خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل از خوردن میوه این موارد را بدانید!
به گزارش تابناک : طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! بله میوه برای سلامت تان مفید است، اما قبل از اینکه میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید در نظر بگیرید. در ادامه می خواهیم 6 چیز که باعث می شوند اشتباه میوه بخورید را به شما معرفی کنیم. فکر می کنید همه میوه ها یکسان هستند چه چیزی آناناس و توت را از یکدیگر متفاوت می کند؟ با اینکه هر ...
افزایش شیر مادر، راهکارهای کارآمد
جلوگیری می کنند. نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. برای تامین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می شود. مادران شیرده برای پیشگیری از کم ابی بدن باید به اندازه کافی حدود 8 تا 10 لیوان در ...
کاهش درد استخوان ها را با این فرمول طبیعی تجربه کنید
مواد تشکیل دهنده با کیفیت و ارگانیک استفاده کنید تا از بیشترین فواید بهره مند شوید. مواد تشکیل دهنده: یک فنجان (250 میلی لیتر) شیر بادام یک قاشق چایخوری (5 گرم) پودر زردچوبه سه عدد هویج یک قاشق چایخوری (5 گرم) زنجبیل (در صورت تمایل) یک قاشق غذاخوری (25 گرم) عسل (در صورت تمایل) روش تهیه: شیر بادام را در یک دستگاه ...
تروریسم نیابتی و زلزله کرمانشاه
ایران است. هزاران سایت اینترنتی قبل و بعد از انتخابات ایران فعال شدند و هدف آنها ایجاد التهاب و تحریک به آشوب بود. کنگره آمریکا 400 میلیون دلار برای براندازی در ایران اختصاص داد . 10- مدیرعامل سرویس میکروبلاگ توییتر در خرداد 1390، با حکم باراک اوباما به عنوان عضو کمیته مشاوران مخابراتی امنیت ملی آمریکا (NSTAC) منصوب شد. مدیر توییتر همچنین اردیبهشت 1391 با هیلاری کلینتون وزیر خارجه وقت ...
کاهش احساس بی قراری و افسردگی با مصرف منظم 10 ریزمغذی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از activebeat خبر خوب این است که سوای مصرف داروهای ضد افسردگی، راه های آسانی برای مقابله با این کمبودها وجود دارد: آهن : رایج ترین کم خونی، مرتبط با کم خونی فقر آهن است که بسیاری از زنان، از آن رنج می برند.کمبود آهن خود را با احساس خستگی، افسردگی، تحریک پذیری نشان می دهد. آهن مورد نیاز روزانه را می توان از منابعی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و دانه های کدو ...
6 ماده غذایی برای پیشگیری از زوال عقل
اکسیدانی است. B12 در کنار فولات و B6 یک ترکیب سه گانه برای مقابله با آلزایمر هستند. اما از آنجائیکه جذب ویتامین B12 از طریق مواد غذایی دشوار است، مصرف مکمل ها می تواند به دستیابی به میزان مطلوب کمک کند. 5-شربت افرا مطالعه اخیر منتشرشده در سال 2016 نشان می دهد شیره افرا تاثیرات مفیدی در حفاظت از سلول های مغز در مقابله با اسیب و صدمه دارد. شیره حاصل از درخت افرا حاوی بیش از 100 ویژگی ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
باقی مانده باشد و در عین حال دل توی دل تان نباشد که بدانید هر یک از این علامت ها در برگه آزمایش خون نشان دهنده چیست و میزان طبیعی هرکدام باید چقدر باشد. اینجاست که می گویید ای کاش یک راهنمای کامل برای این منظور وجود داشت. اما دیگر لازم نیست نگران باشید، دکتر محسن منشدی، متخصص علوم آزمایشگاهی بالینی به 20 سوال رایج در این زمینه پاسخ می دهد. هر چند وقت یک بار باید آزمایش خون بدهیم؟ ...
یک مرهم پودری برای کاهش خونریزی پس از کشیدن دندان
که یکی از محاسن کیتوزان که ماده اصلی و زمینه ای کیتوهم است، امکان استفاده هم زمان آن برای بیمارانی است که داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند. همچنین، کیتوزان امکان تشکیل لایه منظم تر و آرایش متراکم تری را دارد. نتایج حاصل از این مطالعه به طورکلی نشان دهنده کاهش میزان درد، تسریع روند التیام و کاهش بروز حفره خشک به دنبال استفاده از پودر کیتوهم است. مکانیسم عمل پودر کیتوهم برای بندآوردن ...
