سایر منابع:
سایر خبرها
اعتیاد مانع جدی در مسیر پیشرفت جامعه
از مرزها 4 میلیون و 942 هزار نفر با رشد منفی 5٫6 درصد نسبت به سال قبلِ آن (2015) ثبت شده، اما بخش درآمد گردشگری برای سال 95 خالی گذاشته شده است. در ادامه می خوانیم: با توجه به این که مسئولان روی موضوع اشتغالزایی و تبیین جایگاه گردشگری در اقتصاد کشور، درآمدزایی و ارزآوری گردشگری تاکید دارند، باید درنظر بگیرند تا زمانی که حساب های اقماری گردشگری یا TSA با روش های استاندارد تولید نشود ...
راهنمای سفر به برمودا (+عکس)
همراه نخود چشم سیاه، غذای محلی مرسوم در این منطقه است که به همراه سبزی سرو می شود. (9 تا 17 دلار) هزینه ی شام مقرون به صرفه: هنگام انتخاب مکانی برای شام، مراقب قیمت ها باشید. کشتی های کروز، گران ترین وعده های شام را ارایه می دهند. (15 تا 30 دلار) اگر دوست دارید خودتان آشپزی کنید، بسته به اینکه به کدام سبک از غذای غربی یا آسیایی علاقمند باشید، می توانید مواد غذایی مورد نیاز یک ...
بارش حسرت از چشمان کودکانه
خبرگزاری شبستان - سمنان؛ نگاهشان که می کنی از چشمانشان سراسر حسرت می بارد و سختی ... دوست دارند مانند دیگر فرزندان این سرزمین مزه کودک بودنشان را حس کنند، یعنی همان توپ بازی ها و زمین خوردن ها... اما افسوس هرکدامشان نه به اختیار خود، نان آور خانواده ای هستند که گویی بیچارگی بر جبین اینان سایه افکنده است. چراغ، قرمز می شود و دوان دوان میان ماشین ها می دود. به دنبال کسی است که کالایش را ...
کربلا مقابله ایمان واقعی با ایمان های ظاهری است/ هر جا نمایش دینداری بازار داشته باشد،دیندار نمایی ...
، وسیله ای که با آن غذا می خوریم می گوید “ملعقه” یعنی وسیله ای که با زبان آن را می لیسند؛ لَعْقٌ عَلی اَلْسِنَتِهِمْ لذا بدین معناست که روی زبانشان به اصطلاح فارسی می لیسند. لقلقه زبان که به آن اشاره کردید یعنی ایمان عاریتی است، محکم، استوار و راسخ نیست، قبل از اینکه به توضیح این فراز امام حسین(ع) بپردازیم باید به این نکته توجه کنیم که ایمان امری است غیر از علم، ممکن است کسی بداند، اما باور نداشته باشد ...
اصول صحیح غذا خوردن، خانم ها توجه کنید
و غذاهای پرچرب، دچار خارش بدن، خشکی دهان، تشنگی زیاد و... می شود؛ انتخاب غذاهای مناسب در هر گروه غذایی ضروری است. قانون 4: زمان دست کشیدن از غذا قبل از این که کاملا سیری اتفاق بیافتد، باید دست از غذا خوردن کشید؛ چرا که غذا برای هضم شدن نیاز به فضای بیشتری دارد و اجزا آن از هم فاصله می گیرند. حال اگر حجم معده کاملا پر شده باشد، باعث تشویش و اختلال هضم و بروز نفخ و سوءهاضمه خواهد ...
سفر به کراکوف؛ شهری جادویی در لهستان
. بدون بازدید از کراکوف این کشور را نخواهید شناخت. مردم این سرزمین به طور حیرت انگیزی فروتن و مودب هستند. وقتی با آنها انگلیسی صحبت می کنید بدون هیچ مشکلی پاسخ شما را می دهند. این مردم به گرمی و با آغوش باز از گردشگران استقبال می کنند و غذاهای دلپذیر و ارزان آنها سفر شما را خاطره انگیزتر خواهد کرد. در سفرتان بازدید از قدیمی ترین کلیسای لهستان را فراموش نکنید. طعم کراکوف غذا ...
