سایر منابع:
سایر خبرها
چربی سوزهای طبیعی را بشناسید
...> نوشیدنی آرامش بخش بنوشید یکی از بهترین راه ها برای تعدیل و تنظیم روحیه و اعصاب خودداری از مصرف نوشیدنی های قنددار و شیرین کننده های مصنوعی است و به جای آنها تا می توانید از آب و چای سبز بدون قند استفاده کنید. در یک تحقیق انگلیسی مشخص شد که بیشتر از 70٪ از شرکت کننده ها گزارش داده اند که بالا بردن مصرف آب روزانه شان تا حد زیادی روحیه شان را تقویت کرده است. و یک تحقیق ژاپنی که روی بیشتر از 40000 نفر انجام گرفت، مشخص شد که سطح استرس روانشناختی در آنهایی که در روز حداقل 5 فنجان چای سبز می نوشند، تا 20٪ پایین تر بوده است. ...
احیای هنر فرش بافی در بشاگرد/750 نفر آموزش فرش بافی دیده اند
علی زارعی در گفتگو با خبرنگار مهر با بیان اینکه اشتغال اصلی ترین دغدغه مردم و مسئولان در کشور است که تمام برنامه های صورت گرفته توسط دولت ها بر محوریت این امر انجام می شود، بیان داشت: شهرستان بشاگرد از جمله مناطق کمتر توسعه یافته در کشور است که آمار بالای بیکاری در این منطقه، آن را تبدیل به پرچم دار بیکاری کشور کرده است. وی عنوان کرد: طبق گزارش های اعلام شده در سال های گذشته نرخ بیکاری ...
ویژگی های زعفران اصل
به گزارش شریان نیوز ،هاشم ولی پورمطلق رییس سازمان جهادکشاورزی خراسان جنوبی اظهار کرد: روش های مختلفی برای تشخیص زعفران تقلبی وجود دارد که می توان به مواردی اشاره کرد. اگر تارهای زعفران را بین کاغذ صافی یا روزنامه گذاشته و فشار دهیم، نباید لکه چربی باقی بماند، که در غیر این صورت زعفران، تقلبی است. رییس سازمان جهادکشاورزی خراسان جنوبی بیان کرد: رنگ تارهای زعفران در بنزین محلول نیست، یعنی ...
تولید قلب ضربان دار به وسیله اسکلت قلب موش و سلول های بنیادی انسان
مهندسی سلول و بافت قلبی اقدام به مداوای کامل بیماران قلبی کنند. بهاروند این کار را نوعی مهندسی بافت اعلام کرد و افزود: این تحقیق نشان داد که اسکلت قلب موش و اتصال سلول های پیش ساز قلبی انسان، سبب تپش قلب موش شده است. وی با ضرورت دستکاری شیمیایی برای اتصال سلول های انسانی به اسکلت قلب موش، افزود: در واقع ماده جذب کننده سلول های پیش ساز عضله با استفاده از رویکرد مهندسی بافت سبب اتصال سلول ...
سود و زیان فلفل و غذای تند
این ترکیب تند در اغلب کرم های موضعی کاهش درد استفاده می شود. مکانیسم اثر کپسایسین به این صورت است که به گیرنده های درد در بافت مورد نظر یا به سلول های چشایی زبان متصل می شود و با ایجاد احساس سوختگی، مغز را وادار به آزاد کردن یک ماده مخدر طبیعی با نام اندورفین کرده که با تسکین درد، احساس خوشی ایجاد می کند. در طب ایرانی از روغن گیاهی فلفل به صورت موضعی برای دردهای مزمن عضلات و مفاصل که ناشی از سردی و ...
چند داروی گیاهی برای درمان یبوست
در بلند مدت، تحقیقات محدودی انجام شده است. نارون آمریکایی حاوی مواد چسبنده ای است که مسیر گوارشی را می پوشاند. در نتیجه ممکن است جذب برخی داروهایی را که همراه با آن استفاده می شود کاهش دهد. یبوست به دلایل بسیاری رخ می دهد: عدم فعالیت جراحی داروها رژیم غذایی که فیبر کمی دارد دریافت ناکافی مایعات استرس مصرف بیش از حد ملین ها چند راه حل دیگر برای درمان یبوست ...
