خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سریع غذا خوردن ریسک بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد
به گفته محققان، سرعت غذاخوردن می تواند تعیین کننده ریسک بیماری قلبی، سکته و دیابت در افراد باشد. طبق تحقیقات اولیه، افرادی که آهسته تر غذا می خورند کمتر در معرض ابتلا به سندروم متابولیک قرار دارند. سندروم متابولیک مجموعه ای از مشکلات از جمله فشارخون بالا، دیابت، چاقی و میزان غیرعادی کلسترول است که ریسک بیماری قلبی، دیابت و سکته را در فرد چندین برابر می کند. از سوی دیگر، سریع
ارتباط غذاخوردن نیمه شب و افزایش ریسک دیابت
: توجه به ساعت بیولوژیکی بدن بسیار حائز اهمیت است. از اینرو باید به خواب شبانه و بیداری روزانه توجه کرد. چراکه عاداتی نظیر کارهای شیفتی، بیدار ماندن تا دیروقت و نیمه شب غذاخوردن همگی به سلامت اسیب می رسانند. محققان موش هایی را که در معرض این مشکل قرار داشتند بررسی کردند. آنها در طول آغاز فاز استراحت (روز) و آغاز فاز فعالیت (شب) به موش ها غذا می دادند. نتایج نشان داد بعد از تغذیه
12 سمبل ماه تولد و تفسیر آن ها
شب در آسمان دیده بودند، ترکیب کردند. درویدها درخت طالع بینی سلتیک را پدید آوردند، و درخت ها را به دوره های مختلف سال ارتباط دادند و ویژگی های شخصیت افراد را با نشانه ای که تحت آن متولد می شوند وفق دادند. رسمِ دادنِ نوع خاصی از گل به عنوان هدیه ی تولد ریشه در رومی ها دارد و مانند سنگ های ماه تولد (سنتی است که بنا بر باور مردم به زمان کتاب مقدس برمی گردد، با فهرست فعلی سنگ ها که قدمت اش
این مواد غذایی سلامتی شما را تضمین می کنند
به گزارش جام نیوز ، مطالعات جدید انجام شده نشان داده است که ورزش با شدت متوسط تا شدید باعث کاهش احتمال ابتلا به نوعی اختلال چشم به نام "آب سیاه" یا گلوکم می شود. انجام دادن ورزش هایی همچون دوچرخه سواری و پیاده روی سریع باعث می شود که خطر ابتلا به "آب سیاه" کاهش یابد. این بیماری ممکن است منجر به نابینایی شود.بهتر است حداقل هفت هزار قدم در روز راه بروید تا از ابتلا به این گونه بیماری ها در امان
آلودگی نور چطور به جهان صدمه می زند؟
جذب نور نمی شوند، نورهای مصنوعی مردم را تا دیروقت بیرون نگه می دارد بنابراین در فعال ترین دوره پشه ها، در مواجهه با آن ها قرار می گیرند. آلودگی نور ذهن ما را مختل می کند در سال 2011 محققان درباره اثر نور مصنوعی روی موش ها تحقیقاتی انجام دادند و نتایج آن پیامدهای ناگواری برای انسان بود. موش هایی که از چرخه نور طبیعی شب/روز جدا شده بودند علائمی نشان می دادند که ذهنشان مختل شده
10 راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
اما مشکل حل نشده است. کمک حرفه ای و تخصصی برای افرادی که با مسائل سلامت روان درگیر هستند ضروری است. روانشناسان، روانپزشکان یا روان درمانگران، می توانند افراد مناسبی برای مراجعه و کمک گرفتن باشند. متاسفانه در ایران ، هنوز کمک های حرفه ای اورژانسی آنلاین به زبان فارسی در دسترس نیست اما سعی کنید به دوستتان کمک کنید روانشناس مناسبی پیدا کند. به او اطمینان بدهید که در کنار او هستید، مسائل خصوصی را بین
اگر این 15علائم هشدار دهنده را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید
هفته چربی بدن را تا 7 درصد کاهش داد. سطح پایین این ویتامین همچنین با سندروم متابولیک در ارتباط است. مقدار بهینه که باید هدف قرار دهید 60 تا 80 ng/mL است. 10- مصرف چربی های سالم خود را افزایش دهید. یک تحقیق نشان داد قند خون بالا در افراد غیردیابتی عملکرد قسمت هایی از مغز را که به واسطه بیماری آلزایمر تحت تاثیر قرار می گیرند کاهش می دهد. به همین دلیل است که در ادبیات پزشکی، به
زیرذره بین؛ 6 میلیون ایرانی دیابت دارند/ سریع غذا خوردن ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد/ کمی استرس ...
