خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ناله کودکان در خواب، دچار حمله شده؟
کودک و ترس او از خوابیدن است. حملات خواب مشکلی جدی است که می تواند آرامش کل خانواده را بر هم زند. حدود 6-1 درصد از کودکان چنین مشکلی را تجربه می کنند. در این مورد جنسیت کودک تفاوتی نمی کند و دختران و پسران به یک اندازه در معرض ابتلا به این اختلال قرار دارند. حملات خواب با افزایش سن کودک به تدریج از بین می روند. علل حملات خواب عوامل مشخصی دارند: حوادث استرس ...
5 عادت غذایی که خستگی را از تن به در می کنند
روند آسیابی را تجربه می کنند که لایه های مختلف دانه را از بین می برند و در نتیجه مواد مغذی مانند فیبر در این فرایند حذف می شوند. خوراکی هایی مانند نان سفید و پاستای سفید سریع تر از غلات پیچیده از دستگاه گوارش عبور می کنند. از این رو، سطوح قندخون به ناگاه افزایش می یابد و سپس به سرعت نیز افت می کند. افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن به طور معمول در تنظیم قند خون ضعیف تر عمل می کنند، بر همین ...
در زمان سرگیجه مصرف این 4 گروه غذایی ممنوع
عبارتند از میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش و تشنج. علاوه بر درمان های پزشکی، در صورت لزوم، یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور: یک رژیم غذایی پرسدیم می تواند تعادل مایعات را در بدن شما به هم بزند و افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را شعله ور کند. این در حالی است که ...
کیوی را به خاطر 6 دلیل سالم، در فصل سرد مصرف کنید
کنترل می کند در حالی که در سیستم عصبی مرکزی نقش کنترل خلق و خوی، خواب، اشتها، قدرت یادگیری و حافظه را بر عهده دارد. سروتونین همچنین در ساخت استخوان ها نقش دارد. منبع غنی از منیزیم و پتاسیم: مطالعات نشان می دهد که دو کیوی متوسط 30 میلی گرم منیزیم دارد. این ماده معدنی برای عملکرد عضلات بسیار مهم است و سطح انرژی را افزایش می دهد. پتاسیم موجود در کیوی 20 درصد از موز بیشتر است و یک ماده معدنی ...
شرایط اهدای خون چیست؟
مراحل اهدای خون حدود 30 دقیقه می باشد. 9- اطلاع رسانی تلفنی (Call back ): با ارائه بروشور مربوطه ضمن ارائه توصیه های پس از اهدای خون از اهداکننده درخواست می گردد تا در صورت بروز علائم مربوط به ابتلا به هر گونه بیماری عفونی در طی روز های آینده و یا اعلام هرگونه سوابق پزشکی فراموش شده نظیر سابقه مصرف داروییی ... ، انتقال خون استان تهران را به منظور حذف خون اهدایی در جریان امر ...
تغذیه کودکان مبتلا به صرع، چگونه باید باشد؟
در کودکان گاهی رژیم کتوژنیک مفید است. در رژیم کتوژنیک، حدود80 درصد کالری از چربی تامین می گردد. رژیم کتوژنیک دارای چربی زیاد و کربوهیدرات کم می باشد و در برخی از افراد مصروع، حمله را کنترل می کند. کتوژنیک به معنای تولید کتون(استون) در بدن می باشد. هنگامی که بدن از چربی به عنوان منبع انرژی استفاده می کند، کتون به وجود می اید. غالبا بدن از کربوهیدرات( مانند: شکر، نان و ...
ارتباط ابتلا به آسم در کودکان و تغذیه از شیر مادر
مبتلا به آسم( Asthma ) حملات مکرری از تنگی مجاری تنفسی را تجربه می کند که باعث ایجاد علائم تنگی نفس، سرفه و خس خس سینه می شود. این فوق تخصص ریه، آسم و آلرژی ادامه داد: این التهاب می تواند به مرور زمان افزایش پیدا کند و باعث شود که برگشت پذیری که در انسداد مجاری تنفسی وجود دارد، از بین برود و فرد دچار علائمی شود که به صورت ثابت تر برایش بوجود می آید. وی با بیان اینکه آسم یک بیماری ...
اگر ریزش موی شدید دارید این مطلب را بخوانید!
آهن رخ دهد. این ماده معدنی در تولید گلبول های قرمز خون نقشی کلیدی ایفا می کند. ابتلا به کم خونی نشان دهنده عدم وجود هموگلوبین کافی در بدن است و بر همین اساس، انتقال اکسیژن از سلول ها به بدن با دشواری انجام می شود. یکی از اثرات اصلی کم خونی ریزش مو است که در صورت درمان این شرایط، ریزش مو نیز بهبود می یابد. چه کاری باید انجام داد؟ مصرف مواد غذایی سرشار از ...
