سایر منابع:
سایر خبرها
استفاده از سشوار در دوران بارداری، چگونه؟
... با تغذیه صحیح در دوران بارداری ،سلامت و زیبایی موها حفظ خواهد شد. در انتخاب محصولات مراقبتی مو ،دقیق و هوشیار باشید همانطورکه در بالا اشاره کردیم ،استفاده از هرگونه مواد شیمیایی در دوران بارداری ممنوع است ! قبل از انتخاب هرگونه محصول آرایشی حتما برچسب آن را به دقت مطالعه نمایید تا از بی خطر بودن آن برای خانم های باردار و البته طبیعی بودن اجزاء تشکیل دهنده ...
کلسترول غذایی و باورهای غلط
.... کلسترول خون و کلسترول غذایی، با اینکه از نظر شیمیایی یکسان هستند، اما این بیانگر یکسان بودن آنها در هر مورد نیست،و به همین دلیل است که تاثیر خوردن کلسترول غذایی بر سلامت می تواند تا حد بسیار زیادی متفاوت از پیامدهای داشتنِ کلسترول خون بالا باشد. لذا ، اولا" مقدار چربی های اشباع موجود در غذا(روغن های حیوانی و روغن نباتی جامد) بیشتر از خود کلسترول غذا، عامل اصلی افزایش ...
چه عواملی باعث جوش زدن صورتمان می شود؟
و بدنسازان باعث بروز جوش و آکنه در آنها می شود. 3. مصرف بیش از اندازه محصولات دارویی و بهداشتی قفسه های داروخانه ها پر از کرم، روغن، سرم، اسانس و پودر است. اما استعمال بیش از اندازه آنها بر روی بعضی از انواع پوست ایده چندان مناسبی نخواهد بود. محصولات آبرسان و ضد پیری از جمله تولیداتی هستند که بعضا بیش از اندازه استفاده می شوند. اگر در یک دوره طولانی مدت از این محصولات ...
چرا چربی شکم از بین نمی رود؟
آنها یک سوم چربی شکمی خود را در طول یک ماه از دست دادند. اسید چرب های غیر اشباع سیر کننده هستند به همین دلیل باعث می شوند کمتر غذاهای بی ارزش استفاده کنید. شکم آب کن: خوردن یک وعده از اسید چرب های غیر اشباع مانند یک مشت آجیل یا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در کنار وعده های دیگر. تحقیقات جدید نشان داده، زنانی که علائم افسردگی دارند بسیار بیشتر در خطر چربی اضافی شکم ...
قلعه زوروف | جذاب ترین بنای تاریخی روسیه
ناشی از بنزین دمایی در حدود 1100 درجه تولید می کند.براساس نقل و قول هایی که درباره این قلعه وجود دارند برخی نیز معتقدند ، این بنای تاریخی روسیه پر از روغن های روان کننده، زباله ها و گند آب های کشتی همچنین مهمات دفن شده بود که به طور کاملا اتفاقی توسط گردشگران بی دقت آتش زده شده بود و باعث آتش سوزی قلعه زوروف شد، حقیقت این ماجرا هرگز کشف نشد.در مکان مختلف قلعه لایه ذوب شده سقوط کرده و آجرهای قلعه ...
درمان سلولیت زنان، تاثیر رژیم غذایی
. منابع خوب از چربی های غیراشباع مونو و پلی آجیل ، آوکادو، روغن های گیاهی مثل کانولا و زیتون و ماهی هستند. پروتئین خالص رژیم غذایی سرشار از پروتئین خالص به بالا بردن حس سیری کمک می کند و این موجب مصرف کالری کمتر در طول روز می شود. این مسئله باعث می شود سلول های چربی کمتری در نواحی مشکل دار ذخیره شود و ظاهر سلولیت بهبود یابد. یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین به عضله سازی هم کمک می کند که ...
