سایر خبرها
آیا پوشیدن کفش های پاشنه بلند برای پاها بد هستند؟
تواند گردش خون در پاها را محدود کند. کمر درد کفش های پاشنه بلند باعث می شوند که راه رفتن طبیعی افراد دچار اختلال شود. در سال 2012 دانشمندان لهستانی ثابت کردند که کفش های پاشته بلند سبب می شوند عضلات پشتی مهره های کمر به شدت درد بگیرند، این اتفاق به علت استفاده بیش از حد از این ماهیچه بوده و باعث ایجاد کمر درد می شود. با پوشیدن کفش های پاشنه بلند، دامنه و فضای حرکت لگن کم ...
روش درمانی جدید و موفقیت آمیز کمردرد
تاثیر می گذارد. دکتر "ناپولی" می گوید: پس از اعمال این درمان، التهاب و درد از بین می رود. با آرام کردن عضلات، فاصله بین مهره ها باز می گردد. در یک مطالعه بالینی، 80 بیمار درمان را دریافت کردند. همه آنها در طی مدت حداقل سه ماه دچار کمردرد بوده اند که علت آن دیسک بوده است و به درمان هایی مانند ورزش و دارو پاسخ نداده بود. پس از یک جلسه 10 دقیقه ای، 81 درصد از افراد ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
پوست ما تجمع کنند. اتاق بخار به شما کمک می کند این مشکل را حل کنید چون باعث باز شدن منافذ پوست تان می شود. رطوبت گرم و پُر چگالی، آلودگی و سلول های مرده ی پوست را از آن جدا کرده و اجازه نمی دهد این عوامل به پوست تان آسیب بیشتری وارد کنند. در نتیجه پوست شفاف تر، روشن تر و سالم تر می شود. کمک به ریکاوری بعد از ورزش دردی که بعد از تمرین احساس می کنید، درد عضلانی تاخیری می گویند ...
یوگا برای آسم وآلرژی
جریان می اندازند) افراد دارای آسم را قبل و 2 ماه بعد از شرکت در یوگا، مقایسه کردند. آنها پی بردند که تنفس یوگای پرانایاما و وضعیت های کششی، استقامت تنفسی را افزایش دادند، عضلات سینه را شل کردند، ریه ها را منبسط کردند، میزان انرژی را بهبود بخشیدند، و به آرامش بدن کمک نمودند. هنگامی که یوگا تمرین می کنید، به خصوص از انواع کم شدت تر، ذهن و سیستم ایمنی خود را آرام می کنید. طبق مجله ی یوگا ...
گودی کمر خود را درمان کنید
شکل می گیرد و این مسئله به خاطر چاق شدن دختران و به خصوص دانشجویان بیشتر به چشم می خورد. افراد لاغر به علت ضعف عضلات شکم وطرز نشستن غلط به گودی کمر دچار می شوند وامروزه متأسفانه این مسئله دردختران جوان با سن کم بیشتر اتفاق می افتد و این مسئله باعث اختلال در رشد ستون فقرات آنها می شود.وی عنوان کرد: مشکلات مادرزادی و ژنتیکی می تواند مسئله گودی کمر را در بین دختران افزایش دهد و ...
تست بیوفیزیکال پروفایل (BPP) چیست؟
باعث انتقال امواج صوتی می شود و روده ها را از رحم خارج می کند. این باعث می شود تصویر اولتراسوند روشن تر شود. تا زمانی که آزمون تمام نشده باشد، نمی توانید ادرار کنید. اما اگر مثانه شما خیلی پر باشد به طوری که درد احساس کردید، به تکنسین سونوگرافی بگویید. در صورتی که اولتراسوند در بخش بعدی بارداری انجام شود، ممکن است نیاز به مثانه پر نباشد. جنین در حال رشد روده ها را از جلوی راه دور می کند. شما به پشت ...
