خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزیجات حساسیت زا را بشناسید
مانند یک هورمون و ناقل عصبی عمل می کند. هیستامین طی فرایندهای التهابی بدن در حد زیادی آزاد می شود و به همین دلیل یکی از عوامل اصلی آلرژی خواهد بود. پیاز پیاز حاوی ماده معدنی خاصی به نام گوگرد است که جریان خون را تقویت می کند اما در بعضی افراد عامل واکنش های آلرژیک می شود. حساسیت به پیاز بلافاصله پس از مصرف و با علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ، اسهال، درد معده، کهیر (حتی در صورت ...
مواد مخدرهای ویرانگر با تاثیراتی عجیب و غریب
این ماده را ممنوع نکرده است و تنها در فهرست داروهای نگران کننده قرار دارد. البته توهم زا بودن تنها تاثیر این ماده نیست و مصرف کننده پس از دود کردن سلوی احساس سبکی و سفر در زمان و مکان را خواهد داشت. همچنین حس هایی مانند چرخیدن و دردی ضعیف نیز در بدن مصرف کننده به وجود خواهد آمد. تاثیرات فیزیکی مصرف این ماده مخدر شامل گیجی، تهوع و عدم تعادل خواهد بود. برخلاف بسیاری دیگر از مواد مخدر، مصرف این ماده نشئگی و سرخوشی چندانی ندارد و فرد تنها کمی احساس خوب و بیشتر ترس را تجربه خواهد کرد. به همین دلیل اولین بار استفاده از این ماده مخدر معمولاً به منزله آخرین بار خواهد بود. ...
تاثیر"سنگ پا" بر دیابت نوع 2 !
برطرف می شود همچنین برای برخی انواع سردرد و اکثر بیماری های مغزی بسیار سودمند است، به خاطر اینکه ماده را از قسمت های بالا تر به سمت قسمت های پایین بدن می کشاند و اگر سنگ پا، خشن تر باشد، جذب ماده زیاد تر است؛ سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند. اگر می خواهید پا های زیبایی داشته باشید، توصیه می شود حداقل دو مرتبه در هفته و بهتر است شب هنگام از سنگ پا استفاده ...
از تاکید بر درآمدزایی زباله های پایتخت تا انتقاد به عدم ارائه گزارش های مالی ماهیانه شهرداری
از زباله ها ارائه کنند. خزانه دار شورای شهر تهران، ری و تجریش نیز در تذکری به شهردار تهران نسبت به عدم ارائه گزارش ماهانه از وضعیت درآمد و هزینه های شهرداری به شورای شهر تهران انتقاد کرد و گفت: امیدواریم نه تنها این گزارش ها برای شورای شهر بلکه به صورت مستمر و هفتگی در سطح شهر برای شهروندان به نمایش گذاشته شود. به گزارش ایسنا، سید حسن رسولی هم در جلسه امروز شورای شهر تهران ...
برای پیشگیری از سرطان پوست این غذاها را بخورید
(چربی های ناسالم) بدهید و تا جایی که می توانید فیبرهای غذایی مصرف کنید. فیبرها باعث می شوند که روده ها با سرعت بیشتری از شر توکسین های سرطان زا خلاص شوند. در این صورت این توکسین ها یا همان سموم بدن انباشته نمی شوند و نمی تواند مدت زمان طولانی در ارگان های حیاتی بدن تلنبار شوند. خوردن مواد غذایی سرشار از فیبر مثل میوه و سبزیجات تازه و دانه های کامل کمک بیشتری به پیشگیری از ملانوم (سرطان پوست) می ...
به این دلایل هرگز گردن مرغ را نخورید!
...، گرسنگی و تشنگی و استرس ها مقاوم تر باشند گرچه اندام ظریف تری دارند. مساله چاقی به جز چند مورد که جزو بیماری هاست برمی گردد به دریافت انرژی و مصرف انرژی؛ درست مثل درآمد می ماند هرچه درآمد ما بیشتر از مخارج مان باشد به صورت پس انداز ذخیره می شود و تبدیل به یک سرمایه می شود. در بدن هم هرچقدر انرژی دریافتی مان بیشتر از انرژی مصرفی مان باشد مازاد آن تبدیل به بافت چربی می شود که در خانم ...
