خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
سندروم رینود و درمان اش
همیشه مؤثر نیستند. چند درمان طبیعی عالی وجود دارد که برای برخی از بیماران مبتلا به سندروم رینود بسیار مؤثر بوده گاهی ترکیبی از مواد طبیعی (منیزیم، که یک مادهٔ معدنی است، در ترکیب با تارینا، که یک اسیدآمینه است) بسیار مؤثر واقع میشود، حتی در بیمارانی که مدتهای طولانی است به بیماری مبتلا هستند. مصرف ویتامین E به عنوان مکمل غذایی باعث کاهش اسپاسم هایی می شود که عامل سندروم رینود ...
علت سرد بودن دست و پا چیست؟
تواند مسائل مربوط به گردش خون را افزایش دهد. یکی دیگر از احتمالات، وضعیتی است که به نام بیماری رینود که رگ های خونی در دست ها و پاها تا زمانی که بدن سرد می شود و به طور موقت باریک شوند. بیماری رینود را می توان درمان کرد، اما برای تشخیص ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید. شما خواب کافی ندارید: محرومیت از خواب می تواند سیستم عصبی را خراب کند و باعث شود مکانیسم های تنظیم کننده ی مغز ...
12 خوردنی که رگ های قلبتان را باز می کند
... کلم بروکلی بروکلی خوراکی عالی برای سلامت قلب است که حاوی ویتامین کا است و از این رو در جلوگیری از سفت و سخت شدن رگهای قلب جلوگیری می کند و همچنین دارای فیبر است که با تنظیم فشار خون به کاهش فشار روی رگها و عروق قلب کمک می کند. آنچه باید در نظر داشته باشید این است که برای مصرف آن را زیاد نپزید زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن ...
نشانه های عجیب کمبود ویتامین C
مرگبار باشد. در اینجا نشانه های عجیب کمبود این ویتامین در بدن را دنبال کنید: خونریزی لثه ها: لثه های شما تا حدودی از کلاژن تشکیل شده اند و در هنگام فقر ویتامین سی، حساسیت بیشتری دارند و دچار خونریزی می شوند. تورم لثه ها نیز ناشی از کمبود ویتامین سی است. ویتامین سی آنتی اکسیدانی است که به کاهش التهاب کمک می کند و مطالعات نشان داده که مصرف دوز مناسب آن در بهبود سلامت لثه ها و کاهش التهاب آنها ...
10 آذر تغذیه و سلامت کودک
احسانه طاهری؛ کارشناس ارشد تغذیه خون شاهراه حیات است. بدون جریان خون، حیاتی وجود ندارد و سلول های بدن می میرند. کوچکترین تغییر در سرعت جریان، غلظت مواد غذایی و گازهای تنفسی جریان خون، تاثیر سریع و شدیدی بر سلامت بدن خواهد داشت. بدیهی است که سلامت خون تاثیری مهم و عمیق بر سلامت تمام ارگان های بدن دارد و بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های مزمن به طور مستقیم و غیر مستقیم با سلامت خون ...
از درمان چاقی تا کاهش فشار خون با این دانه آجیلی
) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است. اسیداولئیک موجود در روغن فندق از افزایش کلسترول خون جلوگیری می کند، همچنین در تنظیم قندخون موثر بوده و حاوی آپوپروتئین A-1 است که در پیشگیری از بروز بیماری های عروق سیاهرگ نقش دارد و از افزایش آپوپروتئین Bکه برای بدن مضر است جلوگیری می کند. در روغن فندق، اسید چرب مفیدی به نام اسید لینولئیک وجود دارد که نقش خیلی مهمی ...
