خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
این نشانه سکته مغزی را جدی بگیرید
مغز که کنترل تنفس و فشار خون را بر عهده دارند، گرفتار شود. همچنین این احتمال وجود دارد شخص به اغما رفته و فوت کند. این اتفاق در 10 تا 15 درصد افرادی که به سکته های مغزی مبتلا می شوند، رخ می دهد. این فیزیوتراپ با تاکید بر اینکه تشخیص زودهنگام عارضه می تواند کمک چشمگیری به جلوگیری از آن یا کاهش آسیب های سکته مغزی داشته باشد، تصریح کرد: پیش بینی عاقبت یک سکته مغزی بسیار دشوار است و بستگی ...
بررسی کامل بیماری افسردگی، علل و روش های درمان آن
ضد فشار خون، داروهای قلبی، داروهای شیمی درمانی، هورمون ها و... از بین اختلالات روانی که به طور شایع دارای علایم افسردگی می باشند، می توان اختلالات اضطرابی، اسکیزوفرنی، اختلالات غذا خوردن ( بی اشتهایی و یا پرخوری عصبی ) را نام برد. وجود علایم سایکوز، سابقه بستری های طولانی متعدد در بیمارستان روانپزشکی، نداشتن سابقه خانوادگی با ثبات، فعالیت اجتماعی غیر مطلوب در 5 سال اول شروع ...
مولتی ویتامین نخورید
دارای فیبر زیاد است؛ بخصوص فیبر محلول که می تواند قند و کلسترول خون را تنظیم کند. سیب همچنین منبع خوبی از پتاسیم است که برای کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارد. مواد مغذی موجود در انواع سیب شما را در برابر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مصون می کند. ضمن این که خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه را کاهش می دهد. مصرف سیب با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و آسم همراه است. آجیل: انواع آجیل ...
8 آبان اهمیت وعده های غذایی
حائز اهمیت هستند. همچنین مصرف میان وعده ها باعث ثابت نگه داشتن قند خون برای عملکرد طبیعی مغز می شود و باعث تامین بخشی از انرژی مورد نیاز برای فعالیت و خفظ کارایی می شود. البته باید توجه کنیم که میان وعده انتخابی از تنقلات یا مواد غذایی بی ارزش که تن ها کالری به بدن می رسانند نباشد. به طور مثال انتخاب میوه یا مغز ها برای میان وعده بهتر از پفک، چیپس یا تنقلات این چنینی است ...
اندازه مناسب برای مصرف روغن
حتی در لاغرترین آدمها ذخایر چربی بدن بهترین منبع تامین انرژی در غیاب قند هستند و ساعتهای متمادی هم دوام میآورند.انرژی چربی حدود دو برابر قند و پروتئین است. پس خیلی راحت میتواند وزن بدن را بالا ببرد و به همین علت اگر چربی غذا را کم کنیم میتوانیم حجم بیشتری بخوریم . گرچه ما معتقدیم کاهش مصرف چربی از حد لازم و افزایش مصرف پروتئین و کربوهیدرات به جای آن نتیجه مثبتی نخواهد داشت. از مطالب ...
سیگار وقلیان این بیماری را تشدید می کنند
اینکه افراد مبتلا به پسوریازیس بیشتر در معرض ابتلا به دیابت، سکته قلبی، قند و چربی خون هستند، گفت: این افراد 2 تا 3 برابر افراد طبیعی در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی - عروقی هستند. متخصص پوست و مو افزود: در سال های گذشته تصور می شد، پسوریازیس فقط بیماری پوستی است اما در حال حاضر محققان به این نتیجه رسیده اند که فرد مبتلا ممکن است بیشتر در معرض بیماری های قند و چربی خون، دیابت ، قلبی - عروقی ...