بالا مرتب دانسته اند. این یافته ها به محققان کمک می کند تا فهم بهتری از مکانیسم های مولکولی تحریک کننده پیری و ریسک بیماری های انحطاطی مرتبط با سن داشته باشند. سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: هدف ما از این مطالعه یافتن راه های برای طولانی تر کردن عمر انسان نیست، بلکه هدف افزایش سلامت در سطح مولکولی و سلولی است. در این مطالعه، تیم تحقیق حدود 22 هزار ژن را مورد بررسی قرار دادند. محققان
امیراحمدی: احمدی نژاد یک نمونه ملی مذهبی است!/ روشنفکرهای اطراف خاتمی ایده های من را می دزدیدند
کارهایی را که او انجام می داد را انجام دهد و مثلا به رئیس جمهور آمریکا نامه بنویسد. من مطمئنم ایشان می خواست این رابطه بهبود پیدا کند. فرق احمدی نژاد با دیگران در این بود که او به قدرت ایران باور داشت. بچه مسگری بود که روی پای خودش بالا آمده بود و معتقد بود باید با قدرت با آمریکا حرف زد. البته چیز جدیدی هم نبود و نیروهای قبلی هم همین طور فکر می کردند. من یک مقاله ای نوشته بودم که چطور
کاهش اضطراب اجتماعی با این مواد مغذی
است را تامین کند. همچنین، افراد بسیاری از مکمل های ویتامین C استفاده می کنند. نتایج یک مطالعه کوچک نشان داد که مصرف مکمل ویتامین C خوراکی می تواند سطوح اضطراب را کاهش دهد. اگرچه مطالعات بیشتری باید برای تایید نهایی این شرایط انجام شوند، دنبال کردن یک رژیم غذایی با محتوای بالای ویتامین C ممکن است برای غلبه بر اختلال اضطراب اجتماعی مفید باشد. ویتامین های B خانواده
چرا گاهی لازم است تنها باشیم؟
پرداختن به کار مورد علاقه در ساعت تنهایی روز با افزایش قدرت خلاقیت و تفکر، میزان هورمون های مرتبط با استرس را در بدن کاهش می دهد. آنچه در این بین اهمیت دارد تفاوت قائل شدن میان افراد ضد اجتماعی و گروهی است که آگاهانه تنهایی را انتخاب می کنند . در واقع، افرادی که از روی ترس در جمع حضور پیدا نمی کنند دچار نوعی اختلال هستند که می تواند تبعاتی جدی از قبیل خشونت و افسردگی به دنبال داشته باشد.این در حالی است
آخوندی تا به حال سوار مترو شده است؟/ خودروسازی ایران در انحصار فرانسه و چین/ رشد قیمت مسکن در تهران سرعت ...
