خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص خاکشیر را بدانید
توصیه می کنم مصرف نشود. این متخصص طب سنتی افزود: توصیه می کنم غذای چرب, آب یخ, ترشی و غذاهای آماده مصرف نکنند. آب جوش و عسل با چند قطره لیمو ترش مصرف کنند که به بهبودی صدایشان کمک می کند. کردافشاری بیان داشت: غذاهای چرب, تند, شور و غذاهای غلیظ مثل ماکارونی و الویه ، سالاد و ماست را نخورند. غذاهای بخارانگیز و بخار دار مثل ترتیزک یا شاهی ، تره و ترب را هم پرهیز کنند؛ موادغذایی
توصیه هایی برای رفع بی خوابی
کردن غذاهای پخته و خوردن غذاهای حاضری و سالم و کم انرژی 5.کم کردن وزن در نزد چاق ها و فشارخونی ها 6. زهرا رئیسیان عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی معتقد است: همچنین برای افراد کم خواب غذاهای رطوبی و سرد مزاج و داروهای سردمزاج تجویز شود و بهتر است که در بینی این افراد روغن بادام شیرین بچکانند و مسهل هلیله زرد یا فلوس با روغن بادام تجویز شود و بعد از خوردن مسهل معجون گشنیزی می
میوه ای که مغز و قلب را تقویت می کند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی گفت: افرادی که لاغر هستند و از لاغری خود رنج می برند می توانند از آب و عسل و کمی لیمو ترش استفاده کنند. وی افزود: معمولا این افراد بسیار کم چاق می شوند در واقع غذا باید در بدن بنشیند تا بدن غذا را بپذیرد تا غذا کم کم جذب بدن گردد.همچنین مصرف انجیر خشک خیسانده در عسل و عرق انیسون یا دم کرده
سرطان با خوشمزه های فوری
این بیماری نیز افزایش خواهد یافت. تحقیقات پزشکان متخصص در یک دهه گذشته نشان داده است چند عامل اصلی باعث ابتلا به بیماری مهلک سرطان می شود که در این میان مصرف غذاهای آماده (فست فود) و روغن های اشباع شده در بروز سرطان معده و روده نقش اصلی را بر عهده دارد. به گفته مقام های سازمان جهانی بهداشت، دومین علت ایجاد سرطان، مصرف فست فودهاست. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، سال گذشته بیش از 7
آلرژی ممنوع!
، نباید خود را صددرصد مبتلا به آلرژی بدانید. این نشانه ها می تواند به دلیل برگشت یا ریفلاکس اسید معده باشد و شما با درمان مشکلات معده و پرهیز غذایی و البته بلافاصله بعد از خوردن غذا نخوابید، می توانید نشانه های آزار دهنده را برطرف کنید. کمتر استامینوفن بخورید حتی مصرف برخی از داروها هم می تواند در مبتلا شدن شما به مشکلات تنفسی و آلرژی تاثیر بگذارد. محققان می گویند استامینوفن یکی از این
باورهای نادرست درباره جِرم گوش
واضح است: هیچ چیزی نباید وارد مجرای گوش کرد و پاک کردن گوش به هیچ وجه لازم نیست. البته پاک کردن با شست وشوی گوش تفاوت دارد؛ پاک کردن گوش کاری است که مردم خودشان با وسایل مختلف انجام می دهند، اما شست وشوی گوش یک اقدام درمانی است که به وسیله افراد متبحر و آموزش دیده مثل پزشک عمومی و پزشک متخصص یا دیگر افراد آموزش دیده انجام می شود. به گفته دکتر کامروا، هرگونه پاک کردن گوش ممنوع و منسوخ است، چون به
