سایر منابع:
سایر خبرها
راهکار هایی شگت آور برای برطرف استرس مادران باردار در زمان بروز اتفاقات طبیعی
زمین لرزه و توفان خونسردی خود را در گام اول محافظت نمایند، تکنیک تنفس عمیق را بیاموزند و آرام و عمیق نفس بکشند تا ضربان قلب آن ها تنظیم گردد. اگر برای تنفس عمیق بصورت ایستاده دچار مشکل و سرگیجه هستید برروی زمین بنشینید و یک بالشت را با هر 2 دست بگیرید و آرام نفس بکشید تا استرس شما کم گردد. تکنیک های آرام سازی ماهیچه های بدن نیز مانع از بروز سقط جنین غیرمنتظره می شود، برای جلوگیری از ...
دلایل سردی انگشتان چیست؟
و ضد احتقان های بدون نسخه هستند. با پزشک یا داروساز برای دانستن اینکه آیا هریک از این داروهایی که مصرف می کنید می تواند موجب علائم شود صحبت کنید. کم کاری تیروئید: اگر انگشتان تان در یک روز گرم سرد است، ممکن است این وضعیت به فعالیت غده تیروئید بستگی داشته باشد و نه درجه حرارت بدن یا عملکرد سیستم گردش خون شما. غده تیروئید نقش مهمی در کمک به تنظیم دمای بدن دارد. در اصل تیروئید ترموستات بدن ماست. مشکلات تیروئید همچنین می تواند منجر به احساس خستگی، یبوست، نوسانات وزن و ... بخصوص در افراد بالای 50 سال شود. ...
التیام دردبه قیمت ابتلا به زخم معده
و علایم درد معده یا وجود سوهاضمه، استفراغ مداوم، کاهش وزن واضح، شواهد خونریزی گوارشی یا کم خونی فقر آهن و احساس گیر کردن غذا از جمله علائم خطر هستند که باید به صورت جدی پیگیری شوند. امانی گفت: وجود توده در معاینه یا وجود زردی، علایم طول کشیده با سابقه فامیلی سرطان گوارشی از دیگر علائم خطر است که وجود علایم و نشانه ها نیاز به بررسی آزمایشگاهی و انجام آندوسکوپی دارد. ...
تأثیراسترس بربروزبیماری های ریوی
...: حسن الله صادقی متخصص ریه با اشاره به تنگی نفس مرتبط با استرس گفت: تنگی نفس احساس شخصی است که درد آن برای افراد غیرمبتلا قابل وصف نیست و از نظر سازوکار بدن، تنگی نفس نیز به عنوان درد محسوب می شود. وی گفت: تنگی نفس احساس ناخوشایند از تنفس یا کوتاهی نفس عنوان می شود و به عبارت دیگر، ممکن است برخی از افراد درد آن را احساس سنگینی در قفسه سینه بیان کنند. صادقی ادامه داد ...
درمان گرفتگی عضلات بعد از ورزش
شفا آنلاین سلامت اگر برای مدت زمان طولانی ورزش نکرده اید و یا به تازگی یک فعالیت بدنی جدید شروع نموده اید، احتمالا بعد از تمرین، درد و گرفتگی عضلات را تجربه خواهید کرد. به گزارش شفا آنلاین :گرفتگی عضلات معمولا یک روز بعد از انجام حرکات ورزشی به وجود می آید و اغلب بین 24 تا 48 ساعت بعد از بین میرود. اما اگر درد و گرفتگی بعد از گذشت چند روز از بین نرفت و یا افزایش یافت، می تواند نشانه ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
هستند و همچنین دارای مقادیر بالایی بتا گلوکان – قندی که خاصیت مفید بودن برای قلب را به غلات میدهد— و هیدراتاسیون است که خواص آن را چند برابر میکند. آب کمبود آب بدن ممکن است شما را دچار این اشتباه کند که گرسنه هستید. چرا؟ نشانه های گرسنگی تقریبا با نشانه های کم آب شدن بدن مشابه هستند، کم انرژی بودن، کاهش عملکرد شناختی، و بد شدن خلق و خو. پس دفعه ی دیگر که فکر میکردید گرسنه ...
درمان عوارض ناشی از بی تحرکی
...: بی تحرکی باعث می شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد. با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید: بیماری های قلبی: نشستن طولانی مدت با افزایش فشارخون و کلسترول ارتباط دارد. این دو عامل خطر بروز حمله ...
برای افزایش میل جنسی چه کنیم؟ | مکمل هایی برای رابطه زناشویی بهتر!
