خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادویه جادویی برای چربی سوزی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ محققان دانشگاه میشیگان گفته اند ماده ای اسانسی به نام سینامالدئید (cinnamaldehyde) که در این ادویه وجود دارد توانایی شگفت انگیزی در افزایش سوخت وساز یا متابولیسم بدن دارد و از آن می توان به عنوان راهی مفید در مبارزه با چاقی بهره برد. به گزارش سلامت آنلاین، به گفته آنها، این اسانس که عطر و طعمی متمایز دارد، از هایپرگلیسمی نیز جلوگیری می کند. ...
دیابت یزد اول شد
شفا آنلاین سلامت معاون مرکز تحقیقات غدد پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران به عوارض قلبی و عروقی ناشی از دیابت اشاره کرد و گفت: عوارض و سکته قلبی در دیابتی ها 2 تا 4 برابر بیشتر از افراد عادی است. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر محمدرضا مهاجری تهرانی برلزوم بررسی دقیق بیماران دیابتی از لحاظ قلبی و عروقی تاکید کرد و افزود: سکته قلبی( heart attack ) شایع ترین علت مرگ و میر ...
دلایل کناره گیری تقوی از شورای سیاست گذاری ائمه جمعه
، متدینین جامعه هم نیاز به سقفی دارند که نماز را اقامه کنند. س: سر مصلی جمع بندی نشده که زیرمجموعه شما بشود؟ تقوی: خیر. س: تلاش نشده است این کار در آینده نزدیک انجام شود؟ تقوی: فعلاً تلاشی نشده، چون راه و روال خودش را دارد. س: چه کسی بعد از برجام به شما پیشنهاد داد، شعار مرگ بر امریکا را حذف کنید؟ تقوی: آن فرد را الان به یاد ندارم؛ تلفن ...
علائم نشاندهنده کم خوابی
طاق معده و سلول های اپسیلون در پانکراس ترشح می شود. غلظت این هورمون پیش از خوردن غذا افزایش و پس از آن، کاهش می یابد. *پروتئین لپتین leptin:بوسیله بافت چربی در بدن انسان ساخته و در خون رها می شود و از راههای مختلف موجب کاهش اشتها و افزایش مصرف می شود، در واقع مانع زیاد چاق شدن ما می شود.افرادی که وزن کم می کنند، میزان لپتین کاهش پیدا می کند، چرا که بدن سعی می کند با این کاهش وزن مخالفت ...
خطرات رژیم غذایی بسیار کم چرب
ما به خوبی می دانیم که اعتدال و میانه روی کلید اصلی موفقیت است و چقدر خوب است اگر همیشه میانه روی و اعتدال را در همه امور زندگی از جمله ورزش و تغذیه خود نیز به کار بریم. البته هوشیار بودن در مورد چربی رژیم غذایی قطعا خوب است به ویژه اگردر تلاش برای کاهش وزن و یا کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی هستید ولی اگر به شدت از مصرف چربی ها پرهیز نمایید سلامتی تان را از جهاتی دیگر به مخاطره می ...
ائمه جمعه چقدر حقوق می گیرند؟
، متدینین جامعه هم نیاز به سقفی دارند که نماز را اقامه کنند. س: سر مصلی جمع بندی نشده که زیرمجموعه شما بشود؟ تقوی: خیر. س: تلاش نشده است این کار در آینده نزدیک انجام شود؟ تقوی: فعلاً تلاشی نشده، چون راه و روال خودش را دارد. س: چه کسی بعد از برجام به شما پیشنهاد داد، شعار مرگ بر امریکا را حذف کنید؟ تقوی: آن فرد را الان به یاد ندارم ...
