سایر منابع:
سایر خبرها
آیا عرق کردن کالری می سوزاند؟
...> ضربان قلب سریع چگونه به صورت امن کالری بسوزانیم؟ برای کاهش وزن باید کالری سوزانده شده از کالری دریافتی بیشتر باشد. حدود 3500 کالری معادل یک پوند چربی است. به همین خاطر برای از دست دادن یک پوند باید 3500 کالری بسوزانید. بهترین روش برای رسیدن به وزن سالم، اتخاذ سبک زندگی سالم است. داشتنرژیم غذایی سالم و سرشار از مواد غذایی کامل و انجام منظم تمرینات ورزشی بهترین روش برای رسیدن به ...
تا چه زمانی باید به کودکان ویتامین D بدهید؟
است در چهل سالگی دچار سرطان شود، در واقع طی سال های زندگی تغییرات ژنی به تدریج در بدن او صورت گرفته و در چهل سالگی سرطان نمود یافته است. دوز مصرف : برای کودکان زیر 2 سال مصرف یک سی سی ویتامین D در روز کافی است و در سنین بالای 2 سال با توجه به آزمایش خون میزان دوز آن از طرف متخصص کودکان مشخص می شود. میزان مصرف کودکان دختر و پسر تا 2 سالگی تفاوتی ندارد ...
پسری که حین گریختن از زلزله اسیر مین شد+عکس
. بعد از انتشار خبر مجروح شدن دانیال، فعالان داوطلب حوزه حمایت از مصدومان مین و مواد منفجره باقیمانده از جنگ به تکاپو افتادند. چند نفر خیّر بانی شدند تا برخی از مخارج این انتقال را تأمین کنند. در طول راه نگرانی از دست دادن چشم دانیال را رها نکرد. صبح سه شنبه ساعت 11 برای اولین بار به تهران بزرگ رسیدند. پزشکان برای پاسخ دادن به سوال دانیال به سی تی اسکن چشم نیاز داشتند. پزشک جوانی چشم را معاینه کرد ...
اهمیت تغذیه در دوران بلوغ
می گیرد دستخوش صدمات جبران ناپذیری می شود هم چنین در این دختران کمبود فقر آهن، پوکی استخوان و علائم روحی بی حوصلگی و افسردگی را می بینیم که سلامت و توانایی انجام کار را در افراد کم می کند و زمینه ابتلای آن ها را به بیماری در سنین میانسالی فراهم می کند. بسیاری از بیماری هایی که زنان در سنین میانسالی به آن ها مبتلا می شوند مثل آرتروز، فشار خون، بیماری قلبی- عروقی، افزایش چربی خون و دیابت ...
یک بار اهدای خون در سال مساوی نجات جان 3 انسان/ از هر 100 زن اصفهانی 3 نفر خون اهدا می کنند
زهره مسائلی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در اصفهان اظهار داشت: سازمان انتقال خون از قوانین بین المللی پیروی می کند و برای گرفتن خون مهم ترین ملاک ها سلامت فرد اهداکننده و گیرنده خون است، پزشکان قبل از هرگونه اقدام ابتدا فرد را از نظر سلامتی و ضرر نداشتن عمل اهدای خون معاینه می کنند. وی افزود: خانم هایی که برای اهدای خون مراجعه می کنند باید مطمئن باشند که طبق استانداردهای بین المللی ...
رابطه جنسی سالم چطور باعث افزایش طول عمر می شود؟
، این مسئله بیشتر مشخص می شود که برقراری یک رابطه جنسی سالم برای داشتن یک زندگی سالم ضروری است.رابطه جنسی حتی به شما کمک می کند طول عمر بیشتری داشته باشید. طبق آخرین تحقیقات انجام شده توسط دکتر ایروین گلدستین Irwin Goldstein، مدیر پزشکی جنسی در بیمارستان آلوارادو Alvarado، و به گفته ایشان: " نمی توانید نتیجه گیری دیگری کنید، اما برقراری رابطه جنسی به سلامت شما کمک می کند." این پژوهش به ...