- آرژینین که مولد اکسید نیتریک در بدن است، اثر مشابهی داشته باشد. توجه داشته باشید این مکمل می تواند باعث درد شکم، آروغ زدن، اسهال و سایر آثار جانبی شود. این ماده همچنین در برخی افراد واکنش های شدید حساسیت ایجاد یا علائم افراد مبتلا به آسم را تشدید می کند. پروپیونیل- ال- کارنیتین: بدن افراد این اسیدآمینه را می سازد. این ترکیب برای سوخت و ساز بدن ضروری است. مصرف این ماده به عنوان مکمل ممکن است ...
علائم خطرناکی که نباید نادیده گرفته شوند!
...> اکثر غده ها خوش خیم هستند اما گاهی اوقات برخی از غده ها سرطانی اند و تشخیص زودهنگام آنها، شما را از مرگ نجات می دهد. درد در قفسه سینه بیماری های قلبی و یا لخته شدن خون در ریه، رفلکس اسید معده، سوزش معده موجب درد در قفسه سینه می شوند. تغییر در وضعیت مزاج سرطان روده یکی از کشنده ترین سرطان هاست که با تغییر وضعیت مزاجی خود را نشان می دهد. ...
نکات ماه نهم بارداری، تغییرات این دوره
ضروری به پزشک مراجعه کند. متخصص در معاینات پزشکی، این موارد را بررسی می کند: وزن، فشارخون، وضعیت ادرار، ضربان قلب، ارتفاع بالای رحم، اندازه و وضعیت قرارگیری کودک، میزان ورم پاها خصوصا اگر با سردرد، تغییر در بینایی و درد شکم همراه باشد، اندازه گیری دهانه رحم، تعداد و شدت انقباضات رحم. تاریخ زایمان اکثر پزشکان تاریخ زایمان را پس از گذشت 40 هفته در نظر می گیرند. اما فقط 4 درصد از خانم ...
چگونه کودکی شاد تربیت کنیم؟
فشارخون مغزی را کاهش می دهد. خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود که نوعی مورفین طبیعی است و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود. خنده تحمل دردهای جسمی را آسان تر می سازد. 5 دقیقه خنده از ته دل موجب 5 ساعت تسکین درد می شود. خنده نشانه بارز اعتماد به نفس، سلامت روان و احساس امنیت است. تاثیرات انواع خنده همانطور که می دانید فواید خنده تنها نصیب کسانی می شود که از ته دل می خندند ...
بارداری خارج از رحم، علائم
از رحم لکه بینی یا خونریزی از واژینال عدم قاعدگی یا آمنوره حالت تهوع استفراغ درد در ناحیه شکمی گرفتگی بی دلیل عضلات احساس درد در یک طرف بدن احساس سرگیجه سردرد ضعف از حال رفتن درد در ناحیه مقعد درد در شانه یا گردن در صورتی که هر کدام از علائم مذکور را داشتید، سریع به پزشک مراجعه کنیدتا تحت درمان قرار بگیرید. درصورت ...
پرخاصیت ترین ادویه های حاوی آنتی اکسیدان
بدن نیز به شمار می روند. مفیدترین ادویه ها با خواص آنتی اکسیدانی که همه ما باید آنها را در رژیم غذایی خود مصرف کنیم، از این قرارند: پرخاصیت ترین ادویه های حاوی آنتی اکسیدان دارچین: کاهنده قند خون است و مصرف آن به افراد مبتلا به دیابت بسیار توصیه می شود. دارچین حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که احتمال آسیب سلولی و بیماری های مزمن را به حداقل می رساند ...
سونوگرافی آنومالی جنین، چه مشکلاتی را نشان می دهد؟
ها باید با هر ضربان قلب باز و بسته شوند. دکتر همچنین رگ های اصلی و شریان هایی را که خون را از قلب کودک شما حمل می کنند، بررسی خواهد کرد. 6- شکم جنین؛ گاهی جنین مقداری از آب دور خود را قورت می دهد که به صورت حباب های سیاه رنگ در شکم جنین دیده می شود. 7- کلیه های جنین؛ کارشناس دو کلیه جنین را بررسی می کند همچنین حرکت ادرار به داخل مثانه را نیز بررسی می کند ...
آیا سرطان پروستات درمان قطعی دارد؟
.... مقدار زیاد این پروتئین در خون یکی از اولین نشانه های سرطان پروستات است. مجرای ادرار لوله ای است که از طریق آن اسپرم و ادرار از بدن خارج می شوند. همچنین از پروستات عبور می کند. به همین ترتیب، پروستات همچنین مسئول کنترل ادرار است. این می تواند جریان ادرار را از طریق مجرای ادرار با استفاده از هزاران الیاف کوچک عضلانی محدود کند. علائم سرطان پروستات چیست؟ ...