بیماران مبتلا به اختلالات گوارشی بخوانند
خوردن مواد غذایی مانند نعنا،پیاز،سیر،چای پررنگ،شکلات و کشیدن سیگار ریفلاکس معده را تشدید می کند. همچنین خوردن سوپ و آش بیش از اندازه در تشدید ریفلاکس معده موثر است. حکمت دوست اضافه کرد:یبوست نیز از عوامل ایجاد کننده ریفلاکس معده است. وی تصریح کرد:افراد مبتلا به ریفلاکس معده باید از مصرف گوشت های چرب،سس های چرب،کره،خامه، شیرینی های خامه ای، غذاهای سرخ شده پرهیز و تا حد امکان
مغذی کردن شیر مادر با گیاهان دارویی
سلامت نیوز : یک متخصص داروسازی سنتی مصرف گیاهان دارویی مانند برگ گشنیز، تخم رازیانه، اسفناج و حریره بادام و جو را در افزایش و مغذی کردن شیر مادر موثر دانست. دکتر محمدحسین فرزایی در گفت وگو با ایسنا، در خصوص تاثیر گیاهان دارویی در افزایش شیر مادر اظهار کرد: بر اساس طب سنتی و مکمل، در دوران شیردهی گیاهان دارویی عموما با سه هدف افزایش ترشح شیر مادر و غنی و مغذی تر شدن آن، بهبود التهابات و
مصرف خیسانده ی این میوه مغزتان را تقویت می کند
غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: افرادی که لاغر هستند و از لاغری خود رنج می برند می توانند از آب و عسل و کمی لیمو ترش استفاده کنند. وی افزود: معمولا این افراد بسیار کم چاق می شوند در واقع غذا باید در بدن بنشیند تا بدن غذا را بپذیرد تا غذا کم کم جذب بدن گردد.همچنین مصرف انجیر خشک خیسانده در عسل و عرق انیسون یا دم کرده انیسون راهی
اینگونه حافظه ای قوی داشته باشید
چرب استفاده کنیم. در واقع نقش مصرف گوشت در تقویت حافظه به دلیل داشتن ویتامین B12 آن است. شام:خوردن شامی سبک شامل سبزیجات و پروتئین بالاخص اگر ابتدای شب میل شود می تواند مانع از اختلال در خونرسانی به مغز شود. 5- مکمل های مولتی ویتامین برای تقویت حافظه و افزایش کارایی مغز می توانیم از مکمل هایی که در این خصوص وجود دارد استفاده کنیم، بنابراین حتما باید از ویتامین هایی استفاده
طول عمر بیشتر با تغییر عادات غذایی (گزارش روز)
بتوانیم فرهنگ خود مراقبتی را در کشور نهادینه کنیم، در کاهش میزان بیماری ها و نیز هزینه های درمانی موفق خواهیم بود. معاون وزیر بهداشت دو شعار و اولویت مهم دیگر معاونت بهداشت را کاهش مصرف نمک و روغن اعلام کرده و می گوید: باید به گونه ای فرهنگ سازی کنیم که عادات نادرست غذایی در مصرف نمک تغییر کند چراکه مصرف زیاد نمک و روغن در ابتلا به بسیاری از بیماری های غیرواگیر تأثیر اساسی دارد. چه بخوریم
مهمترین اصول در تغذیه پیش از بارداری
نامطلوب داشته باشد. وی با بیان اینکه مشکل بسیار مهمی که در تغذیه امروزی وجود دارد مصرف اسیدهای چرب ترانس موجود در روغن های گیاهی هیدروژنه شده و جامد است، افزود: این روغن ها به شدت بر روی کیفیت اسپرم ها تاثیر منفی دارد بنابراین به زوجینی که در یک سیکل درمان ناباروری قرار می گیرند، توصیه می شود که از سه تا چهار ماه پیش از شروع درمان ناباروری، از مصرف روغن های جامد پرهیز کنند.
