سایر منابع:
سایر خبرها
سیاست های جدید برای مدیریت کلان شهرها/ تهرانِ گران از کرباسچی تا نجفی
تمرکز امکانات در تهران و درعین حال گران بودن آن برای جلوگیری از مهاجرات ها کارهایی کرد. او بارها در اظهارات خود شوراها و شهرداران را در مسیرهای لازم برای مهاجرت معکوس توصیه و هدایت می کرد. او در سخنان خود می گفت: کشور متعلق به همه است و اگر می خواهیم کشور را خوب اداره کنیم، باید جای جای آن را توسعه دهیم، نمی توان فقط 10 شهر خوب را در کشور ایجاد کرد و بعد ادعای پیشرفت و توسعه یافتگی داشت ...
اگر این ویژگی ها را دارید، صبح ها حتما آب بخورید!
هر روز صبح آب بنوشیدحتما شما هم می دانید که به طور متوسط باید روزانه 7 تا 8 لیوان آب بنوشید و احتمالا شنیده اید که صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید. اما شاید علت آن را ندانید و فکر نمی کنم بدانید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چقدر مهم است. انجام دادن این کار مزایا و فواید درمانی زیادی در شرایط مختلف دارد، مانند کاهش دردهای دوره ای بدن، آسم و حتی سرطان! مصرف آب برای چه افرادی ...
رفتار بنی صدر توی ذوق همه زد | خودی ها و نُخودی های تسخیر سفارت
به این جمع بندی رسید که بحث منتفی است و دیگر نباید آن را دنبال کرد . بعد از اینکه پخت و پز کارها انجام شد دانشجویان با آقای موسوی خوئینی ها رایزنی کردند که به نظر شما تسخیر سفارت آمریکا برای شیوه اعتراض خوب هست یا نیست؟ حرف ایشان این بود به عنوان اعتراض دانشجویی می تواند محلی داشته باشد . اما در عین حال گفت مقامات مخالف این کار خواهند بود چون هیچ مقام مسئولی در جمهوری اسلامی نمی تواند ...
راهبردهای اخلاقی و روان شناختی لازم در ارتباطات فرهنگی و تربیتی
عنوان آینه در آب نگاه می کرد. رسول خدا(ص)به نظافت لباس، بدن و دندان ها توجه زیادی داشتند و خوشبویی حضرت زبانزد همة مردم بود. امام صادق (ع) می فرماید:حضرت پیامبر هزینه ای که برای عطر می کرد بیشتر بود از هزینه ای که برای غذا و طعام می کرد[20](مجلسی،1403: 16/ 248). ویژگی های ظاهریِ قابل مشاهده بر اساس نوع عواطفی که بر می انگیزد و با توجه به تصورات قالبی، می تواند در ما تأثیر مثبت یا منفی به وجود ...
دکوراسیون منزل سلبریتی ها، یک گالری ایده در خانه ماندنی!
است برای خلق زیبایی، نسخه ای ثابت وجود ندارد، محمدرضا ماندنی به شما می گوید چه کار کنید تا خانه تان دچار افسردگی نشود! امیر صادقی امیر صادقی بی اغراق در یک فضای آشفته که هیچ چیز با هم هماهنگ نیست، نمی توانید دوستانتان را دعوت کنید، کتاب بخوانید و به کار خود بپردازید، چه برسد به اینکه بخواهید با آرامش خاطر زندگی کنید! به عنوان مثال، انتخاب نور به ظاهر کم اهمیت به ...
روغن زیتون و لاغری
دریافت کنید و مدت زمان بیشتری از بروز گرسنگی در شما جلوگیری می کند. اگر هر روز از این روغن استفاده کنید می توانید در طول شبانه روز مدت زمان بیشتری سیر بمانید و در انجام فعالیت های روزانه دچار ضعف و گرسنگی چندانی نشوید و با کالری سوزی که از طریق این فعالیت ها در بدن شما ایجاد می شود به کاهش وزن ماندگار خود نیز کمک کنید. روغن زیتون معمولا به دو دسته تقسیم می شود: 1. روغن زیتون بودار ...