توصیه های غذایی برای مقابله با آلودگی هوا
...> ترکیب فعال موجود در زنجبیل موسوم به "جینگرول" دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است و می توان آن را به عنوان چاشنی مفید به انواعی از غذاها و نوشیدنی ها اضافه کرد. - زردچوبه این ادویه پرخاصیت به تقویت سیستم دفاعی طبیعی بدن کمک می کند. ماده فعال موجود در زردچوبه موسوم به کورکومین بالقوه یک ترکیب ضدالتهاب و آنتی اکسیدان است. - مصرف مایعات بیشتر برای این منظور لازم ...
نامه بسیج اساتید به سران قوا
با ارزش افزوده بالا در دنیا تولید می شود؛ محصولاتی که در عرصه های دارویی، صنایع غذایی، بهداشتی، صنعتی و سایر موارد کاربرد دارند؛ گرچه 20 درصد برنج تولیدی را پوسته آن تشکیل می دهد ولی پوسته برنج بازمانده ی بلا استفاده از محصول کشاورزانی صبور می باشد که به دلیل سیاستگذاری های بی ارتباط با رویکرد آینده نگارانه و دور از تجاری سازی و تأسیس صنایع برنج که در کشور مورد غفلت بوده، استفاده اقتصادی و مطلوبی ...
13 ایراد برنامه اشتغالی وزارت کار
. ازسوی دیگر توزیع منابع ارزان میتواند مجدداً بخش های اشتغالزای کنونی را به سمت استفاده بیشتر از این منابع و انحراف آن به سمت سایر بازار ها سوق دهد که در آن صورت همین میزان اشتغالی که با نقش غیرمستقیم دولت حاصل شده بود از دست خواهد رفت. در ماده (5) مصوبات ستاد فرماندهی اقتصاد مقاومتی طراحی و به کارگیری روش های تأمین مالی به کارگروهی متشکل از وزارت امور اقتصادی و دارایی، وزارت تعاون، کار و رفاه ...
کاج نوئل؛ نحوه مراقبت، تکثیر و نگهداری
کاج نوئل دارای گونه ها و انواع مختلفی است. از این درخت در بسیاری از مناطق دنیا به عنوان یک درخت زینتی در باغها، پارک و فضای سبز استفاده میشود. بیشترین کاربرد کاج نوئل استفاده از آن به عنوان کاج کریسمس است. همچنین چوب درخت کاج نوئل بسیار مرغوب و از ارزش بالایی برخوردار است. در این بخش از ستاره اطلاعاتی در باره نحوه تکثیر، مراقبت و نگهداری کاج نوئل گردآوری شده است. شرایط نگهداری کاج نوئل ...
بالش فرم دهنده سر نوزاد؛ بهترین روش برای شکل دادن سر نوزاد
سرش را به سمت چپ یا راست متمایل کنید . با توجه به اینکه خود کودک تمایلی به اینکه روی یک پهلو بخوابد، ندارد والدین باید در سنین نوزادی که کودک نمی تواند خودش جابجا شود هرازگاهی سر او را جابجا کنند و به سمت دیگر بچرخانند. استفاده از بالش و کلاه طبی فرم دهی سر نوزاد به طور کلی، یکی از روش های طبی برای جلوگیری از صاف شدن سر نوزاد، استفاده از بالش فرم دهنده سر نوزاد است که در بازار وجود دارد و والدین می توانند براحتی آن را تهیه کنند. گروه مادر و کودک ستاره ...
میل به مواد غذایی ناسالم ناشی از کمبود کدام ریزمغذی هاست؟
...، سولفور (که به سم زدایی کمک می کند) و تریپتوفان (که تنظیم کننده ترشح سروتونین در بدن است). بنابراین، بھترین شیوه برای کاھش ھوس شیرینی جات، تامین نیاز بدن به مواد مغذی و مواد مغذی نام برده می باشد. کمبود نیتروژن: اشتیاق ما به خوردن کربوھیدرات ھایی مثل پاستا و نان سفید می تواند از نشانه ھای کمبود نیتروژن باشد. نیتروژن از ترکیبات مھم و ضروری موجود در اسیدھای نوکلئیک و پروتئین در بدن است و ...