این ماده در پنیر خامه ای عروق قلبتان را تنگ می کند
سلامانه : مسعود کیمیا گر متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: پنیر خامه ای به دلیل میزان بالای چربی آن باید به صورت محدود مصرف شود علاوه بر آن مصرف زیاد چربی شیر و لبنیات مانند گوشت قرمز سبب تنگی عروق قلب می شود. وی افزود: همچنین اسید چرب اشباع و روغن جامد نیز در لبنیاتی چون پنیر خامه ای علاوه بر آنکه چاقی فرد را به همراه دارد وی را به بیماری قلبی مبتلا می کند.
مزاج شما چیست؟
است که می تواند نشانه سردی و تری مزاج افراد باشد، بنابراین باید به این موضوع نیز توجه کنید و بهتر است برای بررسی آن از مشورت یک متخصص طب سنتی استفاده کنید. چون ممکن است کم پشتی و نازکی مو نتیجه یک بیماری باشد. علاوه بر این داشتن موی صاف و لخت نیز یکی دیگر از علائم مزاج سرد و مرطوب در مردان و زنان است. نواب زاده گفت: افرادی که موی کلفت دارند نیز در گروه افرادی که مزاج گرم و خشک دارند
منفعت طلبان به دنبال تغییر ذائقه غذایی در ایران هستند
پدرانشان افزایش یابد. غذاهای غربی بدترین و مدیترانه ای بهترین الگوی غذایی شناخته شده در دنیا معاون آموزشی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، خاطر نشان کرد: امروزه در دنیا الگوی غذایی مدیترانه ای به عنوان یک الگوی غذایی مناسب یاد می شود، در واقع این الگوی غذایی بیشتر بر روی مصرف انواع مغزها، کم کردن روغن های گیاهی، استفاده ازغذاهای دریایی نظیر ماهی های چرب، سبزیجات، میوه و کاهش
توصیه های امام رضا(ع) برای بهمن ماه
، و ینفع الاحساء فیه مثل البقول الحاره کالکرفس، و الجرجیر، و الکراث، و ینفع فیه دخول الحمام، و التمریخ بدن الخیری و ما ناسبه و یحذر فیه الحلو، و أکل السمک الطری و اللبن اولین نکته ای که امام رضا علیه السلام به آن اشاره می کنند آن است که در این ماه بلغم زیاد می شود. بلغم همان سیستم ایمنی بدن و از جنس آب و سرد و تر است که در طب سنتی با عنوان مزاج زمستانی از آن یاد می شود. از فصل زمستان، سن
روغن های دوستدار سلامت ریه در روزهای آلودگی هوا
به گزارش عرش نیوز ، مریم نواب زاده، متخصص طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: در این روزهای آلوده مصرف روزانه سود ابرهایی دمنوش ها، غذاها به کاهش جذب آلاینده ها کمک می کند. وی افزود: عرق بهار نارنج، سیب، آب انار، شربت سکنجبین ، آش های سنتی غیر نفاخ در دفع مواد زائد نقش بسزایی دارند. انار، انجیر به صورت خیسانده و روغن زیتون کمک کننده خوبی به حساب می آیند. وی اذعان داشت: از روغن هایی که ر رفع و دفع مواد زائد آلاینده ها در بدن انسان تأثیر دارد می توان به روغن زیتون، روغن کنجد، روغن حیوانی، کره گاو نیز اشاره کرد زیرا به مانند پادزهر برای بدن انسان عمل می کند. ...
بهترین غذایی که باید شب قبل از شیمی درمانی مصرف شود
متخصص تغدیه اظهارکرد: در طول شیمی درمانی ممکن است افراد دچار افزایش وزن شود. به خصوص بیمارانی که به دلیل تهوع وعده های غذایی شان را زیاد می کنند و درعین حال در هر وعده میزان کمی غذا می خورند و می گویند حال بهتری دارند ممکن است دچار این حالت شوند . مصرف غذاهای چرب و نشاسته ای و غذاهایی که نمکشان زیاداست باید محدود شود . زیرا این بیماران در حال استفاده از دگزامتازون و کورتون در طول درمان هستند.