دختر فوتبالیست ایرانی که اندام جنسی زنانه نداشت
کرد؟ او می گوید: مطرح کردم، اما فایده نداشت... قبولم نکردند.می گفتند می خواهی آبروی ما را ببری، روستا هزار نفر جمعیت بیشتر ندارد و همه می فهمند. بعد از 20 سال دخترمان پسر بشود، جواب مردم را چه بدهیم... می دانی؟ من سه خواهر دیگر هم داشتم... . آنها هم مشکل تو را داشتند؟ این را من می پرسم و بعد از 30 ثانیه سکوت می گوید: درباره آنها حرف نمی زنم... خلاصه به زور آنها را از روستا به ایلام بردم ...
ایجاد 270 نوع سرطان در اثر عوامل سرطان زا در محیط زیست
باید بدانند، این است که آیا کسی مثل پدرو پدربزرگ در خانواده سرطان پروستات داشته یا خیر؟ اگر وجود داشته، شما هم جزو لیست خطر هستید. خانمها باید ببینند مادر یا مادربزرگ یا خاله آنها سابقه سرطان پستان داشته است؟ اگر بوده، این خانم جزو لیست خطر هستند و حتما باید بعد از 30 یا 35 سالگی ماموگرافی انجام گیرد و این مورد با پزشک در میان گذاشته شود و در پرونده درج گردد که تحت مراقبت های ویژه قرار بگیرید و ...
بلافاصله پس از خوردن غذا این کارها را نکنید
حرف به همین دلیل است ولی در مورد همه صدق نمی کند.افراد مسن و کسانی که بیماری های قلبی پیشرفته دارند، یا مشکلاتی مثل تنگی شریان های اصلی خون دارند؛ بهتر است حداقل تا 30 دقیقه بعد از خوردن غذای سنگین به حمام نروند، چون بعد از خوردن غذای سنگین، خون به سمت دستگاه گوارش می رود و خون رسانی به مغز خیلی کم می شود. بهترین زمان برای حمام بعد از غذا با فاصله 30 دقیقه است. از طرف دیگر حمام داغ اصلا خوب نیست ...
مصرف مکمل آهن در بارداری، مجازه؟
با عرض سلام و خسته نباشید، قبل از بارداری من دچار کم بود اهن و ذخیره اهنم هم پائین بود و به تجویز پزشک از 6 عدد امپول وینوفر استفاده کردم و الان 24 روز از بارداری من گذشته و طی ازمایشاتی که انجام دادم ذخیره اهن هم به حد نرمال رسیده ، در دوران بارداری هم می توانم از قرص اهن استفاده کنم یا نه ( ایزی ایرون ) ؟ پاسخ :با سلام در مورد مکمل فقط باید تحت نظر پزشک مصرف ان را تامین ...
پاریس با عینک قجری
باشد و سنگینی تمام اجساد مبدل به سبکی شده باشد. خیلی خیلی حالت تماشایی قشنگی است اگر چه چیزی نمی گفتم. شازده فر حالت بهت مرا ملتفت شده، گفت چون این هتل هفت مرتبه است و برای شما در مرتبه پنجم منزل گرفته ایم و با پله پیمودن این راه خیلی زحمت دارد و اینکه درش نشسته ایم آسانسور است. . . به اتاق خودمان رسیدیم. یک سالن و دو اتاق خواب داریم. چقدر خوب و مزین و راحت و خوش منظر. شازده فر... می گفت چون دیگر ...
تهمینه میلانی: با ازدواج سفید موافق نیستم
...، حداقل دو سوم خانم هایی که وارد ارتباط زناشویی می شوند مورد خشونت قرار می گیرند از خشونت کلامی تا فیزیکی. خب؛ من نمی توانم نسبت به این مسائل بی تفاوت باشم. باید کاری کرد و در حیطه شغلی من باید فیلم ساخت. موضوع ملتهب است و شما از آن بااعتراض اجتماعی نام بردید، من می گویم نقد روابط اجتماعی. آیا در تحقیقات انجام شده از طرف شما خشونت خانگی در طبقه یا قشر خاصی اتفاق می افتد؟ ...