جلوگیری از بلوغ زودرس در کودکان، روشهای مناسب
مادرش بلوغ را تجربه کرده است و این گواه بر این مطلب است که این تغییرات و تحول در ساختار بدن فرد تعیین شده است و ژنتیک بر زمان آغاز این پدیده اثر مستقیم دارد، اگر چه تنها ژن تعیین کننده نیست، بلکه ژنتیک فرد شرط لازم است اما کافی نیست، چنین به نظر می رسد که عوامل متعددی بر سن شروع و البته پیشرفت تکامل بلوغ تاثیر گذارند و این ژن را می پرورانند، عوامل محیطی چون وزن، قد، تغدیه، وضعیت عمومی سلامت ...
انواع بیماری کودکان، میشه خودسرانه دارو بدم؟
فرزندشان بهبود یابد. این تصور را دور بریزید. باید بدانید که دوز مصرف هر دارو به سن و وزن فرد بستگی دارد از طرفی میزان ماده موثر هر دارو در نوع بزرگسالان، کاملا از نوع کودکان متفاوت است حتی غلظت قطره های نوپایان هم با نوزادان متفاوت است و مصرف دلخواه دوز هر دارو عوارضی جدی ای دربردارد. 5.دارویی که برای بیمار یا بیماری دیگری تجویز شده است: داروهایی که برای هر بیمار ...
بدنسازی برای کودکان، خوبه یا بد؟
یا مشکوک دارد، مانند مشکل قلبی، فشار خون بالا یا اختلال صرع. بهترین راه برای شروع یک برنامه تمرین قدرتی برای کودکان، کدام است؟ برنامه تمرین قدرتی برای کودکان، یک نسخه کوچک شده از آنچه که یک فرد بزرگسال انجام می دهد نمی باشد. این اصول کلی را به یاد داشته باشید: به دنبال دستورالعمل باشید با یک مربی تناسب اندام که در زمینه تمرین قدرتی افراد جوان تجربه دارد آغاز کنید ...
افزایش نرخ سکته مغزی در جوانان
سکته در افراد 40 تا 44 سال دو برابر افزایش یافته است. - نرخ سکته در افراد 45 تا 54 سال، 68 درصد افزایش یافته است. - نرخ سکته در افراد 55 سال به بالا بین سال های 1995 تا 2014 میلادی کاهش یافته است. محققان معتقدند کاهش تحرک، استفاده از غذاهای چرب، شور و شیرین مهمترین عامل افزایش نرخ سکته در نسل جوان و تولید داروهای جدید کاهش دهنده کلسترول و فشار خون با کارایی بالا و ...
آیا می دانید؟
نوع تجربه احساسی را کشف کردند. در این مطالعه، گروه متنوعی متشکل از 853 زن و مرد برای مشاهده نمونه برداری تصادفی ویدئوهای 5 تا 10 ثانیه ای ساکت با هدف برانگیختن طیف وسیعی از احساسات به اینترنت وصل شدند. مضامین 2185 ویدئو کلیپ شامل تولد، نوزادان، عروسی، خواستگاری، مرگ، درد و رنج، عنکبوت ها، مارها، آسیب های فیزیکی، کارهای جنسی، بلایای طبیعی، طبیعت شگفت انگیز و دست دادن های عجیب بود. سه گروه مجزا از ...
کاهش وزن با رژیم غذایی ارزان
برای مدت زمان طولانی تری در شما حفظ کرده و دردهای گرسنگی را تا وعده غذایی بعدی زیر کنترل نگه دارد. همچنین، مصرف روزانه یک کاسه جو دوسرمی تواند به سلامت متابولیک شما کمک کند. نتایج یک مطالعه که در سال 2016 در نشریه Nutrients منتشر شد، نشان داد که مصرف کوتاه مدت و بلند مدت جو دوسر اثرات چشمگیری بر کنترل قند خون بالا، کاهش چربی های خون و کاهش وزن دارد. زمانی که جو دوسر مصرف می ...