10غذای مغذی که برای بدن مفید است
بدون فیبر است بنابراین انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به اختلالات گوارشی مانند سندرم تحریک پذیری روده است. بهترین روش مصرف آن پختن یا کباب پز کردن جوجه بدون پوست است وبهتر است که سرخ نشود چرا که در جوجه سرخ شده، روغن می تواند سبب ایجاد ناراحتی معده شده و اختلالات گوارشی را وخیم تر کند. سالمون اگر به دنبال یک ماهی آسان هضم هستید، سالمون انتخاب بسیار خوبی است. غنی از پروتئین و ...
فروکتان علت اغلب ناراحتی های گوارشی است
بیماران مبتلا به سلیاک پروتئینی از دسته گلوتن که در برخی از غلات مانند گندم، جو، چاودار و گاه جوی دوسر وجود دارد را مصرف کنند، دچار علایم عدم تحمل می شوند. ظاهرا ورود گلوتن به سلول های پرزهای روده موجب پاسخ سیستم ایمنی می شود. واکنش التهابی ایجاد شده موجب تحلیل پرزهای روده (villous atrophy) وکاهش فعالیت آنزیم های روده می شود. چون بخش عمده ای از جذب مواد غذایی در روده در پرزهای ...
توصیه های سه روزه هواشناسی کشاورزی
... • مصرف کودهای شیمیایی پایه از قبیل ازته، فسفات و پتاس با توجه به اهمیت مصرف کودهای پایه در رشد اولیه گیاه و افزایش عملکرد و کاهش خسارت سرما در محصولات پاییزه • تسریع در آماده سازی مزارع جهت کشت پاییزه • اتمام کشت پاییزه نخود و چغندر قند پائیزه • به منظور دست یابی به سطح سبز مطلوب حداکثر 5 تا 7 روز پس از آب اول نسبت به آبیاری مجدد مزارع کلزا اقدام شود. ...
زنان بیشتر از مردان مبتلا به دیابت می شوند/ زنان مازندرانی در صدر مبتلایان/ چه باید کرد؟
که در مناطق روستایی 3 درصد و در مناطق شهری 7 درصد از افراد بالای 30 سال دچار بیماری دیابت هستند. (در همین زمینه: علایم افسردگی را بشناسیم/ رابطه دوسویه افسردگی و دیابت ) دیابت و تأثیر آن در بروز سایر مشکلات سلامتی یکی از عوامل بروز مشکلات قلبی عروقی، دیابت است که این امر نشان دهنده میزان اهمیت کنترل دیابت در زنان است. براساس مطالعات، زنان مبتلا به بیماری دیابت نوع 2 ...
محصولات ارگانیک در هر حالتی سالم نیستند
تولید مواد غذایی ارگانیک در واقع نوعی سیستم مدیریتی است که در آن از کاربرد کودها، علف کش ها و حشره کش های سنتزی، ارگانیسم های دستکاری شده ژنتیکی، افزودنی های سنتزی جیره و داروهای دامپزشکی اجتناب می شود. جهت حفظ حاصلخیزی خاک و کنترل آفات، کشاورزی ارگانیک عمدتاً بر پایه کشت چرخشی محصول و استفاده از گیاهان تثبیت کننده ازت، کودهای حیوانی و واریته های گیاهی مقاوم به آفت است. همانند مواد غذایی معمول، غذاهای ارگانیک باید از قوانین موجود در زمینه ایمنی مواد غذایی تبعیت کند، دارای برچسب ایمنی باشد و تحت ضوابط خاصی تولید شود. ...
با نیش زنبور این بیمارها را درمان کنید
برای شما به همراه داشته باشد. مصرف داروها یا فرآورده هایی حاوی الکل مانند شربت دیفن هیدرامین و فرآورده های حاوی الکل حتی برای ضدعفونی کردن موضع دریافت تزریق به بیمار توصیه نمی شود و همواره به درمانگران پیشنهاد می شود برای ضدعفونی کردن موضع تزریق از مواد مشابه دیگر استفاده کنند، زیرا سم نیش زنبور با الکل به هیچ وجه سازگاری ندارد. در دوران بارداری و قاعدگی نباید برای درمان به ...
بلفارواسپاسم یا اسپاسم چشم چیست؟
همیشه توصیه می شود که برای یافتن دلیل اصلی پلک زدن غیر ارادی با پزشک مشورت کنید. پلک زدن غیر ارادی همچنین مرتبط با عملکرد غیر عادی بخشی از مغز که وظیفه کنترل عضلات را بر عهده دارد، می باشد. برخی دانشمندان عقیده دارند که ممکن است در بیماری هایی مانند پارکینسون نقش داشته باشد . در موارد نادر، وراثت نیز می تواند در ابتلا به این وضعیت تاثیرگذار باشد. بطور کلی، افراد مبتلا به بلفارواسپاسم ...
