرقت قرار نگرفت اما انتشار خبر در هم شکستن امنیت سایبری این شرکت مطرح بیمه نگرانی های جهانی را به دنبال داشت، حمله هکری انجام شده توانست شرکت Anthem را با ضرری 100 میلیون دلاری روبرو کند. Gundremmingen Nuclear Plant ...
3 راه تاثیرگذاری قهوه بر بیماری های التهابی روده
...، باز هم به مصرف قهوه ادامه می دهند. محققان می گویند که نوشیدن قهوه برای بعضی از افراد مبتلا به IBD اساسا مناسب نیست، چون اختلال های مختلفی در بدن آنان به وجود می آورد. افزایش شانس ابتلا به اسهال ، تشدید اختلالات خواب و افزایش استرس ، فقط چند مورد از پیامدهای مصرف قهوه در این بیماران هستند. بنابراین، اگر به IBD مبتلا هستید، باید به نکات زیر درباره مصرف قهوه توجه کنید. ...
درمان حساسیت به بادام زمینی
این شیوه درمانی را درسال 2013 بر روی 48 کودک داوطلب انجام دادند و اکنون پس از چهار سال آنها بدون هیچ مشکلی قادر به مصرف بادام زمینی به همراه خوراک روزانه خود هستند. محققان امیدوار هستند با استفاده از این شیوه درمانی بتوانند آلرژی غذایی کودکان به سایر مواد غذایی را برطرف کنند.
علائم هشدار دهنده ام اس را بشناسید
مغز مانند آلزایمر و زوال عقل موجب بهبودی شود. همچنین از تاثیرات شگفت انگیز امگا 3 بهبود اضطراب و افسردگی است. مکمل یاری با امگا 3 به میزان 1000 تا 3000 میلی گرم در روز می تواند در بیماران ام اس مفید باشد. مصرف امگا 3 قبل از خواب به داشتن خواب راحت کمک می کند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی روزانه 2000 تا 4000 میلی گرم مکمل امگا 3 مصرف شود. نقش پررنگ ...
شعار روز جهانی قلب: همه با هم برای سلامت قلب
کلیدی مهم مانند رژیم غذایی نامناسب، فعالیت بدنی کم ، مصرف دخانیات و فشارخون بالا، خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد. چند تغییر ساده روزانه در زندگی کل کاری است که باید انجام داد تا قلب را قوی کرد و برای حفظ سلامت آن تغییراتی ماندگار ایجاد کرد. اگر اینکار انجام نشود، فرد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی (شامل بیماری قلب و سکته مغزی) قرار می گیرد. قلب به کل بدن نیرو ...
اگزما پوستی در کودکان، چگونه درمان کنیم؟
.... بعلاوه، برخی از مطالعات اخیر نشان داده اند که مصرف مکمل های پروبیوتیکی (میکروارگانیسمهایی که باعث افزایش باکتری های سالم روده می شوند) در طی دوران بارداری و همچنین پس از تولد نوزادان می تواند از ابتلای نوزادانی که در معرض خطر ابتلا به حساسیت یا اگزما می باشند تا حدی پیشگیری نماید (به عنوان مثال، نوزادانی که خواهر یا برادری دارند که مبتلا به اگزما است). همچنین، بعضی از مطالعات نشان ...
درخواست سناتورها برای تقویت امنیت سایبری آمریکا
رود اطلاعات خصوصی 143 میلیون کاربر آمریکایی در معرض سوء استفاده قرار بگیرد. پس از این حمله و حملات سایبری مشابه دیگری که در این کشور و سایر نقاط جهان اتفاق افتاده است، متخصصان و کارشناسان بسیاری در این زمینه از سازمان ها و نهادهای مسئول دولتی و غیر دولتی درخواست کرده اند که بدنبال تقویت سیستم های امنیتی و حفاظتی خود باشند تا در آینده کمتر شاهد افشای اطلاعات محرمانه و خصوصی افراد و شرکتهای ...
واژه های تنت از رحل دو دستم افتاد...
) چیست؟ ایشان گفتند "اگر او در دوره امام حسین (ع) حضور داشت، 72 نفر می شد 73 تا. بعضی گفتند اگر ما بودیم آن 72 تا می شد 30 میلیون و 72 تا. ایشان گفتند نه، به این آسانی ها هم نیست. تا در معرض امتحانات و ابتلائات قرار نگیریم، معلوم نمی شود که ما این طرفی هستیم یا آن طرفی"یا شاید هم اصلا جزو گروه سوم می شدیم که نه در قتل امام حسین (ع) مستقیما شریک شدند و نه به ایشان پیوستند. یک عده در عاشورا ...
استفاده از قرص آهن در بارداری، ضروری است
درمان بیماری های احتمالی در مادر پرداخت. یکی دیگر از توصیه ها، درمان مشکلات دندانی است تا حین بارداری به زایمان زودرس و خطرات دیگری منجر نشود. قرص آهن و بارداری یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف روزانه آهن طی بارداری می تواند خطر داشتن نوزاد کم وزن و همچنین کم خونی را کاهش دهد. بر اساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد، مصرف روزانه قرص آهن حتی یک دوز کوچک در دوران ...
انجام کارهای خانه عمرتان را طولانی می کند!/ چاقی بینایی شما را کاهش می دهد/ از مضرات عجیب سونا با خبر ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. کافئین و کاهش ریسک مرگ در زنان مبتلا به دیابت محققان دریافتند زنان مبتلا به دیابت که روزانه بالغ بر 100 میلی گرم کافئین مصرف می کردند در مقایسه با زنانی که هیچ کافئینی مصرف نمی کردند، 51 درصد کمتر در معرض مرگ ...