آروماتراپی چیست؟
بالا نیز لازم هست از روغن های اسانس مثل رزماری پرهیز کنند، زیرا این روغن برای آنان باعث تحریک و بالا رفتن فشار خون خواهد گردید. روغن های اسانس باعث تحریک پوست شما می گردد، و این سبب آن هست که به شما سفارش می گردد تا در موقع استفاده بر روی پوست، آن را با یک روغن خنثی ترکیب کرده و پس از ان استفاده کنید. بدون راهنمایی از جانب مواظب بهداشت و تندرستی خود، هرگز این روغن ها را نخورده و نیاشامید. با این حال که آروماتراپی توان ندارد بیماری ها را معالجه کند، اما میتواند در کنار معالجه شما قرار گرفته و نشانه های آسیب ها جانبی معالجه را کاهش دهد. منبع: الودکتر ...
حافظه خود را با مریم گلی تقویت کنید
گراد را به آن اضافه کنید؛ سپس اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه دَم بکشد. این دمنوش تلخ است بنابراین می توانید آن را با کمی نبات یا عسل شیرین کنید. موارد منع مصرف دمنوش مریم گلی زنان باردار و شیرده باید از مصرف دمنوش مریم گلی خودداری کنند؛ استفاده زیاد از این دمنوش در طولانی مدت موجب افزایش ضربان قلب یا تشنج می شود؛ مصرف دمنوش مریم گلی در افراد دچار فشار خون بالا نیز ممنوع است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
خواص میوه و سبزیجات بنفش رنگ دارای آنتوسیانین ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در میوه ها و سبزیجات، رنگ بنفش معمولا نشانه ای از مواد مغذی به نام آنتوسیانین ها است. مانند سایر مواد مغذی، بدن شما برای کار کردن به آنها نیازی ندارد ؛ اما آنها به محافظت از سلول های شما کمک می کنند تا از آسیب هایی که می توانند به بیماری منجر شوند ، جلوگیری شود. این ویژگی در راس فوایدی است که از خوردن این نوع غذاها دریافت می کنید. ...
غلظت خون را با این دمنوش درمان کنید
به گزارش سراج24 ، غلامرضا کردافشاری درباره خواص نعناع اظهار کرد: نعناع مقوی معده، رفع کننده سردردهای از نوع طبع سرد است. وی افزود: نعناع مقوی و نشاط آور بوده و خون غلیظ را رقیق می کند همچنین خوردن دمنوش نعناع برای رفع درد سینه و پهلو مفید است؛ نعناع تقویت کننده دهانه معده است و نفخ بدن را از بین می برد، برای کسانی که حالت تهوع دارند و بالا می آورند خوردن نعناع بسیار مفید است چرا که فم ...
پس از مصرف بیش از اندازه قند چه کاری انجام دهیم؟
هستند پس از مصرف یک وعده بزرگ محصولات حاوی قند احتمالا با پیامد هایی مانند معده درد، لرز، یا افت ناگهانی انرژی و قند خون آشنا هستند. هنگامی که به میزان فراوان خوراکی های شیرین مصرف می کنید، بدن قند را به گلوکز تجزیه می کند، که وارد جریان خون می شود. در واکنش به این شرایط، بدن انسولین ترشح می کند تا سطوح قند خون را کاهش داده و به سلول ها امکان استفاده از گلوکز را بدهد. قند مصرف نشده نیز در ...
برترین پیشرفتهای پزشکی2017 +عکس
پلاک ها را از بین می برند. 75 درصد این موش ها در تست های حافظه عملکرد بهتری از خود نشان دادند و هیچ خسارتی به بافت های اطراف وجودنداشت. تولید خون مصنوعی از اعضای بدن مصنوعی یا قلب های مصنوعی تا ایمپلنت گوش، می توان تقریبا تمام بخش های بدن انسان را جایگزین کرد. اما تا همین اواخر جایگزین کردن خون ممکن نبود. در سال جاری سازمان بهداشت ملی انگلیس(NHS) آزمایش های ایمنی اولیه را ...
راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با اثرات زیانبار آلودگی هوا
...> • تضعیف جریان خون برای رفع نیازهای سوخت وساز در قلب... • نامنظم کردن تپش قلب • آسیب به عضلات در نتیجه کاهش جریان خون • افزایش خطر غیرقابل تحمل حمله های قلبی در ریه ها... • ایجاد التهاب و استرس اکسیداتیو • کاهش عملکرد ریه ها • افزایش علائم تنفسی همچون تحریک راه های هوایی، سرفه یا تنفس دشوار ...
8 بلایی که خواب بسیار یر سرتان می آورد
...> خواب اکثر از حد می تواند منتج به سر درد گردد. این مشکل به سبب نوسان در سلول های جابه جایی دهنده عصبی مغز، مانند سراتونین، به وجود می آید. همچنین اگر صبح دیر از خواب بیدار شوید، صبحانه و قهوه تان را از دست می دهید و یا آن ها را در زمان مناسب نمی خورید. در این صورت سر دردتان می تواند به سبب کم بودن کافئین، یا قند خون پایین و یا کم بودن آب بدن باشد. علاوه بر این اشخاصی که در طول روز بسیار ...