نقش نوشیدن آب پیش از غذا در لاغری
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین آنها این موضوع را بر 48 بزرگسال که طی 12 هفته به دو گروه تقسیم شدند آزمایش کردند. محققان می گویند درحالی که نوشیدن آب – با کالری صفر – می تواند باعث احساس سیری شود، آب زیاد هم می تواند خطرات جدی داشته باشد. محققان یافته های خود را در نشست ملی انجمن شیمی آمریکا در بوستون ارائه کردند.همه بزرگسالانی که در این مطالعه شرکت کردند 55 تا 75 سال ...
رشد سریع تر سرطان در زنان چاق
به گزارش پایگاه خبری شباویز به نقل از خبرگزاری فارس ، نتایج تازه ترین مطالعات نشان داده است، زنان چاق در معرض تومورهای بزرگتر هستند و به علت تشخیص دیرهنگام روند درمان در آنها سخت تر از سایرین پیش می رود. به گفته محققان سوئدی، به علت تراکم زیاد چربی در بدن زنان، چاق یافتن تومور سخت تر است و احتمال اینکه آنها متوجه اختلالی در بدن خود نشوند، بسیار زیاد است. پژوهشگران همچنین ...
بهترین منابع غذایی حاوی منیزیم
به گزارش بهداشت نیوز : برخی از عملکردهای بزرگی که نیازمند منیزیم است را در ادامه مشاهده می کنید: سنتز پروتئین عملکرد اعصاب کنترل قند خون انتشار انتقال دهنده های عصبی تنظیم و تعدیل فشار خون متابولیسم انرژی تولید آنتی اکسیدان گلوتاتیون آیا از غذاهای غنی از منیزیم به اندازه کافی استفاده می کنید؟ کمبود منیزیم یکی از شرایطی است که اغلب تشخیص داده نمی شود زیرا در آزمایش خون ظاهر نمی گردد. تنها یک درصد از منیزیم بدن شما در خون ذخیره شده است و بیشتر آن در استخوان ها ذخیره گشته است. برخی از چالش های اص ...
شیرینی غیرمجاز و تلخی هزاران بیماری
های غیرواگیر عامل مرگ و میر انسان ها شده است، بیماری هایی که حاصل شیوه زندگی غلط و کم تحرکی است. محققان دریافته اند که محدودیت در فعالیت های فیزیکی، عدم تحرک و زندگی نشسته و بی تحرک عامل 23 درصد از مرگ و میرهای امروزی است، افزایش قند خون، کلسترول، تری گلیسیرید و فشار خون بالا عامل اساسی بسیاری از بیماری ها و مرگ و میرها است. در حالی که با تغییر شیوه زندگی، تغذیه مناسب و انجام ورزش و فعالیت های ...
عفونت در پیوندها
. رئیس دومین کنگره بین المللی عفونت در پیوند و سرطان( Cancer ) افزود: در صورتی که پیوند مغز استخوان نوع آلوژنیک با بیماری قارچی آسپرژیلوزیس مهاجم ریوی روبرو شود، در صورت عدم درمان 80 تا 90درصد می تواند منجر به مرگ فرد شود، اما با درمان مناسب مرگ و میر به میزان قابل توجهی کاهش می یابد وی افزود: پزشکان باید با نحو برخورد مناسب با بیماران مبتلا به سرطان و پیوند که دچار عفونت می ...
چه کسانی باید رژیم پروتئین داشته باشند
زیست بوم- بهداشت و سلامت: برای اکثر ما، پاسخ منفی است. دکتر دیوید کاتز، مدیر مرکز تحقیقات پیشگیری در دانشگاه ییل، معتقد است که گرایش به پروتئین در اکثر موارد، فقط یک مد زود گذر دیگر، مانند رژیم های کم چرب که در ده بیست سال گذشته، و رژیم های کم کربوهیدرات که همین اواخر مد بودند می باشد. او می گوید: این همه تمرکز روی درشت مغذی ها، کار بی ارزش و بی اهمیتی بوده است. ما چربی را کاهش دادیم ...