چگونه یک پزشک با مرگ اطرافیانش کنار می آید
درمان کنند. می خواهند جراحی کنند و این خیلی ترسناک و خیلی سخت است که مردم را از داشتن امید محروم کنیم؛ یک مکالمه طولانی و دردناک که اغلب در نیمه شب اتفاق می افتد. سیذارتا: در جراحی، تصمیم می گیری که چه کاری انجام بدهی یا بدن یک انسان را جراحی کنی یا نه. در مورد سرطان -که این تصمیم می تواند در هر مرحله از درمان بازنگری شود- این موضوع فرق می کند. تو خودت را در برابر تصمیم یا تصمیم هایی که نمی توان ...
رزمایش هسته ای در بوشهر برگزار می شود
.... وی بیان کرد: استان بوشهر از جمله استان های استراتژیک کشور است که وجود نیروگاه اتمی به حساسیت ما خواهد و بنابراین آمادگی و برنامه ریزی مجموعه دانشگاه و اندیشیدن فرهیختگان دانشگاه به این مهم لازم و ضروری است. کشمیری به نجات جان مادری باردار در شهرستان دیلم با همکاری پزشک جراح از بیمارستان گناوه، فوریت های پزشکی استان در رساندن خون به این بیمارستان و نیز سازمان انتقال خون ...
مزایای اهدای خون برای بدن
بیماری های نهفته در اهداکنندگان کمک کننده باشد ، زیرا قبل از خون گیری از فرد آزمایش انجام می گیرد . معمولا در آزمایش فشارخون ، ضربان قلب ، کم خونی و هموگلوبین بررسی میشود هر چند این موضوع نباید سبب شود که شما ، مراجعه ی سالیانه به پزشک خود را کنار بگذارید . سطح آهن خون متعادل می ماند : افراد بالغ و سالم حدود 5 گرم آهن در بدن خود دارند . این آهن اغلب در گلبول های قرمز خون و ...
تعریق شدید نشانه کدام بیماری است؟
با یک علامت یعنی تعریق شدید، قابل تشخیص است. پمپاژ خون در بدن در زمان ضعیف شدن قلب بسیار دشوار می شود از این رو بدن برای انتقال خون از انرژی بیشتری استفاده می کند. از این رو بعد از گذشت مدتی بدن برای برگشت به حالت قبل بیش از حد معمول عرق می کند. دکتر کاترین رایان، سرپرست گروه تحقیق، در این باره می گوید: علائم متداول حمله قلبی شامل درد قفسه سینه، درد ناحیه شانه و کتف، احساس ناراحتی در ...
طالب زاده: جشنواره عمار نیت شهید آوینی را تکثیر می کند/ اعطای هدیه ویژه رهبری به علامه طباطبایی/ دستکش ...
تهیه و به شهدای حادثه تروریستی تهران تقدیم شده است. محمدجواد موحد پس از اجرای قطعه از گریه پاریس تا آرامش تهران با بیان اینکه روزی که حمله تروریستی به مجلس و مرقد امام خمینی(ره) انجام شد. عصر آن روز دست به کار شدیم و در 24 ساعت کارهای شعر، ملودی، تنظیم و آهنگ آن را انجام دادیم، اظهار داشت: شعر این قطعه به صورت گروهی و با همکاری تعدادی از شاعران کشور سروده شد و امیدواریم مورد قبول شهدای ترور قرار بگیرد. پایان بخش افتتاحیه هشتمین جشنواره مردمی فیلم عمار، نمایش مستند زمستان یورت به کارگردانی میلاد میرزاباقری است. ...
خون دخترکرمانشاهی ،دامنگیر امریکایی ها
حسنعلی منصور در بیمارستان پارس بستری بود این بیمارستان در قرق مأموران امنیتی قرار داشت و ورود افراد را حتی به چند قدمی بیمارستان ممنوع کرده بودند. ولی در گروه حوادث کیهان تصمیم گرفتیم با پوشاندن روپوش سفید پزشکی به تن خبرنگارمان (شادروان منوچهر صیادی) و دادن یک کیف مخصوص لوازم پزشکی به دستش، او را درمیان گروه پزشکان به داخل بیمارستان پارس بفرستیم منوچهر صیادی تنها خبرنگاری بود که طی مدت 6 شبانه روز با ...