8 دستور آشپزی خوشمزه با کدو حلوایی
و حتی سرماخوردگی جلوگیری می کند. مواد لازم برای 4 تا 6نفر: کدوحلوایی: 800 گرم کره گیاهی: 2 قاشق غذاخوری پیاز متوسط: یک عدد، ساطوری شده سیر: 2 حبه، رنده شده پودر کاری: 2 قاشق چای خوری نمک و فلفل: به میزان لازم آب مرغ: 3 پیمانه، 750 لیتر خامه: نصف پیمانه روش تهیه: 1- کدوحلوایی را پوست کنده و در قابلمه بریزید. به اندازه ای آب بریزید که ...
چرا مذاکره موشکی و منطقه ای نمی کنیم؟/ تروریسم نیابتی و زلزله کرمانشاه
. این، یک جنگ بدون مرز علیه ایران است. هزاران سایت اینترنتی قبل و بعد از انتخابات ایران فعال شدند و هدف آنها ایجاد التهاب و تحریک به آشوب بود. کنگره آمریکا 400 میلیون دلار برای براندازی در ایران اختصاص داد . 10- مدیرعامل سرویس میکروبلاگ توییتر در خرداد 1390، با حکم باراک اوباما به عنوان عضو کمیته مشاوران مخابراتی امنیت ملی آمریکا (NSTAC) منصوب شد. مدیر توییتر همچنین اردیبهشت 1391 با ...
برترین صادرکنندگان سیر در جهان
هم همین طور. – یک دارو برای تقویت حافظه: سیر تازه خرد شده 100 گرم + برگ جعفری 100 گرم + روغن زیتون به مقداری که آن ها را بپوشاند + عسل 2 قاشق با هم مخلوط کرده خوب بهم بزنید پس از یک هفته کمی قبل از مطالعه یک قاشق بخورید.
خواص درمانی سبزی های قرمزرنگ
تامین می کند ضمن اینکه منبع خوبی از منیزیم، مس و ویتامینA نیز هست. تربچه منبع خوبی از ویتامین C، فولات و پتاسیم است ضمن اینکه فیبر موجود در آن، برای مدت طولانی احساس سیری ایجاد می کند. مصرف تربچه منجر به افزایش باکتری های مفید روده برای سلامت دستگاه گوارش خواهد شد. پیاز قرمز سبزی های خانواده پیاز همگی حاوی مواد شیمیایی گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش ...
این خوراکی ها رفلاکس معده را درمان می کنند
شده و بسته بندی شده استفاده نکنید چون سرشار از چربی هستند و فیبرشان نیز کم است. زنجبیل سال ها از زنجبیل برای درمان انواع مشکلات دستگاه گوارش استفاده می شده است از جمله حالت تهوع و درد معده، همچنین زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد. در تحقیقی که روی موش ها انجام گرفت مصرف زنجبیل نشان داد می تواند به کاهش زخم معده کمک کند. زخم معده زمانی که اسید باعث التهاب معده می شود می تواند ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
چای را صاف کنید. چای زنجبیل را 20 دقیقه پیش از هر وعده غذایی بنوشید. گزینه دیگر افزودن دو قاشق چایخوری آب زنجبیل و یک قاشق چایخوری عسل به یک فنجان آب گرم و نوشیدن آن دو بار در روز است. گزینه سوم افزودن نصف یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل خشک به یک فنجان پساب کره (Buttermilk) است. مواد را به خوبی با یکدیگر ترکیب کرده و چند بار در روز این نوشیدنی را مصرف کنید. جوش شیرین ...
بهبود ناراحتی معده با درمان های خانگی
تازه را با یک فنجان آب یا آب پرتقال بدون قند (یا هر آب مرکبات دیگر) در یک دستگاه مخلوط کن ترکیب کنید. این نوشیدنی را یک بار در روز مصرف کنید تا علائم ناراحتی معده بهبود یابند. نکته: بیش از اندازه آلوئه ورا مصرف نکنید، زیرا می تواند موجب اسهال شود. چای بابونه مصرف چند فنجان چای بابونه می تواند به کاهش علائم ناراحتی معده کمک کند. ماهیت ضد ...
