خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل شدید واردات کشاورزی در سال آینده
براساس لایحه بودجه ای که دولت به مجلس برای سال 1397 ارائه داده است ،میزان درآمدهای وزارت جهاد کشاورزی از محل اخذ تعرفه، عوارض و مابه التفاوت برای واردات انواع محصولات کشاورزی 393.18 درصد نسبت به سال گذشته کاهش یافته است که به نظر می رسد این تصمیم دولت و وزارت جهاد کشاورزی در راستای کنترل شدید واردات انواع محصولات کشاورزی است. در لایحه بودجه امسال که دولت آذرماه سال گذشته به مجلس تقدیم ...
6 خاصیت کدو حلوایی برای بدن
و دیگر آنتی اکسیدان ها است که خواص ضد سرطانی دارند. تخم کدو تنبل می تواند مخصوصا برای آقایان مفید باشد. تحقیقات نشان داده روغن تخم کدو تنبل، باعث جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات در موش های نر شده است. یک چهارم فنجان تخم کدو تنبل، همچنین حاوی 2.75 میلی گرم زینک است (حدود 17 درصد نیاز روزانه برای افراد بالغ) که با سلامت جنسی آقایان در ارتباط است. 6- داشتن قلبی سالم تر تحقیقات ...
مصرف محدود نوشیدنی های پر انرژی برای پیشگیری از چاقی ضروری است
افراد بالای 25 سال در این استان قند خون بالا دارند و 87.2 درصد افراد بالای 18 سال در استان نیز کم تحرک هستند. 63.8 درصد افراد بالای 18 سال کردستانی دچار اضافه وزن و چاقی هستند، 35.3 درصد افراد بالای 18 سال در استان فشار خون بالا دارند در حالیکه میانگین کشوری 27 درصد است و سه هزار نفر از کودکان استان کردستان نیز دچار سوء تغذیه هستند. میزان مصرف روزانه قند در ایران 50 تا 60 گرم است که این میزان سه برابر استاندارد جهانی است، سرانه مصرف نوشابه در ایران 42 درصد است در حالیکه این شاخص در سطح جهان 10 درصد است. ...
ذخایر جهانی غلات به بالاترین سطح می رسد
ذخیره به مصرف را بالاتر برده و در پایان سال زراعی 18-2017 به 27.3 درصد خواهد رساند که بالاترین رقم در 16 سال گذشته به شمار می آید. کاهش قیمت جهانی غذا در ماه نوامبر (10 آبان تا 9 آذر) جدیدترین گزارش شاخص بهای مواد غذایی فائو نیز نشان می دهد که علی رغم بالا رفتن قیمت شکر و روغن نباتی، قیمت جهانی مواد غذایی متعاقب افت بهای لبنیات، کاهش اندکی داشته است. شاخص بهای مواد غذایی ...
این 7 مُسکن را جایگزین ژلوفن و ایبوپروفن کنید
التهاب در مبتلایان به آرتریت روماتوئید کمک می کند .بنیاد ملی آرتروز آمریکا توصیه می کند که روزانه یک کپسول روغن ماهی با حداقل 30 درصد امگا 3 مصرف شود. رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات: به گفته متخصصان، رژیمی سرشار از میوه ها و سبزیجات و غلات سبوس دار نیز می تواند اثرات ضد درد در سراسر بدن داشته باشد. با پیشرفت التهاب در بدن، سعی کنید به جای داروهای مسکن، این رژیم را امتحان کنید. ...
تصاویر/این مواد غذایی را به هیچ وجه در یخچال نگذارید
فرآیند تولید خیار شور، که شامل مصرف نمک بالا هم میشود، خیارشور را از یخچال بی نیاز میکند. در واقع، خودِ ترشی انداختن یکی از روشهای نگهداری به شمار می رود. روغن زیتون روغن زیتون باید در جای تاریک، خنک و کاملاً دور از جریان هوا نگهداری شود. دماهای سرد باعث سخت شدن بافت آن میشود تا جاییکه شبیه کره میشود. پژوهشی از مجله Food Science نشان می دهد که ممکن است روغن زیتون آنتی اکسیدانی خود را از دست ...