دندان شیری افتاده را چه کنیم؟
... 10 تا 12 سالگی کودکانی که ورزش می کنند برای حفاظ از دندان ها استفاده کنند. 13 سال به بالا والدین می توانند با یادآوری اینکه لبخند (دندان های) زیبا و بوی خوش دهان، نوجوانان را برای رسیدن به ظاهر و احساسی زیباتر کمک می کنند ، آن ها را به رعایت بهداشت دهان و دندان تشویق کنند. چند نکته : تشویق نوجوانانی که از ارتودنسی استفاده می کنند به مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بسیار حائز اهمیت است. پیشنهاد می شود نوجوانان در طول روز مسواک و نخ دندان خود را در کیف یا ساک ورزشی خود به همراه داشته باشند. ...
حُر انقلاب
) بودیم. آن جا به مناسبتی صحبت شد و اسم شما وسط آمد. بچه ها گفتند این دسته ای که روز عاشورا ما می خواهیم راه بیندازیم ممکن است این ها بیایند و به هم بزنند. آقا گفت: نه، این ها علاقه مند به اسلام هستند. این ها کسانی هستند که نوکر امام حسین (ع) هستند و در عرض سال، همه فکرشان این است که محرمی بشود، عاشورایی بشود [تا] به عشق امام حسین (ع) سینه بزنند؛ خرج بکنند؛ عزاداری کنند. خاطرجمع باشید . مرحوم طیب این ...
نادر فتوره چی: دولت اعتدال بسیار بی رحم و طماع است +فیلم
سرویس فرهنگ و هنر مشرق - نادره فتوره چی روزنامه نگار که مواضع سختی را در برخی کمپین های سلبریتی ها و سریال شهرزاد مطرح کرده، اخیرا با برنامه کات آپارات گفتگویی را انجام داده که بزودی در فضای مجازی منتشر خواهد شد. در بخش هایی از این گفتگو فتوره چی می گوید: مرورگر شما از ویدئو پشتیبانی نمی کند. فایل آن را از اینجا دانلود کنید: video/mp4 * اگر راجع به خود فساد صحبت کنید ...
اشتباهات مرگبار پس از خوردن غذا
تواند در هر شرایطی برای انسان ها بیفتد اما بعضی کارها این حوادث را تشدید می کند. اگر این گزارش را بخوانید شاید کمی در ترک عادتهای بد به شما کمک کند. بعد از خوردن غذا تغییراتی در سیستم گوارشی فرد رخ می دهد که نیاز به زمان برای هضم غذا دارد. یادتان باشد بلافاصله بعد از خوردن غذا چند کار را هرگز انجام ندهید. 1. حمام رفتن: بعد از غذا باعث اختلال در هضم غذا می شود. حمام ...
تجربه یک سفر جذاب با ترکیش ایر: چگونه یک ایرلاین موفق می شود!
بسیار خوب بود و با چهره ای خندان با ما ارتباط برقرار می کردند. پذیرایی نیز به صورت عالی انجام می گرفت (بخش بیزینس) و از آنجایی که سفر رفت در صبح زود بود، صبحانه به صورت هم سرد و هم گرم در اختیار مسافر قرار داشت. در کل برخورد مهمان داران و پذیرایی بسیار عالی بود و این مهم برای سفری که شما در حدود 3 ساعت در هوا هستید، اهمیت زیادی دارد. زمانی که به استانبول رسیدیم، برای آشنایی ...
قرآن ظاهر و باطن انسان را تا کمال به حرکت وا می دارد/ کمک به مؤمن کمک به خداست
. سلمان آمد که رد شود، مرد دید قیافه و لباس و کفش این خیلی خوب به باربرها می خورد، برگشت و گفت: آقا! این صندوق میوه را می آوری و به خانه ما برسانی؟ گفت: بله! گفت: پس بلند کن تا برویم. گفت: با دست که نمی شود بلند کرد و میوه ها سنگین است. من یک مقدار خَم می شوم، شما بار را بردار و روی کول من بگذار، بار را بلند کرد و روی کول سلمان گذاشت، یک طناب هم روی بار انداخت و نگه داشت که نیفتد. صاحب ...