چرا مدام خسته ام؟
کوتاه اطلاعی نداشته باشید. پس اگر چاق هستید، حتما وزن کم کنید، سیگار نکشید، وعده شامتان سبک باشد و چهار ساعت پیش از خواب هم غذا نخورید. با رعایت این نکات ممکن است مشکل آپنه تنفسی درمان شود، در غیر این صورت باید به متخصص مراجعه کنید. سندرم مخصوص خسته ها چنانچه خستگی شما بیش از دو ماه ادامه داشته و شدت خستگی به حدی باشد که از عهده کارهای روزانه خود برنمی آیید، احتمال ابتلا به سندرم
رازهایی برای داشتن پوست سالم
/> 5) هرچقدر چربی های مضر برای سلامت شما خطر دارند، اسیدهای چرب ضروری (چربی های مفید) برای داشتن پوست سالم، حیاتی هستند. می توانید این چربی ها را مصرف غلات کامل، حبوبات، مغزها، لوبیای سویا، سبزی های دارای برگ سبز تیره، روغن های سرد به ویژه روغن زیتون، بذرک، کدو تنبل، آفتابگردان، کنجد و گلرنگ، و ماهی های روغنی مانند ساردین، خال مخالی و قزل آلای دریایی یا رودخانه ای (نه پرورشی) بدست آورید. 6
برنامه رژیم غذایی ایده آل برای خانم های 30تا 40 سال+ دستور مصرف
+ یک کاسه ماست کم چرب + یک کاسه ی بزرگ سالاد بدون سس با آبلیمو یا سرکه همراه با یک قاشق مربا خوری روغن زیتون عصرانه ساعت 4: دو عدد میوه ی متوسط مانند گلابی یا هلو یا یک برش هندوانه و یا یک عدد پرتقال + 1 عدد بیسکویت شام : یک تکه نان 30 گرمی یا حدود یک کف دست نان بدون در نظر گرفتن انگشتان. برای انتخاب نان بهتر است از نان های سبوس دار مانند سنگک استفاده نمایید.+ به اندازه ی نصف
کورتون؛ از شنیده ها تا واقعیت
کورتون باعث افزایش ترشحات اسیدی معده می شود و در نتیجه امکان دارد باعث آسیب و افزایش خطر ابتلا به زخم معده شود. اگر سابقه خانوادگی زخم معده دارید، باید بیشتر حواس تان باشد؛ بخصوص اگر کورتون خوراکی مصرف می کنید. بهتر است دارو را قبل از غذا میل کنید. مصرف این داروها برای افرادی که دچار زخم معده هستند، توصیه نمی شود. خطر فشار خون مصرف کورتون باعث جمع شدن آب و نمک در
چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
/> زنجبیل ادویه ای است که برای تسکین حالت تهوع بسیار مفید است و با قارچ و باکتری های بدن مبارزه می کند و گردش خون در بدن را بهبود می بخشد. - شیرین بیان مصرف ریشه شیرین بیان دردهای التهابی مثل دردهای معده را تسکین می دهد. - پونه کوهی کارشناسان معتقدند آنتی اکسیدان موجود در پونه از سیب، پرتقال و بلوبری بیشتر است و در درمان عفونت های ناشی از قارچ، باکتری و
خود مراقبتی، سپری مقابل سلول های شرور (گزارش روز)
کیمیاگر متخصص تغذیه در گفت وگو با گزارشگر کیهان قبل از آنکه به پاسخ این سؤال بپردازد به عواملی محیطی که باعث بروز سرطان می باشد اشاره کرده و می گوید: مصرف غذا و مایعات خیلی داغ، چاقی، مصرف بیش از حد گوشت قرمز و فرآورده های آن، مواد نگهدارنده موجود در برخی از غذاها، مصرف دخانیات و الکل، مصرف بی رویه غذاهای کبابی و دودی شده، بی خوابی های مفرط و غذاهای پرچرب از عواملی می باشند که در بروز ابتلا به سرطان
انتخاب جنسیت کودک با طب سنتی
