سایر خبرها
غذاهایی که نباید چند بار گرم کنید
بیشتری وجود خواهد داشت که بعضی از مواد غذایی مستعد آلوده شدن به باکتری، باعث بروز بیماری شوند. این نکته را بخاطر بسپارید شما می توانید دریابید که چرا مرغ که در معرض خطر آلوده شدن به میکروب سالمونلا (Salmonella) قرار دارد می تواند با طبخ آن در مایکروفر، یک غذای مضر و خطرناک بشمار رود. قبل از صرف مرغ، به منظور از بین رفتن تمام باکتری های موجود در آن، لازم است کاملا پخته شود. چون در مایکروفرها تمام ...
این خوراکی ها استرس را ضربه فنی می کنند
زنان و مردان_ که از طریق آزمون های روانشناختی، رفتارهای جدال برانگیز داشتند،_ به مدت پانزده روز مکمل تریپتوفان داده شد و گروه دیگری از آن ها از قرص نما استفاده کردند. نتایج پژوهش نشان داد که افراد دریافت کننده تریپتوفان، رفتار بهتری نسبت به افراد دریافت کننده قرص نما پیدا کرده بودند. مواد غذایی دیگر که حاوی تریپتوفان هستند شامل، دانه ها و آجیل ها، ماهی، جو، حبوبات و تخم مرغ بلغور جو دوسر ...
فواید و مضرات پودرهای پروتئینی
قابل توجهی ترکیبات پروتئینی نیاز دارد. همچنین بسیاری از افراد گیاهخوار، از این ترکیبات به عنوان جایگزینی برای منابع غذایی جانوری مانند گوشت قرمز، لبنیات و تخم پرندگان استفاده می کنند. میزان قابل مجاز برای مصرف پروتئین به طور روزانه حدود 8 دهم گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است که برای یک فرد حدود 70 کیلوگرمی چیزی در حدود 54 گرم در روز خواهد بود. البته به گفته دکتر لیزا درایر که متخصص تغذیه ...
مصرف کرفس برای لاغری، خانم ها توجه کنند
فلاونوئیدها و پلی فنل ها، مواد مغذی ظریفی هستند که در اثر پختن بیش از حد از بین می روند. بنابراین بهتر است کرفس را به صورت خام یا کمی پخته مصرف کنید، مانند کرفس بخار پز شده. سعی کنید مقداری کرفس به سالاد، ماهی تن / سالمون / سالاد تخم مرغ، یک ظرف بزرگ سوپ، شرب و آب میوه اضافه کنید. بسیاری از مردم دوست دارند کرفس را با کره و کشمش بخورند. طرز تهیه دسر کرفس: دسر کرفس ...
کارگاه کاغذشناسی در چاپ افست با نگاهی به فناوری های نوین
جعبه های مقوایی با هدف بسته بندی محصولات صنعتی، موادغذایی، آرایشی و بهداشتی هستند. وی با اشاره به دیگر کاغذها گفت: کاغذهای بهداشتی نیز شامل انواع کاغذهای توالت و نظافتی، کاغذهای حوله، پوشک لوازم بیمارستانی یک بارمصرف و لیوان و ظروف میوه و گوشت و شانه تخم مرغ هستند که معمولا پنج تا 10 درصد کل کاغذ و مقوای مصرفی را تشکیل می دهند. منظورالاجداد یادآور شد: سایر کاغذ و مقواهایی که در ...
آینده ای سیاه با مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها/ سالم ترین گوشت کدام است؟/ افزایش احتمال ابتلا به آسم با ...
منابع اصلی پروتئین و عناصر مورد نیاز بدن است. برای مثال گوشت قرمز گاو و گوساله مهم ترین منبع غذایی برای جذب آهن و روی است؛ اما مشکل این گوشت وجود چربی های اشباع شده در آن است که برای سلامتی انسان مضر است. گوشت سفید مثل گوشت مرغ از چربی های اشباع کمتری نسبت به گوشت های قرمز برخوردارند؛ اما گوشت سفید هم حاوی مقادیری از اسید چرب غیر اشباع امگا 6 است که بر خلاف امگا 3، برای سلامتی انسان ...