درمان بیش فعالی در کودکان، تغذیه موثر است؟
معدنی و اسیدهای چرب امگا 3 انجام شده است. مکمل اسید آمینه هر سلول در بدن شما برای عملکرد نیاز به اسیدهای آمینه دارد در میان چیزهای دیگر، اسیدهای آمینه برای ساخت انتقال دهنده های عصبی و یا مولکول در مغز استفاده می شود. به طور خاص، اسیدهای آمینه فنیل آلانین، تیروزین و تریپتوفان استفاده می شود تا انتقال دهنده های عصبی دوپامین، سروتونین و نوراپی نفرین ساخته شوند. نشان داده شده است که ...
مصرف بیش از اندازه قند چه کاری با بدن شما انجام می دهد؟
سطوح قند خون انسان را به ناگاه افزایش دهد که پس از مدت کوتاهی نیز کاهش می یابد و این شرایط احساس گرسنگی زودهنگام و هوس هرچه بیشتر برای غذاهای شیرین را موجب می شود. از این رو، پایان دادن به این چرخه عامل کلیدی محسوب می شود. اما اگر در مصرف خوراکی های شیرین زیاده روی کرده اید می توانید انجام برخی اقدامات که در ادامه به آنها اشاره می شود را مد نظر قرار دهید. مقداری پروتئین و فیبر مصرف کنید ...
آیا دویدن در بارداری خطرناک است؟
کاهش دادن یا اجرای دوره های کوتاه تر، سعی در کنترل وضعیت و بهبود آن داشته باشید. همچنین به خانم هایی که دارای شرایطی مانند فشار خون بالا هستند اجرای کامل فعالیت های قبلی توصیه نمی شود. در این زمینه پیشنهادات دکتر خود را در مورد چگونگی، زمان و مدت انجام فعالیت بررسی کنید. دمای بدن در حالی که پزشک شما ممکن است به شما اجازه دویدن در دوران بارداری را داده باشد؛ توجه به دمای بدن مهم است و ...
با رژیم غذایی سالم چربی شکم را آب کنید
مؤثری در کاهش وزن دارد، تحقیقات انجام شده روی این مغز جادویی نشان داده است که چربی موجود در بادام علاوه بر اینکه میزان انسولین خون را تنظیم می کند موجب افزایش احساس سیری می شود و بدین وسیله حجم غذای مصرفی را در طول روز کاهش داده و به کاهش وزن کمک خواهد کرد. آووکادو اگرچه این میوه سبز خامه ای سرشار از چربی است؛ ولی نمی توان از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن چشم پوشی کرد. مهم تر ...
افزایش قدرت باروری، موادغذایی مفید
کمک کند و در صورت تلاش برای باردار شدن، شانس آن را افزایش دهد. سازمان غذا و داروی امریکا در سال 1998 برای کاهش ضایعات لوله عصبی، مجوزی صادر کرد که همه محصولات دانه های غنی شده (یا تصفیه شده) با اسید فولیک تقویت شود. اسید فولیک یک ویتامین B است که به بدن کمک می کند که سلول های جدید سالم داشته باشد. اگر اسید فولیک در بدن یک زن حداقل یک ماه قبل و در دوران بارداری وجود داشته باشد؛ می تواند به ...
بیماری تیروئید و بارداری، عوارض
ای را برای بهبود سلامت خود و کاهش شانس ابتلا به این بیماری بردارید.یکی از گام بزرگ در جهت سلامت تیروئید، مربوط به عامل هایی است که باعث می شود تیروئید از خط کارکرد خود خارج شود. این عوامل به شرح زیر می باشند: سوراخ شدن دستگاه گوارش سوراخ شدن روده و یا نفوذ پذیری روده زمانی رخ می دهد که بدن قادر به پردازش مواد غذایی و مواد مغذی از راه درست خود نیست. در حقیقت، اگر روده به شدت ...