دورماندن از دود سیگار، بهترین راه جلوگیری از عفونت ریه
یا گوشت آلوده به قارچ را مصرف می کنند، گزارش شده است. همچنین مشاهده شده است که افراد با سیستم ایمنی آسیب پذیر و ضعیف نسبت به افراد با ایمنی بدن سالم، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های شدید قرار دارند. عوامل خطرآفرین بیماری ذات الریه سن کودکان و افراد مسن، که اغلب مریض می شوند در معرض ذات الریه قرار دارند. بیماری مزمن بیماری های مزمن مانند ...
خطرناکترین خوراکی ها برای مغز
می شود. کارشناسان درادامه پژوهش های خود دریافتند در مغز افراد مبتلا به آلزایمر گلوکز به سختی به انرژی تحت فرآیند گلیکولیز تبدیل می شود و این یکی از عامل های ایجاد پلاک های اختلال کننده عملکرد مغز این افراد است. محققان براین اساس امیدوار هستند روش درمانی جدیدی برای کمک به مبتلایان به آلزایمر پیدا کنند و تا آن زمان به افراد توصیه می کنند از دوران جوانی از مصرف بیش از حد مواد قندی ازجمله شیرینی، شکر، قند، شکلات و سایر محصولات شیرین در رژیم غذایی خود اجتناب کنند، زیرا افزون بر دیابت سبب ابتلای افراد به آلزایمر نیز می شود. منبع: ...
علائم مهم بیماری آنفولانزا
دسته جمعی حتی 40 میلیون نفر در یکسال گزارش شده است اما به مرور کاهش یافت. امروزه گونه های جدیدتر این ویروس مانند آنفلوآنزای پرندگان یا آنفلوآنزای خوکی نیز ظهور کرده اند. افرادی که در معرض آنفلوآنزا هستند بیماری هایی چون قلبی، ریوی، کلیوی، دیابت، آسم، بارداری و کهنسالی امکان مبتلا شدن افراد به آنفلوآنزا را افزایش می دهند . همچنین کودکان به علت سیستم دفاعی ضعیف بیشتر به این ...
سوالات متداول پزشکی و پاسخ های علمی دانشمندان ؟
تواند گزینه بهتری به شمار آید. آیا مصرف نوشیدنی های گازدار در ابتلا به دیابت نقش دارند ؟ یکی دیگر از سوالات متداول در زمینه سلامت افراد تاثیر مصرف نوشابه ها در بروز دیابت است پاسخ به این سوال مثبت است.در مطالعات انجام شده در سال 2010 میلادی، نشان داده شد که نوشیدنی های شیرین گازدار می توانند در ابتلا به دیابت نوع دوم نقش داشته باشند. در میان افرادی که یک یا دو ...
علائم اولیه بیماری ام اس، کدام زنان در خطرند؟
رود بنابراین افراد زودرنج و حساس باید تلاش کنند تفسیر خود از موقعیت های اجتماعی را به گونه ای تغییر دهند تا کمترین فشار روانی بر آنان وارد شود. کمبود ویتامین 12 B و D از دیگر عوامل ایجاد کننده بیماری ام اس عنوان می شود. هم اکنون نیز تحقیقی در دانشگاه علوم پزشکی تهران در رابطه با ارتباط مصرف شیرمادر و بیماری ام اس در حال انجام است. ...
کاهش فشار خون با راهکارهای طب سنتی
...: طب ایرانی وجه تمایزش با طب رایج در قائل بودن به مزاج مختلف در افراد مبتلا به یک بیماری واحد است و این امر سبب خواهد شد که نسخه درمانی برای یک بیماری نظیر پرفشاری خون برای دو فرد مختلف، متفاوت نوشته شود البته نقاط مشترکی خواهند داشت. قدس متذکر شد: مصرف بی رویه و سرخود انواع گیاهان و دمنوش ها می تواند منجر به عوارض جبران ناپذیری شود بنابراین بهتر است در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید ...
پنج موهبت ارگاسم برای زنان
خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. گروهی از محققان دریافتند که خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که حداقل 21 بار در ماه ارگاسم می شوند 20% کمتر از مردانی است که فقط 4 تا 7 بار در ماه ارگاسم می شوند. - هورمون های متعددی که در طی ارگاسم آزاد می شوند شناسایی شده اند، مانند اکسی توسین و DHEA ( تستوسترون چیست؟ )؛ برخی مطالعات نشان می دهد این هورمون ها می توانند در برابر سرطان ها و ...
