سایر منابع:
سایر خبرها
چرا مصرف منظم مرکبات مهم است؟
ارتباط دارد. همچنین بنا بر مطالعات، مصرف گریپ فروت با کاهش فشار خون سیستولیک مرتبط است. فیبر محلول و فلاونوئید موجود در مرکبات سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید را کاهش داده و کلسترول خوب را افزایش می دهند. حفظ سلامت مغز: فلاونوئید موجود در مرکبات منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون می شود. یکی از علت های این بیماری ها وجود التهاب است. فلاونوئیدها قابلیت های ضد التهابی دارند و برای محافظت در برابر زنجیره ای از عللی که باعث تخریب سیستم عصبی می شوند، مفیدند. مصرف آب میوه های مرکبات، عملکرد مغز را افزایش می دهد. منبع: آوای سلامت ...
بارداری در سن بالا، چه مزیت و معایبی دارد؟
. بر اساس مطالعه ای که در سال 2011 در مجله اورولوژی منتشر شد، به طور کلی از سال 1980 نرخ تولد اولین نوزاد برای زنان بالای 35 سال حدود 60 درصد و نرخ تولد اولین فرزند در مردان بالای 40 سال حدود 30 درصد افزایش داشته است. 1. مادران مسن تر، عمر طولانی تری دارند مطالعه ای که در سال 2014 در مجله یائسگی منتشر شده بود نشان داده زنانی که آخرین فرزندشان بعد از 33 سالگی متولد شده نسبت به ...
فواید خوردن میگو، خانم های سرآشپز بخوانند
دارای پرفشاری خون، هر میلی متر جیوه کاهش در فشارخون، حائز اهمیت است، بنابراین ممکن است تأثیر مصرف هرکدام از مواد مغذی موثر در این زمینه به تنهایی کم باشد، ولی تأثیر مجموعه ی آن ها به طور همزمان، می تواند موجب چند میلی متر جیوه کاهش در فشارخون شود. برای دستیابی به این منظور، تا حد امکان سبزی ها، میوه ها و غلات کامل (به دلیل داشتن فیبر غذایی، مواد معدنی مثل پتاسیم، پروتئین گیاهی و سایر مواد مغذی) را در ...
مخوف ترین قاتلان سریالی دنیا +تصاویر
.... جولیا سم را به دو شکل در اختیار خانم ها قرار می داد. یا آن را با کرم ها و عطرهایی که مردان به دست و صورت شان می زدند مخلوط می کرد یا در ظرف های کوچک می ریخت که زنان بتوانند آن را در غذا یا نوشیدنی شوهر خود بریزند. این سم ابتدا فرد را ضعیف و بی حال می کرد و حتی پزشکان هم متوجه مسمومیت او نمی شدند و رفته رفته با پایین آوردن فشار خون و دمای بدن باعث مرگ می شد. با این روش ...
خواص باورنکردنی پادشاه میوه های پاییزی؛از کاهش وزن تا درمان جوش صورت
بسیار تاثیرگذار است. با شلغم لاغر شوید اگر قصد کاهش وزن و خوش اندامی دارید فقط کافیست سری به خانواده کلم و شلغم بزنید. خصوصا آب این سبزیجات متابولیسم بدن رو افزایش داده و منجر به کاهش چربی عمومی بدن نیز می گردند. شلغم و پیشگیری از سرطان شلغم همه موادی که دشمن سرطان هستند را یکجا در خود دارد. آنتی اکسیدان، فیتوکمیکال و گلوکوزینولات موجود در آن باعث دفع بهتر ...
عوارض احتمالی تزریق واکسن آنفلوآنزا
نجات جان میلیون ها نفر دردنیا می شود و استفاده از آن بویژه برای کودکان بالاتر از شش ماه، زنان باردار، سالمندان، افراد مبتلا به مشکل ضعف سیستم ایمنی و نیز افراد مبتلا به بیماری های مزمن سخت درمان توصیه می شود. تزریق این واکسن با نظر مساعد پزشک، در دوران بارداری توسط بانوان ، می تواند علاوه بر محافظت از مادر و جنین باعث شود نوزاد تا چند ماه پس از تولد دچار سرما خوردگی نشود زیرا واکسن در ...