رژیم غذایی بارداری، سه ماهه دوم و سوم
بارداری وزن اضافه کنید. مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند (شما 3 کیلوگرم اضافه کردید که مقدار زیادی نیست. به هیچ وجه به دنبال کاهش وزن در بارداری نباشید. سعی کنید از این به بعد به صورت منطقی وزن اضافه کنید). با شروع 3 ماه دوم بارداری، حالت تهوع خانم های باردار تقریباً از بین می رود و انرژی و اشتها خود را باز می ...
دوستم زیرقبه امام حسین(ع) دعاکرده بود که من برای اربعین مستند بسازم
و زودتر مشرف شویم. یک مقدار زودتر رفتیم. بعد از آن هر سال قسمت ما شد، تا دو سال پیش که آخرین سفری بود که مشرف شدم. آرزو دارم دوباره بروم ولی نمی توانم. آقا محمد دوست تان برای شما دعا کرده بود؟ بله، محمد خداوردی. از دوستان خیلی خوبم که در هیئتی در مشهد خدمت می کند. او فرد خیلی شریف و مودب و مهربان است. چند دفعه برایم دعا کرد و یکبار گفت وحید! زیر قبه کربلا دعا کردم و از حضرت ...
باور غلط اثر دارویی پرندگان مهاجر در مازندران
شما ندهد و زیرا حتی پدران و مادران ما هم نمی دانستند . باباپور گفت : اما مردم بخصوص مردم روستاها به دوایی بودن گوشت این پرندگان به خاطر زندگی در طبیعت باور دارند و به همین خاطر از آن بیشتر استقبال می کنند . وی همچنین تغییرات در گوشت های صنعتی مانند مرغ ها و دستکاری این موجودات را از دیگر عوامل مهم روی آوردن مردم به پرندگان مهاجر دانست . وی با اشاره به اینکه علاقه ای به 'گوشت سیاه ...
10 ماده غذایی شگفت انگیز برای تقویت بدن در روزهای پاییزی
به گزارش بهداشت نیوز ، در این مطلب با چند ماده غذایی مفیدی که کمک می کنند تا پاییزی پرانرژی و دور از بیماری ها داشته باشید آشنا خواهید شد 1- گردو گردو را در سالاد بریزید و یا در وعده صبحانه به همراه پنیر میل کنید. چون یک ماده غذا یی ضروری برای فصل پاییز است. گردو سرشار از آنتی اکسیدان ها، امگا 3 ها، پروتئین، ویتامین E و B و همچنین حاوی پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم و آهن است. شما ...
نکات مهم درباره غلظت خون
تیره شده، فکر می کنم غلیظ شده است. جمله بسیار شایعی که حتما شما هم از دیگران شنید ه اید و اغلب مردم زمانی آن را بر زبان می آورند که می بینند برای آزمایشی ساده روی صندلی آزمایشگاه نشسته اند و خون شان را درون لوله آزمایش می بینند. معمولا در این شرایط، اولین فکری که به ذهن این افراد می رسد، حجامت و تصفیه خون است. اما اگر شما هم با چنین علائمی روبه رو شده اید، پیش از آنکه خوددرمانی را آغاز کنید یا ...
رژیم گرفتن در بارداری، کار درستیست؟
از دو فنجان آن در روز، روی قدرت باروری تاثیر می گذارد. * از مصرف الکل در دوران بارداری هم اجتناب نمایید. * مصرف شیرین کننده های مصنوعی حاوی ساخارین در دوره ی بارداری به شدت منع شده است. * اگر چه ماهی همیشه به مادران باردار و زنانی که در دوران باروری هستند توصیه شده است، اما در نظر داشته باشید که نوع خوب و مرغوب آن را انتخاب کنید، چون بعضی از انواع ماهی ها حاوی جیوه ی زیادی است و ...