تولیدمازادو نبودصادرات2مشکل پرورش دهندگان ماهیان گرم آبی درمازندران
ماهی در این کشور ،از بین رفته است. رستمی از مشکلات اساسی در مصرف ماهیان تازه را تمیز کردن و تیغ ماهی عنوان کرد و بیان داشت: به منظور حل مشکلات تمیز و پاک کردن ماهی در فرهنگ آپارتمان نشینی ، در هر یک از شهر های استان مراکز عرضه ماهی آماده طبخ ایجاد می شود. وی با اشاره به اینکه این مراکز با هماهنگی دامپزشکی و مرکز بهداشت در ورودی و خروجی شهرهای استان توسط اعضای اتحادیه های آبزی پروری ...
6 گیاه آهنی را وارد رژیم غذایی خود کنید
خرد کرده و در سالاد بریزید یا داخل فلفل را خالی کرده و با اسفناج پخته پر کنید. بروکلی و گوجه فرنگی: گل ھای بروکلی بخارپز شده را به قطعات کوچک تقسیم کرده و با رب گوجه فرنگی، پیاز، قارچ، روغن زیتون، سیر و سبزیجات معطر میل کنید. اگر به این غذا، پروتئین مثل سینه مرغ، سالمون یا لوبیای سفید و کمی کربوھیدرات مثل کینوآ یا برنج قھوه و یا پاستای قھوه ای اضافه کنید خیلی بهتر است. ...
تغذیه مناسب در بارداری، رعایت کنید
، ماهی، لبنیات و سویا یافت می شوند). حدود 35 درصد از کالری های مورد نیاز روزانه از اسیدهای چرب دریافت شود (و اسیدهای چرب اصولاً در کره، روغن، لبنیات و آجیل یافت می شوند). حدود 55 درصد از کالری های مورد نیاز روزانه از کربوهیدرات ها یا قندها دریافت شود (و کربوهیدرات ها اصولاً در نان، برنج، سیب زمینی، ذرت و ماکارونی یافت می شوند). متخصصان تغذیه می گویند اگرچه در دوران بارداری نباید از ...
نظام ملی ارزیابی تراریخته وجود ندارد/ تولیدکننده تراریخته خودش ادعای سلامت تراریخته را مطرح و تکرار می ...
، مصرف را ممنوع نکرده اند اما مهم ترین سؤال این است که- بر فرض که تراریخته تعطیل شود. الان می خواهید چکار کنید؟ الان که 80 درصد محصولات شما مصرف تراریخته است؛ یعنی مسئله کشت تراریخته نیست. الان کلزای شما، دانه های روغنی شما، عمدۀ اینها دارد وارد می شود. اتفاقاً همین اشکالی که شما به آن طرف می گیرید آنها هم به شما می گیرند. یعنی اگر قرار است بحث منفعت طلبی باشد اتفاقاً این اتهام به سمت موافقان نمی ...
رعایت نکاتی در دوران بارداری، حتما بخوانید
70 درصد بیشتر از زمان غیربارداری است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامین C هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامین C ندارد و با مصرف درست مواد غذایی نیاز به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. ضمنا باید توجه داشت که در این دوران باید چربی ها، روغن و شکر با احتیاط مصرف شوند. ...
سکته مغزی دومین عامل مرگ و میر در آذربایجان غربی است
بهانه در زمینه سکته های مغزی با دکتر رسول انتظار مهدی معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی آذربایجان غربی به گفت و گو نشستیم که شرح آن در پی می آید. اروم نیوز سکته مغزی در استان آذربایجان غربی چه رتبه ای دارد و چندمین عامل مرگ و میر است ؟ سکته معزی با 8٫71 درصد در سال 1395 دومین عامل مرگ و میر در استان بوده است. اروم نیوز دلایل سکته های مغزی را بیان ...