قرص فلکاینید چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
شدید ریتم ضربان قلب پیشگیری می کند. فلکاینید به شکل قرص و کپسول در دسترس است. نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: نام های تجاری Tambocor موارد مصرف درمان ضربان نامنظم قلب (آریتیمی قلبی) عوارض گیجی، اختلال دید، تنگی تنفس، سردرد، تهوع، خستگی مفرط، تپش قلب، درد قفسه سینه، ضعف، لرزش، یبوست، ادم، دردشکمی تداخل دارویی ...
بسته شعری ویژه وفات حضرت معصومه (س)
رود غم، ولی هرجا که قلب رود شکست آبشار شد اینجا نه! روبروی ضریحت مرا بخر وقتی که خوب گونه ی من آبدار شد اشک تو می چکید به خاک و می آمدی ساوه به قم تمام درخت انار شد گردیده ام به دور حرم هفت مرتبه. اما چرا طواف شما هشت بار شد؟ غیر از سلام حامل"آه"ست هرکسی از قم به سمت طوس سوار قطار شد از جنس سنگ نیست از اشک ملایک ست ...
آتش نشان سیمرغی جان جوانی را رهایی داد/ تکنیکی آسان برای رهایی جان مریض سکته مغزی
پس از بروز سکته زمان حساسی هست. سکته مغزی به دلیل ایجاد اختلال در خون رسانی به مغز رخ می دهد و موجب می شود سلول های مغز که حساس ترین عضو بدن به اکسیژن هست در عرض چند دقیقه دچار فوت گردد، غالبا تنها بخش کوچکی از مغز تحت مؤثری قرار می گیرد. محققان برای آگاهی رسانی در مورد نشانه های سکته، روی چند نکته تمرکز می کنند؛ صورت، دست ها، گفتار و زمان و...سکته مغزی این فن آسان و درعین حال ...
چرا سکته در بین جوانان زیاد شده است؟
می کند، حال به غیر از این موارد یک عدم تعادلی بین نیاز قلب به اکسیژن و خون در حین ورزش های سنگین به وجود می آید. لذا توصیه اکید داریم بدون نرمش و گرم کردن بدن نباید ورزش کرد و علاوه بر آن کسانی که قصد دارند ورزش های سنگین انجام دهند باید با آمادگی قبلی و تدریج باشد. عضو هیات مدیره جامعه جراحان قلب ایران در پایان خاطرنشان کرد: جوانانی که سابقه مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر را دارند مسلما ...
خرید و فروش مرغ گوشتی زنده در میبد ممنوع شد
، صورت، تاج و ریش، سیانوزه (کبودی) شدن تاج و ریش، خونریزی های پتشی (کوچک) روی سطوح سروزی بدن و مرگ و میر ناگهانی طیور را ایجاد می کند. وی ادامه داد: علایم بالینی در انسان شامل تب بالای с 38 ، علایمی شبیه آنفلوانزا (عوارض تنفسی)، اسهال آبکی بدون خون، استفراغ، درد شکم و قفسه سینه، خونریزی از بینی و لثه می باشد و گاهی علایم عصبی، مشکلات مجاری تنفسی تحتانی، صداهای تنفسی، لوکوپنی (نوعی کم خونی ...
13 علامت مهم تیروئید پرکار
نتیجه بدن فرد بشتر عرق می کند و نیاز او به مایعات افزایش می یابد. 5- گرسنگی مداوم از آنجا که بدن شخصی که تیروئید پرکار دارد، انرژی زیادی مصرف می کند، در نتیجه او زودتر احساس گرسنگی می کنید و تمایل بیشتری به خوردن غذا پیدا می کند. 6- کاهش وزن غیر قابل توضیح اگر دچار پرکاری تیروئید باشید، حتی اگر دائما غذا بخورید، معمولا بین 2 ٫ 5 تا 5 کیلوگرم و در موارد ...
چقدر پستی! چقدر توقف! چقدر گندیدگی! تا کجا؟!
الطیبین الطاهرین المعصومین المکرمین . آنچه که به انسان توقف می دهد و نمی گذارد به سوی ارزش ها و کمالاتی حرکت کند که خداوند از باب رحمت و لطفش برای انسان قرار داده است، طبق آیات قرآن و روایات، گناهان باطنی و معصیت های آشکار است. اکثر گناهان باطنی در رابطه با قلب است، حیات قلب را تهدید می کند و نهایتاً قاتل قلب می شود. وقتی قلب بمیرد، طبق ارزیابی امام ششم، همه اعضا و جوارح از حرکت به سوی ...