خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن ارزان قیمت!
مدت زمانی طولانی تر و پیشگیری از پرخوری است. افزون بر این، آنتی اکسیدان های موجود در سیب ممکن است سوخت و ساز شما را تقویت کنند که برای خلاص شدن از شر چربی ذخیره شده در بدن اهمیت دارد. همچنین، سیب حاوی مواد مغذی مهمی از جمله ویتامین C، ویتامین های B، کلسیم، پتاسیم و فسفر و فاقد چربی یا کلسترول است. هر زمان که بین وعده های غذایی خود احساس گرسنگی می کنید می توانید با مصرف یک عدد سیب گرسنگی خود را ...
خواص آناناس برای سلامتی
بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن مرتبط است و آنهم با تحریک فعالیت گلبولهای سفید خون و خنثی کردن اثرات رادیکال های آزاد در بدن. حفظ سلامت بافت و سلول: یکی از مزایای پنهان ویتامین ث ، نقش اساسی آن در ایجاد کلاژن است و مصرف آن به بهبود سلامت پوست کمک میکند. محتوای ویتامین ث به بهبود سریع زخم ها، صدمات، عفونت ها و بیماری ها کمک می کند. پیشگیری از سرطان : علاوه بر پتانسیل آنتی ...
فشارخون بارداری حدود 60 درصد به تولد جنین نارس می انجامد
مانند ریه و سیستم گوارش این نوزادان هنوز کامل نشده و به همین دلیل آنان می توانند در معرض آسیب قرار گیرند و برای کامل شدن اعضای بدن باید در بخش مراقبت های ویژه نوزادان نگهداری شوند. جراح و متخصص زنان و زایمان گفت: امکانات و تجهیزات این بخش در کشور پیشرفت کرده و در اکثر شهرهای بزرگ شاهد بیمارستان های مجهز بخش مراقبت های ویژه نوزادان هستیم که این موضوع احتمال زنده ماندن جنین های نارس را افزایش ...
دمنوش گیاهی پرخاصیت برای روزهای سرد سال
شفا آنلاین سلامت مصرف منظم چای گل محمدی( Damask rose ) در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است. به گزارش شفا آنلاین ، گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود.از این گل معطر و پرخاصیت در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب ...
اگر همه گیاهخوار شوند چه اتفاقی می افتد؟
تمام مردم آمریکا گیاهخوار شوند چه اتفاقی می افتد. نتایج یافته ها نشان داد اگر تمام حیوانات از سیاره زمین بیرون رانده شوند، مقدار غذای در دسترس انسان برای خوردن، 23 درصد افزایش می یابد؛ چرا که در آن صورت، غلاتی که درحال حاضر برای تغذیه جانوران استفاده می شود به مصرف انسان ها می رسید. این اتفاق منجر به افزایش ذخیره مواد مغذی مهم و معین از جمله کربوهیدرات، مس، منیزیم و سیستئین می شد که در ...
تاثیر خرما در درمان زخم معده
آوری از خواص این ماده غذایی برای سلامت انسان را نشان می دهد، در ادامه با خواص شگفت انگیز خرما آشنا شوید. خرما غذای مغز و بدن خرما منبع غنی از قند های ساده ای چون گلوکز، فروکتوز و ساکاروز محسوب می شود و به همین علتل یک ماده انرژی زا با قدرت جذب سریع برای بدن است، متخصصان تغذیه به ورزشکاران توصیه می کنند که قبل و پس از تمرین های ورزشی 2 وعده خرما مصرف کنند تا انرژی لازم برای فعالیت ...
6 فایده نوشیدن آب گرم به جای آب سرد
اعصاب و احساس خواب آلودگی و آرامش کمک می کند. آب گرم از پیری زودرس جلوگیری می کند: نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی ها از بدن کمک می کند. سموم مختلفی در پیری زودرس و برخی مشکلات سلامت نقش دارند. همچنین، نوشیدن آب گرم به ترمیم سلول های پوست کمک می کند و از این رو، در جوان سازی و بهبود قابلیت ارتجاعی پوست نقش دارد. ...
گزینه های غذایی که چروک های صورت را محو می کنند!
خون کمک می کند. این آنزیم نقش مهمی در سم زدایی، حفظ شفافیت پوست و سلامت آن دارد. زغال اخته: غنی از آنتی اکسیدان هایی برای از بین بردن چین و چروک ها، جلوگیری از پیری زودرس پوست، و حفظ انعطاف پذیری پوست است. شکلات تیره: کاکائو از اثرات مضر خورشید محافظت می کند و در نتیجه از پیری زودرس آن جلوگیری می کند. شکلات تیره دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها است و نقش مهمی در مراقبت از ...
