خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرایی هوس خوردن خوراکی های شیرین
هستند و اعتیادآور نیز نیستند. در شرایطی که شیرین کننده های مصنوعی شیرین تر هستند، اما سطوح قند خون را در بدن افزایش نمی دهند. برخی از بهترین شیرین کننده های طبیعی شامل استویا و لاکانتو می شوند. آب فراوان بنوشید شما ممکن است درباره این که بدن در واقع به قند نیاز دارد یا آب دچار اشتباه شوید، زیرا علائم و نشانه های مشابهی دارند. اگر هوس قندی دارید، پیش از مصرف یک خوراکی شیرین ...
فواید مصرف شیر غنی شده برای کودکان
چربی ناخواسته بدن کاهش پیدا کند. - کلسیم برای سلامت دندان کودکان بسیار اهمیت دارد. - مصرف روزانه مقدار توصیه شده کلسیم به لخته شدن خون کمک می کند و سیگنال های عصبی کودک شما نیز در شرایط مناسب کار می کنند. - کلسیم باعث آزاد شدن هورمون ها و سایر مواد شیمیایی بدن شما می شود. - همچنین به انقباض و انبساط بهتر ماهیچه ها کمک می کند. ویتامین D در شیر ...
روایتی از مرگ مبهم ژیمناست قهرمان
؛ ایست قلبی یا عفونت. روایت متخصص بیهوشی پریسا هر دارویی عوارض خاص خودش را دارد، تداخل دارویی هم باعث تشدید و یا ایجاد مشکلات جدیدی می شود. از سوی دیگر رفتار و واکنش بدن هر انسانی به این تداخلات دارویی متفاوت است. متغیر ها زیاد است و نمی توان به طور قطع اظهارنظر کرد، اما به احتمال زیاد تداخل داروی بیهوشی با اپی نفرین فشار خون را کاهش داده و ضربان قلب را پایین آورده است. با وجود ...
چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟
حالی اکثر آب میوه ها فر آوری شده اند و تقریبا عاری از هر گونه مواد مغذی هستند، آب انار می تواند یکی از سالم ترین نوشیدنی های روی کره زمین باشد. یکی از مزایای مطلوب آب انار، توانایی فوق العاده آن است که به طور طبیعی فشار خون را کاهش می دهد. مطالعاتی مبنی بر تاثیر آب انار در کاهش فشار خون برای بلند مدت و کوتاه مدت وجود دارند. آب انار همچنین می تواند برای بیماران مبتلا به دیابت ...
نحوه ساخت شربت ضد سرماخوردگی در منزل
مقوی معده، قلب و مغز است و اخلاط سوخته را دفع می کند, به همین دلیل قوه مُدبره را تقویت کرده در نتیجه مقاومت بدن افراد را در مقابل سرماخوردگی افزایش می دهد. این استاد طب سنتی تصریح کرد: شربت تخم بالنگو را می توان در ورم روده (کولیت)، به عنوان یک کمک دارو نیز تجویز کرد؛ مصرف این شربت تاثیر زیادی در درمان ورم روده دارد به خصوص اگر میزان گلاب بیشتر باشد, در این صورت بهتر است شربت را گرم بخورند ...
گاز گرفتگی جان 50 تن را در استان تهران گرفت
تلفات با رشد 59 درصدی در آذر ماه به ثبت رسیده است. شمار مسمومیت با گاز منواکسیدکربن به طور کلی در سال گذشته با رشد 33.5 درصدی مواجه بود این در حالی است که در سه سال پیش از آن (1392 تا 1394) شاهد کاهش آمار مسمومیت با گاز هر سال نسبت به سال قبل از آن بودیم. **هشدار و توصیه های پزشکی قانونی سازمان پزشکی قانونی کشور به استناد آمارهای موجود ضمن هشدار نسبت به افزایش مرگ ناشی از ...
