سایر منابع:
سایر خبرها
7 کمردرد شایع جوانان ایرانی
دردها معمولا بعد از یک شب سرد بدون پتوروی زمین سرد و سفت، یا یک روز با توهم ورزشکاری حرفه ای رخ می دهند. درد شدید در یک ناحیه کاملا مشخص که نمی شود هیچ تکانی به آن داد، نشانه اصلی گرفتگی عضله است. معمولا این دردها در یک سمت از کمر رخ می دهند و می شود دقیقا گفت کجا درد می کند. دردهای عضلانی معمولا نبض دارند و می آیند و می روند. چرا این طوری شده؟ یک کوه نوردی مفصل بعد از سال ها نشستن روی ...
ویتامین هایی برای درمان یبوست
میکروگرم است. ویتامین ب. 12: کمبود این ویتامین می تواند باعث یبوست شود. اگر یبوست شما به دلیل کمبود ویتامین ب. 12 باشد، افزایش مصرف روزانه آن می تواند به کاهش علائم کمک کند. غذاهای غنی از ویتامین ب. 12، سوای مکمل ها عبارتند از: جگر گاو، ماهی قزل آلا، ماهی سالمون، ماهی تن. اکثر بزرگسالان روزانه باید 2،4 میکروگرم ویتامین ب. 12 در طول روز دریافت کنند. ویتامین ب. 1: یا تیامین، به بهبود فرایند هضم کمک می کند و سطوح پایین آن با علائمی از قبیل: یبوست همراه است. اکثر زنان باید روزانه 1،1 میلی گرم و مردان 1/2 میلی گرم ویتامین ب. 1 مصرف کنند. (میزان) ...
تاج زاده: هرگز از رای به روحانی پشیمان نیستم/ 2 فرصت بزرگ و یک تهدید
فکر نوسازی فرو می برد، بلکه حتی سنتی ترین و محافظه کارترین افراد و احزاب رقیب اصلاح طلبان، از اصولگرا و جبهه پایداری تا احمدی نژادی ها را مجبور می کند که خود را با تحولات و این جامعه زنده سازگار و هماهنگ کنند. آیا گفتمان جریان اصلاحات در طول این سال ها واکنشی بوده است؟ اگر نبوده رفتارهای اخیر جریان اصلاحات را مبتنی بر تاکتیک می دانید؟ جریان اصلاحات مانند هر جریان زنده دیگری هم ...
فرصت استثنایی برای خروج از بحران بدهی
توانند این تسویه را جز ذخایرشان محاسبه کنند؟ دقیقا؛ هدف همین است. ضمنا بخشی که در ذخایر منظور نشود و حفظ شود کیفیت دارایی بانک را نسبت به وضع موجود ارتقا می دهد..وقتی این بدهی تبدیل به اوراق می شود، بسیاری از مشکلات تعیین تکلیف می شود.حتی حالا هم هیچ کس نمی داند که بدهی دولت به بانکها چقدر است.بله ممکن است شما صورت مالی بانک مرکزی را نگاه کنی و بگویی سیستم بانکی از دولت و بانکها 110 ...
میرلوحی: آمریکا پرچمدار خشونت جنسی علیه زنان / 20درصد زنان آمریکایی در طول زندگی حداقل یکبار مورد تجاوز ...
، صحبت های جان کری در سال 1971 یعنی هشت سال قبل از پیروزی انقلاب اسلامی در حضور نمایندگان کنگره آمریکا بوده است. مادامی که جنایتکاران آمریکا، یونیفرم های آمریکایی را به تن دارند، و یک چنین جنایاتی را مرتکب می شود، سردمداران آمریکا با افتخار این فجایع قبیح را قهرمانانه (heroic) می شمارند و آن جنایتکاران مدال بابت آن دریافت می کنند؛ همان گونه که سرنگون ساختن هواپیمای مسافربری جمهوری اسلامی را یک عملیات ...
ولیعهد سعودی و فروپاشی شورای عربی ضد ایران
از صدور انقلاب اسلامی در امان بوده و ایران به عنوان رقیب منطقه ای عربستان نیز از میدان به در شود؛ اما در پایان هشت سال جنگ، چنین نشد؛ جمهوری اسلامی ایران ساقط نشد و در عوض صدام نظر خود را تغییر داد و بعد از حمله به کویت، خیال حمله به عربستان را نیز در سر پروراند و آمریکا با سرکوب صدام، کویت را آزاد کرد. عربستان برای چند سال با تغییر تاکتیک سعی کرد نشان دهد قصد دارد با پشت کردن به صدام، به ایران ...
