خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی
غیرقابل توجیه و مزمن و یا دفع سریع موادّ غذایی از دستگاه گوارش بعد از تغذیه هم می توانند ناشی از وجود انگل های گوارشی باشند. تذکّر مهم: این نشانه ها تنها راهنماهایی برای هدایت پزشک به تشخیص صحیح هستند و نه نبودن آنها، ابتلا به انگل را به طور کامل منتفی می کند و نه حضور آنها لزوما به معنای ابتلا به انگل گوارشی است . بنابراین تشخیص نهایی به عهده پزشک مجرّب است. نکته دیگر این که معمولا تمام این ...
برگزاری دوره آموزشی تغذیه سالم/وجود بیش از پنج میلیون سالمند در کشور
است که بدن به آن نیاز دارد و برای دفع سموم و فعالیت طبیعی 'کلیه' ضرورت دارد. شیرازیان همچنین استفاده 2 بار در هفته از ماهی، عدم مصرف چایی بعد از غذا، استفاده از چهار یا پنج عدد تخم مرغ در هفته و خوردن شیر گرم قبل از خواب را از دیگر نیازهای تغذیه ای سالمندان برشمرد و بیان کرد: سالمندان در کنار تغذیه سالم باید ورزش را نیز مد نظر قرار دهند. در حال حاضر حدود 30 هزار تن از بازنشستگان استان ...
سرطان سینه در مراحل اولیه همراه با درد نیست
. وی یادآوری کرد: برای پیشگیری از ابتلا به سرطان باید در مرحله اول با فاکتورهای مختلف خطر آشنا شد و این موضوع اهمیت زیادی دارد. مقیمی خاطر نشان کرد: مشاوره ژنتیک در پیشگیری از ابتلا به سرطان و تشخیص آن آثار مفید و مثبتی دارد و بانوان در هنگام مواجهه با سرطان سینه باید بین ترس و کنترل تعادل ایجاد کنند. به گزارش ایرنا، سرطان رشد غیر طبیعی و خارج از کنترل قسمتی از یک بافت یا یک عضو بدن ...
غذاها، خوابتان را تعبیر می کنند!/دمنوشی برای خواب راحت
آنها استفاده شوند تا تعادل بدن حفظ شود. مصرف مصلحات، مشکلات ناشی از نفخ و سردی غذا را کم می کند و مانع بروز اختلال در دستگاه گوارش می شود. افرادی که معده های سرد و نفاخ دارند، می توانند ترکیبی از کندر، نبات و زنجبیل را به میزان مساوی پودر و بعد از مصرف غذاهایی با طبع سرد و سنگین، یک قاشق چایخوری از آن را مصرف کنند تا غذا در معده راحت تر هضم شود. همچنین مصرف آویشن به همراه غذاهای سرد و سنگین نیز ...
شیر دادن به نوزاد، انتخاب شیشه مناسب
...، فراموش نکنید که هرگز برای گرم کردن شیر، شیشه پلاستیکی را داخل مایکروفر نگذارید، چون امواج مایکروفر خطرات شیشه پلاستیکی را بیشتر می کند. نکته سوم: اگر از شیشه شیر پلاستیکی استفاده می کنید، هرگز از مواد شوینده قوی برای شستشوی آن استفاده نکنید، چون این شوینده ها سبب شکسته شدن بیسفنول می شود و در نتیجه بهتر جذب بدن بچه خواهد شد. نکته چهارم: حین خرید شیشه شیر به ...
آخرین خبرها ازمناطق زلزله زده کرمانشاه
هلال احمر کشور، از توزیع 20 هزار بسته از اقلام 72 ساعته مورد نیاز زلزله زدگان استان کرمانشاه خبر داد. ابوالقاسم گرجی اظهار کرد: به علت اشباع اقلام توزیع شده میان زلزله زدگان و پیشگیری از توزیع مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته، 20 هزار بسته دیگر در حال بسته بندی است تا در میان زلزله زدگان توزیع شود. 12:19 استاندار کرمانشاه اعلام کرد که حدود 20 هزار میلیارد ریال اعتبار برای ...
روشی برای کاهش احساس بی قراری و افسردگی
نشان می دهد. آهن مورد نیاز روزانه را می توان از منابعی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و دانه های کدو تنبل دریافت کرد. روی: یک ماده معدنی بسیار مهم است که نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش و شکستن مواد غذایی به مواد مغذی دارد. روی همچنین از آلرژی های غذایی می تواند پیشگیری ( prevention )کند و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب دارد. کمبود روی بسیار مشکل ساز است و افراد با سطوح کم آن ...
کاهش وزن عجیب اما ارزان قیمت!