5 میوه که بهتر است با پوست بخورید
به گزارش بلاغ ، پوست برخی میوه ها، 3 تا 4 برابر بیش از خود میوه حاوی فیبر است. فیبر یکی از مواد مغذی مفید برای سم زدایی از بدن است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سلامانه می خوانیم. به نقل از medicaldaily در واقع، بیشترین میزان آنتی اکسیدان در پوست میوه نھفته است: سیب: پوست این میوه، حاوی پکتین است که به کنترل کلسترول و قند خون کمک می کند. به علاوه، با دور انداختن پوست ...
خواص شگفت انگیز خرمالو
... خواص خرمالو 1-پیشگیری از سرطان: این میوه کوچک و خوشمزه، سرشار از عوامل ضد سرطانی و آنتی اکسیدان هاست که می تواند توانایی بدن برای مبارزه با رادیکال های آزاد را تقویت کند، سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد و در برابر بیماری های مختلفی از بدن محافظت کند. رادیکال های آزاد محصولات فرعی متابولسیم سلولی هستند که می توانند سلول های سالم را به سلول های سرطانی تبدیل کنند و ...
اگر کلسترول بالایی دارید از این خوراکی ها غافل نشوید
مجموع کلسترول موجود در بدن) می گردد، بی آنکه تاثیری در میزان کلسترول مفید HDL ایجاد شود. از آنجایی که آجیل ها و مغزها دارای کالری فراوانی هستند، مصرف 30 گرم (یک چهارم فنجان) از آنها در روز کفایت می کند و توجه داشته باشید که باید از آجیل های شور یا با روکش شکر اجتناب کنید. جو و جو دوسر سبوس دار: مقدار کمی در روز جو و جو دوسر سبوس دار حاوی بتاگلوکان است، فیبر محلول در آب که اثبات ...
جایگزینی برای آنتی بیوتیک ها
مورد هم افزایی بین خود فلاونوئیدها و همچنین بین فلاونوئیدها و درمانهای شیمیایی نشان داده شده است. این فعالیت های مستقیم درکنار قابلیت هم افزایی فلاونوئیدها( Flavonoids )، می توانند فعالیت های منجر به بیماری میکروارگانیسم ها را ازجمله سیگنال دریافت کننده احساس، آنزیم ها و سموم مهار کنند. این موارد مهم باعث شده که به طورکلی تولید انبوه و مقرونبهصرفه انواع مختلف فلاونوئیدها با کمک ...
گزینه های طبیعی برای مرطوب نگه داشتن پوست
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealth مصرف 10 گزینه غذایی برای حفظ سلامت پوست، بسیار موثرتر از درمان های موضعی است که تا کنون انتخاب می کردید: آب: برای داشتن پوستی نرم و مرطوب، 6 تا 8 فنجان آب بنوشید. البته توجه داشته باشید زمانی که هوا گرم است، ورزش می کنید یا فعالیت بدنی زیادی دارید باید بیش از این میزان مایعات دریافت کنید. مصرف کافئین و قند را کاهش دهید. کافئین با تحریک هورمون ...
تفسیرآیات 26 - 27سوره آل عمران
بیشتر به ابوطالب مشهور بوده است. ولی در این سوره بیشتر منظور از آل عمران، پدر حضرت مریم و همسرش و حضرت مریم (ع) و حضرت عیسی (ع) است. این کلمه دو بار در این سوره به کار رفته است. سوره آل عمران یادآور طبقات و رده هایی از انسان ها است که خداوند متعال آنها را از میان جامعه بشری گزینش و انتخاب کرده است، و اینان عبارتند از: آدم، نوح ، آل ابراهیم و آل عمران. در این سوره مطالب زیادی از جمله ...
درمان کبد چرب با این نوشیدنی/ رژیم غذایی ارزان قیمت! / مصرف فست فود بیماری التهاب روده را تشدید می کند/ ...
می شود. کودکتان به چیزی نیاز دارد؟ کلسیم از جمله مواد مغذی است که نوزاد برای رشد و سالم ماندن به آن نیاز دارد، چرا که به ساختن استخوان ها و دندان های سالم کمک می کند؛ چربی انرژی ساز بوده و به رشد مغز کمک می کند، پوست و مو را سالم نگه می دارد و در برابر عفونت نوزاد از او مراقبت می کند. رژیم غذایی ارزان قیمت یکی از بهترین مواد غذایی که می توانید برای وعده ...