شرایط پیچیده عربستان در پرونده قدس
اخیر در مورد فلسطین بعد از اعلام تصمیم دونالد ترامپ، رییس جمهور امریکا در مورد شناسایی قدس به عنوان پایتخت اسراییل، مشورت کند. عربستان طی دو هفته گذشته به دلیل آنچه از سوی برخی موضوع نرم و فقدان واکنش مناسب به تصمیم ترامپ عنوان شد، زیر تیغ انتقاد قرار دارد. در عین حال خبرهایی در مورد احتمال سفر محمود عباس به تهران و دعوت رسمی ایران از او مطرح شده است. محمود عباس پیش از این سال 2012 برای شرکت در ...
آلوده شدن منابع آبی، مانعی بر سر آزاد راه شیراز - اصفهان
...: مریم احمدی آزاد راه شیراز به اصفهان را می توان یکی از بزرگترین پروژه های ملی استان فارس در یک دهه اخیر دانست. آزادراهی به طول 225 کیلومتر که با مشارکت وزارت راه و شهرسازی و وزارت دفاع اجرایی شده و علاوه بر کاهش 135 متری فاصله بین شیراز و اصفهان سبب کاهش تصادفات و تلفات در این محور، کاهش مصرف سالانه 18 میلیون لیتر سوخت و آلودگی های زیست محیطی می شود . طی سال های گذشته این پروژه ملی مسئولین کشور و استانی زیادی را به خود دیده که هرکدام به نوبه خود زمان افتتاح آن را سال بعد اعلام کرده ان ...
8 باور اشتباه در مورد بدن انسان که توسط علم رد شده است
. آلفرد استن متخصص ژنتیک، در سال 1940 مقاله ای در مورد توانایی لوله کردن زبان منتشر کرد که در آن گفته شد این توانایی ژنتیکی است و والدینی که توانایی لوله کردن زبان دارند، فرزندان آن ها نیز این توانایی را خواهند داشت. بعد از 12 سال متخصص ژنتیک دیگری به نام فیلیپ مت لاک، یافته های متخصص قبلی را با مطالعات خود رد کرد. در سال 1950 بسیاری به چشم دیدند دوقلوهای همسانی وجود دارند که یکی ...
عقب شینی خفت باری که پیروزی تعبیر شد
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو؛ ر این مراسم فیلم سینمایی دانکرک به کارگردانی کریستوفر نولان محصول سال 2016 برای علاقمندان به سینما به نمایش در آمد. در این برنامه سعید مستغاثی به عنوان منتقد و خسرو معتضد کارشناس تاریخ حضور داشتند. در ابتدای مراسم مجری برنامه درباره برنامه های آتی سینما تک تهران توضیحاتی را عنوان کرده و این نوید را به دوستداران سینمای مستند داد که در برنامه های ...
ساماندهی پادگان های بلاتکلیف تهران/ 29درصد طرح تفصیلی انجام نشده است
به گزارش اقتصاد آنلاین ، مهدی حجت با حضور در سی و یکمین جلسه شورای شهر تهران به ارائه گزارشی در خصوص طرح جامع شهر تهران پرداخت و گفت: طی دو جلسه گذشته دیدگاه های کلی در حوزه معاونت و شهرسازی را ارائه دادیم و برنامه های سال 97 مطرح شد، از این رو از شورا خواستیم راهنمایی کند تا سال آینده را با یک برنامه منسجم حرکت کنیم. جلسه گذشته صحبت ها و ارائه راهبردهای آقای سالاری در این زمینه بسیار راهگشا بود ...
برای ریشه کنی فساد باید به اتاق شیشه ای برویم
. وی با بیان اینکه یک فهرست بلندبالا از 17 دستگاه مختلف که فقط پول می گرفتند و هیچ گزارشی هم ارائه نمی دادند وجود داشت اظهار داشت: اول سال پول می گرفتند و یک روز هم اگر دیر می دادیم اعتراض می کردند که چرا دیر دادید. بعد وقتی می گفتیم کجا صرف کردید می گفتند به شما ربطی ندارد. پول داده اید و خداحافظ؛ ما هر جا بخواهیم صرف می کنیم. حالا من این را نمی گویم که برخی از این پول ها صرف تخریب دولت ...