فیبر است، که به معنای احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر و پیشگیری از پرخوری است. افزون بر این، آنتی اکسیدان های موجود در سیب ممکن است سوخت و ساز شما را تقویت کنند، که برای خلاص شدن از شر چربی ذخیره شده در بدن اهمیت دارد. همچنین، سیب حاوی مواد مغذی مهمی از جمله ویتامین C، ویتامین های B، کلسیم، پتاسیم و فسفر و فاقد چربی یا کلسترول است. هر زمان که بین وعده های غذایی خود احساس ...
دستاوردهای دانش هسته ای در بشقاب غذا!
نگهداری محصولات کشاورزی به خصوص خشک بار از سموم شیمیایی استفاده می شود که برای انسان و محیط زیست مضر می باشد. به همین منظور مرکز تحقیقات و سلامت کشاورزی به منظور پیدا کردن روش جایگزین با استفاده از فنون پرتو تابی به این مهم دست یافتند. وی در ادامه افزود: اکثر محصولات پس از مدت کوتاهی از برداشت دچار خرابی هایی می شوند که ناشی از وجود تخم حشرات در آنهاست. این مرکز پس از بسته بندی مناسب و ...
انجام 835 مورد بازرسی از منابع آب مناطق زلزله زده
کشور بوده است. به گزارش مهر، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، افزود: نظارت بر دفع بهداشتی فضولات دامی 9 مورد، تامین نیروی انسانی متخصص بهداشت محیط از دانشگاههای علوم پزشکی کرمانشاه و دانشگاههای معین 6117 نفر ساعت، تامین پرکلرین، سموم، مواد گند زدا و لباس سمپاشی و ماسک و سایر اقلام جهت استفاده تیمهای عملیاتی بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه 3885 کیلو گرم، اقدامات درون بخشی و برون بخشی به منظور ارائه خدمات مطلوب تر به حادثه دیدگان نیز در همین راستا انجام شده است. مطالب مرتبط ...
آشنایی با خواص چای گل محمدی
رنگ سر شار از ویتامین C است. بر اساس اعلام سازمان غذا و دارو، گلبرگ ها و ساقه این گل (به ویژه به صورت خام) منبع غنی ویتامین C محسوب می شود. باید بدانید که در روند خشک شدن گل، 25 تا 60 درصد ویتامین C موجود در آن از بین می رود. بنا براین توصیه می شود در تهیه چای تا حد امکان از گل محمدی تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و ...
بیماری با نشانه های لاغری و پرعرقی
نیست هرچند شاید غذایی که می خوریم مانند سیر بوی آن از طریق عرق کردن دفع شود ولی سموم خیر. رضوانی تصریح کرد: بیماری پرکاری تیروئید، پرعرقی را به همراه خواهد داشت، اما پرعرقی تیروئید به صورت ناحیه ای نیست بلکه در تمام بدن رخ می دهد. یعنی فرد در تمامی قسمت های بدن عرق بیشتری تولید می کند. متخصص پوست و مو در ادامه با اشاره به پرعرقی ناحیه ای گفت: پرعرقی در یک ناحیه از بدن مانند کف ...
تغذیه در نوزادان نارس، نکات مهم
نوزادان نارس معمولا در بخش مراقبت های ویژه نوزادان نگهداری می شوند. در این بخش نوزادان از نظر دریافت مواد غذایی و مایعات تحت نظر قرار می گیرند. گرم کننده ها باعث می شوند که دمای بدن نوزاد ثابت بماند و سبب می شوند که نوزاد انرژی کمتری صرف گرم نگهداشتن بدن خود کند. هوای مرطوب نیز باعث می شود که نوزاد از طریق پوست خود آب از دست ندهد. نکات تغذیه ای برای نوزادان نارس: نوزادانی ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
لیمو می تواند پشه ها را دفع کند. بیشتر افراد از لیمو ترش برای تهیه ی نوشیدنی هایی مانند آب لیمو و لیموناد استفاده می کنند. لیمو ترش برای تهیه ی محصولات آرایشی و بهداشتی مانند روغن بدن، روغن مو، خمیر دندان، دهانشویه و دئودورانت استفاده می شود. در پزشکی از این لیمو ترش که حاوی فلاونوئیدها است برای جلوگیری از دیابت، یبوست، فشار خون بالا، تب، سوء هاضمه و همچنین سلامتی پوست، مو و ...