7 مسکن گیاهی و ضد درد جایگزین ژلوفن و ایبو پروفن+ اسامی
و التهاب در مبتلایان به آرتریت روماتوئید کمک می کند .بنیاد ملی آرتروز آمریکا توصیه می کند که روزانه یک کپسول روغن ماهی با حداقل 30 درصد امگا 3 مصرف شود. رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات: به گفته متخصصان، رژیمی سرشار از میوه ها و سبزیجات و غلات سبوس دار نیز می تواند اثرات ضد درد در سراسر بدن داشته باشد. با پیشرفت التهاب در بدن، سعی کنید به جای داروهای مسکن، این رژیم را امتحان کنید. ...
فواید سلامت ورزش در آب
فواید ورزش در آب بیشتر آشنا می شویم. کمک به کاهش وزن ورزش های آبی می توانند به کاهش وزن سریع کمک کنند. در ورزش های آبی، تمرینات قدرتی و هوازی با مقاومت آب ترکیب می شوند. این به معنای آن است که کل بدن به فعالیت وادار می شود. با توجه به شدت تمرینات و وزن شما، زمانی که روزانه برای حدود 30 تا 60 دقیقه ورزش آبی انجام می دهید، شما می توانید 300 تا 500 کالری در روز بسوزانید. ...
فواید خرمالو برای سرماخوردگی
به ارگان های مختلف بدن آسیب برسانند. ترکیبات موجود در خرمالو اساسا این ظرفیت را دارند که در راستای پیشگیری از ابتلا به سرطان های مختلف به ما کمک کنند. خرمالو با توجه به داشتن ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می رساند. به علاوه، خرمالو حاوی مقدار زیادی از اسید اسکوربیک (نوعی از ویتامین C) است و درنتیجه مصرف هر عدد خرمالو حدودا 80 درصد از نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی را برطرف می ...
9 راه برای افزایش سوخت و ساز بدن
جرعه به همراه صبحانه یا پس از آن بنوشید. نوشیدن مقدار مناسب چای یا قهوه به دلیل دارا بودن کافئین، باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. * طی روز بین هشت تا دوازده لیوان آب بنوشید. *برای وعده ناهار بیشترمواد حاوی پروتئین مصرف کنید. *نوشیدن چای سبز را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. *مصرف روزانه لبنیات کم چرب را در رژیم غذایی خود قرار دهید. ...
چند ماده غذایی که چند برابر تخم مرغ پروتئین دارند
اسیدهای آمینه و پروتئینشان چندین برابر یک عدد تخم مرغ است: لوبیا: این ماده غذایی در هر نصف فنجان 6,6 گرم پروتئین دارد. لوبیا منبع گیاهی نادر از اسیدهای آمینه کامل و منیزیم است. مصرف این ماده غذایی منجر به افزایش سوخت و ساز بدن، تولید انرژی و توسعه عضلانی می شود. نخود: در هر نصف فنجان و به صورت پخته شده 7,3 گرم پروتئین دارد. نخود یک غذای عالی برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند ...
ایران هویج آمریکایی وارد کرد!/ تخت گاز قیمت خودرو های وارداتی/ 5 اشتباه اقتصاددانان نئولیبرال در دولت ...
اقتصاد ایران مثال و نسخه می آورند، بدون آنکه اقتضائات مکانی و زمانی و تفاوت های اجتماعی، سیاسی، فرهنگی، نژادی و موضوعات دیگر را مورد ملاحظه قرار دهند. (3) عدم اعتقاد و التزام به مبانی اقتصاد آزاد، ضمن استفاده ابزاری از آن نئولیبرال های ایرانی در تبیین و دفاع از موضوعات مهم و کلیدی اقتصاد بازار مانند شفافیت، مبارزه با فساد، رقابت عادلانه، مبارزه با انحصار و حق مالکیت بسیار ضعیف ...