زنانی که در زلزله بی سرپرست شده اند
عاطفی و روانی بهره مند شوند تا به حالت متعادل خود برگردند و در سایه آن بتوانند ادامه زندگی بدهند و فرزندان شان را سرپرستی کنند. درواقع همیشه یک نیروی بالغ محور و ستون خانواده می شود، برای همین این زنان نیاز دارند مشاوره های روانشناسی داشته باشند. این کنشگر اجتماعی اشاره ای به شرایط حاکم بر زندگی افراد زلزله زده داشته و عنوان می کند: هریک از مسائل پیش آمده همچون ازدست دادن عزیز، خانه و کاشانه، زندگی در ...
علت جدا شدن جفت، خطر تهدیدتان می کند؟
دوران بارداری بیشتر اتفاق می افتد. البته، بیشتر این افراد پس از هفته 20 از دوران بارداری در معرض خطر جدا شدن زودرس جفت از دیواره رحم خود قرار دارند. علل جدا شدن زودرس جفت از دیواره رحم چیست؟ یادتان باشد که جدا شدن زودرس جفت از دیواره رحم زنان باردار می تواند به دلایل بسیاری اتفاق بیافتد. به همین علت، آشکار نمودن علت بروز این عارضه توسط پزشکان متخصص زنان و زایمان کمی دشوار است ...
یبوست شدید در زنان، رژیم غذایی تاثیر دارد؟
: در این نوع یبوست، روده با سرعت مناسب مواد را منتقل نمی کند و پزشکان هنوز نمی دانند علت اصلی آن چیست اما فرضیه ای که وجود دارد این است که اعصاب سیگنال های کافی به عضلات ارسال نمی کنند و در نتیجه عضلات به اندازه ی کافی وارد عمل نمی شوند و سرعت حرکت مواد که وابسته به انقباض و انبساط عضلانیست، کاهش میابد. علایم این نوع یبوست عبارتند از: -عدم احساس ضرورت برای دفع -دفع با ...
فرم صحیح خوابیدن برای بیماری های مختلف + عکس
مناسب فردی که احساس درد یا سوزش قلب دارد یکی از شرایط طاقت فرسا درد یا سوزش قلب است بهترین راه درمان آن خوابیدن روی سمت چپ بدن است ،خوابیدن به سمت چپ هضم را بهبود می بخشد. فرم خوابیدن صحیح هنگام دردهای قاعدگی اگرجزو آن دسته خانم هایی هستید که از دردهای قاعدگی رنج میبرید و به دنبال راه حلی هستید تغییر حالت خوابیدن میتواندبه شماکمک کند، برای این مورد بالشتی را زیر زانو قراردهید اینکار ...
علت درد پاشنه پا, علت درد کف پا, علت درد انگشت پا
بیشتر بدانید : درد کف و پاشنه پا علت درد کف پا: زگیل کف پا اگر به هنگام راه رفتن احساسی شبیه وجود ریگ در کفش را دارید حتما کف پای خود را برای وجود زگیل کف پا بررسی نمایید. زگیل کف پا به خاطر عفونت در پوست رخ می دهد. اما برخلاف سایر انواع زگیل، این نوع زگیل به سمت خارج رشد نمی کند و در عوض به دلیل راه رفتن و ایستادن باعث می شود به سمت پوست رشد نماید. همین امر موجب می شود درد و ...
درمان دل درد کودکان، اهمیت فاکتورهای روانی
همراه با غذا باعث تشدید درد می شود. در بعضی موارد، امتناع از خوردن غذاهای حاوی قندهای غیرقابل جذب مانند آدامس و شیرینی های سوربیتول دار و غذاهای حاوی فروکتوز فراوان مانند سیب، گلابی و گیلاس باعث کاهش درد می شود. تکنیک های تمدد اعصاب نیز موجب بهبود درد می شود. البته داروهای شل کننده عضلات احشایی معمولا تاثیر ندارد، ولی به طور تجربی استفاده می شود. ...