نخوردنی های دوران بارداری، جدی بگیرید
بارداری ممنوع: جالب است توجه کنید که تخم مرغ پخته لذیذتر است، در این مقاله راه های خاصی برای مصرف سالم تخم -مرغ در دوران بارداری ارائه می شود، از مصرف تخم مرغ خام، تخم مرغ خوب پخته نشده و یا تخم مرغ خام موجود در دسر خانگی و سس مانند موس شکلات، کیک، سس مایونز، و غیره، باید اجتناب شود، زیرا ممکن است آلوده به باکتری سالمونلا باشند که باعث استفراغ و اسهال می شود. راه حل: تنها راه ...
تکنیک های سرآشپزهای ماهر
آرام به ظرف اضافه کنید و غذا را دائم هم بزنید گوشت خام را با آب نشویید فکر می کنید بشود با وجود میکروارگانیسم ها در سطح ماده غذایی کنار آمد؟ نمی توانیم در مورد گرد و خاکی که همراه میوه ها و سبزی هاست و باکتری هایی را با خود به سیستم گوارشی ما وارد می کند و حتی جان عده ای را به خطر می اندازد، سختگیر نباشیم، اما شستن انواع گوشت و پراکندن باکتری های سطح آن ها در اطراف آشپزخانه ...
هزینه های سفر به بمبئی
: حدودا شبی از 200 هزار تومان هتل های 4 ستاره: حدودا شبی از 295 هزار تومان هتل های 5 ستاره: حدودا شبی از 475 هزار تومان هتل تان را می توانید از اینجا تهیه کنید: هتل بمبئی هزینه حمل و نقل این مورد از هزینه های سفر به بمبئی را می توان گفت که یکی از دغدغه های اصلی هر مسافری است که به مقصد جدیدی می رود. زمانی که می خواهید در شهر بمبئی پرسه بزنید و به ...
10 تا از عجیب ترین غذاهای دنیا
غیرقابل انکار شهوت انگیزی ریشه دارد. ” خوب این غذا ها دقیقا چه هستند؟! 8:کوکتل گوشت گاو و پاستا! بله، گوشتخواران عزیز، کوکتل های حاوی آبِ گوشت گاو، بیکن یا تخم مرغ نیز موجود شدند! می توانید آن ها را با نی بنوشید! 9. سیخونک به اردک! نه، این یکی در مورد سیخونک زدن به اردک نیست. پاریسی ها غذای مخصوص خودشان را (اردک) را با ماهی خام و برنج هاوایی ترکیب کرده اند ...
صادرات بیش از 21 هزار تن انواع دام زنده و فرآورده های دامی از آذربایجان غربی
کامیار داهیم در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، افزود: طی 9 ماهه اول سال جاری، بالغ بر 21 هزار و 43 تن و159 کیلوگرم انواع فرآوردههای دامی و خوراک دام و طیور از جمله (گوشت مرغ ، گوشت گاو و گوسفند ، تخم مرغ خوراکی، عسل، شیر، ماهی، آلایش خوراکی و غیرخوراکی و پی خام) 8 هزار جلد پوست خام گوسفندی ،108 هزار و 437 رأس دام زنده ( گاو ، گوساله ، گوسفند ، بز و اسب )، 341 هزار و 175 قطعه بچه ماهی و ماهی زنده ، 51 ...
اگر احساس خستگی مفرط می کنید بخوانید/لیستی از مواد غذایی که سرحالتان می کند
دارو برای درمان کمبود آهن که موجب ایجاد احساس خستگی و افسردگی می شود و تحریک پذیری فرد را بالا می برد، تامین آهن بدن از راه مصرف موادغذایی مانند ماهی،گوشت قرمز، مرغ است. آجیل:سلنیوم عنصری است که در عملکرد غده تیروئید در بدن تاثیر به سزایی دارد و کمبود این عنصر در بدن عامل بروز ضعف، احساس خستگی و بیحالی محسوب می شود، نیاز روزانه بدن به سلنیوم حداقل 55 میکروگرم است، این عنص را می توان با ...