جاماندگی ایران در تعطیلات
وری و تولید ناخالص داخلی، به واسطه توجیه پذیر نبودن جای خود را به تعطیلات دو روزه داد. به این ترتیب می توان نسل دوم تعطیلات را تعطیلات پایان هفته دو روزه دانست. نسل سوم از تعطیلات نیز که در سال های اخیر در برخی از کشورها مانند کانادا و انگلستان مورد استفاده قرار گرفته است علاوه بر تعطیلات پایان هفته دو روزه، برخی از تعطیلات چند روزه را که به شکل یکنواخت در طول تقویم و در طول دوره های منظم ایجاد ...
چین و روسیه تهدیدهای اصلی امریکا
مقامات پیش از سخنان ترامپ در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا در این سند اشاره ای به بحث دخالت روسیه در انتخابات امریکا صورت گرفته یا نه، به این سوال مستقیما اشاره ای نشد و آنها عنوان کردند که ما در مورد اینکه دشمنان مان به خصوص در طول چند سال گذشته از جنگ اطلاعاتی استفاده کردند صحبت می کنیم. چین، روسیه، تروریست ها از حملات سایبری استفاده می کنند و این موضوع تا حد زیادی نیز گسترش یافته است. *منبع: روزنامه اعتماد؛ 1396،9، ...
کارشناس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر بهداشت استان در گفت و گو با باریش: فشارخون بالا در تمام ...
اختلال دید،خستگی زودرس و طپش قلب، تنگی نفس شبانه و یا هنگام فعالیت و دردهای قفسه سینه، شکایت کند. اگر فشارخون به طور حاد افزایش یابد ممکن است بیمار دچار سرگیجه و تشنج شده وحتی به اغماء برود. وی در خصوصدرمان بیماری فشارخون بالا نیز خاطر نشان کرد: فشارخون بالا در تمام طول عمر نیاز به درمان دارد و لازم است بیمار و خانواده او تحت آموزش قرار بگیرند تا نسبت به بیماری فشار خون و عوارض آن آگاهی ...
نمی توان در دنیای امروز فضای اینترنت را بست و از اشتغال حرف زد/ برای ریشه کنی فساد باید به اتاق شیشه ای ...
...، نظر مردم، اکثریت مردم اگر چیزی می گویند، درست می گویند، حق با آنهاست. حق با دولت نیست، حق با ملت است. وی تصریح کرد: یک فهرست بلندبالایی بود از 17 دستگاه مختلف که فقط پول از ما می گرفتند، اول سال به آنها پول می دادیم، یک روز هم اگر دیر می شد، اعتراض می کردند که چرا دولت پول ما را نداده و چرا دیر داده است. بعد می گوییم این پول را کجا صرف کردید، می گفتند به شما ربطی ندارد. پولی دادید ...
نکات سلامتی و تناسب اندام سال 2018
بدن باید دقت کنید تمام عناصر غذایی مهم از جمله ویتامین ها و مواد معدنی بدن تامین شود. سازماندهی وعده های غذایی: برنامه ریزی و سازماندهی وعده های غذایی روزانه برای حفظ وزن ایده آل بسیار مهم است. توصیه می شود مقادیر کنترل شده ای را در تمام وعده های غذایی خود بخورید. در صورت از دست دادن یک وعده غذایی شما برای وعده بعدی احساس گرسنگی شدید می کنید و این منجر می شود شما بیشتر بخورید. سعی کنید میان ...
هیچ توسعه ای از اقتصاد با چاشنی فساد حاصل نخواهد شد
سقوط کرد و در تمامی شاخص ها افت جدی کردیم، بنابراین دولت بعدی که بر سر کار آمد، ناگزیر شد که مسائل مربوط به فساد را با جدیت بیشتری مطرح کند و همین بحران بود که فضای مقابله با فساد را ایجاد کرد. در نظر داشته باشید که اگر با مسیری که دولت اصلاحات در هشت سال خود پیش رفت و در تمامی شاخص ها بهبود را تجربه می کردیم، پیش می رفتیم اکنون درآمد سرانه ما بالای 60 درصد رشد کرده بود ولی آن روند متوقف شد و به مسیر دیگری رفتیم که به قدری اوضاع نابسامان شد که دولت روحانی نیز نتوانست وضعیت را بهبود ببخشد. منبع: ...