آزادی البوکمال به معنای پایان کار داعش است
عربی اطلاع ندارم که چه موضعی داشته اند زیرا این نشست پشت درهای بسته برگزار شده است. در هر حال کسانی که از مدافعان امنیت ملی عربی دفاع می کنند، کسانی که از مدافعان کرامت عربی، امت عربی و مقدسات اسلامی و مسیحی دفاع می کنند، به همه کسانی که از آنان دفاع می کنند یا با موضع گیری و یا با سخن گفتن، از همه تشکر می کنم. به همین مقدار کفایت می کنیم و فقط یک نکته را بگویم به ویژه مایلم به همه اهل مقاومت بگویم که مسیر خود و راه خود را ادامه دهید، راه پیروزیهای بزرگ و تاریخی را ادامه دهید و البته هرگز بوکمال آخرین آنها نخواهد بود. ...
معلولیت به معنای ناتوانی نیست
غیرطبیعی ستون فقرات و گردن و دیگر ناهنجاریهای استخوانی، اعم از مادرزدانی و اکتسابی 8) بیماریهای عصبی – عضلانی (برخی از این بیماریها با بیماریهای مغز و اعصاب مشترکند) مانند فلج اطفال، فلج اندامها در نتیجه آسیب نخاع، آسیبهای ناشی از فشار روی ریشه اعصاب، انواع ضایعات اعصاب محیطی، ضایعات شبکه های عصبی، فلجهای زایمانی، نوروپاتیهای محیطی، دیستروفیهای عضلانی و ... چرا ...
دانش آموزان رها نشوند: دانش آموزان مصدوم سهمیه کنکور می خواهند
وپایش دراین حادثه مشکل پیش آمده است و چشمانش تار می بیند و پایش دو ترک برداشته است که بعد از گچ گرفتن و بازشدن گچ، پایش بهبود یافته است، اگرچه اندکی درد دارد.سه روز در داراب بستری بوده است وقرار است که برای ادامه درمان چشم وزخم روی پایم به شیراز برود.می گوید:دبیران به گونه ای به وی درس می دهند که از کلاس ها جلوتر است تا اینکه وقتیکه برای درمان به شیراز می رود، از درس عقب نماند.وی دوست دارد که ...
کم آبی حین ورزش چه بلایی سرتان می آورد
به عهده دارد. هنگام ورزش بیشتر عرق می کنید، دمای بدن بالا می رود و سوخت و ساز آن افزایش می یابد؛ همه این عوامل باعث می شود تا آب بیشتری دفع کنید. کاهش اصولی وزن در گروی تامین آب حین ورزش بسته به شدت ورزش و میزان آبی که از دست داده اید، عوارض مختلفی را تجربه خواهید کرد. گفته می شود با از دست دادن 1% از وزن بدن به دلیل کم آبی احساس تشنگی خواهید کرد. با رسیدن این مقدار به 2 ...
علت های اصلی کمر دردرا بشناسید
قرار می گیرند، ضعیف می شوند و این ضعف باعث احساس درد می شود، نشستن در زاویه 135 درجه کمک شایانی به کاهش فشار روی ستون فقرات تان می کند. بنابراین هر چند دقیقه یک بار از حالت نود درجه یا کمتر خارج شوید و کمی لم دهید و به حالت 135 درجه دربیایید. 2) رانندگی های طولانی مدت رانندگی های طولانی مدت، آن هم در حالتی که گردن و شانه ها به سمت جلو خم باشند، سبب سفت شدن قفسه سینه و در نتیجه فشار ...
چشم ها در مورد سلامت شما چه می گویند؟
مروارید هستید. اکثر افراد با افزایش سن دچار آب مروارید می شوند، اما ممکن است در سنین پایین نیز به این مشکل مبتلا شوید.اگر جوان تر هستید، آب مروارید ممکن است به معنای وجود یک مشکل جسمی عمیق تر باشد؛ بنابراین لازم است به احتمالات دیگر نیز دقت کنید. به عنوان مثال دیابت و تومور هر دو باعث آب مروارید می شوند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟ 3. نگاه ...