غذاهای متنوع با استفاده از روغن زیتون
... نکته: 1٫ در نبود منقل کباب پز، می توان از مایکروویو یا فر اجاق گاز نیز استفاده کرد. 2٫ دقت کنید که هنگام استفاده از فر نیاز به سیخ نیست. می بایست از ظرف مخصوص فر استفاده کرد. 3٫ زمان پخت داخل فر 15 الی 20 دقیقه می باشد. 4٫ برای این غذا باید از سیخ مخصوص کباب شیشلیک که حالت کله قندی دارد استفاده کرد. 5٫ شیشلیک یک واژه ترکی به معنای کباب سیخی است ...
برنامه ریزی برای ایجاد 45 هزار شغل در البرز/ منابع بانکی باید صرف رونق تولید شود
به گزارش ایلنا از کرج، محمدعلی نجفی استاندار البرز در جریان بازدید از صداوسیمای این استان در رابطه با اقداماتی که برای ایجاد فرصت های شغلی صورت گرفت است اشاره و اظهار داشت: در سال اقتصاد مقاومتی، تولید و اشتغال که مورد تأکید مقام معظم رهبری و دولت است، برای افزایش اشتغال و حذف بیکاری در استان مهاجر پذیر البرز اقدامات قابل توجهی صورت گرفته است. در این مدت تسهیلات اعتباری بانکی از 30 میلیارد تومان ...
تغذیه مادر در دوران شیردهی، معرفی رژیم غذایی!
، گوشت و لبنیات یافت می شود و در حفظ سلامت اهمیت بالایی دارد و با توصیه پزشک می توانید مکمل آن را دریافت کنید. دستور های کلی: 1- کوشش کنید همیشه وقت صبحانه، نهار و شام تقریباً ثابت بماند. 2- هرگز یک وعده غذا را فراموش نکنید. 3- حداقل روزی 8 لیوان آب بنوشید. 4- در هفته سه عدد تخم مرغ میل نمائید. 5- این رژیم به عنوان نمونه برای 4 روز ذکر شده است شما با رعایت اندازه ...
رژیمی سریع که کم کردن 7 کیلوگرم را تضمین می کند
به طور غیر مستقیم تحریک کننده انتقال دهنده های عصبی به مغز برای کاهش گرسنگی می شود. اسیدهای چرب امگا3 موجود در غذاهای چرب مانند ماهی آزاد و آووکادو همچنین تری گلیسیرید را کاهش می دهد و به همین ترتیب کلسترول مفید در خون را افزایش می دهد. کاهش مصرف نشاسته آمارهای غذایی از سال 1980 نشان می دهد که میزان مصرف موادغذایی های با کالری بالا ( غذاهایی که از 80 درصد کربوهیدرات تشکیل شده ...
از قاتل بی صدا پیشگیری کنید
به گزارش بلاغ ، 30 درصد از مردم ایران از قاتل بی صدا در بدن خود بی خبر هستند؛ بیماری فشار خون که به دلیل بی علامت بودن تا مراحل انتهایی، به این نام شناخته می شود، به راحتی قابل پیشگیری است و می توان از بروز آن جلوگیری کرد.به نقل از سلامت نیوز ، فشار خون بالا به معنی افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگ های خونی است. این بیماری گاهی قاتل بی صدا نیز نامیده می شود؛ چون معمولا تا ...
10 علامت هشداردهنده کمبود یُد در بدن
، بیشتر موارد با افزایش مصرف ید در غذا قابل درمان هستند. اما اگر گواتر تا سال ها درمان نشده باقی بماند می تواند موجب آسیب همیشگی تیروئید شود. 2. افزایش وزن بی دلیل افزایش وزن بی دلیل یکی دیگر از علامت های کمبود ید است. دلیلش هم این است که بدن، ید کافی برای تولید هورمون های تیروئید ندارد. هورمون های تیروئید به کنترل سرعت متابولیسم کمک می کنند که جزئی از پروسه ی تبدیل غذا به ...