متراژ حفاری نخستین حلقه چاه امدادی در رگ سفید به 2 هزار متر رسید
...، عملیاتی، فنی، تخصصی و پشتیبانی در یک کار گروهی بستن چاه از سطح موسوم به (TOP KILL) را با کاربست تجهیزات ویژه برای ورود به دهانه چاه دنبال می کنند. وی با اشاره به به کارگیری امکانات و تجهیزات برای هر یک از روش های TOP KILL و BOTTOM KILL به موازات یکدیگر، توضیح داد: شرایط خاص مخزن نفتی رگ سفید، حجم و فشار بالای سیال خروجی (بیش از دو هزار پوند بر اینچ مربع) و حرارت بیش از یک هزار ...
چطور پهلوها را لاغر کنیم؟
....استفاده از وسایل کمکی غیر استاندارد دراز و نشست مورد تایید نبوده و دراز و نشست غیر صحیح ممکن است باعث بروز عوراضی در مهره های پشت و گردن شود. به غیر از موارد بالا اصولا پیاده روی تند ( نه به حالت دویدن)بهترین روش برای سوختن چربی ها در ناحیه شکم می باشد که به مدت نیم ساعت صبح و نیم ساعت عصر انجام می گیرد. استفاده از تردمیل آموزش مخصوص خود را دارد که بعدا توضیح داده خواهد شد.در کل استفاده غیر ...
مکمل ها در تغذیه و سلامتی
مردم نیوز : آیا مصرف مکمل ها ضروری است؟ به گزارش بهداشت نیوز، بیشتر انسان ها در طول زندگی خود از قرص های ویتامین، مولتی ویتامین ها و مکمل های غذایی استفاده می کنند. اما آیا می دانید نیاز روزانه بدن ما به این ویتامین ها و مکمل ها چقدر و چگونه است؟ این نوشتار سعی دارد شما را در این خصوص آگاه تر سازد. میزان جذب مکمل های ویتامینی و مواد معدنی به نیازهای بدن ...
چگونه و چقدر آب بنوشیم؟
بار به شما یادآوری شود باید آب بنوشید. بر همین اساس می توانید از فشار نوشیدن مقدار زیادی آب در یک وعده نیز جلوگیری کرده و همواره آب مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. مواد غذایی با محتوای آب زیاد مصرف کنید نوشیدن آب تنها راه برای تامین آب مورد نیاز بدن نیست و از طریق غذاهای مصرفی نیز می توانید بخشی از آن را تامین کنید. بسیاری از میوه ها و سبزیجات سرشار از آب هستند، که از آن جمله ...
بازی در زمین حریف /روحانی عقب نشینی کرده است؟/زیباکلام: عبور از روحانی خطاست؛ یعنی هموار کردن راه ...
خارجه کشور را بلاموضوع می کنند و سیاست های پرهزینه منطقه ای را رقم می زنند و کسی نمی تواند وارد جزئیات شود، این اقدامات، هزینه ریسک را بالا می برد، مانع جذب سرمایه می شود و سرمایه های موجود را هم یا فراری می دهد یا به جای توسعه در زمینه های دیگری مستهلک می کند و... . اما در شبکه های اجتماعی و مطبوعات، چون بیم دارند گریبان عواملش را بگیرند، کار بی خطرتری انجام می دهند و مردم گریبان دولت را می گیرند تا ...
سلامت جنین در بارداری، نقش تغذیه مناسب
را به 300 میلی گرم یا کمتر در روز محدود کنید. * از مصرف پنیرهایی که پاستوریزه نیستند خودداری کنید، زیرا ممکن است سبب عفونت گردند. اما می توانید از پنیرهای پاستوریزه و فراوری شده و یا ماست استفاده نمایید. * از مصرف غذاهای دریایی خام به خصوص میگو اجتناب کنید. برخی از مشکلات دوران بارداری در طول بارداری ممکن است حالت تهوع صبحگاهی، اسهال یا یبوست داشته ...