رژیم غذایی بارداری دوقلو، باید بدانید
. منابع خوب آهن شامل گوشت قرمز، غذاهای دریایی، آجیل و غنات غنی شده می باشد. ویتامین D این ماده مغذی منجر به افزایش گردش خون در جفت شده و به جذب کلسیم توسط نوزاد در رحم کمک می کند. زنان باردار باید بین 600 تا 800 واحد ویتامین D در روز مصرف کنند. فولیک اسید سطح بالای فولیک اسید خطر نقص جنین را به میزان چشمگیری کاهش می دهد. روزانه حداقل 600 میلی گرم فولیک اسید ...
هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید
تواند رژیم غذایی شما را بر هم زده و یا حتی برای سلامت بدنتان مضر باشد. به عنوان مثال اگر نان تست را با مقدار زیادی مربا یا مارمالاد بسیار شیرین مصرف کنید، مقدار زیادی کربوهیدرات وارد بدنتان کرده اید که به مرور آسیب زیادی به سلامت بدن می زند. به جای آن می توانید تست را به همراه تخم مرغ یا پنیر کم چرب و گردو میل کنید. قهوه مصرف متعادل قهوه برای شما مفید است اما نباید جایگزین وعده ...
حجتی صنعت طیور را به طور انحصاری به مدلل واگذار کرد/ دبیر ستاد تنظیم بازار: مردم فعلا گرانی کالاهای ...
هیچ برنامه ای برای کنترل قیمت گوجه فرنگی ندارد و در واقع امکان آن را هم ندارد، زیرا نه امکان ذخیره سازی این محصول وجود دارد و نه امکان اینکه گوجه فرنگی وارد شود، بنابراین در شرایط فعلی تابع شرایط فصلی در عرضه و تقاضا هستیم. علت اصلی کمبود تخم مرغ در هفته های اخیر، شیوع آنفلوآنزای مرغی است. متاسفانه در بخش عمده ای از مرغداری های کشور ما و بیش از 50 کشور جهان این بیماری شیوع پیدا کرده و ...
انجام حمایت های تغذیه ای برای بیماران کلیوی و همودیالیزی قزوین
همچنین شستن پنیر با آب، قبل از مصرف، امکان پذیر است. این کارشناس تغذیه بالینی در پایان ضمن تأکید بر حداقل نیم ساعت ورزش در روز(برای نمونه پیاده روی) مطرح کرد: مصرف حداکثر دو تا سه عدد زرده تخم مرغ در هفته و استفاده از پروتئین سویای موجود در بازار به عنوان بخشی از واحدهای گوشتی این بیماران توصیه می شود زیرا در کاهش دفع ادراری پروتئین، مؤثر بوده و بهتر است بخش عمده گوشت مصرفی بیماران کلیوی، گوشت سفید و مرغ باشد. انتهای پیام/77021/ ...
دشمنان دستگاه گوارش تان را بشناسید
وجود ندارد افراد مختلف بسته به عوارض و بیماری هایی که دارند باید از مصرف برخی مواد غذایی در این بشقاب صرف نظر کنند. به بیان دیگر، گرچه بشقاب غذای سالم برای سلامت قلب و فشار خون و دستگاه گوارش مفید است؛ ولی ممکن است یک نفر نفخ داشته باشد، پس پیاز و کلم بروکلی را باید کمتر مصرف کند. همه مطالعات نشان می دهد ورزش برای کسی که یبوست دارد بسیار مفید است و سرعت دستگاه گوارش را بالا می برد. برای چنین شخصی ...
چگونه تبخال را فوری درمان کنیم؟
.... روی غذا های حاوی روی یکی دیگر از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن است. آن را در ماهی، قارچ، تخم مرغ صنعتی و گوشت بوقلمون پیدا می کنید. اگر تب خال دارید با زدن پماد زینک اکسید Zinc-oxide به صورت 24 ساعته تب خال خشک و از بین می رود. شاید مجبور شوید دو تا سه روز روی تب خال پماد زینک اکسید بزنید. خوبی این کرم این است که ظاهر بد تب خال را با یک لکه سفید می پوشاند و مانع از ورود ...