مجاهد و خادم خستگی ناپذیر حاج علی بدیعی دعوت حق را لبیک گفت / امروز مراسم تشییع و ختم
. ایشان مسجد را آماده کردند و اعتکاف رجبیه در آن برگزار شد. سال اول مسجد هنوز کف سازی هم نشده بود، حاج علی با کمک دیگر اهالی مسجد، در کمتر از ده روز شبانه روزی مسجد را آماده می کردند تا بتوانند برای سیزده رجب اعتکاف بگیرند. از آن سال به بعد سنت اعتکاف رجبیه در مسجد پابرجا بود و در جامعه هم این سنت بیشتر فراگیر شد. این سال ها می توان گفت بهترین اعتکاف بانوان شهر در مسجد حضرت ام البنین برگزار میشود ...
برآورد عوامل مؤثر بر عرضه و تقاضای آب و جایگاه ایران در منطقه
، محدودیت منابع آبی، افت بیش از حد سفره های آب زیرزمینی به دلیل برداشت بیش از حد مجاز، دفع غیرصحیح فاضلابهای خانگی و پساب های صنعتی، مصرف نادرست آب در بخش کشاورزی و بالابودن تلفات شبکه آبرسانی شهری، اشاره کرد[1]. توسعه پایدار و مدیریت منابع آب اولین بار براندتلند، در کمیسیون جهانی محیط زیست و توسعه، در گزارش خود با عنوان "آینده مشترک" از مفهوم پایداری استفاده کرد. از آن پس ...
درمان های خوراکی برای سرطان ریه
...، که پژوهش ها نشان داده اند اثر چشمگیری بر کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه دارند. اما اگر به مصرف گوشت قرمز یا ماهی علاقه ای ندارید، شاید بهتر است نگاهی به گزینه بعدی داشته باشید. لوبیاها مقاله ای که در سال 2005 توسط بی بی سی منتشر شد به فواید مصرف لوبیاها (و سویا) به عنوان روشی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه اشاره داشت. این مقاله بر اساس مطالعه ای که با حضور 3,000 شهروند ...
زیبایی های سیره نبوی(ص) راه رسیدن به وحدت در جامعه اسلامی
گرسنگی کامل بر سر سفره حاضر می شد و قبل از سیر شدن دست می کشید و پرخوری نمی کرد. اصحاب خود را نیز به این روش دعوت و از پرخوری و آروغ زدن بر سر سفره و در جمع نهی می کرد.(3) اولین آسیب پرخوری و مصرف بی رویه غذا، استهلاک دستگاه گوارش و کاهش عمر آن هاست. بیماری ها وقتی در بدن، زمینه رشد پیدا می کنند که نظام دفاعی بدن نتواند در مقابل ویروس ها و میکروب ها مقاومت نماید. علت کاهش توان دفاعی ...
خاصیت بی شمار خوردن لبو
قصد بچه دار شدن دارند، حداقل 2 تا 3 ماه قبل از باردار شدن از مکمل اسیدفولیک استفاده کنند تا ذخایر کافی این ماده مغذی قبل از بروز بارداری فراهم شود زیرا کمبود اسید فولیک در این دوران آسیب های جبران ناپذیری به جنین وارد می کند که از آن جمله می توان به عقب ماندگی ذهنی و نقص در تشکیل لوله عصبی اشاره کرد. البته مطالعات جدید در شناسایی تاثیر مصرف چغندر در دوران بارداری نشان داده که مصرف مواد غذایی سرشار از فولات ازجمله لبو، باعث حفظ سلامت جنین می شود. ...
ایران هویج آمریکایی وارد کرد!/ تخت گاز قیمت خودرو های وارداتی/ 5 اشتباه اقتصاددانان نئولیبرال در دولت ...