تنهایی غذا خوردن برای سلامتی مضر است
، خانواده ها در مناطق مختلف جهان کوچک تر شده اند و خانواده های یک نفره بیشتر از قبل وجود دارند. این تغییرات منجر به شکل نامنظم، غیر رسمی و متمایز صرف غذا می شود. به دلیل این شرایط اجتماعی، محققان تصمیم به ارزیابی رابطه بین صرف غذا در تنهایی و سندرم متابولیک گرفتند. طبق تعریف، سندرم متابولیک مجموعه ای از پنج فاکتور خطرناک قلبی عروقی مانند چاقی و فشار خون بالا است. نشانگان ...
ادویه ای برای کاهش درد و افزایش حافظه
آمده نشان داد که تجویز خوراکی پودر دارچین در جیره غذایی باعث بهبود گلبول های سفید و کاهش گلوکز در ماهی زینتی گروه گرین ترور شد. مصرف دارچین منجر به کاهش قندخون می شود و به نظر می رسد مصرف دارچین و انسولین توأم، اثر هم افزایی دارند یا دارچین اثر انسولین را در دیابت نوع اول تقویت می کند و اگرچه به نظر نمی رسد که مصرف مکمل خوراکی دارچین به تنهایی سبب کاهش در شاخص های کنترل قند و چربی خون ...
بحرانی به نام بی خوابی در جهان
...> در کوتاه مدت این موضوع مانع شکل گیری حافظه و هماهنگی افکار و تنظیم احساسات ما می شود. در بلندمدت، عواقبی مهلک تر پدید می آید. کمبود خواب می تواند باعث تسریع در پیر شدن سلول های مغز شود و امراضی چون آلزایمر را به وجود بیاورد که از هر سه سالمند، یکی را از بین می برد. تحقیقی که روی موش ها شد ما را به بازنگری اساسی روی مزایای خواب وا می دارد. این تحقیق نشان داد که وقتی که بدن خواب ...
مهم ترین عللی که باعث می شود زیر شکمتان درد بگیرد
.... 4- فتق بیماری که یک عضو داخلی یا بخش دیگری از بدن از طریق یک بخش ضعیف دیواره شکم ظاهر می شود فتق است. فتق به صورت یک توده یا برآمدگی، در شکم یا ناحیه کشاله ران ظاهر می شود. انواع مختلف فتق وجود دارد و برخی از آنها به مراقبت اورژانسی نیاز دارند. 5- سنگ کلیه بزرگ شدن سنگ ها در دستگاه ادراری می تواند درد شدیدی در بغل و پشت ایجاد کند. درد در هنگام عبور ...
خداحافظی با کبد چرب با گیاهان دارویی
کبد چرب یکی از بیماری های شایع در میان مردم است که مشکلات بسیاری را برای افراد ایجاد می کند. از علائم این عارضه می توان به ضعف، خستگی، احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم اشاره کرد. مصرف بیش از حد غذا های چرب و انواع فست فود ها تاثیر بسزایی در ابتلای افراد به بیماری کبد چرب دارد. شیوع این عارضه در میان افراد دچار اضافه وزن و چاقی در مقایسه با اشخاص دیگر بیشتر است. ...
آیا ایموجی ها فایده ای دارند؟
بفهمیم عبارتی مثل شما مال این دور و برا نیستید یک پرسش است یا دارد به ما می گوید از آنجا گم شویم. شیوه های دیگری نیز وجود دارد: خیرگیِ نگاه، حالت چهره، حرکات سر و دست و نشانه های دیگر زبان بدن . بر اساس یک برآورد، در تعاملات روزانۀ ما با دیگران فقط 30 تا 35درصد از جنبه های اجتماعی محتوا و معنا برخاسته از زبان است و به طرز حیرت آوری70 درصد از آن از اشاره های غیر کلامی سرچشمه می گیرد. این ...
