خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه نوشیدنی های شیرین و ابتلا به آسم در کودکان
از دیابت بارداری و سایر عوارض آن برای زنان در مورد نوشیدنی های شیرین هشدار دادند. نتایج مطالعات قبلی حاکی از آنست که مصرف نوشیدنی های شیرین منجر به چاقی می شود که در نتیجه این اضافه وزن افراد به آسم مبتلا می شوند، اما در این تحقیقات جدید مشخص شد اثرات نوشیدنی های شیرین و فروکتوز بر ابتلا به آسم بیش از چاقی است. ریفاس شیمان، سرپرست این تیم تحقیقاتی گفت: به طور دقیق نمی دانیم چگونه ...
راه های جلوگیری از سکته مغزی
...> درمان دیابت: قند خون بالا به عروق خونی خسارت می زند و منجر به سکته مغزی می شود. هدف باید کنترل قند خون و آن هم از طریق مشاوره با پزشک، اتخاذ رژیم غذایی مناسب، ورزش و استفاده از داروهای کاهنده قند خون در محدوده توصیه باشد. ترک سیگار و الکل: سیگار کشیدن خطر تشکیل لخته را به روش های مختلف افزایش می دهد. باعث غلیظ شدن خون و تجمع پلاک در رگ ها می شود. همراه با یک رژیم غذایی سالم و منظم، ترک سیگار یکی از تغییرات در شیوه زندگی برای کاهش خطر سکته مغزی است. با پزشک خود در مورد انواع روش های ترک سیگار مشورت کنید. منبع: آوای سلامت ...
غذای شب یلدا چیست؟
پلاکت های خونی را کم می کند. * عملکرد سلول های خون رسان را زیاد می کند. * ضربان قلب را تنظیم می کند. * فشار خون را پایین می آورد. * کلسترول خوب ( HDL ) را بالا می برد. این نکته برای بیماران دیابتی بسیار مفید می باشد. * سلامت مغز را تامین می کند و برای بیماران مبتلا به MS مفید می باشد. مشاهده شده که افراد MS با مصرف ماهی، علائم و نشانه های این ...
تحلیلی از آرایش نیروهای ضدعدالت و زیست شناسی احمدی نژاد
اپوزیسیون بخش قدرتمندِ دیگر آن تبدیل شد و یک نزاع درون حاکمیتی برای بهره مندی بیشتر از قدرت و ثروت شکل گرفت که یک سوی آن مرحوم هاشمی رفسنجانی و گروه های اصلاح طلب و سوی دیگر آن محمود احمدی نژاد و گروه های اصولگرا قرار داشتند. احمدی نژاد در این میان مانند حزب کارگزاران به تداوم قدرت خود می اندیشید، به شکلی که بتواند پس از پایان دومین دوره ریاست جمهوری خود یکی از نزدیکانش را به قدرت برساند و ...
کودکان بزرگترین قربانیان والدین معتاد/ از مصرف تفننی تا اعتیاد راهی نیست
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از پایگاه خبری اوشیدا ؛ تمامی کسانی که امروز در دام اعتیاد گرفتار شده اند و نام معتاد را با خود به همراه دارند با مصرف تفننی در جمع های دوستانه آغاز کرده اند. فرد معتاد علاوه بر پول، سلامتی، زیبایی و آبروی خود را هم در معرض نابودی قرار داده اند به طوری که بیشتر آن ها در جامعه با عدم اعتماد به نفس، انواع بیماری ها، مشکلات مالی و ترس از دست دادن ...
افزایش شانس پسردار شدن با رژیم غذایی
جنین کمک می کنند. در نتیجه رژیم غذایی شما می تواند شامل غذاهای شور مانند پپرونی، ترشی و کراکر باشد. همچنین ، برای پسردار شدن شما و همسرتان باید نمک زیادی را روی میوه و سالاد تازه بپاشید. اما ، نمک سطح فشار خون را افزایش می دهد به همین دلیل باید پس از زایمان ، مصرف نمک را کاهش دهید. 11- افزایش شانس پسردار شدن با تخم کدو تنبل : قطعا می دانید که دانه های کدو حاوی سطح بالایی از ...