9 نشانه مخفی قندخون را جدی بگیرید!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند. از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. زخم هایی که ...
درمان فشار خون بالا، خانم ها مراقب باشید
تحقیقات جدید نشان می دهد که سیر می تواند در مبارزه با بیماری هایی چون فشارخون بالا و سرطان کمک کننده باشد. رژیم غذایی سالم مدت های طولانی است که در سراسر جهان از سیر در رژیم غذایی سالم استفاده می شود. به احتمال زیاد هم بارها شنیده اید که سیر به عنوان یک درمان طبیعی در مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا نقش دارد و بهتر است در فصول سرد سال بیشتر آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید. تا ...
کیست هیگروما در جنین، درباره اش چه می دانید؟
ترنر که در آن کودکان دختر یک کروموزوم ایکس به جای دو کروموزوم ایکس دارند. تریزومی 13، 18، یا 21 که در آن کودکان یک نسخه اضافی از کروموزوم دارند. سندرم نونان که یک اختلال ناشی از یک جهش (تغییر) در یکی از هفت ژن خاص است. علائم کیستیک هیگروما این کیست ها معمولا در زمان تولد نوزاد قابل مشاهده هستند و با رشد نوزاد، آن ها نیز بزرگتر می شوند. علامت ...
گله مندی مردم آذربایجان شرقی از پیامک های تبلیغاتی
. کسب درآمد تنها هدف ارسال پیامک های تبلیغاتی بهترین گزینه خرید لباس، چه لباس هایی برای نوزاد نخریم، بیماران دیابتی و دستگاه تست قند خون، چگونه وزن کم کنیم، بسته های عضویت رایگان، دریافت آگهی فرصت های شغلی، همسرتان را شیفته خود کنید، بهترین درمان چاقی و...، این ها جملاتی است که هر روز از صبح تا شب و حتی نیمه شب برای هر دارنده تلفن همراه ارسال می شود. حسین حاتمی که ...
خواص تخم بلدرچین
آب مروارید پیشگیری می نماید. همین امر باعث می شود دید بهتری داشته باشید. متعادل کردن کلسترول: اسیدهای چرب مفیدی در تخم بلدرچین یافت می شود. به همین خاطر بیشتر افراد می توانند از آن برای سلامت قلب خود استفاده کنند. کلسترول HDL یکی از انواع کلسترول خوب است که بدن ما برای مبارزه با کلسترول بد خون به آن نیاز دارد. کلسترول HDL بیش از 60 درصد اسیدهای چرب را در تخم بلدرچین تشکیل می ...
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
زیادی از این ماده معدنی را مصرف می کنند قند خون پایین و سطح انسولین متعادلی دارند. شکم آب کن: حداقل دوبار در روز از غذاهای سرشار از منیزیوم مانند سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند، موز و دانه های سویا استفاده کنید. خود را گرفتار نوشابه رژیمی کردید در یک تحقیق که روی چاقی انجام شد محققان دریافتند مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی درصد بالاتری از چربی شکمی دارند ...
دمنوش ترکیبی برای لاغری، قابل توجه بانوان
گیاهان نخستین درمانگران ما هستند، در طب قدیم که هنوز داروهای شیمیایی به وجود نیامده بود با کمک گیاهان دارویی مختلف امراض گوناگونی را درمان می کردند، پس نباید تاثیر آنها را کوچک شمرد. برای همه ما مسلم است که بازگشت به طبیعت برایمان می تواند همراه با سلامتی باشد چون خواص مختلف گیاهان راه حل بسیاری از مشکلات ماست. به عنوان نمونه یکی از راه های کنترل و تنظیم وزن استفاده از دمنوش های گیاهی لاغری است ...