این غذا انرژیتان را بالا و وزنتان را کم می کند+ دستورالعمل
...، علاوه بر این آووکادو مغذی ترین میوه دنیا محسوب می شود؛ سرشار از آنتی اکسیدان هاست و با سرطان، آرتروز و حتی آب مروارید مبارزه می کند. این میوه با وجود اینکه کالری بالایی دارد اما به دلیل خاصیت شگفت آور و فیبر بالایی که دارد موجب چاقی و اضافه وزن نمی شود و پس از خوردن آن احساس خوبی به شما دست می دهد. ماهی تن یکی دیگر از اجزای این سالاد ضد چاقی و کاهنده چربی است، ماهی تن ...
4 اشتباه در آشپزی که چاقتان می کند
.... راهکار: شروع به تجربه این ادویه ها و مزه دهنده ها و ترشی جات در آشپزی تان کنید. مثلاً از ادویه پلو استفاده کنید یا در غذاها از ادویه های خاصتان استفاده کنید . اشتباه در آشپزی 4: ناخنک زدن به غذا در هنگام آشپزی معمولاً ً وقتی رزهراً کنار سفره می نشینیم کالری ها را محاسبه می کنید اما کالری هایی که در هنگام پخت غذا به بدن وارد می کنید چه می شود؟ هیچ وقت آن ها را ...
سفرهای فراموش نشدنی از نگاه نشنال جئوگرافی
های رشته ای شکل با حضور پراکنده ی پنگوئن ها بسیار تماشایی و چشمگیر است. کایاک در آب های حفاظت شده در اطراف توده های عظیم یخ های شناور و دیدن نهنگ ها و هزاران پنگوئن در حال حرکت، هیجان سفر را برای شما چند برابر خواهد کرد. فاکتور شگفت انگیز: در پناهگاه نکو (Neko Harbor) از میدان یخی بالا بروید تا چشم اندازی وسیع از قله های دست نخورده و بکر را ببینید.مناسب برای مشتاقان زیست شناس دریایی ...
کودکانی هم آغوش درد
استان چگونه زندگی مردم را به چالش کشیده است . در این روستاها وضعیت غذایی مردم خوب نیست، گوشت و برنج کمتر در سفره خانواده ها دیده می شود و قوت معمولشان کشک، عدسی و غذاهایی از این دست است. در صورت ضرورت از گوشت احشام اندکی که برای خانواده ها مانده است، استفاده می کنند و برای تولید محصولات لبنی ناچیز نیز از همین احشام لاغر و کوچکی که معلوم است غذای زیادی به آنها نمی رسد، استفاده می کنند. ...
منهای تحصیل
زودتر ردشان کرد و زنی دیگر می پرسد اگر شوهر نکنند چه کار کنند. انیسه اما مصمم است و مادری همراه دارد. او کلاس هشتم است. شاگرد زرنگ این حوالی و مشتاق پزشک شدن، جراح مغز و اعصاب، اما پدر انیسه چهار سال قبل برای کار به یزد رفت و دیگر برنگشت. او دستشان را در پوست گردوی زندگی گذاشت. حالا آنها مانده اند و ماهی 180 هزار تومان یارانه برای خوردن و پوشیدن و تیمار شدن و هزار خرج ریز و درشت. تحصیل ...
روشهایی کم هزینه برای سرگرم کردن کودکان
مایع ظرف شویی را با 2 فنجان آب و 2 قاشق غذاخوری شکر مخلوط کرده و حباب خود را بسازید. از کودکتان بخواهید تا با حباب اشکال مختلفی را بسازد. به شهربازی بروید به مکان های هیجان انگیزی چون شهربازی بروید و یک روزتان را به سر خوردن، تاب بازی و چرخیدن اختصاص دهید. خاطره ای که در این روز می سازید، تا سالهای سال در یاد کودکان تان ثبت خواهد شد. ماشین تان را بشویید ...
رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟
عادات غذا خوردن مردم ساکن منطقه مدیترانه به این نام شناخته می شود) بیشتر یک رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی گیاهی (میوه ها، سبزیجات، حبوبات، مغزهای خوراکی، و غلات کامل) است، که با مصرف متعادل پنیر، تخم مرغ، و ماست و چند وعده مصرف ماهی و دیگر غذاهای دریایی و گوشت ماکیان در هفته همراهی می شود. روغن زیتون یکی دیگر از ارکان اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است. شواهد جدید در زمینه تاثیر ...
مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن/این 10 نکته را بخوانید
راهنمای سفر من : تقریبا همه ما از مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن آگاه هستیم و به خوبی می دانیم که بهترین زمان برای صرف شام، چندین ساعت قبل از رفتن به رختخواب است. اما اگر این موضوع را می دانید ولی نمی توانید در مقابل وسوسه غذاخوردن مقاومت کنید، توصیه می کنیم ادامه این مطلب را به دقت مطالعه کنید تا ترفندهای موثر برای این اراده را یاد بگیرید. در زیر تمامی مواردی که با رعایت آن ها می توانید ...
مواردی که باعث ایجاد مشکلات تغذیه ای در کودکان می شود!
کنار یکدیگر، نامرتب بودن غذا خوردن در خانواده و پرداختن هر فرد به غذاخوردن به تنهایی موجب ایجاد سوء تغذیه و چاقی در کودکان را به دنبال دارد. رئیس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد نظم غذایی را امری مهم در داشتن تغذیه سالم دانست و افزود: داشتن نظم و تنوع غذایی جهت داشتن تغذیه مناسب برای کودکان مناسب است که متاسفانه امروزه مشغولیت های بیش از اندازه والدین این دو فاکتور مهم تغذیه ای را به ...
از صوراسرافیل تا قند خون
پردیس سینمایی به شستن دستشویی بانوان بپردازند و 800 هزارتومان در ماه حقوق بگیرند و احیانا با مهناز افشار عکس. کوهستان (کارگر بی کارشده کارخانه قند با بازی ارسطو خوش رزم) به پروانه (همسرش با بازی الهام شعبانی) می گوید: شما زن ها عقل ندارید! ، ولی کدام عقل؟ بله زنان این طبقه به حاشیه رانده اجتماعی، عقل رانت خواران و نان بران و اقتصادفلج کنان را ندارند وگرنه از آب کره می گرفتند. جالب آنکه نمایش قند خون ...
زخمی نو بر تن مردانگی
به تعبیر گوبینو همواره هنگام راه رفتن دست را روی قبضه شمشیر کوتاه خود می گذاشته اند. قمه کشی البته همواره با هدف کشتن نبوده است؛ به روایت گوبینو، گاه آن را برای نفس کشیدن ، طلبیدن و باج سبیل گرفتن از کاسبان به کار می گرفتند گاهی نیز درحال مستی آن را در وسط گذر و زیر بازارچه بر زمین کوبیده و برای بیرون کشیدن آن حریف مرد می طلبیدند . منابع و گواه های تاریخی گزارش هایی چندان درباره برخوردهای ...
علت کم خوابی کودکان در شب، غذا هم نمیخوره!
باشد+ 1 کاسه سالاد کاملاً ریز شده و باب میل کودک. قبل از خواب: یک عدد خرما و نصف لیوان شیر می دانید مواد غذایی بسیار متنوع اند. شما با آشنایی کلی به میزان های داده شده می توانید مواد غذایی دیگر را جای مواد غذایی گفته شده جانشین کنید که بدان روش جانشینی گویند. مثلاً هر 5 قاشق برنج برابر یک کف دست نان است. نان مصرفی بهتر است سنگک باشد. هر 30 تا 60 گرم گوشت ...