درمان کم خونی زنان، راه و روشش چیست؟
گلبول قرمز 37-31 درمان های کم خونی: با توجه به علائم بالینی بیمار و نتایج حاصل از آزمایش خون انواعی از مکمل های آهن زیر نظر پزشک، تجویز می شود. مکمل های آهن موجود در بازار حاوی انواع مختلفی از ملح های آهن (به عنوان مثال آهن سولفات، آهن گلوکونات و...) هستند که در میزان جذب آهن در بدن و ایجاد عوارض گوارشی احتمالی با یکدیگر تفاوت دارند. یکی از روش های نوین دارورسانی، استفاده ...
روزه گرفتن کودکان، چه اصولی دارد؟
باشد تا بدن شان دچار کمبود نشود. برای داشتن یک شام سبک از انواع گوشت های سفید مانند ماهی و بوقلمون یا گوشت های قرمز کم چرب که آسان هضم می شوند، استفاده کنید. در کنار شام کودک، حتما سبزی، سالاد و دوغ یا ماست را بگنجانید تا ویتامین ها و مواد معدنی کافی به بدنش برسد. در فاصله افطار تا سحر، دادن آب و مایعات کافی به کودکان را فراموش نکنید. چای کم رنگ، آب میوه تازه کم شکر یا بدون شکر ...
سلامت دندان در دوران بارداری،
امکان انتقال بسیاری از داروهای مصرف شده توسط مادر از طریق شیر به کودک وجود دارد، در این شرایط نیز توجهات ویژه ضروری است. مهمترین اصل در دوران بارداری مهمترین اصل در دوران بارداری، رعایت بهداشت دهان است. لازم است مادران در دوران بارداری دندانهای خود را به روش صحیح حداقل یک بار در روز مسواک بزنند و نخ بکشند. در صورتی که بر روی سطوح دندانها، جرم وجود دارد، جرم گیری انجام شود چون ...
به این 7 دلیل پاکسازی و سم زدایی کبد را نادیده نگیرید!
مواد مغذی: اگر رژیم غذایی شما غنی از سبزیجات، میوه جات و حبوبات نیست شک نکنید که دیر یا زود دچار سوء تغذیه خواهید شد. کمبود ویتامین، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی مفید برای بدن، بر عملکرد کبد و دیگر ارگان های بدن تاثیرات سوء می گذارد. ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین ای، اسید فولیک، کلسیم و آب برای حفظ عملکرد کبد ضروری است. زیاده روی در مصرف داروهای شیمیایی و الکل: زیاده روی در مصرف این گونه ...
مزایای مصرف شیر غنی شده برای کودکان
بدن کاهش پیدا کند. • کلسیم برای سلامت دندان کودکان بسیار اهمیت دارد. • مصرف روزانه مقدار توصیه شده کلسیم به لخته شدن خون کمک می کند و سیگنال های عصبی کودک شما نیز در شرایط مناسب کار می کنند. • کلسیم باعث آزاد شدن هورمون ها و سایر مواد شیمیایی بدن شما می شود. • همچنین به انقباض و انبساط بهتر ماهیچه ها کمک می کند. ویتامین D در شیر غنی شده • ویتامین D به ...
آسیب های مصرف بیش از حد موادقندی
باعث خشکی پوست، قرمزی و خارش آن می شود؛ توصیه می شود برای شست و شوی صورت از آب ولرم استفاده کنید. سبزی هایی که سم زدا هستند مصرف برخی از سبزی ها به دفع سموم بدن ، کمک زیادی می کند؛ سیر، جعفری، چغندرقند و انواع کلم ها از این نوع سیزی ها محسوب می شوند. به عنوان مثال؛ خواص ضدباکتریایی سیر می تواند روده ها را به خوبی تمیز کند یا سبزی جعفری با تحریک کلیه ها نقش فوق العاده ای در ...