توسعه محصولات ارگانیک؛ نیازمند حمایت های فراگیر و همه جانبه
فرهنگ سازی در ارتباط با تهیه مواد غذایی مرغوب و سالم و بسترسازی برای تولید محصولاتی ایمن از اولویت های سیاست گذاری های کلان در هر جامعه ای به شمار می رود زیرا اینگونه سلامت شهروندان حفظ شده و بیماری های مختلف کنترل می شود. محصولات ارگانیک در تولید و فرآوری آنها از کودهای شیمیایی، سم ها، هورمون ها و دستکاری های ژنتیکی استفاده نشده است و تمام مرحله های تقویت زمین، کاشت و برداشت با استفاده از نهاده ...
توسعه را به قیمت له شدن فقرا نمی خواهیم/ رفع فقر و ایجاد اشتغال 2 هدف عمده دولت
... وی افزود: تصویرهای نامناسبی در جامعه از وضعیت اقتصادی کشور ایجاد شد و عده ای سوء استفاده کردند. ربیعی گفت: سازمان صدا و سیما باید بیش از این با دولت همکاری می کرد و دولت هم در بیان مطالب شاید به خوبی عمل نکرد. وی با اشاره به اینکه در همه جای جهان اعتراضاتی وجود دارد، افزود: باید میان اعتراض و ناآرامی و تخریب تفکیک قائل شویم. ربیعی تاکید کرد: اعتراض حق مردم ...
غنی ترین مواد غذایی در سفره صبحانه
انسولین و کاهش قند خون در مصرف کننده حالت گرسنگی ایجاد می کند. به این دلیل توصیه می شود، در این وعده بیشتر از مواد پروتئینی و فیبری استفاده شود و همراه با مواد شیرین، یک ماده پروتئینی نظیر شیر، تخم مرغ و پنیر مصرف شود .همچنین استفاده از نان سبوس دار یا جو در این وعده با ایجاد سیری طولانی مدت فرد را کمتر دچار ریزه خواری می کند. حذف صبحانه و لاغری آیا می توان با حذف صبحانه و کمک به ...
یک نوشیدنی برای رفع نگرانی چاقی
به وضعیت کتوزیز است. کتوزیز وضعیتی است که در آن میزان کتون ها در خون افزایش یافته و این وضعیت معمولا همراه با شرایط هیپرستونمی مشاهده می شود. کتون ها با فرایند کتوژنز در زمان کمبود ذخایر گلیکوژن کبدی تشکیل می شوند. استواستات و بتا-هیدروکسی بوتیرات از کتون هایی هستند که برای تولید انرژی استفاده می شوند که معمولا با ورزش زیاد شرایط برای وقوع وضعیت کتوزیز آماده می شود. با مصرف ...
خروج ایران از کاپ21 درصورت عدم تأیید مصوبه آن، آیا ایران به کاپ21 متعهد می ماند؟
کاپ( COP ) مخفف عبارت کنفرانس طرفین ( Conference of Parties ) است که برای نشست سالیانه چارچوب سازمان ملل درباره تغییرات اقلیمی به کار می رود. کاپ 21، به بیست ویکمین نشستی گفته می شود که در همین زمینه در سال 2015 در پاریس برگزار شد. در کاپ 21 که با هدف ارزیابی پیشرفت کشورها در زمینه پیشبرد اهداف مرتبط با تغییرات اقلیمی به طور کلی و کاهش از میزان گازهای گلخانه ای به طور خاص برگزار شد ...
آلودگی هوا تمام ارگان های بدن را درگیر می کند
آلودگی هوا اثرگذار نیستند اما باز هم توصیه ما این است که با وجود تاثیر کم اینها حتما از آنها استفاده شود و بهترین ماسک همان ماسک های فیلتردار است که لایه محافظ تصفیه کننده دارند وذرات معلق و مواد شیمیایی را می گیرند. این پزشک متخصص در موضوع شیوه ای که باید در این روزها در برنامه غذایی خانوارها قرار گیرد نیز افزود: مصرف مواد تازه، لبنیات و موادی که ترکیبات آنتی اکسیدان دارند، باعث از بین ...