مقدار مصرف بادام تلخ، قابل توجه بانوان
ندارند و خطرات احتمالی آن مهم تر از فواید آن می باشد. این عامل ضد سرطانی فعال احتمالاً سیانید است و عوارض مصرف این روغن همانند علائم مسمومیت سیانید ازجمله مرگ است. استفاده از لتریل برای درمان سرطان توسط سازمان نظارت بر غذا و داروی امریکا و نیز در اروپا ممنوع شده است اگرچه در برخی کشورها هنوز تولید و استفاده می شود. آشپزی روغن بادام تلخ گاهی اوقات در آشپزی و طبخ غذا مورداستفاده ...
درمان دیابت با روغن زیتون، بانوان آگاه باشید
گرمی موجود است. معمولا 50mg به ازای هر 50 کیلو وزن پیشنهاد داده می شود، بیش از 300mg در روز نباید استفاده شود. هسته انگور بهترین جایگزین است، که بصورت کپسول های گیاهی موجود است. روزانه مصرف 3 کپسول کافی است. زمان مصرف در روز مهم نیست. 6٫ روغن زیتون: وزارت بهداشت و درمان علوم دانشگاه جین در حال تحقیق روی ارتباط بین جلوگیری از دیابت و مصرف روغن زیتون است. در این تحقیق، آن ها دریافته اند که ...
چرا نباید شکلات ارزان بخرید؟
جانشین؟ روغن کاکائو نوعی روغن گیاهی برای تولید کاکائو و شکلات است که از دانه کاکائو به دست می آید. این روغن دارای عطر و طعم شکلاتاست و نقطه ذوب آن در حدی است که تا دمای 38درجه ذوب نمی شود. اساسا استفاده از کره کاکائو در شکلات سازی باعث مرغوبیت و طعم بهتر محصول می شود اما معمولا در صنایع شکلات سازی کمتر از این روغن استفاده می شود. در همین راستا سمیره صباح، معاون اداره کل نظارت بر ...
فرآورده های نفتی و مشتقات آن
پالایش نفت دو سبب اساسی دارد، نخست اینکه استخراج موادی چون نفتا برای استفاده در صنایع پتروشیمی، روغن موتور برای ماشین های گوناگون و یا حتی بنزین بسیار با صرفه تر از مصرف نفت خام به عنوان ماده گرمازا است. دوم اینکه مصرف نفت خام به سبب اختلاف بسیار نقطه جوش و اشتعال اجزاء سازنده آن آسان و بی خطر نیست. از همین رو است که باید نفت خام را پالود و مواد سبک آن جدا کرد تا بشود از آن به عنوان سوختی ایمن استفاده کرد. ...
رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟
ها و سبزیجات تازه، و پرهیز از چربی های اشباع، چربی های ترانس، و محصولات لبنی پر چرب تاکید دارند. افزون بر این، اروپایی ها به طور ویژه مصرف حداقل دو بار در هفته ماهی چرب را توصیه می کنند. این دستورالعمل های تغذیه ای به نظر می رسد به بهترین شکل ممکن با دنبال کردن رژیم غذایی مدیترانه ای محقق می شوند. رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟ رژیم غذایی مدیترانه ای (به دلیل بازتاب ...
پاییز کردکوی، فصل برداشت میوه های شگفت انگیز جنگلی + تصاویر
.... برگ کندس بند آورنده خون هم هست و برای آبسه مناسب است، دانه آن هم حاوی اسید هیدرو سیاتیک است. سیاه ولیک خوردنی است و سرخ ولیک خواص دارویی دارد. ولیک حاوی اکسالیک اسید است و ساقه های جوان آن حاوی گلو کوید و عامل تلخ کننده آن کراتگین است. میوه آن حاوی سیتریک، کراتگوس اسید و روغن چرب و ضد گلوکز و فروکتوز است در هسته آن ماده آمیگرالین و امولین وجود دارد. ماده ...