شایع ترین علت دردهای ساق پا
برای آن انجام شود. بسام پور با اشاره به اینکه فشار در عضلات پا در افراد دیابتی سبب شده تا خون رسانی در اندام های آنها مختل شود، یادآور شد: در برخی از افراد درد ساق پا علت نورولوژیکی دارد و این افراد هنگامی که شروع به فعالیت می کنند عضلات آنها به خاطر فشاری که وارد شده است جوابگوی فعالیت انجام شده نیستند بنابراین فرد درد شدیدی را در ساق پای خود احساس می کند. وی ادامه داد ...
ماجرای غم انگیز بیماریِ 3 میلیاردی!
غربالگری های پیش از بارداری قرار می گرفت و اکنون افراد کمتری به آن مبتلا بودند. با تمام این تفاسیر باید بگویم که من و همسرم ازدواج فامیلی نداشتیم و این بیماری می تواند به دلیل جهش ژنتیکی هم اتفاق بیفتد. گودرزیان می افزاید: برخی می گویند درصد این بیماری کم است و یک بیماری نادر ژنتیکی است، در حالی که اصلا به این صورت نیست. او ادامه می دهد: ما بعد از اینکه کمپینی را برای رادین راه ...
ورزش در دوران بارداری، مزایا یا معایب؟
ستون فقرات پشتی افزایش می یابد لذا بروز کمر درد به علت افزایش قوس کمری به همراه افزایش وزن در زنان باردار 50% افزایش پیدا می کند.کشیده شدن شانه ها و سر و گردن به جلو منجر به افزایش فشار و انحنای فقرات گردن و پشتی شده که این تغیرات منجر به کشش اعصاب دستی و در نتیجه بی حسی ، گز گز ، و درد در دست ها می شود.از طرفی شل شدن بافت بینابینی منجر به افزایش خیز به خصوص در پاها می شود.شل شدن رباط ها که لگن زن را برای انجام زایمان آماده می کند ،مفاصل زنان باردار را مستعد کشش می نماید. به خصوص مفصل اتصال شصت به کف دست بسیار حساس است. ...
هشدار/ این ورزش ها برای دیسک کمر خطرناک است!
صاف کشیده می شوند یا دراز و نشست با پاهای صاف خودداری کنید. ضمناً حرکت بالا آمدن و لمس انگشتان پا، با پاهای صاف و کشیده نیز می تواند به کمرتان آسیب وارد کند. *تمرینات چرخشی فتق دیسک معمولاً در پایین کمر روی می دهد یا در بخش پایینی ستون فقرات درست بالای لگن، به همین علت، حرکت های چرخشی نه تنها دیسک شما را تشدید می کنند بلکه ممکن است خودشان باعث بروز فتق دیسک شوند. ورزش هایی که ...
تسکین پا درد در سه سوت!
به دلیل مشکل معده درد یا عملکرد نامناسب روده های به یک متخصص ماساژ پا مراجعه کند، احتمالا خواهددید که بخش میانی پای او بیشتر ماساژ داده می شود. پاشنه پا: آخرین بخش تقسیم بندی کلی مربوط به پاشنه پا می شود. این قسمت را وابسته به لگن افراد در نظر می گیرند. تمام اجزای بدن که در بخش لگن قرار دارند نیز مربوط به همین بخش هستند. البته هرکدام از بخش های بالا خودشان به نقاط ریزتری ...
غذاهایی برای کاهش دردعضلات
آرمان - درد و گرفتگی عضلانی اتفاقی بسیار رایج بخصوص هنگام ورزش های سنگین و شدید و در دوران بارداری است.اسپاسم عضلانی می تواند دردناک باشد و اگرچه استراحت، کشش های ملایم، ماساژ عضله و صبر می تواند درد ناشی از اسپاسم عضلانی را تا حدی کاهش دهد، با این حال تسکین دهنده های طبیعی عضلات را نیز می توانید به رژیم غذایی تان بیفزایید: بابونه یک گیاه باستانی است که برای درمان انواع بیماری ها از ...