این افراد لب به زنجبیل نزنند!
شود و در کاهش اشتها نقش دارد. بنابراین برای افرادی که زیر وزن طبیعی هستند مصرف آن می تواند منجر به کاهش اشتها و متعاقبا ریزش مو و کمبود ویتامین شود. 2 – افرادی که مبتلا به اختلالات خونی اند زنجبیل به بهبود گردش خون در بدن کمک می کند و از سوی دیگر بدن افراد مبتلا به نوعی اختلال خونی موسوم به "هموفیلی" با ناتوانی در لخته شدن خون مواجه است. اگرچه در حالت عادی لخته شدن خون در ...
8 سبب احساس سرمای دائمی در انگشتان دست
قادر به جذب مواد مغذی نباشد. استفاده دوا اگر تنها یک دوا برای یک مشکل تندرستی استفاده می کنید نیز این احتمال وجود دارد که حتی در هوای گرم با سردی انگشتان دست خود رو به رو شوید. بعضی دوا ها توان دارند آسیب ها جانبی، مثل انقباض رگ های خونی را بهمراه داشته باشند، که تنگنا جریان خون به بعضی قسمت های بدن، مثل اندام های پایانی، را باعث می گردد. من جمله داروهایی که توان ...
پیشنهادهای طب سنتی برای زانو درد
به مخصوص در ناحیه زانو نیز این مسئله مطرح هست. بعنوان مثال، کسانی که مزاج بلغمی دارند، با استفاده غذاهایی که طبع سرد و تر داشته باشد، می توانند دچار مشکلات زیادی گردند که یکی از این مشکلات زانو درد هست. این دسته از اشخاص لازم هست از استفاده مواد غذایی با طبع سرد و تر مثل هندوانه، خیار، سرکه، عدس و... اشخاص با مزاج های دیگر نیز لازم هست این مورد ها را بدانند و برای این منظور می توانند از متخصص طب ...
کاشت مو – اطلاعاتی ضروری که لازم هست درباره جراحی کاشت مو از آن آگاهی دارا باشید
...> اطلاعات کامل در مورد جراحی جراحی کاشت مو چه طور انجام می شود؟ انتخاب روش کاشت مو به ناحیه در حال کچلی یا ریزش و مدل مویی که شما دوست دارید، بستگی دارد. در همه روش ها، فولیکول های مو از یک ناحیه برداشته می شوند در ناحیه دیگر کاشته یا گرافت می شوند. ناحیه اهداکننده طبق مرسوم سر هست. جراح طبق مرسوم هم در ناحیه اهداکننده و هم دریافت کننده از بی حسی موضعی استفاده می کند. گاهی ...
ربیعی: رفع فقر و ایجاد اشتغال دو هدف عمده دولت است
هدفمندی بودجه سال آینده منابع بیشتری را بدست بیاوریم در جهت ترمیم صندوق های بازنشستگی استفاده خواهیم کرد و وضع مستمری بگیران را بهبود می بخشیم. ربیعی افزود: مزد کارگری باید از تورم پیشی بگیرد و در این جهت تلاش خواهیم کرد. وی درباره بهبود کیفیت خدمات درمانی سازمان تأمین اجتماعی گفت: بیمارستان های جدیدی را در نقاط مختلف کشور و تهران در دست ساخت داریم و در این باره برنامه ریزی کرده ایم. ...
این 7 خطا زِشت مان می کنند!
را از بین می برید. بهتر است به جای این کار مقداری آب در دهان تان بگردانید و یک ساعت صبر کنید و بعد مسواک بزنید. حتی توصیه می شود قبل از خوردن این نوشیدنی ها مسواک بزنید. آب استخرها حاوی مواد شیمیایی هستند که برای موها مضر و منجر به سبز رنگی تار موهای بلوند و یا طلایی می شوند. برای درک بهتر موضوع، تصور کنید موهای شما مثل یک اسفنج خشک است، اگر قبل از شنا موهای تان را با آب شهری خیس کنید ...
