خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بوفه های مدارس تهدید یا فرصت برای سلامتی دانش آموزان
...، چربی، دیابت و حتی سرطان است. وی بر ضرورت تمرکز بر الگوی غذایی دانش آموزان جهت بهبود تغذیه و محدود کردن عوامل خطر نمک، چربی و قند که متاسفانه مصرف در این میانگین سنی بالا است،تاکید کرد و گفت: این در حالی است که مصرف مواد مغذی در بین دانش آموزان کمتر استفاده می شود و استفاده از سرخ کردنی ها، شکلات، شیرینی، فست فودها و نوشابه با استقبال بیشتری مواجه است. رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه ...
چیستی و کیستی ناآرامی ها / یک یا حیدر بسیج / همراه با مردم، علیه فرصت طلبان / مهره مار در کار نیست
. آشوب طلبان و عناصر ضد انقلاب سعی می کنند از این فضا و شرایط سوءاستفاده کنند و بهره خود را ببرند. یکی از نکات قابل تامل در این زمینه بررسی آسیب هایی است که در جریان افکار عمومی و رسانه های خود داریم. باید بررسی کنیم که چگونه یک کانال تلگرامی و رسانه های تابلودار ضدانقلاب از این فرصت استفاده می کنند و برای دامن زدن به اغتشاش در این عرصه فعالیت می کنند. به نظر می رسد که باید در این زمینه ...
افزایش رشد موها با این روغن خاص
به گزارش پیک نکا ، استفاده از روغن سیر مزایای بسیاری برای سلامت پوست و مو دارد و ریشه تاریخی و فرهنگی مصرف سیر تنها به موارد خوراکی محدود نمی شود و می توان از کاربردهای درمانی و دارویی این گیاه پر خاصیت هم بهره فراوانی برد. البته هستند کسانی که از خواص اعجاب انگیز آن آگاه نیستند و نمی دانند استفاده از روغن سیر تا چه میزان می تواند برای زیبایی و سلامت باطنی و ظاهری آن ها پرفایده باشد. 1 ...
علت و درمان کبودی های بی دلیل رو ی پوست
استاندارد جهانی درنظر می گیرند . اگر در آزمایش خون میزان شمارش پلاکت از اعداد گفته شده کمتر باشد باید علت را جستجو کرد چون کاهش پلاکت در مواقع شدید می تواند بسیار جدی و خطرناک باشد . در کاهش شدید پلاکت مقدار پلاکت به 10 تا 15 هزار در میکرولیتر یا کمتر می رسد . در این موارد ممکن است بیمار بدون بروز هیچ حادثه ای دچار خونریزی شود . ارزیابی بیمارانی که بی جهت کبود می شوند ، چگونه است ؟ ...
غنی ترین مواد غذایی در سفره صبحانه/دلایل مهم خوردن صبحانه
هنگام عصر، اشتهایی به خوردن ندارند. فیروزکوهی می گوید، مصرف زیاد مواد شیرین در این وعده مثل انواع مربا، قند، شکر، چای شیرین و نان فاقد سبوس بعد از حدود نیم ساعت به دلیل ترشح انسولین و کاهش قند خون در مصرف کننده حالت گرسنگی ایجاد می کند. به این دلیل توصیه می شود، در این وعده بیشتر از مواد پروتئینی و فیبری استفاده شود و همراه با مواد شیرین، یک ماده پروتئینی نظیر شیر، تخم مرغ و پنیر مصرف شود .همچنین ...
راز و رمزهای موفقیت دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل
بیومکانیک (مکانیک پزشکی)، انرژی های نو و DRAG DELIVERY (دارورسانی به اعضای بدن) می باشیم که در زمینه دارورسانی می خواهیم به این نتیجه دست یابیم که چطور می توان با تزریق دارو به عضو بیمار بدن به درمان کمک کنیم . وی با بیان اینکه کاربردی کردن طرح ها و پژوهش ها همراه با داشتن تجهیزات آزمایشگاهی از دیگر علل رمزو راز موفقیت این دانشگاه و درخشش در سطح بین المللی است؛ گفت: بسیاری از محققین جهان از ...