چگونه پرخوری عصبی را مهار کنیم؟
. علائم مصرف بیش از حد غذا و استفراغ می تواند علائم ذیل را در فرد ایجاد کنند: رفلکس مزمن معدی بعد از غذا دهیدراسیون و هایپوکالمی به هم خوردن تعادل الکترولیت ها فرسایش شدید مینای دندان تورم غدد بزاقی یبوست شیوع طبق بررسی های اپیدمیولوژیک انجام شده شیوع این اختلال رو به افزایش است و حدود 3.2 درصد از ایرانیان به پرخوری عصبی مبتلا ...
راه حل برای سرفه کودکان، هوای سرد مفیده؟
وقتی فرزند شما با سرفه از خواب بیدار می شود. او را در معرض جریان هوای سرد قرار دهید این کار به او کمک می کند تا بهتر نفس بکشد.اگرچه در پایان زمستان هستیم ولی سرما خوردگی و سرفه همچنان بیداد می کند. شاید هم کودک شما هنوز از سرفه سرماخوردگیِ چند هفته پیش رنج می برد و نگرانید که چرا خوب نمی شود. در این مطلب انواع سرفه های کودکان که باید جدی گرفته شوند را برایتان توضیح می دهیم. 1- سرفه ...
قهوه سبز بهتر است یا قهوه معمولی؟
کلروژنیک اسید بالاتر و کافئین کمتر اثرات ضدفشارخون دارد و با مصرف قهوه سبز کمتر به عوارض ناشی از کافئین که در قهوه معمولی زیاد است، دچار خواهیم شد. احتیاط مصرف بیش از اندازه قهوه سبز مشکلات زیادی را به دنبال دارد، زنان باردار و شیرده بهتر است قهوه سبز مصرف نکنند، افراد مبتلا به بیماری های انعقادی از مصرف آن اجتناب کنند. مصرف قهوه سبز با فاصله حداقل دو ساعت از مکمل های حاوی روی و آهن مصرف شود. زیرا قهوه سبز از جذب روی و آهن جلوگیری می کند. قهوه سبز نباید همراه داروهای ضددیابت مصرف شود. زیرا اثر دارو را تشدید می کند. برای اطلاعات بیشتر می توانید با شماره 35604144 تماس بگیرید. ...
چگونه شب چله را حکیمانه سپری کنیم؟
...، لبو و شلغم، و کنار آنها انواع حلوا به عنوان شام یا چاشنی و نیز خوردن تنقلاتی مانند بادام، بادام زمینی، فندق، پسته، گردو، کشمش و مویز، کنجد را بیش از هندوانه جدی بگیرید. در پوشش تا می توانید لباس های پشمی را برگزینید و برای گرمابخشی به خانه اگر فضای مناسب دارید، کرسی استفاده کنید تا در زیر لحاف کرسی، هم به تن گرما بدهید و هم تنفس خنکای این ایام را تجربه کنید که آثار مفیدی برای ریه ...
راه مبارزه با شپش
شود که از طریق شپش منتقل می شوند. احتمال ابتلا به شپش در تمامی افراد فارغ از رنگ پوست، رنگ مو و مذهب وجود دارد. همه افرادی که سرشان مو دارد و پوست سرشان هم می تواند منبع تامین خون برای شپش باشد، کاندیدی مناسب برای انتقال شپش ها هستند. تمام سر یا موها عامل انتقال و سرایت شپش هاست. بیشتر کودکان دارای سن سه تا 12 سال مورد حمله شپش قرار می گیرند. جالب است بدانیم شپش های سر انسان نمی توانند در موهای ...
مصرف مسکن مخرب کبد است، مراقب باشید
را ایجاد می کنند. داروهای مسکن به سلول های کبدی آسیب وارد کرده و مشکلات فراوانی را برای افراد ایجاد می کند. بنابراین استفاده بی رویه و غیرمنطقی از مسکن ها عوارض دارد و حتماً باید با تجویز پزشک انجام شود. کسانی که مجبور هستند، داروهای ضد فشار خون و ضد صرع استفاده کنند، اگر به همراه آن داروی مسکن مصرف شود، به دلیل تداخل این داروها با یکدیگر ممکن است اختلالات کارکرد کبد تشدید شود ...
