خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای 6 ادویه برای کاهش مشکلات بهداشتی!
. کاهش مشکلات گوارشی زنجبیل: برای قرن ها از این زنجبیل برای درمان التهاب و تهوع استفاده می شده است. زنجبیل دارای خواص ضد باکتریایی نیز هست و به سم زدایی از بدن کمک می کند. شما می توانید زنجبیل را به بیشتر نوشیدنی ها اضافه کنید. گشنیز: تخم گشنیز تحریک کننده دستگاه گوارش است و نفخ را از بین می برد. شما می توانید آن را هم به وعده های غذایی تان اضافه کنید و هم به صورت ...
5 نوشیدنی سم زدا برای لاغری
دارچین اضافه کنید. 4- به مقدار دلخواه تان نمک اضافه کنید خوب هم بزنید و نوش جان کنید. کیوی یک منبع مناسب برای تامین ویتامینC بدن است. این میوه باعث کنترل میزان شکر خون می شود و شانس ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. - یک فنجان آب نارگیل تازه - دو عدد کیوی - مقداری برگ نعناع تازه 1- کیوی ها را پوست بگیرید و درون مخلوط کن بریزید ...
تولید خون سالم در بدن با 11 گام سالم
...> سبزیجات بخورید: کلروفیل یا سبزینه، ماده مغذی گیاهی است که رنگ سبز را به گیاهان می دهد و شباهت زیادی به مولکول های هموگلوبین دارد. آهن منابع گیاهی به تقویت خون کمک می کند. ادویه مصرف کنید : فلفل قرمز با تحریک فعالیت قلبی عروقی و کاهش دادن فشار خون، روند تصفیه خون را سرعت می بخشد. برای تقویت سیستم قلبی عروقی، فلفل قرمز را به غذا اضافه کنید. آلوئه ورا بخورید : سال هاست که از این گیاه برای تقویت خون استفاده می شود. این گیاه خاصیت ضدالتهابی دارد غنی از اسیدهای آمینه، آنزیم، کلروفیل، ویتامین و مواد معدنی است./ منبع: آوای سلامت ...
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
اواخر بعد از ظهر در معرض نور خورشید قرار بگیرید. از مواجهه با نور خورشید در ساعاتی که بیشترین قدرت خود را دارد، مانند ظهر، پرهیز کنید. برای پیشگیری از عوارض جانبی و محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید نیز می توانید از محصولات ضد آفتاب با SPF 15 یا بیشتر استفاده کنید. استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوا هوای خشک زمستان می تواند خشکی پوست سر و وخیم تر شدن شرایط شوره سر ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
کل دنیا گیاه مرّ مَکّی است و مصرف سه گرم از این گیاه به همراه عسل در پاکسازی بدن از سموم تاثیر چشمگیری دارد. سم زدایی بدن با میوه میوه هایی که در ادامه معرفی می شوند، می توانند به عنوان سم زدا مورد استفاده قرار گیرند. میوه های قرمز میوه های قرمز رنگ جزو میوه های سم زدای فوق العاده محسوب می شوند. در بین میوه های قرمز توت فرنگی خواص زیادی دارد. این میوه ...
38 کشور جهان تراریخته را ممنوع کرده اند/ ابعاد سفر کنت مایکل کوئین در شهریور ماه 1393 به تهران برای ما ...
انسان را به عنوان پیش فرض پذیرفتیم -یعنی به اصطلاح امروزی ها، انسان یک آلیاژ ساده نیست، انسان یک موجود بسیار پیچیده است- نمی توانیم از این روش ها برای تحلیل مسائل مربوط به انسان استفاده کنیم. این سؤال اول است که بعداً می تواند مورد بحث قرار بگیرد. سؤال دومی که ما مطرح کردیم که من به سرعت از این ها عبور کنم، این است که در صورت عدم اعتماد به روش های حسّی، آیا دسترسی به روش تحقیق جدیدی در این ...
خاصیت چربی سوزی سماق و معجزات آن
به گزارش تابناک : در این مطلب قصد داریم تا خواص سماق را به شما ارئه دهیم. خواص دارویی سماق سماق دارای خاصیت ضد میکروبی است.این گیاه مانع ترکیب گلوکز با مولکول های پروتئینی بدن می شود به همین دلیل آن را برای افراد مبتلا به دیابت مفید می دانند.همچنین از این گیاه برای درمان بیماری هایی چون رماتیسم ونقرس استفاده می شود. برای دندان درد نیز از سماق استفاده میشود به علاوه سبب تقویت ...
نوشیدنی هایی برای افزایش ایمنی بدن
شفقنا- بهترین گام برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، نوشیدن آب سبزیجات و میوه ها است که اثراتی چشمگیر نیز بر کاهش سرعت پیری دارند. به گزارش شفقنا به نقل از همشهری، برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن 6 نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است. 1- آب کلم: برگ های کلم غنی از ...