چرا برخی سربازها خودکشی می کنند؟
بعد از زندان، زمانی که مرخصی رفتم، دیگر برنگشتم. جوری شد که نه جایی در خدمت داشتم و نه در خانه. او اما درنهایت به پادگان برمی گردد تا ماه های باقی مانده را به پایان برساند: تا موقعی که پادگان خوب است همه چیز قابل تحمل است اما زمانی که فشارها زیاد می شود دیگر همه چی سیاه می شود. خیلی ها قصد جدی خودکشی ندارند و می خواهند یک ترسی ایجاد کنند، اما من نه. شرایطی که درخدمت داشتم فضای خودکشی را ...
5 کاری که سلامت خانم ها را در میانسالی تضمین می کند
. غربالگری و معاینه در شرایطی که فرد سابقه خانوادگی نداشته و سالم باشد، از سن 40 سالگی است. انجام تست پاپ اسمیر یک روش غربالگری خوب برای تشخیص بموقع سرطان دهانه رحم محسوب می شود که همه خانم ها باید به آن توجه کافی داشته باشند. به طور کلی آزمایش های روتین خون باید بعد از 40 سالگی به صورت سالانه توسط همه افراد انجام شود و آن دسته از افرادی که خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر در آن ها وجود دارد، با ...
آموزش دستشویی رفتن به کودک، اینقدر عجله نکنید!
دقیقه روی لگن بنشیند چون حرکات روده بعد از غذا افزایش می یابد و به دفع مدفوع کمک می کند. خیلی از والدین با آموزش مدفوع مشکل دارند و می گویند فرزندشان فقط یاد گرفته در لگن ادرار کند، آنها چه باید بکنند؟ یکی از نکته های مهمی که از شرایط آماده سازی کودک برای توالت رفتن است، رفع یبوست احتمالی است. کودکی که یبوست دارد و در پوشک با هزار و یک مشکل مدفوع می کند، اول باید با کمک پزشک و ...
مقاصدی که پیش از مرگ باید دید
شعار سال: بشر که هیچگاه علاقه ای به درجا زدن ندارد و همواره به تعالی و ترقی می اندیشد، با گذر زمان و پیشرفت تکنولوژی دست به ایجاد تغییر در محل سکونتش زده و تا جای ممکن اثری از شیوه زندگی نیاکان خود باقی نگذاشته است . البته در این میان شهرهایی هم یافت می شوند که هنوز پس از سالیان سال اصالت و تاریخشان را درون خود محفوظ نگاه داشته و پاسداران وفاداری برای هنر و تمدن گذشتگانشان بوده اند . حالا از نظر شما کدام یک از این دو نوع شهر درخور د ...
علائم اسهال نوزاد، دقت کن!
سوال مخاطب نی نی بان: با عرض سلام خسته نباشد من پسر هفت ماهه دارم اسهال داره بخاطر اسهالش خیلی بردم دکتر ... از دکتر میارم چند روز خوب میشه بازم اسهال میشه اولش شیر خودم هم شیر خشک می دادم دیگه شیرم خیلی کم شد کلا شیر خشک میدم این دو هفته هست شیر خشک عوض کردیم ببلاک دو گرفتیم هر روز یازده پوشک عوض میکنه اسهالش مثل نوزادان تازه به دنیا میاد اون جوری هست غذا هم بهش میدم حریر بادام با شیر خشک درست ...
لوریس چکناواریان: به مادرم که فکر می کنم، گریه ام می گیرد
وقت ها آنقدر در جاهای مختلف زندگی کرده ام؛ اما می دانم که زندگی بدون داشتنِ وطن، بدونِ داشتنِ خاک یک چیزی کم دارد؛ البته من تمامِ دنیا را دوست دارم؛ چون تمامِ دنیا برای خداست؛ اما بروجرد که می روم، زندگی شکلِ دیگری است. آنجا وطنِ من است. شاید دوباره رفتم و آنجا زندگی کردم. شما آدمِ خوشبختی هستید. این همه سفر کردن خیلی شانسِ بزرگی است. هست. این سفرها در زندگی و موسیقی من تاثیر ...