رنگ، اینجا حرف اول را می زند
مسیر و دورهمی ها جان دارد. گردشگرانی که به درخت ها و سایه ها پناه آورده اند، در شهریورماهی که رنگی از تابستان و نشانی از پاییز دارد. جلویمان نیسان ها و کامیون های کاه، در ترددند. آرام و زرد. بی شیله پیله. در این مسیر، سایه و آفتاب خوب با هم مسابقه گذاشته اند. دَم به دَم خنک می شویم و می سوزیم. تبِ خوردن میوه های جنگلی هم فروکش کرده و دیگر از تمشک ها خبری نیست. مردان و زنان ...
نسل جدید کافه نشینان
درازا بکشد خودشان را به یک وعده غذا هم مهمان می کنند. رفت وآمدها ادامه دارد. مشتری های جدید می آیند. سفارش جدید دو فنجان قهوه است با یک برش کیک هویج و کیک شکلاتی. رامین گوشی اش را سر می دهد توی جیب قهوه ای روی پیشبندش و مشغول کار می شود. چند قاشق دانه آسیاب شده قهوه را در قهوه جوش می ریزد و دور میله بخار می چرخاند تا فقط سطح قهوه را بخار بدهد و قهوه به آرامی کف کند و یک لیوان خیلی قد کوتاه ...
خواص اسفناج برای سلامتی و دستور پخت چند غذای خوشمزه با آن
...، می توان گفت با یکی از خوردنی های بسیار مغذیِ دنیا طرفید. اسفناج متعلق به تیره ی گیاهان تاج خروسی است. چغندر معمولی و چغندر برگ دار نیز از سبزی های زیرمجموعه ی همین تیره اند. آنها هم مانند اسفناج سرشار از مواد مغذی اند. طبق گزارش های به دست آمده، خوردن سبزی های این گروه برای محافظت از سیستم اعصاب مرکزی مفید است، التهاب سلول ها را کاهش می دهد و با مراقبت از آنها روند پیری را به تأخیر می اندازد ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
آنها را شینیون کنید. توصیه هایی برای پیشگیری از آنفلوآنزا پرهیز از ورود به اماکن عمومی و پر ازدحام تا حد امکان، پوشاندن سر بعد از استحمام همچنین در هوای سرد، پرهیز از قرار گرفتن در معرض باد، پرهیز از استشمام بوهای گرم و تند مانند انواع عطرها و ادکلن های گرم، در صورت تماس با بیماران مسیر تهویه هوای اتاق از سمت بیمار به سمت افراد سالم نباشد. کم کردن خوردن غذا و نوشیدنی ها پرهیز ...
مصرف تخم مرغ فاسد می تواند موجب مرگ انسان شود
به گزارش قدس آنلاین ، مجید اسدی با تأکید بر نظارت های دامپزشکی بر حلقه های پیش و پس از تولید تخم مرغ از مزرعه تا سفره غذا را حوزه نظارتی سازمان دامپزشکی درباره تخم مرغ و سایر محصولات دامی عنوان کرد. وی مهمترین عامل آلودگی تخم مرغ را باکتری سالمونلا ذکر کرد و افزود: این آلودگی می تواند موجب بیماری های گوارشی خطرناک و گاهاً منجر به مرگ در انسان شود که این باکتری می تواند از مرغ بیمار و ...
بیماری های خطرناکی که هنگام خرید به سراغتان می آید! / ادویه ای که سلول های مغزتان را بازسازی می کند/ ...
... توصیه هایی برای پیشگیری از آنفلوآنزا پرهیز از ورود به اماکن عمومی و پر ازدحام تا حد امکان، پوشاندن سر بعد از استحمام همچنین در هوای سرد، پرهیز از قرار گرفتن در معرض باد، پرهیز از استشمام بوهای گرم و تند مانند انواع عطرها و ادکلن های گرم، در صورت تماس با بیماران مسیر تهویه هوای اتاق از سمت بیمار به سمت افراد سالم نباشد. کم کردن خوردن غذا و نوشیدنی ها پرهیز از گرسنگی و تشنگی، پرهیز ...