غذاها خوابتان را تعبیر می کنند
زمان مصرف شام بوده است. اما نکته ای که شاید کمتر به آن توجه داریم، تاثیر نوع تغذیه در طول روز بخصوص وعده شام بر کیفیت خواب است که دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و دکتر سمانه نوروزی، دستیار سال دوم طب ایرانی درباره اهمیت توجه به نقش تغذیه بر کیفیت خواب به نکات ارزشمندی اشاره کرده اند که پیشنهاد می کنم در صورتی که تمایل به افزایش کیفیت خواب خود دارید، اظهارات آنها را مطالعه کنید. ...
چرا توجه به وضعیت پیش دیابتی اهمیت دارد؟
که سابقه ابتلا به دیابت بارداری، دارند، بیشتر در معرض خطر پیش دیابت هستند. وضعیت پیش دیابتی یعنی احتمال قریب الوقوع دیابت این موضوع بسیار مهم است و در عین اینکه ترس بیهوده نباید ایجاد کند باید فرد را به سمت اصلاح روش زندگی کردن هدایت کند. اصلاح الگوی تغذیه شامل رژیم غذایی کم کالری و کم چرب و پر قیبر، افزایش فعالیت بدنی شامل 30 دقیقه پیاده روی، حداقل 5 روز در هفته، تنظیم ...
آسیب افسردگی برای مغز چگونه است؟
اوقات به طور ویژه هنگام صبح، و از دست دادن علاقه فرد به انجام فعالیت ها و روابط عادی بروز می کند، که علائم، حداقل به مدت دو هفته هر روز ادامه دارند . بنابر DSM-5، راهنمایی که برای تشخیص اختلالات سلامت روانی مورد استفاده قرار می گیرد، از دیگر نشانه های اختلال افسردگی ماژور می توان به موارد زیر اشاره کرد: _ خستگی یا فقدان انرژی تقریبا در هر روز. _ احساس بی ارزشی یا گناه تقریبا در هر ...
مصرف نمک و قند را چگونه کاهش دهیم؟
غذاهای تند استفاده می کنند، 2.5 گرم کمتر از نمک در روز (یعنی 1000 میلی گرم سدیم) استفاده می کنند. ادویه ممکن است به کاهش میل استفاده از قند نیز کمک کند. در یک مطالعه که شامل 40 دانش آموز دانمارکی بود، زمانی که فلفل قرمز به غذاهای شیرین اضافه شد، شرکت کنندگان تمایل بیشتری به خوردن غذاهای شیرین تند در مقایسه با غذای شیرین بدون فلفل داشتند؛ در مطالعات دیگری از سوی محققان دانمارکی ...
نام ایرانیان در لیست باهوش ترین افراد زیر 30 سال فوربس
مجله فوربس باهوش ترین افراد زیر 30 سال 2018 را با عنوان دایره المعارف خلاقیت لیست کرده است. فوربس هر سال 20 صنعت مختلف اعلام می کند و 30 نفر از باهوش ترین افراد در هر صنعت را معرفی می کند. لیست سال 2018 شامل 600 ستاره جوان در 20 صنعت مختلف می شود. از میان این صنایع می توان به هنر، فناوری مصرفی، غذا و نوشیدنی، تجارت الکترونیک و خرده فروشی، فناوری کسب وکار، آموزش، بازاریابی و ...
راه های درمان چربی خون بالا
نوآوران آنلاین - میزان ابتلای افراد مبتلا به کلسترول بالا به بیماری های قلبی نسبت به افراد دارای کلسترول پایین دوبرابر است. کاهش کلسترول می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی، نیاز به جراحی بای پس قلبی یا آنژیوپلاستی و مرگ و میر توسط بیماری های قلبی را کاهش دهد. چربی خون یکی از مهمترین موارد جهت کنترل در خون محسوب می شود برای آشنایی با علت و راه های درمان چربی خون بالا با ما همراه باشید. ...