بخش و برای دختردار شدن باید رژیم غذایی همسران با مزاج سرد تجویز شود. در اولین قدم باید مزاج همسران توسط متخصص طب سنتی مشخص شود، سپس متناسب با مزاج کنونی زن و شوهر و بر اساس جنسیت جنین مورد نظر، رژیم غذایی تجویز شود. رژیم غذایی دختردار شدن از دیدگاه طب سنتی اگر پدر یا مادر یا هر دوی آن ها دارای مزاج گرم و خواستار فرزند دختر باشند، به گفته دکتر نمازی باید رژیم غذایی که حاوی
خطاهای ورزشکاران در انتخاب منوی غذایی
غذای ورزشکاران با استفاده از روغن زیتون (به علت دارا بودن اسیدهای چرب) تهیه شود. میان وعده ورزشکاران (برای جلوگیری از مصرف تنقلات و شکلات های انرژی زا) که باید یک یا دو ساعت قبل از تمرین خورده شود، بر اساس همان مدل ناهار یا شام شکل می گیرد. مقدار مواد خوراکی باید متناسب با اشتهای ورزشکار باشد و در نهایت نوشیدن آب فراوان نیز نباید فراموش شود.
چگونه اضافه وزن باعث حمله قلبی می شود
نشان می دهد که حضور اسید های چرب در CD36 موجب اختلال در عملکرد این پروتئین شده و این مساله از این نظر دارای اهمیت است که CD36 به عنوان یک عامل نگهبان دروازه ورود اسید های چرب به سلول ها است . مطالعات پیشین آزمایشگاه همیلتون نشان داده بود CD36 موجب افزایش سطح اسیدهای چرب در غشای پلاسما نمی شود . در پژوهش های جدید ، پرفسور جیمز . ای . همیلتون James A. Hamilton که یک متخصص فیزیولوژی است با
عکس/ناگفته هایی از زندگی با جذام
به کنترل بیماری جذام کمک می کند، تشخیص و درمان به موقع آن است، ادامه می دهد: مردمی که از این بیماری شناخت ندارند، فکر می کنند که وقتی با یک فرد جذامی روبرو شوند، با او دست بدهند، روبوسی کنند یا غذا بخورند این بیماری بلافاصله به آن ها منتقل می شود! در حالی که این تصور کاملا اشتباه است. این متخصص پوست با بیان این که دوره نهفتگی این بیماری بین 5 تا 20 سال است در مورد راه های انتقال جذام
الو! دکتر!...
...> لطفا داروی گیاهی، خوراکی یا قرصی که ترشح اشک چشم را زیاد می کند، معرفی کنید تا مشکل خشکی چشمم رفع شود. دکتر مهدی خانلری، جراح و متخصص بیماری های چشمی: خشکی چشم با داروهای خوراکی درمان نمی شود و تنها داروهایی مانند امگا 3، کپسول های روغن ماهی و کپسول روغن دانه کتان به عنوان داروهای کمکی در درمان خشکی چشم مطرح شده اند. آیا پیوند کامل چشمی که از دست رفته ، امکان پذیر است، لطفا توضیح دهید؟ چشمی که قادر به درک نور نبوده و در این حد اختلال پیدا کرده باشد، متاسفانه حداقل با دانش امروز دنیا قابل بازگشت یا پیوند کامل نیست. ...
روغن زیتون را در سبد غذایی خود بگنجانید
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه با تاکید براینکه به مردم توصیه می شود روغن زیتون را به عنوان روغن اصلی در سبد غذایی خود بگنجانند گفت: البته باید توجه داشت یابر روغن ها نیز باید به تناوب در کنار روغن زیتون مصرف شود. دکتر خدیجه رحمانی در گفت و گو با آنا گفت: به تمام افراد به ویژه بیماران مبتلا به بیماری های مزمن و یا افراد مستعد بیماری های التهابی توصیه می شود روغن زیتون را به عنوان روغن