مرغ خوب تر هست یا بوقلمون؟
تولید می گردد شاید در قسمتی از مراحل تولید مداخله های غیر مرسوم مثل استفاده از هورمون ها یا استفاده ترکیبات و مواد غذایی خاصی برای افزایش رشد مرغ ها وجود داشته باشد که این مواد توان دارند به بدن استفاده کننده هم وارد گردند و تندرستی آنان را هم تحت تاثیر قرار دهند. همچنین در برخی از مرغداری ها برای پیشگیری از بروز برخی از مریضی ها به مرغ ها آنتی بیوتیک هایی خورانده می گردد که ما بقی این ...
مرگ مبهم دختر ژیمناست ایرانی
. باید مشخص شود علت مرگ او چه بوده؛ ایست قلبی یا عفونت. روایت متخصص بیهوشی پریسا هر دارویی عوارض خاص خودش را دارد، تداخل دارویی هم باعث تشدید و یا ایجاد مشکلات جدیدی می شود. از سوی دیگر رفتار و واکنش بدن هر انسانی به این تداخلات دارویی متفاوت است. متغیر ها زیاد است و نمی توان به طور قطع اظهارنظر کرد، اما به احتمال زیاد تداخل داروی بیهوشی با اپی نفرین فشار خون را کاهش داده و ضربان قلب ...
یک نوشیدنی برای رفع نگرانی چاقی
به گزارش ایسنا و به نقل از تلگراف، این نوشیدنی جالب حاوی موادی است که با مصرف آن متابولیسم بدن مانند وضعیت رژیم و چربی سوزی تغییر می کند. این پدیده در دنیای شیمی معروف به وضعیت کتوزیز است. کتوزیز وضعیتی است که در آن میزان کتون ها در خون افزایش یافته و این وضعیت معمولا همراه با شرایط هیپرستونمی مشاهده می شود. کتون ها با فرایند کتوژنز در زمان کمبود ذخایر گلیکوژن کبدی تشکیل می شوند ...
5تا از سالم ترین خوردنی های زمستانی
و در گروه برنج سفید یا نان سفید که مواد مغذی آن چنانی ندارند، قرار داده می شوند؛ اما برخلاف دیگر مواد غذایی نشاسته ای، غنی از مواد مغذی سالم هستند، سیب زمینی ها غذاهای کاملی هستند که حاوی چندین مواد مغذی مفید می باشند. آن ها منبع عالی از دو ماده ی مغذی تقویت کننده ایمنی بدن یعنی ویتامین C و B6 هستند که به ترتیب 25٪ و 29٪ نیاز روزانه بدن را با مصرف یک سیب زمینی متوسط تأمین می کنند. ...
دانستنی های جالب درباره ورزش صبحگاهی
...، بنابراین اگر در یک دوره کوتاه هر روز ساعت 4 بعد از ظهر به باشگاه یا سالن ورزشی می رفتید، بهتر است بدانید که بدن شما در همان ساعت بهترین بازده را داشته است. مطالعات دیگری نشان می دهد که پایبندی و تعهد به یک زمان مشخص برای انجام تمرینات ورزشی عملکرد بدن را ارتقا می دهد، میزان مصرف اکسیژن را بالا برده، و در نتیجه فرد دچار خستگی کمتری می شود. اما برنامه ریزی ورزشی سخت تر از انتخاب یک عدد بر روی ...
در این روزهای آلوده چه بخوریم؟
. همچنین کارشناسان بهداشت توصیه کرده اند که در روزهای آلوده از میوه ها و سبزیجات تازه بیشتر استفاده شود زیرا آنتی اکسیدان های (ترکیبات ضد سرطان) موجود در میوه ها و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه ها دارند. از طرفی مصرف تنقلات کم ارزش مثل چیپس و پفک و نوشابه های گازدار بدلیل ایجاد اختلال در جذب عناصر مفید در بدن، می توانند اثرات سوء آلودگی هوا را افزایش دهد. به ...
