خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مداخلات برای بهبود درد پا هنگام راه رفتن
مشابهی دارند ازطریق پزشک تان مطلع شوید. از ایجاد جراحت روی پاها اجتناب کنید: کاهش جریان خون سبب افزایش عوارض ناشی از جراحات می شود. از کفش های مناسب استفاده کنید تا از بروز صدمه در هنگام ورزش یا انجام فعالیت هایی که احتمال بروز صدمات را افزایش می دهند، جلوگیری کنند. در هنگام خواب پاهایتان را پایین تراز قلب قرار دهید: این امر سبب می شود تا جریان خون در پاهای شما بهترشود. برای اینکه جریان و گردش خون در پاها بهبود یابد بهتر است بالش خود را 4 تا6 اینچ بالاتر از سایر قسمت های بدن تنظیم کنید.سپید محمدحسین نجفی متخصص قلب و عروق ...
ناگفته هایی درباره گوشت مرغ!
به گزارش پیک نکا ، استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز در گفت وگو با ایسنا، اظهارکرد: گوشت مرغ یکی از سالم ترین نوع گوشت هاست که مصرف هفتگی آن می تواند فواید بسیاری برای بدن افراد داشته باشد. جواد حصاری با اشاره به تأثیر مصرف گوشت مرغ در کاهش کلسترول خون، خاطرنشان کرد: گوشت مرغ فشار خون و سطح کلسترول را کاهش داده و به پیشگیری از حمله قلبی کمک می کند، همچنین ...
5دلیل برای کمترمصرف کردن پروتئین
...: اسیدهای آمینه در گیاهان نیز وجود دارند اما بیشتر منابع آنها در محصولات حیوانی مانند گوشت، لبنیات، تخم مرغ و ماهی است. پروتئین ها دائما در حال تجزیه هستند و باید جایگزین شوند.به همین دلیل مصرف غذاهای سرشار از پروتئین در روز اهمیت دارد و آنهم برای جلوگیری از علائمی مانند انرژی کم، نوسانات خلقی، اضطراب، متابولیسم آهسته، سطح قند خون نامنظم، بی خوابی، یبوست و.... با این ...
آیا توکسوپلاسموز از بزاق دهان گربه ها منتقل می شود؟
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش بارداری و زایمان: گربه ها به دلیل خوردن گوشت خام آلوده پرندگان، موش ها و ... انگل توکسوپلاسموز را دریافت می کنند این باور که گربه ها باعث سقط جنین خانم باردارمی شوند مدت هاست که وجود دارد. اما این باور از کجا می آید؟ در واقع در اینجا مقصر، انگل توکسوپلاسموز است که از طریق مدفوع گربه می تواند به بدن مادر باردار وارد شده و موجب سقط جنین شود ...
اگر کشوری از برجام خارج شود دیگر توافقی وجود ندارد
می تواند هر فردی را به مدت زیاد مثلاً 15 سال بدون حکم قضایی بازداشت کند. وی ادامه داد: در آمریکا بازداشت غیرمتعارف یک امر معمول است ، نژاد پرستی در آمریکا غوغا می کند و تفتیش عقاید هم که باب شده است که کاری است که ترامپ در مرزهای خود کرده است . لاریجانی گفت: این جنایت ها بسیار وسیع است و دست این کشورها به خون هزاران نفر از مردم کشورهایی مثل یمن، بحرین، سوریه، عراق، افغانستان ...
چگونه"شیره انگور"درست کنیم؟
های استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه ی غذایی تان باز کنید. از منظر طب سنتی، شیره انگور خصلت های زیادی دارد: * مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است. اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه ...
تازه های حوزه نورولوژی
داده های تشخیص و تجویز داروهای بزرگترین مطالعه سلامت عمومی در آلمان استفاده شده که شامل یک سوم کل جمعیت آلمان و 50 درصد جمعیت مسن می شود. آنالیزها روی 73 هزار و 679 فرد 75 سال و بالاتر انجام شد که در ابتدای ورود به مطالعه، مبتلا به دمانس نبودند. نتایج نشان داد 2950 بیماری که به طور مرتب از PPIs استفاده می کردند، در مقایسه با افرادی که از این دسته از داروها استفاده نمی کردند، به طور قابل توجه و معنی ...
خواص شگفت انگیز دارچین
دارچین بستگی به میزان سینامالدئید آن دارد. تأثیر دارچین بر چربی های خون محققان به بررسی اثرات کاهندگی دارچین بر روی چربی های خون پرداختند و در طی یک مداخله چهل روزه که به افراد تحت بررسی درسه گروه به ترتیب 1 و 3 و 6 گرم دارچین در روز داده شد در حالی که به افراد تحت بررسی در سه گروه دیگر کپسول حاوی دارونما داده شد، نتایج نشان داد که سطوح تری گلیسریدخون به میزان 30 درصد همچنین ...