خرمای پیارُم، مرغوبترین محصول هرمزگان
مناسب است، علاوه بر آن خرما حاوی کاروتنوئیدها یا مواد رنگی است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب می شود و جلوی ضایعات و سرطانی شدن سلول ها را می گیرد.وی اضافه کرد: ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرماست که این ویتامین برای جلوگیری از بیماری های خطرناک خونریزی دهنده یا همان اسکوربوت لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، 60 میلی گرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر 100 گرم خرما 14 میلی ...
معجزه این میوه در درمان زخم معده !
می رساند و به همین علت متخصصان خرما را در برنامه غذایی کودکان و سالخوردگان قرار می دهند تا قدرت یادگیری کودکان افزایش پیدا کند و افراد مسن از خطر ابتلا به آلزایمر در امان بمانند. با مصرف خرما سرطان به سراغتان نمی آید خرما غنی ازمنیزیم است و این ماده باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. منیزیم التهاب را در بدن کاهش می دهد. التهاب دلیل اصلی بسیاری از بیماری ها و از جمله انواع ...
آقایان! اینها را به همسر باردارتان نگویید
که کنارش هستید. به احساسات او را بی احترامی نکنید. 4. خونسرد باش! بارداری واقعا استرس برانگیز است؛ از اطمینان بابت سلامت کودک گرفته تا آماده شدن برای شیر دهی. اگر همسر دوست داشتنی شما لحظه ای ناگهان آشفته می شود و بهم می ریزد، فقط از او بپرسید چه کمکی از دست تان بر می آید. 5. دیشب خیلی خوب خوابیدم! همسرتان در دوران بارداری ناراحتی های زیادی را تحمل می ...
درفصل پاییز از خوردن این میوه دست نکشید
عناصر قدرتمند و مفید برای سلامتی، مخصوصاً سلامت قلب را نادیده بگیریم! در رابطه با خواص درمانی کدو حلوایی باید گفت که مصرف این ماده ی غذایی از ابتلاء به آنفلوانزا پیشگیری می کند و برای درمان بیماری های چشمی، فشارخون و افسردگی مناسب است؛ در واقع کدو حلوایی یک سبزی مناسب به دلیل خواص درمانی بی شمار بوده که به دلیل آنتی اکسیدان بالا، ویتامین C و بتاکاروتن برای درمان افسردگی توصیه می شود ...
راه های ساده برای درمان بی خواب شدن
. • بیشتر فست فود می خورید تنها میل به خرید مواد غذایی با کمبود خواب بیشتر نمی شود. محققان می گویند حتی ذائقه شما هم تحت تاثیر میزان خواب تان قرار می گیرد. از نظر آنها کسانی که شب ها به اندازه نمی خوابند، بیشتر همبرگر و سیب زمینی سرخ شده می خورند. این تحقیقات که نتیجه شان در مجله نیچر چاپ شده است نشان می دهد که بخشی از مغز بی خواب ها، با دیدن فست فود فعال می شود که باعث کم شدن ...
2 آذر تغییرات ساده با اثرات بزرگ
غیر محلول در آبب دارند. فیبر محلول در آب باعث به وجود آمدن ماده ای ژلاتینی می شود و به کاهش کلسترول و گلوکز کمک می کند. فیبر غیر محلول در آب معمولاً از سیستم گوارشی بدن عبور می کند و از طریق مدفوع دفع می شود و به این ترتیب با مصرف بیشتر حبوبات، مواد سمی بیشتری از بدن دفع می شود. از دیگر فواید مصرف حبوبات تنظیم کلسترول بدن است. فیبرهای قابل حل در آب، آب را جذب می کنند و علاوه ...
این بیماری مرگبار در چنگ گربه های خانگی+ تصاویر
.... باکتری های استافیلوکوک و استرپتوکوک به طور طبیعی بر روی بدن انسان قرار دارند اما پوست مانع از ورود آن ها به بدن می شود. هر زخم، سوختگی یا خراش می تواند سبب ورود این باکتری ها به بدن و ایجاد عفونت های مرگبار شود، از جمله دیگر عامل های ایجاد کننده عفونت باکتریایی می توان زخم زایمان، برخی وسایل بهداشتی مخصوص بانوان و نیز عفونت گلو را نام برد. درمان بیماری شامل ...
دردهای شکمی 18 دلیل دارد
مصرف لبنیات و به ویژه شیر و پنیر را ترک کنید. 6. سنگ کیسه صفرا صفرا یک عضو کوچک بدن است که زیر کبد قرار دارد و ممکن است سنگ ساز باشد. این سنگ ها می توانند موجب دردهای شکمی بشوند و راه روده ها را مسدود کنند و نتیجه آن دردی است که بیمار متحمل می شود. درد کیسه صفرا در سمت راست و بالای شکم احساس می شود و بیشتر پس از مصرف غذاهای چرب سراغ بیمار می آید. 7. دیورتیکول ...