کاهش وزن شگفت انگیز با مصرف میوه
کیلوکالری به بدن می رساند. تقریبا نیم فنجان پسته 170 کیلو کالری دارد. آلوی خشک: حاوی الیافی برای بهبود دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده است و به بدن برای رهایی از مواد سمی کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. هر 100 گرم از این محصول 240 کیلو کالری دارد. کشمش: یکی از محبوب ترین محصولات خشک شده برای کاهش وزن است. کشمش غنی از ید است و می تواند میان وعده ای مفید و کم نمک باشد. هر 100 گرم از ...
8خاصیت شگفت انگیز بادمجان
سلامتی مغز مفید است ناسونین موجود در بادمجان، غلاف چرب سلول های مغزی را حفظ کرده و به سلامت مغز کمک می کند. دفع مواد زاید بدن ناسونین به سلول های بدن کمک می کند تا مواد غذایی را بهتر جذب کرده و مواد زاید را دفع کنند. دفع مواد زاید، از انباشته شدن مواد سمی در بدن جلوگیری می کند و از ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و سرطان جلوگیری می کند. کمک به جذب آهن ...
ماسک مو هایی که معجزه می کند
معرفی بهترین ماسک ها برای انواع مو موها مانند همه اعضای بدن نیاز به مراقبت و توجه دارند . همانطور که شما به سلامت پوست و اندام های داخلی خود مانند معده یا روده اهمیت می دهید یا برای رفع گرسنگی یا تشنگی غذا و آب میل می کنید برای اینکه موهایتان هم زنده بمانند و شاداب و سالم باشند باید تغذیه انها به خوبی صورت بگیرد . بخشی از تغذیه موها از طریق مواد غذایی که می خوریم تامین میشود ...
این بیماری لاغری وپرعرقی را به همراه دارد
از دهه های قبل عرق کردن نشانگر دفع سموم بدن است، افزود: تعریق بدن چیز بدی نیست ولی اعتقادهای نه چندان درست جامعه مبنی بر اینکه عرق کردن سموم بدن را دفع می کند، درست نیست هرچند شاید غذایی که می خوریم مانند سیر بوی آن از طریق عرق کردن دفع شود ولی سموم خیر. رضوانی تصریح کرد: بیماری پرکاری تیروئید، پرعرقی را به همراه خواهد داشت، اما پرعرقی تیروئید به صورت ناحیه ای نیست بلکه در تمام بدن رخ ...
نکات جالبی که درباره بزاق نمی دانستید
فرصت جالب دیگری هم ارائه می دهد، از آنجا که مناطق پاداش و انگیزه مغز، میل ما به مواد مخدر و الکل را هم کنترل می کنند، شاید بزاق هیولای هیلا بتواند این اعتیاد را هم از بین ببرد. بزاق حاوی مسکن طبیعی است دهان جای عجیب و غریبی است. نه تنها امکان وجود 72 نوع باکتری مختلف در آن وجود دارد، بلکه یکی از قوی ترین مسکن های شناخته شده توسط انسان را تولید می کند. بزاق سرشار از ماده ای به ...
این سبزی مانند بوتاکس پوست را زیبا می کند
، ویتامین C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را بهبود می بخشد. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را افزایش پیدا می کند و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید، کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد. این سبزی در حفظ سلامت پوست نقش ویژه ای دارد ...
خود ارضایی چیست و چرا با رابطه جنسی تفاوت دارد؟
و یکپارچگی) باید دو پاره شود یکی ارضا شونده و دیگری ارضا کننده، هم گرم کننده و هم گرم شونده و هم نعوظ آور و هم نعوظ پذیر و این دو پاره شدن، بزرگترین آسیب را در سیستم بینایی و ذهنی (عدم تمرکز و...) و در نهایت به بخش روانی شخصیت وارد می کند. - از نظر معنوی نیز بحث ارتکاب گناه و دوری از درگاه حضرت حق مطرح است که در استمنا وجود دارد ولی در ارتباط با مقاربت، انسان حلال الهی را انجام داده است ...