مه مغزی و حس مبهم آن چیست؟
فیبرومیالژیا (درد مزمن عضلات) که باعث درد در تمام بدن می شود، و سندرم خستگی مزمن که منجر به احساس خستگی شدید می شود اغلب موجب مشکلاتی در تمرکز یا حافظه می شوند. افسردگی یک اختلال خلقی جدی است که روی طرز فکر و احساس فرد تاثیر می گذارد. مشکل داشتن در حافظه، تمرکز و تصمیم گیری می تواند موجب احساس مه مغزی در فرد شود. کسی که دچار افسردگی است ممکن است دچار مشکلات خواب و کمبود انرژی هم باشد که تمرکز کردن و ...
آشنایی با دیفن هیدرامین
. 3– برای درمان بی خوابی 30 دقیقه قبل از خواب مصرف می شود 4– از مصرف الکل ، داروهای خواب ، یا آرامبخش ها بپرهیزید، این داروها اثرات تخدیری دیفن هیدارمین را افزایش می دهند. 5 – انتظار خواب آلودگی را داشته باشید. 6– پیش از اقدام به رانندگی یا کار با وسایل خطرناک از واکنش بدنتان نسبت به این دارو مطمئن شوید. دیفن هیدارمین ممکن است روی سطح هوشیاری شما تأثیر ...
ارزش غذایی و خواص زرشک
شفا آنلاین:در پزشکی، استفاده بسیاری از برگ و پوست و ریشه زرشک و همچنین میوه آن می شود. این گیاه در جنگل ها و کوه ها رشد می کند. 1- ارزش غذایی و خواص زرشک به گزارش شفا آنلاین :خواص زرشک چیست؟ زرشک دارای تعداد زیادی از پکتین است که تاثیر مثبتی بر روی روده دارد. این ماده سیستم گوارش را فعال می کند، سموم و کلسترول را از بدن خارج می کند . زرشک ها به بهبود اشتها کمک می کنند، اثر ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
استفاده نکنید. بهبود سلامت پوست ما هر روزه در معرض آلاینده های محیطی هستیم و تمام این سموم می توانند زیر پوست ما تجمع کنند. اتاق بخار به شما کمک می کند این مشکل را حل کنید چون باعث باز شدن منافذ پوست تان می شود. رطوبت گرم و پُر چگالی، آلودگی و سلول های مرده ی پوست را از آن جدا کرده و اجازه نمی دهد این عوامل به پوست تان آسیب بیشتری وارد کنند. در نتیجه پوست شفاف تر، روشن تر و سالم ...
ترسناک ترین و پرسودترین ماده روی کره زمین را بشناسید
بوتاکس سال گذشته 2,8 میلیارد دلار فروش داشت. از آن مهمتر، این اقدامات امنیتی به این دلیل است که این دارو می تواند چروک های چندساله یک نفر را برطرف کند و درعین حال از موادی درست می شود که از سمی ترین مواد شناخته شده جهان هستند. بوتاکس چیست؟ بوتاکس از سم گرفته شده از کلوستریدیوم بوتولینوم تهیه می شود، باکتری که در کنسروهای غذایی معیوب (یا گاها مشروبات الکی دست ساز) رشد و تکثیر ...
این ویتامین ها حافظه شما را تقویت می کند
مشغول بود، کشف کرد که بری بری (یک بیماری که با خستگی مفرط و مرگبار مشخص می شد) نتیجه مصرف برنج بدون سبوس است. براساس این یافته ها یک پزشک انگلیسی در اوایل قرن بیستم گفت که برخی مواد حتی در کمترین مقدار برای انسان حیاتی هستند. بعدا نام اینها را ویتامین گذاشتند. کاشف علت بری بری و این پزشک در سال 1929 جایزه نوبل گرفتند. ابتدا تصور می شد که ویتامین، ماده ای است ضروری که بدن نمی سازد. بعضی ...
همه چیز درباره دیفن هیدرامین
کاربردی دارد و بعد از آن هم بدانید که این دارو در اثر مصرف خودسرانه چه عوارضی را برایتان به دنبال خواهد داشت. آیا دیفن هیدرامین را میشناسید؟ دیفن هیدرامین (Diphenhydramine) یک آنتی هیستامین است که برای درمان یا پیشگیری مواردی نظیر علایم ناشی از حساسیت ها (آبریزش بینی ، سرفه ، خارش و قرمزی چشم ، خارش بدن )، سرماخوردگی ها (عطسه ، آبریزش بینی ، سرفه )، پارکینسونیسم (لرزش ، حرکات ...