شیرم کافی نیست، چه کنم؟
درد کودک جلوگیری می کنند. در این زمینه مشورت با یک متخصص اطفال نیز توصیه می شود. ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران ...
با شکم گرسنه خرید نکنید
اند که وقتی افراد پول نقد می پردازند، نسبت به وقتی که از کارت اعتباری استفاده می کنند، کمتر خرج می کنند. 7. آب مرکبات ننوشید اسید و فیبرهای سخت که در مرکبات وجود دارد، به معده ی خالی آسیب می زنند. این مورد به ویژه برای افرادی که مبتلا به گاستریت یا در معرض ابتلا هستند، خطرناک است. انتهای پیام/ ...
بیماریهای غیرواگیر سلامت مردم را تهدید می کند
نسبت طلاق به ازدواج افزایش یافته و استان یزد در بحث چاقی رتبه 14 کشور، دخانیات رتبه 12، مصرف فست فود رتبه ششم، مصرف ماهی رتبه 19، مصرف روزانه میوه و سبزی رتبه 26 کشوری را دارد. وی با بیان این که استان در بحث مصرف نمک رتبه 13، فعالیت های فیزیکی نامناسب رتبه پنجم، دیابت رتبه پنجم و فشار خون بالا رتبه 9 کشور است، گفت: در بحث سرطان زنان یزدی رتبه اول و مردان رتبه سوم کشور را دارند. ...
مواد غذایی که برای دیابتی ها سفارش می گردد/ محافظت باکتری های مفید بدن با استفاده فیبر
...> سبزیجات خام را به مقدار زیاد مصرف کنید مصرف سبزیجات پخته باعث افزایش سریع قندخون می گردد. لبنیات بدون چربی مصرف کنید مثل شیر بدون چربی، ماست و پنیر بدون چربی، ماست ساده و از خوردن پنیرها لور ( Cottage cheese) بپرهیزید زیرا مقدار زیادی کربوهیدرات دارد. برخی از گیاهان و سبزیجات بصورت گیاهان دارویی برای افراد دیابتی تجویز می شود نظیر هندوانۀ ابوجهل Bitter melon و کدوی تلخ Bitter Groud که حتماً باید با مشورت پزشک معالج خود از این گونه داروهای گیاهی استفاده کنید. ...
غذاهای مناسب برای کودکان، والدین بخوانند
نیز بهبود می بخشد. لوبیا انواع لوبیا منابع عالی پروتئینی، فیبر و همچنین کلسیم هستند. هرقدر رنگ لوبیاها تیره تر باشد، خواص آن ها بیشتر و بهتر است. مصرف این حبوبات، کلسترول را کاهش داده و سلامت قلب را تضمین می کند. با استفاده از انواع لوبیاها هنگام تهیه غذاهایی مثل سالادها، سوپ و یا همبرگرهای سالم، بدن کودک خردسال خود را تقویت کنید. دارچین تحقیقات نشان می دهد که این ادویه می تواند به تنظیم قند خون کمک کرده و اختلال های انرژی مرتبط با آن، که معمولاً اواسط صبح بروز می کند، را کاهش دهد. سعی کنید از دارچین در تهیه صبحانه فرزندتان، بهره بگیرید. ...
شب چله هندوانه نخورید/ کم خونی و ریزش مو در پی مد رژیم گیاه خواری/ شغل شما چاق کننده است؟
مشکل های گوارشی، نفخ و دل درد درگیاه خواران گردد. حالا خیز رژیم غذایی وگان یا گیاه خواری درآمریکا بشدت طرفدار پیدا کرده و 600 درصد افزایش یافته هست و این می تواند درآینده سبب مبتلا شدنی اشخاص به بیماری های متفاوت گردد. پژوهشگران دریافتند رعایت رژیم غذایی گیاه خواری دربازه های زمانی نرمال، محدود و با استفاده تمامی گروه های غذایی مد نظر می تواند سبب کاهش چربی خون، چاقی و دیابت نوع دو گردد اما استفاده ...