معرفی بهترین مکمل های بدنسازی برای خانم ها
می توان گفت کراتین از بهترین مکمل های بدنسازی است، کراتین ، ترکیبی اسید آمینه مانند است که به طور طبیعی در بافت عضله وجود دارد. اساسی ترین نقش کراتین، کمک به عضله جهت تولید فوری انرژی حین تمرین است. مصرف مکمل کراتین می تواند مقدار انرژی را بدن به آن متکی است بیشتر کرده و استقامت و قدرت را بالا ببرد. این ترکیب به سلول ها آب رسانی هم می کند، سایزشان را افزایش می دهد و موجب کشش غشای آنها ...
12معجزه در این میوه پاییزی
شده اند. انار تکثیر سلولی را کاهش می دهد و به بازتولید سلول های خوب کمک می کند. از این رو، تکثیر سلول های سرطانی در بدن انسان می تواند محدود شود و سلول های سالم جایگزین آن ها شوند. دیگر فواید سلامت مصرف انار جدا از ویژگی های ضد سرطانی، انار فواید سلامت دیگری را نیز ارائه می کند که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می شود: تقویت سیستم ایمنی ویتامین C ...
با مصرف روزانه 8 گزینه غذایی، سکته مغزی را از خود دور کنید
اتاق خبر 24 : البته گرچه هنوز در مورد تاثیر خاص رژیم غذایی در شیوع سکته، شواهد محکمی در دست نیست، ولی بسیاری از پزشکان معتقدند که رژیم درمانی سبب کاهش فشار خون و در نتیجه کاهش خطر بروز سکته مغزی می شود. در حضور رادیکال های آزاد رگ های مغزی سریع تر دچار ضایعه می شوند، بنابراین افزایش مصرف مواد مغذی آنتی اکسیدانی، به مبارزه علیه خطر رادیکال های آزاد کمک می کند: ...
مهار سلو لیت ها با روشهای جالب
کنید هر زمان که ممکن است، زعفران را به غذاهای خود اضافه کنید. بر اساس آنچه که شناخته شده است، زعفران دارای مواد ضدالتهابی است که از افزایش سلول های چربی در بدن جلوگیری می کند. تنها مصرف مقدار بسیار کمی از این گیاه در هر روز، باعث تسریع گردش خون در بدن می شود. در نتیجه، قدرت و کشش عضلات و ماهیچه ها افزایش یافته و سلولیت کاهش خواهد یافت. و همچنین پوست شما نرم و صاف و قابل انعطاف به نظر خواهد آمد. ...
درباره نارسایی قلبی بیشتر بدانید
شفا آنلاین:در بیماری نارسایی قلبی، قلب نمی تواند خون را به خوبی به درون رگ ها پمپ کند. این نقص باعث می شود که قلب نتواند وظیفه اصلی خود را که فرستادن خون به تمامی اعضای بدن است، به خوبی انجام دهد، در نتیجه مایعات درون بدن تجمع یافته و اندام ها به اندازه کافی خون دریافت نمی کنند. به گزارش شفا آنلاین :این مشکلات باعث بروز نشانه های بیماری یعنی تورم، تنگی نفس و احساس خستگی می شوند. ابتلا ...
چربی سوزی شکم با 20 توصیه واقعا موثر+ جزئیات
غذا را در دستگاه گوارشی کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهند که این نوع فیبر باعث می شود زودتر احساس سیری کنید و کمتر غذا بخورید. درنتیجه به لاغری شما کمک کند؛ فیبر محلول موجب کاهش کالری جذب شده از غذاها می شود. علاوه بر اینها فیبر محلول، در مبارزه با چربی شکمی مؤثر است. براساس مطالعه ی مشاهده ای برروی یک هزار و 100 نفر، افزایش مصرف هر 10 گرم فیبر محلول در طول روز، موجب کاهش 3٫7 درصدی چربی ...
بدخواب ها این 7 نکته را رعایت کنند
تا شش ساعت و حتی بیشتر در دستگاه گردش خون باقی می ماند، بنابراین سعی کنید نزدیک زمان خواب تان و حداقل شش ساعت قبل از آن از خوردن چای، قهوه، نسکافه و مواد کافئین دار بپرهیزید. پرهیز از غذا های چرب و تند قبل از خواب مصرف این دسته ازغذا ها با سس ها و ادویه تند را به طول روز موکول کنید. هضم این نوع غذا ها برای معده و دستگاه گوارش سخت است و باعث سوهاضمه می شود و سوهاضمه قبل از زمان ...