بیماری نقرس چیست؟ درمان آن را میدانید؟
... توصیه می کنیم مصرف گیلاس، توت فرنگی، انگور، کرفس، چغندر، آرتیشو، لوبیا سبز، سیب زمینی، سبزیجات برگ سبز و جعفری را در الویت برنامه ی غذایی خود قرار دهید. توصیه می کنیم همچنین ویتامین C و مواد غذایی سرشار از فیبر را دریابید. باید بدانید که فیبرها به دفع اوره کمک زیادی می کنند. برای مقابله با نقرس باید مایعات زیادی بنوشید. توصیه می کنیم آب، آب سبزیجات تازه و ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
موثر است. لیمو ترش و کبد لیمو ترش یک محرک شگفت انگیز برای کبد است و اسید اوریک و دیگر سموم بدن را دفع می کند. آب لیموترش تازه ناشتا یک سم زدایی عالی برای کبد محسوب می شود. مزایای لیمو ترش برای قلب فیبر محلول موجود در لیمو ترش با کاهش کلسترول و فشار خون بالا می تواند از بیماری های قلبی، حملات قلبی و سکته قلبی پیشگیری کند. خواص لیمو ترش برای ...
املاح و مواد معدنی ضروری در بارداری
بارداری مصرف نمک یددار تصفیه شده به مقدار کم در طبخ غذا لازم است. روی روی برای رشد مغز، بهبود زخم، سلامت پوست و مو لازم است و یکی از مهم ترین املاح مورد نیاز دوران بارداری است. در طول بارداری روی به تکامل اندام های جنین، استخوان بندی، مغز، چشم ها و سیستم ایمنی و عصبی او کمک می کند. کمبود روی بسیار تراتوژن است و منجر به ناهنجاری های مادرزادی، رشد غیرطبیعی مغز در جنین و رفتار ...
آیا مصرف ویتامین B12 به کاهش وزن کمک می کند؟
. دیگر گروه هایی که ممکن است در خطر کمبود ویتامین B12 باشند عبارتند از: کهنسالان افرادی که HIV مثبت هستند. افرادی که تحت جراحی دستگاه گوارش قرار گرفته اند. افرادی که به مشکلات خاص گوارشی، مخصوصا بیماری کرون و سلیاک مبتلا هستند. سلیاک یک بیماری خود ایمنی است که باعث می شود، بدن نسبت به گلوتن مقاومت کند. کهنسالان و افرادی که تحت عمل ...
یک فوق تخصص گوارش در گفتگو با سلامت آنلاین هشدار داد بیماری التهاب کیسه صفرا در کمین عاشقان فست فود
دکتر محمود اسحاق حسینی در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: اگرچه عوامل مختلفی منجر به ابتلای افراد به التهاب صفرا می شود، اما با توجه به این که جوانان بیشتر از گذشته به این بیماری مبتلا می شوند نشان می دهد که تغییر سبک تغذیه از مهم ترین عوامل ابتلای این بیماری است که در نتیجه تشکیل سنگ در اثر خوردن غذاهای چرب به ویژه فست فودها به وجود می آید. به گفته این فوق تخصص گوارش، در گذشته این بیماری ...
شکل مدفوع نوزاد، چگونه باید باشد؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسر من یک سال دارد. وزن تولد 3200 و قد 52 الان وزنش 9800 و قد 74 است. مشکلش اینه که بهضی غذاها مثل عدس و گوجه و جعفری و....که داخل غذاش می ریزم هضم نمی کند و داخل مدفوعش هست. همچنین زیاد مدفوع می کنه و به نظر خودم هرچی می خوره دفع می کنه و لاغرم هست. چه مشکلی داره؟ پاسخ دکتر مهدی میرطاهری، متخصص نوزادان و کودکان: این حالت ناشی از اختلال دستگاه گوارش بچه است ...
مکمل های طبیعی را بشناسید
به گزارش جام نیوز ،مصرف مکمل بدون تجویز پزشک حتی ممکن است همراه با خطرات جدی سلامت باشد. به جای خرید مکمل های غذایی، مفیدترین ریزمغذی ها را از طریق مصرف مواد غذایی که در ادامه معرفی می شود، وارد بدن کنید: لوسین: لوسین، تولید عضله را افزایش می دھد. لوسین در گوشت گاو، مرغ، ماھی، بوقلمون و تخم مرغ یافت می شود. اکسید نیتریک: باعث افزایش جریان خون در قسمت های مختلف بدن می شود ...
جویدن آدامس برای کودکان، سه توصیه مفید
همان صمغ رزینی است. دستگاه گوارش کودک قادربه هضم این بخش نیست، بنابراین بخش باقیمانده معمولا دفع می شود و جای نگرانی نیست. اما اگر توده بسیار بزرگی از آدامس (شامل چند توده به هم چسبیده) بلعیده شود و یا آدامس های زیادی با فواصل زمانی کوتاه و پشت سر هم بلعیده شود، می تواند دستگاه گوارش را مسدود کند، از طرفی اگر جسم خارجی غیرقابل جذبی داخل آدامس قرار داشته باشد که از آن توده بزرگی بسازد، امکان ...