آسیب های وحشتناک کفش بلند به پا / بدترین خوراکی هایی که قبل از خواب نباید بخورید/ هرگز از هدفون دیگران ...
طول عمر نیز می شود. سیب : حاوی مقادیر زیادی ویتامین و پلی فنول هاست. ویتامینC و ویتامین B موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خون، کمک به استراحت بدن و کا هش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین B موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. علائم تنگی کانال نخاع درد های تیرکشنده پا، گزگز ...
آسیب های وحشتناک کفش بلند به پا / بدترین خوراکی هایی که قبل از خواب نباید بخورید/ هرگز از هدفون دیگران ...
طول عمر نیز می شود. سیب : حاوی مقادیر زیادی ویتامین و پلی فنول هاست. ویتامینC و ویتامین B موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خون، کمک به استراحت بدن و کا هش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین B موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. علائم تنگی کانال نخاع درد های تیرکشنده پا، گزگز ...
سرنوشت تلخ داروهای ایرانی با تصمیم تحقیرآمیز بیمه ها
هزار تومانی، 600 هزار تومان می شود در این رابطه چند هفته ای است که داروی سینوپار (تری پاراتید هورمون - نام ژنریک دارو) که در شکستگی ها و استئوپروزهای شدید به خصوص در ستون فقرات کاربرد دارد، به قیمت بالغ بر 600 هزار تومان، افزایش یافته است، درحالیکه براساس گفته دکتر جمشیدی - رئیس مرکز تحقیقات روماتولوژی در بهمن 95 با پوشش بیمه این دارو به 60 هزار تومان کاهش یافته بود، ولی هم اکنون ...
انواع سردرد و علت آن، خانم ها بیشتر بدانید
احتمال زیاد صفرای زیاد در بدن باعث بروز سردرد شده است. در اکثر اوقات علت سوزش صفراوی خوردن غذاهای چرب است مانند آبگوشت، ماکارونی، غذاهای خورشی که روغن دارند و بیشتر صفرازا هستند. ه دلیل اینکه صفرا حالت گرمی بیش از حد دارد بیمار سوزش هم احساس می کند. گاهی بیمار احساس می کند که کف سرش یک زغال داغ گذاشتند. چطور از شرش خلاص شویم؟! اگر بخواهیم درمان اورژانسی داشته باشیم، بهترین راه خون ...
قدردانی استاندار کرمانشاه از سپاه/واکنش سعید مرتضوی به حکم دادگاه/ نشانی حزب الله لبنان از هیتلر جدید ...
روزنامه همچنین در مطلب دیگری نوشت: بالاترین غنیمتی که پس از پیروزی در یک جنگ می توان گرفت، شانس مذاکره از موضع بالاست. هنگامی که در عرصه نظامی دست بالا را پیدا می کنیم، زمان به کار انداختن دیپلماسی فرا رسیده است. اما چرا ظریف اینقدر بی تحرک است؟ علت واقعی آن را باید در تلقی اشتباهی یافت که در ما وجود دارد؛ چون جنگ ها و نبردها را نظامیان به فرجام نیک می رسانند، حق آنهاست که ادامه روند را نیز در ...
روش های کاهش احتمال شکستگی لگن در سالمندان
هم حداقل با یک عصا راه بروند تا از زمین خوردن آن ها جلوگیری شود، اظهار می کند: به این افراد توصیه می شود عواملی مانند لبه های فرش یا برخی از پله های موجود در خانه ها را که باعث افتادن آن ها در محیط داخل خانه می شوند حذف کنند. دکتر میر وکیلی با اشاره به اینکه افزایش سن و پوکی استخوان دو عامل مهم در ابتلا به شکستگی مفصل لگن است، می گوید: سالمندان باید به درمان بیماری پوکی استخوان خود توجه ...