غذاهایی که باعث میشوند بیشتر گرسنه شویم!
متابولیزم بدنتان میشود. در طول شب و هنگام صبح بدن مقدار زیادی کورتیزول پمپاژ میکند که متخصصان معتقد هستند بخشی طبیعی از کارهای بدن است. کورتیزول بالا به معنای کاهش توانایی سیستم متابولیزم برای مصرف قندها است. بنابرین قند خون بالا است اما بافتی که این قند مورد نیازش باشد در دسترس نیست. این اتفاق باعث خستگی و گرسنگی در فرد میشود. خوردن غلات برای صبحانه انتخاب خوبی است به شرط اینکه غلاتی که استفاده میکنید ...
بالا بودن تیروئید، عوارض بیماری در نوزادان
نفر از 1000 تا4000 نفر نوزاد را درگیر می کند وباعث علت مهم عقب ماندگی ذهنی است . رشد مغز همچنین رشد طبیعی کودک به سطح طبیعی هورمون تیروئید وابسته است . درکشورهای پیشرفته درروزهای 2 تا5 بعداز تولد به طور معمول یک نمونه خون برای TSH یا T4 از پاشنه پا گرفته می شود. اگر TSH بالا باشد یا T4 پایین باشد این یافته با تکرار آزمایش با نمونه خون وریدی تائید می شود.غده تیروئید از چند سلول درپشت زبان درزندگی ...
با فواید بی نظیر این سبزی خوشمزه آشنا شوید
آن را بخورید. اگر واکنش آلرژیک رخ داد از مصرف این ماده غذایی پرهیز کنید. مصرف چغندر می تواند می تواند موجب قرمز رنگ شدن ادرار شود. این می تواند به بروز مشکل در سوخت و ساز آهن منجر شود. از این رو، توصیه می شود مصرف چغندر را در مواردی که کمبود آهن در بدن رخ می دهد، کاهش دهید. به بیماران مبتلا به دیابت پیشنهاد می شود از مصرف چغندر پرهیز کنند. به واسطه مزه شیرین ممکن است سطح قند خون این افراد افزایش یابد. مصرف چغندر برای برخی افراد می تواند موجب ناراحتی معده شود. این ماده غذایی می تواند موجب تغییر در شرایط اجابت مزاج و ابتلا به یبوست شود. سلامت نیوز ...
کم کاری تیروئید در بارداری، علت عقب ماندگی نوزاد
. زمان در جلوگیری از عقب ماندگی ذهنی نوزادان مبتلا به کم کاری مادرزادیتیرویید از طلا با ارزش تر است. کم کاری مادرزادی تیرویید به مواردی از کم کاری تیرویید گفته می شود که قبل از تولد و یا در زمان تولد وجود داشته باشد. هورمون های تیرویید نقش عمده ای را در رشد و تکامل تمام اعضای بدن به خصوص سیستم عصبی مرکزی هر فرد به عهده دارند. این نقش از هفته 11 جنینی آغاز شده و تا آخر دوران رشد و بلوغ جسمی ...
مرگ روزانه 300 نفر بر اثر سکته
درمان دانشگاه علوم پزشکی مازندران ادامه داد: فشار و چربی خون بالا، بیماری های قلبی، بیماری های ارثی، سیگار، چاقی( Obesity ) و... عوامل موثر در افزایش ریسک سکته مغزی با بالارفتن سن است. وی فشار خون بالا ، دیابت ، بیماریهای قلبی ، کلسترول( Cholesterol ) خون بالا ، تنگی عروق گردنی را شایعترین عامل بروز سکته های مغزی دانست و گفت: علائم سکته مغزی به صورت فلج عمومی بدن است، ولی مهم ترین علامت ...