خواص شگفت انگیز دانه چیا
شفا آنلاین:تغییر فصل از تابستان به پاییز باعث می شود میل بدن به مصرف خوراکی های پرکالری و چرب بیشتر شده و در نتیجه جلوگیری از افزایش وزن به چالش جدی برای افراد تبدیل می شود. با این وجود افزودن دانه چیا به رژیم غذایی می تواند از طریق تامین مواد مغذی بدن میزان اشتها را کاهش دهد . این دانه های کوچک به دلیل قابلیت شان در از بین بردن احساس گرسنگی و افزایش انرژی معروف شده اند. هر گرم از دانه های چیا ...
9 عادت اشتباه که مغزتان را نابود می کند!
پول نیوز - مغز، مانند سایر اندام های بدن بر اثر عوامل مختلف که گاه برای ما ناشناخته و پنهان هستند، آسیب می بیند. برخی عادت های روزمره در طول زمان، مشکلات زیادی برای مغز ایجاد می کنند. با تعدادی از این عوامل آسیب زا آشنا شوید: عدم ارتباط با دیگران تحقیقات نشان می دهد، حتی ده دقیقه ارتباط گفتاری روزانه، توانایی ذهنی را افزایش می دهد. صحبت کردن به تحریک مغز کمک می ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید
آفتاب نیوز : از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. زخم هایی که آهسته خوب می شوند: بریدگی ها، خراش و و کبودی ها در مبتلایان به قند خون کنترل نشده دیر التیام می یابند. این به دلیل آن است که دیابت منجر به آسیب عصبی شده و گردش خون را ...
نوشابه های رژیمی بی خطر نیستند
می گوید نوشیدنی های رژیمی مانند نوشیدنی های دارای شکر باعث مشکلات متابولیسمی می شوند . یکی از مطالعاتی که در دانشگاه مینه سوتا روی نزدیک به 10 هزار بزرگسال انجام شده است می گوید، فقط خوردن یک نوشابه رژیمی در روز، خطر ابتلا به سندروم متابولیک و تعدادی از علائم ازجمله چربی شکم و کلسترول بالا که منجر به بیماری های قلبی می شود را 34 درصد افزایش می دهد. جیکوب تیتلبام، پزشک و نویسنده کتاب راهنمای ...
دلفین ها هم آلزایمر می گیرند!
توان برای ارتقای وضعیت سلامت دستکاری کرد. در پژوهش قبلی محققان به شدت کالری مصرفی موش ها را محدود کرده و دریافتند که این کار طول عمر حیوانات را تا حد زیادی افزایش می دهد. در انسان ها نیز با بالا رفتن سن، خطر ابتلا به دیابت و آلزایمر افزایش می یابد. "لاوستون" می گوید: "ما فکر می کنیم که در انسان، سیگنالینگ انسولین به نحوی شبیه به رژیم کم کالری که ما بر روی موش ها آزمایش کردیم ...
چگونه با رماتیسم زندگی مسالمت آمیز داشته باشیم
. به گفته رئیس یازدهمین کنگره روماتولوژی ایران، ایجاد درد هنگام استفاده از یک عضو و از بین رفتن آن با استراحت دادن آن عضو، مهم ترین علامت بیماری های مکانیکی است. رئیس انجمن روماتولوژی در ادامه می افزاید: گاهی هم نقص سیستم ایمنی باعث می شود این سیستم با حمله به بافت های بدن باعث التهاب مفاصل و ارگان های دیگر بدن شود. بیماری لوپوس، درماتومیوزیت و آرتریت روماتوئید نمونه هایی از ...
شش ضلعی مرگ برای سلامتی انسان را بشناسید
تا مواد غذایی اضافی را مصرف کند. بتدریج سلول های بدن به این انسولین که مرتب ترشح می شود، مقاوم و سطح انسولین در خون زیاد می شود. زیاد شدن سطح انسولین در خون در بیشتر مواقع هیچ علامتی ندارد و فقط با آزمایش مشخص می شود. البته بتدریج با زیاد شدن این مقاومت، قند خون شروع به بالا رفتن می کند و به این ترتیب یک عارضه دیگر یعنی زیادی قند خون ظاهر می شود. زیادی قند شاید در حد 105 یا 110 باشد ولی در فرد چاق ...