روش کاشت نعنا در خانه
قرار دهید. هر زمان آب ظرف کم شده بود به آن آب اضافه کنید. قلمه نعناع در مدتی کمتر از دو هفته ریشه دار خواهد شد و شما می توانید آن را به گلدان انتقال دهید. گلدان کوچکی را انتخاب و آن را با خاک برگ و ماسه پرکنید. درون خاک را سوراخی به عمق 3 سانتیمتر ایجاد کنید و قلمه جوان را داخل آن بکارید.مراقب باشید تا ریشه های نازک نعنا آسیب نبیند. به آرامی اطراف ساقه را با خاک پرکرده و فشار دهید. بعد از انتقال گیاه ...
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
هایی با میزان اندک جیوه و میزان اسید چرب امگا 3 بالا می تواند به کاهش درد کمر کمک کند. در یک کمر سالم، رگ های خونی در لبه دیسک های ستون فقرات مواد مغذی مهم را به آن دیسک حمل می کند. اگر جریان خون کاهش پیدا کند، جریان حرکت مواد مغذی دچار مشکل شده و مفاصل مواد مغذی خود را از دست می دهند و شروع به انحطاط می کنند. مطالعات نشان می دهد غذاهایی وجود دارند در این روند مؤثرند و به جریان خون کمک می کنند و ...
منوی غذایی ویژه هوای آلوده!/ بهبود آسیب ریوی با خوردن سیب و گوجه فرنگی/ سرکه بلوبری به مقابله با زوال ...
کشاورزی و فلزات سنگین که در غذا و آب وجود دارند به تدریج می توانند سبب بروز سرطان شوند و اثرات سرطان زایی این آلودگی ها علاوه بر اینکه سبب بروز سرطان در افراد مصرف کننده می شود، به نسل های بعدی نیز انتقال می یابد. تمام موارد ابتلا به سرطان در زمان حاضر مربوط به آب، هوا، موادغذایی و شیوه زندگی افراد در حدود 20 سال پیش است؛ بنابراین شاید درحال حاضر شاهد بیماری در بدن خود نباشند اما با احتمال خطر بروز ...
راهنمای استفاده از ادویه در غذا
دشمن شماره یک انواع سرطان گوارشی و کبد است و در درمان انواع بیماری گوارشی نیز به کار می آید. نمره مثبت: زیره در دو نوع سیاه وسبز وجود دارد که خواص یکسان اما مورد مصرف متفاوتی دارند. زیره سبز به دلیل عطر ملایم و گرمش، مستقیما در غذا استفاده می شود، اما زیره سیاه معمولا در پلو کاربرد دارد. زیره سبز، به صورت پودر در تهیه انواع سس گوشت کاربرد دارد، چون علاوه بر عطر خوش، خاصیت باکتری زدایی ...
تغذیه برای درمان رفلاکس اسید معده
، سبزیجات برگ دار، سیب زمینی و خیار. 2. زنجبیل زنجبیل دارای خواص ضد التهابی طبیعی است و روشی طبیعی برای درمان سوزش معده و سایر مشکلات گوارشی است. شما می توانید ریشه زنجبیل رنده شده را به غذاهایتان اضافه کنید یا چای زنجبیل را به منظور کاهش علائم مصرف کنید. 3. جو دوسر جو دوسر، یک غذای صبحانه، یک دانه کامل و منبع عالی فیبر است. جو دوسر می تواند اسید را در معده جذب ...
مراقبت از پوست در آلودگی هوا
زیبایی پوست صورت و بدن شما، نشان دهنده میزان سلامت آن است و این سلامت، بیشتر از داخل بدن تامین می شود، اما تنفس هوای آلوده و قرار گرفتن در محیط های آلوده شهری و صنعتی، باعث بروز مشکلات جدی برای سلامت و زیبایی پوست می گردد. اگر یک روز بعد از بازگشت به خانه، با یک دستمال تمیز صورتتان را پاک کنید، متوجه خواهید شد که چه حجمی از دوده و آلاینده و گرد و غبار روی پوستتان نشسته است که می تواند ...
درمان خانگی سرماخوردگی و آنفولانزا
سیستم ایمنی بدن شما را تقویت و التهابات را کاهش دهد. تحقیقات بسیار و البته ضد و نقیضی در خصوص تاثیر گیاهان در مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوانزا وجود دارد. اما در تحقیق معتبری عنوان شده استفاده از گیاه آکیناسه تا 50% خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش می دهد. همچنین این گیاه می تواند طول مدت بیماری را نیز به حداقل رساند. برای استفاده از این گیاه، 1 الی 2 گرم از ریشه یا برگ آن را دم کرده و روزی 3 ...