چرا فرهنگ و هنر ما ستایشگر مرگ و مرگ طلبی ست؟/علل کشش به خودکشی در ایران
یک واقعیت زیستی است و طبیعی است که با تغییر جهان بینی و تغییرات فرهنگی، جایگاه مرگ نیز تغییر کند؛ مثل مرگ در خانه یا در بیمارستان، در موطن یا در غربت، گورستان در داخل شهر یا دور از شهر. در جوامعی که مردم با مرگ زندگی می کنند یا با جنگ، بیشتر با جسد و مرده خو می گیرند بنابرین ترس شان از مرگ کمتر است! اما اینکه افراد تمام لحظات به مرگ فکر کنند و با مرگ مشغله ذهنی داشته باشند و فرد دایم ...
زندگی سالم زناشویی در گرو شناخت مزاج ها است
بهترین تعریف غذای انس، زندگی با کسانی می باشد که همفکر و همدل هستند. وی با اشاره به اینکه یکی از نشانه های سلامت جامعه، سلامت جنسی آن است، ادامه داد: همه انسان ها نیاز به محبت ورزیدن و مورد محبت واقع شدن دارند. اگر این نیاز از طریق طبیعی برآورده شود که هیچ، وگرنه انسان نیاز خود را از طریق غیر طبیعی تأمین می کند. خیراندیش تصریح کرد: اگر این هشت نیاز اساسی اشاره شده رعایت شود، فرد از نظر جسمی و روحی متعادل شده و دیگر طول عمر یک معجزه تلقی نمی شود. ...
دلایل مهم احساس گرسنگی همیشگی که چاقتان می کند
را برای شما غدقن کرده اند یا خودتان تعدادی موادغذایی را برای خود غدقن کرده اید تا چاق نشوید به همین دلیل است که تمام روز را به خوردن این مواد غذایی فکر می کنید، این یک واقعیت است که انسان از هر چیزی منع شود به آن علاقه مندتر می شود و در این صورت است که فرد نمی تواند مقاومت کند و به سراغ مواد غذایی غدقن شده می رود و بعد از خوردن آنها عذاب وجدان می گیرد اما نیازی نیست تا خودتان را از لذت غذا خوردن ...
سفر موتورسواران بی احتیاط به سوی مرگ
برابر بیشتر منجر به مرگ افراد می شود. این مطالعه همچنین نشان می دهد میانگین سن آسیب دیدگان این حوادث، 36 سال و جوان تر از آسیب دیدگان تصادف با خودرو است. محققان معتقدند با گذشت زمان، رانندگان خودرو، به لطف تکنولوژی ها و نوآوری ها در تامین ایمنی بیشتر، مانند سیستم ها ترمز اضطراری و دوربین و آینده های پیشرفته به مراتب کمتراز گذشته باعث بروز تصادف می شوند. که چنین استدلالی متاسفانه در مورد ...
کبد چرب چگونه تشخیص داده می شود؟
مرتبط هستند و علت مرگ و میر افراد مبتلا به کبد چرب بیماری های قلبی و عروقی است. پورشمس تصریح کرد: فردی که مبتلا به هپاتیت چربی شود و این فرد چاق بماند و قند خونش نیز بالا باشد در معرض نارسایی کبدی و حتی سرطان کبد است، بنابراین اقدام اصلی جهت پیشگیری از این مسئله ورزش و رعایت رژیم غذایی است تا بتوان سوخت در بدن را بیشتر کرد و ساخت قند و چربی را کاهش داد، همچنین اگر فرد در کنار کبد چرب ...
سرطانی خاموش و خطرناک
افراد به سرطان معده را فراهم کنند. حواستان به هلیکوباکتر باشد به گفته دکتر حسینی یکی از مهم ترین بیماری های معده، عفونت هلیکوباکتری است که باعث بروز زخم معده و ورم معده می شود و ممکن است ازجمله عوامل مهم ابتلا به سرطان معده باشد. البته این طور نیست که هر فرد مبتلا به عفونت هلیکوباکتر دچار سرطان معده شود؛ در این صورت باید بیش از 55 درصد مردم جهان در اثر سرطان معده جان خود را از ...