آلرژی های پاییزی چیست؟
از شروع علائم، شروع به مصرف دارو کنید. پیگیری علائم آلرژی خود را پیگیری کنید و با آلرژیست خود برای کمک گرفتن ملاقات کنید. آلرژی های پاییزی چیست؟ برگهای مزاحم بعضی از افراد ممکن است در طول پاییز با ریزش برگ ها دچار مشکل شوند. اما برای افرادی که مبتلا به آلرژی هستند، ریزش برگ ها می تواند گرده ها را باهم مخلوط کرده و به هوا برساند، که باعث آلرژی و علائم آسم می شود ...
هشدار محققان آمریکا به مردم درباره مصرف الکل
بوده اند. وزارت بهداشت آمریکا الکل را یکی از عوامل شناخته شده سرطان زا معرفی کرده و هشدار داده که مصرف منظم الکل خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد و اگر مردم دوست دارند به سرطان مبتلا نشوند باید اصولا نوشیدن الکل را آغاز نکنند تا به این کار عادت نکنند.
دیالیز 80 بیمار کلیوی، روزانه در سنندج
...> وی با اشاره به اینکه بیماران بخش دیالیز عمدتا افرادی هستند که کلیه هایشان را از دست داده اند، افزود: فشار خون بالا، مصرف بالای نمک و بیماران مبتلا به دیابت از جمله افرادی هستند که در معرض خطر از دست دادن کلیه هستند. وی کنترل بیماری های کبدی، فشار خون، دیابت و عوامل استرس زا را بهترین راهکار پیشگیری از انجام دیالیز دانست و افزود: آموزش و اطلاع رسانی به مردم در زمینه کنترل بیماری و مراجعه به ...
چگونه به جنگ سکته برویم؟ | علائم سکته قلبی| پیشگیری از سکته مغزی
برای سکته مغزی بستگی به شرایط هر بیمار متداول عبارتند از: حل کننده لخته مواد مخدر و داروهای دیگرپلاسمینوژن بافتی فعال (TPA) حذف لخته بصورت مکانیکی جراحی درمان کلی سکته مغزی به ناحیه ای از مغز که آسیب دیده بستگی دارد. پیشگیری افراد می توانند با پیروی از مجموعه ای از فعالیت های خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش دهد. نکاتی برای کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته عبارتند از: سیگارنکشیدن کنترل قند خون کنترل استرس کنترل فشار خون و کلسترول اجتناب از مصرف مواد مخدر پیروی از شیوه زندگی سالم همراه رژیم غذایی متعادل و ورزش بخش مهمی از کاهش خطر را تشکیل می دهند. ...
روش هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
همراه سبزیجات و آب بپزید، تا عصاره استخوان به دست آید یا از پودر عصاره استخوان که به راحتی با آب ترکیب می شود، استفاده کنید. مصرف صبحگاهی عصاره استخوان بیشترین فایده را برای بدن انسان دارد و به بسته شدن منافذ موجود در روده در افراد مبتلا به سندرم روده نشت پذیر کمک می کند. مغز استخوان موجود در عصاره نیز به عنوان یک ابرماده غذایی در نظر گرفته می شود، زیرا از تراکم بالای مواد معدنی ...
نکاتی برای پیشگیری از حملات آسم
...> درصورت امکان از قالی به عنوان کف پوش استفاده نشود. وسایل فراوان (اسباب بازی، کتاب، مبلمان و ...) در داخل اتاق کودک نگهداری نشود. سطح رطوبت خانه کاهش یابد. بهتر است اتاق خواب رو به آفتاب و دارای نور کافی باشد. هنگام نظافت منزل بهتر است فرد مبتلا به آسم در منزل نباشد. از آنجا که حدود 4000 ماده سمی در دود سیگار شناخته شده است. بیماران باید از مصرف دخانیات ...
هشدار؛ ظروف شیشه ای زنگ خطری برای سلامتی! / بو کردن سیب روشی برای کاهش وزن/ غذا های تند ریسک حمله قلبی ...
: مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مصرف می کنند، با کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 روبرو هستند. این مطالعه اثبات کرده است که میوه، سبزیجات، شکلات تلخ، آلو بخارا، بلوبری، توت فرنگی، فندق و نوشیدنی های داغ نظیر قهوه و چای به قدر کافی حاوی آنتی اکسیدان موردنیاز برای کنترل دیابت هستند. سرپرست تیم تحقیق در موسسه تحقیقاتی پزشکی فرانسه، در این باره می گوید: این ارتباط بعد از در ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 23 آبان ماه
شاخه های خشک و آفت زده میوه های آلوده زراعی: مصرف کودهای شیمیایی پایه از قبیل ازته، فسفات و پتاس با توجه به اهمیت مصرف کودهای پایه در رشد اولیه گیاه و افزایش عملکرد و کاهش خسارت سرما در محصولات پاییزه تسریع در آماده سازی مزارع جهت کشت پاییزه اتمام کشت پاییزه نخود و چغندر قند پائیزه به منظور دست یابی به سطح سبز مطلوب حداکثر 5 تا 7 روز پس از آب اول ...