تقویت سد دفاعی بدن در برابر بیماری با کاروتنوئیدها
تغییرات هورمونی که طی یائسگی رخ می دهند، زنان بالای 50 سال در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوانی و ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. خوشبختانه، بتا-کریپتوکسانتین کاروتنوئیدی است که می تواند به پیشگیری از وقوع این شرایط کمک کند. بتا-کریپتوکسانتین که در مواد غذایی مانند فلفل ها، کدو تنبل، اسفناج، پاپایا و نارنگی یافت می شود، از تجزیه بافت استخوانی در بدن توسط سلول های استخوان ...
کاهش چربی شکم با مصرف برخی مواد غذایی خاص در شب!
: نوشیدن چای سبز چای سبز در ترکیب با ورزش می تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند. محققان می گویند موادی در چای سبز شناخته شده است که سبب تحریک بدن برای سوزاندن کالری و افزایش از دست دادن چربی شکم می شود. 5. کاهش چربی شکم: خوردن مارچوبه مارچوبه سفید بهترین سبزی برای کاهش سایز شکم است. مارچوبه سرشار از ویتامین هایی مانند ویتامین سی C ، ویتامین ب کمپلکسB complex ...
سالم ترین ظروف برای پخت و پز چیست؟
املاح برای بدن انسان بسیار خطرناک است. اگرچه روی یک ماده مغذی موردنیاز بدن است اما مصرف بیش از اندازه آن یا سایر فلزات ازجمله مس و آهن می تواند به عنوان یک ماده سمی مشکلاتی جدی برای ارگان های حیاتی بدن مثل کبد ایجاد کند. در نتیجه افرادی که برای طولانی مدت در این ظروف غذا طبخ می کنند در خطر مسمومیت با این املاح قرار دارند. دبیر انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی متذکر شد: پیرکس(ظروف شیشه ای) و ...
بهترین درمان سرماخوردگی معده چیست؟/ پشت میزنشینان مراقب درد های اسکلتی باشند/ سالم ترین ظروف برای پخت و ...
عوارض نسبتا زیادی را برای سلامتی رقم می زند. ظروف استیل و روی مناسب ترین، ظروف برای پخت و پز مواد غذایی، بخصوص سبزیجات هستند. اما مشکل عمده ظروف مسی و روی این است که مصرف مکرر مواد غذایی در آنها خیلی راحت می تواند باعث انتقال املاح به داخل غذا شود که این میزان بالای املاح برای بدن انسان بسیار خطرناک است. اگرچه روی یک ماده مغذی مورد نیاز بدن است اما مصرف بیش از اندازه آن یا سایر فلزات از جمله مس و ...
اثرات ایدز بر بدن، بیشتر بدانید
مانند HIV مبارزه می کنند. همانطور که ویروس گسترش می یابد، سلول های CD4 + آلوده را از بین می برد و ویروس بیشتری را برای آلوده شدن بیشتر سلول های CD4 + تولید می کند. بدون درمان، این چرخه می تواند تا زمانی ادامه یابد که سیستم ایمنی بدن شما به شدت در معرض خطر باشد و شما را در معرض خطر بیماری های جدی و عفونت قرار دهد. سندرم نقص ایمنی (ایدز) مرحله نهایی HIV است. در این مرحله، سیستم ایمنی بسیار ضعیف است ...
برای داشتن شکمی صاف این مواد غذایی را بخورید!
به کاهش چربی های مقاوم در بدن کمک کنند بخصوص در مناطق شکمی. چای نعناع: نوشیدن این نوع چای قبل از رفتن به خواب را از خود دریغ نکنید. نعناع علاوه بر این که آرامبخش عضلانی است، به عنوان یک ضد التهاب قوی نیز عمل می کنند و افزایش دهنده سلامت کبد است. چای سبز: در ترکیب با ورزش می تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند. محققان می گویند موادی در چای سبز شناخته شده است که سبب تحریک ...