بررسی گوشی الجی جی 6؛ قدرتمندترین گوشی حال حاضر ال جی
قابلیت انتقال دیتا با سرعت 1 گیگابیت پشتیبانی می کنند وبعید به نظر می رسد این فناوری تا 2 سال آینده همه گیر شود. همچنین پردازنده گرافیکی Adreno 530 می تواند خیال شما را از بابت اجرای بی نقص همه بازی ها راحت کند. این پردازنده از موتور گرافیکی Vulkan هم پشتیبانی می نماید که در اجرای بازی های سنگین بسیار مهم است.این محصول همچنین از فناوری دالبی ویژن پشتیبانی کرده که باعث شنیده شدن صدایی بسیار شفاف را از ...
چرا صنعت موتور سیکلت کاملا رها شده است؟
اشتباه است بنابراین به مقیاس اقتصادی نمی رسیم. به مسئله اسقاط توجهی نداریم وی درخصوص بحث اسقاط افزود: ظرفیت بازار ما تا حدی به اشباع رسیده است. عده ای وقتی موتور سیکلت می خرند می خواهند تا قیامت از آن استفاده بکنند که یک بخشی از آن به این دلیل است که قدرت خرید مردم پایین آمده است. بالای 8 میلیون موتور سیکلت فرسوده در کشور داریم که اصلا به دنبال اسقاط آنها نیستیم. بعد ...
ارزیابی ریسک در محصولات تراریخته وارداتی انجام نمی شود
اشباع روغن ها را کاهش دهیم. سازمان ملی استاندارد مسئول تجدیدنظر 7 نوع روغن گیاهی در کدکس وی افزود: بر اساس همین عملکردهای مثبت، کدکس ما را به عنوان مسئول تجدیدنظر استاندارد 7 نوع روغن گیاهی انتخاب کرد و خواستار استفاده از تجربه های ما در عرصه های بین المللی شد. این موارد بخش هایی از خدمات زیرساختی سازمان است. رییس سازمان ملی استاندارد همچنین نظارت بر محصولات کشاورزی ...
فواید روغن هسته انار برای سلامتی
. همچنین این روغن علاوه بر مرطوب نمودن پوست، به علت خواص استروژنیک طبیعی، آنتی اکسیدانی، ضد فساد پذیری و ضد میکروبی آن باعث افزایش قدرت و خاصیت الاستیکی پوست می شود . روغن هسته انار دارای خاصیت ضد التهابی بوده، از این رو مصرف آن برای رفع مشکلات ناشی از آفتاب سوختگی، مفیده بوده، پوست آسیب دیده را آبرسانی و موجب تولید سلولهای جدید پوستی میگردد. همچنین مواد ضدالتهابی موجود در آن، التهاب و ...
کاهش وزن با 3 ماده غذایی چرب!!
معرفی مواد غذایی چرب برای کاهش وزن یکی از راه های مهم برای کاهش وزن، شمارش میزان کالری مصرفی در طی روز است. غذاهای چرب معمولا پر کالری هستند. به طوری که در هر گرم چربی 9 کالری وجود دارد اما در هر گرم پروتئین و کربوهیدرات تنها 4 کالری وجود دارد. اما این بدان معنا نیست که تمام غذاهای حاوی چربی و کالری زیاد برای کاهش وزن بد است. تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف برخی از غذاهای غنی از ...
بهترین مواد غذایی برای کودکان درحال رشد/ از تخم مرغ تا ماهی
نیاز دارند، مگر این که مبتلا به اضافه وزن باشند و نتوانند از شیر پُرچرب یا کامل استفاده کنند. کره بادام زمینی طبیعی و خالص سرشار از چربی های غیراشباع تک زنجیره ای است و البته انرژی و پروتئین زیادی هم به بدن کودکان می رساند. با این حال، بعضی از کارخانه های تولیدکننده کره بادام زمینی، ترکیباتی مانند نمک، قند، روغن پالم و حتی چربی های هیدروژنه را هم به این محصول اضافه می کنند. چنین ...