با استفاده از این مکمل ها، تیرگی زیر چشم ها برطرف کنید/ از آهن تا ویتامین B12
مویرگ های زیر پوست این نواحی است. این عصاره شدیدا باعث تقویت سلامت سلول های خونی در بدن می شوند. نتیجه تحقیقات نشان می دهد، مصرف این مکمل می تواند برای درمان نارسی های مزمن وریدی یا سیاهرگ ها بسیار موثر باشد. دانه های هسته انگور مملو از آنتی اکسیدان ضروری برای سلامت بدن هستند که به کاهش و از بین رفتن لکه های تیره زیر چشم ها کمک می کنند. سلامت کلاژن ها را تقویت می کنند، خطوط صورت را کم رنگ می کنند و ...
بهداشت فردی را در محیط کار رعایت کنید
یک هزار میلیون ذره آلوده را از بدن خودمان خارج می کنیم. این درحالی است که فقط 10 ذره از این ذرات می تواند ما را آلوده کند . راه حل برای ارتقای بهداشت: اگر به نوروویروس مبتلا شوید، ممکن است که احساس سلامتی کنید. با این حال، مطالعات بسیاری نشان داده اند که این ویروس می تواند تا دو هفته پس از پایان دوره بیماری نیز در مدفوع افراد قبلا بیمار وجود داشته باشد. بنابراین، اگر به نوروویروس یا هر ...
خواص گوشت اردک، خانم ها بخوانند
ها و افزایش قوای جنسی را به دنبال دارد. اگر سیستم گوارشی بدن قدرت هضم بالا و خوبی داشته باشد، این گوشت جزو بهترین ها برای تقویت قوای جنسی است. جگر، بال و بازوهای اردک، خون ساز هستند و باعث کاهش تنگی نفس و تپش قلب می شود. خوردن پیه اردک برای تقویت کلیه ها، درمان سرفه، خشکی سینه، سوزش معده و خشونت صدا بسیار مفید است. مصرف تخم این پرنده هم برای رفع لاغری و تنگی سینه یا برای افرادی که به هر ...
دلفین ها هم آلزایمر می گیرند!
در سیگنالینگ انسولین همراه هستند. انسولین یک هورمون است که سطح قند خون را تنظیم می کند و اگر بدن نتواند آن را تولید کند یا به آن مقاومت کند، به دیابت نوع 2 منجر شده و در نهایت، ممکن است سبب آلزایمر نیز شود. فعل و انفعالات متابولیک با تولید انسولین در ارتباط بوده و از طرفی، این فعل و انفعالات در سالم ماندن سلول های عصبی نیز نقش دارند. اما سیگنالینگ انسولین را می توان برای ارتقای وضعیت ...
رقص با برجام اشک با دلار/ به جای انگلیسی فارسی تان را تقویت کنید
؛ پزشک ها می دانند که حتی مؤثرترین داروها هم می تواند به علت استفاده بیش از حد بی تأثیر شوند. این قضیه، به طور قطع درباره استفاده از آنتی بیوتیک ها برای مقابله با بیماری های عفونی نیز صدق می کند. آنتی بیوتیک هایی که دارای طیف اثربخشی گسترده تر هستند و باکتری های خوب و بد را به یک میزان از بین می برند، خطرناک هستند. خطر بزرگ تر آن است که استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک ها باعث می شود بدن ...
توصیه برای عازمان سفر اربعین
... 8- در طول سفر از عطر مناسب استفاده کنید. این کار باعث نشاط افزایی و تقویت جسمی و روحی خود و اطرافیانتان شده بوهای نامطلوب را نیز پنهان می کند. 9- داروهای مصرفی خود- به ویژه داروهای روان پزشکی، صرع، فشار خون، بیماری های قلبی و دیابت- را به اندازه کافی- و ترجیحا کمی بیش از نیاز- همراه داشته باشید. یادتان باشد بلافاصله قبل از سفر اربعین وقت مناسبی برای ترک یا کاهش مصرف داروهای شیمیایی ...