تاب می آوریم یا مقاومت می کنیم؟
؟ دولتی بودن اقتصاد، وابستگی اقتصاد ایران و بودجه دولت به فروش مواد خام و با ارزش افزوده پایین، عدم مدیریت مصرف، بهره وری پایین عوامل تولید و استفاده نامناسب و ناکارا از منابع، پایین بودن میزان خلاقیت و نوآوری و ضعف فناوری بنگاه های اقتصادی، چالش های اقتصاد مقاومتی، ضعف تولید ملی و عدم توان خودکفایی در تولید کالاهای استراتژیک موردنیاز کشور. لازمه محقق شدن و مفهوم پیداکردن این تعاریف در اقتصاد ایران ...
بایدها و نباید های استفاده از چای سبز
...: چای سبز حاوی موادی است که منجر به فعال شدن آنزیم لیپاز شده و این امر به کاهش تری گلیسرید کمک می کند. وی خاطرنشان کرد: این نوشیدنی همچنین حاوی موادی است که منجر به کاهش مرگ سلولی ارگان های مهم مانند قلب می شود و سایر خواص آن شامل کاهش کلسترول خون، کاهش فشار خون، قند خون و پیشگیری از افزایش قندخون و افزایش ایمنی بدن می باشد. مدیرگروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ...
27 خاصیت شگفت انگیز کلم قرمز برای سلامتی
توانایی سم زدایی یا تصفیه خون از مواد سمی و مضر را دارد. این ماده، عملکرد کبد برای رهایی از این مواد سمی را نیز افزایش می دهد. سعی کنید روزانه کلم قرمز مصرف کنید و هنگامی که بدن سم زدایی شد، تفاوت را احساس کنید. با این کار، بدنی بهتر و سبک تر و حتی ذهنی پاک تر خواهید داشت. 16. علائم آرتریت را کاهش می دهد آرتریت که به آرتریت روماتوئید نیز شناخته می شود، اختلالی است که علامت بیماری ...
خوابیدن پس از صرف غذا شما را درگیر این بیماری می کند!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، خوابیدن پس از صرف غذا باعث بروز مشکلات گوارشی می شود، دکتر هاله تاج الدینی متخصص طب سنتی درباره مصرف مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی گفت: عادت کردن به یک سبک غذا خوردن اشتباه است. به عنوان مثال برخی افراد فقط گوشت و یا لبنیات می خورند؛ این در حالیست که باید تا جایی که می توانیم از مصرف فست فود، کنسرو، نوشابه، سس و یا حتی غذاهای مانده پرهیز کنیم ...
نوشیدنی هایی که در هوای آلوده به دادتان می رسند
تاکید کرد: با توجه به اینکه آلودگی هوا بیشتر در فصول سرد سال مانند پاییز و زمستان اتفاق میافتد بنابراین افراد باید از مصرف مواد غذایی که سبب افزایش خشکی در بدن می شوند، پرهیز کنند؛ زیرا با استفاده از مواد غذایی خشک ماندگاری سموم در بدن بیشتر می شود. اشخاص باید مواد سرخ کردنی، غذا های کنسرو شده و فست فود ها همچنین مواد غذایی ترش یا شور را کمتر مصرف کنند، زیرا استفاده از این مواد غذایی به ویژه در ...
سوء تغذیه 200 هزار کودک زیر6 سال
در بسیاری از کشورهای در حال توسعه یکی از بزرگ ترین مشکلات مربوط به تغذیه قحطی و کمبود مواد غذایی لازم برای سوخت وساز بدن است. با وجود این، سوءتغذیه در همه کشورهای جهان با نمودهای گوناگون چون چاقی، بدخوری یا کم خوری دیده می شود. بر پایه آمار سازمان بهداشت جهانی، سوءتغذیه بزرگ ترین عامل مرگ ومیر کودکان است. از مهم ترین دلایل سوءتغذیه در جهان می توان کمبود مواد غذایی و کیفیت نامناسب آنها را نام برد ...