خوراکی هایی که با سرطان مبارزه می کنند
ایمنی بدن موثرند. کشمش: دارای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و ویتامینEاست. کشمش ضدسرطان، درمان کننده سرطان، درمان کننده بیماری های قلبی و پایین آورنده فشار خون و برای نرمی و انعطاف پذیری رگ ها بسیار مفید است. ماهی: از آنجایی که غذاهای دریایی دارای اسیدهای چرب امگا 3 هستند، روی سوخت و ساز سلول ها اثر دارند. مصرف روزانه این غذاها، قوی ترین و موثرترین اسلحه برای مبارزه با سرطان ها است و خطر ابتلا به سرطان هایی از قبیل، روده بزرگ، پروستات و سینه را کاهش می دهد. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ ...
آیا پوست کیوی،خوردنی است؟
کثیفیهای روی پوست آن مثل هر میوه دیگری در خلال شست وشو از بین برود کافی است و بدین گونه می توانید از خوردن کیوی، پوست و محتویات درونش یکجا لذت ببرید . البته باید دانست که خوردن کیوی برای برخی افراد ممکن است مشکلساز باشد: کیوی حاوی مقداری زیادی اگزالات، ماده ای طبیعی است که تجمع و تمرکز بیش از حد آن در مایعات بدن احتمالا باعث بروز مشکلاتی در برخی افراد خواهد شد. بر همین اساس توصیه می شود بویژه کسانی که مشکلات کلیوی یا مرتبط با کیسه صفرا دارند از خوردن آن اجتناب کنند. این پرهیز غذایی همچنین برای افرادی با استعداد سنگسازی در مجاری ادرار صادق است. منبع: سلامت نیوز ...
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنیم؟
می شود سیستم بدن تمایل بیشتری به کربوهیدرات و قند پیدا کند، حتی اگر شما واقعا گرسنه نباشید. هدف 7 تا 8 ساعت خواب شبانه است. کربوهیدرات ساده، نوعی کربوهیدرات است که در غذاهای شیرین، آرد سفید مانند شیرینی و آب نبات ها یافت می شود و سطح قند خون را به سرعت افزایش می دهد و پس از آن از بین می رود. کاهش قند خون باعث ایجاد گرسنگی شدید برای مصرف کربوهیدراتهای شیرین تر می شود. میوه ای که حاوی مقدار زیادی ...
درمان شل شدن پستان ها بدون عمل جراحی
شفا آنلاین:سفت کردن پستان های شل شده و بازگرداندن شکل و فرم مناسب و دلخواه بیشتر برای مادران شیرده دارای اهمیت می باشد. به گزارش شفا آنلاین : درمان شل شدن پستان ها بدون عمل جراحی شامل استفاده صحیح از تمرینات ورزشی، ماساژ با روغن زیتون، ماساژ با یخ، ماسک خیار و تخم مرغ و عصاره های گیاهی است که هرکدام به طریقی برای بهبود وضعیت اثراتی دارند. سفت کردن پستان های شل شده و ...
5 راه خلاصی از بدخلقی در کمتر از 5 دقیقه
را در مکانی با استرس بالا (مثلا یک کلینیک دندان پزشکی) مورد بررسی قرار دادند. این محققان اتاق انتظاری را شامل رایحه ی اسطوخودوس و پرتقال و موسیقی برای 200 بیمار اختصاص دادند و اتاق انتظار دیگری بدون این خصوصیات را برای بقیه ی بیماران دیگر در نظر گرفتند. هر دو بوی اسطوخودوس و پرتقال در آن محیط باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خوی بیمارانی شد که منتظر درمان دندان هایشان بودند. بعضی از اسانس ها و ...