4 خبر از رادیو سلامت
آسیب پذیر (سالمندان، کودکان و ماداران باردار) پرداخته می شود. روزهای فرد در این برنامه درباره مباحث صنایع غذایی با هدف پرداختن به شعار سال سازمان بهداشت جهانی که؛ ایمنی غذا از مزرعه تا سفره است، صحبت می شود . گفتنی است، برنامه غذا، سلامت، زندگی شنبه تا چهارشنبه هر هفته از ساعت 13:30 به مدت 30 دقیقه از موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش می شود . ...
راهنمای سفر به پورتو (+عکس)
.... مهمان مردم محلی شوید احتمالا با سایت کوچ سرفینگ آشنایی دارید. اگر نه می توانید برای کسب اطلاعات لازم از این صفحه دیدن کنید. ارزان ترین اتاق ها در پورتو خوابگاه های اشتراکی هستند که حدود 10 تا 25 یورو قیمت. احتمالا دوست دارید از پرداخت چنین هزینه ای اجتناب کنید. خب مشکلی نیست! سایت کوچ سرفینگ راهی عالی برای این کار را پیش روی شما قرار می دهد. این سایت فرصتی را در ...
نیکوکاری، معروفی هموزن با عدالت ورزی
الدُّنْیَا بَعْدِی فَیُنْکِرَ بَعْضُکُمْ بَعْضاً وَ یُنْکِرَکُمْ أَهْلُ السَّمَاءِ عِنْدَ ذَلِک ؛ من بیم دارم که دنیا بر شما گشوده شود و برخی از شما که توانگر می شوید، بعضی دیگر را که تهیدست می باشند، نشناسید. در آن هنگام اهل آسمان هم منکر شما شده [شما را نخواهند شناخت و در نزول رحمت یا دفع و رفع بلا و نقمت، جانب شما را نخواهند گرفت] . عوامل غفلت از نیکوکاری و گره گشایی از مشکل نیازمندان ...
رفع چین و چروک صورت با داروهای گیاهی
چروک ها علامت پیری هستند. کلاژن موجود در پوست با پیری از بین می رود. در نتیجه پوست چین و چروک می خورد. اگرچه ظاهر چروک ها یک فرایند بیولوژیکی است، اما رادیکال های آزاد و اشعه های UV باعث سرعت بخشیدن به روند می شود. درمان سیاهی دور چشم مهم است اما قبل از این که چروک ها زیبایی چهره شما را از بین ببرند، آنها را درمان کنید! با کمک درمان های طبیعی می توانید این مشکل را در منزل برطرف کنید. ...
10خوراکی ای که شکم را آب می کند
(انواع نان و شیرینی های سفید)، کاهشی در چربی شکمی شان نداشته اند. بنا بر توصیه ی دکتر مک کون بهتر است غلات تصفیه شده را با غلات کامل مانند برنج قهوه ای یا فارو (غذایی تهیه شده از انواع خاصی از گندم) جایگزین کنید. حبوبات به گفته ی محققان، بهترین منبع فیبر انواع حبوبات هستند به ویژه عدس، لوبیای سیاه و لوبیای لیما (لوبیای عروس) که در هر نصف فنجان از آنها، 7 تا 8 گرم فیبر وجود ...
راه های ساده برای تمرین نه گفتن
به گزارش بهداشت نیوز: ما آدم های اهل تعارفی هستیم. اهل اول شما بفرمایید! اهل هر چی شما بگید. اهل چشم، این دفعه هم بخاطر تو باهات میام مهمونی اهل لبریز کردن بشقاب مهمان از انواع خوراکی ها. ما مهمانی هستیم که نمی توانیم محترمانه نه بگوییم و تمام محبت میزبان را یک جا سر می کشیم. و خلاصه اهل خیلی از پذیرفتن های اجباری و قرار گرفتن در شرایطی که هیچ لذتی از آن نمی بریم که هیچ، حتی گاهی حالمان را بد می ...