دمنوش هایی که در روزهای آلوده به دادتان می رسند
هوا بیشتر در فصول پاییز و زمستان اتفاق می افتد. وی بیان کرد: آلاینده های هوا اکسیدان هایی هستند که روی اعضای رئیسه بدن (مغز، قلب و کبد) و کلیه ها اثر می گذارند؛ ما می توانیم با مصرف مواد غذایی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند، اثر های مخرب این اکسیدان ها را خنثی کنیم. این متخصص طب سنتی افزود: بدن به صورت طبیعی با اکسیدان های متعددی مواجه است. طبق مطالعات علمی صورت گرفته در هر ...
جلوگیری از چاقی شکم با اضافه کردن 4 ماده غذایی به رژیم غذایی
کلسیم و کاهش وزن هنوز ضعیف است، اما مشخص شده که مصرف شیر باعث کاهش چربی شکمی می شود. مانند منیزیوم، کلسیم منجر به تنظیم چرخه خواب و بیداری، از بین رفتن درد عضلانی و گرفتگی عضلات و آرامش اعصاب می شود . از راه استفاده از ماهی، آب پرتقال غنی شده با کلسیم، سبزیجات تیره رنگ مانند کلم و اسفناج و شیر می توانید کلسیم روزانه بدن را تامین کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : جلوگیری از چاقی شکم و پهلو ...
این بخش کیوی را نخورید، خطر آلودگی به فلزات سنگین وجود دارد
احتمال آلودگی منابع آب وخاک به فلزات سنگین، پایش محصولات باغی ازنظر این نوع آلودگی ها موردتوجه بیشتری قرار گرفته است. این فلزات عموماً شامل سرب lead، جیوه Mercury، کادمیوم Cadmium، آرسنیک Arsenic و کروم Chromium هستند. در میان تمامی فلزات سنگین، کادمیوم یکی از عناصر پرتحرکی است که به آسانی توسط گیاهان جذب شده و در مقادیر بالا تجمع می یابد و به راحتی وارد زنجیره غذایی شده و برای سلامت انسان و ...
حفاظت از منابع حیاتی خاک کشور، ضرورتی فراموش شده
برنامه ریزان کشور اطلاع رسانی کرد و توان تولیدی خاک را با حفظ پایداری سرزمین به دقت رصد و پیگیری کنیم تا مسایلی که برای آب اتفاق افتاده برای خاک تکرار نشود. معاون وزیر جهاد کشاورزی بیان داشت: در آب مشکلات زیادی به وجود آمد که نتیجه توسعه بدون توجه به توان اکولوژیکی و مسایل زیست محیطی و پایداری کشور بود. اکبری با بیان اینکه مصادیقی همچون ماشین آلات، مدیریت، منابع انسانی، بذر، کود، سم و ...
به جای گرانی بنزین، مسکن را رونق دهید/ 3 نگرانی از حذف 30 میلیون ایرانی از دریافت یارانه نقدی/ رای ...
ها نبود به طور طبیعی با حباب شدید مواجه می شدیم اما این حراج ها از میزان التهاب کاسته است. رییس اتحادیه طلا و جواهر خاطرنشان کرد: میزان خرید و فروش در بازار معمول است و مساله غیرعادی ای در بازار وجود ندارد. با وجود دلایلی که از سوی رییس اتحادیه طلا و جواهر برای افزایش قیمت سکه و ارز مطرح شده روشن است که بازار داخلی نیز در این زمینه بی تاثیر نبوده و شاید بتوان گفت دلیل عمده این ...
10 عادتی که بیماری انسداد ریه را بدتر می کند!
زودی بد هیکل می شوید و حتی انجام کارهای روزانه برای تان سخت می شود. اهمیت ِدیگر ورزش کردن این است که به کاهش علائم افسردگی در افراد مبتلا به COPD کمک می کند. شما مقدار زیادی مواد غذایی پر کالری می خورید. مصرف بیش از حد کالری می تواند به چاقی کمک کند و توانایی بدن برای تنفس و ورزش را کاهش دهد. علاوه بر این، غذای ناخواسته اغلب دارای سدیم بالا است که می تواند موجب جمع شدن مایعات از جمله ...