مرعشی: حرف زیباکلام برای کنار رفتن جهانگیری را قبول ندارم
توجیه کنند. اقناعی که بچه ها قانع می شوند که (تغییرات) خوب است. شما همین روز دانشجو را فرض بگیرید. یک سری از برنامه ها اجازه برگزاری پیدا نکردند. ولی خیلی از برنامه ها هم اجرا شد. بعد از چند سال برای اولین بار آقای رضا خاتمی و شکوری راد و جلایی پور توانستند بروند دانشگاه. اینها که کف مطالبات است آقای مرعشی! به آقای بهزاد نبوی اجازه دادند در دانشگاه تهران سخنرانی کند و خودش ...
استفاده از "ببخشید" در پرسپولیس ممنوع است
آغاز کردم. تنها مربی کرواسی بودم که در تمامی مقاطع سنی از زیر 9 تا زیر 19 سال کار کردم. به همین دلیل است که من و برانکو هر دو پروسه توسعه را درک می کنیم. در تیم ملی فعلی کرواسی من با 30 تا 50 درصد بازیکنان کار کرده ام.ما در این پروسه ها می گوییم که چه کارهایی باید از قبل انجام شود تا بعدا نتیجه لازم به دست آید. شما بستنی را فقط وقتی آماده خوردن است می بینید اما فرآیند تولید آن را هم باید بدانید ...
شهرداری قم 8 تایی شد/نبرد از صدر پائین آمد
به خود اختصاص داد، دیداری که هفت گل داشت و در نهایت آرش چهار بر سه پیروز شد. * سقوط 3 پله ای صدرنشین با قبول نخستین باخت با اتفاقات عجیبی که در هفته نهم مسابقات این فصل لیگ برتر فوتسال باشگاه های استان قم رخ داد تیم نبرد بعد از هشت هفته صدرنشینی با باخت غیر منتظره برابر ماهان صدر جدول را از دست داد و به یک باره از مکان نخست لیگ به رتبه سوم سقوط کرد. تیم فوتسال ذاکر ...
سرنوشت گره کور سپردهای فرشتگان
به وجود آمده است: در ابتدا اظهار می کنند که کاسپین متحمل دیون فرشتگان است، اما بعد حرف ها تغییر کرد و گفتند تا زمانی که انتقال دارایی فرشتگان انجام نشود، کاسپین متعهد نیست و بعد حتی اعلام شد که کسری دارد. در این پروسه خیلی از مسائل دیگر مطرح شد که اصلاً به سپرده گذار مربوط نمی شد. سعی کردند که این کسری را از جیب سپرده گذاران تأمین کنند و سهامداران و مالکان بانک فرشتگان و کاسپین جز یکی دو نفر، یکی ...
ولله پیامبر شنود نمی گذاشت؛ اینقدر در زندگی مردم مداخله نکنیم/ ماهی نبوده که با دستگاه های مختلف درباره ...
...> وی افزود: در 100 روز اول دولت یازدهم همزمان سایت حقوق شهروندی باز شد و پیش نویس حقوق شهروندی در اختیار مردم قرار گرفت و بسیاری از اساتید بزرگ، محققین و دانشمندان و هنرمندان اظهارنظر کردند و چند بار اصلاح شد. حدود هشت جلسه بنده گذاشتم و نتیجه آن منشور حقوق شهروندی بود که در 22 فصل و 120 ماده تنظیم شد و در آذر ماه سال گذشته رونمایی و منتشر شد. روحانی تصریح کرد: برخی در رسانه ها گفتند ...
یبوست مادر باردار، اتفاقی برای جنین می افته؟
سوال مخاطب نی نی بان: هفته 8 بارداری هستم، دچار یبوست شدید شدم و خیلی دردناک است، موقع دفع اجابت مزاج خیلی زور می زنم در حدی گاهی زور زدن غیر ارادی انجام می شود، توروخدا بگوید ممکن است برای جنینم اتفاقی افتاده باشد؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: خیر این مساله ربطی به سلامت جنین ندارد. حتما آب کافی در طول روز مصرف کنید. نان و غلات سبوس دار، استفاده از لواشک یا میوه هایی مثل آلو و انجیر و بالا بردن مصرف سبزیجات در طول روز می تواند کمک کننده باشد. اگر رفع نشد به متخصص گوارش مراجعه کنید. ...