10خوراکی ای که شکم را آب می کند
شامل نوعی اسید چربِ اشباع شده به نام اسید لوریک (Lauric Acid) است که در بدن به سرعت تبدیل به انرژی می شود. این یعنی کالری اسید لوریک، پیش از اینکه تبدیل به چربی انباشته شود، می سوزد و تبدیل به انرژی می شود و باعث لاغری شکم شما می شود. لزومی ندارد آن را به شکل قرص مصرف کنید، کافی است روغن نارگیل تصفیه شده را جایگزین روغن های دیگر در دستور غذای تان کنید. محصولات خوراکی قرمز یا بنفش رنگ ...
بایکوت خبر جاسوسی عضو تیم مذاکرات هسته ای در روزنامه های اصلاح طلب/ تحریم های جدید در راه است اما اعتراض ...
لازم را ارائه دهد و این درست همان حفره ای از برجام است که اکنون باعث شده طرف آمریکایی به راحتی تعهدات بانکی و مالی خود را اجرا نکند. روز گذشته، حجت الاسلام محسنی اژه ای، سخنگوی قوه قضائیه توضیحات جدیدی درباره مجازات عبدالرسول دری اصفهانی از اعضای فنی تیم مذاکره کننده هسته ای که به اتهام جاسوسی بازداشت شده و به 5 سال حبس قطعی محکوم شده است، ارائه کرد. محسنی اژه ای گفت: آقای عبدالرسول دری ...
راز زیبایی پوست زنان کره ای
در روغن زیتون و روغن کانولا موجود است، آنتی اکسیدان ها، به خصوص ویتامین C و E و موادمعدنی مثل روی و سلنیوم اشاره کرد. بهترین منبع این ریزمغذی ها، میوه و سبزی های تازه، گوشت، حبوبات و مغزهاست. غیر از این موادغذایی، روش پخت نیز در سلامت پوست تاثیرگذار است زیرا براساس روش پخت است که به برخی ریزمغذی ها دسترسی پیدا می کنیم. سرخ کردن موادغذایی در روغن جامد و اشباع و پخت طولانی غذا ...
چرا نباید بستنی را در جایخی یخچال نگه داشت؟
/> در مورد بستنی با روکش شکلات هم باید گفت که روغن مورد استفاده در اغلب شکلات های کاکائویی و روکش بستنی ها از نوعی است که حاوی درصد بالاتری روغن پالم است و به دلیل داشتن چربی های اشباع و ترانس، خطر ابتلا به بیماری های کرونر قلبی را افزایش می دهد.جام جم آنلاین
بایدها و نبایدهایی برای رهایی از جوش ها
جربی یا نانوآکنه ژنیک نوشته شده باشد. صابون را روی صورت خود بمالید، با نوک انگشتان خود روی صورت ماساژ دهید و با آب بشویید. اسفنج ها، لیف و دیگر محصولات خشن برای پوست مضر هستند و باعث تحریک شدن پوست می شوند. از غذاهای مورد علاقه تان دست نکشید اکثر افراد تصور می کنند که غذاهای چرب یا شکلات باعث بروز آکنه می شود اما آکنه زمانی ظاهر می شود که منافذ توسط چربی ها، سلول های پوست و ...
معجزه تخم مرغ برای سلامت
...: 60 درصد زرده و 40 درصد سفیده تخم مرغ دارای پروتئینی است که خاصیت و قابلیت جذب بسیار بالایی دارد که این پروتئین باعث ایجاد احساس سیری در انسان می شود. اباصلتی اظهار کرد: خوردن تخم مرغ علاوه بر داشتن حس سیری در معده انسان، مانع از دریافت کالری اضافی و ایجاد چاقی در فرد می شود. وی بیان کرد: در صورت مصرف تخم مرغ در صبحانه به دلیل کالری کمی که در این ماده غذایی وجود دارد فرد ...