مبتلایان به لاغری افراطی با این 9 ترفند به وزن ایده آل تان برسید!
...: اولین گام به منظور افزایش وزن سالم، این است که به طور متناوب و هر سه ساعت، بخورید. اگر شما برای مدت زمان طولانی چیزی نخورید، متابولیسم بدن، سرعت سوخت و سازش را کم می کند و خوردن در فواصل زمانی مشخص، باعث جلوگیری از اتلاف انرژی بدن و از دست دادن چربی های آن می گردد. غذاهای متفاوت بخورید: در وعده ها و میان وعده های غذایی خود، حداقل سه نوع متفاوت غذا قرار دهید. بهتر است در روز ...
در آلودگی هوا چه بخوریم؟
. این موادغذایی شامل انواع فراورده های دریایی، نخود سبز، عدس و جوانه گندم هستند. منیزیم منیزیم نیز به دلیل خواص کاهندگی جذب کادمیوم در روزهایی که هوا آلوده است، بسیار کمک کننده می باشد و به این دلیل مصرف انواع سبزیجات با رنگ سبز تیره که از این ماده مغذی غنی هستند بسیار توصیه می شود. بهتر است این گروه از مواد غذایی را به صورت تازه و خام مصرف نمود. ماهی ...
"اشتباهات رایج در آشپزی ایرانی" کدامند
مردم نیوز : یکی از عوامل زمینه ساز بیماریها در دوران معاصر، رواج اشتباهات ملموس در تهیه و طبخ انواع مواد غذایی است و این تغییرات، معلول سلایق شخصی افراد طی گذشت زمان بوده است که در ادامه به مواردی از این اشتباهات اشاره شده است. مصرف پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه؛ مصرف پنیر به تنهایی بسیار مضر بوده و بلغم زاست؛ خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه، فرد را دچار رخوت، سستی و بی حالی و ...
آزار و اذیت یسنیِ دو ساله با ضربات چاقو
خبرگزاری ایسنا: "یسنی" دختر 2 ساله ای که با ضربات چاقو مورد آزار و اذیت پدرش بعد از مصرف شیشه قرارگرفته بود، اکنون در کما به سر می برد. 26 آذرماه بود که مادر برای رساندن فرزندش به مدرسه، یسنی دوساله را تحویل همسرش داد و در زمان بازگشت به خانه دختربچه اش را غرق در خون روی زمین می بیند که ورود پلیس و اورژانس این کودک دوساله به بیمارستان انتقال پیدا می کند! تیم پزشکی سریع وارد ...
11 راز طول عمر از زبان خوراکی ها
افراد مصرف کننده یک فنجان سبزیجات پخته به صورت روزانه به احتمال پنجاه درصد میزان مرگ و میر کمتری در چهار سال پیش رو دارند نسبت به افرادی که این چنین رژیمی را رعایت نمی کنند. مصرف گوشت: فقط دو بار در هفته تقریباً بیشتر افراد ترجیح می دهند که در وعده های غذایی شان گوشت مصرف کنند اما توصیه می شود که میزان آن را تا دو بار در هفته یا کمتر از آن برسانید مثلاً چهار بار در ماه ...
سنگ تمام گذاشتن ایرانی ها برای یک دقیقه
. بنابراین در زمینه روزهای خاص معمولا مدیریت دقیقی در بازار صورت می گیرد که مبادا تنش قیمتی را تجربه کنیم اما در حال حاضر، برخی محصولات از جمله برنج خارجی دستخوش تغییراتی شده که مربوط به تقاضای شب یلدا نیست و از قبل روند افزایشی داشته است.عضو هیات رئیسه بنکداران مواد غذایی تاکید کرد: رکود موجود باعث شده، کنترل قیمتی در بازار را تجربه کنیم و افزایش غیرمنطقی در بازار نداشته باشیم، اما لازم است به این نکته ...