ابتلا به آنفلوآنزای پرندگان در کشور!
. گویا افزود: ویروس آنفلوآنزا ظرف چند ساعت تا چند روز در خارج از بدن انسان از بین می رود و اوج دوره بیماری زایی همان موقعی است که فرد دچار علایم شدید بیماری است، تاکنون حتی یک مورد ابتلا به آنفلوآنزای پرندگان در کشور نداشتیم. او اظهار داشت: انتقال آنفلوآنزای پرندگان به انسان از طریق خوردن گوشت مرغ یا تخم مرغ پخته، بسیار بعید است، کسانی که در تماس با پرنده هستند، کشتارگاه کار ...
10 خوراکی سالم مخصوص دیابتی ها
به گزارش بلاغ ، رژیم غذایی نقش مهمی را در زندگی یک فرد دیابتی بازی می کند و در واقع سطح قند خون فرد را تعیین می کند از فوت و فن به نقل البته رژیم غذایی فقط مختص به وعده های اصلی نیست، این رژیم شامل تنقلات هم می شود. افراد دیابتی نمی توانند برای مدت زیادی گرسنه بمانند، این افراد باید مرتبا وعده های کوچک دریافت کنند تا سطح قند خون شان در حد نرمال بماند. تنقلات همیشه به خوراکی ...
با خواص شگفت انگیزاین ماده ی غذایی نارنجی رنگ آشنا شوید
اکسیدان هایی است که به بدن کمک می کنند تا با اکسایش سلول ها و پیری بدن مقابله کنند. روش مصرف به صورت پوره، خام، آب هویج و غیره. توصیه می کنیم به طور مرتب هویج میل کنید. دیابتی ها: مصرف پوره ی هویج ممنوع توجه داشته باشید که در برخی موارد باید در مصرف هویج احتیاط کرد. به خاطر اینکه میزان قند موجود در این سبزی نسبتا زیاد است. برای همین افرادی که از دیابت رنج می برند و یا افرادی که باید مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین مصرف کنند باید از مصرف هویج به صورت پخته و پوره شده اجتناب کنند. بهداشت نیوز ...
4 علامت کمبود ویتامین K
لخته شدن خون است. لخته شدن خون از خونریزی مفرط داخلی و خارجی جلوگیری می کند. بیشتر افراد بزرگسال میزان کافی از ویتامین K. را از طریق مصرف خوراکی ها و آنچه بدن به طور طبیعی تولید می کند، دریافت می کنند. با این حال برخی دارو ها و بیماری ها، تولید ویتامین K. را کاهش داده و از جذب آن جلوگیری می کنند. به گفته کارشناسان کمبود ویتامین K. در نوزادان شایع تر است. همچنین بزرگسالانی که ...
6 عادتی که به اندازه سیگار کشیدن خطرناک است!
سلامت بدن را به اندازه مصرف الکل، مواد مخدر و دخانیات به خطر می اندازد. بر خلاف مصرف دخانیات که فقط بخشی از مردم را شامل می شود، تغذیه نامناسب مشکل جهانی بوده و اکثر قریب به اتفاق مردم را در بر می گیرد. تغذیه نامناسب می تواند باعث بروز مشکلاتی مانند دیابت نوع دو، بیماری های عروق کرونری، سرطان، فشار خون بالا، کم خونی و دیگر مشکلات سلامتی می شود. ...
10 راه تقویت حافظه در فصل امتحانات
به کندی در دستگاه گوارش صورت می گیرد. از این رو، انرژی کافی را برای بدن در طول روز تأمین می کند و توانایی لازم برای درس خواندن را به مغز شما می دهد. فقط حواس تان باشد از آن جایی که جو دوسر می تواند باعث ایجاد نفخ یا روان شدن مدفوع شود، پس مصرف آن در وعده غذایی قبل از ورود به جلسه امتحان مانند صبحانه توصیه نمی شود. جو دوسر می تواند به صورت پخته در انواع سوپ یا سالاد، مورد استفاده قرار بگیرد. ...