قوی ترین خوراکی های ضد خستگی و افسردگی + اینفوگرافی
را افسرده می کند شایع ترین کم خونی در بین افراد که بر رفتار تاثیر می گذارد، کم خونی ناشی از فقر آهن است که بیشتر در بین زنان دیده می شود، اما یکی از روش های ساده و ارزان به جای استفاده از دارو برای درمان کمبود آهن که موجب ایجاد احساس خستگی و افسردگی می شود و تحریک پذیری فرد را بالا می برد، تامین آهن بدن از راه مصرف موادغذایی مانند ماهی،گوشت قرمز، مرغ است. این آجیل را بخورید تا ...
راهکارهای زمستان بدون روماتیسم
نداشته و آن را دوست ندارند. برای بسیاری از مردم جهان، سرد شدن هوا مصادف با دردهای دوره ای مفاصل و رنج و درد زیادی است و از سوی دیگر کاهش هر درجه از دمای هوا به معنی کاهش فضار هوا بوده و این موضوع خود منجر به بروز دردهای مفصلی می شود. علت این موضوع، افزایش بافت عضلانی در پی کاهش فشار هوا بوده و در نتیجه فشار بیشتری به مفاصل وارد می شود. در حالت عادی این پدیده قابل مشاهده نبوده و مشکلی ایجاد ...
هفته سی و چهارم بارداری
.... بنابراین نوشیدن آب در این دوره یکی از مهمترین کارهایی است که باید انجام دهید زیرا کم آبی بدن می تواند منجر به انقباضاتی مانند انقباض برکستون هیکز شود. از دیگر فواید آب: * به ساخت بافت های مهم کمک می کند * به گردش مواد غذایی در داخل و خارج بدن کمک می کند * به هضم غذا کمک می کند * به نگهداری مقدار کافی مایع آمنیوتیک کمک می کند بنابراین روزانه 10 لیوان آب بنوشید ...
ترفندی عجیب برای پرپشت شدن موها
شود و بقیه به رنگ اصلی خود باقی بمانند تا نتیجه طبیعی باشد. این کار برای تمیز کردن مو از رسوبات چربی و ذرات ریز بسیار ضروری است. شانه زدن موها همچنین کمک می کند تا جریان هوا به میان موها راه یافته و نیز حجم آنها افزایش یابد. سعی کنید هر روز صبح و عصر موهایتان را از بالا به پایین و بالعکس شانه کنید تا جریان خون در پوست سر و تغذیۀ موها به خوبی انجام شود.همانطور که پوست برای ...
چند راهکار ساده خانگی برای سفید کردن دندان ها
ناشی از نیکوتین استفاده کنید. لکه های زرد و قهوه ای تنباکو لایه خارجی دندان را تحت تاثیر قرار می دهند، اما در لایه زیرین عاج دندان نفوذ نمی کنند. بنابراین، بهترین کار اینست که از یک ژل ملایم پیروکسید استفاده کنید. اگر علت تیرگی دندان، رنگ رفتگی های مرتبط با سن است، ابزارهای سفید کننده خانگی می توانند لبخند جوانی را به لب های شما بازگردانند.با بالا رفتن سن، مینای دندان شروع به فرسایش می ...
گران ترین مواد مورد استفاده در دنیا
ریزی می کند. • رکورد صید این ماهی در ایران، یک بلوگای 1250 کیلوگرمی بود که از آن 230 کیلو خاویار طلایی حاصل شد. طلا: حدودا گرمی 40 دلار رسیدیم به سلبریتی ترین ماده این فهرست؛ این فلز نرم، چگال و شکل پذیر که خیلی ها را دنبال خودش کشانده و به کشتن داده و سرقت ها و جنایات وحشتناکی را در دنیا رقم زده است. طلا به غیر از مصرف در صنعت جواهرسازی، به دلیل رسانایی بالا و مقاومت ...