از انتقاد رئیس سازمان امور مالیاتی از برخی معافیت ها تا فراخوان دو خودروساز به دلیل نقص فنی چراغ ترمز
این پیمانه تیترهایی همچون پشت پرده شایعه سازی برای رئیس کل بانک مرکزی، شاخص سهام تهران 1322 واحد صعود کرد، دلار، یورو و درهم هفته را بر مدار کاهشی آغاز کردند، سکه اندکی ارزان شد، قیمت نفت خام سبک ایران 62 دلار شد، تخم مرغ هم از افزایش نرخ ارز و شب یلدا بی بهره نماند، قانون اصل 44 در اجرا دچار سقط جنین شد، گرانی 25 درصدی آجیل شب یلدا به دلیل افزایش نرخ ارز و ارز مجازی با الهام از نام رئیس جمهور روسیه را در بر دارد. ...
خوردنی های مفید در دوران بارداری، یک تحقیق جالب
...> ماست یونانی نسبت به ماست معمولی دارای پروتئین بیشتری می باشد که برای مادران باردار بسیار توصیه می شود. - ماست یونانی به عنوان بهترین غذا برای بارداری محسوب می شود، زیرا دارای کلسیم فراوان می باشد. گوشت مرغ و گوشت قرمز با مصرف گوشت کم چرب می توان آهن مورد نیاز بدن را دریافت کرد. لوبیا و عدس خشک شده هر زن باردار باید روزانه ده گرم پروتئین مصرف کند. لوبیاها و عدس غنی از پروتئین می باشند. به جز سبزیجات و میوه در خوردن بقیه مواد مغذی زیاده روی نکنید. چون اینها بهترین منابع فیبر محسوب می شوند و برای شما و جنین بسیار ضروری می باشد. ...
ویتامینهای مفید در بارداری، تغذیه مناسب
باشند و از پر خوری بیش از حد در تعطیلات آغاز سال نو پرهیز نمایند تا ضمن سپری نمودن روزهایی شاد و آرام، پس از پایان دوران بارداری، از نعمت تولد نوزادی سالم بهره مند گردند. مواد غذایی و املاح و ویتامین های مفید در حاملگی برای سلامتی شما و فرزند شما در طول حاملگی اهمیت دارد که از رژیم غذایی متنوع شامل سبزیجات و میوه جات تازه، لبنیات، نان، حبوبات، گوشت استخوانی، ماهی، تخم مرغ و آجیل ...
تغذیه در ماه نهم حاملگی، بایدها و نبایدها
مصرف کنید، سعی کنید بیشتر از 200 میلی گرم در روز نباشد. - الکل: همه ما میدانیم که مصرف الکل در طول دوران بارداری ممنوع می باشد. - ساکارین: ساکارین یک نوع شیرین کننده می باشد که باید در طول بارداری به طور کلی از رژیم غذایی خود حذف کنید. - پنیرهای نرم: این نوع پنیر ، غیر پاستوریزه می باشد و می تواند موجب عفونت شود. غذاهای دریایی خام: سوشی هم یکی از غذاهایی می باشد که باید در طول دوران باردار حتما از آن پرهیز کنید. - تنباکو: تنباکو ، یکی از خطرناک ترین چیزهایی است که باید در طول بارداری از آن دوری کنید. ...
رژیم غذایی دوران بارداری، نکات مهم
باشد . گروه چهارم : شامل گوشت ، جوجه ، ماهی و تخم مرغ . این مواد پروتئینی در زمان حاملگی به منظور رشد جنین ، جفت ، رحم پستان و افزایش حجم خون مادر باید مصرف شوند . یک یا دو عدد تخم مرغ برای زن باردار هر روز صبح غذای خوبی است ، زیرا در زرده تخم مرغ مقادیر زیادی آهن ، ویتامین و مواد تشکیل دهنده بافتهای بدن وجود دارد . آهن یکی از عناصر لازم برای تشکیل ...
هزینه های عجیب نگهداری از حیوانات خانگی!
صف انتظار اشاره می کند. صفی عریض و طویل از خانم ها و آقایان جوان در انتظار نوبت. برخی از آن ها پرنده ای محبوس در قفس را به دست گرفته اند. عده ای دیگر نیز حیوانی را در کیف های حمل زیبا و به زعم من گران قیمت! در آغوش کشیده اند. خانمی با لباس های شیک، گربه ای را در بغل دارد و بی تابانه منتظر رسیدن نوبت است. وقتی نوبت او می شود، گربه را روی میز دکتر می گذارد و با استرس فراوان می گوید: آقای ...