تصریح کرد: از طرف دیگر برخی متقاضیان تصور می کردند زمان عرضه فقط همان روز است اما همان روز بارها اعلام کردیم فقط امروز نیست و روزهای آینده هم عرضه انجام می شود و با تغییر فضا، وضعیت سالن حراج و معاملات متعادل شد. وی با بیان اینکه قبل از اعلام خبر عرضه سکه توسط بانک کارگشایی، قیمت سکه یک میلیون و 440 هزار تا 450 هزار تومان بود، گفت: بعد از اعلام این خبر، قیمت سکه به یک میلیون و 400 هزار تومان رسید
بهم ریختگی چه اثری روی مغزتان دارد؟
، مادرم همان اتاق را همچنان طوفان زده می دید! تحمل هر کسی برای بهم ریختگی متفاوت با دیگری است. محققان دریافته اند بعضی از افراد به کمی بهم ریختگی در پیرامون خود نیاز دارند تا احساس انگیزه کنند و کارشان را انجام بدهند. در نگاه ین افراد، یک میز کاملا تمیز و خلوت مانند یک منطقه ی خاموش و به خواب رفته به نظر می رسد که نشان می دهد هیچ فکر و کاری برای انجام دادن در آن نیست. مثلا به عکس زیر که از
افراد خلاق، خواب باکیفیتی ندارند
پژوهشگران اعلام کرده اند که اشخاص خلاق احتمالا کمتر از افرادی که خلاق نیستند با خوابی باکیفیت و خوب مواجه خواهند شد، حتی اگر زمان بیشتری هم بخوابند. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از اراند د ورلد، در مطالعه ای تازه محققان چگونگی اثرگذاری دو نوع خلاقیت (بصری و کلامی) بر جنبه های بیرونی و درونی کیفیت خواب، از قبیل مدت و دوره های آن را مورد بررسی قرار دادند. یافته ها حاکی از تفاوت الگوی
7 آذر عادت های بد افراد معتاد به کار
/> مشاغل سخت و پرفشار همراه با ساعات طولانی کار، سلامت جسمانی شما را چه در زمان حال و چه در آینده به خطر خواهد انداخت. طبق بررسی محققان، هفت عادت ارائه شده در این مقاله بدترین هایی هستند که تمام افراد به ویژه اشخاصی که به کار معتاد هستند باید از آنها برحذر باشند تا در آینده گرفتار شرایط بد جسمانی و متعاقبا روحی نشوند. 1- به فراموشی سپردن استراحت اگرچه وجود اندکی
بلافاصله پس از خوردن غذا این کارها را نکنید
انسان ها بیفتد اما بعضی کارها این حوادث را تشدید می کند. اگر این گزارش را بخوانید شاید کمی در ترک عادتهای بد به شما کمک کند. بعد از خوردن غذا تغییراتی در سیستم گوارشی فرد رخ می دهد که نیاز به زمان برای هضم غذا دارد. یادتان باشد بلافاصله بعد از خوردن غذا چند کار را هرگز انجام ندهید. 1. حمام رفتن: بعد از غذا باعث اختلال در هضم غذا می شود. حمام کردن خون رسانی را به اجزای
همه چیز درباره گیاه شفا بخش جینسنگ
که احساس ضعف و خستگی می کنند. پژوهش ها همچنین نشان داده است که جینسنگ اثرمثبتی در کمک به درمان بیماران سرطانی و رفع خستگی در افراد دارد. بهبود عملکرد مغز و قدرت شناخت و تمرکز ذهن گروهی از طرفداران ریشه جینسنگ اعتقاد دارند مصرف آن سبب افزایش قدرت تفکر و تمرکز می شود، اما کارشناسان اعلام کرده اند که اعلام موثر بودن مصرف این ریشه بر بهبود عملکرد ذهن به آزمایش های بیشتری نیاز
تاریخ | متن مناظره کروبی و موسوی درباره ی احمدی نژاد
نامزد دهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری با اشاره به اینکه حتی المکان مراقب خواهد کرد وارد بحثهای خصوصی خود نشود ، افزود : این امر به دو علت است اولاً که اگر انسان کاری انجام می دهد، باید برای وظیفه و خدا بکند و بعد هم وقتی می گوید ، اجرش از بین می رود و نکته سوم متأسفانه آنقدر دروغ گفته شده، که ممکن است حرفهای راست هم ، باور یک عده ای نشود. مهدی کروبی توضیحات آغازین خود را برای رفع ابهام