کاهش چربی خون با این 5 غذا
. - فیبرها: این داروها باعث کاهش سطح تری گلیسیرید خون می شود. مکمل ها 1- اسیدهای چرب امگا-3 : معمولا برای کاهش تری گلیسیرید و LDL استفاده می شود. اسیدهای چرب امگا 3 چربی های غیر اشباع هستند که به طور طبیعی در ماهی های چرب مانند ماهی آزاد یافت می شود. روغن های گیاهی مانند کلزا و روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. 2- نیاسین سطح ...
باورهای بسیار رایج و غلط درباره خوراکی ها
مارگارین کالری های مشابهی دارند.در بعضی از انواع مارگارین ها از روغنهایی با ترانس بالا و خیلی چرب استفاده می شود که می تواند سلامتی شما را به خطر بیاندازد.در انتخاب مارگارین دقت کنید،حتما با چربی پایین باشد. 9. آجیل را فراموش کنید آجیل یکی از بهترین منابع غلات و پروتئین برای بدن شماست،به شرطی که حد خوردن را رعایت کنید.تحقیقاتی در دانشگاه هاروارد انجام شد که زنانی که آجیل مصرف می کنند ...
تجدید نظر در 3 هزار مورد استاندارد محصولات غذایی
ترانس اشباع روغن ها را کاهش دهیم. سازمان ملی استاندارد مسئول تجدیدنظر 7 نوع روغن گیاهی در کدکس وی افزود: بر اساس همین عملکردهای مثبت، کدکس ما را به عنوان مسئول تجدیدنظر استاندارد 7 نوع روغن گیاهی انتخاب کرد و خواستار استفاده از تجربه های ما در عرصه های بین المللی شد. این موارد بخش هایی از خدمات زیرساختی سازمان است. رییس سازمان ملی استاندارد همچنین نظارت بر محصولات ...
رژیم غذایی بعد از زایمان، هر آنچه باید بدانید
. غذاها را با حداقل روغن و نمک ممکن طبخ نمایید. 10. 10 دقیقه پیش از وعده اصلی یک لیوان آب مصرف نمایید تا احساس گرسنگی شما کاهش یابد. 11. در رستوران ها انتخاب های غذایی سالمتری داشته باشید. به طور مثال از مرغ های گریل شده که پوست آن جدا شده است استفاده نمایید. از سیب زمینی سرخ کرده بپرهیزید و به جای آن سالاد سفارش دهید. 12. از تماشای تلویزیون در زمان مصرف غذا بپرهیزید به جای آن می ...
پیشگیری از سرطان پستان، قصه روبان صورتی
هم درمان سرطان راهگشا باشد. بنا به گفته وی از جمله موارد تغذیه ای که ممکن است خطر سرطان را کاهش دهند عبارتند از رژیم غذایی کم چرب، بنابراین توصیه می شود چربی رژیم غذایی را کم کرده، چربی های اشباع شده را به چربی های غیراشباع تبدیل کنید. وی با تقسیم بندی چربی ها به دو نوع چربی های اشباع و غیراشباع تصریح کرد: چربی های غیراشباع عبارتند از روغن زیتون، روغن کلزا یا کانولا ...
برداشت کنجد در هرمزگان آغاز شد
به گزارش پایگاه خبری هرمزبان اخبار هرمزگان به نقل از روز دوشنبه ایرنا به نقل از روابط عمومی جهاد کشاورزی هرمزگان، سید رضا امیری زاده افزود: پیش بینی می شود یکهزار و 800 تن محصول کنجد برداشت شود که این میزان به علت استفاده از سیستم آبیاری نوین، بذر مرغوب و رعایت اصول فنی در مقایسه با سال گذشته پنج درصد افزایش دارد. وی بیان داشت: کنجد از 15 تیر تا 15 مرداد هر سال کشت می شود و از نیمه دوم مهر ...