کتاب روابط عمومی دانش محور و مدیریت محتوا رونمایی شد
گروه پتروپارس مورد سنجش قرار گیرد. براساس نتایج به دست آمده از آمار توصیفی و استنباطی، فرضیات تحقیق در خصوص سهم نوآوری و غنای رسانه در تولید و انتقال بهتر پیام توسط رسانه های نوین مورد تایید قرار گرفت. مقاله پنجم: محمد جواد محسن زاده، کارشناس ارشد علوم ارتباطات اجتماعی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی، تحت عنوان روابط عمومی دانش محور و گرافیک اطلاع رسان به رابطه گرافیک اطلاع رسان با ...
آنچه از بیماری های لثه و دندان نمی دانیم
باید بطور فعال روزانه در حفظ بهداشت دهان و دندان های خود بکوشیم. شما با همکاری دندان پزشک خود و رعایت نکاتی که در زیر می آید می توانید دندان های سالم داشته باشید. چه چیزی در دهان ما اتفاق می افتد؟ در دهان ما میلیون ها باکتری زنده وجود دارند که ما آن ها را نمی بینیم. بعضی از آن ها بی خطر هستند و کمک به شکسته شدن مواد غذائی و جذب آن ها از دستگاه گوارش می کنند. بعضی دیگر از این ...
برنج سفید یا قهوه ای؟
، استحکام استخوان ها و سیستم ایمنی بدن می شود. اگر در رژیم غذایی خود مقدار مناسبی از منگنز را دریافت نکنید ممکن است در معرض خطرات و مشکلات احتمالی ناخواسته قرار بگیرید مانند، ضعف باروری، تشنج و ضعف در استخوان ها. مواد مغذی که در برنج قهوه ای به مقدار فراوان یافت می شوند، به تنظیم قند خون کمک می کنند و سبب جذب کلسیم می شوند و همچنین کربو هیدرات ها را متابولیزه می کنند. 3– کاهش کلسترول ...
مزیت های مصرف باقالی
و به ترمیم بافت های آسیب دیده، کمک می کند. یک فنجان باقالی حاوی 17 گرم پروتئین است یعنی 40 درصد میزان نیاز روزانه بانوان و 30 درصد نیاز آقایان.این ماده معجزه گر همچنین شامل 9 آمینو اسید Amino acid ضروری بدن است. * آمینو اسید Amino acid:واحد تشکیل دهنده پروتئین است. آمینو اسیدها نقش مهمی در عملکرد مغز، ساخت توده عضلانی و افزایش وزن بدون چربی دارند. باقالی به تقویت عضلات کمک ...
خواص شگفت انگیز کیوی در فصل سرد!
گروه گوناگون تیتریک ، در ارتباط با هر ماده ی خوراکی، امر خوشایند این است که نه تنها آن ماده مورد علاقه مان باشد بلکه از خواص بسیاری نیز برای سلامتی بدن برخوردار باشد. بنابراین اگر کیوی از جمله میوه های مورد علاقه ی شما است، خبر خوبی که برایتان داریم این است که این میوه از خواص متعددی برای سلامت بدن برخوردار است. خواصی که در این نوشته تمرکز ما بر روی آن هاست. کیوی، از جمله میوه های کوچک ...
شکل بدن شما اطلاعاتی در مورد سلامتی تان می دهد
شفا آنلاین سلامت به شکل بدن و سایز اندام های خود بیشتر توجه کنید. این مسئله نه تنها به زیبایی شما مربوط می شود، بلکه ارتباط مستقیم با سلامت جسمی تان دارد. شکل اندامتان در مورد سلامت شما حرف می زنند، به آنها گوش دهید به گزارش شفا آنلاین :شکل بدن تنها ظاهر یک نفر را توصیف نمی کند، بلکه اطلاعاتی درباره وضعیت سلامت کلی نیز به ما می دهد. در اینجا 5 شکل بدنی و هشدارهای آنها در ...