حق اشتغالِ بدون تبعیض از برنامه های وزارت کار/سند کارشایسته ترجمان حقوق شهروندی است
در این دوره دنبال می کنیم. ربیعی با بیان اینکه حق فعالیت صنفی در وزارتخانه در طول سه سال اخیر دنبال شده است، خاطرنشان کرد: برخی تشکل های صنفی بیش از سه سال وقت ما کار گرفتند تا تشکیل شوند و معتقدم این تشکل ها می تواند در اجرای حقوق شهروندی کمک کند. وی با بیان اینکه ساختار نظام مشارکتی و معنا دادن به شرکا موجب شد تا تشکل های کارگری، کارآفرینی و بهزیستی در دولت تدبیر و امید رشد ...
کراسولا پرورش دهیم
.... در طول فصل زمستان آبیاری را به تدریج کاهش دهید تا به ماهی یک بار برسد. کراسولا در طول فصول گرم سال به دمایی متعادل نیاز دارد. گیاه می تواند در طول فصل زمستان دماهای پایین تر را هم تحمل کند. گیاه به خاک مخصوص ساکولنت با زهکشی خوب نیاز دارد. پی اچ ایده آل خاک برای کراسولا در حدود 6 است (اندکی اسیدی). بسیاری از پرورش دهندگان کراسولاشان را در طول فصل رشد گرسنه ...
رمز و رازهای بی جواب سریال بازی تاج و تخت
وب سایت گیمان: هفتمین فصل از سریال Game of Thrones و پنجمین کتاب از نغمه ی آتش و یخ اطلاعات بسیار زیادی از وستروس و کاراکترهای مختلف دنیای GoT در اختیار مخاطب قرار می دهد. از آنجایی که فصل هشتم بر طبق ادعای سازندگان قرار است اختتامیه ای بر این سریال مهیج باشد، سوالات بسیار زیادی در رابطه با داستان این سریال مطرح شده که هنوز جواب قاطعانه ای برای آن پیدا نشده است. در ادامه به صورت مفصل به این ...
آب استراتژیک تر است یا برنج؟
های شمالی کشور را نیز گرفته است. کما این که فقط در استان مازندران با کاهش 32 درصدی بارش باران در هشت ماهه امسال و کاهش بارندگی در دو ماهه سال زراعی جاری که به طور معمول پربارش ترین ماه های سال به شمار می روند، مواجه بوده ایم و نشان می دهد که خشکسالی در مازندران در حال جدی تر شدن است. همچنین به گفته کارشناسان حجم آورده رودخانه های استان گلستان نسبت به سال های گذشته 55 تا 78 درصد کاهش ...
تکذیب عجیب و غریب یک خبر
شعار سال: یکی دو ماه بعد از انتخابات ریاست جمهوری، برای اولین بار این خبر در محافل خبری مطرح شد که قرار است رئیس کل بانک مرکزی تغییر کند. اما مهمتر از تغییر رئیس کل، این بود که چه کسی قرار است جای ولی الله سیف را در بانک مرکزی بگیرد؛ آنچه به این خبر اهمیت بیشتری می داد این بود که رئیس جمهور تصمیم گرفته محمد نهاوندیان را بعنوان رئیس کل جدید بانک مرکزی انتخاب کند. به ویژه وقتی که ...
1693 پله تا موفقیت
به ورزش داشتم و از شش سالگی ژیمناستیک کار می کردم. یک روز وقتی همراه پدرم به کوی شهران رفته بودیم با دیدن چند دوچرخه سوار حرفه ای که مشغول رکاب زدن بودند علاقه زیادی به این ورزش پیدا کردم و همان روز همراه پدر به پیست دوچرخه سواری چیتگر رفتیم. از عید نوروز سال 87 تمرین دوچرخه سواری را آغاز کردم و چهار ماه بعد به دلیل آمادگی بالای بدنی قهرمان کشور شدم. از 10 سال قبل به عضویت تیم ملی دوچرخه سواری ...