بیماری هایی که با گروه خون شما ارتباط دارند
شما هم این گروه خونی را دارید نگران نباشید، زیرا از ابتلا به مرگبارترین نوع مالاریا در امان هستید. پژوهشگران احتمال می دهند که پروتئین های مرگ آور مالاریا به سلول های خون گروه O مانند سایر گروه های خونی نمی چسبد. ارتباط گروه خونی و باکتری های روده چند سال قبل یک گروه از محققان اروپایی نوعی از باکتری ها را در روده افراد یافتند که به سه دسته تقسیم بندی می شوند. آنان فرض را بر این گذاشتند ...
علت پوکی استخوان در بانوان؟
.... اسدی خاطرنشان کرد: ابتلا به دیابت نوع دوم نیز از دیگر دلایل شایع فقر حرکتی است که بیشتر به دنبال تغذیه نادرست، خوردن غذاهای فست فود و پرکالری و و در نهایت نیز کم تحرکی بدن به وجود می آید. این عضو هیات علمی دانشگاه، چربی خون، فشار بالا، مشکلات قلبی، عروقی و چاقی، را از دیگر عوارضِ فقر حرکتی در زنان دانست و تصریح کرد: متاسفانه مشاهدات عینی و آمار نشان می دهد که نخستین دلیل ...
نهنگ آبی هشدار وضعیت قرمز فضای مجازی
خود مروج خشونت هستند؛ چراکه در طول بازی کودکان به راحتی افراد را می کشند و خون آنها را می ریزند و این کلید راهیابی آنها به مرحله دیگر می شود. این خشونت ها به امری عادی تبدیل و همین باعث افزایش نگرانی ها شده است. وی معتقد است: بیشتر از چالش نهنگ آبی باید نگران چالش های فضای مجازی باشیم که در تمام حوزه های کودکان و بزرگسالان رخنه کرده است. در فضای مجازی ارتباطاتی تحت عنوان دوستی های ...
جای افراد سیاسی کار بنشانیم درخت!
در مترمکعب بوده که با وجود کاهش نسبی نسبت به سالهای قبل اما 3 برابر از آمار جهانی بیشتر است. شاهسونی توضیح داد: براساس این اندازه گیری غلظت آلودگی هوا در 25 شهر با جمعیت 30 میلیون نفر مورد تحلیل قرار گرفت که طی سال 94، 12 هزار و 798 نفر بر اثر ذرات معلق و آلودگی هوا جان خود را از دست داده اند. وی افزود: فوت این تعداد افراد به صورت غیرمستقیم بر اثر آلودگی هوا انجام گرفته است یعنی اینکه افراد ...
10 عادت شبانه را برای از دست دادن وزن، دنبال کنید!
ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آنها چاقی است بروز می کند. زود به خواب بروید: محققان دانشگاه بریگهام یانگ نشان داده اند زنانی که برنامه غذایی صحیح را دنبال می کنند و در یک ساعت مشخص به خواب می روند و از خواب بیدار می شوند (حتی در تعطیلات آخر هفته)، می ...
آزمون های رایج در رشته قلب و عروق
اندازه آن تقریبا برابر یک بسته آدامس است، به وسیله جراحی در زیر پوست بیمار قرار داده شده و ضرباهنگ قلب بیمار را برای مدت هایی طولانی (حتی به مدت دو سال) ثبت و ضبط می کند. آزمون تیلت (میز تیلت): در این آزمون، بیمار روی میز متحرکی که پیوسته از حالت خوابیده به حالت ایستاده تغییر وضعیت می دهد، خوابانده شده و فشار خون و ضرباهنگ قلب وی در زمان این تغییر وضعیت ها بررسی و ثبت می شود. این آزمون مشخص می ...
فواید فوق العاده آب پرتقال طبیعی
کاهش سطوح لیپوپروتئین با چگالی پایین یا کلسترول LDL می شود. کلسترول LDL معمولا به کلسترول نوع بد شهرت دارد، به طوریکه با تجمع در عروق و رگ های خونی منجر به بیماری های قلبی-عروقی و مشکلات مربوط بهجریان اکسیژن در خون می شود. بهبود سلامت پوست نوشیدن آب پرتقال باعث درخشندگی پوست می شود و فواید بسیاری برای سلامت پوست دارد. همچنین نوشیدن این آب میوه به هیدراته کردن پوست ...
قلب می میرد، اما مغز نه!
قلبی زمانی است که خون به دلیل انسداد یک شریان نتواند به یک بخش از قلب برود و می تواند باعث مرگ شود، اما قلب پس از این اتفاق همچنان به صورت سنگین و کند می تپد. از سوی دیگر، سیگنال های الکتریکی که با تحریک قلب فعالیت پمپاژ آن را تامین می کنند، متوقف می شوند. قلب می ایستد و مرگ بعد از آن به وقوع می پیوندد. در اکثر موارد، پزشکان مرگ را به محض قطع ضربان بیمار اعلام می کنند. ...