علم و ادبیات خاص اقتصاد، با زبان ریاضی و اعداد و ارقام نیز به دفاع از نظریاتشان خواهند برخاست. * فرهیختگان - نرخ بیکاری فارغ التحصیلان دانشگاهی 8 درصد بیشتر از جامعه است علاءالدین ازوجی، مشاور وزیر و مدیرکل سیاستگذاری و توسعه اشتغال وزارت کار به فرهیختگان اینطور گفته است: عموما در سطح دنیا نرخ بیکاری فارغ التحصیلان دانشگاهی به دلایل مختلف از سایر افراد جامعه یا به ...
4 راهکار تغذیه ای برای رفع خستگی در کودکان
املاح است. به عنوان مثال دیده شده کمبود آهن بدون وجود کم خونی واضح می تواند از علل خستگی در کودکان باشد. کمبود آهن، منیزیوم، ویتامین های خانواده B، ویتامین E، ویتامین C. و اسید های چرب ضروری بر روی خستگی اثر می گذارند. مطالعات بالینی نشان می دهد که حدود 20 درصد کودکان زیر هشت سال لبنیات، میوه و سبزی ها را به اندازه کافی مصرف نمی کنند. مشکل دیگری که خستگی در ...
این 15 نشانه تهدیدی برای ابتلا به قند خون هستند
متابولیک بودند. در یک تحقیق دیگر، محققان بیش از 1.000 نفر را به مدت 5 سال مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند مصرف بالای منیزیم می تواند حساسیت به انسولین را بهبود دهد. دیگر تحقیقات نشان داده که منیزیم، تری گلیسیرید و فشار خون بالا را بهبود می دهد، دو نشانه دیگر از سندروم متابولیک و دیابت. 4. کرومیوم خود را تقویت کنید. وقتی سطح کرومیوم پایین است، سطح HDL سقوط می کند، مقاومت به ...
برنج سفید یا قهوه ای؟
... 4– کاهش خطر ابتلا به دیابت تحقیقات( researches ) علمی نشان داده اند که جایگزین کردن برنج قهوه ای به جای برنج سفید، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. کربو هیدرات های تصفیه شده در برنج سفید، ممکن است در سطح قند خون تاثیر گذار عمل کنند و سبب افزایش آن شوند. مطالعه ای که در سال 2010 توسط دانشکده بهداشت و سلامت عمومی هاروارد منتشر شده بود نشان می داد، در زمان هایی که شما ...
خوراکی هایی که با سرطان مبارزه می کنند
شعار سال : هیچ مادۀ غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون می توانند این خطر را کم کنند. بهتر است حداقل دو سوم از هر وعدۀ غذایی که مصرف می شود مواد غذایی با پایۀ گیاهی و حداکثر یک سوم آن از پروتئین های حیوانی باشد . در ادامه به نکات زیر در مورد بهترین ها و بدترین ها در تغذیه خود، توجه کنید . 1 . با رنگ ها به جنگ سرطان ...
مضرات استفاده از مکمل های ویتامینی برای کودکان
آن را از مواد غذایی، میوه و سبزی ها به دست می آورد و بخش دیگر را باید از طریق مصرف ویتامین و خوراکی های مکمل تغذیه ای به دست آورد. کارشناسان دریافتند مولتی ویتامینهای جویدنی که دارای طعم میوه ای و شیرین است 24 درصد کمتردارای مواد مغذی برای سلامت بدن است و کارشناسان توصیه می کنند افراد از مکمل های دارویی استاندارد حتی برای کودکان استفاده کنند تا بهره درمانی بیشتری به دست آورند. مکمل های ...
چرایی برتری روغن کلزا
. محرمعلی برخورداری خاطرنشان کرد: دانه کلزا دارای 25 تا 55 درصد روغن، 18 تا 24 درصد پروتئین و 12 تا 20 درصد پوست است. وی بااشاره به میزان چربی اشباع شده روغن کلزا ادامه داد: چربی اشباع شده روغن کلزا در مقایسه با روغن زیتون (3.14درصد) 6 درصد است؛ هم چنین اسیدهای چرب امگا 3 در آن 10 برابر بیش تر و ویتامین E هم در آن 50 درصد بیش تر است. مدیر گروه تحقیقات صنایع غذایی مرکز ...