هر آنچه درباره رازیانه باید بدانید
از بین رفتن کولیک در نوزادان استفاده می شود. گفته شده است که مصرف دانه های روغنی برای بهبود بینایی سودمند است . محلول دانه رازیانه نیز به عنوان یک وسیله برای شستشو چشم استفاده می شود. دانه های رازیانه یکی از داروهای سالم برای بهبود شیردهی در مادران پرستار است. همچنین گفته شده است که در کاهش فشار خون بالا، درمان سرفه و عفونت تنفسی موثر است . این دانه ها برای گرفتگی ریه استفاده می شود. مصرف دانه های ...
با خواص فوق العاده جوانه گندم برای سلامتی آشنا شوید
موجود است و آن را در بعضی محصولات نیز به کار می برند. جوانه گندم روی ماست، بستنی، پای میوه و غلات سرد و گرم استفاده می شود. همچنین در درست کردن توپ های گوشتی و در کل پخت گوشت، جایگزین مناسبی برای پودر سوخاری به حساب می آید. جوانه گندم چه کاری می تواند برایم بکند؟ جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذا، مواد مغذی با ارزشی دارد. همچنین منبعی عالی از پروتئین گیاهی در کنار فیبر و چربی ...
سوختگی پای نوزاد را چگونه درمان کنیم؟
و عفونت نیز اضافه می شود. چنین حالتی مخصوصا در چین کشاله ران و چین بین اعضای تناسلی و ران به علت رطوبت و گرمای ناشی از ادرار و مدفوع و عرق کردن در نتیجه پیچیدن کودک، پدید می آید. شست و شوی مرتب، در معرض هوا قرار دادن چین ها، رعایت کامل بهداشت، به کار بردن روغن های ملایم و در صورت لزوم استعمال کرم هیدروکورتیزون ملایم و استفاده از درمان سنتی سوختگی پای نوزاد سبب بهبود قرمزی و التهاب این نواحی می شود ...
آشنایی با خواص تغذیه ای سیب
...> برخی از خواص دارویی سیب: سیب یک میوه قلیایی و تمیزکننده بدن است و به علت دارا بودن پکتین زیاد آب اضافی بدن را خارج می سازد. سیب را می توان برای برطرف کردن اسهال حتی برای کودکان بکار برد. شربت سیب بهترین دارو برای درمان سرفه و گرفتگی صدا می باشد. خوردن سیب یبوست را برطرف می کند و برای خستگی مفرط مفید است. سیب را رنده کنید و در دستمال بپیچید و روی چشم بگذارید درد چشم را برطرف می کند. خوردن سیب حتی برای آنهایی که بیماری قند دارند مفید است چون قند خون را بالا نمی برد. منبع: فارس ...
ارزان ترین راه برای درمان پوست چرب
.... این ماده غذایی خواص زیادی نیز دارد و علاوه بر انرژی رسانی به بدن نیازهای آن را نیز تامین می کند. اگرچه شهرت اصلی برنج برای تامین نیازهای داخلی بدن است اما می توان از آن در زمینه زیبایی پوست نیز بهره برد. امروزه چندین کمپانی از برنج در جهت تهیه محصولات آرایشی و بهداشتی و همچنین کرم های ضدچروک استفاده می کنند، چون خواص آن باعث احیای سلول های پوستی می شود. امروزه با وجود ...
70درصد مبتلایان به ایدز در ایران شناسایی نشده اند
طول کشید؛ مسئولان این بار پذیرفتند که حضور ایدز را جدی بگیرند. موج سوم، روابط جنسی پرخطر از سوی دیگر در چند سال اخیر این معضل با توجه به متداول شدن مصرف مواد محرک صنعتی از نوع آمفتامین ها و متافتامین ها که منجر به رفتارهای جنسی افسار گسیخته ای می شوند، درصد موارد ابتلا به علت تماس جنسی به ویژه در جوانان رو به افزایش است و به شروع موج سوم همه گیری ناشی از تماس جنسی دامن زده است. پزشکان ...