تهیه رب از میوه ای پاییزی به نام کندوس + تصاویر
را هم بصورت شور و هم بصورت ترشی مصرف می کنند.برگ و میوه و دانه کندس برای مبتلایان به ترشی معده بسیار مفید است و درد دهان و گلو را می توان با جوشانده برگ آن درمان کرد.برگ کندس بند آورنده خون هم هست و برای آبسه مناسب است،دانه آن هم حاوی اسید هیدرو سیاتیک است. کندس سرشار از ویتامین های گروه B است به همین دلیل اعصاب را تقویت می کند. کندس دارای مقدار زیادی کربوهیدرات است که موجب ...
تاثیر دود سیگار بر جنین، چه به سرش آوردید؟
انجام این تحقیقات اطلاعات ثبت شده رسمی موارد ابتلای کودکان به سرطان در همین دوره را مورد ارزیابی و تجزیه و تحلیل قرار دادند. نتایج این بررسی ها نشان داد که احتمال بروز سرطان خون و دیگر سرطانهای مربوط به اعصاب و سیستم اعصاب مرکزی در بین کودکانی که زودرس و یا با وزن کمتر از وزن طبیعی بدنیا آمده اند بسیار بیشتر است. بر اساس این تحقیق، احتمال ابتلا به سرطان خون و سرطان های سیستم اعصاب مرکزی و سرطانهای مغز در کودکان زیر وزن طبیعی به ترتیب 7/1 و 8/1 برابر افزایش می یابد. هم چنین نوزادانی که زودتر از موعد متولد می شوند دو برابربیشتر از نوزادانی که به موقع بدنیا آمده اند به سرطان مبتلا می شوند. ...
فریدون اعلا: دل بسته تاریخم اما عاشق طب خون
استفاده می کردیم و پوستری از گفته های امام جعفر صادق(ع) ساخته بودیم که اظهار کرده بودند؟؟ در بدن بیمار ایجاد می کند. البته هرچند در قرون وسطی چنین اعتقاداتی رایج بود و فکر می کردند این اقدام باعث دفع سموم می شود و به اصطلاح خون تازه در بدن جاری می شود ولی این تصورات مبنای علمی هرگز ندارد. به طبیعت نباید بی احترامی کرد و دخالت به این صورت در فیزیولوژی خون کوچکترین استفاده ای ندارد- هر روز میلیون ...
ناگفته های سلیمی نمین از برخورد با نهضت آزادی تا اختلاف اصولگرایان و اصلاح طلبان
ای از اصولگرایان به دنبال سهل طلبی هستند، نه درست حرکت کردن. برخی اصولگرایان احساس می کنند با آدم های باری به هر جهت، بی وزن یا آدم هایی که مبانی ندارند راحت تر می توانند رقابت کنند. اما در واقع این رقابت نیست و معتقدم با این روش در آینده اصلاً اندیشه را کنار خواهیم زد. حال آنکه وقتی رقیب مستدل و منطقی علیه شما صحبت کند، شما را به فکر وامی دارد تا به صورت مستدل به او جواب بدهید. اگر مقابل شما آدم ...
روغن ماهی در بارداری، تاثیر منفی بر کودک؟
مطالعات انجام شده در حیوانات آزمایشگاهی مشخص کرده اند تغییرات در مصرف اسیدهای چرب غیر اشباع امگا-3 بعد از تولد می تواند بر روی اضافه وزن و پیشرفت چاقی در دوران نوجوانی تاثیرگذار باشد. هدف از این مطالعه، بررسی تاثیر مصرف روزانه ی مکمل 7/2 گرمی اسیدهای چرب بلند زنجیره امگا-3 در طول سه ماهه سوم بارداری بر روی چاقی در سن 19 سالگی فرد است. این بررسی از سال 1990 بر روی 533 زن ...