استرس چه بر سر معده می آورد؟
... هستند که با بروز استرس در معده ترشح و سبب به وجود آمدن اسید معده می شوند. وی افزود: استرس، فرآیند هضم مواد غذایی را دچار اشکال کرده و سرعت آن را کاهش می دهد؛ به دلیل اینکه تمام انرژی بدن صرف ازبین بردن استرس واردشده به بدن می شود، دستگاه گوارش سعی می کند مناطق درگیر با استرس را تقویت و انرژی رسانی کند. الچیان در ادامه تصریح کرد: به همین دلیل مواد غذایی به مدت طولانی تری در ...
استفاده از درمان جایگزین برای جلوگیری از مقاومت در برابر آنتی بیوتیک
.... فرآیندهایی که موجب بروز مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها می شود، در چنین بیماری هایی در مقایسه با عفونت های ضعیف تر مانند سینوزیت و برونشیت کمتر رخ می دهد. این درحالی است که 90 درصد از موارد تجویز آنتی بیوتیک ها برای درمان چنین عفونت های خفیفی است و همین موضوع یکی از عوامل اصلی مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها محسوب می شود. باکتری هایی که از فرایند درمان این نوع عفونت های خفیف جان سالم به ...
اگر گوش هایتان قرمز و داغ می شود، بخوانید
گوش هستند. افزایش جریان خون در این قسمت به قرمز شدن ناگهانی گوش منجر می شود. همچنین سوزش می تواند در نتیجه واکنش های احساسی از قبیل عصبانیت یا خجالت بوجود آید. این سوزش همچنین می تواند بر اثر تغییر سریع در دما، مصرف مواد الکلی و تغییرات هورمونی بروز کند. - آفتاب سوختگی: آفتاب سوختگی هم ممکن است به قرمز شدن گوش ها منجر شود. - عفونت پوستی: یکی دیگر از دلایل قرمزی ...
پک، دود، اکشن!
دخانی با استفاده از همین تفکر که بین زنان بسیاری در نقاط مختلف جهان رایج شده است، آنها را هدفی بالقوه برای گسترش بازارهای مالی خود دیده اند و در تبلیغات مصرف سیگار، عناصری چون آزادی و اعتبار را به عنوان مفاهیم دریغ شده از زنان در تاریخ مردسالار جوامع و بروز شکاف های جنسیتی و نابرابری ها، علم کرده اند و آنچه حتی درمیان مردان به عنوان رفتاری نامناسب شناخته می شود را مسیری میان بر برای رسیدن به تصویری ...
رژیم های غذایی خطرآفرین برای سلامت
که بدن توانایی استفاده یا تبدیل آنها را به چربی برای ذخیره کردن داشته باشد، مصرف کنند. کرم ها می توانند به اندازه 20 تا 30 فوت نیز رشد کرده و درون بدن انسان زندگی کنند. رژیم غذایی سوپ کلم این رژیم غذایی شامل غذای واقعی می شود، از این رو در نگاه نخست سالم به نظر می رسد. رژیم غذایی سوپ کلم در شرایطی که برخی مواد غذایی را شامل می شود، اما مقدار آنها بسیار کم است و تنوع کافی برای ...
عاملی که خبر از نوعی سرطان خطرناک در بانوان می دهد!
شدن و احساس درد های استخوانی شود.همچنین رشد تومور سرطانی می تواند سبب فشار به بافت های سالم بدن و احساس درد در پشت کتف و شانه ها شود. شناسایی تومور سرطان سینه با مواردی، چون عکس برداری سی تی اسکن و MRI، آزمایش خون، نمونه برداری از بافت، ماموگرافی و حتی سونوگرافی انجام می شود و درصورت ابتلا به این بیماری پزشک باید با تشخیص میزان گسترش سرطان روش های درمانی از جمله جراحی، شیمی درمانی و پرتو ...