رقص با برجام اشک با دلار
که حتی مؤثرترین داروها هم می تواند به علت استفاده بیش از حد بی تأثیر شوند. این قضیه، به طور قطع درباره استفاده از آنتی بیوتیک ها برای مقابله با بیماری های عفونی نیز صدق می کند. آنتی بیوتیک هایی که دارای طیف اثربخشی گسترده تر هستند و باکتری های خوب و بد را به یک میزان از بین می برند، خطرناک هستند. خطر بزرگ تر آن است که استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک ها باعث می شود بدن در برابر دارو مقاومت نشان دهد ...
آیا خوردن آب همراه با غذا می تواند برای هضم غذا مشکل ساز باشد؟
لیتر آبی که مصرف می کنید؛ افزایش دهد. نوشیدن کمی آب به همراه غذا مشکل حادی ایجاد نمی کند اما این که به همراه هر قاشق مقداری آب بنوشید و یا این که از آب بسیار یخ در بین غذا و یا بلافاصله پس از غذا استفاده کنید، ممکن است دچار مشکلاتی شوید. جالب است بدانید بدن برای رساندن دمای آب مصرف شده به میزان حرارت داخلی بدن، کالری مصرف می کند و این به کاهش وزن نیز منجر می شود، (البته برای ...
تسکین گلودرد با روش های خانگی ساده
ازعصر ایران، گلودرد می تواند نخستین نشانه از سرماخوردگی، یک عارضه جانبی تحت فشار قرار گرفتن تارهای صوتی، و یا نشانه ای از مساله ای جدی تر مانند گلودرد میکروبی باشد. در شرایطی که برخی موارد همواره نیازمند مراجعه به پزشک هستند، برخی درمان های خانگی نیز وجود دارند که می توانید در وهله نخست مد نظر قرار دهید. در ادامه با برخی از بهترین نمونه ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. غرغره کردن آب ...
عوارض دیابت نوع یک، بارداری امکان دارد؟
...، موجب مشکلاتی در بارداری از جمله نقص هنگام تولد می گردد. همچنین اگر قند خون بالا باشد، موجب افزایش فشار خون مادر و صدمه به شبکیه چشم مادر می گردد. قبل از لقاح، کنترل قند خون باعث کاهش سقط جنین و کاهش نقائص هنگام تولد می گردد. به طور کلی جدی ترین عوارض این بیماری بر روی نوزاد بدین شرح می باشد : 1- ممکن است نوزاد در زمان تولد دچار افت قند خون باشد. 2-ممکن است نوزاد در ...
امیدی نو در دیابت نوع 2
، این کارآزمایی برای نخستین بار نشان می دهد که انسولین خوراکی بازال می تواند به طور ایمنی کنترل قند خون را در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 ارتقا بخشید. طراحی قرص های با پوشش روده ای که در این مطالعه استفاده شده، به گونه ای است که انسولین را به دئودنوم تحویل می دهد، جایی که همراه با با یک تقویت کننده جذب می توان قابلیت زیستی آن را افزایش داد. به عقیده دیگر محققان، انسولین خوراکی مدت های مدیدی ...
رژیم پسر دار شدن، تغذیه مناسب چیه؟
غذایی مورد استفاده باید تامین کننده تمامی نیازهای بدن به مواد مغذی باشد، برای جلوگیری از بروز کمبودهای تغذیه ای باید صرفا تحت نظر متخصص تغذیه به رعایت این رژیم مبادرت کرد. با توجه به این که اغلب والدینی که صاحب فرزند هستند بیشتر نسبت به نوع جنسیت فرزند بعدی خود حساسیت نشان می دهند، توصیه می شود این مادران پیش از اقدام به رعایت رژیم غذایی خاص نسبت به وجود بیماری یا اختلالات دیگر مورد ارزیابی قرار ...
فواید تهوع در بارداری، همه چیز تحت کنترله
در روزهای اولیه ی بارداری از هر 10 خانم ، 9 نفر حالت تهوع دارند. و این تهوع صبحگاهی یکی از عمومی ترین علائم بارداری است . اینکه چقدر تهوع و حالت تهوع شدید باشد از هر خانمی به دیگری متفاوت است گاهی برخی فقط حالت تهوع دارند و برخی کامل بالا می آورند. آیا این حالت تهوع صبحگاهی روی کودک تاثیر می گذارد؟ تهوع صبحگاهی روی کودک تاثیری نمی گذارد اگر مایعات از دست رفته بدن را جبران ...