معرفی مناطق دیدنی کنز | راهنمای سفر به کنز استرالیا
دلار استرالیا را بپردازید. همیشه در سفر برای خود و خوراکتان انتخاب دیگری دارید که آن هم آشپزی خودتان است در آن صورت باید مواد غذایی اولیه را تهیه کنید که معمولا شامل سیب درختی ، موز ، پرتقال ، گوجه فرنگی ، سیب زمینی ، پیاز ، کاهو ، نان تازه ، برنج سفید ، گوشت قرمز گاوی ، تخم مرغ ، شیر ( سبک غربی ) ، سینه ی مرغ ( پوست کنده و بدون استخوان ) ، پنیر محلی ( سبک غربی ) و ... می باشد و قیمت تقریبی آن ها ...
6ماده غذایی برای کاهش کلسترول
انواع حبوبات و بنشن های دیگر از قبیل لوبیا چیتی، قرمز، سفید، سرمه ای، سیاه، نخودها، لوبیا و عدس منابعی فوق العاده از فیبرهای حل شدنی هستند. فیبر در روده کوچک به نمک های صفرا که مملو از کلسترول است چسبیده و موجب دفع نمک ها می گردد. در حین این فرایند، کبد باید کلسترول بیشتری مصرف نماید تا نمک صفراوی تولید کند، بنابراین میزان کلسترول موجود در بدن که تبدیل به کلسترول مضر می شود را کاهش خواهد داد ...
صبح ها با معده خالی این را بنوشید
زنجبیل برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealth شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب ...
از شگفت انگیزترین مواد غذایی تولیدکننده گاز
ایران اکونومیست - تولید مقدار اندکی گاز در بدن انسان مساله حادی محسوب نمی شود، اما زمانی که گاز شرایطی ناراحت کننده یا دردناک را ایجاد می کند، شناسایی عوامل مشکل آفرین ایده خوبی است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هوم آو تیست"، برخی مواد غذایی می توانند شکل گیری گاز در دستگاه گوارش انسان را افزایش دهند و شناسایی آنها می تواند به تسکین آشفتگی این بخش کمک کند. در ادامه با برخی ...
این علائم نشان می دهند که شما کم خواب هستید!
ارتباط بین کم خوابی و آکنه (جوش پوستی) پیدا کرده اند، شاید به این علت است که چگونگی خواب شما هورمون های بدنتان را کنترل می کند. کم خوابی به سیستم ایمنی بدن هم آسیب می زند و راه ورود مشکلات مختلف را به بدن باز می کند. 2. چشم هایتان خوب به نظر نمی رسند! قرمزی، پف کردن چشم ها، تیرگی دور چشم ها و پف زیر چشم ها – همه علائمی هستند که نشان می دهند خواب کافی نداشته اید. مطالعات نشان ...
خواص شگفت انگیز روغن شتر مرغ
که برای سلامت قلب مفید است. امگا 6 اسید لینولنیک ، اسید چربی است که تسکین دهنده ی درد های عضلانی و مفصلی و کمک کننده ی حفظ سلامتی کلی بدن است. امگا 9 بازسازی کننده سلول های پوستی بوده که مورد تایید قرار گرفته است. ترپینز (Terpines) به عنوان یک ضد عفونی کننده شناخته شده است. روغن شتر مرغ نه تنها بهبود دهنده ی التهاب بلکه ...
به جای قرص های مکمل، غذاهای حاوی مکمل را مصرف کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مصرف مکمل بدون تجویز پزشک حتی ممکن است همراه با خطرات جدی سلامت باشد. به جای خرید مکمل های غذایی، مفیدترین ریزمغذی ها را از طریق مصرف مواد غذایی که در ادامه معرفی می شود، وارد بدن کنید: لوسین: لوسین، تولید عضله را افزایش می دھد. لوسین در گوشت گاو، مرغ، ماھی، بوقلمون و تخم مرغ یافت می شود. اکسید نیتریک : باعث افزایش جریان خون در ...
آثار پزشکی نماز چیست؟
...: نماز یک واجب الهی است که خداوند در پنج وعده روزانه مقرر فرموده است و از مهمترین اثرات آن تقرب به خداوند و دریافت رحمت بی کران اوست. خداوند هر فریضه ای را که بر انسان واجب کرده، دارای فواید بسیار زیاد و عامل رشد و تکامل فردی و اجتماعی اوست و دانش بشری به مرور و بامطالعه و تحقیقات علمی گوشه ای از اثرات آن را دریافت کرده وخواهد کرد. امروزه علم پزشکی دنیا در خصوص سلامت معنوی و نقش ...