فرار از کم خونی با غذای سالم
! وقتی تعداد گلبول های قرمز سالم شما برای رساندن اکسیژن از ریه ها به بافت های بدن کافی نباشد، فرد مبتلا به کم خونی می شود. کم خونی در کمین زنان و افراد مبتلا به بیماری های مزمن گوارشی، روماتیسمی، عفونی، کلیوی و... است. حاملگی و از دست دادن خون طی عادت های ماهانه مکرر باعث می شود زنان بیشتر به کم خونی مبتلا شوند. همچنین مبتلایان به بیماری های مزمن داخلی به دلیل سوءتغذیه و فقر آهن ...
تزریق ژل اطراف چشم چگونه است؟
سنین جوانی دیده می شود و هم در سنین پیری ، برخی علل ارثی یا بیماری های مختلف در این زمینه تاثیرگذار هستند. به هر دلیل قطعا در زیبایی شما اثرات منفی خواهند گذاشت و غالبا چهره شما را ناراحت و غمگین نشان میدهند. می خواهیم به بهترین روشهای درمان گودی زیر چشم اشاره کنیم. در اثر افزایش سن پلک های زیرین و گونه ما رفته رفته گود می شوند که این امر موجب تغییر چهره و ظاهر افراد مبتلا ...
با این 9 عادت دور پوکی استخوان خط قرمز بکشید
در شرایطی که پوکی استخوان شاید شرایطی شایع محسوب شود، اما این به معنای آن نیست که الزاما بخشی اجتناب ناپذیر از افزایش سن است. شما با چند بهبود و تغییر غذایی و سبک زندگی می توانید از استخوان هایی قوی و مقاوم در برابر بیماری برخوردار شوید. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصرایران، پوکی استخوان شرایطی است که در آن استخوان ها به واسطه از بین رفتن مواد معدنی، از جمله کلسیم، در بلند مدت ...
8 روش برای بهبود خشکی پوست
آغازگر خشکی پوست شما باشند؛ آیا درمان خانگی و موثری برای خشکی پوست وجود دارد؟ چگونه می توان در منزل، خشکی پوست ناشی از تغییر فصل (به خصوص فصل پاییز) را بهبود بخشید و رطوبت از دست رفته را بازیابی کرد؟ برای رسیدن به پاسخِ تمام این پرسش ها، با ما همراه باشید تا از بهترین درمان های خانگی و گیاهی آگاه شوید. برطبق مطالعات صورت گرفته، وازلین یکی از محصولاتی است که حتی می تواند پوست ...
ترمیم زخمهای بستر و دیابتی
تاکنون پژوهش های زیادی در مورد ترمیم زخمهای بستر و دیابتی انجام شده ودرنتیجه مواد مختلفی هم به صورت مرهم زخم تهیه و معرفی شده است که اغلب ترکیبات شیمیایی و گیاهی می باشند . درسالیان اخیر عوارض ناشی از استعمال مواد شیمیایی سبب شده که محققین پژوهش های بسیاری در زمینه استفاده ازداروهای سنتی و گیاهی انجام دهند. این تحقیقات در برخی از موارد بازگو کننده این حقیقت بوده که داروهای طبیعی تنها راه درمان به ...
زایمان آسان با بهترین ورزش های بارداری
به گزارش بهداشت نیوز، انجام ورزش در دوران بارداری در داشتن زایمان آسان، بهبود کیفیت خواب، روحیه و کاهش درد تاثیر به سزایی دارد؛ همچنین با عضله سازی و افزایش استقامت، شما را برای زایمان آسان آماده می کند و باعث می شود که بعد از زایمان، زودتر به فرم طبیعی بدن تان برگردید؛ در نتیجه، باید بگوییم که انجام ورزش در زمان بارداری، معجزه می کند. براساس تحقیقات، انجام ورزش در دوران بارداری خطر ...