درمان گیاهی تبخال تناسلی، بیشتر بدانید
تناسلی کمپرس سرد قرار دادن یخ روی تبخال ها از درد آن ها کم خواهد کرد. بسته های یخ را با حوله بپوشانید تا خیلی سرد نباشد سپس آن را در ناحیه تبخال و زخم قرار دهید. مطمئن شوید که هر بار از حوله تمیزی استفاده کرده و حوله استفاده شده را با آب داغ بشویید. اگر بسته یخ کمکی نکرد، در برخی افراد کمپرس گرم بیشتر تاثیر دارد. آب را جوش آورده و بعد از مدتی که دمای آن کمتر شد، یک حوله تمیز را ...
آزار و اذیت یسنیِ دو ساله با ضربات چاقو
خبرگزاری ایسنا: "یسنی" دختر 2 ساله ای که با ضربات چاقو مورد آزار و اذیت پدرش بعد از مصرف شیشه قرارگرفته بود، اکنون در کما به سر می برد. 26 آذرماه بود که مادر برای رساندن فرزندش به مدرسه، یسنی دوساله را تحویل همسرش داد و در زمان بازگشت به خانه دختربچه اش را غرق در خون روی زمین می بیند که ورود پلیس و اورژانس این کودک دوساله به بیمارستان انتقال پیدا می کند! تیم پزشکی سریع وارد ...
خواص هندوانه و انار در شب یلدا
مغذی موجود رسیده است. در انار ترش که مواد قندی آن کمتر است، مواد اسیدی مانند اسید مالیک و اسیدسیتریک وجود دارد که در بعضی از افراد ایجاد ناراحتی خواهد کرد. انار برای سلامتی پوست بسیار مفید است و نکته بسیار مهم این است که با مصرف انار، سموم بدن دفع می شود. پاکسازی سموم از بدن، در ایجاد شادمانی و نشاط در افراد بسیار موثر است و کبد که وظیفه پاکسازی سموم از بدن را دارد، با مصرف ...
چربی سوزی سریع - معرفی چربی سوزهای طبیعی و موثر در کاهش وزن
سریع تری را تجربه کنید لازم است ابتدا با یک مربی ورزشی و متخصص مشورت کنید و سپس با استفاده از تمرینات ورزشی و رژیم غذایی شامل چربی سوزهای طبیعی، کالری بیشتری را بسوزانید و در نهایت به تناسب اندام برسید. متخصصان ورزشی معتقدند که مصرف دقیق کالری و ورش منظم آن هم در طولانی مدت می تواند باعث افزایش چربی سوزی شود. L-carnitine یک اسید آمینه است که به طور طبیعی در کبد تولید می شود و یک پروتئین ...
عدم تحمل لاکتوز؛ شاید شما هم گرفتارش هستید!
، عفونت های روده ی کوچک مانند ویروس ها، باکتری و انگل و همچنین بیماری های روده ای چون کرون و سلیاک نیز بوجود می آیند. علائم آن چیست؟ شدت علائم این بیماری در افراد، متفاوت می تواند باشد که بستگی به مقدار آنزیم لاکتازی که بدن فرد تولید می کند دارد. علائم شایع عدم تحمل لاکتوز شامل، نفخ شکم، گرفتگی ها، گاستریت، تهوع و اسهال می شود. این علائم معمولا بین 30 دقیقه تا 2 ساعت ...
آلودگی هوا و عوارض تنفسی/آلودگی داخل منزل هم داریم؟
به گزارش جام جم، سیستم ایمنی شان تحت تاثیر قرار می گیرد و خطر عفونت به طور غیرمستقیم هم بالا می رود. این افراد نسبت به داروهایی که مصرف می کنند، مقاومت بیشتری دارند که نگران کننده است . درنتیجه بیماری شان تشدید می شود. سرفه و خلط چرکی بیشتر می شود. تنگی نفس به وجود می آید و بیمار نیاز دارد به اورژانس مراجعه کند. ریه افرادی که در شهرهای آلوده زندگی می کنند با ریه افرادی که در روستاها ...