خوراکی هایی که با سرطان مبارزه می کنند
بروید : میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی ضد سرطان هستند و هر چه دارای رنگدانه های بیشتری باشند، دارای مبارز های بیشتری در برابر سرطان هستند . هم چنین این مواد غذایی می توانند از راه حفظ وزن مناسبِ بدن ااز بروز سرطان جلوگیری کنند. اضافه وزن می تواند خطر ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان کولون (روده)، مری و کلیه را افزایش دهد. بهتر است روزانه پنج وعده میوه یا سبزی مصرف شود . 2 ...
اینکه می گویند لبنیات استخوان ها را قوی می کند، چقدر صحت دارد؟
مانند ماست را نیز ذکر می کند و در این باره توضیح می دهد: " این غذاها ممکن است بر روی میکروبیوم microbiom روده و چگونگی جذب کلسیم تاثیر بگذارند. " باز هم تحقیقات بیشتری در این مورد لازم است. اما این احتمال وجود دارد که به ویژه ماست برای سلامت استخوان ها مفید باشد . *میکروبیوم microbiome: اجتماعی از جانوران کوچک میکروسکوپی (مانند باکتری ها، قارچ ها وویروس ها) که در یک محیط خاص از جمله بدن ...
مضرات استفاده از مکمل های ویتامینی برای کودکان
ویتامینی با ظاهری جذاب اما مضر مواد افزودنی و شیرین موجود در مکمل های ویتامینی جویدنی می تواند جذب بدن کودکان شود و آن ها در معرض خطر چاقی، علاقه به خوردن مواد شیرین، چاقی و پوسیدگی دندان ها قراردهد. کارشناسان به والدین توصیه می کنند برای تقویت فرزندان خود از قرص های مکمل ویتامینی معمولی استفاده کنند و درکنار مصرف مکمل غذایی، نظارت دقیق بر رژیم غذایی فرزندان خود و بازی درفضای باز و ...
این خوراکی ها رگ های قلب را باز می کنند
بروکلی بروکلی خوراکی عالی برای سلامت قلب است که حاوی ویتامین K است و از این رو در جلوگیری از سفت و سخت شدن رگ های قلب جلوگیری می کند. دارچین این ادویه متداول، دارای خواص مفید بسیاری برای سلامتی است. دارچین، اگر روزانه در حدود 5 گرم مصرف شود،می تواند کلسترول بد را کاهش داده و از انسداد رگ های قلب جلوگیری کند. دارچین همچنین دارای آنتی اکسیدان است که سلامت دستگاه گردش ...
اهدای پیکر اولین زن به دانشکده پزشکی کرمان
: در اینکار بعد از طی مراحل مختلف بدن، اندام ها به صورت جزئی تشریح می شوند. وی با تأکید بر اینکه جسد این زن بنا به درخواست خانواده وی فقط برای دانشجویان دختر مورد استفاده قرار می گیرد، از خانواده این مرحوم برای این کار نیکو که به منظور کمک به آموزش و پژوهش انجام شده است، تشکر و قدردانی کرد. مرحومه منیژه امین زاده گوهری در تاریخ 12 مرداد 1330 در شهر جوپار چشم به جهان گشود و در 15 ...
شبیه سازی انسان از منظر قرآن
مجازات ها را می چشد. بنابراین بدن جنبه وسیله ای دارد؛ از این جهت اگر از هر بدنی به عنوان وسیله استفاده شود، عین عدل و داد خواهد بود (حسینی اردکانی و نورانی، 1362، ص433-436). بیش از یک سوم آیات قرآن، با معاد و زندگی ابدی انسان ارتباط داشته و در مورد ابعاد مختلف قیامت مانند لزوم ایمان به آخرت، پیامدهای انکار مسئله قیامت، نعمت های ابدی، عذاب های جاودانی و رابطه بین اعمال نیک و بد با نتایج ...