خواص یک ادویه در درمان سرماخوردگی و ریزش مو
مقوی مغز و ضدآلزایمر محققان بر اساس آزمایشاتی که روی حیوانات انجامشده است به این نتیجه رسیده اند که زنجبیل می تواند از زوال مغز در اثر افزایش سن جلوگیری کند و مانع از بیماری آلزایمر می شود، از دیگر خواص زنجبیل در تقویت عملکرد مغز، بهبود مهارت های حافظه در زنان مسن است. درد عضلات رابه جای مسکن با زنجبیل تسکین ببخشید اگر در عضلات خود احساس درد می کنید یا شب ها بد
دیپلماسی آب را جدی بگیریم
قدرت خرید پول از سیاست های پلکانی در تعیین تعرفه ها بهره گرفت. در این راستا عاقلانه خواهد بود اگر یارانه های آب به عنوان اهرم های تشویقی را به سوی تولید محصولات کشاورزی استراتژیک متناسب شده با منابع محدود آب سرزمینی، محصولات با بهره وری بالا در مصرف آب و انرژی و استانداردشده و همچنین صنایع پاک و سازگارشده با مقتضیات محدودیت آب هدایت کرد. 10- باید توجه کرد کشاورزان خرده پا که از نوع کشت دیم
با کاروان جاده ابریشم ؛ زمینه سازی برای همکاری و تبادل رسانه ای میان دو تمدن بزرگ
بالغ بر 2 میلیارد دلار بنا نهاده شده است. در شهرک سینمایی پکن با سرمایه گزاری عظیمی که صورت گرفته آثار معماری مربوط به هر دوره تاریخی ساخته و آماده شده است. از طرفی سالن های مجهزی مربوط به اسلحه، لباس و نقشه ها و لوازم هر دوره ای به شکل مجزا تجهیز شده است تا کارگردانان به راحتی بتوانند فیلم هایی بر مبنای تاریخ یا دوره ای خاص را بدون صرف هزینه بالا برای دکور یا لباس و تدارکات انجام دهند
8دلیل احساس نکردن بو
دهنده های زوال عقل است. محققان دانشگاه کلمبیا به این نتیجه رسیده اند افرادی که دچار اختلال در حس بویایی شده اند، سه برابر بیشتر در معرض مشکلات مربوط به حافظه قرار می گیرند. محققان همچنین کشف کرده اند که عدم تشخیص تفاوت بین آدامس بادکنکی(bubblegum) و اسانس می تواند روش جدیدی برای تشخیص آلزایمر و زوال عقل باشد. آنوسمی در نتیجه بیماری پارکینسون بیماری پارکینسون نیز
آشنایی با علائم آسیب عصبی
، دیفتری، HIV، و آرتریت روماتوئید دلیلی ناشناخته (که ممکن است تا 30 درصد موارد را شامل شود) اعصاب محیطی در تمام بدن گسترده شده اند. آنها بخشی از پوست، عضلات و اندام ها هستند. مغز و نخاع ارسال و دریافت پیام ها از اعصاب را انجام می دهند، که به شما اجازه حرکت، احساس، و عملکرد درست را می دهد. هنگامی که اعصاب آسیب دیده باشند، این ارتباط قطع می شود و وظایف آن گونه
چه بخوریم که کلیه هایی سالم داشته باشیم؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، سلامتی کلیه ها نقش موثری در سلامتی فرد دارد و بسیاری از افراد مواد غذایی را مصرف می کنند یا رفتارهایی را انجام می دهند که به کلیه هایشان آسیب می رسانند. در این مطلب به مواد غذایی مفید و مضر برای کلیه ها نگاهی می اندازیم. آناتومی کلیه ها حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی
21 شغل عجیب که احتمالا در آینده آن ها را خواهیم دید
خواهیم بود. ساختار دستمزد و حقوق هم در سیستم جدید بسیار پیچیده خواهد شد و افراد عادی قادر به درک آن نخواهند بود. مسئولان سلامت مالی به افراد کمک خواهند کرد که معاملات دیجیتال خود را ردیابی کنند و درک بیشتری نسبت به مسائل مالی خود پیدا کنند. نمایشگاه گردان حافظه شخصی عمر انسان در آینده افزایش خواهد یافت؛ ولی پیشرفت های مربوط به سلامت حافظه و سایر اندام های مربوط به مغز جوابگوی
درمان فشار خون بالا با کدو حلوایی / تقویت حافظه با روشی ساده/ خواص روغن هسته انگور/ علائم هشدار دهنده ...