علت ناباروری در مردان، این بلای خانمان سوز
ناباروری که قابل درمان است)، اختلالات هورمونی به صورت اختلال در هورمون های هیپوفیز یا هورمون های جنسی، رشد نامناسب بیضه ها، اختلالات ژنتیک مثل کوچک بودن بیضه، برخی عفونتهای مزمن که در عملکرد بیضه اختلال ایجاد می کند. مثلا "سل" که لوله های انتقال دهنده اسپرم را از بین می برد، برخی داروها، برخی عفونت های دستگاه تناسلی مثل سوزاک به شرطی که موجب تنگی مجرا شود و مانع خروج شود و بیماریهای تب دار طولانی ...
سرطان تخمدان در زنان، چقدر اطلاعات دارید؟
... هرگاه سلول های غیر طبیعی در بخشی از بدن (در این مورد تخمدان) شروع به رشد غیر قابل کنترل کنند، سرطان ایجاد می شود. این رشد سلولی غیر طبیعی نشانۀ مشترک تمامی انواع سرطان است. در شرایط عادی، تقسیم سلولی برای ایجاد سلول های جدید در بدن انجام می گیرد، این سلول های جدید جایگزین سلول های فرسوده و مرده شده و یا صدمات و جراحت های وارد بر بدن را ترمیم می کنند. ولی سلول های سرطانی به دلیل رشد ...
درمان سرطان رحم، چگونه انجام می گیرد؟
یک تا دو ساعت آغشته شود. -در صورت دفع لخته های خون از واژن. -خونریزی غیر منتظره پس از دوش وا ژینال یا رابطه جنسی -درد هنگام رابطه جنسی -ترشحات غیر عادی واژن که با مخاط یا خون نیز همراه باشد. پزشکانی که می توانند روش های درمانی سرطان را انجام دهند عبارتند از: -متخصص بیماری های زنان -انکولوژیست یا سرطان شناس بیماری های زنان -انکولوژیست یا سرطان شناس رادیولوژی -انکولوژیست یا سرطان شناس پزشکی ...
کم خونی در بارداری، چگونه جلوگیری کنید؟
انتقال پیدا کند.اگر مادر در دوران بارداری به هر دلیلی خون زیادی از دست بدهد، انتقال و تزریق خون لازم است. انواع کم خونی در بارداری کم خونی فقر آهن: کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی در مادران باردار است. این اتفاق زمانی رخ می دهد که بدن مقدار کافی آهن برای تولید هموگلوبین کافی ندارد. ضعف تنفس و خستگی شدید از علائم این کمبود است. کم خونی فقر فولات ...
چنگال گرانی برگردن مردم/ تخم طلا یا تخم مرغ؟/ آیا کرسنتِ 2 در راه است؟/ قرارداد رنو در دست انداز/ تاثیر ...
ایران پرخطر است، چراکه احتمال تحریم های جدید یا خارج شدن تحریم ها از حالت تعلیق وجود دارد که باعث خارج شدن سرمایه گذار از ایران می شود؛ در واقع تکیه بر شرکت های خارجی است. از جهت انتقال تکنولوژی، روش ال ان جی از روش اف ال ان جی اولویت بالاتری دارد، چراکه در روش اف ال ان جی بعد از سررسید قرارداد، تمام تاسیسات همراه با کشتی از ایران خارج می شود، اما در روش ال ان جی تاسیسات در خشکی های ایران باقی می ...
انجام زایمان طبیعی، شرایط خاصی لازم دارد؟
پزشک خود بپرسید چه زمانی در بیمارستان حضور دارد یا از پزشکی که زایمان یکی از دوستانتان را انجام داده است کمک بگیرید) -به جای به پشت خوابیدن می توانید در حالت های دیگر زایمان کنید به عنوان مثال به صورت زانو زده، تکیه به چیزی مانند صندلی، چهار دست و پا یا چمباتمه زدن. -زایمان در وان آب گرم -استفاده از روش های جایگزین که از دارو استفاده نشود مانند هیپنوتیزم، ماساژ ...