ورزش معلولان تشنه حمایت مسئولان/فقر امکانات؛ مشکلی بزرگ در همدان
درمان به طور چشمگیری کاهش پیدا خواهد کرد حال آنکه در تمام کشورهای اروپایی و آمریکایی ورزش معلولان یک پله بالاتر از ورزش افراد سالم موردحمایت قرار می گیرد چون نیاز این افراد به ورزش چندین برابر افراد سالم است. افتخارآفرینی پارالمپیکی ها از المپیکی های کشور بسیار بیشتر بوده است اگر به کاروان های پارالمپیکی کشورمان درگذشته نگاهی بیندازیم افتخارآفرینی این ورزشکاران از المپیکی ...
آرتریت روماتوئید در بارداری، خطراتی هست؟
طول بارداری ایمن نیستند. بارداری بر روماتوئید آرتریت چه اثری دارد؟ محققان در مورد علت اثر بارداری بر بهبودی علایم این بیماری کاملاً مطمئن نیستند ولی فرضیه های متعددی در این زمینه وجود دارد. آرتریت روماتوئید در اثر اختلال عملکرد سیستم ایمنی ایجاد می شود؛ در این وضعیت سیستم ایمنی بدن به بافت ها و اندام های سالم بدن حمله می کند. محققان معتقدند که در دوران بارداری سیستم ایمنی ...
سرگرمی های دوران بارداری، محدودیت ندارید
اولتان تمام شده دیگر حرکات به پشت خوابیده را انجام ندهید؛ زیرا سبب کاهش خون رسانی به رحم خواهند شد. به علاوه اگر در 3 ماهه دوم و سوم قرار دارید از حرکات وارونه ای و همچنین یوگای داغ پرهیز کنید. 4.آیا می توان دوچرخه سواری کرد؟ استفاده از دوچرخه ثابت بلامانع است. اما دوچرخه های متحرک نه. هر چه دوچرخه ای که انتخاب می کنید بزرگ تر باشد مشکلات تان با آن بیشتر شده و احتمال زمین ...
5 دلیل برای کمتر مصرف کردن پروتئین
...> با این حال همانطور که کمبود پروتئین شما را در معرض مشکلات سلامت قرار می دهد، دریافت بیش از حد آن نیز می تواند با 5 هشدار جدی برای بدن همراه باشد. به عقیده متخصصان تغذیه برای مردان بزرگسالی که دارای وزن متوسط و سطوح فعالیت کافی هستند، روزانه دریافت 56 گرم پروتئین ضروری است. این میزان در زنان به 46 گرم می رسد: آسیب کلیوی: علم به ما می گوید که رژیم های غذایی سرشار از پروتئین می توانند آسیب ...
پیشگیری از تبخال زدن، راهکار برای زنان
خوردن هر کدام از این مواد غذایی در کنار کرم آسیکلوویر مشکل شما را به نحو قابل توجهی کاهش می دهد. اگر دچار حمله قلبی شده اید فرقی نمی کند رنگش قرمز باشد یا آبی، میوه های رنگی خانواده توت همگی غنی از ویتامین C هستند. تحقیقات صورت گرفته در دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون نشان داده، بالا بودن سطح ویتامین C در خون می تواند باعث بهبود عملکرد عروق خونی و پیشگیری از حمله قلبی شود، بنابراین ...
نقش پروتئین در درمان چاقی و دیابت
در کبد می شود. مصرف انرژی در موش های صدمه دیده، علی رغم رشد کمتر و اشتهای سرکوب شده در آنها که منجر به کاهش مصرف غذا و وزن می شود، افزایش داشت. این بررسی ها نشان می دهد که پروتئین Nischarin به طور بالقوه تنظیم کننده بیماری های متابولیسمی است و سرکوب آن، روش با ارزشی در درمان بیماری هایی مانند دیابت و چاقی است. منبع: زندگی آنلاین ...