مراقبت های دوران بارداری، همه آنچه باید بدانید
آگاهی از چیزهایی که به جنین تان آسیب می رساند، بهترین نوع پشتیبانی از فزرندتان است. جفت در دوران بارداری به سختی تلاش می کند تا در برابر سموم، باکتری ها، عفونت ها و دیگر مواد شیمیایی آسیب رسان، از فرزندتان پشتیبانی کند. درست است که جفت فیلتری بسیار کارآمد است، ولی بدون اشکال نیست و تمامی چیزهایی که می خورید، می نوشید یا تنفس می کنید برای فرزندتان ایمن نیستند. جفت چگونه کار ...
برنامه غذایی در دوران بارداری، هفته به هفته
برخی سلول های مغز را از دست می دهید. این مسئله باعث می شود فکرهای عجیب به ذهن شما برسد. در این هفته برخی غذاها وضعیت روحی و جسمی را بدتر می کنند و نباید مصرف کنید: در بارداری باید مراقب غذایی که می خورید باشید. زیرا برخی غذاها برای جنین ضرر دارد. بهتر است از غذاهای زیر اجتناب کنید: تخم مرغ خام و هر غذایی که با مایونز درست شده و برخی دسرهایی که بستنی نرم در آن ها استفاده شده است. صدف ...
انتخاب لباس بارداری، همه نکاتی که باید بدانید
نیز تا حد ممکن از نخ باشد. از شورتهای با الیاف مصنوعی و پارچه های توری در زمان دیگری به جز دوران بارداری استفاده کنید. شورتهای با الیاف مصنوعی و شیمیایی در دوران باردار باعث به وجود آمدن حساسیت و عفونت می شود. - پزشکان معتقدند در دوران بارداری چین زیرپستان، زیربغل و کشاله ران مستعد عفونت های قارچی است. برای پیشگیری باید چین ها را خشک نگه داشت. از آنجا که فعالیت غدد عرق نیز در بارداری ...
تولید سالانه 1.5 میلیون تن انواع مرکبات در جهرم
عالی دولت در شهرستان جهرم بیان کرد: ظرف مدت دو سال اخیر تعداد 60 واحد سورتینگ و بسته بندی مرکبات با اشتغال 5 هزار نفر ایجاد شده است . صحرائیان در خصوص جلوگیری از کشت محصولات پر مصرف در اثر بحران کمبود آب گفت: بحث تغییر الگوی کشت همواره مورد توجه ما قرار دارد و در طول این دو سال 3 هزار و 500 هکتار از اراضی باغی و زارعی، تغییر الگوی کشت داده شده است . وی یادآور شد: تاکنون حدود ...
نقش تغذیه در دوران بارداری، جدی بگیرید
...> * 1 عدد کوچک سیب زمینی پخته شده گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لوبیا غذاهای این گروه دارای مقدار زیادی پروتئین، ویتامین B و آهن می باشند. پروتئین برای رشد جنین به خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری لازم و ضروری می باشد. منابع بسیار خوب پروتئین: گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی، تن ماهی و تخم مرغ هستند. دیگر منابع آن حبوبات پخته (مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود ...
منتظر طوفان افزایش قیمت مرغ و تخم مرغ یا حذف مرغدارن از چرخه تولید باشید
اولویت اول شامل گوشت قرمز، گندم، آرد، نان، برنج، روغن نباتی، شکر، کره، جو، ذرت، کنجاله سویا، گوشت مرغ، شیر خشک صنعتی، شیر خام، کود اوره، کود فسفات و پتاس از کالاهای موضوع ماده4 قانون تعزیرات حکومتی، مصوب سال 1367 محسوب می شوند. نایب رییس کانون انجمن صنفی مرغدارن کشور تاکید کرد: هر گونه تصمیم گیری در خصوص اقدامات تنظیم بازار این اقلام اولویت اول و همچنین اجرای طرح های ذخیره سازی توسط ...