درمان های خانگی برای منافذ باز پوست
ملتهب می کنند، از بین می برد. خواص ضد التهابی این ماده باعث کاهش هر گونه تورم و کم شدن سایز منافذ پوست می شود. احتیاط: زردچوبه می تواند به راحتی لباس های شما را لک کند. زمانی که از این ماسک استفاده می کنید یک تی شرت کهنه بپوشید یا یک حوله ی کهنه را روی شانه ها و ناحیه ی قفسه ی سینه تان بیندازید. 17. روغن درخت چای برای کاهش منافذ باز پوست مواد لازم: ...
ترفند های مهم برای حفظ سلامتی
، سیگار نه تنها باعث خطر ابتلا به سرطان ریه می شود، بلکه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را به همراه سرطان های مثانه، گردن رحم، مری، خون، معده و لوزالمعده افزایش می دهد. جذب کافی نور خورشید: قرار گرفتن به میزان کافی در معرض نور خورشید منجر به سنتز ویتامین دی، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، مبارزه با بیماری هایی مانند پوکی استخوان ، و تقویت خلق و خوی می شود. حتی اگر ...
آمریکا محور شرارت در جهان است
، مسئولین این فاز در موضوع تعدیل نیرو ، بومی ها را در اولویت قرار داده اند. وی افزود: تعدیل نیروهای بومی این منطقه جفا در حق جوانان این خطه است. خطیب جمعه به موضوع طرح حقوق شهروندی اشاره و بیان نمود: اشتغال حق مسلم مردم بویژه جوانان و از حقوق مهم شهروندی است. محمودی افزود: زندگی آبرومندانه اقتصادی ، عدم استفاده از رانت ، حق بهره مندی از هوای سالم اینها حقوق شهروندی است ...
این خوراکی های سفید رنگ را حتما به رژیم غذایی تان اضافه کنید
از فیبر است که به احساس سیری طولانی مدت کمک می کند و فرایند هضم را نیز بهبو می بخشد. مصرف این ماده غذایی منجر به پیشگیری از سرطان دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ می شود. کوینولا: این ماده غذایی سفید رنگ، منبعی از ویتامین ای، فیبر، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن و ویتامین های گروه ب است. ضمن این که مصرف آن تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز را به بدن می رساند. مصرف کوینولا خاصیت ضد التهابی ...
منوی غذایی ویژه هوای آلوده!
سبد غذایی در روزهای آلوده استفاده از تنقلات کم ارزش مثل چیپس، پفک و نوشابه های گازدار چون باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شوند می توانند اثرات سوء آلودگی هوا را چند برابر کنند. موادی مثل سوسیس و کالباس به دلیل داشتن مواد شیمیایی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان زا هستند برای افرادی که در معرض آلودگی هوای شهرها قرار دارند به هیچ وجه توصیه نمی شوند. ...
حماسه 9 دی خودجوش ترین و آگاهانه ترین حرکت مردمی برای دفاع انقلاب و ولایت بود
مقاومتی عنوان فرموده اند، صاحب نظران و کارشناسان نیز درمان درد اقتصاد کشور و خروج از بن بست و رسیدن به استقلال اقتصادی را را اقتصاد مقاومتی می دانند . وی با بیان اینکه باید توجه ویژه به اقتصاد مقاومتی داشته باشیم، افزود: تولید کار و اشتغال، مبارزه با فساد و حفظ و گسترش وحدت در جامعه مواردی است که مورد تاکید مقام معظم رهبری قرار گرفته است . آیت الله خاتمی با اشاره به اینکه سازش ...
10 غذای غنی از ویتامین k و فواید غذاهای حاوی ویتامین کا
غذایی شما ، به اندازه کافی وجود دارد. ویتامین K چیست ؟ ویتامین کا ماده مغذی مهمی است که در همه چیز ، از سوخت و ساز استخوان ها تا لخته شدن خون نقش دارد. ویتامین K به دو نوع تقسیم می شود : ویتامین K1 ( فیلوکینون ) و ویتامین K2 ( مناکینون ) ویتامین K1 شایع ترین منبع ویتامین K است که عمدتا در غذاهای گیاهی مانند سبزیجات برگ سبز می باشد . از سوی دیگر، ویتامین ...
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت
استفاده کننده از رانت نمی توانیم در اقتصادی سالم قرار بگیریم. (17 تیر 96) نخستین جرقه انتقاد بانکی اما گویا این انتقادات جهانگیری زمانی که به بخش بانکی و نظام بانکی کشور می شود کلا رویه ای خاص تر می گیرد؛ موضوعی که حتی به انتقادات امروز و دیروز وی خلاصه نمی شود و کافی است نیم نگاهی به اظهارات منتقدانه وی در مورد سیستم بانکی داشته باشیم. شاید آغاز انتقادات تند جهانگیری به سیستم ...