آویشن را بیشتر بشناسیم
، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و مصرف آن موجب کاهش فشارخون و چربی خون می شود. آویشن ضدتشنج و ضد صرع و ضد نفخ بوده و برای تقویت بینایی و معده هم مفید است. در طب سنتی از این گیاه به عنوان ضد اسپاسم، رفع تنگی نفس و سرفه و سوع هاضمه ودرمان سیاه سرفه، برونشیت، عفونت ریه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و برای درمان نفخ و گرفتگی های عضلانی استفاده می شود. آویشن دارای اثرات ضدقارچی و ضدباکتریایی قوی است و ...
معده خالی زنجبیل بخورید
برای جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه نوشیدنی زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. آب زنجبیل منجر به تحریک تولید آنتی بادی هایی می شود که با اثرات مضر میکروارگانیسم ها و باکتری ها مقابله می کنند. نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی همچنین منجر به جلوگیری از عفونت های ادراری، سرفه و سرماخوردگی، عفونت واژن ...
روش های پایین آوردن فشار خون در خانه
. 16. مصرف آب به اندازه کافی حدود 8 لیوان در طول روز. 17. برخی از مرکبات خواص ضد التهابی دارند و غنی از ویتامین ها هستند که مانع از لخته شدن می شوند و در درمان فشار خون موثر هستند . 18. مصرف سرکه سیب به منظور کاهش فشار خون موثر است . 19. از مواد غذایی که حاوی پتاسیم هستند نظیر سیب زمینی و گوجه فرنگی استفاده کنید . درمان خانگی فشار خون بالا ...
فواید آب کرفس برای سلامتی
. گنجاندن میوه ها و سبزی های گوناگون در رژیم غذایی نه تنها آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن تان را تامین می کند، بلکه منبع با ارزشی از فیبر نیز هست. کرفس مانند سایر سبزیجات، بسیار کم کالری است. یک فنجان کرفس خرد شده، کمتر از 20 کالری دارد. کرفس سوپرفودی است که معمولا دست کم گرفته می شود، اما مصرف کرفس در رژیم غذایی می تواند به اندازه ی سایر سبزیجات مفید باشد. ...
حضور امام خامنه ای در مناطق زلزله زده/ توزیع بیش از 200000 پتو میان زلزله زدگان/ تمام واحد های مسکن مهر ...
...> علیزاده عنوان کرد: اکنون 12 اکیپ دامپزشکی که هر اکیپ متشکل از یک دکتر دامپزشک، یک کارشناس دامپزشکی و یک کاردان دامپزشکی در این شهرستان فعال هستند و کار جمع اوری و دفن بهداشتی لاشه ها را انجام می دهند. وی گفت: تمام اکیپ های دامپزشکی مجهز به وسایل دارو و درمان و همچنین موتور سم پاش جهت ضد عفونی هستند و کار درمان دام های آسیب دیده را نیز به طور کاملا رایگان برای انها انجام می دهند. ...
برای درمان سینوس ها چه بخوریم؟
.... همچنین می توانید روزانه 2 تا سه حبه سیر تازه مصرف یا از آن در سوپ به همراه پیاز، ترب و فلفل استفاده کنید. زنجبیل به اندازه یک بند انگشت زنجبیل تازه را خُرد کنید. آن را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه به طور ملایم حرارت دهید. محلول حاصل را صاف، با مقداری آب لیمو و کمی عسل مخلوط و روزانه چند بار تا بهبود کامل مصرف کنید. ...
بهترین انواع چای برای تسکین علائم آرتریت روماتوئید
التهابی غیر استروئیدی، مسدودکننده های بتا، داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند و یا باردار هستند باید با پزشک شان در مورد مصرف این گیاه مشورت کنند. چای گزنه: گزنه صدها سال است در اروپا برای درمان درد عضلات و مفاصل، ورم مفاصل و نقرس استفاده می شود. مواد شیمیایی موجود در گیاه گزنه خاصیت ضد التهابی دارد. گزنه سرشار از سیلیس برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان است. ...
درس دیپلماسی اقتدار رهبر انقلاب به دولت هاشمی در 20 سال پیش+ تصاویر
کنار برود و قاچاقچیان مواد مخدر اعدام نشوند. اینها برای این 10 ماده می خواهند یک دفتر سیاسی ایجاد کنند و دستگاه های دیپلماسی ما با این قضیه موافقت کردند. از دستگاه قضایی تشکر می کنم که با همه قدرت مقابل این تاسیس ایستاده؛ دفتر اتحادیه اروپا جاسوسخانه دوم آمریکا و مکانیزم و کارخانه نفوذ است اما برخی نخبگان ما اندازه بچه حزب اللهی ها بصیرت ندارند." اما این طرح در میان دولتی ها و چهره های ...
دستورهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون
هر نقطه از دستگاه گوارش از جمله روده بزرگ را نیز متاثر کند. همین التهاب خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. سرطان روده بزرگ اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود، می تواند قابل درمان باشد. در واقع کولونوسکوپی می تواند خطر مرگ ناشی از آنرا 60 تا 70 درصد کاهش دهد. با این حال دستورات غذایی برای کمک به پیشگیری از سرطان کولون پیشنهاد شده است: تخم کتان: تخم کتان ...
چگونه در طول بارداری از پس سرماخوردگی برآییم؟!
توانید برای تسکین بیشتر با استفاده از چند بالش سرتان را بالاتر از بدن تان نگه دارید و کمتر سرفه کنید. چای داغ نوشیدن یک فنجان چای داغ گرفتگی و دردهای ناشی از سرماخوردگی را کاهش می دهد. ویتامین C استفاده از ویتامینC بی خطر است اما نباید بیش از اندازه مصرف شود. توصیه می شود خانم های باردار روزانه حدود 85 میلی گرم ویتامینC مصرف کنند. سلامتیسم انتهای پیام/ ...
دانشگاه ما مروج علم دیگران است
دانشگاهی خاص دارند، مثلا رئالیسم انتقادی در دانشگاه لندن، مطالعات فرهنگی در دانشگاه بیرمنگهام، نظریه انتقادی در دانشگاه فرانکفورت و... ما هم چنین چیزی نداریم و این نشان دهنده عدم استقلال دانشگاه هاست . فکر نمی کنید تضاد دیدگاه های اداره دانشگاه و محل های نزاع و تضاد روشن نیست؟ ما سیستمی که به آن معتقدیم، کاملا روشن است. طرف مقابل دیدگاه خودش را روشن کند من معتقدم آنها نمی ...
خانه سازی به وسیله سیستم ابرخشت+تصاویر
را بر عهده دارند و نیروهای کششی و جانبی را خنثی می کنند . نحوه جاگذاری پنجره ها ویژگی ها و کاربرد روش سرپناه گلین با کیسه خاک الف) امکان استفاده در مناطق جنگ زده یا خسارت دیده زلزله یکی از کاربردهای این روش، ساخت سر پناه برای خسارت دیدگان جنگ و زلزله است . این روش با سرپناه موقت مثل چادر یا حتی کانکس تفاوت داشته و به عنوان روشی دائمی تر از آنها محسوب می شود . ب ...
خواص درمانی رازیانه
سنگ های کلیه و مجاری ادراری – تقویت دید، درمانگر التهاب پلک و شب کوری – ضداسپاسم و ضد نفخ – درمان سندرم روده تحریک پذیر – رفع آسم و سرفه – ضد ورم و التهاب روده استفاده از پودر یا جوشانده رازیانه بر روی پوست به درمان چین و چروک و مخلوط آن با یک نوع روغن (مثل روغن زیتون یا روغن بادام) سبب از بین رفتن موهای زائد و شفافیت پوست می شود. لازم به ذکر است قسمت های ...
8 خاصیت شگفت انگیز بادمجان که کمتر شنیدید!
بادمجان سرشار از این ماده مفید است. خاصیت ضد التهاب بادمجان بخاطر داشتن ناسونین خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند فلزات زهری مانند جیوه، ارسنیک و سرب را دفع کند. حفاظت از DNA و سلول ها بادمجان غلاف چربی سلول ها را حفظ کرده و از تخریب و تغییر شکل آنها جلوگیری می کند. برای سلامتی مغز مفید است ناسونین موجود در بادمجان غلاف چرب سلول های مغزی ...
خواصِ درمانی سبزی های قرمزرنگ
C را تامین می کند ضمن اینکه منبع خوبی از منیزیم، مس و ویتامینA نیز هست. تربچه منبع خوبی از ویتامین C، فولات و پتاسیم است ضمن اینکه فیبر موجود در آن، برای مدت طولانی احساس سیری ایجاد می کند. مصرف تربچه منجر به افزایش باکتری های مفید روده برای سلامت دستگاه گوارش خواهد شد. پیاز قرمز سبزی های خانواده پیاز همگی حاوی مواد شیمیایی گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی ...