خیزش یک بیماری فلج کننده
زیادی روبرو می شوند چرا که بیمار زخم بستر می گیرد، بدن او عفونت می کند و ممکن است دچار شکستگی در دست و پا شود برای همین بهترین کار پیشگیری است . این طور که به نظر میرسد، اصلی ترین کارها در پیشگیری از سکته مغزی کنترل فشار خون است؛ همچنین کنترل قند خون، چربی ها و دوری از همه مواد دخانی. دکتر برهان حقیقی تاکید میکند: از هر مواد دخانی به ویژه سیگار و قلیان باید پرهیز کرد؛ در این ...
کیست تخمدان در زنان، بدخیم هست؟
بسیاری از کیست های خوش خیم، درمان انتظاری است. کیست فولیکولی کیست فولیکولی روی سطح تخمدان رشد کرده و به بیش از سه سانتی متر می رسد. دیواره آن اغلب نازک بوده و به شش تا هشت سانتی متر هم می رسد. معمولا بعد از دو ماه هم خودبه خود از بین می رود، ولی می توان برای از بین بردنش از داروهای ضد بارداری نیز استفاده کرد. کیست جسم زرد این کیست اندازه بزرگ تری دارد و به سه ...
مزایای خوردن شکلات برای سلامتی
تاثیر شکلات را با احساسی که زمان عاشق شدن داریم یکسان می دانند. 2- کمک به سلامت قلب خوردن شکلات می تواند فشار خون را پایین بیاورد، خون را رقیق کند ( احتمال بروز سکته مغزی کاهش می یابد ) و تاثیر ضد التهابی دارد. دلیل چنین تاثیری مقدار بالای فلاونوئیدها درون شکلات است. همچنین به نظر می رسد فلاونوئیدها باعث تحریک بدن به تولید بیشتر نیتریک اسید که به انبساط و شل شدن عضلات کمک می کند ...
واریس چیست؟
آن را آیسی ژل Icy Gel)) یا ژل یخی نامیدند.آیسی ژل بعد از مصرف باعث کاهش دمای موضع مورد استفاده می شود و فرد احساس سبکی و تازگی می کند و در همان جلسات اول مصرف به دلیل وجود مواد موثر مانند: رزوراترول و منتیل لاکتات 25 تا 30 درصد از التهاب را از بین برده و با ادامه مصرف کبودی های زیر جلدی، هماتوم، واریس و به طور کلی سنگینی موضع مورد استفاده از بین می رود. خانم دکتر لطفا ترکیب و مکانیزم اثر ...
تست زردی نوزاد در منزل، حد مجاز بیلی روبین
از چشم ها روی گونه ها، سپس صورت خودش را نشان می دهد. با بالا رفتن درجه بیلی روبین در بدن، زردی در سینه، پشت و شکم نوزاد بروز می کند. پس از آن انتظار این است که دست ها و پاها درگیر زردی شوند. اما چون میزان گردش خون در این قسمت ها کمتر است، احتمال بروز زردی در آنها هم کمتر است. خودتان می توانید تشخیص دهید؟ زردی را می توان از روی چشم تشخیص داد. اما تشخیص چشمی قابل اعتماد نیست و ...
درمان خارش لثه نوزادان، وقت دندان درآوردن
باعث ایجاد شرایطی می شود که در آن میزان اکسیژن خون به شدت کاهش می یابد. بنزوکائین را نباید به هیچ وجه برای کودکان زیر دو سال استفاده کرد. یک خطر دیگر در مورد مصرف این نوع داروها این است که شما نمی توانید دارو را درست در محل مورد نظر بمالید و حتماً به سایر بخش ها نیز مالیده می شود. حتی نوزاد بخشی از آن را قورت می دهد (از طریق بزاق دهان) و از این راه گلوی او بی حس می شود و سخت تر می تواند شیر بنوشد ...