بهترین سبزیجات زمستانی
به طور روزانه می تواند ویتامین K مورد نیاز بدن و نیمی از نیاز ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین کند و همچنین دارای ویتامین A ، آهن، کلسیم و پتاسیم است . در پایان باید گفت که سبزی های گوناگون دیگری نیز وجود دارند که مناسب هوای سرد و زمستان هستند. این سبزیجات مغذی می تواند برنامه غذایی مناسبی برای زمستان شما باشند . جعفری منبع غنی از فلانوئیدها شامل apigenin و luteolin است که دارای مزایای سلامتی فراوانی است که از مهم ترین آن ها می توان به کاهش روند از بین رفتن حافظه در اثر کهولت سن اشاره کرد. ...
28 خاصیت شگفت انگیز لیمو شیرین برای سلامتی، پوست و مو
ضد عفونی و ضد باکتری: متخصصین زیبایی، به دلیل خواص ضد عفونی و ضد باکتری لیمو شیرین، از آن برای پوست و مو استفاده می کنند. 21. مو را تقویت می کند: لیمو شیرین به عنوان یک ماده فعال در مکمل های دارویی بسیاری مورد استفاده قرار می گیرد. ویتامین های موجود در این میوه، مو را تقویت می کنند. 22. موخوره و شوره را درمان می کند: این میوه پرکاربرد، به ...
هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید
های کم چرب تولید می کنند، به جای چربی مقدار زیادی شکر را به منظور طعم دار کردن شیرینی، به محصول خود اضافه می کنند. شکر زیاد نیز می تواند باعث اضافه وزن و آسیب دستگاه گوارش شده و بر پوست و سیستم عصبی شما نیز تاثیر بگذارد. نان تست به همراه انواع کره و مربا یا عسل نان تست اغلب برای صبحانه استفاده می شود اما بسته به اینکه چه چیزی به همراه آن میل می کنید، می تواند رژیم غذایی شما را ...
21 خاصیت شگفت انگیز زیتون بر پوست و مو
پوست لیموی تازه – دو حبه سیر، له شده یا ریز خرد شده – 1 قاشق سوپخوری جعفری تازه ی خرد شده – 1/4 فنجان روغن زیتون فوق العاده بکر – 1/8 قاشق چایخوری فلفل تازه ی پودر شده از یک دستگاه غذاساز استفاده کنید، تمام زیتون ها را خرد کنید و آن ها را در یک کاسه بریزید. پوست لیمو و پوست پرتقال را با هم مخلوط کنید. سیر له شده، جعفری، روغن، فلفل و زیتون را اضافه کنید و خوب مخلوط ...
طرح دانش آموزان مشهدی برای جلوگیری از آفت زدگی
نواری کشاورزی' از جمله طرح هایی است که از سوی علی نوروزی و مسعود رشیدپور دو دانش آموز دبیرستانی شهر مشهد طراحی و به عنوان یکی از 30 طرح برتر دانش آموزی تجلیل شد. این دانش آموزان در گفت وگو با خبرنگار گروه علمی ایرنا، معتقدند که استفاده از این دستگاه از بروز هرگونه بیماری های گیاهی از جمله قارچ، باکتری و در کل آفت زدگی در محصولات کشاورزی جلوگیری خواهد کرد. نوروزی با بیان این که یکی از ...
8 علت باورنکردنی معده درد
شما را با 8 عادت معده خراب کن آشنا می کنیم. 1- زیاده روی در مصرف شکلات و گوشت های فرآوری شده = التهاب معده هیچ کس منکر اثرات مثبت روغن های خوبی که حاوی امگا 3 ها هستند نیست. اما باید در مصرف سوسیس و کالباس و گوشت های قرمز جانب احتیاط را رعایت کرد. پروتئین های حیوانی حاوی امگا 6 زیادی است. این اسیدهای چرب جزو عوامل التهاب زا در بدن به خصوص در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب ...
از فوایدکمترشناخته شده بذر کتان
تواند فواید سلامت شگفت انگیز آن را از بین ببرد. به نقل از "لایف هک"، دانه های کتان بسیار کوچک هستند و برخی از فواید سلامت آن از روغن این ماده غذایی و برخی دیگر زمانی که دانه ها در بدن گوارش می شوند سرچشمه می گیرند. بذر کتان عمر نگهداری کوتاهی دارد، بر همین اساس اگر به میزان زیاد از آن استفاده نمی کنید بهتر است در مقادیر کم خریداری شود. روغن بذر کتان حاوی ویتامین هایی مانند B1، B2 ...