طبق بررسی های انجام شده، ورزش های اینتر وال (کوتاه مدت و شدید) بهترین گزینه برای تقویت حافظه هستند. به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. عامل تمایز انسان و حیوان در این هورمون دانشمندان کشف کردند هورمون دوپامین عامل اصلی تمایز بین انسان و حیوان است، دوپامین
رایحه های طبیعی برای تحریک همسران
آیا ما نیز با استفاده از فرومون همسر خودمون رو انتخاب میکنیم . مطالعه بر روی 29 زن انجام شد . در این تحقیقات محققان به بدن 9 نفر از آنان لباسی رو که با نمونه های مطبوع جمع آوری شده بود مالیدند . بعد از دو ماه ٬ نیمی از زنان بوی زنانی رو که در مراحل اولیه عادت ماهانه بودند رو بوکردند و باقی آنان بوی زنانی رو که در حال حاضر در مرحله تخمک گذاری بودند رو بو کردند . جالب اینجا بود
ضرورت توجه به سازماندهی مشارکت ها در زمان بحران
واژه مدیریت بحران سال های متمادی است که در میان صحبت ها، گفته ها، شنیده ها و نوشته ها رواج یافته، به طوری که حدود سال82 بود که طبق دستور وزارت کشور، شهرداری موظف شد سوله بسازد؛ سوله هایی برای بحران. سوله هایی که تعداد آن 102عدد عنوان شد و بعد از مدتی از ضرورت رساندن آنها به 150عدد گفته شد. سوله هایی که قرار بود ایجاد شوند تا قبل از وقوع زلزله مکانی باشند برای آموزش شهروندان و بعد از حادثه محلی برای اسکان و سایر مسائل مرتبط با حادثه.
درمان قطعی شپش در کودکان، تراشیدن مو ضروریه؟
کرد. معمولا بعد از یک بار استفاده از شامپو، قدرت سرایت شپش از بین می رود و پس از مصرف شامپو، رفتن افراد به مدرسه و مهد کودک بلامانع است. تکرار مصرف شامپو پس از یک هفته هم برای از بین بردن تخم های چسبیده به مو توصیه می شود. اصلاح باورهای غلط به گفته دکتر نیلفروش زاده، وجود شپش سر دلیل بر رعایت نکردن نظافت و بهداشت شخصی نیست و هر کسی ممکن است به آن مبتلا شود، ولی در بچه های 4
تست غربالگری اوتیسم، چه زمان؟
بومی شدن طرح کمک کرده است. حتی عامل منفی عدم حمایت اجتماعی خود به خود کمک رسان بود. چون مادر مدام نگران آینده کودک بعد از خودش است. پس این مادر نسبت به مادری که به کمک دولت امید بسته انگیزه بالایی برای کار پیدا می کند. انجمن تمرکز می کند بر روی کودکان شدید طیف تا بتواند بودجه را بگیرد. پس به رسانه پول می دهد تا تبلیغ آمار بالای اوتیسم را بکند. درحالیکه تعداد افراد اوتیسم شدید بسیار کمتر از طیف متوسط است یا باید در این باندها شرکت کرد یا گوشه ای بایستیم و سعی کنیم سلامت خود را حفظ کنیم. ...