میوه ای با طعم بهشت و رایحه جهنم +عکس
ای برخودار است تا جایی که آنها حتی پس از مصرف ماده گوشتی درون میوه، داخل پوست کاسه مانند آن، آب می ریزند و می نوشند. می توان گفت که پوست آن حکم یک لیوان جادویی شفابخش را دارد که خواص خود را به آب انتقال می دهد، این میوه موجب تعریق فراوان می شود و از برگ آن به عنوان یک تب بر قوی استفاده می شود. فیبر، پتاسیم، پروتئین و ویتامین c هم از چیزهای مفیدی است که در پادشاه میوه ها پنهان شده اند. همچنین باید گفت که میزان انرژی نهفته در این میوه به قدری است که از آن در مواد انرژی زا نیز استفاده می شود. انتهای پیام/ ...
در ماه های اول بارداری چه بخوریم؟
...: در ماهای اول بارداری چه باید کرد؟ پاسخ: یکی از مهم ترین وظایف خانم ها در طی دوران بارداری حفظ سلامتی خود و جنین شان، با داشتن تغذیه سالم در این دوران می باشد. انتخاب های صحیح در تغذیه بارداری به بهبود رشد و تکامل جنین کمک می کند. بر خلاف تصور خیلی از افراد که فکر می کنند در دوران بارداری باید انرژی فراوانی دریافت کنند، دریافت کالری شما باید روزانه به طور متوسط 300 ...
دغدغه های اهالی سینمکا بحث امنیت شغلی است
صندوق بیکاری افتتاح شده است که ما این حساب را به نوبه خود شارژ خواهیم کرد. همچنین آیین نامه ای برای آن تدوین شده است تا بتوانیم از سینماگران با حفظ و شان و منزلت آنها حمایت کنیم. رئیس وقت سازمان سینمایی همچنین در این زمینه از دستگاه های مرتبط و وزیر ارشاد یاری خواست. بعدتر و به همین منظور در اسفندماه ایوبی طی حکمی، اعضای هیات اجرایی طرح حمایت از ارتقای منزلت اجتماعی سینماگران ...
ورودسرمایه گذاران به پروژه های شهری، تضمین درآمدپایداربرای کلانشهرها
دیگر درمی آید و شاید برخی المان های آن سال ها ماندگار شود اما سبک زندگی و سیمای شهری با توجه به سرعت دانش و فناوری همواره در حال تغییر است. هنر مدیریت شهری آن است که در زمانی که رکود اقتصادی پاپیچ می شود راه های جدید را برای برون رفت بکار گیرد، راه هایی مانند استفاده از ایده ها و سرمایه های بخش خصوصی ضمن آنکه شیوه های تاریخ مصرف گذشته را کنار بگذارد. این روزها مدیریت شهری کرج که با مشکل ...
سیداحمد خاتمی: اینستاگرامم تا حالا 2 مرتبه ریپورت شده است / اعضای مجلس خبرگان حقوق دریافت نمی کنند/ تلاش ...
...، همانطور که شما بیان می کنید برخی برای نشر ضدارزش ها استفاده می کنند و از همین جا می توان برای نشر ارزش ها و حرف های خوب استفاده کرد. از طرفی، باید یکسری کنترل ها را که دیگر کشورها انجام می دهند، باید ما هم انجام دهیم؛ مثلاً برای توئیتر که گفتید با احتیاط وارد شدید، خیلی از مقامات کشور توئیت می کنند ولی از فیلترشکن استفاده می کنند؛ این خوب نیست. باید تدبیری برای این مسئله شود. خاتمی ...
نکات تغذیه ای در بارداری، جدی بگیرید
، توصیه می شود. در نهایت مصرف چربی های جامد و چربی های حیوانی را باید کاهش داد و در عوض مصرف روغن های مایع گیاهی به ویژه روغن کانولا که امگا3 زیادی دارد را باید بالا برد. مصرف میوه و سبزی نارنجی به ویژه هویج و زردالو به خاطر بتاکاروتنی که به ویتامین A تبدیل می شود بسیار توصیه شده زیرا روی رشد جنین و سلامت ان تاثیر می گذارد. در 3 ماهه سوم که جهش سریع رشد جنین اتفاق می افتد افزایش ...