5 راه موثر برای کاهش درد سیاتیک
، داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن و... می تواند درد و فشار را کاهش و تسکین بدهد. از آن جایی که اسپاسم های عضلانی دردناک می توانند با فتق دیسک همراه باشند، پزشکان گاهی اوقات استفاده از شل کننده های عضلانی یا داروهای سه حلقه ای کاهنده درد را برای بیماران تجویز می کنند. البته محققان می گویند که اگر درد به واسطه فشار بر خود عصب سیاتیک به وجود آمده باشد، مصرف این محصولات نمی تواند مشکلی را حل کند. ...
پاکسازی اسید اوریک از بدن و کاهش آن در خون
، ماهی، قارچ، اسفناج، گل کلم، مارچوبه، لوبیا، نخود فرنگی، عدس، بلغور جو دوسر، گندم و سبوس گندم. مقدار زیادی آب بنوشید تا کلیه ها بتوانند خوب کار کنند و ضایعات باقی مانده را از بدن خارج کنند. کم آبی و از دست رفتن آب بدن منجر به ایجاد اسید اوریک و انباشته شدن دیگر سموم مضر در بدن می شود. شیر کم چرب بنوشید و ماست بخورید. این لبنیات به بدن شما کمک می کند تا از شر اسید اوریک راحت ...
فرافکنی رسانه ها و برخی مقام های افغان؛ بازار داغ اتهام زنی به ایران
به تبع آن تولید کننده تریاک جهان است. از زمان سقوط طالبان و حضور نیروهای آمریکایی و ناتو در افغانستان و بر سر کار آمدن دولت هایی نیم بند در این کشور، نه تنها میزان تولید مواد مخدر کمتر نشده بلکه چند برابر هم شده است. عده ای در افغانستان مدعی هستند این کشور با استفاده از منابع آبی، به دنبال بالا بردن سطح زیر کشت و افزایش تولید محصولات کشاورزی و اشتغال است اما در عمل می بینیم تنها در ...
تقویت معده با انبه!
خوردن دو برش کوچک انبه نرم با عسل و نمک، درمان اسهال تابستانی و دیگر مشکلات مربوط به معده است.انبه که حاوی آهن، پتاسیم، اسید فولیک، ویتامین A،C و B6، مواد مغذی و فیبر است، قند خون را ثابت نگه می دارد؛ اما خوردن آن برای خانم های بارداری که دیابت دارند، اصلا مناسب نیست.همچنین با دارا بودن ویتامین e باعث افزایش هورمون های بدن در افراد می شود در ضمن اینکه از میوه هایی است که برای شادابی و طراوت پوست ...
روش درمان وسواس در کودکان
همین یک مورد ختم نمی شوند، رفتارهایی مانند چک کردن، شمردن، انجام آداب و مناسک خاص و... هم می توانند نوعی رفتار وسواسی باشند. گاهی حتی ممکن است وسواس به فکر محدود باشد که به این نوع وسواس فکری می گویند. در وسواس فکری یک فکر آزار دهنده به طور غیرقابل مقاومتی وارد ذهن فرد می شود و تکرار می شود. محتوای فکر می تواند شامل تصاویر و صحنه های وحشتناک مثل آتش سوزی و تصادف و تخریب باشد. گاهی حتی فرد از ...
7 روش موثر را در خانه برای رفع علائم اضطراب امتحان کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از readersdigest برای جلوگیری از اضطراب های متداول در زندگی که هنوز نیازی به درمان های دارو یی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است: مصرف اسیدهای چرب امگا 3: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب امگا3 علائم اضطراب را تسکین داده و منجر به کاهش سطوح مواد شیمیایی مرتبط با استرس از جمله آدرنالین و کورتیزول می شود. ماهی، تخم کتان، گردو، و ... منابع ...
